节目

哈喽大家好，欢迎回到我们的频道！ 今天又来读书了，这次我们继续vol.043的《比山更高》，来聊聊本书的第二章节《刃脊探险》。 上一期我们讲了自由之魂，那种纯粹的、不掺杂一丝杂质的热爱。这一期画风一转，来到了2002-2007年，一个更“接地气”的登山创业故事。 本期你会听到： 01:00 刃脊探险是什么？ 一家民间登山公司，由马一桦和美国人曾山创立。它是中国最早把“阿尔卑斯式攀登”推向民间的先驱，也是从“喜马拉雅式大团队围攻”到“小队伍自由探索”的过渡阶段。 04:00 马一桦：一个夹在理想和现实之间的人 * 他原本在人民大会堂工作（体制内的香饽饽），却因为请了三个月假出去玩，最终辞职创业。 * 他是理想主义者：孤注一掷，只想让公司活下去。 * 他也是现实主义者：在最后关头，选择退场，没有放手一搏。 13:00 刘喜男：从工厂钳工到“岩石艺术家” * 他转型攀岩后迅速成为全国冠军，被誉为“岩石艺术家”，连画画的技能都点满了。 * 2006年首登婆缪峰，获得金犀牛奖，江湖人称“刘爷”。 * 但2007年，他在一次登山中滑坠身亡。 19:00 三蓬：岩壁上的嬉皮士 * 刘喜男、王大、王二，三个烫着蓬蓬头的好兄弟。 * 他们在阳朔过着“啥也不图，就图快乐”的生活。反主流、反功利，把攀登当纯粹的快乐源泉。 * 这就是“岩壁嬉皮士”文化——攀岩不是答案，攀岩是一种方法。 26:00 快乐至上的代价 * 严冬冬能自洽：“我接受死在山上”。 * 刘喜男后来却开始渴望物质（因为要谈婚论嫁），最终为了挣钱上了超出能力的线路。 * 乌托邦的快乐重要吗？重要。但你能一直自洽吗？ * 王二说：登山家们都希望自己死在山上，又都不喜欢死在山上。 * 这本书不给你答案，只给你一个个鲜活的故事，让你自己去选。 最后，祝大家旅途愉快！

“别买保险，这不赔那不赔，全都是骗人的！”在日常生活中，我们总能听到这样对保险行业的负面评价，甚至连很多保险从业者在帮客户配置完资产后，内心也会打鼓：未来这笔钱真的能顺利赔下来吗？ 本期《不太保险》请到了拥有近20年行业经验、现任万利保险经纪总经理的陈凤山老师，为听众全面拆解保险理赔背后的层层黑幕与真实逻辑。 节目中，陈老师首先直面了行业内那看似高达97%以上的“高获赔率” ^{}——揭秘保司如何通过“不予受理”或“撤销”等手段来缩减分母，从而制造出理赔数据中的“水分”。 ^{}随后，陈老师重点剖析了人身险领域最核心的痛点：超过70%的拒赔案其实都指向了“不如实告知”。 ^{}^{}荒谬的是，在现行保司未与时俱进的核保技术下，现代人由于“AI读片”普及和体检意识的增强，反而面临更高的拒保和除外风险，导致行业陷入了“重视健康者被除外，硬扛不体检者成标体”的怪圈。 ^{} 此外，针对职业告知的无所适从、线上投保的“神秘风控”，以及近年来矛盾重重的“外购药/肿瘤用药说明书”限制，陈老师从精算学与临床实践的层面进行了深度的博弈解构。 ^{}^{}^{}^{}^{}^{}^{}^{}^{}^{}保险不该是一场见招拆招的针锋相对，而需要更宏大和包容的技术手段。 ^{}如果你想知道如何真正“买对、填对”一份保单，避开那些隐藏在日常习惯中的拒赔大坑，这期含金量拉满的硬核干货绝对不容错过！ ^{}^{} 【嘉宾简介】 陈凤山（公众号【人呆】） 上海万利保险经纪公司总经理/南开大学保险专业/20+年金融保险行业工作经验/浙江科技大学经济与管理学院创业导师/《重疾险100问》、《重疾险新规精讲》作者/吴晓波频道《我的保险计划》三名主讲人之一/全国反保险黑产联盟委员/ICCA独立理赔顾问联盟委员会委员 德福【团队招募中…】（微信：nemo611) 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽 汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan） 保险从业者/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 节目时间轴 (Chapter Outline) * 00:02 – 理赔开场白：为什么这档聊了100期的节目，今天才第一次专门聊“理赔”？ * 03:32 – 嘉宾介绍：陈凤山老师的“无Title”理想：让我的名字直接等于保险。 * 06:41 – 理赔率的秘密：获赔率 vs 赔付率。为什么官宣97%的获赔率，消费者体感却完全相反？ * 09:05 – 注水肉的逻辑：保司如何通过“不予受理”和“撤销申请”推高公开的理赔数据。 * 13:09 – 保单的生命周期：为什么保险行业的收入和理赔天然存在一个巨大的时间跨度？ * 16:11 – 高频理赔险种：正常理赔里频率最高的是医疗险，而老百姓眼里的意外险很多其实是“意外医疗”。 * 19:14 – 第一拒赔杀手：七八成以上的拒赔都是因为“不如实告知”，这个大坑到底有多广？ * 21:03 – 饮酒与抽烟告知：医院病历上随口回答的一句“饮酒史”，如何变成保司拒赔的尚方宝剑？ * 22:27 – 大组织的照本宣科：男客户因为母亲的妇科病史被拒赔？谈大组织行为学对消费者的误伤。 * 24:55 – 职业告知有多难：斜杠青年的困境，做选择题的投保单把保司的核对义务转嫁给了消费者。 * 29:37 – 家庭主妇与农民的舶来品定义：男的在家只能叫失业，女的在家叫家庭主妇？探讨古板职业表的不合理性。 * 32:35 – 核保技术的刻舟求剑：时代的退步？由于“AI读片”的普及和体检意识的上升，今天健康的人反而更难买保险。 * 36:31 – 非标体与逆选择的博弈：前几年跟保司反抗胜率挺高，这两年保司收入下降导致非标体审核全面收紧。 * 41:18 – 存量市场的转保畅想：如何用大数法则解决逆选择？呼吁针对五年以上无理赔老客户的主动宽松核保。 * 43:08 – 大数据下的“神秘风控”：线上投保莫名被卡？教你如何通过个人信息授权，把底层数据调出来死个明白。 * 47:52 – 医疗险与医改纠纷：唯一搞不定的理赔理由就是“没有医嘱”。 * 50:06 – 外购药赔付的精算逻辑：库存不可预测，外购药不赔在定价模型中是完全不合理的。 * 51:44 – 百万医疗险的历史演变：平安健康才是始祖，最早外购药都赔，后来因为防骗保和成本考量被“一刀切”。 * 53:09 – 说明书 vs 临床实践：以肿瘤药和二甲双胍为例，医生根据临床不断拓展药物认知，患者无法左右，保司一味按说明书赔付是在为难老百姓。 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信，小助手会把你拉入群聊。 收听时长100小时以上的听友，和汤圆或者德福免费预约60分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

本期节目从一个近乎两米的巴尔干大汉在人民大会堂的红眼眶说起，塞尔维亚总统武契奇获颁中国“友谊勋章”，在镜头前红了眼看。但就在几个月前，在欧盟峰会他连个座位都没有。小国领导人的荣耀与屈辱，从来没有如此刺眼地并置过。 我们从武契奇“政治生涯中最重要的访问”切入，回溯塞尔维亚如何从南斯拉夫的“三室一厅”被一步步“强拆”成今天只剩“一间卧室”的内陆小国；追问巴尔干“火药桶”五百年的奴役、骷髅塔与血海深仇怎样塑造了它的“出厂设置”。 还原武契奇鲜为人知的B面——贝尔格莱德红星的足球流氓、米洛舍维奇政府最年轻的部长、在废墟之上转向“经济优先”的务实操盘手。 最后，透过南斯拉夫从兄弟情谊到永世仇敌的解体史，我们审视一个民族如何在经济脱钩、文化隔离与心理疏远中被一点点瓦解——这对我们而言，是一面无法忽视的镜子。 【感谢神气小鹿小冰席对本期节目的大力支持。专属优惠购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37274584?shop_id=498131482】 小时候夏天靠竹凉席配电风扇，睡久了压出印子、夹头发、出汗就粘住。现在空调开一整晚，可空调开低了半夜冻醒，开高了又闷一身汗。场景变了，凉席也该升级了。 我最近试了神气小鹿的小冰席，体感跟我预想的不一样——凉而不冰，是舒服不是寒气。 神气小鹿小冰席核心亮点： ① 凉而不冰，恰到好处 √ 接触层Q-MAX凉感值0.33，比国标高了2.2倍。不是那种一躺上去就拔凉的质感，而是恰到好处的凉感，晚上翻身不会被冰醒。 √ 材质偏硬挺，铺在床上像覆盖了一层有支撑的保护层，不会太贴身，所以透气性很好。 ② 三层清凉结构，透气不闷汗 √ 接触层：科技凉感面料，凉感持久 √ 中间层：5mm厚，比竹凉席柔软，不夹头发不硌脸 √ 底部4D散热层：空气流通，清爽不闷汗 ③ A类母婴面料 + 7A抑菌防螨 √ 大人小孩都能贴身睡，敏感肌也放心 ④ 床笠式设计，直接机洗 √ 四角高弹固定带，怎么翻都不跑 √ 可直接机洗，不易变形不结团，夏天打理省事 对我来说，这款小冰席最实用的地方就是——空调不用开那么低了。以前空调开一整晚，温度总在“冻醒”和“闷汗”之间反复横跳，有了它之后，空调温度可以调高一点，既清凉又不闷，一整晚都睡得安稳。 💰 尺寸颜色任选，依旧是全年最低价机制，保价大促，买贵退差，额外还可以叠加平台活动，冰被+冰席组合购买更加划算。 🛒 如何购买？ 以下三种方式任选其一，均可获取《灰度纪年》听友专属优惠： 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37274584?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3okdJBXWQ9hae5fAxhucgUy9S8YA/index.html 2. 复制淘口令：27￥xREp5ye2rvN￥ / CZ028 到淘宝打开跳转即可 3. 在淘宝搜索「神气小鹿」，找到【神气小鹿旗舰店】，向客服报暗号「灰度小冰席」获取专属优惠

在求职季来临的时候，很多同学都会在无领导小组讨论这个面试环节栽跟头。上周主播给在校大学生做无领导小组讨论的面试指导，一天下来深有感触：不少同学简历漂亮、背景优秀，可一到面试现场就状态全失，要么紧张失语，要么全程跟不上讨论节奏。 因此这期节目，主播把现场看到的典型问题整理出来，分享给所有要参加校招面试的同学；把无领导小组面试的流程和面试技巧全盘托出，针对不同个性特点的同学找到群面中的合适角色，教大家如何在无领导小组讨论的面试形式中脱颖而出。 【主播介绍】乐言 * 千人在线教育公司HRD * 10+年人力资源管理经验 * 北京师范大学教育管理硕士 【内容提要】 Part 1 无领导小组讨论的基础认知与常见误区 00:31 八人讨论组仅两人开口，多数人上演「沉默是金」 00:59 误区澄清：无领导小组讨论不是选leader，是找合格队友 02:09 典型面试分四个阶段，审题有3-5分钟，别急着抢话 02:54 小组讨论要做好时间管理，拖延很容易导致超时 06:04 无指令下能否自然引导团队，是领导潜质的直观体现 06:59 误区澄清：发言多不等于得分高，有效推动讨论才加分 08:05 误区澄清：无领导小组讨论不是辩论赛，协作才是核心 Part 2 典型面试问题的分析与调整方法 08:41 八人组五人抢当leader三人沉默，讨论变成抢话筒大赛 09:16 真正的leader不多言，每一句话都能推动团队前进 12:04 讨论要避开两种极端：过度竞争变辩论，过度退让变沉默 13:35 出现分歧别急着选边，尝试折中推进更容易获得面试官认可 14:22 时间管理失控是常见大坑，计时角色能解决这个问题 16:31 养成先亮观点的习惯，开口抛核心，三步走完成完美表达 Part 3 五类角色拆解与适配角色选择技巧 19:12 内向者也能找到发言方法，不用强行逼自己抢leader位 20:48 不是所有人都要当leader，找到适合自己的角色才正确 23:35 计时者不能只报时，关键节点要提醒还得输出观点 28:49 揭秘五大核心角色：引导者、时间管理者、记录者、贡献者、协调者 34:50 不需要做最会说话的人，能让讨论更高效更有方向就是加分项 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~ * 关注主播： 🍠：乐言leyan * 加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！

本期介绍 港人讲事｜香港文旅深度分享 本期《港人讲事》邀请深耕香港文旅行业 15 年的专业嘉宾 Sharon，从传统景点、新晋地标、年度盛事、地道美食、出行贴士五大维度，解锁香港多元魅力。节目既盘点山顶新缆车、昂坪 360 全景缆车等经典景点新体验，也详解西九文化区、启德体育园、九龙城寨复刻场景等网红打卡地；同步剧透国际赛事、书展、冬日节等年度重磅活动，推荐太平馆、沙田乳鸽等老字号美食，还贴心分享交通规则、证件办理、住宿选择等实用攻略。全程干货满满，兼顾情怀与实用，带听众沉浸式感受香港的烟火气与都市活力。 [主理人及嘉宾介绍] 主理人 Claire 港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。 主理人Nelson 港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。 嘉宾介绍 Sharon，土生土长香港人，香港旅游业资深人士。在香港中文大学毕业后一直从事旅游酒店相关行业，来内地工作快15年。因为本身喜欢了解各地文化，也喜欢通过旅行、电影、歌曲、书本、饮食，去了解每个地方的文化。 时间线 00:01:54 嘉宾Sharon介绍，旅游业资深人士 00:08:14传统景点：山顶缆车换代、透明全景车厢、反向座位新体验。 00:11:31海洋公园 + 迪士尼：迪士尼 20 周年烟花、海洋公园研学保育、周边酒店。 00:14:16 昂坪 360 缆车：普通 / 水晶 / 全景 3 种、全透明新缆车、可看港珠澳大桥与机场、拟开放夜场。 00:19:58 西九文化区：M + 博物馆、故宫文化博物馆、埃及展、无反光玻璃、免费展区、渡轮交通。 00:26:15 启德体育园：演唱会（周深等）、5 万人场馆、可开合屋顶、Airside 商场、九龙城寨复刻场景（免费）。 00:34:11 香港年度盛事：6 月国际象棋、7 月世界极限运动、8 月国际足球赛、书展、动漫展、10 月美酒佳肴、12 月冬日节灯光秀。 00:41:52 香港美食：《香港好味》250 家餐厅推荐、太平馆（酱油鸡翅）、沙田乳鸽（龙华酒店）。 00:46:45 出行贴士：正规旅行社 vs 低价购物团、香港地铁四通八达、电子支付便利。 00:50:09 交通规则：绿灯闪禁越线、电子烟全面禁带、香烟限 19 根、禁烟区规定。 00:56:42 电影打卡：实景取景（寒战、月满轩尼斯）、油麻地警署开放参观。 00:59:23 证件与住宿：签注有效期提醒、高铁 / 飞机入境差异、住香港市区更稳妥、平价酒店选择。 01:06:03 粤语教学 + 纯粤语对白：九龙城寨、西九文化区、启德体育园等词发音练习、嘉宾粤语闲聊。 Sharon推荐的香港美食书

晒娃这个事儿呢，咱也不是说不晒。具体怎么“晒”可以在记录成长、分享快乐的同时把风险降到最低？ 今天我们请来一位正经研究这个的周雨西博士，一起聊聊—— 01:04 Intro 04:01 CC 来 say hi👋 【晒娃这件事，我们真的想清楚了吗？】 07:37 在晒娃这件事儿上，Luna自己的心理历程 09:26 CC 的研究视角切入：也没说一定不能晒，但动机值得细看 11:32 一个关键的不对称：孩子看不到你在朋友圈会如何发布跟ta有关的内容 14:25 Fiona 的意识转变节点：一堂Children’s Rights（儿童权利）的课 17:27 研究伦理里的「双重知情同意」：家长 consent，孩子 assent 【晒娃的动机与影响】 22:23 晒娃行为的谱系：家庭相册 vs 朋友圈 vs 小红书/微博 26:33 中国家庭语境的特殊性：自我与孩子的融合 28:39 集体隐私 vs 个体隐私：「家丑不可外扬」背后的逻辑 30:31 研究里的晒娃动机：记录生活、寻求点赞、身份构建、自我推销 35:01 晒娃如何影响孩子的自我认知：叙事方式（narrative）很关键 37:27 「是不是妈妈爱的是我的成绩，不是我这个人？」 39:05 公开晒娃的安全风险：来自陌生人与校园欺凌的潜在威胁 【儿童数字权利：3P框架】 40:39 当晒娃变成 Child Labor：母婴博主背后的儿童劳工议题 43:44 纪录片推荐：《不良影响：小网红大黑幕》（Bad Influence: The Dark Side of Kidfluence） 48:31 儿童权利3P框架：Provision（发展权）/ Protection（保护权）/ Participation（参与权） 50:27 当保护权与参与权打架：开账号直播的青少年，我们该阻拦吗？ 53:33 直播禁令与数字韧性（Digital Resilience）：风险不等于伤害 【家庭可以怎么做？】 59:32 家庭共同制定数字准则：不是合同，是价值观讨论 01:01:36 知情同意是 ongoing process：孩子今天说可以，明天可以说不 01:03:36 最糟糕的家长干预方式：inconsistent mediation（说了不算、双标执行） 01:05:03 晒娃前的三个自问：平台、动机、风险 【研究现场：孩子们怎么想】 01:09:28 CC的观察：中国孩子没有想象中叛逆，家长也没有想象中那么权威 01:12:25 有趣的「反侦查」行为：孩子比大人想象的聪明多了 01:15:30 从协商到反抗：孩子争取网络空间的各种方式 01:17:03 道与术：价值观比刻板的应对脚本更重要 01:19:09 做父母的门槛越来越高——但没有人是完美的 🧩 节目提及 儿童数字权利（Children's Digital Rights）： 将联合国《儿童权利公约》（UNCRC）中的儿童权利框架延伸至数字环境的倡议与研究领域。核心关切包括儿童在数字空间中的隐私权、表达权、参与权与免受伤害的权利。 3P 框架（Provision / Protection / Participation）： 联合国儿童权利公约提出的三大权利支柱：发展权（得到食物、住所、教育等基本保障）、保护权（免受伤害、剥削与侵犯）、参与权（表达意见、参与影响自己生活的决策）。在数字语境下，参与权与保护权之间常存在张力。 知情同意（Informed Consent / Assent）： 研究伦理中的核心原则。 * Consent（同意）：具有法律效力的正式同意，只有成年人或监护人才能签署。家长替孩子签的就是 consent。 * Assent（认可）：孩子本人表达「我愿意参与」的意向。没有法律效力，但研究伦理要求必须认真对待——即使家长同意了，如果孩子本人不愿意，研究也不能强行进行。 简单说：家长有权「允许」，孩子有权「拒绝」。两者缺一不可。节目里有提到，知情同意是一个 ongoing process，孩子今天说好，明天可以说不好。 Sharenting（晒娃行为）： 由 share 和 parenting 合成的词，指家长在社交媒体上分享与孩子相关内容的行为。研究显示全球约 70-80% 的家长都会晒娃，动机涵盖记录生活、社交互动、身份构建等多个层面，而孩子对此总体持负面评价。 儿童劳工（Child Labor）与 Kidfluencer： 当家长将孩子作为社交媒体内容主角并从中获取商业收益时，存在儿童劳工的法律与伦理争议——孩子在「工作」，但往往未获报酬，且缺乏相应保护。纪录片 Bad Influence: The Dark Side of Kidfluencer 对此有深入呈现。 数字足迹（Digital Footprint）： 一个人在数字世界中留下的所有痕迹，包括被他人发布的照片、视频、文字等。孩子在能够理解或同意之前，其数字足迹可能已经由父母大量积累，且难以删除。 数字韧性（Digital Resilience）： 指个体在面对数字环境中的风险、挑战和负面体验时，具备调适、学习和恢复的能力。研究指出风险（risk）不等于伤害（harm）——有充分支持系统的孩子更能将风险转化为学习机会。 Inconsistent Parental Mediation（不一致的家长干预）： 家长研究媒介中识别出的最糟糕干预模式之一：立下规则却不执行，或要求孩子遵守自己并不遵守的规则。这类行为会削弱家长的权威性，并破坏亲子间的信任基础。 Sonia Livingstone： 英国伦敦政治经济学院媒体与传播学教授，全球儿童数字权利与媒介素养研究的权威学者，主导多项跨国比较研究，是将儿童权利框架系统引入数字媒体研究的代表性人物。 🧩 本期嘉宾 周雨西博士（Cecelia / CC）： 现任于香港教育大学教育发展与创新学院助理教授。她于美国马萨诸塞大学阿默斯特分校传播学系获得博士学位，本科毕业于香港浸会大学传理学院电影电视专业，随后在雪城大学 S.I. 纽豪斯公共传播学院取得媒体研究硕士学位。周博士的研究聚焦青少年数字福祉、数字育儿与媒介素养，采用混合研究方法以及社区参与式、以青少年为中心的行动研究。她近期的研究重点关注中国文化与家庭语境下的青少年的数字福祉与数字育儿，致力于打破青少年数字权利研究的西方中心主义，建构更多基于中国本土社会文化环境的研究。 🧩 节目制作 * 内容策划/文案：Fiona * 本期主播：Fiona & Luna * 剪辑：saisai * 音乐：Monkey * 设计：Malcolm * 封面：ai制作

这期节目我想做很久了。张雪峰老师的事情发生之后，身边很多中年朋友突然开始紧张——我也运动，我也加班，我也熬夜，我是不是也有风险？这次我请来了一位在急诊科干了二十多年的老朋友刘昶医生，让他从一个急诊医生的视角，认真聊聊中年人的健康问题。 我们聊了为什么中年人比老人更危险，聊了 AI 看病到底靠不靠谱，聊了运动到底是在救命还是也可能把人推到危险边缘，也聊了心肺复苏这件事为什么你该学，不是为了救陌生人，而是为了你身边最亲的人。聊完这一期，我最大的感受是：我们对健康最大的误解，是不愿承认自己可能会生病。刘医生说得特别直接：“你要认，认了之后你才知道怎么防。” 本期节目内容仅供参考，不构成医疗建议。任何健康问题请咨询专业医生，切勿自行诊断或治疗。 嘉宾：刘昶（北京友谊医院急诊科副主任医师） 主播：羊行 录制日期：2026年4月8日 发布日期：2026年6月1日 03:01 AI 能替代急诊医生吗？ 16:25 中年人为什么比老人更危险 25:34 既然改不了，你能做什么 30:22 学急救，是为了救你最亲的人 35:51 中年人最大的健康问题：不敢承认自己有病 40:33 冠脉 CTA：急诊医生最推荐的一项检查 45:08 怕死，是最好的自律 以上图片使用 YouMind 生成 * A 型人格 —— 一种行为模式特征，表现为强烈的进取心、竞争意识、时间紧迫感和急躁情绪。这类人在职场中往往更容易成功，但临床研究发现其心脏病发病率显著高于其他性格类型。 * CCU —— Coronary Care Unit，冠心病监护病房。专门收治急性心肌梗死、不稳定心绞痛等危重心脏病患者的监护单元，患者处于持续心电监护状态。 * 白金四分钟 —— 急救领域的核心概念。呼吸心跳停止后，脑细胞在约4分钟内开始出现不可逆的坏死。4分钟内开始心肺复苏，存活率和预后质量将大幅提升。 * AED —— Automated External Defibrillator，自动体外除颤器。一种便携式急救设备，能自动分析心律并在需要时给予电击除颤。操作设计为普通人可用，配有语音提示指导每一步操作。 * 冠脉 CTA —— Coronary CT Angiography，冠状动脉 CT 血管成像。通过静脉注射造影剂后进行 CT 扫描，可三维显示冠状动脉的管腔狭窄程度和斑块情况。相比传统冠脉造影，CTA 创伤更小、费用更低，适合有风险因素但尚未确诊的人群作为筛查手段。 * 冠脉造影 —— 将导管经动脉送入冠状动脉开口，注入造影剂后在 X 线下显影，是目前诊断冠心病的金标准。与 CTA 不同的是，造影过程中发现严重狭窄可直接进行支架植入等介入治疗。一般建议已确诊或高度怀疑冠心病的患者直接做造影。 * 心源性猝死 —— 由心脏原因导致的、症状发生后1小时内的意外死亡。最常见原因是冠心病，尤其在中老年人群中。运动过程中或运动后短时间内发生的猝死，多数与潜在的冠状动脉病变有关。 * 腹内压 —— 腹腔内的压力。重症胰腺炎等腹腔严重疾病可导致腹内压异常升高，压迫内脏血管和器官，严重时可引发腹腔间隔室综合征，是病情恶化的重要预警信号。 * 主诉 —— 医学用语，指患者就诊时自述的主要症状、不适及持续时间。准确的病史采集是诊断的第一步，而不同患者对同一症状的描述差异极大，这正是 AI 无法替代医生的重要瓶颈之一。 配乐：Full Trunk - Let's Go 后期：石头 文案：羊行

本期简介： 本期嘉宾是上海通力律所新晋合伙人张天宇 ，毕业于北大法学院，六年深耕争议解决方向，从法学生到合伙人，他在栏目中真诚分享了这三层角色的认知蜕变和自己的坚守与成长。我们也聊到AI 对法律的重塑、普遍迷茫时代人的选择、生活中遇到小额纠纷该怎么办、庭审的价值、新人如何快速入行成长等。他把职业经验、行业观察和人生感悟都娓娓道来，既有优秀律师的专业犀利，又有90后的真诚清醒，如果你也在思考职业、选择、成长与人生价值，来一起静静听完。 本期金句： * AI 能完成知识检索与文书生成，但专业律师的价值，在于基于经验的审慎判断与责任承担。 * 成熟的争议律师，不以对抗为目的，而以客户利益最大化为唯一导向，状态可收可放。 * 庭审辩论的价值，在于将复杂事实与法律逻辑，转化为法官可感知的核心裁判依据。 * 创造力源于松弛，长期紧绷的工作状态，会消解专业思考所需的灵感与判断力。 * 争议案件类型的迭代，本质是宏观经济结构、产业周期与人才价值变迁的直接映射。 * 时代变革下的迷茫是集体常态，主动拥抱变化、深耕专业能力，是穿越周期的唯一底气。 * 律师职业的终极价值，在于以专业践行法治精神，在谋生之外，守护公平、传递善意、推动秩序进步。 * 之所以大家在辩论，本质上是立场不同，而不是说谁对谁错。” * 如果你的目标不是做几年律师就跳甲方，而是做合伙人，那么你在入行之初就要考虑你这个领域未来的市场前景怎么样。 * 律师是个终身学习的行业。如果你放弃学习，很快会被市场淘汰。 * “我生有涯愿无尽，心期填海力移山” * 拥有选择的自由是所有自由之中最重要的。

本期介绍港人讲事｜香港文旅深度分享本期《港人讲事》邀请深耕香港文旅行业 15 年的专业嘉宾 Sharon，从传统景点、新晋地标、年度盛事、地道美食、出行贴士五大维度，解锁香港多元魅力。节目既盘点山顶新缆车、昂坪 360 全景缆车等经典景点新体验，也详解西九文化区、启德体育园、九龙城寨复刻场景等网红打卡地；同步剧透国际赛事、书展、冬日节等年度重磅活动，推荐太平馆、沙田乳鸽等老字号美食，还贴心分享交通规则、证件办理、住宿选择等实用攻略。全程干货满满，兼顾情怀与实用，带听众沉浸式感受香港的烟火气与都市活力。[主理人及嘉宾介绍]主理人 Claire 港人讲事栏目主理人之一，十年前来港读书，落地生根的“新香港人”。深谙港式美味与TVB情怀，周末爱行山看维港。十年间，她以“局内人”视角，亲身感受并融入这座城市的肌理脉搏。主理人Nelson港人讲事栏目主理人之一，地道老香港，曾为香港柯达老员工，来北京工作20余年，精通两地文化和语言，爱挖掘城市角落故事，亲身经历香港廿载变迁，对这片土地有讲不完的本土情怀。已和Claire联合主持港人讲事栏目十余期。嘉宾介绍Sharon，土生土长香港人，香港旅游业资深人士。在香港中文大学毕业后一直从事旅游酒店相关行业，来内地工作快15年。因为本身喜欢了解各地文化，也喜欢通过旅行、电影、歌曲、书本、饮食，去了解每个地方的文化。时间线00:01:54 嘉宾Sharon介绍，旅游业资深人士00:08:14传统景点：山顶缆车换代、透明全景车厢、反向座位新体验。00:11:31海洋公园 + 迪士尼：迪士尼 20 周年烟花、海洋公园研学保育、周边酒店。00:14:16 昂坪 360 缆车：普通 / 水晶 / 全景 3 种、全透明新缆车、可看港珠澳大桥与机场、拟开放夜场。00:19:58 西九文化区：M + 博物馆、故宫文化博物馆、埃及展、无反光玻璃、免费展区、渡轮交通。00:26:15 启德体育园：演唱会（周深等）、5 万人场馆、可开合屋顶、Airside 商场、九龙城寨复刻场景（免费）。00:34:11 香港年度盛事：6 月国际象棋、7 月世界极限运动、8 月国际足球赛、书展、动漫展、10 月美酒佳肴、12 月冬日节灯光秀。00:41:52 香港美食：《香港好味》250 家餐厅推荐、太平馆（酱油鸡翅）、沙田乳鸽（龙华酒店）。00:46:45 出行贴士：正规旅行社 vs 低价购物团、香港地铁四通八达、电子支付便利。00:50:09 交通规则：绿灯闪禁越线、电子烟全面禁带、香烟限 19 根、禁烟区规定。00:56:42 电影打卡：实景取景（寒战、月满轩尼斯）、油麻地警署开放参观。00:59:23 证件与住宿：签注有效期提醒、高铁 / 飞机入境差异、住香港市区更稳妥、平价酒店选择。01:06:03 粤语教学 + 纯粤语对白：九龙城寨、西九文化区、启德体育园等词发音练习、嘉宾粤语闲聊。Sharon推荐的香港美食书

“别买保险，这不赔那不赔，全都是骗人的！”在日常生活中，我们总能听到这样对保险行业的负面评价，甚至连很多保险从业者在帮客户配置完资产后，内心也会打鼓：未来这笔钱真的能顺利赔下来吗？ 本期《不太保险》请到了拥有近20年行业经验、现任万利保险经纪总经理的陈凤山老师，为听众全面拆解保险理赔背后的层层黑幕与真实逻辑。 节目中，陈老师首先直面了行业内那看似高达97%以上的“高获赔率” ——揭秘保司如何通过“不予受理”或“撤销”等手段来缩减分母，从而制造出理赔数据中的“水分”。 随后，陈老师重点剖析了人身险领域最核心的痛点：超过70%的拒赔案其实都指向了“不如实告知”。 荒谬的是，在现行保司未与时俱进的核保技术下，现代人由于“AI读片”普及和体检意识的增强，反而面临更高的拒保和除外风险，导致行业陷入了“重视健康者被除外，硬扛不体检者成标体”的怪圈。 此外，针对职业告知的无所适从、线上投保的“神秘风控”，以及近年来矛盾重重的“外购药/肿瘤用药说明书”限制，陈老师从精算学与临床实践的层面进行了深度的博弈解构。 保险不该是一场见招拆招的针锋相对，而需要更宏大和包容的技术手段。 如果你想知道如何真正“买对、填对”一份保单，避开那些隐藏在日常习惯中的拒赔大坑，这期含金量拉满的硬核干货绝对不容错过！ 【嘉宾简介】陈凤山（公众号【人呆】）上海万利保险经纪公司总经理/南开大学保险专业/20+年金融保险行业工作经验/浙江科技大学经济与管理学院创业导师/《重疾险100问》、《重疾险新规精讲》作者/吴晓波频道《我的保险计划》三名主讲人之一/全国反保险黑产联盟委员/ICCA独立理赔顾问联盟委员会委员德福【团队招募中…】（微信：nemo611)保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan）保险从业者/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！节目时间轴 (Chapter Outline)00:02 – 理赔开场白：为什么这档聊了100期的节目，今天才第一次专门聊“理赔”？ 03:32 – 嘉宾介绍：陈凤山老师的“无Title”理想：让我的名字直接等于保险。 06:41 – 理赔率的秘密：获赔率 vs 赔付率。为什么官宣97%的获赔率，消费者体感却完全相反？ 09:05 – 注水肉的逻辑：保司如何通过“不予受理”和“撤销申请”推高公开的理赔数据。 13:09 – 保单的生命周期：为什么保险行业的收入和理赔天然存在一个巨大的时间跨度？ 16:11 – 高频理赔险种：正常理赔里频率最高的是医疗险，而老百姓眼里的意外险很多其实是“意外医疗”。 19:14 – 第一拒赔杀手：七八成以上的拒赔都是因为“不如实告知”，这个大坑到底有多广？ 21:03 – 饮酒与抽烟告知：医院病历上随口回答的一句“饮酒史”，如何变成保司拒赔的尚方宝剑？ 22:27 – 大组织的照本宣科：男客户因为母亲的妇科病史被拒赔？谈大组织行为学对消费者的误伤。 24:55 – 职业告知有多难：斜杠青年的困境，做选择题的投保单把保司的核对义务转嫁给了消费者。 29:37 – 家庭主妇与农民的舶来品定义：男的在家只能叫失业，女的在家叫家庭主妇？探讨古板职业表的不合理性。 32:35 – 核保技术的刻舟求剑：时代的退步？由于“AI读片”的普及和体检意识的上升，今天健康的人反而更难买保险。 36:31 – 非标体与逆选择的博弈：前几年跟保司反抗胜率挺高，这两年保司收入下降导致非标体审核全面收紧。 41:18 – 存量市场的转保畅想：如何用大数法则解决逆选择？呼吁针对五年以上无理赔老客户的主动宽松核保。 43:08 – 大数据下的“神秘风控”：线上投保莫名被卡？教你如何通过个人信息授权，把底层数据调出来死个明白。 47:52 – 医疗险与医改纠纷：唯一搞不定的理赔理由就是“没有医嘱”。 50:06 – 外购药赔付的精算逻辑：库存不可预测，外购药不赔在定价模型中是完全不合理的。 51:44 – 百万医疗险的历史演变：平安健康才是始祖，最早外购药都赔，后来因为防骗保和成本考量被“一刀切”。 53:09 – 说明书 vs 临床实践：以肿瘤药和二甲双胍为例，医生根据临床不断拓展药物认知，患者无法左右，保司一味按说明书赔付是在为难老百姓。 【听友福利】想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信，小助手会把你拉入群聊。收听时长100小时以上的听友，和汤圆或者德福免费预约60分钟线上咨询预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

我们常常把《杜少府之任蜀州》当成一首送别诗来读：朋友要去远方做官，王勃写诗劝他不要难过。 可是这首诗真正厉害的地方，不只是“劝慰”，而是一个二十多岁的少年天才，在一个离别的现场，重新解释了远方、时间和知己。 别人写离别，写眼泪、酒杯、长亭和不舍；王勃却一开口就是“三秦”和“五津”，把一个路口的分别，放进初唐辽阔的山河之中。别人担心朋友远去，关系会淡；王勃却说：“海内存知己，天涯若比邻。” 这一期，我们从王勃的少年天才、家族中的王通气质、三秦与巴蜀的历史空间，讲到“知己”真正的分量。也会讲到，这个把天涯写成比邻的少年，自己却没有走完很长的人生。 他没有来得及变老，却在最明亮的年纪，替后人把离别、远方与知己，重新写了一遍。 城阙辅三秦，风烟望五津。 与君离别意，同是宦游人。 海内存知己，天涯若比邻。 无为在歧路，儿女共沾巾。