节目

那些30岁前拼命内卷的人，35岁之后都怎么了？ 没有人教过我们：当你的健康、经验、人脉同时开始"贬值"，应该怎么办。 中年危机不是一夜之间来的——它是你每一次"算了，忍一忍"积累出来的总爆发。 AI正在抢你的工作、房子不再是财富密码、你曾经的人脉饭局一分钱都换不回来—— 但这期播客想告诉你的是：不是末日，是转机。 前提是，你得先看清楚这三道坎在哪里。 【时间轴】 00:08 开场与核心理念 03:09 第一道坎：意识到自己正在失去某样东西 07:49 第二道坎：过去有效的方法突然失效了 14:58 第三道坎：社会连接感逐渐减少 22:13 结语 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

闲聊播客 前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲 演奏者：日安 插画：Karasubonn

Beyond AI 本期主播：引擎 / 雪豆 / 龙马 本周要闻：《使命召唤：现代战争4》将于10月23日发售；《巫师3：狂猎》公布全新资料片《旧时曲》；《勇者斗恶龙12 前往梦境彼端》与《勇者斗恶龙 怪物仙境4 枯木国的碧安卡与芙萝拉》公布；《刃牙》角色范马勇次郎将加入《铁拳8》；“小孩”曾卓君获得Combo Breaker 白金赛《街霸6》项目冠军；虚幻引擎6正式发布等。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

5月30日，白敬亭与宋轶因同款马甲、同健身房传闻被传复合，很快证据被指出存在破绽，还有图片疑似AI修图。随后狗仔辟谣二人无交集、男方单身，二人因人生规划不同早已渐行渐远。

他们总要掌控一切，话里话外都在操纵你。你越解释，他们越兴奋；你越愤怒，他们越得意。这就是 NPD（自恋型人格障碍） ——他们缺乏同理心，却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中，前FBI首席人质谈判专家 Chris Voss 分享了他最实用的心理技巧：如何用“强制性共情”、如何引导对方说“不”、如何通过镜像与标签化解对抗……这些方法能帮你稳住局面，不再被操控。 无论你是要应对专横跋扈的老板、精神操控的前任，还是陷入一段无法挽回的感情——克里斯的建议都能帮助你重掌主动权，保持冷静，并（悄无声息地）占据上风。从此告别被人操纵、被人欺压、被人绞尽脑汁的窘境！ 所以做好准备，记笔记，武装自己，掌握维护自身权益的工具——然后比以往任何时候都更加强大地离开有害的环境！ 你是否经历过这样的时刻：面对一个完全拒绝倾听、似乎从不在乎你的感受、并且非常喜欢控制谈话的人？如果你曾经和自恋狂、操控者，或者干脆就是个难缠的人谈判过——那么这期节目绝对适合你。前 FBI 人质谈判专家、畅销书作家克里斯·沃斯将做客丽莎的节目，揭秘他与恐怖分子、罪犯，以及（说实话）地球上一些最难缠的人谈判的秘诀——让你最终能够智胜工作、人际关系，或者任何让你感到无力应对的场合中的“毒瘤”。从瞬间扭转对话权力格局的“强迫同理心”技巧，到能够彻底改变他人对你态度的两个神奇词语（简直是救命神器！），克里斯将教你如何掌控局面——即使在风险极高、情绪失控的情况下也能做到。 面对自恋者，如何不被操控还守住自己？他们要的不是道理，而是掌控感。学会说“不”、用镜像和标签，稳住情绪，找到隐藏需求——真正的保护，从掌控自己开始。 02:02 沟通中的 No 力量：为什么让对方说 no 会增强交流的真相感 04:13 沟通中的标签：为何它们能帮助情绪激动的人感受到理解与关注 06:31 沟通技巧揭秘：如何通过镜像和标签让对方畅所欲言？ 08:36 声音的魔力：探索午夜电台声、微笑声和直接声在沟通和谈判中的关键作用。 10:39 谈判中的黑天鹅：为什么寻找隐藏需求能带来双赢结果？ 12:40 如何应对自恋者和操控型的人：建立清晰界限，保护自己的技巧和策略 14:44 情绪控制的艺术：如何摆脱自恋者和操控型人的手段？ 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

5月30日谢霆锋鸟巢演唱会举办，梓渝低调现身明星包厢被网友拍到引发热搜。现场还有多位艺人同框，恰逢梓渝新歌即将上线，此事引发大量网友讨论。

我来啦～ 今天聊聊让人完全放松和沉浸的方式是什么? 我的话就是看动画片！你是什么方式呢? 06：39 动画片之所以让我完全放松和沉浸的原因。 也是重要的力量来源之一。 10：09 常被人说幼稚、天真的我，想聊聊对成熟和天真幼稚的理解。 幼稚和保持生命力是两回事。 欢迎大家多多留言～

5月29日，7岁童星徐沐言为捡画笔独自挪动冰箱，被滑落画框划伤头皮，父亲及时处理伤口并消除隐患，事件引发大众对儿童居家安全与家庭教育的讨论。

66岁男子被发现死在家中，身边有大片番茄酱、蛋黄酱，头上还有一种刺激性溶液。 ********* 感谢近期老板们的赞赏 @地理知识库、@刺猬的坚强、@古达摩宁、@电气白兰！ 🙏谢谢！ ********* 案发地舒川郡一处平房 犯罪嫌疑人 ********** 结尾曲 Our Own Summer - 黑裙子

这期播客是久违地在回国后录下的一期内容，这几年每年临近夏天，都会回国一趟。今年也在回到无锡、陪伴家人、重新进入熟悉又陌生的生活节奏之后，生出了一些新的感受。 以及和爸妈一起看电影《给阿嬷的情书》后的触动（无剧透哈）。这部电影让我再次感受到：真正打动人的东西，往往不是技巧、包装或完美，而是真诚，是人与人之间那些笨拙、复杂，却依然流动着的情谊。 也因此我和父亲聊起了家族里的一些往事，关于上一代人的婚姻、选择、时代留下的伤痕，以及在父母视角里，五十年后，他们如何重新理解那些曾经难以言说的痛苦。不是否认伤害，也不是美化过去，而是试着透过杂质去看见爱。 录制这期时，正好临近5月31日的射手座满月，也是这个月的第二个满月。如果你也在满月这几天听到这一期内容，也许可以把它当作一次温柔的提醒：抬头看看月亮，看看身边的树、风、家人和正在发生的生活。也许心动并不遥远，它就在我们愿意重新感知当下的那一刻。 另外我们新一期读书会也即将在6月6日开启～ 怦然心动人生的练习：从选择、感恩到重启，活出自己的最高潜力。 这次会共读三本书： 《让生命变得更心动的77个启示》 近藤麻理惠（全网无中文版） 《36万遍感恩的奇迹》 村上贵仁 《重启的习惯》枡野俊明（全网无中文版） 从整理人生，到整理心； 从“无心归大道”，到在日常中练习投入、三昧与重启。 愿我们都能在一次次满月与新月之间，慢慢建立自己的节奏。 保持真诚，保持心动，保持投入，也保持和这个世界温柔连接的能力。 Timeline 00:00 本期播客缘起｜回国、满月与家人之间的流动 01:21 从抗拒到允许｜回国也是一条生命里的修行之路 03:33 和爷爷、家人的相处｜看见情绪背后的东西 05:24 《给阿嬷的情书》｜真诚为什么会打动人 10:55 从《你好，李焕英》想到的提问｜如果妈妈更幸福，我还会选择出生吗？ 11:57 父亲与奶奶的故事｜时代、离婚与家族里的伤痕 16:22 透过杂质看见爱｜不否认伤害，也勇敢往前看 22:32 真诚的连接｜来到日本后，我重新理解人与人之间的真心 26:47 射手座满月｜抬头看看月亮，重新感知当下 29:06 32岁、独居、不执着婚姻｜人生不需要通过某种标准才完整 31:28 新一期读书会预告｜《怦然心动人生的练习》 34:00 《重启的习惯》与“无心归大道”｜投入眼前这一件事 38:13 从电影回到生活｜真爱、丰盈与心动的状态 40:00 满月祝福｜愿我们保持纯粹、真诚与温柔连接 谢谢你 我爱你 【小扩张时间】 如果你看到这里，也刚好想在这个夏天重新整理自己的节奏、心动、感恩与行动力—— 2026年第三期「强运读书会」即将在6月6日开启。 这一期的主题是： 《怦然心动人生的练习》 从选择、感恩到重启，活出自己的最高潜力。 这次我们会共读三本书： 《让生命变得更心动的77个启示》 作者：近藤麻理惠 《36万遍感恩的奇迹》 作者：村上贵仁 《重启的习惯》 作者：枡野俊明 这期读书会会从“怦然心动”开始，慢慢练习如何整理人生、整理心，如何把感恩变成力量，也如何在低能量、拖延、混乱、内耗之后，重新回到自己。 如果你想一起加入，欢迎添加： Yui小地球：xixi52145mym 备注「播客」即可。 也顺便做几个线下活动的小预告。 6月21日上午，会有一场东京清澄庭园疗愈活动。 我们会在庭园里一起感受夏至前后的自然、呼吸、身体与心的重启。 7月4日—6日，会有一场神户旅修。 这次会结合寺院禅修、药师寺宽邦的寺院音乐会、神户和牛、温泉酒店夜宿，以及一段让身心慢慢松下来的旅程。 7月11日，会有一场松户 One Day Trip。 我们会一起前往回向院，听一场特别的音乐会，也在一天的流动里重新连接自己。 7月12日，还有一场中日交流活动。 地点在清澄庭园大正纪念馆，会是一场关于中日文化、人与人连接的小型business交流会。 如果你对读书会、线下活动或旅修感兴趣，都欢迎来找我。 谢谢你看到这里。 愿我们都能慢慢活出属于自己的喜悦、爱与自由。 我们下期见。

最近想学的东西好多，游泳，钢琴，吉他，花滑，轮滑，街舞，古典舞... 为什么有这么多跳脱的喜欢的东西？或许是小时候没有什么一技之长吧，导致长大了很想富养自己一遍，培养自己喜欢的爱好和兴趣，给自己一个重新开始的机会 本期播客主要讲了主播最近想学的一些兴趣爱好，准备上班后实现一下。当然了，距离主播毕业还有一年时间，所以等真正有固定收入了就会逐步考虑。