节目

5月29日VOGUE在九寨沟举办山谷假日时尚盛典，红毯造型评价两极分化，还引发大众讨论该杂志长期存在的审美问题，以及大众审美与精英时尚的分歧。

特别感谢：猛玛麦克风对本期节目的支持。视频播客同时上线，请移步小红书“小迈一步”观看。不知道你有没有同样的感觉：工作日我们重复着2点1线的生活，到了周末，千篇一律的商场成了我们休闲、娱乐、消费的主阵地。不论走到哪，都是同样的布局、同样的品牌和同样的路线。在这种「重复」中，我们慢慢丧失了探索欲，情愿把周末挥霍在沙发上、手机中。在逛街、娱乐消费这件事上，商场提供了标准和样板，却不提供新鲜、有趣。本期节目想带你来一场“老派广州的漫步之旅”，我们选取的地点是充满回忆的“老广严选”——惠吉西、中山六、陶街、光孝寺和将军东，这些旧街里，藏着「超预期」的风景，希望能给你的周末带来一丝“惊喜”和“意外”。你将听到：00:01:00 惠吉西：闹市里的洋楼居民区，40块咖啡和15块/次的剪头00:09:00 中山六：外贸尾货和古着店扎堆的骑楼老街00:14:00 同质化的商场，毫无新意的周末生活00:20:00 陶街：稀奇古怪线下“淘宝”，值得坐1h公交买灯胆00:28:00 光孝寺：菩提树、慧能和逛寺庙的年轻人00:36:00 「求神拜佛」就是向宇宙发出信号00:46:00 将军东：黑胶、CD、CCD，千禧回潮00:52:00 一起滑出资本、大数据为我们设定好的消费轨道00:53:00 真正的主理人：PK仙乐飘飘喇叭线，赢片皮鸭一只惠吉西的小店中山六的外贸店：仅此一件稍显落寞的陶街将军东的黑胶、大空翼和CD照片墙仙乐飘飘喇叭线和片皮鸭1只本期制作：插曲&片尾曲-《怀旧是一种品味》陈柏宇封面图：Melody主播：阿南、Melody剪辑：阿南更多信息请关注「小迈一步」的同名小红书🍠以及微信公众号。在小宇宙查看该单集文稿

听见也太和酸嘢的聊天，我不止一次想要冲进听筒抱抱这两个让人心疼的小孩。 即便已经到了婚礼的前夜，但也太依旧无法确认爸妈“是不是真的爱我”，她反复的追问自己，“为什么比起我的幸福，他们好像更在乎彩礼？” 行至婚前，房间里的大象再次显现。被三方（父母、公婆、男友）拉扯的我们，无处可逃。新时代下，女性希望在关系里平等协商“我们是可以谈的，我也有自己的话语权”。但传统的叙事语境里，我们又始终在被“待价而沽”。 但可悲的是，即使已经接受了很好的教育，思想上解构了物化，行动上我们仍难以穿透多年的规训，“反反复复，很痛苦也很折磨。” 难道只有彻底的离开，才是答案？ 欢迎收听这期播客，《为什么结婚后，女儿就成了“外人”？》 ~ 00:59 你的孩子不是我的孩子，你弟弟的孩子才是我的孩子。 03:23 到谈婚论嫁时，我希望结合双方风俗，但被妈妈指责“忘本”。而爸爸甚至预言我“你肯定会离婚”。 06:47 带男友回家，妈妈要求“不要发言，让男方家决定”，认为我主动会显得低微，男朋友给女方家亲戚红包是应该的，但女方家不能给男方红包，妈妈说“嫁女儿和娶媳妇就是不一样”。 11:06 身为长女的我们，不自觉就“被迫”承担了家庭责任。那些对于“彩礼”的不公平，让我怀疑自己是否真的“被爱”。 15:40 男友上门后。 20:30 新时代长大的我们，认为彩礼的本质就是物化女性。现代夫妻应平等协商，而非“博弈”。如果带礼物只给家族的男性，这无疑不是在反复的强化父权结构。 24:00 被排除的“女儿”与隐形的“婆家” 25:38 从小被规训的我们，爸妈常以“将来婆家会骂你”为由管教我。 28:04 在各种让我“疑惑”的瞬间，感觉自己的心也变冷了，意识到原来我和爸妈的关系中好像充满了“算计”。他们清楚地计算在我身上花的每一分钱。 30:33 虽然物理上逃离了，但内心却依然不安。 33:09 被家族公认“上嫁”的小姨教导，女孩最珍贵的不是学历人品，而是“处女身份”。 37:19 虽然心理上完全接受婚前同居与性行为，但行动上依然无法跨越。自己规训自己“必须有结婚证才能做”。到底是谁在看着我？ 41:12 毕业多年承担家里的大额支出，包括不限于家电、装修、父亲医疗，但仍旧会被说“没给过一分钱”，所有的眼睛只盯着彩礼。 43:21 意识到成绩边缘的男孩也会被托举，但同样情况的女孩则会被很快的放弃。 46:55 我开始羡慕甚至嫉妒男友，为什么他只需站在那里，父母的爱、财产、包括我的的爱就会自然到手。 本期策划 | 野生女友 主播 | 也太、酸野 剪辑 | 夏虫 文案 | 汤汤 微信公众号：野生女友 小红书：野生女友 喜马拉雅：野生女友 欢迎关注！

《成语故事小屋》第54期### 📖 成语释义**千帆竞发**：一千只帆船一起出发，互相竞争。形容很多人一起努力，互相竞争，共同前进的壮观场面。### 📝 故事梗概国王举办航海比赛，一千多只船同时出发。一只小船虽然不大，但船员们齐心协力、配合默契，最后跑到了最前面，说明努力和配合比船大更重要。### 💡 教育价值- **团队合作**：明白团结合作的重要性- **公平竞争**：理解竞争的意义- **努力拼搏**：培养努力奋斗的精神### 🤔 互动提问1. 小朋友们，你们参加过比赛吗？是怎么做的？2. 你们觉得努力和天赋哪个更重要？### 👨‍👩‍👧 亲子建议家长可以和孩子讨论：为什么要努力？怎么和别人合作？鼓励孩子在竞争中保持良好心态，学会合作。在小宇宙查看该单集文稿

「短期的钱靠聪明，中期的钱靠能力，长期的钱靠耐心。」你有没有想过，自己手里的钱，到底要怎么放才能越攒越多，给你足够的人生底气？今天我们邀请到金融行业深耕十几年的资深投资专家月月，和大家一起拆解普通人的可持续搞钱逻辑，教大家搭建越老越安心的科学资产配置体系。很多朋友总觉得理财是有钱人的事，或者觉得自己操作反而会亏，其实只是没找对适合普通人的方法。本期嘉宾用专业经验帮大家破除常见理财误区，还用护肤品做类比，把晦涩的金融工具讲得通俗易懂，哪怕是理财新手也能轻松听懂。我们不聊一夜暴富，也不聊投机套利，只分享能落地的稳健搞钱思路，希望大家都能慢慢攒出属于自己的人生底气，拥有随时说「不」的选择权和自由。主播：若萌：🍠木芷萌Moriko加纳：🍠加加加NA嘉宾月月：十余年资深经验金融从业者，投资专家⏰时间轴00:03:10 搞钱是赚钱+存钱+生钱的完整闭环，不只是赚更多00:03:53 读懂理财不可能三角，选对方向才能不踩坑00:06:39 被动收入是建立系统对抗人性，教你让钱乖乖生钱00:08:47 核心卫星投资法：70%稳健+30%进取，平衡收益与风险00:09:45 巴菲特推荐：持有标普500指数基金，简单有效00:12:52 加密货币就像医美，选对能暴富但水很深，谨慎尝试00:14:25 股票长期定投大公司，五年赚钱概率远高于短期炒作00:18:43 黄金是投资组合的避险优选，配置比例最好不超10%00:29:00 除了住宅商铺，还有流动性更好的REITs可以投资00:30:29 未来房地产不会疯狂上涨，核心区域才具备稳增值空间00:44:30 公募基金像投资超市，购买方便监管透明流动性高00:46:15 警惕！不少庞氏骗局会伪装成私募基金骗人00:51:31 指数基金是普通人低成本跟踪市场的投资神器00:54:47 固收加策略：80%稳票息+20%求收益，适合普通人稳中求胜01:04:46 配置医疗险和重疾险，避免意外导致现金流中断01:06:33 真正赚大钱靠「收」而非「取」，耐心是致富的终极武器01:08:52 从打工人到资产持有人，掌握自己人生的控股权本期BGM：《财神到》小时候听《财神到》，觉得它只是过年时超市里热热闹闹的背景音乐；但当我们通过实践和学习真正搞懂“钱生钱”的底层逻辑时，才领悟到：所谓的“财神”，从来不是天上掉下来的玄学，而是你由清醒的脑子、资产配置的纪律，以及极致的耐心死死捏出来的“现金流系统”。很多人总觉得搞钱缺的是能力和认知，但听完这期节目你会明白，普通人最缺的其实是一套能和人性对抗的“纪律和算法”。股票像精华、债券像化妆水、黄金像急救面膜、而定存则像雪花膏——理财的世界没有绝对的暴富捷径，有的只是借力打力、分散配置，用一笔笔稳健的“睡后收入”去买断自己未来的职场自由。把这首《财神到》推荐给大家。财富是手段，幸福是目的，祝我们在2026年这个充满不确定性的市场环境里，都能用科学的规划打好金钱的地基，好心得好报，揾钱依正路！迎回属于我们自己的“财神”，享受自由自在的富裕人生！【进听友群】结识富女姐妹，百万护肤博主福利持续派发中！报暗号“提前退休”优先预约咨询定制专属财富规划方案！🍠富女之友🎤播客在小宇宙查看该单集文稿

今天5月29号，邱妙津的生日，如果30年后的今天她还活着的话。 这一期我花了一个小时认真重读她：从她的人类图开始, 聊到戒严的压力锅、"拉子"这个词怎么诞生、关于"塌房"的争议、赖香吟那十七年不该受的沉默、以及关于她的死 - 既不浪漫化, 也不病理化的第三种讲法。

Hello大家好，这一期是「儿童节特辑」🧒，我邀请到了我的朋友小雅来做客聊天。她是一名心理咨询师，也是我的饭搭子——她比我大很多岁，我们却经常感受到彼此就像照镜子一样。我们聊到了现在孩子和过去孩子的差别，也在无意间聊到了成长过程中被压下去的东西，怎么悄悄变成了我们今天应对世界的方式。最后我们分享了📚《不原谅也没关系》中的CPTSD带来的四个反应：战fight、逃flee、僵freeze、讨好fawn，对自己的影响。可能子收听过程中，你也能在某个地方认出自己。-【本期你可以听到的金句】1.真正能找到自己喜欢的东西，它一定不是只有甜的，一定是甜和苦参半的。当你尝过甜头，也能接受它的苦，还不放弃——那才是你真正热爱的。2. 痛苦的反面，是我们巨大的能量和资源。每一个让我们觉得不能接纳的时刻，都是成长的机会。3. 成长不是在哪一刻幡然醒悟的——它是一个非常漫长的、循序渐进的过程。4. 存在本身就是一种答案。它既然诞生了，就是对宇宙的一种回应。5. 所有的乐观，需要建立在悲观之上。当你真正知道悲观和痛苦是什么样子，你的乐观才能扎得根更深。6. 相信时间，走出去看一看。-【本期节目嘉宾】小雅，INFJ，心理咨询师。-【本期出现的名词解释】CPTSD（复杂性创伤后应激障碍） 区别于普通PTSD，CPTSD通常来自长期、反复的创伤经历，比如童年时期与养育者之间持续的忽视、控制或冲突。它不是一次事件的产物，而是一种长期积累的结果。4F反应：战、逃、僵、讨好 面对威胁时人类的四种本能反应，在CPTSD语境下特指被早年创伤激活时的自动化反应模式：战（Fight）：通过攻击、愤怒、控制来应对威胁逃（Flight）：通过回避、工作狂、逃离来远离威胁僵（Freeze）：整个人定住、无法行动，像被按了暂停键讨好（Fawn）：通过顺从、取悦他人来消除威胁、换取安全感创伤反应的"自动化" 4F反应发生时往往没有思考的余地，是神经系统在毫秒间做出的判断。它调用的不是当下的情境，而是童年时存储的旧经验——所以很多时候我们的反应其实是在回应一个早已不存在的威胁。回到当下（Grounding） 应对创伤反应的一种基础方法。通过关注呼吸、身体感觉、周围真实存在的事物，把自己从被激活的旧记忆中拉回现实，暂时稳定神经系统。阿德勒的"优越驱动" 奥地利心理学家阿德勒认为，每个人内在都有想让自己变得更好、更优秀的驱动力，这是人类发展的本性。这期用来解释为什么很多孩子即使父母没有施压，自己也会拼命要强。-【本期的时间轴】00:59 Rain眼中的小雅，小雅眼中的Rain是什么样子？05:24 童年中最开心的一件事是什么？08:26 童年中觉得天塌了的事情是什么样子？把自己关在房间里的两个不同态度：感到孤独和感到爽的差异，小升初没有去很好的学校，第一次感受到深度的不公平。13:56 在哪一刻意识到，其实人就是要和痛苦共处，把“丧”的情绪当成朋友的？也许所谓成长的本质就是漫长的积累，而非瞬间的顿悟高光1：16:54 现在的孩子和过去的孩子有什么差别？人与人的真实接触与拜物主义的转变。似乎现在的孩子的避风港转向虚拟世界——抑郁休学、通宵游戏与二次元沉迷。孩子在社交媒体上看到了自己的未来，不再好奇，选择主动式的孤立，这样的代价是什么？作为大人，我们能做什么？高光2：37:44 和抑郁症群体的孩子沟通，怎样才能最大程度上的帮助他们走出困境？让他相信未来是有希望的？成长的道路不止一条，反优绩主义兴趣与想做的事情，才能让人更有生命力。高光3：47:35 成长过程中，如何找到想做的事？当你尝过甜头，也能接受它的苦，还不放弃——那才是你真正热爱的。53:30 《不原谅也没关系》中的CPTSD，与4F反应：战fight,逃flee,僵freeze,讨好fawn，听众可以根据主播与嘉宾的反应，停留并自我觉察。65:35 如何面对心理创伤的痛苦与闪回？68:02 独自穿过暴风雨之后，你就不会再是原来那个人，乐观与悲观之间的关系。高光4：69:50 给童年时期的自己说一句话，你会说什么？每个人都是独一无二的，痛苦也是一种非常好的养料，成长经历中的坎坷的时刻都会过去。每个人都能找到自己的潜能，找到属于自己的那朵花。相信时间，多走出去。-【本期提到的作品】1. 《早安，怪物》-凯瑟琳·吉尔迪纳2. 《不原谅也没关系》-朱迪思·赫尔曼-【本期你可以听到的音乐】1.Arisaig - IAN POST2.雨后的哲学家 - Zazazsu砸砸苏-文案：Rain剪辑：Rain本节目公众号：《无名二十岁》如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，欢迎点赞收藏转发！大家的支持就是更新最大的动力！-【🍵二拾青年交流小茶馆】欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！VX：escapeplan000-「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。-「关于主播」杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。在小宇宙查看该单集文稿

感谢艺术创新战略伙伴兄弟（中国）对本节目的支持 “启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

“明明很累，为什么收拾完屋子反而会有一种莫名的爽感？”你是否也有过这样的体验？本期节目，我们将带你从神经科学的角度，重新审视“整理”这件日常小事。在充满不确定性的生活中，杂乱的环境其实正在悄悄增加你的认知负荷，让大脑像开了太多后台程序的手机一样“卡顿”。而整理，恰恰是为大脑减负的最佳方式。我们将深入探讨整理行为背后的多巴胺奖励机制：为什么大脑会给“费力获得的秩序”偷偷加Buff？这种快感究竟是如何产生的？

【动龄茶】第46集，Helen的江南之旅，意外开启了一场"移动田野调查"。从山东来的特斯拉司机、浙江做床品生意的中年老板、见证光伏行业起伏的东北移民二代……在路上的网约车司机们，以自己的服务换取着越来越低的收益。在他们的讲述里，我们看到经济下行的内卷，与那些勉力活着的身影。 🎵🎵片尾曲苏州评弹《枫桥夜泊》by 沈游（苏州知弦社） 【本期主播】Rose & Helen【关于动龄茶】50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。 在小宇宙查看该单集文稿

🦈 未来已经到来，只是尚未分布均匀。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。最近这段时间，我越来越强烈地感觉到，大家好像正在过两种不太一样的生活。一边是和 AI 相关的人，TA 们已经把 AI 很深地带进了自己的工作和生活里，不仅能一个人干以前两三个人的活，甚至开始去做那些自己原来做不了、也不会去做的事情；另一边，很多人的日常生活看起来还在照常运转。大家当然知道 AI 很厉害，但很多时候又会觉得，这件事离自己还有一点距离，或者至少，还没有那么强的体感。可我越来越担忧，这种距离感，可能不会持续太久。作为一档一直在聊投资、也聊生活的节目，我会觉得我们至少应该先把这件事搞清楚：为什么同样活在 2026 年，有些人已经被这场技术变革深深改变了，有些人却还没什么感觉？到底是前者在自嗨，在给大家制造焦虑，还是 AI 真的已经在悄悄改写这个世界？如果是后者，那这件事就不是喜不喜欢的问题了，而是我们至少得先知道现状。今天做客小酒馆的嘉宾 Cage，长期关注 AI 的前沿变化，也一直在不同国家之间穿梭，做过很多一线的调研。前不久，友台主播孟岩邀请他来有知有行做了一次分享，听完之后我几乎是立刻就决定，一定要把他请来录一期小酒馆。因为我最想找的，不是一个再来告诉我们 AI 有多厉害的人，而是一个能帮我们把「现在到底发生了什么」讲清楚的人。Cage 刚好就有这样一种很稀缺的能力：他能把那些很前沿、零散、甚至有点让人不安的变化，慢慢翻译成一张我们能看懂的地图。所以这期节目，我想和 Cage 一起聊聊：为什么此时此刻大家的体感会这么割裂？关于 AI，我们到底高估了什么，又低估了什么？以及，如果 AI 真的是大势所趋，除了追着技术往前跑，我们还有没有别的出路？还是说，在这样一个时代，那些真正和人有关的事情，反而会变得更重要？希望这期节目会对你有一点点启发。🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文🍻 本期嘉宾Cage：前 CMU/字节 AI 科学家。公众号：海外独角兽，播客：海外独角兽，即刻：CageZ🪡 时间轴03:22 你们说的 Agent，难道不就是 AI 的另一种时髦说法吗？10:08 人机协作中，人是主宰：我们不应该把思考的能力让渡给 AI22:17 搞科技的人正在拼了命地「砸自己饭碗」，离技术越远的人反而越能从中获益37:34 在 Cage 看来，关于 AI，大众目前可能有哪些低估与高估？47:37 AI 在物理世界的渗透速度可能没有我们想得那么快50:58 AI 圈多数都是噪音：用最好的产品，多上手，少看自媒体58:10 预测：未来的市场将不再分为 to B 或 to C，而是 to Agent 或 to Human01:00:21 奖励函数算不出李白的诗篇，也算不出人被一首歌所打动的瞬间01:09:36 让 AI 帮你管钱？可以是可以，但它背不了锅，也没真的亏过钱01:13:31 出发吧，扔掉旧地图，去探索新世界的无限可能📑 猜你想看03:48 Coding Agent（编程智能体）：能从头到尾自主完成一整套编程工作的 AI 系统。06:08 Anthropic：美国 AI 公司，由前 OpenAI 研究团队核心成员于 2021 年创立，旗下代表性产品为 Claude 系列大模型和 Claude Code。05:49 Claude Code：Anthropic 推出的 Coding Agent 产品。能读取本地文件、自主规划并执行任务，用户用自然语言下指令就能生成、修改和调试代码。06:50 Codex：OpenAI 推出的 Coding Agent 产品，可读取用户本地文件系统、自主规划并执行任务，支持通过自然语言指令自主生成、修改和调试代码。21:19 Vibe coding：指借助 AI Agent 写代码——使用者不必读懂代码，只需用自然语言描述需求，由 AI 实现。由 AI 研究者 Andrej Karpathy 提出。24:03 Manus：通用 AI Agent 产品，2025 年初推出后引发广泛讨论。30:01 Token（词元）：大语言模型处理信息的最小单元。31:54 「三种成瘾」：《反脆弱》作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布在 2010 年《塔勒布智慧箴言录》中的格言：最有害的三种成瘾是海洛因、碳水化合物和月薪。33:03 达芬奇在约 1482 年前后写给米兰公爵卢多维科·斯福尔扎的自荐信。信中列出十项本领，前九项都是修筑城防、军事工程、城市治理等能力，最后一项才提到自己也会画画与雕塑。36:01 出自罗伯特·海因莱因（Robert A. Heinlein）的科幻小说《时间足够你爱》：一个人应该能够换尿布，策划战争，杀猪，开船，设计房子，写十四行诗，结算账户，砌墙，接脱臼的骨头，安慰濒死的人，服从命令，发布命令，携手合作，独立行动，解数学方程，分析新问题，铲粪，电脑编程，做出可口的饭，善打架，勇敢地死去。只有昆虫才专业化。37:18 「15小时工作周」预言：经济学家凯恩斯 1930 年在《我们后代的经济可能性》（Economic Possibilities for our Grandchildren）中预测，技术进步将使人类百年后每周只需工作 15 小时。38:39 美股七巨头（Magnificent Seven）：华尔街对苹果、微软、Alphabet、亚马逊、Meta、英伟达、特斯拉七家科技公司的合称，因市值庞大且主导美股表现得名。42:25 有效加速主义（effective accelerationism,e/acc）：主张积极推动技术（尤其是 AI）快速发展的思想倾向，认为技术加速从整体上有利于人类，短期负面影响是可接受的代价49:36 恩格斯停滞（Engels' Pause）：经济史学家 Robert C. Allen 提出的概念，指 1790—1840 年间，英国工业革命快速推进、人均 GDP 大幅增长，但工人实际工资长期停滞的现象。58:10 to Agent / to Human：嘉宾在文章《Agent 时代启示录》中提出的新市场坐标。To B / To C 的边界已经模糊到无法分类 ...... 工程师愿意用个人信用卡买 Claude Code 做公司项目，这算 To C 还是 To B？智能产品的形态本身跨越了 C 和 B 的界限，消费者采购和企业采购在同一个人身上发生。To Human ：服务有具体目标、具体任务的人，To C / To B 的划分不再重要。To Agent ：Agent 本身成为生产者和消费者。它自主搜索、调用 API、开启 runtime、做采购决策、完成支付。在这里，商业逻辑的主体发生了物种替换。01:00:21 强化学习（Reinforcement Learning）：AI 训练的方式之一，逻辑类似训狗：做对了给奖励，做错了扣分，模型不断试错，往"得分高"的方向进化。只是这里的奖励不是零食，是一段数据公式（奖励函数，Reward Function）。01:00:55《诗云》：刘慈欣中短篇科幻小说，讲述一个超级文明为了超越李白的诗歌，穷尽算力生成所有汉字排列组合，却始终无法判断哪一首才是最好的诗。01:01:53 Suno：AI 音乐生成工具，AI 音乐生成工具，用户输入文字描述就能生成包含人声和伴奏的完整歌曲，也支持纯器乐模式。01:13:06 互联网泡沫（Dot-com Bubble）：1995 年至 2000 年间，大量互联网公司估值快速膨胀，于 2000 年 3 月达到顶峰后崩盘的历史事件。往期节目E230 一个畅想：如果有一天，人类不再需要工作😴E232 对话严艺家：我们和我们内心的资本主义E235 与其担心 AI 改变你，不如今天就用它做一件小事🌐 知行小酒馆公告牌🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。有知有行 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。🎺 创作团队主持 雨白｜嘉宾 Cage｜制作 星星 周一｜后期 孙称｜单集封面 Recraft Lovart免责声明本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第65期。上一期我们讲了马可·波罗，他的游记记录了蒙古治下东西方交流的盛况。然而，就在马可·波罗回到威尼斯的同一时期，小亚细亚的西北角，一个原本依附于塞尔柱突厥人的小部落，正在悄悄积蓄力量。这个部落的首领叫奥斯曼。他可能没有想到，他开创的这个以自己名字命名的国家，将在日后攻陷君士坦丁堡，灭掉延续千年的拜占庭帝国，成为横跨欧亚非三大洲、延续六百多年的大帝国。今天这一集，我们要讲的就是奥斯曼帝国的崛起。奥斯曼土耳其人原本是中亚游牧民族，隶属于塞尔柱突厥人的罗姆苏丹国。13世纪中叶，蒙古西征的浪潮席卷中亚，大批突厥部落向西迁徙，进入小亚细亚半岛避难。罗姆苏丹国将这些部落安置在边境地区，让他们防守拜占庭帝国的边境。其中有一个部落的首领叫埃尔图鲁尔，被分封在今天土耳其西北部的瑟于特地区。他去世后，他的儿子奥斯曼继承了首领之位。公元1299年，奥斯曼趁罗姆苏丹国内乱解体的时机，宣布独立，自称贝伊，建立了以自己名字命名的国家。这是奥斯曼帝国的起点。奥斯曼一世建国时，领地方圆不过数十公里，但他选择了最有利的发展方向——向西进攻衰落的拜占庭帝国。1301年，奥斯曼在巴法埃农战役中击败拜占庭军队，占领了耶尼谢希尔，这是奥斯曼人在安纳托利亚夺取的第一座拜占庭城市。从此，拜占庭在小亚细亚的领土被一口口蚕食。奥斯曼去世后，他的儿子奥尔汗继位。奥尔汗是一位很有眼光的统治者，他在位期间做了几件大事：第一，他吞并了周围的其他突厥小公国，扩大了领土；第二，他建立了常备军，为扩张奠定了军事基础；第三，他占领了拜占庭在小亚细亚最重要的城市尼西亚和尼科米底亚，将势力推进到博斯普鲁斯海峡东岸。奥尔汗最富远见的举措是创建“耶尼切里”，也就是“新军”。这支军队从被征服的基督教家庭中挑选男孩，经过严格的训练和改宗伊斯兰教后编入苏丹的直属部队。耶尼切里不结婚，不置产，把苏丹视为唯一的父亲和主人。他们是奥斯曼帝国最早的正规常备军，也是苏丹最忠诚的武装力量。与此同时，奥尔汗还组建了由封建骑兵组成的西帕希部队。这两支力量构成了奥斯曼军事体系的核心。奥尔汗的儿子穆拉德一世是真正将奥斯曼帝国推向巴尔干的关键人物。他率领军队大规模渡海征服欧洲，夺取了拜占庭的第二大城市阿德里安堡，并将其改名为埃迪尔内，迁都于此。从此，奥斯曼帝国的统治中心迁到了巴尔干半岛。1389年，穆拉德一世在科索沃平原与塞尔维亚大公拉扎尔率领的巴尔干联军展开决战。奥斯曼约三万兵力，巴尔干联军约两万。战斗极为惨烈，关键时刻，一位塞尔维亚骑士米洛斯潜入奥斯曼营地，刺杀了苏丹穆拉德一世。但塞尔维亚一方因叛徒出卖最终战败，拉扎尔大公被俘斩首。双方统帅均阵亡，这场战役成为塞尔维亚民族独立终结的标志性事件，此后塞尔维亚受奥斯曼统治长达五百年。穆拉德一世的儿子巴耶济德一世继位后，继续扩张。他率军在保加利亚、马其顿、帖撒利等地攻城略地，势力直抵多瑙河。1396年，匈牙利国王西吉斯蒙德组织了一支庞大的十字军，试图把奥斯曼人赶出巴尔干。这支十字军包括来自法兰西、勃艮第、德意志、英格兰等国的骑士，总兵力据说达十万人。巴耶济德一世在尼科波利斯附近迎战。9月25日，十字军的重装骑士们不顾经验丰富的匈牙利人的劝阻，在奥斯曼阵地前发起冲锋。他们击溃了奥斯曼的非正规步兵，却在木桩阵前被奥斯曼的西帕希骑兵包抄切断。十字军精锐被歼，数千名骑士被俘。巴耶济德一世放过了贵族以换取巨额赎金，但杀死了数百名普通骑士，以此震慑欧洲。尼科波利斯战役是十字军最后一次大规模东征，此后欧洲无力组织有效的反攻，奥斯曼人彻底站稳了巴尔干。巴耶济德一世将君士坦丁堡围困了多年，拜占庭帝国只剩城墙之内，苟延残喘。但就在这时，东方出现了一个比奥斯曼更强大的对手——帖木儿。1402年夏，帖木儿率领约十五万大军与巴耶济德一世率领的约七万奥斯曼军队在安卡拉展开决战。帖木儿从帖木儿帝国控制的中亚河中地区远道而来，其军队久经沙场，还有战象助阵。巴耶济德的军队虽然精锐，却被帖木儿用计引诱出预设阵地。战斗从拂晓持续到夜半，奥斯曼军队被切断水源，土库曼骑兵临阵倒戈，巴耶济德一世兵败被俘。帖木儿将巴耶济德关在铁笼子里随军而行，据说这就是后来文学作品中著名的“铁笼囚君”的故事。不久后，巴耶济德在囚禁中死去。安卡拉之战后，奥斯曼帝国陷入长达十一年的内乱，史称“大空位期”。巴耶济德的四个儿子互相残杀，争夺苏丹之位，帝国的扩张陷入了停滞。1413年，巴耶济德的四子穆罕默德一世击败众兄弟，结束了内乱。但他已无力恢复巴耶济德时期的扩张势头。此后，穆拉德二世又花了十几年时间才重新稳固帝国。这位苏丹面对着此起彼伏的叛乱、重新集结的欧洲联军和东方的威胁，靠着坚韧的意志逐渐稳住了阵脚。历史的聚光灯从穆拉德二世身上，转移到了他十九岁的儿子身上——穆罕默德二世。1444年至1446年，穆罕默德二世第一次在位，因为年幼，朝政由大臣把持。他曾经短暂退位，让父亲穆拉德二世重登王位。1451年，穆拉德二世去世，穆罕默德二世第二次继位。这位年轻的苏丹精通阿拉伯语、波斯语、希腊语和拉丁语，对哲学、神学、军事工程学都有深刻的理解。他即位后的第一个念头，就是攻占君士坦丁堡。这座城市已经在拜占庭人手中延续了上千年，城墙之坚固被誉为不可逾越的堡垒，但它的守军只有不到一万人。穆罕默德二世集结了八万大军，其中包括一支强大的舰队，以及一位匈牙利工程师乌尔班铸造的巨型火炮。乌尔班铸造的“达达尼尔炮”重达十七吨，能将半吨重的石弹轰出近两公里。1453年4月6日，奥斯曼军队开始炮轰君士坦丁堡的城墙。巨型火炮每天都轰开城墙的一段，守军则在夜间用泥土、木料和碎石连夜修补缺口。这种猫鼠游戏持续了七个星期。穆罕默德二世想出一个惊人的计策：他命令海军在金角湾北岸铺设一条由木板和油脂滑道组成的陆上航道，将七十多艘战船从博斯普鲁斯海峡直接拖进了金角湾。拜占庭人引以为傲的海上防线一夜之间被绕过了。5月29日凌晨，穆罕默德二世发动了总攻。奥斯曼军队从多个方向轮番猛攻城墙，守军在皇帝君士坦丁十一世的率领下浴血抵抗。当一支守军出城反击时，一名奥斯曼士兵意外发现一扇被称为“凯尔卡门”的小门没有完全关闭。他从这扇门冲进了城内，升起旗帜。奥斯曼军队如潮水般涌入城中。君士坦丁十一世脱下皇袍，像普通士兵一样冲入敌阵，战死沙场。拜占庭帝国，灭亡了。穆罕默德二世骑马进入圣索菲亚大教堂，下令将其改为清真寺。他允许士兵在城中连续三天三夜大肆烧杀抢掠，这座千年古城被洗劫一空。君士坦丁堡被改名为伊斯坦布尔，成为奥斯曼帝国的新都。回顾今天的内容，奥斯曼帝国起源于小亚细亚的一个突厥小部落，趁着塞尔柱帝国崩溃和拜占庭衰落之际崛起。奥斯曼一世于1299年宣布独立，奥尔汗建立常备军并渡海进入巴尔干。穆拉德一世在科索沃战役中大败塞尔维亚联军，稳固了在巴尔干的统治。巴耶济德一世在尼科波利斯战役中击败欧洲十字军，却在安卡拉战役中被帖木儿击败。经历了“大空位期”的内乱后，帝国重新统一。1453年，年仅二十一岁的穆罕默德二世率领八万大军，经过七个星期的围攻，攻陷了君士坦丁堡，灭亡了拜占庭帝国。这座千年古都的陷落标志着中世纪结束和新时代的开始，也标志着奥斯曼帝国正式崛起为世界性强国。感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要讲一场打了整整一百多年的战争——英法百年战争。法国和英国的王室为了争夺王位和领土，从1337年打到了1453年。圣女贞德是如何拯救法国的？这场战争又是如何塑造了英法两国的民族意识？我们下期见。在小宇宙查看该单集文稿