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EP32. 痛苦真的是我们自己创造的吗?|《当下的力量》×《臣服实验》

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次要人生|Flip Your Mind

🔖 本期主题 「 痛苦与臣服 」 痛苦真的是我们自己创造的吗?我相信痛是不可避免的,但很多时候,真正让我们反复受苦的,是痛发生以后,我们的大脑开始不断解释、预演和对抗。 这一期,借由《当下的力量》和《臣服实验》,我想和你分享:大脑是怎么样骗我们给我们制造出痛苦的?我们总是想要掌控,害怕不确定性到底在保护我们还是在折磨我们?以及,如果不去掌控,那臣服到底是什么意思,他和认命的区别在哪里? 臣服不是放弃自己,而是你决定暂时放下那个一直要掌控剧情走向的执念,然后真正地看看眼前在发生什么。生命之河到底要带我们去想哪里,我不知道。但我相信,你的放手就是对生命最大的信任。当你不再需要过去来赋予自己身份和价值感,不再需要未来作为救赎,你便获得了当下的力量。 ⏱️ 你会听到: 03:09|痛和苦,不是同一件事 05:10|《当下的力量》和《臣服实验》如何理解痛苦? 07:54|大脑如何用“思考”制造恐惧? 09:57|真问题VS假问题:你是在解决问题,还是在反刍? 12:45|灾难化、以偏概全、非黑即白:大脑的固定剧本 14:19|心理时间的三个陷阱:过去、未来和虚假救赎 15:10|身体,是把我们带回当下最快的锚点 20:02|对抗情绪,就是在对抗自己 24:55|痛苦之身:为什么今天的事会触发过去的伤口? 27:30|每一次被触发,都是旧痛寻找出口的机会 29:03|痛苦常来自现实和剧本之间的落差 31:44|控制的底层,不是力量,而是恐惧 34:05|一个练习:生命此刻希望我做些什么? 37:04|我们如何参与了自己的持续性痛苦? 39:37|“我不知道”:一个很有力量的练习 40:17|臣服到底是什么? 「 成为我自己 」2026年度心理成长计划 想加入成长计划的朋友请添加微信:15088485844 本期音乐: 《遗书》张碧晨&周震南 想要了解更多主播&心理学知识: 小红书:@倪贝儿 商务合作:[email protected] 下次见!

43分钟
3k+
2周前
向Labubu学习当代营销 - 第七讲

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李克说

我们回顾一下历史。汾酒当年叫汾老大,80 年代改革开放之初大家都还没挣到钱,最有钱的也就是个万元户。喝汾酒、四大名酒、老八大名酒可以了。刚赚到点钱,没品味啥也不会。到了 1990 年、90 年代,中国人纷纷下海,官员都下海,造导弹的比不上卖茶叶蛋的,五粮液就接过了汾老大的权杖。等到 1997、1998 年朱镕基总理任上开始搞分税制,地方土地财政、房地产起来了。土地财政,政府有的是钱。卖土地、卖地,太有钱了,比你牛逼的时候又回来了。茅台一骑绝尘而去。所以我的结论就是,只要国宴上的依旧是茅台,茅台就还是国酒,依然能够雄霸这片神奇的土地。 我们过去叫民生驱动型经济,或者叫暨市场驱动型经济。到疫情 2023 年结束、到 2024 年,这两年就变成了战备驱动型经济。到这次八项规定再抓,6月30号的政治局会议,基本上你可以理解现在是战时经济,就是战争时期的经济。不然无法解释这么多的现象。用战时经济就可以理解了。战时经济就是军人当道,中国人民解放军是我们人民的依靠、是人民的子弟兵。那好了,军队、解放军一定是最受尊敬的人。战时经济,国际市场都不太平。印巴也冲突、海峡有矛盾、南海有争端、巴以在战争,这个乌苏也还继续在打,越打越热闹。各位想过没有?军队那是茅台的大本营啊,可以说叫成茅台之家。所以茅台仍然是唯一的。我的结论就是一句话,对于我们伟大的中国要发展高科技、解决卡脖子的问题,茅台也许帮不上忙。但是一个强大的中国,绝对需要一个更强大的茅台。它不仅仅是国宴酒,它更是壮行酒、它还是庆功酒,离得了吗?那茅台说得这么热闹,喝了真的有用吗?没有用。所以奢侈品的本质就是无用之用。一旦一个东西开始有用了,你就会开始用理性去衡量它。性价比高不高?耐不耐用?10 块钱的成本,你卖 20 块你都嫌它贵。一个 10 块钱成本的拉布布卖 69,M的收老子的智商税,一旦有用。 所以很早泡泡玛特的老板王宁就明白了一个道理,在第一代 Molly 出来的时候他在那个脑袋里装了一个 u 盘,最后发现消费者买两个就不会再买了。为什么?我家里 u 盘那么多我买它干嘛?可是没有任何功用,一个女孩子可能会买 10 个、20 个。是不是这个道理?因为心理是很重要的。我们男人最简单啊,希望我们听课的女生不太多。男人要解决生理问题,去洗个桑拿、去夜总会解决,成本很低的嘛。可是为什么这么多老板一定要包二奶?狗日的这个二奶她不要钱,问题是她要你的全部、她要你的人呐,还要你的财产。为什么放着便宜的不要,还要硬要去包二奶呢?因为有用的价值是固化的。情绪的价值、情感的价值是无限的。这个是这盘生意的本质。 所以什么叫割智商税?茅台成本飞天 147 卖 1499。肯定大抢,排队抢啊。把茅台这个标去掉卖 300 块钱一支,你有没有信心把它卖掉?我反正没信心。不容易卖。我得做促销、我得搞活动。茅台卖你 2,000,上了这个酒桌往这一摆,不需要多说一句话、不需要解释解,把问题解决了。我是认真请客的。我有个朋友前不久拿了个免税店出口版本的菁翠(水井坊)过来,说这个比飞天贵。不要喝。为什么?你还要解释,就没有共识效率,还要说这个说那个。算了,别跟我解释了,别啰嗦了。安全一点,还是喝茅台。你带了茅台没有?没带用我的。反正我不会喝。我解决了你的问题就不叫收智商税。什么叫收智商税?一瓶药酒生产制造成本 200,卖 300 块钱,叫收智商税。为什么收智商税?你承诺的包治百病、你承诺的让我好睡觉,都是吹牛逼的。不可能做到。离开了剂量谈药性,那都是耍流氓。药酒怎么可能有效果呢?这就是收智商税。 所以从泡泡玛特来研究,泡泡玛特的产品哲学是什么?它刻意剥离了有用的价值,从而最大化地拉高了它的情绪价值。什么是情绪价值?今天的年轻人 00 后才要情绪吗?任何一个时代、任何年龄段的人都需要情绪价值嘛。是不是啊?当你明白了这个道理的时候,不但不会去加一个 u 盘,也不会用拉布布做一个酒瓶来装茅台酒。所有跟功能性相关的东西都要扔掉。因为情绪就像一个男人要包二奶一样,它是很难定价的。只有没有用的东西它才会历久弥新。比方说艺术品,中国的那些古画历久弥新。 我们回到需求的本质来研究拉布布的经营。所有的消费行为,本质上都只是在解决两件事情,大家要明白。第一,满足感。这是物质需求和精神需求都要得到满足。第二个是存在感,每个人每天生活不易。其实都在问一个问题,我是谁?当然每个人都希望自己又有钱、又有范、又有品位,还美女身边不断。但是我想问一下,满足感和存在感到底哪个是刚需?为什么茅台到了酒桌上、领导酒桌上就成了刚需了呢?这个比较难理解是吧。 好的,我讲个故事方便你们来想象。比方说我们都变成了有钱人,住的是大房子。你出门的时候突然想起你忘记了关家里的水龙头,一天会浪费 100 块钱。你心理上会不会回去(把)开在门口(的车)倒回来,把水龙头关掉?多半会是吧。好了,你离开家的时候发现你们花园那个喷水池子在喷、没有关,一天要浪费 1,000 块钱水费加电费。你会不会因此感到焦虑而回去把喷水池关掉?通常都不会。100 块你非得回去,你会心里产生焦虑,1,000 块钱就不焦虑了。其实是我们每个人以为自己是理性的,因为每一滴水其实喷出来都是浪费。但本质上我们每个人都是感性的。 我讲一个更简单的例子帮助各位理解。你今天带女朋友去看《哪吒2》,你买好了两张电影票。中间两个人买了一杯甜品喝,结果就把两张票弄丢了。你还会去看这个电影吗?还会买两张票继续去电影院看吗?可能不会,回家了。至少有一半的可能性回家了。你在家跟你的女朋友商量好去看《哪吒 2》,走在路上买了两杯甜品,结果被小偷扒走了 200 块钱。你会不继续去看电影吗?肯定还会继续看电影。两张电影票可能还不到 200 块钱,你就决定不看电影了。可是丢了 200 块钱不会对你有任何影响,继续去看电影。是不是这个情况? 实际上我们做营销本质是什么?我们做消费品,我觉得我向拉布布学到最重要的一个知识,就是我们把人拉到水龙头那里还是拉到喷泉那里。很显然茅台、国酒茅台,好酒喝出健康来。喝酒都是不健康的,喝白酒都是伤身体的。健康一点的酒,我就把他拉到了喷泉。说我们这个酒多少道工序、多少道工艺、多牛逼、多少专利,就是把人理性的拉到了水龙头那里,就这个道理。真的,你设身处地的想你去买拉布布的那个头上装了一个 u 盘,你买了两个了你为什么还要去买?所以很多人在开发产品的时候最重要的一件事情是没有想清楚。总想着我要给我这个产品多加一点功能、再加一点功能。今天所有的手机、国产手机不就是比拼一样东西加料吗?堆料,都在堆料,这就属于没有想清楚。当年乔布斯就一个颜色,黑白。因为人类审美的最大公约数就是黑色和白色。我就一款手机。可是之前的摩托罗拉、诺基亚,有常规版、有加强版、有女性手机、有老年手机、有小孩打游戏的手机、还有商务手机、白领手机,反正一年要开(发)三四十款手机。苹果出来就一款,苹果就是把你拉到了水池。所以今天你会发现这个世界只有两个企业、两个品牌的产品是独一无二的。第一就是 iPhone。所以我们国内的小米、华为、vivo,我做的成本比你还高、我加了一堆的料。苹果 95% 的体验,我肯定有多没有少。但是对于果粉来讲你就算便宜 2,000 块钱,我还是用 iPhone,不会用小米。你想想看这种商业模式比可口可乐牛逼多了。但凡可口可乐比百事价格贵了个 5%、10%,消费者基本上就转到百事可乐去了。还说他有秘方,有个屁的秘方。跟功夫熊猫一样的,我们家的就是没有秘方,我们的秘方就是没有秘方。 第二个,这个地球上就是茅台。茅台镇那些酒我不相信差距都那么大吧?跟茅台的质量应该差不多吧?多少茅台集团出去的人酿酒。酿酒这点钱又不缺。茅台卖 3,000,你卖 300 都不容易。我有一个兄弟花了一个多亿到茅台镇搞了个酒厂,拿着酒到我这里喝我都不喝。被逼的没办法喝了两口,算了。我说兄弟啊,你本来是一个喝茅台的人,硬要把自己堕落成一个喝茅茅台镇酒的人。你一个多亿全部买茅台、买飞天,八辈子都喝不完。干嘛要把自己堕落成喝一瓶长得像茅台的酒呢?我本来就可以喝茅台,我还去喝一个长得像茅台的酒,我不是有病啊?这就属于大部分人这一辈子连一些最基本的事情、身边的事情都没有想明白。所以做生意第一件事情,就是要把事情想明白了。不想明白咋办呢?所以当大家刚刚改革开放满足了温饱的时候,就像我前面讲的你无法理解为什么要花钱去买唱片、要去买演唱会的门票。那个时间点你也很难想象音乐会成为一个产业,在 80 年、78 年改革开放之前。同样,纯视觉的艺术这几十年其实是不断没落的。 今天中午还在讲北京、成都的那些画家开个画展一张画都卖不出去,穷的要死。因为艺术不再以一种纯粹的艺术形式存在了。纯粹的艺术变成了什么?是我们要去博物馆去看的那些所谓的人类文明、那些古壁画、那些古雕塑、那些古瓷器。但是今天来讲,奢侈品过去都是供皇室的、皇宫的。随着民主社会,是民主社会带来的消费的平权。那么艺术也一样,今天已经融入到我们的生活里了。所有的艺术品印在这个包装、瓶子上,同时也做在了手机背板上。都是这破玩意啦,印在手机壳上。我们的生活跟艺术不像 100 年前,一个普通老百姓遥不可及。我觉得这个世界发展最伟大的就是民主。民主平权最好的结果就是,最牛逼的 iPhone 也就 1 万块钱。我用,和这个地球上任何一个再牛逼的人用,跟我的手机是一模一样的,不可能有任何区别。这就是这个世界进步最伟大的地方。

13分钟
19
2周前
商业航天Vol.5|「万亿星座」落地,究竟谁来买单?

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36氪CEO锦囊

🤔当手机直连卫星成旗舰机型标配功能、千帆星座建设进程持续加快,商业航天终于从行业话题走进大众视野。热度之下,卫星物联网何时能从「技术可行」走到「商业闭环」?终端成本何时能降到大众可负担的水平?上中下游脱节、供需错配的行业痛点该如何破解?从应急救援、农牧监测到低空经济、具身智能,万亿卫星市场的真正爆发点在哪里? 🎙带着这些问题,本期36氪《CEO锦囊》商业航天专场邀请到万物星联CEO耿炎、星移联信副总裁郝永君、未来宇航CEO牛旼,立足技术科普、产业落地、生态构建三大核心,一起聊聊卫星物联网的当下现状与未来想象。 📌本场直播中,主持人与嘉宾主要讨论了以下问题: 04:20 卫星载荷是什么?2026年能否爆发? 08:34 卫星物联网热度攀升的原因 12:34 卫星物联网有哪些大众落地场景? 17:21 哪些领域率先实现规模化落地? 34:20普通人能发射卫星吗?成本多少? 36:32 卫星终端的服务费何时普惠? 41:20 手机直连卫星,标准化为何关键? 01:00:22 如何破解建网-用网供需错配? 01:07:58 商业航天良性生态的构建路径 01:24:50 国外卫星物联网进展 01:36:10 卫星物联网是机器人核心通信底座 ✨本期人物: 嘉宾:万物星联CEO 耿炎,星移联信副总裁 郝永君,未来宇航CEO 牛旼 主持人:沙沙 后期:李佳(实习) 关注36氪视频号,即可找到本场视频直播回放哦~

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真正改变世界的技术,为什么一开始都不被看好?| S10E16

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What's Next|科技早知道

AI 发展太快了,快到我们几乎所有的目光都追着最前沿的模型跑。但在这几年追逐热潮的过程中,我开始对它底层的东西产生了好奇:AI 是如何一步步进化到今天的?驱动它的那些硬件,又是从哪里来的? 带着好奇,我开始读《芯片简史》。这本书从 1947 年晶体管的原理讲起,一路走过集成电路、逻辑/存储芯片,一直到今天的 GPU 与 AI 芯片。它不只是一部技术史,更是一部关于创新如何被忽视、被压制、又最终爆发的故事集。读完这本书,我最大的感触是:我们今天在 AI 时代里看到的一切,六七十年前都以相似的方式发生过。但历史不是简单的重复,但它藏着创新最底层的逻辑——而那些逻辑,在今天依然在运转。 这期节目,我请来了《芯片简史》的作者汪波老师,与他聊了聊书里哪个故事最让他动容;他如何理解破坏性创新与创新者的窘境;以及站在这六七十年的历史面前,他怎么看 AI 的未来。 [Untitled] 本期人物 Yaxian,「科技早知道」主播 汪波,资深芯片研究专家,科普作家,《芯片简史》作者 时间轴 [01:21] 晶体管数量 10 年翻 1000 倍?没人相信摩尔定律是真的! [08:14] 摩尔定律不是定律,是一个自我实现的预言 [08:45] 「韬定律」的质疑:它是新时代的摩尔定律吗? [16:27] 半导体的未来:更多摩尔,不止摩尔,超越摩尔 [20:07] MOS 晶体管被雪藏了十年 -- 什么是「破坏性创新」? [31:18] 大公司无法避免「创新者的窘境」吗? [36:00] 黄仁勋的口头禅:"我们的现金流只能支撑 6 个月" [37:11] AI for 半导体:芯片工程师会被替代吗? [47:57] 技术在变,人的情绪反应没有变:既不要过于乐观,也不要陷入恐慌 [50:48] 在 AI 时代,人的不可替代性在哪里 AWS 上海线下活动观众/嘉宾招募 [Untitled] 幕后制作 监制:Yaxian 后期:迪卡 运营:George 设计:饭团 商业合作 声动活泼商业化小队,点击链接直达声动商务会客厅(https://sourl.cn/9h28kj ),也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼正在招聘全职商务运营经理、早咖啡内容实习生和社群实习生,如果你也对播客行业的内容制作感兴趣,欢迎[点击招聘入口](https://eg76rdcl6g.feishu.cn/docx/XO6bd12aGoI4j0xmAMoc4vS7nBh?from=from\_copylink) 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客:声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动,搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件,邮箱地址是:[email protected] ![科技早知道](https://media24.fireside.fm/file/fireside-uploads-2024/images/4/4931937e-0184-4c61-a658-6b03c254754d/81NaqVaT.jpg) 欢迎扫码添加声小音,在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 汪波.

57分钟
14k+
2周前

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