节目

2026年6月6日李荣浩发布高考祝福微博，配图是AI生成小狗图，因残留豆包水印冲上热搜，网友拆解AI绘图指令、花式玩梗，事件借高考热度快速出圈。

全英 | 如何更高效传达你的观点！ How to pitch your idea in 2 minutes Hello everyone, and welcome back to the channel. Today, I want to begin with a simple question. Imagine you step into an elevator. The doors close. Standing next to you is someone important. Maybe it's a potential employer. Maybe it's an investor. Maybe it's a future collaborator. Maybe it's someone who could change your life. You have less than two minutes before the elevator reaches the destination. Could you explain who you are, what you do, and why it matters? How do we communicate ideas so that people not only understand them, but remember them? Today, I want to share four powerful principles that can help anyone become a more effective communicator. Practice. Story. Scaffolding. And Questions. Together, these four principles can transform the way you share ideas with the world. 公众号《Bella聊语言》欢迎订阅，音频文稿，更多精彩内容等你来！ Enjoy!

好久不见，这一期灰灰终于从长久的异国出差中回归！ 聊一聊我们生活中的新事物，新工作，面试经历，音乐剧，绿植，希望大家都有丰富多彩的日常生活，把日子过的熠熠闪光！ 00:06:10 阿诗跳槽找的新工作，媒体编辑，丰富多彩的面试经历，又碰到了两个建筑人。 47:30 新工作的体验，曾经在学校里的一个念头变成了现实，离开了建筑反而离建筑更近了 01:00:00 最近看的音乐剧：梅尔泉，女神在看，本杰明巴顿奇事 01:17:00 宅在家里、绿植、新电脑，生活中小小的更新

薛凯琪在papi酱访谈中大谈因文艺氛围定居北京，被papi一句找钱戳破浪漫，对话片段出圈冲上热搜，网友围绕理想与现实展开热议。

我爸千禧年创业时说："有货有渠道，就能卖出去。"潮汕人更直接："敢摆就有人买。"那个年代，供给稀缺，有货就是王。现在？生产没门槛，渠道碎片化，AI把内容成本打到接近零。供给严重过剩，用户每天被海量相似产品轰炸。问题变了：不是"有没有"，是"凭什么选你"。 关于我们} Im操盘手是一档关注新媒体流量创业和运营模式的聊天式播客，搜罗各种在自媒体时代里，通过打破传统意义上变现路径的多种运营模式，让大家看到更多变现的可能，以及不同的操作手感和参与运营的建议 欢迎大家多多在评论区与我们互动，或者点击 听众留言 与我们联系，期待你的互动！ {制作} 主播：钥钥 图片：建豪

千古第一才女李清照，前期词清丽明快，后期凄凉低沉。她经历国破家亡等打击，《如梦令》展现少女任性，嫁赵明诚后研究文物，青州十年情深，丈夫离开后写下思念词。 快速收听 李清照少女时代活泼自由，与闺秀形象大不同0:00 《如梦令》体现少女娇憨细腻与对青春的感慨1:06 婚后与赵明诚研究金石，生活清贫但精神丰富1:59 分离后思念丈夫，词中满是孤独惆怅2:34 国破家亡后作品凄凉低沉，充满故国与身世感慨2:52 作品流传因融入人生经历，打破传统女性形象3:14 词有家国情怀与豪迈之气，成婉约派代表4:05 苦难成就文学高度，坚韧精神值得学习4:47

00:00:23 什么是好的意见呢？ 00:01:12 提对方想听的意见，而不是你想说的意见 00:03:39 利他的人，不是因为nice 00:05:31 如何激发别人的自我牺牲精神 00:06:12 构建一个叙事是什么意思呢？ *添加胜子本人微信 胜子vx：Shengzi0066，添加请备注【播客】，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ 关注胜子 微博:谢胜子 抖音:谢胜子 小红书:谢胜子 公众号:谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

提到高考，我们总会想起走廊里贴满的“入座即静，入室即学”，想起排名榜上被放大到刺眼的数字，想起晚自习窗外的晚霞，想起新闻周刊的那句“我们，下周再见”…… 这一期，我们借着高考季，打开了一本青春回忆录。聊了那些被优绩主义裹挟的日子——排名、志愿模拟、家人的期待变成“微妙的暴力”；也聊了那些不讲道理的快乐——五感记忆里藏着的好老师、纯爱、南北校园差异，和“没有选择反而更纯粹”的自由。 我们还做了一个“如果高考多考或少考10分，会怎么样”的思想实验。你会发现，高考像是一个传送门——你进去之前以为门后只有一个地方，其实门后有无数条路，只是你当时不知道。 节目的最后，祝所有即将奔赴考场的你：妙笔生花，顺利上岸；也祝已经走过了高考的我们：与过去和解，与现在拥抱。 00:28 声音剧场：电影《青春派》——“不苦不累，高三无味” 01:19 开场：《青春派》开启了谁的回忆录 03:07 优绩主义毁了我们的前半生：我们是被成绩单喂大的一代 08:05 期待是一种微妙的暴力 13:00 五感青春记忆：用视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，复现我们的青春 28:08 真真假假：分享高中经历的三件事情，猜出哪些是真实的，哪些是虚构的 37:23 为什么被管得最严的时候，反而觉得最快乐？ 42:38 高考之后的选择：我们在命运的两端，是否有相似的痛感 48:23 致我们：与过去和解，与现在拥抱 55:28 给高考学子的祝福：人生不是一张答题卡，没有标准答案 56:58 结尾：亲爱的，回忆我们共同走过的曲折，你也会流眼泪吗？ 📚 延伸阅读 / 提到的内容 · 电影《青春派》（2013）：高考题材青春片 · 优绩主义（meritocracy）：成绩/努力决定一切的社会叙事 💬 本期金句 “期待是一种微妙的暴力。” “优绩主义的可怕之处在于：它让你觉得，只有有用的东西才值得做。” “没有选择，反而大家过得很纯粹。” “为什么被管得最严的时候，反而觉得最自由？因为那时候你不需要想未来。” “高考很重要，但它不会定义你的一生。人生不是一张答题卡，没有标准答案。” “高考从来都不是敲定一生结局的终审判决，它仅仅只是人生长途里一座途经的站点，一次阶段性的闯关。” “一切相遇都是最好的安排，珍惜当下就是最优解。” 📢 互动方式 在评论区里分享： 你的青春记忆里，最难忘的一个瞬间是什么？是晚自习窗外的晚霞，还是那句没说出口的告白？ 也欢迎即将高考的学弟学妹在评论区留下你的目标，大家考完记得来还愿哦～ 👭 联系我们 邮箱：[email protected] 收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客 🔍 搜索「她山石」订阅收听 小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客

00:04 你以为的“主动”，其实是“跳” 01:16 “主动”，一定是围绕自身利益和公司利益的重合部分 02:47 老板内心：稳定性大于一切 04:31 不要太把自己的魅力当回事 05:49 极致的利他，就能极致地利己 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

停止思虑两小时、八公里之外无关紧要的人和事。本期播客和你卸下多余忧虑，抛开遥远的未知烦恼，把目光收回眼前。不必预判还未发生的困境，不用纠结身处远方的纷扰，学会锚定此刻，好好吃饭、认真生活，专注当下的情绪与脚步，在细碎日常里安顿自己。 本期节目聊聊向内聚焦的生活方式，破除无谓的远期焦虑，告别精神内耗，接纳眼前的一切，全身心活在当下，找回从容自在的生活状态~ 【今日份主播名录】 ✨嘉欣、Yaya、金子✨ 欢迎在评论区和我们聊聊～ 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 吊灯升起，管风琴震撼人心的乐声奏响，我们瞬间回到19世纪巴黎歌剧院的那座地下迷宫。 本期节目，我们走进伦敦西区的传奇音乐剧《歌剧魅影》。 1896年，巴黎歌剧院地下发现一具遗骸——法国作家加斯东·勒鲁以此为灵感，写下同名哥特小说。 小说问世76年后，“音乐剧之王”安德鲁·韦伯为当时的妻子莎拉·布莱曼量身打造了克里斯汀的唱段，让她空灵的歌喉成为永恒的经典。 面具、红玫瑰、地下暗河也成了一件件标志性符号，即使你不听音乐剧，也一定不会对这个故事感到陌生。 我们将穿过动人的音乐、离奇的情节，聊聊掩盖在面具后的欲望、孤独与救赎。它不仅关于爱情，更是一场关于“被看见”的呐喊。 面具之下狰狞丑陋的脸，也曾渴望被爱。 这款R3至尊升级款肩颈按摩仪我和蓝胖子已经用了大半年，我家里也是人手一个的程度，从颜值到功能、实用性样样能打，性价比很高。 ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 它是我目前见过的机身最轻巧的按摩仪，只有1.1千克，而且是穿戴式的按摩仪，无线设计，全身可用。你戴在哪里，都不会觉得被压着，特别轻盈。你想一边在剧院看歌剧魅影，一边按摩，都没问题。久坐低头党可以用来按揉肩颈，运动完也能按揉下腿部，一键启动，家里人也能快速上手，还有礼盒装，送人也有面子。现在活动力度超大，不要错过！ 🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2sdg9CnApjEfhXbT3CbWYRZnuPM4/index.html 2.复制淘口令：97￥1pJXgb20RLt￥ / CZ028 3.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。 showtime: 05:00 《歌剧魅影》故事梗概 31:05 原著小说和音乐剧的区别 44:44 埃里克的精神问题 47:44 克里斯汀和埃里克之间有爱情吗？ 51:43 受虐狂的心理 1:06:58 如何走出情感PTSD 1:16:57 爱情中的占有欲、控制欲，真的很糟糕吗？ 1:24:25 为你付出一切，反而是危险讯号？ Songlist： 1. The Phantom of the Opera-Sarah Brightman/Michael Crawford 2. Think of Me-Emmy Rossum/Patrick Wilson 3. Til I Hear You Sing-Andrew Lloyd Webber 4. The Phantom of the Opera-Live at the Royal Albert Hall, 2011 5. Angel Of Music-Original London Cast 6. The Music of the Night-Andrew Lloyd Webber 7. All I Ask of You-Sarah Brightman/Andrew Lloyd Webber 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

2026年6月6日李荣浩连续11年发高考祝福文案，今年搭配AI小狗表情包引发热议，早年三次高考失利的经历造就其独特叮嘱风格，话题迅速登上热搜。