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获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 作者：独钓寒江雪 浪在哗啦哗啦地拍着海滩，雨在淅淅沥沥地下，一个人坐在阳台上，任凉风拂过肌肤。此刻的世界，显得无比安静。 当喧嚣成了常态，安静就变成一种奢侈。不仅环境是这样，人心更是如此。不信的话，你想想自己上一次感到心里无比安静，那是多久以前的事了。 人本来只是一个动物，一开始也像其他动物一样简单地活着。后来却因为有了思想，有了社会，变得复杂起来。生活方式变复杂，精神追求变复杂，想要获得满足再也不是吃饱饭那么简单了。如果这是一种进步，那代价也太大了。会不会在上天的眼里，我们的行为只是在糟蹋自己？ 很多人以为，是贪婪让我们变得复杂，让我们失去了快乐。然而，这都不是症结所在，根本的原因在于我们这个不断建构的社会。成功与失败，耻辱与光荣，类似这样那样的评价标准，并不是一开始就有，而是我们建构出来的一套体系，每个人都有意无意参与了这个建构的过程。 我不想探讨社会建构的过程，只是想说，很多看着无懈可击的道理和规则，并不应该成为你的枷锁。如果你内心的喧嚣是因为跟随了这个纷繁复杂的世界，那跟随自己内心安安静静地做一个别人眼中的异类，也未尝不可。当所谓的异类多了，也就成了大众。别让一群跟你没什么关系的人绑架了你的人生。 屏蔽这个喧嚣世界的各种杂音，脱离这个社会建构出来的各种标准，不用顾虑和害怕，因为这并不会让你活不下去。反而是保持内心的安静，可以活得更舒服洒脱。 世上没有神仙，却有神仙一般的活法。你根本都不需要无所不能，安静下来，洒脱起来，这不就是神仙般的活法吗？

欢迎老张，更欢迎嘻哈、海航、刘鸣、星光 炸裂故事会回归又回归 下架又下架 多的不说 直接炸裂 这期是补档节目 之前发布听过的朋友都流泪了 - 【本期主播】 嘻哈（@嘻哈满堂） 刘鸣（@啊呢吧呀鸣） 海航 （@海航zZ ） 星光（@超级星光大盗） - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

主播｜潇磊 刘飞 这一期： 摘星楼火映天红，武王率众入深宫 鹿台财宝散百姓，登基大典受禅封 马氏闻讯悔当初，悬梁自尽一场空 子牙昆仑请符敕，封神台上列仙宫 飞廉恶来献玉符，子牙计斩二奸凶 三百六五神位定，周室八百江山通 本期主要出场人物： 西周/反商阵营核心人物 * 武王姬发：西周开国君主，本集入主朝歌，散鹿台之财、发巨桥之粟，在众诸侯拥戴下登基为天子，展现仁德之心。 * 姜子牙：西周丞相，本集主持封神大典，往昆仑山请来玉符金敕，在封神台册封三百六十五位正神。 * 周公旦：武王之弟，本集负责建造祭天禅台，主持武王登基大典。然后主持朝政。 * 散宜生：西周上大夫，本集迎接武王回西岐，劝慰武王勿为阵亡将士过度伤感。 * 黄滚：黄飞虎之父，老将军，本集随散宜生迎接武王凯旋。 * 黄天爵：黄飞虎之子，本集随祖父黄滚迎接武王。 殷商阵营及前朝人物 * 纣王（帝辛）：殷商末代君主，本集在摘星楼自焚而死，其骸骨被武王以礼安葬。 * 武庚：纣王之子，本集被擒后因武王仁德免死，后被封于殷商故地延续商祀。 * 飞廉、恶来：纣王佞臣，本集在商亡后献玉符金册投靠西周，被姜子牙设计斩杀，后封为“冰消瓦解之神”。 * 伯夷、叔齐：孤竹国贤人，本集在首阳山拦路质问姜子牙，得知商亡后作《采薇》诗，不食周粟饿死首阳山。 封神主要受封者 * 柏鉴：轩辕黄帝麾下大帅，本集作为清福神引导众魂受封，自身被封为“三界首领八部三百六十五位清福正神”。 * 黄天化：黄飞虎长子，本集被封为“管领三山正神炳灵公”。 * 黄飞虎：原殷商武成王，本集被封为“东岳泰山天齐仁圣大帝”，执掌幽冥地府。 * 崇黑虎、闻聘、崔英、蒋雄：与黄飞虎合称“五岳”，本集分别封为南岳、中岳、北岳、西岳大帝。 * 闻仲（闻太师）：殷商太师，本集率雷部众神硬闯封神台，被封为“九天应元雷神普化天尊”。 * 罗宣：焰中仙，本集被封为“南方三气火德星君”，率领火部五位正神。 * 吕岳：瘟神，本集被封为“主掌瘟黄昊天大帝”，率领瘟部六位正神。 * 金灵圣母：截教女仙，本集被封为“坎宫斗母正神”，执掌周天列宿之首。 * 殷郊、杨任：本集分别被封为“执年岁君太岁之神”和“甲子太岁之神”。 * 王魔、杨森、高体乾、李兴霸：九龙岛四圣，本集被封为“镇守灵霄宝殿四圣大元帅”。 * 赵公明：截教仙人，本集被封为“金龙如意正一龙虎玄坛真君”，成为后世财神。 * 魔家四将（魔礼青、魔礼红、魔礼海、魔礼寿）：本集被封为“四大天王”，分掌风、调、雨、顺。 * 郑伦、陈奇：西周与殷商督粮官，本集被封为“哼哈二将”。 * 余化龙父子：本集余化龙被封为“主痘碧霞元君”，其妻金氏为“卫房圣母元君”，五子为五方痘神。 * 云霄、琼霄、碧霄：三仙岛三霄娘娘，本集被封为“感应随世仙姑正神”，执掌混元金斗（人间净桶）。 * 申公豹：本集被封为“分水将军”，执掌东海。 其他相关人物 * 马氏：姜子牙前妻，本集听闻子牙富贵后悔恨交加，悬梁自尽，魂魄往封神台（后封为“扫帚星”）。 * 张三老：马氏后夫，本集告知马氏姜子牙已富贵的事实。 * 管叔鲜、蔡叔度：武王弟弟，本集被派往朝歌监国。 * 姜文焕：东伯侯，本集力劝武王登基。 * 元始天尊：姜子牙师尊，本集在玉虚宫接见子牙，命白鹤童子送封神符敕。 * 白鹤童子：元始天尊童子，本集送玉符金敕至西岐。 ———— 时间轴： 00:03:54 武王入宫善后事，赈民厚葬定人心 00:11:44 诸侯推戴姬发位，祭天登基开大周 00:20:44 新政开仓平冤狱，散宫裁军起太平 00:23:59 武王辞朝托弟守，百姓拦驾泣长街 00:37:54 马氏闻荣悔旧事，悬梁魂归扫帚星 00:45:50 子牙请命开封榜，诸神归位定天庭 01:33:13 功臣诸侯皆受封，子牙归齐续春秋 01:43:32 周公辅政安天下，礼乐初兴定纪纲 02:00:21 彩蛋：念评论环节 ———— 主要参考资料： * 《封神演义》 许仲琳 人民文学出版社 * 《封神演义》 许仲琳 陆西星 导读、点评、注释：孙见坤 岳麓书社 片尾曲： 刘杏华《古代史-浓缩版》选段 封面图：ChatGPT

香港女富豪龚如心，一生充满传奇与谜团。丈夫王德辉三度被绑，最终神秘失踪，她一边苦寻丈夫，一边独撑华懋地产帝国，登上亚洲女首富宝座。然而，围绕丈夫遗产、风水师陈振聪、华懋慈善基金的连环官司，又让她的爱情、财富与名声被彻底撕开。她究竟是痴情妻子、商业奇才，还是被命运吞噬的孤独富豪？

还有十天，全球最多人观看的体育赛事之一：足球世界杯就要来啦！ 2026世界杯扩军至48支球队，美墨加三国合办，揭幕战6月12日凌晨3点。不用懂越位，记住90分钟比赛时间。 足球起源于中国，在之前的节目《什么是世界上最受欢迎的运动》中我们科普过，今天再来速成一点知识，了解世界杯。谁说女孩不能看世界杯呢？就算是个伪球迷，看个热闹也开心呀！

* 如何培养，财商思维？ * 副业收入，何时才能转正？ * 如何摆脱"用时间换钱"？ 今天我请来的这位嘉宾 Kira，她是一家轻量型MCN的创始人，也是一位财商博主。这期我们聊聊，她从打工人搭建自己副业商业体系，如何实现离开职场，全职创业的完整成长路径。 👩嘉宾介绍 霹雳 Kira： * 本科经济学专业，大一开始创业 * 曾猎头作为主业，同步做传媒副业；副业收入超主业后全职创业 * 目前创业业务为传媒公司，聚焦素人营销，做轻量型 MCN+To B咨询 * 女性财商博主（小红书粉丝2w+） 🎧时间轴 副业转正⬇️ 02:57 ｜ 转型契机：从猎头到自媒体，如何用“内容能力”接第一单？ 06:01 ｜ 副业起源：利用专业招牌，把身边资源盘活 09:16 ｜ 第一桶金：素人营销打法 11:26 ｜第一个客户：不为赚钱，只为打出标杆案例 18:11 ｜副业转正：扶正副业，告别"赚零花钱"的心态 财商思维与实战方法论⬇️ 22:45 ｜认知转变：从"疯狂学习"到"少想多做，边做边学" 35:33 ｜财商思维一：多做少想，哄着自己先干 38:53 ｜财商思维二：敢谈钱敢涨价，倒逼自己进入更高赛道 41:54 ｜财商思维三：不嫌钱少，先培养赚钱手感 44:04 ｜搭建系统：把服务SOP化，摆脱用时间换钱 46:20 ｜自媒体内容生产SOP：如何3天搞定半月内容？ 51:25 ｜心力才是资本：坚持不下桌，必能吃上这口饭 🌟本期互动 如果你关于小项目起步做生意、创业、或财商思维有感悟，欢迎在评论区留言交流！ 🛰️「上桌！」听友群 群内第一时间更新播客信息，随机掉落节目思维导图和行业干货。微信搜索dtnv467，添加播客主理人，备注「播客」，等待拉群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值团队（播客一站式服务团队） ☀️下期预告 从大厂离职到婚恋创业：揭秘年轻人亲密关系迷思与婚恋赛道轻创业路径 期待一下吧～欢迎订阅本节目✅

在一段关系中，你是否常常感到缺乏安全感，不敢表达真实的感受，甚至害怕说“不”？很多时候，这并不是因为你不够好或太敏感，而是你可能陷入了一场被忽视的“心理操控”。 心理操控往往披着“爱”或“为你好”的外衣，通过扭曲事实、制造愧疚感和情绪依赖，让受害者在潜移默化中丧失自我判断力。它的核心目的只有一个：让你远离自己的真实感受，完全跟随对方的节奏。 在本期节目中，我们将深入剖析心理操控的8种常见手段（如煤气灯效应、情感撤回、制造愧疚等），带你走出自我怀疑的迷雾。同时，我们也会分享实用的自我保护策略： ● 识别操控信号： 如何快速分辨健康沟通与隐蔽操控？ ● 抽离思考法： 跳出对方的逻辑陷阱，重新建立客观的自我认知。 ● 明确沟通与边界设定： 掌握坚定而温和的话术，有效保护自己的心理安全。 如果你正在经历一段让你感到疲惫、压抑的关系，这期节目将为你提供一份清醒的“心理逃生指南”。请记住，你的感受是真实且重要的，你值得拥有一段平等、尊重的关系。

主播：TAKO / 黄瓜 嘉宾：刘刘子 / 一仔 野鸡侦探团此次强势来袭 这次的题目可以说是风格升级了！ 不仅有许多古风断案题 还有变格成分的灵异怪谈题 当然，现代的破案也是不能少滴 别害怕！跟着侦探们！ 开始推理吧！ BGM： MARIA KURENAI’S THEME - 羽毛田丈史

读完任恺“既失权势”的过程，对和峤评论他的那句“拉攞自欲坏，非一木所能支”，就完全能共情了。一个人在经历打击之后，也许能够振作精神，或者重整旗鼓，或者另起炉灶。但是像任恺这样，一生都托付给同一个职场，几番沉浮，他深知命运反覆完全不讲道理，恪尽职守也许会给自己带来灾祸，贤名远播更可能会连累同僚。他的颓废和疲惫已经无药可救了，形容他奢侈的那句“一食万钱，犹云无可下箸处”，也许不过是他的抑郁发作导致的厌食罢了。 所以 颓废的尽头是崩塌，于那个颓废的人而言，它实在算不得另一种美。 时间轴： 00:03:30刘伶：谁来管我闲事，我就说他非礼 00:11:15阮咸：尊重民俗的冒犯艺术家 00:16:40桓玄：你冒犯了我，我还得哭着劝你一笑而过 00:28:40张湛与桓冲：一曲坐困愁城的挽歌，一个坐困愁城的听歌的人 00:39:20赌桌小王子袁耽：今天叫你认得我！ 00:45:10罗友：你送你的，我吃我的 00:47:25罗友的职场之路：攒出250沓饭盒，慢慢走，也会变宽阔 00:56:10谢安：一则赌博故事里的两个成语——东山再起和衣冠南渡 01:09:25任恺：颓废不是另一种美 01:22:50徽之：之之少爷们的同款阿贝贝 /往期节目/ 《世说新语》Vol.1：碎片化，也是亮晶晶的心之碎片啊 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ac3c9a5b2d0ed069d25113 《世说新语》Vol.2：《伤逝》之大家都来学驴叫，一起昂昂昂昂昂 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69b7d023f8b8079bfaa2b4ba 《世说新语》Vol.3：《伤逝》之“岂无他人，念子实多” https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69bff1bb2d318777c92ab53b 《世说新语》Vol.4：视此虽近，邈若山河，《伤逝》之伤，终得治愈 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ca52b0e2c8be3155e86949 《世说新语》Vol.5：浑人系列之那个住在心里的傻瓜 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a12e3c18b5c94538ea17755 《聊斋》Vol.46《胡氏》： 求亲不成引发人狐大战，虎女犬子再看蜀吴鹰熊 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67e52fe28eecdbeb607bbf5e /Reference/ 《晋书·卷四十九·列传第十九》“刘伶，字伯伦，沛国人也” 《晋书·卷九十九·列传第六十九》“桓玄，字敬道，一名灵宝，大司马温之孽子也” 《晋书·卷七十五·列传第四十五》“述出补临海太守” 《晋书·卷七十九·列传第四十九》“谢安，字安石，尚从弟也” 《晋书·卷四十五·列传第十五》“任恺，字元裒，乐安博昌人也” 崔寔：《四民月令》 《史记·七十列传·田儋列传》“後岁馀，汉灭项籍，汉王立为皇帝，以彭越为梁王” 张岱：《陶庵梦忆·祁止祥癖》 杜牧：《江南春》 /Music List/ OP. 关大洲-老拙 In.1上海音乐学院学生 - 东极岛岛歌 In.2 周杰伦-世界末日 In.3 A Whole New World-From _Aladdin ED. 坂本真綾-プラチナ 白金Platinum-魔卡少女樱 /本期封面/ 王徽之作品-新月帖 主播：拾话 公众号链接：

我们又开始更新啦，这段时间由于忙活我结婚的事，所以没什么时间剪节目，不过今天开始，回陆续放出这些日子的存货，还请大家安心品尝~ 00:00:00 开场闲聊 00:06:51 剧情和人物的表现 01:27:29 新的模拟宇宙的体验 01:45:29 我们的抽卡规划

「本期嘉宾」 杜素娟：华东政法大学文伯书院教授、文学博士、作家 王溢點：媒体人、策划人、创始人 「内容梗概」 这期是自话像我们和杜素娟老师从“今天的年轻人为什么这么苦”聊起，谈到就业、内卷、家庭期待、网络比较带来的不安全感，也谈到父母在孩子成长中最容易犯下的错误。 杜老师坦诚回看自己曾经作为母亲的“指挥官式”教育：用力地爱孩子，却差点因为自以为正确的安排，让孩子承受不该承受的压力。她说，父母不是天生就会做父母，真正重要的是愿意回头、愿意反思、愿意从“指挥官”变成和孩子站在同一条战线里的“战友”。 这一期也献给正在养育孩子、正在和父母相处、或曾经在家庭关系中受过伤的人。愿我们都能在爱里少一点控制，多一点看见。 「内容提要」 00:02:04 做父母不是天生就会的，孩子的人生属于他们自己 00:02:43 杜素娟如何理解“老师”：不是权威，而是同行者 00:05:30 二十多年讲台经验里，一届届年轻人的变化 00:06:50 从文学社、诗歌社，到更现实、更功利的大学生活 00:08:00 从“不建议学生考公”，到开始帮助学生考公 00:12:20 今天的年轻人最缺的，可能是安全感 00:14:48 物质条件更好的一代，为什么精神上反而更苦 00:17:00 少子女家庭、独生子女与家庭期待的重量 00:19:43 网络里的成功样本，如何放大年轻人的自我否定 00:21:30 很多父母看不见孩子的精神困境 00:23:40 同一个时代里，不同代际有完全不同的“体感” 00:25:06 父母和子女应该是战友，不是指挥官和士兵 00:26:53 “指挥官式妈妈”：以爱之名，把孩子变成KPI 00:29:25 杜素娟作为母亲犯下的关键错误 00:32:18 孩子的自伤倾向，成为她反思母职的分水岭 00:34:01 从替孩子规划人生，到真正尊重孩子的人生 00:34:36 换一条适合孩子的路，孩子重新找回信心 00:35:56 “爸爸妈妈，回头是爱” 00:37:24 关注孩子但方法不对，伤害可能更深 00:43:24 母爱也可能成为一把刀 00:45:00 孩子上了大学，父母为什么还是不肯放手 00:46:30 第一次让孩子独自出国，她一夜没睡但没有跟去 00:49:45 父母的第一件事：观察孩子，而不是命令孩子 00:50:55 每个孩子身上都有天赋，只是很多没有被发现 00:51:58 好的教育，是保护孩子真正擅长的那个点 00:54:08 不要把孩子塞进“热门专业”的模板里 00:55:00 教育的本质，是发现并培养一个人的才能 00:59:20 好父母不是不会犯错，而是愿意反思和改变 01:04:15 文学、历史、哲学，是前人留下的人生路标 01:09:10 成为“闸门”：不把伤害继续传给下一代 「主题曲」 《一人一花》-阿朵 「嘉宾作品」 《允许爱情消失》 《市民之路：文学中的中国城市伦理》 《孤独的诗性：论沈从文与中国传统文化》 《欧美文学简史》 「还可以在哪里看到自话像」 腾讯视频｜视频号｜公众号｜小红书｜抖音｜哔哩哔哩｜快手 搜索「自话像」还可以收看到自话像视频内容 「欢迎加入听友群」 先加微信（备注自话像听友）：selfologue-assistant 「合作联系」 商务合作联系微信（备注商务合作）：zhangnx 对谈合作联系微信（备注对谈合作）：jitao789