节目

老头临走前的那一个星期，什么也没交代，就在病床上反反复复看自己的《三国演义》和《水浒传》。 女儿魏茗说，他这辈子从来没坐下来好好看过自己演的戏。但最后那几天，他一遍又一遍地盯着电视，看着屏幕里的司马懿，看着高俅。

刘亦菲现身北电02级同学聚会，素颜穿搭简约，发尾剪裁杂乱疑似自行修剪，相关话题冲上热搜，网友围绕其随性剪发习惯展开热议，舆论整体偏向夸赞包容。

本期播客是世界环境日特辑。跟随我们的零废弃社区拍摄之旅，“从零开始”系列播客来到了青岛。这一趟旅程中，我们跟着青岛你我创益社会工作服务中心（青岛你我）在当地赶了大集，尝到了好吃又便宜的当地美食，去逛了青岛最火的夜市，还去拍了青岛老城区的里院和海滩。这么听下来，好像是去旅游了，其实这一切都和零废弃社区有关。青岛里院，这里是徐进老师姨奶奶家曾经住的地方。图 Jing没想到我们第一个拍摄场景是赶集，这是我们第一次体验在北方赶大集。青岛你我的徐进老师说，正好给我们买些当地食材做午饭。据说城阳区天天都能赶集，摊贩多是周边的农户，他们是“职业赶集选手”，拉着一车车的农产品，每天去不同的集市卖，价格非常便宜。一大早，跟青岛你我的伙伴们去赶大集！图 Jing一个摊贩说，这些菜不用进超市或者卖到外地，在当地的集市就都卖完了。这是非常接地气的本地食物的短途食物链，在大城市里可能有个洋气的名字——农夫市集。其实除了买吃的，徐老师主要是来收垃圾的。那垃圾收来做什么呢？绝不放过山东大葱的废弃物！图 Jing赶集回来，我们又见识了小区里，既能处理厨余垃圾，又能产生肥料的一种利器。它们生活在青岛你我的庄坤家的小院里。当天她正准备转送给朋友，因为它们的“饭量”太大了，厨余都不够用了。到底是什么呢？名符其实的厨余处理“机”！图 Jing当天晚上，我们又去了青岛最火的夜市——吕家庄夜市，和赶集一样，这次主要是去收垃圾的。一年前，青岛你我跟夜市上的摊主要了水果垃圾做环保酵素，这一次他们把做好的酵素回馈给摊主。当然还要再取些水果垃圾，继续做酵素。夜市摊位的水果废弃物，也不能放过！图 Jing以上只是此次旅程的一天，我们在青岛拍摄了5天，见识到了非常接地气的零废弃生活。本期播客里，你还会听到：零废弃生活能多接地气？青岛里院的社区记忆如何传承到现代小区？堆肥如何给社区、物业、公园和学校省钱？绿化垃圾如何成为物业公司的创新实践？城乡有机质如何互动？青岛最有名的夜市。图 Jing本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。【本期制作者】主播：Jing / 明日之路发起人聊天人：· 徐进 / 青岛你我创益社会工作服务中心主任· 庄坤 / 青岛你我创益社会工作服务中心项目负责人· 刘金涛 / 万科物业青岛第四分公司总经理· 张小梅 / 青岛农业大学资源与环境学院副教授· 原永兵教授 / 青岛农业大学原副校长、青岛市原政协常委音频制作：艾尔莎视觉设计：咪咪【时间轴】01:08 在青岛城阳区赶大集！02:15 小院的厨余处理“机”，猜猜是啥？04:28 逛夜市，专挑水果垃圾干嘛？07:03 社区感：我妈说爱吃小豆腐，天天小豆腐不断09:08 青岛里院的社区记忆17:17 家门口的零废弃工作21:39 堆肥如何解决物业问题？27:45 社区垃圾真的能做有机肥？33:42 堆肥：养一群微生物宠物38:46 城乡有机质如何互动？41:27 药肥同源：和人一样，植物壮了才有抵抗力【本期出现的音乐】Motions —— OrchestralisLovely Piano SongShining StarsAlls Fair In Love —— Bryan TeohChamp de tournesol—— Komiku【更多延伸内容】可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书/微博/B站/抖音 “明日之路”

2026微博电影之夜提名出炉，时代峰峻多代艺人入围，相关话题冲上热搜，网友围绕电影咖评判标准争论，资源分配不均成为矛盾关键。

1. 创作自由是什么？自由是否有边界？ 2. 谁有能力侵犯他人的创作自由？对于创作的讨论和批判是否构成对创作自由权的侵犯？ 3. 创作自由与现实之间的关系？创作的内容是否可以完全和现实无关？是否对现实不会产生任何影响？ 4. 在一个权力结构并不平等的世界里，无限的自由会导向什么？ 5. 女性是否可以抛却自己的女性身份，通过中立的视角获得中立的位置？

何猷君奚梦瑶补办婚礼带火早年采访片段，梁安琪家单颗现煮饺子配鱼子酱的用餐细节登上热搜，豪门日常细节引发网友多方热议。

在本期播客中，我们深入探讨了针对恒生科技纳入高位AI股的投资策略。随着监管政策对非法跨境投资的打击，投资者通过合法渠道定投恒生科技的ETF反而可能面临更多资金流入。尽管AI领域波动风险较大，但长期定投依然是个不错的选择。我们强调，在波动中坚持定投的重要性，认为这不仅不会影响投资，反而可能带来更多机会。投资者需要相信恒生科技及其所覆盖行业的未来发展，才能在市场波动中稳健前行。00:02:05:定投恒生科技指数：AI行业的长期投资机会00:04:16:定投恒生科技：长期投资AI和医疗等热门行业的机会！

大家好，欢迎继续收听《第二性》新的企划节目“给女生的人生建议”。本期节目我们围绕女性财富积累、亲密关系中的金钱处理、自我价值评估、职业选择等方面展开讨论，为女性在不同阶段的生活和发展提供了实用建议和思考方向。希望大家听完跟我们交流收听感受和想继续听到的内容～一、女性各阶段财富积累策略20+：抗风险能力强，钱的使用价值高，可将大部分钱用于体验，如创业、购买奶茶、漂亮衣服、泡泡玛特等，也可适当储蓄。30+：收入相对稳定，体验较多后可开始有计划地存钱。二、亲密关系中的礼物价值礼物代表关系表达：礼物是关系的一种表达，在不同关系阶段有不同意义。礼物背后的价值交换：两性关系中，对方送礼物可能基于劳动力价值、情绪价值或金钱支持。三、处理金钱的原则明确表达感受：当收到不喜欢的礼物或在关系中感觉不舒服时，要明确告诉对方。有来有回的表达：可以通过送礼物的方式表达自己的期望，希望被同等对待。主动提出需求：在关系稳定后，可主动提出关于钱的问题，如买房、买车等，以此判断对方对关系的态度。四、职业选择建议先有工作：初入职场首先要有工作，不能躺平或啃老。当下时代不允许待业在家，必须进入职场。考虑多方面因素：选择工作时要考虑所在城市、行业和老板。城市决定视野，可参考人均可消费 GDP 比值；行业选择要看社会大方向，避免只追风口；跟对老板很重要，要看老板是否有胸怀和抱负，能否成为自己未来想成为的人。行业判断：可参考国家报告，将中国当下情况类比 10 年前的美国，选择有吸引力的行业。老板判断：进入工作后，看能否在老板身上找到未来想成为的样子，若不能则可考虑换工作。【主播】Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者艾尔西西，香港理工大学硕士，“线面故事”播客主播【Timeline】00:03:22女性财富积累从《欲望都市》的交友开始谈起00:05:02女性职业与男女关系及礼物探讨00:09:11两性关系中谈钱、收礼与自我价值衡量00:15:54感情中自我与对方价值估量及爱的现实考量00:18:50从社交圈和钱谈自我价值及亲密关系00:23:47从米兰达谈亲密关系中钱与价值的平衡00:29:23亲密关系中金钱价值博弈与处理原则00:36:59关系结束时金钱分割的判断与处理方式00:41:29不同年龄对礼物价值看法及索要礼物的思考00:42:55以构建共创成果为更有价值的礼物及关系模式00:46:29年轻人婚恋生育决策与百岁人生思考方式00:52:04谈钱可看清男女关系实质及自身位置00:55:04二十几岁女孩应多体验，少存钱重当下00:58:43初入职场就业选择及跟对老板的建议01:03:02 30岁后储蓄规划及退休被动收入公式讲解【延伸阅读】《真需求》梁宁 新星出版社【Staff】制作人：艾尔西西视觉设计：鲁邦制作监制：老袁后期制作：蛋挞（播客公社）【联系我们】微信公众号：Eve朋友圈小红书：eve的第二性微博：@李倩eve【Space】BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

附上 6 月 4 日快讯图，一张图看懂今日所有重点！在小宇宙查看该单集文稿

6月1日刘亦菲专程归国参加北电02级表演系毕业20周年聚会，素装素颜出镜的抓拍生图冲上热搜，众人咖位悬殊却情谊深厚引发全网热议。

2026年5月录制的郑秀晶《SNL Korea》片段时隔一月被搬运上网冲上热搜，其表演和清冷人设反差巨大，粉丝与路人分成两极阵营引发大范围争论，营销号剪辑助推舆论发酵。

珍姐早年花10港元买六合彩中3000万港币，中奖先为何猷君买iPhone，坐拥巨款仍留守何家。多年后珍姐患病，何家夫妇悉心照料，往事随何猷君婚礼再度冲上热搜。