节目

越南艺人庄法参加《乘风2026》，因中文不熟说“你很大”引发误会，花絮走红登上热搜。她实力强劲但节目排名持续下滑，粉丝质疑投票不公，网友也对此事各有看法。

张杰在《国乐无双》改编演唱《醉拳》，成龙先称让他别再唱此曲，随后解释是夸赞其演绎出色，二人过往也有多次友好合作，引发网友热议。

明明只是朋友之间的一件小事，却能让人瞬间下头、偷偷记很久，甚至多年以后还会想起来，我们到底该不该把真实想法讲出来？ * 02:15 约好一起看闪灵，结果偷偷和另一波朋友去看了 * 07:05 为了打羽毛球提前回上海，你不是在和我商量，你是在通知我 * 17:38 比意见不同更烦的，是习惯性反驳 * 28:08 看着内心细腻的人，却一边越界一边替你做决定 * 35:33 同行来问具体薪资，到底是想了解行情还是偷偷比较？ * 39:44 原本想嘲笑同学的开车技术，结果人家换了法拉利；安慰欠债的朋友，对方却掏出了30万旅游基金。 * 42:33 去朋友家做客到底要带多少东西？私人介绍私活，反回扣是约定俗成的规矩吗？ * 47:20 夏天戴冷帽、冬天穿皮衣，那些过度关心你“冷不冷热不热”的人真的很烦。 * 51:15 我们自己也是难搞的人： 比如……雨伞的伞面绝对不能碰到地面！ * 57:59 从百元剪发到频繁涨价，结果被理发师开口借两万到五万是一种什么体验？ 超级感谢「十二海里编辑部」提供免费又好用的播客录音棚，还有全套罗德设备，爱死 本期成员：小夫、月半、杰德

品牌在综艺宣传视频中遮挡陈丽君面部、删减其镜头，引发质疑。品牌初期删评控评，后续道歉敷衍，而陈丽君工作室主动化解矛盾，网友对此极为不满。

5月30日王菲现身谢霆锋演唱会，被拍到无名指有疑似钻戒的反光饰品，因画面模糊引发争议。结合二人多年情感经历，网友围绕戒指含义展开热议，当事人并未回应。

《灯下说》首次迎来串台节目~！ 《灯下说》从自贡出发，想要从自己的家乡，去到更多人的家乡；友台《出花倒样》根植无锡，持续挖掘着这座江南「最甜」的城市。 两档播客很像：都扎根在一座城市，都相信城市本身值得被反复讲述。 我们远程「坐在一起」串台，是因为两件事同时发生了。 一件是苏超。从25年5月开赛到6月爆火，再到今年26年新赛季，「散装江苏」的梗还在迭代，十块钱的门票还在被疯抢，十三太保的「内战」还在制造新的话题。 另一件是川超。今年3月底进入第二阶段，《灯下说》正在做一个系列叫「跟着川超去旅行」——从自贡的魔鬼主场追到乐山、凉山的客场，在甜皮鸭和火盆烧烤里感受四川不同的城市风情。 这次串台，我们从川超和苏超聊起，想从媒体人的视角，一起聊聊两个省份的城市联赛。 上图：《出花倒样》主播旧馆长来到自贡魔鬼主场感受川超氛围，穿着无锡球迷队服给自贡队加油 【时间轴】 00:02:29 录制当日，无锡 vs 泰州，3:1 战胜去年苏超冠军，那天的无锡，是「巴西」 00:07:12 回顾苏超第一届，怎么火起来的？ * 《比赛第一，友谊第十四》，官方开始下场玩梗 00:18:40 第二届变化： * 第二届苏超开幕式升级，13 太保的城市代表曲各有特色。但官方预设梗增多，民间自发造梗减少 * 塔斯汀赞助苏州队，民众喊话式营销冠名，「听劝」听得让大众超开心 川超的发展现状 00:37:40 灯灯和小贺不约而同的暗搓搓想法：赞助自贡主场伴手礼（苍天啊这两个人也太敢想了！） 00:44:55 一起给两省联赛「把脉」 一票难求？不如尝试一些市场化票务——亲子套餐、旅游产品打包套餐……吃着兔兔看川超，不让兔子们活着走出自贡。 00:50:17 川超依然还在严肃足球阶段，赛程中四川人的「神」，很少体现 01:04:04 川超能有怎样的「梗」？ 队名特色：川超部分队名具有特色，如乐山味道非常队、达州川汉子队…… 自贡灯城燊龙队：包含「盐龙灯」大三绝 01:20:37 自贡魔鬼主场的氛围，每场想看的人数不亚于明星演唱会 01:44:23 节目中邀请了《出花倒样》的主播们来自贡看球，于是就有了下图场面： 旧馆长和灯灯分别身着无锡和自贡的球迷服在《灯下说》包厢合影。 01:53:29 无锡人和自贡人到各自的家乡，可以有哪些玩法？ 鼋头渚、寄畅园、惠山古镇……无锡好玩的地方很多，还有灯灯和小贺非常想跑的无锡马拉松 无锡小笼、玉兰饼、 酱排骨、梅花糕、菜猪油汤圆……在无锡，吃甜味食物如何「渐入佳境」？ 【尾声】 节目上线的夜晚，旧馆长带着家人到自贡看了自贡 vs 乐山的比赛，真正感受到了自贡魔鬼主场的氛围。 【BGM】 * 自贡队球迷歌曲，《胜利属于自贡队》 >>>> 《灯下说》源自于主播灯灯的自媒体帐号「灯下说书人」 可以在知乎-灯下说书人；小红书-灯下说书人 找到她以及订阅节目更新信息。 愿「长歌有和，独行有灯」，《灯下说》的这盏灯下，有灯灯和小贺，点着灯等待与你相遇。 关于主播们>>> 两个自贡人，都（曾）从事媒体和互联网行业，学习过一点心理学 【收听方式】 可以在小宇宙播客 APP、苹果播客、知乎播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐、豆瓣播客等平台搜索《灯下说》关注我们~~

5月31日，陈星旭、王玉雯受品牌邀请前往布达佩斯观看欧冠决赛，同框画面登上热搜。二人是相识十六年的同窗好友，网友热议二人关系并调侃现场互动，也探讨了艺人跨界合作的行业现象。

比报班更重要的，是让孩子重新回到土地、风和树里面…… 让车老师告诉我们，当我们在户外观察（观虫）时，我们到底在看什么？ * 为什么每个人都需要自然？ * 如何从观察和记录里找到走近自然的意义？ 这是一期可以和孩子一起听的「户外观虫课」。 （图片是车老师带小朋友在户外观察时，一只蝴蝶落在了小朋友的头上） Shownotes 00:05 你有一双发现昆虫的眼睛，我们就会说，拥有一双虫眼。 02:22 蚊子竟然是很有趣的观察对象？！——当我们观虫的时候，我们在观什么？ 07:00 自然笔记不是手抄报，是科学的观察视角。 （孩子们的自然笔记） 09:00 如何给孩子种草记录既然笔记？ 14:13 低能量家长的自然游戏 21:00 如何评估孩子在户外是「累过头了」，还是「能坚持一下」？ 25:00 选择研学、营地教育、专业机构的注意事项。 28:00 老师的热情是孩子探索自然的加速器。如何「忽悠」孩子写自然笔记？ 32:32 找到「真问题」。 40:00自然笔记比赛案例：蚁狮的精密陷阱（以下是车老师拍摄发现蚁狮的现场） 42:30 萤火虫的发光密码 52:42 彩蛋:大自然的治愈时刻 相关内容： 时而散步的《自然教育，不是为了变聪明，而是为了变柔软｜车老师 141》 关于蚁狮的秘密《你好，流沙下的怪物》 嘉宾介绍 车高华，生物老师、自然导师 多次带领研学营前往云南、四川、马来西亚等地自然探索，擅长观鸟、观虫、昆虫摄影及夜观活动。带领学生参加2025年东莞市自然笔记创作活动，获一等奖。 微信号：yan_xing_natural 公众号：言行自然 六一｜《时而散步》主播 * 在育儿中重新养育自己 * 对话高手父母 * 从焦虑回归定力 听友群/商务： ireneis61（备注时而散步） 小红书：六一Irene 公众号：时而散步

我发现！😯 不会拒绝的人，活该被摸到破产💸 在那种环境下， say no 不是很难吗？🤔 我们小节目的小海龟🐢 在伦敦 被一个第一次见面的男博士👨‍🎓 摸了全身还搭进去一千七😱 hhhhhhhhhhh（笑不露齿😶 其实不会拒绝这件事 好像刻在中国人的骨子里 怕场面尴尬、怕伤对方自尊😓 最后伤的全是自己的钱包和身体💔 这些让人脚趾抠地的约会翻车现场😬 让我们来教你 大胆 say no✋

虽然我们盼望着关系能变得固定、持久和延续，关系始终是一种运动，一种需要深刻和完全理解的过程，不应该屈于符合某种内部或外部的模式。 ——克里希那穆提 从预制菜到理想爱的思维跳脱。 本期音乐🎵 Kenny Rogers-That's Love To Me Capo Productions-Journey 封面图片来自：像