节目

90年代曹钧是国内最炙手可热的吉他手，他参与录音的专辑和歌曲不计其数，从流行，民谣到摇滚，大部分更是参与编曲，其中包括张楚，窦唯，许巍，老狼，郁冬等等。

家人们，我们来更新了！这段时间不是放弃了，而是一直在努力做新的东西！这次想和大家分享一个小小的惊喜：这个 set 里面有一首，是我们自己制作的歌。 第一次把自己的作品放进 set 里，希望你们喜欢，也希望还是熟悉的味道！ 本期音乐风格：Melodic Techno & Progressive House 我二十三岁那年，收到一封来自未来的退件。 信封没有寄信人，只有一枚黑色邮戳。日期是三十年后，地址写着我童年住过的房子。那所房子早已被拆除，如今那里是“未竟事项登记处”。 我拆开信，里面只有一张纸。 纸上写着： 你的申请已被拒绝。 我不知道自己申请过什么。 第二天，我被通知去登记处报到。 通知书由一只灰色的鸟送来。它停在窗台上，用喙敲了三下玻璃，随后从脚环里抽出一截细窄的纸带。纸带缓慢垂下，末端印着一行细小的黑字： 经查，你于十二岁时遗留一项未竟选择。该事项尚未完成清算。请于今日下午四点十七分，前往未竟事项登记处说明情况。 下午，我按时到达登记处。 登记处在城市中央，是一栋没有入口的建筑。窗口后坐着一个没有脸的职员。他没有看我，只把一支笔和一张表格递出来。 表格上印着三行字： 姓名。 年龄。 未提交事项发生时间。 我填完前两项，在第三行前停住了。 “我不知道。” 职员这才抬起头。 他翻开一本厚得像墓碑的档案，找到属于我的那一页，用指节轻轻敲了敲。 “十二岁。那一天下午四点十七分。你没有把那张纸交上来。” 我想了很久，才想起那张纸。 那是小学毕业前，老师让我们填写一张去向表。表上有三个选项： A. 留在原处。 B. 前往被安排的地方。 C. 同意由他人决定去向。 我当时在第四行空白处写了一个不在选项里的词： 离开。 写完后，我把纸揉成一团，塞进课桌深处，没有交上去。 多年以后，我以为那张纸没有上交，事情也就到此为止。 但职员告诉我，凡是没有提交的东西，都不会自动作废。它们会被登记处暂存，等待以后处理。 “为什么要处理？”我问。 “因为未提交的东西最危险。”职员说，“一个人按表格选择，系统就知道他会去哪里。可你在表格外写下‘离开’，又没有提交。系统不知道你会去哪里，也不知道你以后会不会真的离开。” 他把一张城市地图推到我面前。 地图上长满细小的黑线。那些黑线从我童年的学校出发，穿过医院、银行、公司和住宅，最后汇入登记处的地下室。 “未知会影响秩序。”职员说，“秩序会自行修补未知。” 我终于明白，登记处早就在清算人们的过去。 每个人童年里没有说完的话、没有交出的纸、没有承认的念头，都会在某一天被重新翻出来。街上的公告栏每天更新名单： 请市民前往未来解释过去。 起初人们还会惊讶。后来大家习惯了。人类很擅长习惯不合理的事，只要不合理的事发生得足够多。 登记处没有让我离开，而是要求我留下来做“补偿整理”。 地下室里存放着所有未提交的选择。我的工作是把它们编号、登记、封存。 每封存一个选择，城市就会多一条规定。 职员把那张旧去向表交给我。 “请封存。”他说。 我看着那张纸。 十二岁那年，我没有选择留下，也没有选择离开。我只是把纸揉成一团，塞进课桌深处。我以为，只要不交出去，这件事就不会发生。 可事实是，它发生了。 只是没有发生在当时。 它被推迟，被保存，被送到未来，最后变成了一条即将写在城市墙上的规定： 禁止离开被安排的位置。 “如果我不封存呢？”我问。 职员看着我。 “那这条规定不会生成。” 我松了一口气。 他接着说： “但你的事项仍然没有完成。登记处会替你完成。” 他把那张去向表翻到背面。背面不知什么时候多了一行字： 未提交者，视为同意由系统代为选择。 我忽然明白了。 我以为自己当年没有选择，所以没有后果。 可不选择并不是空白，不选择只是把笔交给了别人。 我没有离开，所以未来替我决定了什么叫“离开”。 我没有提交，所以未来替我提交。 我没有承担那个下午的结果，所以那个下午一直延续到了现在。 墙上的字慢慢褪去。 禁止离开被安排的位置。 它消失了。 可另一行字很快浮了出来，比刚才更清楚： 未按时选择者，将被视为已经选择。 职员把表格推回我面前。 “现在，”他说，“你可以重新填写。” 我低头看着那张纸。 A. 留在原处。 B. 前往被安排的地方。 C. 同意由他人决定去向。 第四行空白还在那里。 我握着笔，忽然发现自己的手已经老了很多。 窗外，城市的广播响了起来。声音温和、准确，像在替所有人解除负担： “请市民放心。未完成的选择，将由登记处统一处理。” 我终于明白，那封来自未来的退件为什么会寄给我。 被拒绝的不是我的申请。 是我曾经以为可以逃开的那个下午。

结束了五天高强度的出差后，回到杭州家里，慢慢回到日常的节奏里。我今天观察到，自己的身体其实并没有想象中那么疲惫，肩颈也没有过去那种紧绷感。 肩颈很多时候，并不只是身体劳累的结果，它更像是一面镜子，映照着我们内在的状态。 当我想抓住什么、控制什么的时候，肩膀就会开始用力；当我试图承担超出自己当下能力范围的责任时，肩颈也会开始变硬；还有一些时候，当我们害怕受伤，于是关闭情绪、关闭感受，和自己的内心断联时，那股没有流动出去的能量，也会慢慢堆积在肩颈，像形成一层无形的盔甲。 肩颈的紧绷，是身体在提醒我们，回来吧，你已经太久没有回到自己了。 所以，比起对抗它，也许更重要的是重新学习“松开”。不是只让肌肉放松，而是让心慢慢松下来，柔软下来～ 本期节目由我们的老朋友，中高端床垫品牌「半日闲」赞助播出。 如果你正处在装修、搬家，或想为身体提供一个更稳定的夜晚支持，可以通过以下方式了解合作款床垫「空气啵啵款」： 1. 点击领取专属优惠券 2. 进入【半日闲家具旗舰店】，向客服报暗号 “莫守的好朋友” 更有专属福利记忆棉波浪枕x2+床笠x1相送 ⭕️ 本期音频你将体验到： · 肩颈放松拉伸 · 意识全身扫描 · 胸腔与肚脐能量中心抚触 在这一段时间里，一点点，把注意力从外界收回，回到身体，回到呼吸。 这也是「半日闲」想要提供的不仅是一张床垫，而是一种让身体真正「放下」的空间体验。当支撑足够稳定，放松，才会自然发生。 如果你最近： · 肩颈紧张、酸胀，很难得到缓解 · 呼吸浅、短 · 日常压力很大，紧张的时候容易耸肩 祝你好梦，晚安：） 创作者：Ata PENG 空气啵啵有柔软包裹、适中全能，加硬撑腰三款，可以选择任何适合你的软硬度。 🟥 关于莫守 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对生命的不同阶段和挑战。

2026年4月14日，德国慕尼黑地方法院就德国跨国迷奸案作出判决。主犯之一蒋中懿因谋杀未遂、7项严重强奸、制作传播性侵影像等罪名，被判处有期徒刑11年3个月。 这起案件的规模远不止于此。被称为"德国老司机驾校"的Telegram加密群组共有8名核心成员，其中7人是在德留学或定居的高学历华人。他们利用医用麻醉药物系统性下药、性侵、拍摄并传播性侵影像，在约4000人的群组内共享犯罪成果。受害者多为在欧独自生活的中国女性，其中不乏通过租房信息或社交软件认识加害者的留学生。 而同年年初，牢A的"斩杀线"言论正在网络上持续发酵——他声称，中国女留学生在海外私生活混乱，是被外国男性"捕猎"的对象，告诫男性不要做”接盘侠“。 两件事并排摆放，画面变得清晰：在海外系统性实施性犯罪的是一大批中国男性，而普遍被中文互联网当作道德问题来审判的，是中国女留学生。 这期节目，我们想从这个起点出发，谈谈一个更大的问题：在媒体的报道语言里，男性是如何隐身的，女性又是如何被反复点名的。 我们梳理了过去一些重大的新闻事件，逐一拆解标题背后的命名逻辑——谁被全名点出，谁以"某某"消失；谁的行为成为事件的定义，谁的责任在动词里悄悄蒸发。 德国跨国迷奸案嫌犯 张大鹏——44岁，哈工大毕业、跑车制造商路特斯IT经理，在德生活逾二十年 蒋中懿——28岁，慕尼黑工业大学机器人学硕士 邵之霆——32岁，北大医学部硕士、持有德国医师资格 翁偲喆——30岁，美国南加大博士 、同时担任助教 周同 —— 25岁，柏林修读机械工程，在德十年 许徐开元—已于汉堡自杀身亡 插播一条消息 我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。 进群请＋vx: saveur_cherry716 如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜 如果你想和我们对话：[email protected] 本期制作 出场人员：秦茗 | Sherry 剪辑：Sherry | 秦茗 文案：Sherry 关于我们 地球有多圆，视野就有多元。 《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。 你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。 爱发电上赞助

EP33. 创始人回归，是“夺权”还是救场？——Nike、Lululemon、LEMAIRE背后的品牌精神保卫战 近期，Nike、Lululemon、LEMAIRE都发生了与创始人相关的“权力”变化。有的呼唤创始人精神回归，有的创始人发起和董事会的隔空“大战”，有的在发展好势头时重回品牌主导权、解雇CEO相关团队。 “夺权“or价值回归”？我们希望用Lululemon、LEMAIRE和Nike的相关案例切入，聊聊什么是创始人精神？以及如何平衡创始人精神和品牌发展之间的关系等相关探讨。 时间轴： 1.一个扎心的问题：你有没有觉得，有些品牌做大之后，就变味儿了？ 01:02 独立设计师品牌被投资后完全被商业化，老客户居然几乎认不出来了 02:04 独立设计师品牌与资本接洽后因为担心话语权丧失而停止商业化注资 2. 三个品牌，三场大戏：谁在夺权，谁在主动让权？ 02:57 LEMAIRE品牌在最佳发展阶段主动解雇CEO的商业清醒之举：LEMAIRE的两位主理人清醒地认识到，当商业化速度与产品纯度达到临界点时，必须阻止品牌滑向平庸的高级快时尚，所以主动将CEO辞退。 9:35 Lululemon创始人与董事会之间的对峙背后是消费者对Lululemon的信任度问题，即是否依然代表了一种领先的生活方式 14:44 从营销数据视角解读Nike案例，揭示品牌势能下滑的人心逻辑，新任CEO贺雁峰提出“回归运动本质”，正是试图重新抓住人心 3. 到底什么是创始人精神？ 20:56 创始人精神需将抽象的感性审美转化为可被工业体系固化的理性标准与参数； 创始人精神是品牌初创时抓住特定消费者人心的核心动机，是可跨越周期的普适性价值资产； 从感性经验出发，将其概括为初创期的使命感、主人翁精神、对一线业务的痴迷、成本敏感度以及基于一手信息的快速洞察与响应能力。 4. 品牌不同发展阶段，创始人精神如何影响战略决策 29:26 创始精神在不同品牌发展阶段：初创期、扩张期）的表现、挑战与平衡之道。 以LEMAIRE为例，说明初创期创始人可纯粹表达自我，而扩张期则面临设计内核与规模经济、核心客群与扩圈人群的天然矛盾。 扩圈必然稀释品牌稀缺性，是品牌管理的艰难选择。 平衡的关键在于将个人能力转化为系统能力，将产品信仰升级为价值信仰，并通过“品牌红线”和战略管理能力在动态中保持品牌核心精神与时代表达的平衡。 5.创始人精神在品牌运营中的具体表现 44:31 从具体运营层面探讨如何保护与落地创始人精神。 以LEMAIRE为例，阐述了其在产品结构、供应链和营销上保护品牌精神的具体措施：在SKU审美上拥有一票否决权、拒绝为交期简化非标工艺、严谨拒绝显性广告和明星代言，通过“创意隔离”实现增长与纯度的物理切割 根本在于话语权归属，即品牌是利润导向还是品味导向，这决定了团队基因、品牌叙事连贯性，并最终外化为商业上短期财报压力与长期精神内核的博弈。 6.如何平衡坚守创始人精神和发展扩张之间的关系 54:26 品牌平衡创始初心与商业扩张的方法论与终极思考。 从产品开发层面分析LEMAIRE通过“品类隔离”、“衣橱系统模块化”及“引导流行客户升级”等策略，在物理层面切割并协同增长与纯度。 从营销角度提出，通过品牌叙事为老品牌注入新生命力也是维护“人心”的重要方法。 这种张力是品牌存在的基础，创始人需在不同阶段完成从“定义者”到“放大器”的角色进化，并将个人能力转化为系统化的价值信仰。 01:03:05 品牌是创始人的孩子么 创始人精神的本质是品牌独一无二的DNA，需被制度化、规范化，成为品牌不可动摇的第一属性。 本期主播： @冲寒亦箫 萧寒 15+年 品牌营销人，成熟品牌营销及0-1品牌构建经历，现主要咨询及培训相关 @Shawn Song 宋琨 20年中美4A 品牌沟通策略工作，东华大学副教授 @nanan 肖楠 20年成熟品牌设计总监，教授、硕士生导师 音乐来源：Weyes Blood-Movies 设计支持/后期剪辑：@你猫呢 统筹制作：时尚不止 关于节目 《时尚不止》是一档聚焦时尚商业的谈话栏目。 我们聊时尚的昨天、今天和明天。 主播是时尚行业的从业者，所有表达仅代表个人观点。 不求答案和结论，只求探讨和启发，欢迎留言沟通交流。

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《FBI探员：面对自恋者如何保护自己？六个心理学制服NPD自恋者》 他们总要掌控一切，话里话外都在操纵你。你越解释，他们越兴奋；你越愤怒，他们越得意。这就是 NPD（自恋型人格障碍） ——他们缺乏同理心，却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中，前FBI首席人质谈判专家 Chris Voss 分享了他最实用的心理技巧：如何用“强制性共情”、如何引导对方说“不”、如何通过镜像与标签化解对抗……这些方法能帮你稳住局面，不再被操控。 无论你是要应对专横跋扈的老板、精神操控的前任，还是陷入一段无法挽回的感情——克里斯的建议都能帮助你重掌主动权，保持冷静，并（悄无声息地）占据上风。从此告别被人操纵、被人欺压、被人绞尽脑汁的窘境！ 所以做好准备，记笔记，武装自己，掌握维护自身权益的工具——然后比以往任何时候都更加强大地离开有害的环境！ 你是否经历过这样的时刻：面对一个完全拒绝倾听、似乎从不在乎你的感受、并且非常喜欢控制谈话的人？如果你曾经和自恋狂、操控者，或者干脆就是个难缠的人谈判过——那么这期节目绝对适合你。前 FBI 人质谈判专家、畅销书作家克里斯·沃斯将做客丽莎的节目，揭秘他与恐怖分子、罪犯，以及（说实话）地球上一些最难缠的人谈判的秘诀——让你最终能够智胜工作、人际关系，或者任何让你感到无力应对的场合中的“毒瘤”。从瞬间扭转对话权力格局的“强迫同理心”技巧，到能够彻底改变他人对你态度的两个神奇词语（简直是救命神器！），克里斯将教你如何掌控局面——即使在风险极高、情绪失控的情况下也能做到。 面对自恋者，如何不被操控还守住自己？他们要的不是道理，而是掌控感。学会说“不”、用镜像和标签，稳住情绪，找到隐藏需求——真正的保护，从掌控自己开始。 02:02 沟通中的 No 力量：为什么让对方说 no 会增强交流的真相感 04:13 沟通中的标签：为何它们能帮助情绪激动的人感受到理解与关注 06:31 沟通技巧揭秘：如何通过镜像和标签让对方畅所欲言？ 08:36 声音的魔力：探索午夜电台声、微笑声和直接声在沟通和谈判中的关键作用。 10:39 谈判中的黑天鹅：为什么寻找隐藏需求能带来双赢结果？ 12:40 如何应对自恋者和操控型的人：建立清晰界限，保护自己的技巧和策略 14:44 情绪控制的艺术：如何摆脱自恋者和操控型人的手段？ 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

简介: 最近 Codex 很火,"用 Codex 自动控制微信"更是热点中的热点。这期单口里,我亲自下场调查一个反常识的现象:为什么 Codex 操控别的软件都行,一碰微信就"失明"?从诡异的白屏、系统截屏都"穿透"微信,到追问原理、灵光一现地用微信自带的截图快捷键破局——最后成功让 Codex 操控微信,只差一个被刻意拦住的"发送"键。结果不重要,怎么发现问题、怎么一步步破解的思路才是这期的价值。 时间轴: * 00:19 缘起:蹭 Codex 热点的单口尝试 * 01:28 Codex 与 "Computer Use" 是什么 * 03:41 微信为何最不愿被自动化 & 老板说失败,我下场 * 06:32 Human in the loop:和 AI 一起排查 * 07:08 诡异现象:白框与"截屏穿越" * 10:58 追问原理:微信的防截屏保护 * 12:15 灵光一现:微信自己的截图快捷键 * 15:36 跑通工作流,Codex 成功操控微信 * 17:02 结果:能操控,但不自动发送 * 17:31 彩蛋:"搜一搜"没有设防 * 19:37 升华:过程比结果更爽 & 微信的守旧执念

很多人对泌尿外科的第一反应大概都是：男科？！ 也许是N多年前深夜电台的锅，也许是就差遇到这么一期反常识的“热血”科普啦！ 其实这个被误解很深的科室，看的远不只是“难言之隐”，它关乎肾脏、膀胱、结石、肿瘤，甚至——高血压！而且有些高血压是完全可以被治愈的。 本期我们请来了四川大学华西医院泌尿外科医生沈思魁，AKA“华西二次元思思”👇 一位热血动漫迷，喜欢把复杂的医学问题讲得像“打Boss”,更乐于看到被耽误的高血压患者被“治愈” （录制现场：👆拎着一兜子动漫谷就来啦） 本期嘉宾 本期你会听到： * 泌尿外科到底是不是“男科” * 为什么有些高血压其实能治愈 * 年轻人高血压最该警惕什么 * 泌尿科那些最常见的都市传说 * 医生怎么看“肾虚”“尿黄”“前列腺焦虑” * 一个热血动漫迷医生的身体观 时间轴 02:00 泌尿外科，真的不只是男科 07:10 为什么泌尿科医生会聊高血压？ 08:40 一个30岁患者“本可以避免”的脑出血 12:30 哪些高血压值得怀疑另有病因 20:10 三十分钟微创手术，可能换来几十年不用吃药 24:10 快问快答：可乐能化结石吗？ 26:20 憋尿真的会憋炸膀胱吗？ 27:20 为什么男生总怀疑自己前列腺有问题 32:30 “肾虚”到底是什么？ 36:50 一个89年动漫迷医生的热血世界观 42:20 医生最想开的，其实是一张“快乐处方” ☎️本期互动 你对泌尿系统最焦虑、最迷惑、最不好意思问出口的问题是什么？ 留言区告诉我们，期待沈医生的空降开麦🎙️ 🧑‍🤝‍🧑团队 * 主播：印同学 * 制作人：令洋 * 后期：君君 ❤️加入我们 合作：by-lingyang 听友群：

那些30岁前拼命内卷的人，35岁之后都怎么了？ 没有人教过我们：当你的健康、经验、人脉同时开始"贬值"，应该怎么办。 中年危机不是一夜之间来的——它是你每一次"算了，忍一忍"积累出来的总爆发。 AI正在抢你的工作、房子不再是财富密码、你曾经的人脉饭局一分钱都换不回来—— 但这期播客想告诉你的是：不是末日，是转机。 前提是，你得先看清楚这三道坎在哪里。 【时间轴】 00:08 开场与核心理念 03:09 第一道坎：意识到自己正在失去某样东西 07:49 第二道坎：过去有效的方法突然失效了 14:58 第三道坎：社会连接感逐渐减少 22:13 结语 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

闲聊播客 前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲 演奏者：日安 插画：Karasubonn

Beyond AI 本期主播：引擎 / 雪豆 / 龙马 本周要闻：《使命召唤：现代战争4》将于10月23日发售；《巫师3：狂猎》公布全新资料片《旧时曲》；《勇者斗恶龙12 前往梦境彼端》与《勇者斗恶龙 怪物仙境4 枯木国的碧安卡与芙萝拉》公布；《刃牙》角色范马勇次郎将加入《铁拳8》；“小孩”曾卓君获得Combo Breaker 白金赛《街霸6》项目冠军；虚幻引擎6正式发布等。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核