节目

《翘楚》传出6月2日提档开播的消息，平台页面与综艺弹幕提前剧透，但官方未发正式公告。剧集网台同步上线，更新节奏友好，同时引发网友讨论与少量争议。

🍉脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。姐妹们，我们绝对不会吃独食的！好东西一定要大家一起分享！《校园之外》的导演之前拍过《匹兹堡医护前线》你敢信？还有其他剧集推荐，一起来看！🎙️主播：刘大哭（🧣@特楽比-劉大哭  🍠T.V.Zoe🍟劉大哭）谭朋友老师📢01:17  《校园之外》多谢款待04:12  英国寄宿女校剧《马洛里之塔》像麻瓜的霍格沃茨？13:36  《世界的主人》里也有创伤后能翻篇的女主21:40  美国新娘学校剧《证言》有风格又倒胃口23:07  编剧和导演都没明白的《家业》38:31  拍过繁花又如何《爱情没有神话》是一坨华丽的💩49:44  从“不舒服”事件开始骂王鹤棣01:10:01  偷拍周也的狗仔进局子了吗？🛸我们有听友群了，有需要的话可以看看公告💗📝欢迎大家跟我们互动留言！节目已经正式上架苹果播客、QQ音乐、网易云音乐等平台，欢迎收听！🎵OP：「特上!やきにく音頭」ED：「MISS U」- Henry Moodie本台ED歌单已经整理到网易云音乐了，搜「什么总编室」就能找到～我们有视频播客了，Bilibili、小红书搜索🔍「什么总编室」也能找到～💰本次录制花费：牛new寿喜烧 一个人200多在小宇宙查看该单集文稿

Angelababy亮相MLB品牌活动，露腰造型秀出清晰马甲线，相关话题热度飙升。其好身材源于长期运动和自律，网友对此褒贬不一，有人夸赞也有人担忧她身形过瘦。

5月27日《国乐无双》发布会上，宋亚轩186cm的身高因同框对比引发热议。此前因团体活动掩盖身高优势，此次反差感让话题走红，网友也热议其身材与外形特点。

私域不是加好友：从公域起量到信任成交的 3 个真实样本很多人一提到“私域”，第一反应是：加微信、建群、发朋友圈、卖货。但这期聊完，我越来越觉得：私域不是把流量搬个家，而是把关系真正盘活。这一期是一集特别的群像特辑。三位嘉宾来自不同背景，却都走到了一个交汇点：他们都在用自己的方式，把公域流量、个人经验、真实关系，慢慢沉淀成可以持续发生价值交换的私域商业资产。👧@葵葵，从个人经历出发做内容，全网 50w 粉，是个人 IP 博主、流量导师，也曾在 8—9 个月里赚到人生第一个100w。👦@大勺子，从读研、央企、创业失败，到成为小红书博主和家居 IP 陪跑导师，完成了从负债 50w 到变现 200w 的自媒体创业转型。👨@ZZK / 阿凯学长，在私域电商领域深耕 4 年，也是 XKA 首位男星咖股东；更特别的是，他在小红书持续发起“请陌生人喝咖啡”活动，累计见面 480+ 位陌生人，并从真实连接中沉淀出自己的信任资产。这一期，我们想聊的不只是“怎么做私域”，而是更底层的一件事：一个普通人，如何先被看见，再被理解，再被信任，最后被选择。🎧 本期你会听到这一期，我们会围绕三位嘉宾的真实经历，拆解三个不同路径：01｜葵葵：先在公域里被看见她是传媒硕士，曾做过大厂运营、晚会导演，现在是个人 IP 博主和流量导师。她会分享：为什么她一开始做账号，不是先纠结“我要做什么赛道”，而是从自己的真实经历出发；为什么她刚开始做内容时，会选择每天发布 3 条；如何理解“平台给你的公域流量，来得快，也去得快”；为什么私域不是简单的成交工具，而是一个人和粉丝之间长期陪伴、信任和转化的场域；为什么她认为：要像做公域账号一样，去经营自己的朋友圈。02｜大勺子：把踩过的坑，变成可复制的方法大勺子是 985 硕士毕业，曾经历央企、广告公司、线下创业失败，如今是小红书博主、家居 IP 陪跑导师。他会分享：为什么线下创业失败、负债 50w，反而让他开始真正理解“轻创业”；为什么他越来越相信“找有结果的人学习”；如何判断一个知识付费老师是不是靠谱；为什么做自媒体不能只追求涨粉，还要从一开始想清楚变现路径；为什么他反复强调：先完成再完美，在战斗中学习。03｜ZZK / 阿凯学长：真正的私域，是活的关系阿凯学长是 XKA 首位男星咖股东，也是小红书“请陌生人喝咖啡”活动发起人。他会分享：为什么他会发起“请 100 个陌生人喝咖啡”这个活动；这个活动为什么从 100 人一路做到 480+ 人；为什么他说“盘活才叫私域，活的才叫私域”；为什么私域不是你认识谁，而是你和谁之间仍然有交互、有信任、有价值交换；一个不爱社交的人，如何通过持续见人，练出倾听、共情、表达和销售能力；为什么他认为：很多努力不是为了提高上限，而是为了提高下限。⏰ 时间轴00:00 开场：为什么这一期要做“私域群像特辑”03:20 私域不是加好友，而是把关系盘活05:30 葵葵登场：全网 50w 粉的年轻个人 IP 样本08:40 从真实经历开始做内容，而不是先卡在人设和赛道12:30 每天 3 条内容：如何让平台更快识别你是谁16:20 公域流量不属于自己，为什么一定要做私域承接20:10 像做公域账号一样经营朋友圈23:00 大勺子登场：从创业失败到自媒体变现26:40 五六十万打水漂之后，他复盘出了什么31:30 为什么轻创业比重资产创业更适合普通人起步35:20 知识付费怎么选老师：别冲动下单，看垂直和落地能力39:30 从博主到导师：如何把自己的经验产品化43:20 先完成再完美，在战斗中学习46:00 ZZK / 阿凯学长登场：私域电商里的男性样本49:20 为什么发起“请陌生人喝咖啡”53:50 从 100 人到 480+ 人：一个长期关系实验58:30 盘活才叫私域，活的才叫私域63:40 私域不是好友数量，而是关系的流动性68:00 从见人、听人、理解人，到自然发生信任73:00 本期总结：从被看见，到被信任，再到被选择👥 本期嘉宾ZZK / 阿凯学长XKA 首位男星咖股东小红书“请陌生人喝咖啡”活动发起人私域电商从业 4 年，累计见面 480+ 位陌生人。他持续通过真实连接、长期交流和关系盘活，探索“信任如何发生，商业如何自然形成”。葵葵传媒硕士个人 IP 博主｜流量导师全网 50w 粉曾任大厂运营、晚会导演，现深耕个人 IP、女性成长与私域转化。她相信，一个人想要做私域，首先要在公域里成为一个清晰、真实、可被信任的人。大勺子985 硕士毕业小红书博主｜家居 IP 陪跑导师累计陪跑学员 200+曾经历线下创业失败，从负债 50w 到变现 200w。他擅长把个人经验产品化，帮助更多人完成从内容表达到轻创业转型的第一步。🔑 本期关键词私域电商｜公域起量｜个人 IP｜知识付费｜轻创业｜关系盘活｜信任成交｜自媒体创业｜朋友圈经营｜销冠思维🙋‍♀️ 适合谁听如果你正在做自媒体、个人 IP、知识付费或私域转化，这期很适合你。如果你有粉丝、有好友、有社群，但不知道如何真正承接和转化，这期也很适合你。如果你正在思考：我到底该怎么被别人看见？我是不是适合做个人 IP？我的朋友圈到底应该怎么发？私域到底是发广告，还是经营关系？普通人怎么把自己的经验变成产品？为什么我加了很多人，却没有真正的信任和成交？这一期，三位嘉宾会给你三个不同角度的真实样本。💬 本期互动听完这一期，也想邀请你在评论区留言：你现在更卡在哪一步？A. 还没有被看见B. 被看见了，但不知道怎么承接C. 有了很多关系，但不知道怎么盘活D. 已经在做私域，但还没找到自己的节奏也欢迎你分享：你有没有因为一次真实连接，带来过意想不到的机会？🧡 加入听友群如果你也关注销售、表达、信任建立、个人 IP、自我经营和私域商业化，欢迎加入《我是销冠》听友群。每一期节目之外，我都会在群里补充一些延展思考、节目素材、嘉宾信息，也会和大家继续讨论节目里没有展开的话题。你可以在节目简介中找到入群方式，也可以添加我的微信，备注「听友群」。我们在群里继续聊。🎙️ 关于《我是销冠》《我是销冠》是一档从销售出发，观察人性、表达、信任和自我经营的播客。我们相信，销售不只是话术，也不只是成交技巧。销售是一种把价值讲清楚、让别人理解你、信任你，并愿意与你发生合作的能力。每个人都是自己人生的销冠。制作团队主播 / 制作 / 监制：米莱在小宇宙查看该单集文稿

“明明已经能背出台词了，为什么我还是忍不住一遍又一遍地重刷这部剧？”你是否也曾因为自己对新剧提不起兴趣，而陷入“我是不是在浪费时间”的自我怀疑？但今天，我想为你卸下这个心理包袱：反复重温一部老剧，绝不是因为懒惰或逃避现实，而是你的大脑在启动一种极其聪明的“自我调节机制”。在本期节目中，我们将深入探讨“重刷老剧”背后的心理学真相。在充满变数和压力的现代生活中，那些早已烂熟于心的剧情，就像是一个绝对安全的“心理防空洞”。它通过提供可预测的掌控感，帮助我们从焦虑中抽离，快速恢复精力。我们将一起聊聊，你是属于哪一种重温者——是渴望稳定感的“舒适寻求者”，是想坐上情感时光机的“怀旧寄托者”，还是热衷于发现新彩蛋的“细节控”？其实，这种行为恰恰满足了我们内心对安全感、情感安抚和认知探索的深层需求。所以，请放下“必须看新东西”的焦虑，坦然享受这份专属的治愈时光。因为，能够精准地识别自己的疲惫，并用最舒服的方式给自己充电，本身就是一种非常成熟的自我照顾。

面临选择与挑战，如何在新城市找到自己的节奏 在这一期的播客中，翻翻分享了她跨城搬家的经历，从选择新居到适应新生活的点滴感悟。她详细讲述了在寻找房源过程中的挑战、搬家后的生活变化以及职业发展的新机遇。特别是对于薪资和工作前景的考虑，翻翻深入探讨了如何平衡工作与生活的关系。通过与好友的轻松对话，节目不仅传递了搬家的烦恼与乐趣，还反映了年轻人在生活中的成长与选择。 00:02:05:你的近况更新：跨城搬家经历、工作情况和生活适应！ 00:04:29:成功跨城搬家的经验分享：小红书给我惊喜！ 00:08:58:看房经验分享：猫友们的找房困境 00:13:27:超nice房东，我立刻不讲价了！ 00:17:57:秘密背后的整洁真相：木头的真面目！ 00:22:26:职场新人的心声：挑战与适应职场的困难与心得 00:26:57:沟通方式的误解：我是一个擅长拒绝的人 00:31:26:职场新人的挑战：如何处理工作中的人际关系？ 00:35:56:职场中的权力游戏：强势导师为何强势 00:40:25:职场的新姿势：强势与强势大不同！ 00:44:55:学习新东西的乐趣：从自媒体到PPT的挑战与成长！ 00:49:23:上班的烦恼，不上班的幸福

迄今为止年纪最小的嘉宾来啦！程晨2004年出生于深圳，从小就学习唱歌跳舞等才艺，还有着丰富的荧屏经历。2022年考入上海戏剧学院音乐剧专业，今年即将毕业的她不仅保持着每个学期第一名的成绩，还已经参演了8部音乐剧——《出走》《海雾》《干花》《最美的一天》《Lizzie》等。当然她另外一个受到关注的身份是艺人程潇的妹妹。我们很好奇，对于年轻的00后来说，他们选择音乐剧的理由是什么？在他们看来，音乐剧还是一门小众艺术吗？在家有明星的环境中成长是什么样的一种体验？欢迎收听程晨的分享～本期主播：米兰嘉宾：程晨00:58 开场02:15 年轻的00后为什么选择音乐剧？06:44 在深圳出生成长08:24 从小学习唱歌跳舞，在综艺上歌手韩磊是老师11:44 从小的锻炼，让上台表演如呼吸般自然13:30 姐姐对程晨的影响17:25 在学校坐第一排的学生，做到了第一名19:56 刚开始演戏时完全不知道怎么SD23:25 演出也会遇到突发状况，喜欢默契的对手28:25 作为演员的幸福，是成为了想象中的自己29:53 在校生如何平衡校外演出和学校课程32:17 从小的表演经历相比学习、演出音乐剧之后有什么不同？35:54 在全女班剧组的生活是什么体验？37:34 什么题材都想尝试，目前最喜欢《海雾》中PB一角38:59 毕业后从小剧场演起，不「贷款焦虑」42:47 对于学习艺术的人来说，音乐剧已经不再那么小众46:16 程晨学姐给音乐剧学子的建议：建立正确审美49:18 面对观众repo的审视要学会分辨51:45 好成熟的00后53:09 会对成为「烫人」有执念吗？53:37 生活中的程晨55:24 音乐剧之外，将来也会尝试影视作品56:23 结尾在小宇宙查看该单集文稿

感谢艺术创新战略伙伴兄弟（中国）对本节目的支持 “启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

北电毕业合影引发误会，张子枫以优秀校友身份担任答辩评委，并非严浩翔的老师。严浩翔顺利通过答辩，却因私生围堵错过集体合影，引发网友热议。