节目

Reference 参考资讯 * 严佳林小红书账号：干炒老严 * 严佳林个人网站：yanjialin.com * 严佳林的书 《美梦的缝隙》 欢迎点击购买！👆🏻 * 严佳林的个人项目 《暗涌》 * 《Beneath the Soft Blue Light》 * 《Some longing for Home》 * 肖像委托 Photo Reason 品牌资讯 * Mentorship类课程，「领航计划 Radar Plan」上线！ * 「拼图计划3.0」招募开启 * 线下空间： 「PR / in Space.」线下空间地址及营业时间公告 * 在售商品：线上购买 * 特别活动及更多资讯：请关注「Photo Reason」同名公众号及小红书，获取详情。 @Photo Reason 2026 本期节目剪辑：阳宝 / 白熊 片头曲：X JAPAN - 紅 片尾曲：椎名林檎; 斎藤ネコ - ギャンブル

嘉宾：郭灿亮 03:25 - 始终坚信！英超冠军+欧冠亚军，成绩斐然！令人动容 05:50 - 英超竞争愈发激烈，跨过坎坷，顶住压力，越做越好 15:17 - 17:20 - 不积跬步无以至千里，22年来时路，仓促告别，走出迷惘，离不开“他/他们” 25:37 - 阿尔特塔：吸取经验和学习调整；输出认同，展现人格魅力；最终是极致的爱（与克制、冷静） 29:38 - 19/20临危受命，22/23青春风暴，25/26登上舞台！一路解决困难，感化更多人 36:00 - 践行与传承温格奠基的价值观，用爱去驱动每一天、每一步！接受挑战！ 38:10 - 岂以成败论英雄？屏蔽噪音，爱己爱(家)人，好好做自己！ 45:00 - 47:40 - 功过自留后人评说，享受 & 陪伴（是最长情的告白）当其他人停下脚步时，真正的冠军仍会不断前行

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目，今天这期节目解答一些最近大家的疑问。 1、UNI能活下来变得更强大吗？ 我一直认为Uniswap是个很好的项目，但我这些年一直不太喜欢UNI，因为这个币没有权益价值。 我相信它能活下来，也能更强大。 但如果套用成型的投资语言来说，Uniswap这个项目商业模式还行（护城河强不强不确定），团队不错，但对股东（UNI的持有者）的回报很一般。 所以这类项目我不投。 2、那还是HYPE牛逼? 5月18号的文章《Uniswap V4 Hook浪潮中，谁是下一个真正的“现金流之王”》后的留言区有读者提到了HYPE和LFI 尽管因为个人兴趣，我现在对DeFi关注得比较少了，但如果从实际应用的落地和真正产生现金流来说，毫无疑问DeFi是当今加密生态中最有现实意义的项目。 HYPE是上一轮牛市中涌现的明星DeFi项目，是个永续合约交易平台。 但直到现在我对它的兴趣都很一般，主要还是因为我曾经反复分享过的两点： 一 它是个定制的专用一层区块链，并且明显是个中心化的东西。我对这类一层区块链不太感兴趣； 二 它是DeFi应用，也不是我特别感兴趣的领域。 尽管如此，但它扎扎实实产生了现金流，并且还在向预测市场、RWA等交易领域扩展。 因此，不管是从现金流收入还是从未来拓展的领域来说，它的方向和策略我认为都是非常对的，并且基于其现金流收入的代币经济学也相当强悍。 这不仅值得所有的DeFi项目借鉴和参考，更值得所有加密生态的应用项目和创业团队借鉴和参考------加密生态发展到现在，对应用领域来说，必须要解决刚需、必须要有实际应用场景，最重要的是必须要能扎扎实实地产生现金流收入。 最近在DeFi生态，发生了一个值得关注的动向： AAVE出事以后，DeFi的体量（TVL）依然在健康成长。 但资金的动向却非常有意思：对风险管控更加严格或者对风险隔离更好的借贷协议有了大量资金的流入，最典型的就是Spark和Morpho。 Morpho这个项目的代币只是个治理代币，但在资金的关注下，其全流通市值竟然超过了代币经济学更好的AAVE。 这里面固然有情绪的作用，但更有人们对这个项目价值和理念的认可。 我仔细看了看项目的白皮书，项目方竟然一开始就不收取任何费用，把平台所有的收益全部返还给贡献者。从开始一直坚持到现在。 此外，在这次AAVE事件中被认为脱不了干系的LayerZero也越来越颓势，原本大量依赖它的项目转向了风控更严格的ChainLink。 这说明： - DeFi的刚需不仅是真实存在的，而且还在强化，而且是在整体行情看上去萎靡的状况下默默发生的。 AAVE事件根本就没有动摇DeFi的根基，更遑论所谓的“DeFi已死”。这次事件真正受影响的是生态中质量欠佳，安全欠妥的项目，而真正构建了坚实基础的项目反而迎来了更强悍地增长。 - 段永平说：做对的事，短期效应不明显，但坚持20年就差别很大了。 在这次事件中受益的主要项目Spark和Morpho，其发展的时间并不长。两个项目一直都不是生态中最耀眼的，但一直都在坚持默默地耕耘，一直都在安全机制上下大功夫，现在终于渐渐收获成效了。 真是“路遥知马力，日久见人心”。 3、LFI怎么样？ 这个项目我大概看了看，Base上挂钩房地产的RWA项目。 这类RWA项目的关键在我看来不在链上而在链下，它取决于监管的态度和管理手法。 而现在监管的态度如何，我觉得最好还是等当下那个最重要的法案通过才好判断。 所以现在谈它还早了点，还是继续观察吧。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

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我突然有点讨厌不起来他。 为什么很多成绩好的人，长大后反而过得不顺？ 为什么有些‘家庭主妇’比‘社会精英’更社会化？ 单一维度的成功，是一场漫长的骗局。 【shownotes】 02:27 我当时心里自以为是地想，那不就是妈宝男嘛，但后来发现，还有一个更深层的问题藏在孙杨身上，就是关于社会化。 07:01 他在家打爸爸妈妈觉得好玩，到外面打同学就被批评，他就很迷惑。 11:15 少年成名的人会遇到一个很大的困难：别人会因为你某个方面特别强，而原谅你其他的所有行为。 21:07 自我认同不是自己把门关上冥想出来的，而是通过与社会互动形成的。 34:15 当今互联网两大罪状：一是拼命煽动人的阴暗心理，人都是愿意落井下石的；二是人设跟流量绑定，通过某一个人设吃到红利后就重复使用。 50:09 小的时候大家告诉你说只要成绩好，将来一定会一片顺利。但像我这种成绩很好的，到了社会上发现不太会做人，这时候就会觉得，我以前读那些书又算什么？ 1:18:45 有很多很多流派，不管是治愈还是疗愈还是心理学，都呼吁要真实互动。我们自己给自己把人类特有的功能拆掉了，好可惜。 1:20:28 真正的解药就在真实的生活和关系里，而不是靠AI帮你出主意。 1:22:29 荣格反复提到人格面具，但真正的社会化是：你不要对人格面具百分百认同。 1:26:02 你到底想明白没有，你的能量通畅没有——你自己心里其实非常明白，自己骗不了自己。 1:26:20 易立静戳孙杨，他刀枪不入，因为可能这还不是他今天最重要的课题。 1:26:44 我们不妨等待这个故事的后续，也等待自己故事的后续，别着急今天下结论。 【欢迎加海豹微信，我们一起进群扭动！】

这一期是在中非关系研究网络CASIN现场活动上，老友齐林《骆驼日记》新书分享会的录音。通过这一场对谈，希望带着大家一同走入一场截然不同的非洲之旅：这里没有野生动物大迁徙的猎奇，也没有宏大叙事的背景，只有一个在干涸裂缝中为了生存而全然投入的“在场者”真实的旅程和真诚的记录。我们聊到了荒漠里人与骆驼的相互交托，非洲大地赋予的粗粝又灵活的生死观，以及镜头内外关于“光”与“看见”的哲学……愿你也能收到和我一样的鼓舞和感动。 00:38 跃入真实的非洲 07:44 从“旁观”到“在场” 视角的质变：不再是按下快门的过客，而是荒野里为了活着而挣扎求生的幸存者 13:34 荒野“三人行” 一个四体不勤的城市男孩、一位桑布鲁牧民向导，与一头正处于“青春期”的骆驼齐沛石 18:56 语言是低分辨率的地图 当丁卡族用几百个词汇描述牛，我们该如何面对跨文化交际中的“词穷”与失语？ 23:14 限制、欲望与确切地“活着” 在极限的匮乏中消解自由的假象，和灵光一现的“活着”的瞬间 28:12 非洲重塑生死观 一些逝去与继续前行 32:20 学者的“伦理”包袱和 “光”的哲学 摄影不是一种“侵略”和“抓取”：抹除内心的滤镜，让外界的光干干净净地落进底片，然后再把自己交还给观众 41:26 共鸣：脆弱的潜能 交还主体性：在跨文化相处中，放下预设的靶子，允许自己变得脆弱，去拥抱真实的“情动时刻” 因为现场设备收音的原因，只收入了Jodie, Kate和丽方的comments（感谢她们）。也谢谢中非驿站的host和录音！ 附：上一次和齐林和杜师傅的对谈以及消失的Edwin最后的声音记录: Ep8: 在大地上写诗，我有捕捉光影的眼睛。这是我第一次如此感激有播客这个载体。This is Africa, this is Life. 我们都要好好活着。

🎙【本期嘉宾】小果哥哥 小果哥哥（AI短剧《安徽小木匠》作者，潘乱亲弟弟） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 🎬 本期视频播客已同步上线于 @潘乱的视频号、哔哩哔哩、微博、小红书、Youtube 等平台。 ⏰【时间线】 一、IP筛选策略 03:28 现在做短剧的和当年做公众号的，是同一群人 05:45 是什么让你下定决心做短剧？ 08:16 3000块钱不到的成本，3.5亿播放，50多万的收益 09:06 从番茄小说里听到的《安徽小木匠》原始小说 10:09 为什么选《安徽小木匠》这个作品改编做短剧？ 12:09 我一直有个愿景，就是自己做一个导演，今天AI漫剧已经让我实现了 【图】▲截止目前，《安徽小木匠》播放量已超过3.5亿次 二、制作流程与优化 13:02 剧本全是AI给我搞定 14:13 把四个AI生成的剧本穿插到一起，补成一个完整的剧本 14:54 全部工作流都在字节里面，是不是会给我更好的推荐？ 17:01 小云雀生成视频 18:37 音画重新拼接，废片我也得用，一毛钱不能白花 22:20 剪辑很重要，不会干剪辑，干不了这一行 三、平台分发 22:35 上线平台：抖音和红果 23:57 第一次取的1000万播放的成绩，我已经特别开心了，到后续一天飙了5000万，我就麻了。 24:39 从我学习AI，到《安徽小木匠》上线，一共 19 天。 24:57 前两部剧不咋地，只是说我跑了一下流程 四、投流机制 25:42 在抖音这个平台里面，这个播放量是原始自己跑出来的吗？ 26:58 后来我问了一下朋友，才发现那是投流的 28:16 他们为什么帮你的短剧投流？ 五、审核风险 30:19 新做的三部剧是什么样的题材？为什么没有审核通过？ 31:49 《浮桥往事》发在抖音合集，先把剧的制作成本收回来 34:09 没有继续做单独一个垂类，我喜欢多方位证明自己 35:42 新作推荐《语迟》 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：小果哥哥 - 灌云小青年 ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【图】▲小果哥哥的办公室和作品海报 【图】▲录制合影，潘乱（左）、小果哥哥（右） 本期编辑：怀杭

欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ 🙇‍♀️感谢神气小鹿对本期节目的大力支持！点击优惠直达，价保一年买贵退差：https://mo.m.tmall.com/page/37278325?shop_id=498131482 ❌传统凉席虽然凉，但真的很容易夹头发、硌脸，睡久了还有可能有毛刺，太硬翻个身都不舒服。 ❌晚上开空调以后，凉席又会变得冰冰硬硬的，无法智能“控温”睡久了浑身不自在。 ❌夏天本来就容易出汗，很多凉席睡到后半夜甚至会有一种黏糊糊的感觉，越睡越闷。 ❌脸上压痕、闷汗、容易滋生螨虫……夏天睡觉真的很影响休息质量。 换上这个神气小鹿凉感小冰席之后，真的有种“终于找到舒服凉席了”的感觉。 它不是那种硬邦邦的传统凉席，而是那种“凉而不冰、软软滑滑”的感觉，躺下去第一秒就能感受到凉感，但不会刺激皮肤。 尤其是空调房里，真的特别舒服~今年我们家的夏季床品有神气小鹿的小冰被2.0+小冰席这对CP护航，不仅自降温、透气不闷热，睡感上也软糯丝滑，入睡速度都变快了，真的是提升夏日幸福感的黄金搭档！ ✨核心亮点 ✅ 三层清凉结构：接触面凉感值很高，躺上去会有一种“自动降温”的感觉，但不是冰冷刺骨，而是持续清爽，夏天睡觉特别舒服。 ✅ 5mm柔软夹层：和传统竹席完全不一样，不硌脸、不夹头发，翻身的时候也不会有“咔哒咔哒”的硬席感，敏感肌和小朋友都能放心贴肤睡。 ✅ 4D透气散热层：夏天最怕后背闷汗，它这个透气性真的很好，睡久了也不会黏在身上，整晚都比较干爽。 ✅ A类母婴凉感面料：摸起来是那种很丝滑的触感，比普通凉席细腻很多，裸睡体验会特别明显。 ✅ 无胶水绗缝工艺：不是那种胶粘的凉席，所以透气感更好，也不会有闷闷的塑料感。 ✅ 7A抑菌防螨：夏天容易出汗、潮湿，有抑菌防螨这点会安心很多，老人、小朋友都能直接用。也很适合南方潮热、回南天地区。 ✅ 可机洗水洗：这一点我真的很喜欢，夏天床品清洗频率高，能直接机洗真的省事很多，而且不容易变形结团。 ✅ 细节也很贴心：侧边有可拆卸储物袋，手机、遥控器随手一放很方便；四角固定带也很稳，晚上翻来翻去都不容易跑位。 👥适合人群 😵 夏天睡觉特别怕热、容易出汗的人 🛏 受不了传统凉席硬、夹头发、硌脸的人 👶 家里有小朋友、敏感肌的人 😴 空调房里想睡得舒服一点的人 💦 半夜总觉得后背黏糊糊、睡不踏实的人 🎁 想给家里长辈换个更舒服夏季床品的人 🎫 专属优惠（全年最低机制，额外可叠平台活动，价保一年买贵退差，冰被+冰席组合购买更划算，直接一键入夏） 👉 以下方式任选其一即可 1、点击专属链接领取听友优惠 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37278325?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/i7dZR2xAHJMeUYAar6ma7xG9RCR/index.html 2、复制淘口令到淘宝跳转：98￥Q1Rj5BfYn0s￥ / CZ001 3、淘宝搜索「神气小鹿旗舰店」，进店联系客服报暗号：「不吱声小冰席」即可领取。 4、下单前记得先领取优惠券，优惠券全店可用 ✨专属优惠叠上平台活动，立享折上折✨ 2013年河南洛阳龙潭大峡谷的一家农家宾馆内，一名22岁的大学生赤身裸体倒在卫生间，头上流血，口鼻溢出深色黏液。他浑身青紫，瞳孔散大。同行的人却异常镇定：“他在排毒，正常反应。” 警方赶到时，有人正向河里丢弃瓶装物，有人准备连夜逃离。通过调查，警方发现他在死前喝下了一种叫“五味汤”的神药，而给他五味汤的，正是一个曾经名震全国、害死过几十条人命的“神医”——胡万林。 更诡异的是，十几年前，这位“神医”曾被一位打假斗士亲手送进监狱。而如今，那位斗士已全网消失不见。 当你凝视深渊之时，深渊亦将回望你。 00:00 神气小鹿小冰被 03:10 云成宾馆 09:18 五味汤 19:42 囚徒神医 30:27 终南山 42:10 气功热 53:36 太乙宫黑幕 01:03:12 卫达医院 01:14:08 打假斗士 01:23:47 法庭对峙 01:29:35 屠龙者 本期节目资料来源 《新闻1+1》今日关注“四审”胡万林。 《中国新闻网》传媒焦点：胡万林走上神坛内幕 《湖北新闻网》“当代华佗”胡万林：肉眼看病 《上海青年报》 柯云路司马南接受采访点评胡万林 《环球网》“神医”胡万林非法行医案二审宣判 获刑15年 《今日说法》 20131030 为什么又是胡万林 《钱江晚报》 对话陈永康 《民生网》胡万林的标本意义 《法制晚报》“研讨中医”大学生殒命 《知乎日报》一场“不存在”的吊销：司马南绿卡传闻背后的公众情绪与时代叩问 《网易新闻》从打假斗士到网络红人 《新浪财经》“清算”司马南 《人民日报》 司马南偷税，到底该谁担责？ 本期BGM: 《Orange Button》from FiftySounds.com 《Midnight Shadows》from pixabay.com 《Horror Night》from pixabay.com 《灰色轨迹》by Beyond

图拉斯携手葡萄牙国家足球队，推出限定联名款支点壳「O3Air 自由燃点」（https://sourl.co/tM33mQ），将葡萄牙队的经典配色与专属队徽，融于支点壳的设计之中，每一次拿起手机记录，都带着主场的底气。现在购买支点壳，还有更多贴纸、挂绳等周边产品，把支持带进生活里，DIY你的专属手机壳「球衣」。2026年美加墨世界杯，用图拉斯，支起你的主场，陪你记录场上场下每一个属于你的高光时刻。本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到：韩国的中国汽车进口量首次超越日本苹果、Meta加码可穿戴设备618首轮战报发布GLP-1减肥药收紧电商渠道本期还有关于比亚迪、Anthropic、航空公司、Olive Young 和 KELLYONE 的新动态，欢迎收听！主播Mengyi幕后制作监制：Zelin、Stella实习研究员：雷普利运营：George声音设计：沁茗封面设计：饭团营销内容策划：beibei商业内容策划：茹雪、幸倍声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，或者发送邮件至 [email protected]联系我们；加入我们：声动活泼目前开放内容制作、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生、商业化实习生和社群运营实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/docx/XO6bd12aGoI4j0xmAMoc4vS7nBh）；听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/share/base/shrcnC0wcqYPkxOmHcS2lvonmOh），你的发现可能出现在节目中；本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

节目里提到的日记来了！ ↓小学的密码本 ↓刚上高中（小学和初中都和奔奔同班，高中突然不是一个学校的了），表达思念还画了一幅丑画： ↓居然捕捉到了第一次读《钟形罩》这本小说的感想，被“我知道自己已经爱上了这位女作家，因为我无法停止阅读”给打动了！ ↓再夹带一个今天才看到的中学语文作业随笔，当时叽里咕噜说一些自己都未必真正“体悟”的话，三十多岁再读来别有一番风味～

整理思考日。 ☀️，25~33℃，状态3星，思考的菠萝。 00:10 五月好像没有一个很明确的在做的主线 04:06 怎么每天都有那么多零碎的日常琐事要做 06:42 开始读《被讨厌的勇气》 09:49 又在二手群收了个抽屉柜 11:25 对钱的态度还有待改进 12:23 想成为有钱人，先要像有钱人一样花钱？ 17:32 正在培养自己对任何事都往积极好的方面去想

我们所熟知的《小红帽》《睡美人》《牛郎织女》等经典童话，并非生来就是“温馨睡前读物”。它们经历过层层删改、净化与道德美颜，才变成今天的样子。本期节目以新锐童话集《她来劈开这山》为解剖刀，追溯几则东西方童话，揭开被糖衣包裹的权力密码。从仙女的羽衣到睡美人未经同意的吻，从田螺姑娘的“报恩即献身”到劈山救母下那座无形的山。被“温柔化”的文明记忆，让我们失去了什么？ 04:21 小红帽:17世纪的性寓言，如何变成乖乖女手册? 08:24 睡美人:“真爱之吻”被同意了吗? 12:34 白雪公主:为什么是七个小矮人? 16:03 灰姑娘:水晶鞋、午夜魔法与“被拯救”的阶级跃迁 19:04 长发公主:剪掉头发，逃出高塔。 22:16 牛郎织女:她是仙女，她本来就会飞。 25:39 青蛙王子和田螺姑娘:别被“好女人”的标签绑架！ 29:32 海的女儿:恋爱脑警示录。 32:31 劈山救母:那座看不见的山是什么? 35:27 为什么艺术史要净化这些童话? 39:18 她来劈开这山 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：小弋 主播：小弋