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微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 资料来源： 검사도 소름 돋은 소시오패스의 발언? 억울하게 살해당한 학생, 인천 과외 제자 살인사건�｜듣고 보니 그럴싸｜JTBC 230418 방송

橄榄油到底能不能炒菜？怎么选到一瓶好油？为什么有的橄榄油有“辣喉感”？怎么吃美味又健康？ 本期小堵、小肠和意大利餐厅主厨Dennis，从一瓶未过滤的“果汁感”橄榄油说起，带你解锁选油、品油、用油的全套秘籍。告别“油味”误解，发现橄榄油的美味可能。 👏特别感谢本期嘉宾：Dennis，在上海开了家意大利乡土菜小馆子@Semola，立志于做意大利真实风土的搬运工。小红书👉Dennis爱吃意大利土菜 ☁️ 本期你将听到： 04:00 未过滤橄榄油，就像是刚榨出来的果汁，还带着果肉，有股青苹果的香味 07:57 怎么选到一瓶好橄榄油？ * 08:58 “特级初榨是底线，其他等级的油买了也没有品尝意义。” * 09:57 “尽量买原产地灌装的，日期更准确，保存状态更好。” * 13:18 “橄榄油是越新鲜越好，尽量买一年之内的。” * 14:35 “看到PDO/DOP认证的橄榄油，基本可以闭眼买。” * 15:22 “酸度0.8%是红线，但不是说越低越好，它代表的是不同的风格。” 16:42 如何品鉴橄榄油？ * 17:23 “当你感受不到很重的油感，反而是一种很舒服的青果香、青柠香，这个油就是好的。” * 19:38 “辣喉感跟多酚含量相关，不是所有特级初榨都有辣喉感。” * 20:04 “便宜的油适合炒菜，越贵的油越适合直接饮用。” 25:40 橄榄油开瓶后风味就开始跑了，家用500ml-1L最合适。” 27:20 小肠的营养课：橄榄油健康在哪？ 30:57 终极问题：橄榄油到底能不能炒菜？ 38:28 3道简单好做的橄榄油菜 * 油浸烤蔬菜：橄榄油+盐+醋，180℃烤15-20分钟 * 卡布里沙拉：番茄+罗勒+马苏里拉+橄榄油 * 橄榄油和奶制品非常搭，拌希腊酸奶、配奶酪都很绝 43:52 选油总结：看产地、看日期、看认证，从性价比开始慢慢进阶 46:17 “好的食材自己就会说话，最简单的吃法就是最好的吃法。” 提及的橄榄油： filipo berio、cutrera、marfuga olitalia、monini ☁️ 认识主播 小肠： 食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠 小堵： Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车 听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：） 🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺） 💡找到小肠和小堵指路 @卤煮小肠 👉 小红书 ｜B站｜微博｜公众号 @小堵车车车 👉 小红书 ｜ 即刻｜微博 😄 加入「好好吃饭精神股东群」，爱吃的人脾气和身体都不会差👇 相遇就是缘分，我们想和各位爱吃、爱生活的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。欢迎爱吃的你、关心自己身体健康的你、友好又真诚的你。我们在群里都是大活人！ 添加微信Ivanka_xxy 或扫码（ 辛苦备注下「小宇宙」） 感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️ 要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️ 📇 你还可以在这些地方听到我们 Apple podcast/Spotify/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/豆瓣等平台搜索「好好吃饭～」，戳 👉 好好吃饭名片也可以找到链接

这一期，我们邀请了芝麻，与老朋友釉釉、Ata 一起，开启星辰的第一封来信。 很多人认识星座，也许是从我们的星座是否相配开始的。但真正进入占星，会慢慢发现，它并不是替你决定命运的一套答案，而更像一种语言，帮助我们理解自己如何感受、如何爱、如何在人际关系里受伤，又如何慢慢长大。 从太阳星座、月亮星座，到火土风水四元素；从人格气质、情感模式，到关系里的吸引与拉扯，我们聊到了那些看似玄妙，却又无比贴近日常的问题：为什么有些人天然吸引彼此？为什么有的人总在关系里重复同一种模式？星盘到底是在预测命运，还是帮助我们更清楚地认识自己？ 芝麻从占星的角度拆解火、土、风、水四元素的能量差异；釉釉分享自己长期自我探索中的观察与体验；Ata则站在“小白视角”，不断抛出那些我们都曾好奇的问题。 或许星盘并不是答案，它像一封来自宇宙的信，提醒我们重新理解自己的情绪、欲望与生命轨迹。 欢迎你听🦋💫 ⏰ Timeline： 00:00 星辰来信启程：一封写给宇宙，也写给自己的信 02:24 大众星座印象与真正的占星世界：那些关于般配、性格与吸引的讨论，究竟准不准？ 08:29 从西方占星到东方五行：火、土、风、水 如何影响一个人的能量底色 16:59 占星不是答案，而是一种观察自己的方式：如何从分析别人慢慢走向理解自己 25:33 不同元素如何塑造性格与关系模式：水象的感受力、火象的行动力、土象的稳定与风象的思维 34:04 一个人的外在角色，与内在情绪需求：为什么太阳星座不一定最像你？月亮星座又为何决定亲密关系里的安全感？ 42:33 星盘是一封来自生命的信：占星如何帮助我们理解情绪、关系与命运中的重复。 51:06 南北交点与熟悉的命运：我们为何总被某些课题吸引？ 59:36 巨蟹座的爱：照顾、依恋与情感连结 01:08:10 月双鱼与爱的能力：敏感、浪漫，也容易受伤 01:16:38 月亮双鱼的男性：从刻板印象到真实体验，重新理解一种男性气质 01:25:10 从依赖、投射到看见自己：我们如何在关系里成长？ 01:33:41 摩羯式的爱：爱究竟是保护，还是试图掌控？ 🎵 本期音乐 王菲《你我经历的这一刻》 📪 找到我们 公众号/小红书/微博：「莫守MineSoul」｜Ata Peng｜谷承霖CL 专属社群：添加微信「MineSoul123」

主播：Cecilia 闲不住Radio、老段 📌 故事梗概 一个靠假身份活了三十年的男人，如何同时骗过恋人、富豪、朋友，甚至整个金融圈？ 这期节目，我们聊的是被称为“澳洲史上最狡猾骗子”的 Hamish McLaren。他伪装成高盛精英、MIT数学天才、顶级操盘手，用情绪价值、专业话术和亲密关系，一步步骗走受害者的养老金、房产与人生积蓄。更可怕的是，许多受害者并不是缺乏判断力的普通人，而是见过世面的高知与商界人士。 这不仅是一场金融诈骗，更是一场关于信任、欲望与“完美人设”的心理围猎。 ⌛️ 时间轴（AI辅助供参考） 00:00 澳洲最危险的“完美男人” • 这起案件的主角名叫 Hamish McLaren，被媒体称为澳洲史上最狡猾的诈骗犯。 • 他利用伪造身份、金融话术与亲密关系，卷走了超过760万澳元，真实金额可能更高。 • 很多人直到被骗破产，都依然相信他是一个成功、体面又值得托付的人。 02:14 精英女性为何也会被骗？ • Tracy 出生于澳洲中产家庭，长期从事体育营销与互联网行业，是典型的高知女性。 • 她曾参与悉尼奥运场馆营销项目，也在 eBay、GoDaddy、Afterpay 等企业工作。 • 即便拥有阅历、学历和职场经验，她依然没能识破这场骗局。 04:41 离婚后的重新开始 • 离婚一年后，Tracy 开始尝试使用交友软件，希望重新建立亲密关系。 • 她并不恋爱脑，也知道网络交友存在风险，但依然愿意相信人与人之间最基本的善意。 • 她当时最大的愿望，只是找到一个能一起生活、互相陪伴的人。 06:46 一个“让人很舒服”的男人 • Max 的聊天方式极具边界感，他从不咄咄逼人，也不会急于推进关系。 • 他擅长倾听、情绪稳定、幽默体贴，很快就让 Tracy 建立了安全感。 • 两人从线上聊天发展到线下约会，关系迅速升温。 09:35 他开始进入她的家庭 • Tracy 把自己的女儿介绍给 Max，意味着她已经认真考虑未来。 • Max 非常擅长经营“生活感”，会送小礼物、陪孩子玩，让自己自然融入家庭。 • 在 Tracy 看来，这段关系几乎没有任何值得怀疑的地方。 12:22 唯一觉得不对劲的人 • Tracy 的闺蜜 Cas 很早就对 Max 的身份产生怀疑。 • 她发现 Max 使用的姓氏与其外貌背景完全不符，于是开始私下调查。 • Cas 甚至尝试联系 MIT 查询学籍，但始终查不到这个人的存在。 17:04 “完美人设”是如何建立的 • Max 一边强调自己追求极简生活，一边又拥有五辆豪车。 • 他会在 Tracy 面前接金融电话、展示彭博终端和投资数据。 • 他不断营造一种“真正的资本圈内部人士”的氛围。 21:02 SMSF 养老金骗局 • Hamish 利用澳大利亚 SMSF 自我管理养老金制度实施诈骗。 • 他以“帮忙理财”为理由，将 Tracy 的养老金逐步转入自己控制的账户。 • Tracy 以为资金仍在自己的养老金体系内，实际上早已被转移。 26:43 钱消失了，人也消失了 • Tracy 在18个月内陆续转入近20万澳元，并卖掉了自己的股票。 • 两人已经开始看房、规划养老生活，甚至双方家人都参与其中。 • 但就在一切看似即将稳定时，Max 突然彻底失联。 28:39 新闻里的通缉犯 • Tracy 从新闻视频里认出了被警方逮捕的“Max”。 • 她第一次知道，这个男人真正的名字叫 Hamish McLaren。 • 过去几十年里，他长期使用假身份在全球范围内行骗。 29:43 一个靠身份活着的人 • Hamish 从20多岁开始，就不断伪造身份、跨国诈骗。 • 他在温哥华伪装房地产大亨，在伦敦假扮高盛操盘手，在香港混迹金融圈。 • 他的核心逻辑只有一句话：用A的钱，去购买B的信任。 31:30 小镇婚姻里的第二场骗局 • Hamish 曾与单亲妈妈 Beck 结婚，并成功获得三个孩子的信任。 • 他会陪孩子冲浪、带全家旅行，营造出完美父亲的形象。 • 但与此同时，他已经开始寻找新的猎物。 34:42 被盯上的富裕家庭 • Hamish 真正的目标，其实是 Beck 儿子女友 Jane 的祖父母。 • 他通过长期建立信任，让老人投资了165万美元。 • 所谓的投资，最终都变成了豪车、奢侈消费与个人挥霍。 39:59 唯一把钱追回来的人 • 受害者 Simon 被骗走5万英镑，而他的朋友 Steve 很快察觉异常。 • Steve 没有立刻报警，而是假装自己拥有更大的投资资源。 • 为了骗取后续“大客户”，Hamish 竟主动把5万英镑退了回来。 46:02 7600万澳元背后的真相 • 法院最终认定 Hamish 涉及760万澳元诈骗金额，媒体推测真实数字远超这个数。 • 很多受害者因为羞耻感与社会压力，始终没有公开站出来。 • Tracy 的报警，最终成为推动警方彻底抓捕 Hamish 的关键一步。 49:12 为什么人们总会相信“完美的人” • 这起案件最可怕的地方，不只是骗术，而是他对人性的精准利用。 • Hamish 会变成每个人最想遇到的样子：完美伴侣、完美父亲、完美顾问。 • 当一个人完美到几乎没有缺点的时候，往往才最需要警惕。 51:07 直觉，其实早就提醒过你 • Tracy 回忆，第一次约会时她其实已经察觉到 Hamish 前后矛盾。 • 但因为关系太顺利、对方太体贴，她最终忽略了自己的不安。 • 很多骗局真正可怕的地方，不是技术，而是人总会主动替“喜欢的人”解释异常。 📰 图片资料 *beta｜本期案件·图文版快速回顾（由google大模型notebooklm生成，如果你喜欢请在评论区告诉我们🗳️） 📚参考资料 《How Sydney conman Hamish McLaren convinced everyone he was a millionaire.》 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1733939339952749361&wfr=spider&for=pc https://www.theguardian.com/australia-news/2019/jun/20/conman-hamish-mclaren-jailed-for-up-to-16-years-after-swindling-76m-from-victims 🎬 制作组 主播：Cecilia 闲不住Radio、老段 制作人：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

千问AI眼镜首次重大升级，一眼扫单车，还实现3D空间显示；这是唯一一个，不用担心孩子用上瘾的AI产品；像素绽放完成C轮融资，AI办公正式进化到能直接交方案…… 时间轴 00:20-02:16|千问AI眼镜首次重大升级!一眼扫单车，还实现3D空间显示 02:16-03:55|北京消费级具身创企融资5亿元，上汽、高瓴投了 03:55-05:21|业界首个视觉世界模型综述，迈向更高智能的视觉范式 05:21-06:32|这是唯一一个，不用担心孩子用上瘾的AI产品 06:32-08:18|中国移动发布AI-eSIM，重新定义智能万物互联 08:18-09:50|像素绽放完成C轮融资，AI办公正式进化到能直接交方案 09:50-11:18|字节火山引擎Agent Plan发布，业界首个Agent套餐包 11:18-12:58|浪潮海岳商业AI2.0重磅发布，打造更懂企业经营的智能体群 12:58-14:41|别再把长文切碎了，HiLight让AI直接在原文里划重点 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

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欢迎大家添加微信：flare_wisdom_fintech 或扫描二维码，加入听友群： 🎙️主播：董艺婷（真话是我的态度，减法是我的选择。公众号：Beagle小猎犬号；小红书：开始董了；B站视频播客：慧客堂WisdomTalk） 🎙️串台主播：Jeff（截胡不截财） 上周，我们在听友群里做了个小调研，300多位朋友交了底——仓位多少、恐什么高、有没有FOMO、接下来想干嘛——总结下来，就是既怕错过又怕跌，卖飞了怪自己，守老登股又憋屈。 针对朋友们的提问，每一个回答我都手敲了答案，密密麻麻好几页。这期节目里我挑着讲了一些，但66个问题实在念不完，完整的问答文件，周五早上我们会发到听友群里，还没进群的朋友欢迎扫码加入群聊。 这期我们聊了什么： * 牛市到哪了？——有些朋友上来就问“牛市走到哪了”“顶部什么信号”。我要是敢回答这个问题，还把它当真理分享给你们，那只能说明我飘了。跟大家分享两个故事：一个是924之后我跟杨总打赌指数涨到哪，他不肯跟我赌（怕我输给他）；另一个是我前几天杞人忧天担心金融危机，杨总回我一句“金融危机很难预测哦”。连他都不敢拍脑袋，我哪来的自信？ * AI是不是泡沫？——2009年我当分析师写的第一篇大报告，就是研究科技泡沫怎么破的。但AI不一样：互联网改了生产关系，AI要改生产力、生产关系，甚至人类的教育和进化。它有基本面支撑，所以你问我是不是泡沫——节目里听。 * 止盈？别把唯一在涨的砍没了！——很多人问要不要止盈。我的建议是：别跟着情绪走，去做资产配置的再平衡。现在房子不涨，国债收益率才1.6，你把唯一在涨的权益砍光了，下半年CPI起来你连它都跑不赢。止盈不是清仓，是算账——算你每一类资产的比例合不合理。 * 怎么应对A股急涨急跌？——不是市场急，是你心太急，换成周k、月k线看看还急不急？再不行，把日本、韩国、土耳其、巴西、美股的周k线摆在一起看！ 猜点位谁都会，打脸时候排长队——做好结构和再平衡，拿住该拿的，剩下的交给时间。 ⏰时间轴 00:56开场：时隔一年再串台，A股从3700涨到4200 02:41 300+投资者调研：市场心态大摸底 07:36财报解读：两极分化到极致，科技主线再验证 13:36消费行业：整体低迷下的结构性机会——预制菜自由现金流暴涨6倍 17:06 地产观察：供给端出清接近尾声 19:42宏观数据：单月高频数据不能线性外推，股市走势和实体经济并非完全同步 23:40牛市进程：猜顶就是飘了，同步新高是全新开始 28:18 金融行业的下一次巨变，可能是金融资产本身的概念发生变化 35:41 巴菲特现金仓位——能照抄吗 38:41 深度对比：本轮AI行情≠2000年互联网泡沫 49:15 为什么说当下是A股史上最好的时期？ 52:41居民资产再配置+A股分红率超越国债 57:08 后市展望：没有悲观理由，牛市仍在途中 01:00:39止盈的正确姿势 01:06:52 如果能精准择时，你早就成世界首富了 01:11:06急涨急跌？别看日线，多看周线和月线，波动会瞬间变小。 01:19:21红利资产与杠铃策略：现在还能用吗？ 01:22:28恒科答疑：为什么国内科技巨头股价表现拉胯？ 01:30:57不要试图战胜指数，指数就是班级平均分，而大多数人永远考不过平均分 01:34:01 黑天鹅的应对办法：君子不立危墙之下 01:35:28近期阅读推荐：《社会生物学》《不冒险就是最大的风险》《植物的欲望》。 🔍我们是谁 慧客堂是由「至明科技」推出的一档关于如何经营幸福与财富的播客节目。 我是慧客堂的主播董艺婷，在这里，在这个充满不确定的时代里，我们将与您一起讨论如何在经营财富的同时提升自我，实现财富增长与幸福体验的和谐统一。 如果你是一名金融从业人员，听完我们的节目也许会心一笑、也许全身通畅； 如果你是一名买方投顾从业者，听完后也许能淡然面对工作考验、也许能获得更多客户、或者把他们服务得更好； 如果你是一个拥有基金资产（哪怕只有一千元市值）的基金投资者，那么帮助你听到真话、少走弯路、晚上睡得好一些、甚至成为家庭财富的好管家，将是我的使命。 📮联系我们 你可以添加我们节目详情中的官方微信，加入慧聚云端听友群； 也可以在公众号Beagle小猎犬号上找到我们的连载文章《财富管理NEXT：大F主理人》； 如果你有关于金融生态、基金投资、财富管理的任何需求和困惑，也欢迎在评论区留言或直接联系我们； 如何经营幸福与财富，将是我们永远的议题，也是我们始终前进的方向🏃‍♀️

人生无常，大肠包小肠。在没有更新的这个月里，两位主播都因为身体原因频繁进出医院。 主播瓜瓜本想在清迈开启美好的旅居生活，却因一次跳舞意外导致前叉韧带断裂，被迫回国手术。从“俺不能死”的救护车经历，到术后在病床上失去自理能力的“黑暗48小时”，她们聊到了身体的脆弱、医院里的众生相，以及在失去尊严的时刻，我们该如何重建自我。 * 05:25 今年离奇的“医院磁场”，身边的人频繁跑医院 * 07:34 跳舞时听到的那一声“咔”，从跳舞室到急救室 * 14:54 腿脚不便，第一次理解了老人“心有余而力不足”的处境 * 22:48 插满管子的身体在床上重新学会上厕所 * 33:57 当私密部位暴露在医生等陌生人面前，我们如何接受自己的“无能为力”？ * 42:42 重新认识我的腿，从“法棍”变“舒芙蕾”的肌肉萎缩，术后康复是场持久战。 * 49:57 医保和商业保险在关键时刻有多救命，多给自己一份保护。 * 52:32 医院里的众生相，“养儿防老”的幻灭，我们每个人都应该是自身安全的第一责任人 大家一定要健健康康，保护自己，远离疾病 BGM: Time of my life-Macy Gray 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

“本期节目由猛玛麦克风赞助录制，感谢猛玛对播客创作者的支持。” “奥德赛时期”是2026年春夏走红的网络热词，源自古希腊史诗《奥德赛》中英雄奥德修斯战后十年漂泊的意象，被社会学家用来形容现代青年20-35岁从校园到社会、从依赖到独立之间的过渡阶段——一段没有明确终点、充满未知与探索的迷茫时光。 可一代人有一代人的奥德赛，谁说中年人就一定能功成身退，还不是一波未平一波又起，按下了葫芦浮起了瓢。 奥德赛就像职场中的Gap year，你以为是荣归故里，是休息、是享受，可其实，命运里的这一笔早已记得清清楚楚，迟早是要如数返还的。 这期播客我们一起来探讨一下，你人生中那些阶段性的或者分期支付的奥德赛时期。本次对谈的伙伴是一位同样经历过职场倦怠后Gap的朋友，友台《Hey，朋友》的主播呐牙。我们从“奥德赛时期”这个热词切入，聊聊Gap期间的真实经历和心路历程，分享维持生计的实用办法，并展望AI时代普通人的工作与未来。 当「奥德赛时期」成为一代人的集体共鸣：我们在gap、焦虑与技术浪潮里，如何找到自己的岸？ ——本期核心亮点—— ✅ 重新理解「奥德赛时期」：不止是流行词，更是20–35岁群体前额叶成熟前的必经迷茫，和古希腊英雄的漂泊本质相通 ✅ 两个真实Gap样本：建筑设计行业的薪资不公、医疗圈的职场内耗，看普通人如何从“被推着走”到主动按下暂停键 ✅ AI不是洪水猛兽：它是提效工具，但替代不了医生的临床判断、创作者的独特表达，警惕“标准化答案”对独立思考的消解 ✅ 自由职业的真相：没有“躺平”，只有多线程奔跑；家庭托举不是羞耻，是探索的底气 ✅ 给Gap的勇气，也给理性的提醒：不是所有人都适合立刻暂停，存款、心态、清晰的目标，缺一不可 ——提到的书/概念/作品—— * 《奥德赛》（荷马史诗）、诺兰相关电影、孟岩×余华世界读书日对谈 * 《清单革命》、九子离火运、简体字推行史 * 游戏《超级马里奥》《刺客信条》 ——本期金句—— * “Gap不是浪费，是自我再生产的间隔年。” * “AI是工具，别做它的奴隶，要做驾驭它的人。” * “比起‘我命由我不由天’，我更愿意顺着命运的推背感走。” * “当你从打工者视角切到创业者视角，很多困局一下子就通了。” ——时间轴—— 00:00–03:00 AI变革与人类适应史，技术浪潮下的务实心态 03:00–09:00​ 「奥德赛时期」溯源：从古希腊神话到当代20–35岁群体的普遍焦虑，神经科学视角解读“三十而立” 09:00–17:00​ 职场困境与Gap选择：设计/医疗行业的薪资乱象、办公室政治、离职触发点，从“悬浮”到主动暂停 17:00–25:00 经典文本的当代传播：游戏、影视如何让《奥德赛》重新进入大众视野，流行文化的“壳资源”复用 25:00–35:00​ Gap期的现实支撑：家庭托举、经济储备、转型阵痛，建筑→自媒体/保险经纪的跨界试错 35:00–45:00 AI时代的定位：工具属性 vs 替代焦虑，医疗场景下的局限性、过度依赖的风险，技术简化的双刃剑 45:00–58:00 个人成长叙事：从山西农村到深圳的奋斗路径，高压下的身心健康调整，职场恶意后的价值观重塑 58:00–01:08:00 自由职业生存实录：多线程工作模式、时间管理、副业探索（课程/保险/公众号），财务安全感痛点 01:08:00–01:25:00 行业观察：建筑圈转行潮、流量算法逻辑、行业封闭性批判，对玄学经济预测（如九子离火运）的理性祛魅 01:25:00–01:40:00 内容创作方法论：网感培养、从追热点到造话题、清单化自我管理、社交边界与跨圈层价值 01:40:00–01:53:00 收尾：宿命论思考、Gap期的重新定义、“渡劫后回归”的成长逻辑，鼓励理性规划下的主动探索

🚥 本周，十字路口的嘉宾是 Paperboy（https://www.paperboy.com）团队。John Yang 21 岁，CEO。Jett Chen 19 岁，CMU 大一在读，同时是 founding engineer。Paperboy 团队 12 人，10 位工程师，融资 470 万美金。 John 认为：人类和 AI Agent 配合工作的最佳方式，很可能还没被发明出来。虽然已经有了 Claude Code、Codex、Manus、OpenClaw，但它们本质上都是 session-based + prompt-based。用户需要打开一个窗口，输入 prompt，等完成，关掉。下次从零开始。 Paperboy 正在尝试找到一种更自然、更连续、更可协作的 Agent 界面与记忆结构——Agent 应该通过观察你用电脑来自己学习，用 IM 而不是 session 来组织对话，主动找你，而不是等你 prompt。 如果你在做 AI 产品、AI infra、或正在思考 Agent 如何进入团队工作流，希望这期内容会给你启发。 🎬 我们的视频播客已同步上线于 @Koji杨远骋 的视频号、小红书、哔哩哔哩、Youtube 等平台。 📒 文字版已发布于 @十字路口Crossing 公众号。 🟢 00:00 快问快答 * 年龄、毕业院校、MBTI 与星座、一句话介绍 Paperboy、融资情况、收入与利润、团队规模、创业前经历 🟢 01:59 起点：现在的 AI 产品，我用着不爽 * 今天的 AI 产品都有一个共同的问题：你必须把文件、邮件、个人信息手动扔进对话框，然后对话完就消失了。 * 三个核心痛点：不该这样协作，不该这样留下历史，不该这样主动。 * 「人类和 AI 配合工作的最佳方式，很可能还没有被发明出来。」 * 现有的 Chatbot 和 Agent 产品形态是 AI 时代的「默认答案」，而默认答案几乎从不是最优解。 🟢 06:21 Claude Code 轰炸之下 * Agent 赛道的三个机会：一，让 agent 真正从用户环境中学习；二，足够个性化，做到主动的同时不造成干扰；三，使用体验必须极其直觉——「你不该像学新工具一样学怎么用它。」 * 这三点依然要靠人类团队，市场上冒出的新东西还没有打破这个框架。 🟢 08:01 Agent 的两大问题 Cursor 和 Manus 是目前最成功的 agent 形态，但 John 说它们有两个根本性的问题——这直接定义了 Paperboy 要做的事。 * 问题一：基于 Session。你有一堆工作区、一堆对话，每次开新 session 就像重新认识一次，context 不跟着你走。 * 问题二：Reactive（被动）。你必须先问，它才回答。Agent.md 文件要主动维护。 * Agent 应该知道你的鼠标移动、视频音频、所有电脑活动——context 应该比 context window 长得多。 🟢 14:21 屏幕数据成了行业共识之后 「收集用户屏幕数据去构建 Context Layer，已经一定程度上成为行业共识。」 * Codex、Littlebird 在做，各路玩家都在做，但接下来怎么做——是预测用户下一个 Keystroke，还是预测他接下来一个小时要做什么——还没有人找到最佳”配方“。 * 这个领域需要大量 engineering 和 research，「在今天，对一家公司来说，探索这个区域还是一个非常好的选择。」 🟢 16:46 Mini Vivian & Auto John * Mini Vivian 是团队在内部 Slack 里训练出来的 Paperboy 实例，理解 Vivian 曾经说过的所有话、她的判断品味、她的招聘标准。 * 它能帮 Vivian 从 GitHub、小红书、推特挖掘候选人。 * 和 Auto John（John 的 agent 分身）聊天，有时候比直接找 John 更顺。 * 「期待我可以直接躺平，让 Auto John 成为比我更聪明的存在。」 🟢 27:36 微信群聊，启发了界面设计 * 不同角色的「侧边栏」完全不同，如果每人一个定制版，根本没法做成产品。 * 转机来自微信——同一批人，可以同时存在于多个主题不同的群组里，这是人类组织信息最自然的方式，而且不会让人觉得烦。 🟢 33:36 The Last Interface 与五种速度 * Paperboy 目前唯一一篇 blog 标题叫「The Last Interface」——context 的速度层级，决定了产品形态。 * 「节奏分层」理论（Pace Layers）：时尚、商业、基础设施各自以不同的节奏变化。 * 映射到 AI 产品：1 秒内的 task 可能最好的形式是 autocomplete；几小时的 task 用 IM；更长的 time horizon，产品形态还是「一个非常值得被探索的区域」。 * 「五种速度」不是说 Paperboy 真的只做五种，而是一个思考框架：你在哪个速度层的 automation 上，直接决定了你应该做什么样的产品。 🟢 42:09 两种工程师、一本书、一个教练 * 12 人的团队，John 说他招的是两种完全不同的人。 * 第一种：像 Jett 这样——年轻、高智商、充满创造力，能为每一个难题极速搭出 prototype。第二种：领域基本功极度扎实的人，比如来自 AWS 做过 Windows 内核开发的工程师，来负责底层基建。 * 管理经验几乎全靠自学：《格鲁夫给经理人的第一课》、《创业维艰》、《万亿美元教练》——以及和一位前 VC 高管出身的 CEO 教练每周一小时。 * 找教练比心理治疗好太多，原因是：「你可以谈情绪，然后接着谈业务里正在发生的一切。」 🟢 48:07 拒绝过 Cognition、Vercel、Sentry，然后呢 * Million 时代，他们收到过来自 Cognition（Devin）、Vercel、Sentry 的收购邀约。 * 「加入那些公司，某种程度上就像是做一名普通员工，你必须为别人的想法工作。」 * 最喜欢的 AI 产品？Jett：Codex——「它以最 ambitious 的形式在定义未来的软件工程师是怎么 work 的」，而且核心 agent 是开源的。 欢迎订阅「十字路口」： 🚦 我们关注新一代 AI 技术浪潮带来的行业新变化和创业新机会。 🚦 十字路口是乔布斯对苹果公司的一个比喻，形容它站在科技与人文的十字路口，伟大的产品往往诞生在这里。AI 正在给各行各业带来改变，我们寻找、访谈和凝聚新一代 AI 创业者和 AI 时代的积极行动者，和他们一起，探索和拥抱新变化，新的可能性。 👦🏻 主播 Koji：我创办了十字路口，发起了 AI Hacker House 这个新一代 AI 创业者的社群空间，在真格基金担任 Venture Partner（投资合伙人）。我相信科技尤其是 AI 是我们这一代人最大的价值创造机遇。Koji 的即刻，Koji 的网站 👧🏻 主播 Ronghui：我联合创办了十字路口，在美元 VC 工作过，也做过五年的硅谷驻站记者，关注科技发展和商业故事，欢迎大家找我聊天，和我交流。Ronghui 的即刻

【主理人来信📨】 各位听友，不知不觉本赛季的欧洲联赛都要落下帷幕，截止本周各大联赛的冠军都已经尘埃落定。而一些老将也在这个时候告别了他们的老东家，这其中马竞的格列兹曼，巴萨的莱万多夫斯基，曼联的卡塞米罗，这三位老将的离开尤为引人注目。 体育运动是残酷的，每个运动员都有他们的巅峰期，如果你幸运的不会经常伤病，给每一场比赛，每一个球迷留下的印象也是很少的，球星之所以伟大，就是因为他们已经把这部分记忆尽可能的最大化了。 他们并没有退役，而是继续在自己的足球之路上前行，祝福他们未来的足球生涯一切顺利！ 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 赛季末综述：拜仁巴黎分别夺德甲法甲冠军及欧战席位 05:12 意甲收官战前瞻：米兰罗马争四尤文悬一线 10:56 阿根廷前锋状态回升备战世界杯，格子告别马竞及西甲赛季总结 19:22 中超第十二轮焦点战回顾及U21国足亚洲杯晋级四强引发热议 26:58 北京通州大运河游船体验与美食推荐：感受北方明珠的独特魅力 29:19 切尔西换帅重建与曼城双冠背后的更衣室微妙关系探讨 34:35 英超焦点战复盘：维拉锁定欧冠曼联重返前三 43:52 阿森纳英超冠军形势分析：对手难度与净胜球劣势探讨 46:24 五大联赛收官转向世界杯前瞻及阿根廷队集结备战情况分析 胖虎幸福的一家告别曼联 实现了儿时梦想的来万告别巴萨 格子说他会用另外一种身份回到马竞 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 Yumi Zouma- 「In Camera」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 形象设计：红领巾 录音室: Big Space 体育会客厅

🎙️ 本期简介 2003年，一位年仅19岁的斯坦福天才少女决定退学创业。她宣称，只需一滴指尖血，就能完成几百项专业临床检测，彻底颠覆传统医疗。她画了完美的蓝图，拉来了硅谷最顶尖的投资人、前苹果全明星设计团队，甚至模仿起乔布斯的黑色高领毛衣和低沉嗓音，成为了风靡全美的“女版乔布斯”。 但这台被称为“医疗界 iPod”的仪器，内部却只是一个粗糙的点胶机器人；她引以为傲的“无痛指尖血检测”，本质上只是把极少量的血加水稀释，测出极不准确的数据…… 当改变世界的梦想变成一场不可回头的庞氏骗局，那些试图守住道德底线的技术元老、硅谷精英，又是如何被她一步步“大清洗”的？本期《开卷FM》，主播 Max 带你拆解这本书背后的荒诞序幕：希拉洛斯（Theranos）的天才起步。 📍 节目精准时间戳（Timestamps） * [01:08] 节目开场 主播 Max 介绍“开卷FM”全新书单——译文纪实经典《坏血》。回顾过往节目（电子烟、埃博拉、水门事件），正式开启硅谷最大的创业骗局之旅。 * [02:03] 第一章：天才的起步与落魄的豪门基因 追溯女主角伊丽莎白·霍姆斯（Elizabeth Holmes）的家族背景。从匈牙利酵母大亨、名医世家，到如今虽然家道中落但依然维持在富人区的精英底蕴。 * [03:27] 天生赢家：从小就极具野心与目标感的少女 7岁画时间机器图纸、9岁发誓要成为亿万富翁。高中的“中文夏令营”特长，如何帮助她顺利拿到总统奖学金，破格敲开斯坦福大学的大门。 * [06:19] 斯坦福岁月与改变世界的“催化剂” 父亲的教诲——“过一种有目的的生活，抱着改变世界的目的”。伊丽莎白在斯坦福结识了化学学院副院长“老钱”（錢寧·羅伯特森），成功大一破格进入研究生实验室。 * [08:18] 2003年新加坡非典：那个“一滴血”的执念诞生了 2003年非典肆虐期间，伊丽莎白在新加坡基因组研究院实习。落后的针头抽血、试纸检测引发了她的思考，手臂贴片检测芯片专利就此诞生。她决定：斯坦福退学，开公司！ * [10:42] 豪华初创团队的组建：拉学长小肖入伙 如何说服保守的印度裔博士生学长小肖（肖克纳·罗伊）放弃学位、全职加入，技术班底初现。 * [12:55] “天选开局”：靠邻居和人脉轻松募资600万美元 普通创业者求钱无门，而伊丽莎白靠着富人区的邻居（硅谷著名风投 Tim Draper）以及父亲在国务院的人脉，轻松筹集到600万美元启动资金。 * [14:23] 希拉洛斯（Theranos）的诞生与改名风波 公司原名“实时治疗（Real-time Cures）”因行政打错字变成“实时诅咒（Real-time Crisis）”。随后改名 Theranos（Therapy 治疗 + Diagnosis 诊断）。 * [15:16] 从“火星比赛”的贴片设想回归现实：一滴指尖血 放弃了难度堪比“火星上开F1”的贴片技术，回归血检。但为了维持“一滴血”的执念，技术方案被迫走向了“兑水（生理盐水稀释）”，测试结果变得极不准确。 * [17:53] “Problem Solver”老顾的噩梦 华人产品工程大师老顾（埃迪·顾）加入。面对指尖血量极少、测试盒单价高达200美元、结果不准且无法量产的工程绝境，开始面临伊丽莎白二十二岁时就极其熟练的“老板 PUA 模式”。 * [21:32] 伊丽莎白的硅谷精神导师：先说后做（Fake it till you make it） 甲骨文创始人埃里克森教给伊丽莎白的做老板两件事：敢想、先说后做。这种软件业的逻辑，却被错误地用在了对生命安全极度严谨的医疗硬件上。 * [23:53] “工程二组”与点胶机器人的出现 由于老顾坚守道德底线、无法忍受加班，伊丽莎白秘密建立严格隔离的“工程二组”。托尼老师用点胶机械臂开发出“爱迪生（Edison）”原型机，老顾及工程一组全员被解雇、大清洗。 * [34:40] 信仰乔布斯：挖苹果墙角与“女版乔布斯”造型诞生 2007年第一代 iPhone 问世，伊丽莎白全面模仿乔布斯：黑色高领毛衣、压低声线、慢速语调。同时开启“苹果挖角计划”，把 iPhone 的明星设计师安娜（Ana Arriola）及设计大牛们招入麾下。 * [42:00] “东厂化”的管理：人人自危的监控网络 员工之间严禁发消息（IM），IT主管马特（Matt）建立严密的局域网监控，助理在社交平台上监控员工言论。 * [43:51] 乔布斯的“老搭子”艾维被逼辞职 曾陪乔布斯度过 NeXT 低谷期的老兵艾维加入董事会，发现企业只有画大饼PPT、没有实际合同和产品。因在董事会反对伊丽莎白“釜底抽薪”的股权剥夺计划，被元老投资人老唐“当面逼宫”辞职，甚至被剥夺股份。 * [52:29] 苹果小队心碎离职：两句《寒战2》般的冷酷台词 安娜发现田纳西癌症病人实验数据造假的丑闻，要求公开，却被伊丽莎白用冷酷的话术回绝（“认真的考虑到底怎么能够帮助到公司”）。安娜愤而辞职。 * [54:21] 搬家西帕洛：表面的高光，底部的暗流 公司搬进毗邻斯坦福的新大楼。IT主管马特因“搬家时间表”冲突被定义为“背叛”，做完完美交接后出局。 * [57:45] 托德小队的“闭门逼宫”与最后的反转 SAP前精英托德加入，排查出医疗巨头根本不认可 Theranos。身为老唐发小女婿的托德，联合四位董事在闭门会议中决定罢免伊丽莎白。 * [01:00:49] 女王夺权：被平息的政变与全军覆没 在长达数小时的会议后，伊丽莎白展现出惊人的说服力（“迷魂药”），成功策反三位董事。逼宫失败，托德小队全军覆没、惨遭清洗。伊丽莎白坐稳希拉洛斯女王宝座，更荒诞的戏码，还在后面…… 📚 本期推荐书目 * 《坏血：一个硅谷巨头的秘密与谎言》 (Bad Blood: Secrets and Lies in a Silicon Valley Startup) * 作者：约翰·卡雷鲁 (John Carreyrou) 💡 本期高光金句 📌 “美国总统会娶我，因为我是亿万富翁。” —— 9岁时的伊丽莎白·霍姆斯 📌 “你的世界是你规划出来的。你有多敢想，世界就会有多疯狂。” —— 甲骨文创始人埃里克森给伊丽莎白的“创业真经” 📌 “先说后做。只要大家认可了，这件事最终一定能实现。” —— 硅谷软件业的“潜规则”，却成了硬核医疗界致命的毒药。 📌 “历史上的政变只有两个结果：如果政变成功，那就杀死原来的国王；否则，等待政变者的下场只有一个，那就是死。” —— 希拉洛斯董事会“逼宫”失败后的权利洗牌。 👥 互动方式 * 欢迎在主页找到我的微信，加入听众群：和志同道合的书友一起畅聊未来的选题！