节目

第一次听到《冷夜》是在浪姐的舞台上姐姐们的舞台绝美，歌里唱的却是无尽的寂寥无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋有些美，恰恰是因为它不圆满有些爱，恰恰是因为它没结果冷夜很长，但天亮之后，我们都会往前走前往小宇宙评论区与主播互动

收听地图：00:55 从“山那边”到“话筒前”，我们是怎样坐在一起的？10:40 兴义人怎么看贵阳？贵阳人怎么看兴义？21:09 身在异乡时，对家乡和自己的看法？38:50 什么时候觉得自己长大了？49:35 大家心目中合格的大人？56:30 我们对家乡和自己的期待喇叭： 今天我们邀请来了一些重磅来宾。欢迎来自《兴义现志》的两位主播！ Mia： 今天真是网友奔现了。 喇叭： 我有个习惯，会不定期在小宇宙上搜本地相关的节目。有一天刷到《兴义现志》，一看“兴义”，是我想的那个兴义吗？发现真的是，他们就是围绕兴义在做节目。 Mia： 他们节目做得很垂直，有文化底蕴，很有本土风味。贵州现在主打文旅，这样的内容能让外地人迅速拉近和贵州的距离。 喇叭： 我们节目发家也是因为做了贵阳文旅，去年五一那期爆了，很多来旅游的朋友打卡听节目。 erbo： 所以你们的听众大部分是外地人？我们也是。一开始没想面向外地人，最后变成了这个样子。 喇叭： 那你们想让兴义人听些什么呢？ 家洁： 我们的slogan叫“闲聊你熟悉或陌生的兴义”。熟悉的部分给本地人，兴义的历史文化他们可能没细细研究过。陌生的部分给外地游客，兴义现在游客越来越多了。 Mia： 兴义值得呀，我去了一次之后太爱了。 喇叭： 万峰林大家什么感受？ Mia： 万峰林一直在我旅行清单上。网上照片太震撼了，被景色深深吸引。觉得身处那样的环境里，该有多无忧无虑。这次决定去兴义，特别有缘分——刚决定就收到了erbo的艺术展邀请。 喇叭： 两位本地人呢？ erbo： 我特别喜欢万峰林，房子就买在附近，过一个隧道就到。我不是兴义人，但读书、工作都在这里。本地人都把万峰林当后花园。不只是游客多，下面县城的乡镇的人周末也抢着去，就想呼吸口新鲜空气，释放工作压力。 家洁： 我们《兴义现志》第一期就是讲万峰林，到现在三年多，播放量最高。这三年能看见万峰林的变化——第一期结尾我说希望申报5A成功，去年初真的成功了。 Mia： 这次去觉得天呐，这是贵州的景区吗？非常国际化，审美现代，人道主义，人宠友好也兼顾得很好。 erbo： 乡道都有路灯，晚上十点才熄。乡下风光好但一般很黑，现在基建做得特别好，这是后发优势。 喇叭： 聊了这么多，进入正题。从山的那边到话筒前，我们怎么坐到一起的？首先问一下，两位对我们节目有什么感受？ erbo： 我也一直在搜贵州播客，但可能关注点都在兴义和万峰林，没搜到你们。你们找到我们之后，我仔细听了你们的节目，选题非常当下、时兴，都是年轻人关注的问题，很敢聊，聊得热闹。好开心，好想一起录节目。 家洁： 我听下来第一个感受是：真热闹啊。因为都是贵州人，很有共鸣。 喇叭： 老乡见老乡，两眼泪汪汪。贵州这片贫瘠的土壤，做播客的真没多少。 Mia： 太不容易了。 现在建联了，感觉有同伴了。 他们的节目很垂，聚焦贵州本土，不限于兴义，还延伸到凯里其他地方。分享很真实，外地人听了能很快有画面感，甚至嗅觉感。  喇叭：接着我们来谈谈 兴义人怎么看贵阳？贵阳人怎么看兴义？ 家洁： 我是兴义人，在贵阳待了三年半，前年才回去，稍微有点发言权。先说吃的——甘拜下风，贵阳好吃太多了，选择也多。我最喜欢宫爆板筋和炝锅鱼。 喇叭： 吃的哪家？ 家洁： 省政府门口一家小菜馆，不太知名但特别好吃。爱到回家自己学做，过年年夜饭都做了炝锅鱼。兴义一般吃糟辣鱼。 Mia： 炝锅鱼不好做诶。 家洁： 爱吃就研究一下。住的方面，兴义更舒适，房价和环境都好。气候的话，夏天贵阳更舒服，兴义热一点。最后小小锐评一下——我在贵阳偶尔能体会到省会人的傲慢。我的黔西南口音被专门点出来说“好重”。 erbo： 你这根本不锐。以前下面城市的人对贵阳印象都不好：交通乱、司机凶、到处按喇叭，吐槽羊肉粉不好吃，吐槽天气。小时候身边人一提起贵阳就说“好讨嫌”。但这几年风评大为变化。贵阳变得开放、包容，愿意多说普通话，能拥抱更多元的内容。城市规划、时髦店铺都多了，太洋气了，恍若隔世。 喇叭： 我早年觉得兴义是比较原生态的地方。现在兴义不光有万峰林，还有国家级地质公园，贵州每个地方都在发力。我经常跟朋友说：来贵阳只管吃，玩就去其他州市。贵阳玩不出什么花样，只有去州市才能感受地质风貌和山水田园。 Mia： 前几年我去读大学，很多外地朋友没听说过贵阳。他们知道遵义的更多。贵阳的文旅也是这几年慢慢被看到的。我对兴义的印象——你们那边是不是每个人都很能喝酒？兴义人能喝酒在整个贵州省是出了名的。 喇叭： 地方上的都比贵阳能喝。 Mia： 兴义绝对排头一二。 家洁： 我从兴义来贵阳工作后才听说，他们说“你们兴义人喝酒太凶了”。原话是“我们去兴义出差，从来不知道晚饭是什么味道——菜还没上就已经熄火了”。 Mia： 所以真的这样吗？ erbo： 这算糟粕吧。 家洁： 不是什么好方面。 Mia： 我有兴义朋友，说每次回老家怎么喝，真的有被吓到。 家洁： 水鱼之乡。水鱼是一种扑克游戏，比大小，两两结合，大的比大的，小的比小的，然后叫酒。 erbo： 有点像赛金花，但玩法趣味性高一点。 家洁： 我们分析为什么兴义爱喝酒？对年轻人来说，业余娱乐活动选择不多，大部分业余生活都在喝酒。 喇叭： 下一个话题。erbo之前在国外生活，可以聊聊。我们几个都在省外待过，先从最远的开始。 erbo： 我大学在广州，毕业后去英国读研，待了两年。小时候出去读大学时，作为贵州人挺自卑的。贵州发展不如今天好，别人不认识贵阳，更不认识兴义。班上贵州同学很少，大家好像都在回避交流。后来去英国就好多了，到了国外，模糊掉了所有省份，只有“你是中国人”。大家平等地都是走出国门的中国人。也是那时候才意识到贵州菜真的很好吃。我带辣椒面，做蘸水，大家都很喜欢。慢慢觉得贵州有些东西蛮好的。我们这边人讲笑话随口就来，他们觉得幽默；方言也搞笑，喝多了教他们说。通过这种方式，那种自卑感慢慢没了，重拾了家乡认同。 Mia： 一个人跑那么远，是被迫迅速成长吗？ erbo： 那时候觉得能跑多远就跑多远。我来自小地方，想去多大的地方就去多大的。在那边遇到不少贵州老乡，酒吧里都能遇到，觉得贵州人真的很能跑。 喇叭： 家洁去过最远的地方？ 家洁： 大学在天津，毕业后在烟台工作，都在北方。先说天津，整个大学四年，室友一直在帮我纠正“l”“n”和前后鼻音。宿舍三个北方人，就我一个南方人。毕业后去烟台，海滨城市，不像青岛那么出名，很干净漂亮。但山东人真的好高好壮，我本来看起来就矮小。他们主食是馒头，一周吃不了一次米饭。我开始学着吃馒头。还有，那边没有夜生活，晚上九点十点街上就没人了。跟我们南方差太远了。朋友来贵州，我带他半夜十一二点在街上溜达，他说“贵阳的夜生活活色生香”。为什么后来回来了？刚开始觉得家乡太小、太远，发展也差，不想回去。后来确实工作太难干。 喇叭： 不是你放弃了城市，是城市放弃了你。回贵州有不甘吗？ 家洁： 刚开始回来确实心有不甘，真的一点都不想回来。但工作不适合我性格，太难干了。回了家乡慢慢觉得蛮好的，而且主人公责任感爆棚。跟外地朋友说家乡现在很漂亮，东西好吃，你一定要来看看。这些年接待的朋友来了都震惊——原来贵州发展得这么好，不是想象中那样。 Mia： 我大学在青岛，也是北方。那边的人真的不怎么吃米饭，我们贵州人每天晚餐都要吃米饭。山东朋友诧异：“每天吃米饭不会腻吗？我家一个月煮不了一两次。”他们吃煎饼、馒头，特别干噎。我尝试融入，但实在接受不了。青岛到现在我还是想回去，很漂亮。很多考出去的贵州人，从小被灌输“一定要出去，不要再回来，贵州很落后”。我两个表哥一个去了广州一个去了上海，到现在都定居在外。他们出去时也是抱着再也不回来的心态。我回来之后发现，回到家乡真的很美好。一个人在外面，尤其女生，要面对的压力更具体。回来之后更能找到自己的感觉。 喇叭： 我之前去杭州实习过小半年。杭州不愧是美食荒漠，我只能吃711的盒饭。那边是阿里园区，打工牛马多，能接触到的只有便利店。每次午餐时间便利店最满。杭州天气也热，领导想留我，我说真待不了。选择一个城市还是要看舒适度。我在江西读过三年书，超级热，出了寝室门就像被解除封印，恨不得一丝不挂。江西吃的还行，比贵州便宜，五块钱能吃到有汤有粉的早餐。 家洁： 看来对贵州人来说，在外地吃真的很重要。我们被贵州美食调教得对吃要求太高了。 erbo： 出去才意识到，以前不觉得自己吃得多好，出去后发现家乡美食一片一片的。  喇叭： 什么时候觉得自己长大了？ erbo： 以前从来不觉得，一直觉得自己很小。是父母老了才觉得长大了。在外面我倒一直觉得是小孩——没人认识我，没脸没皮。 Mia： 这个状态很好。 喇叭： 他这个心态和年纪不符啊。 erbo： 在外地没有依附，自由自在，按自己想法来。回家反而有束缚。父母变老了，对我的依赖逐渐攀升。生活上需要我照顾，带他们看病等等。这些让我觉得自己更像大人了。 Mia： 你在英国没有被迫长大的感觉吗？ erbo： 没有，每天狂玩、吃喝玩乐，感觉有用不完的精力。不用担当什么，担不起就跑。 Mia： 这个心态超绝，不给自己压力。 erbo： 我的大人感是回家乡才有的。 家洁： 我一直比较独立，初一就开始住校。回到家乡对父母依赖也没有比以前更多。但最近几年责任感慢慢增加，父母很多地方需要你，不能再像原来那么任性，不能对他们说重话。教他们一步步操作手机，这种时候觉得自己慢慢长大了。 erbo： 每当我压抑住烦躁，没发火，帮他们完成一件事，我觉得我真的长大了。 喇叭： 我和家里相处方式不太一样。我还是孩子的状态，但该照顾的时候也会照顾。不过如果他们乱买东西，我会骂他们。骂归骂，还是会给买。我一直是家里的活宝，性格上不会变。平时嘻嘻哈哈，真到照顾他们也不会突然正式起来。我会骂他们，但同时也教他们。 家洁： 你从小跟父母像朋友？ 喇叭： 也不是，被打大的。金竹笋子炒瘦肉，痒痒挠打的。我觉得和父母相处顶着一个真诚。他们不会害我，我也不会害他们。开心的心态会给他们正向激励，不会让他们觉得自己真的老了。我还是想依赖他们，需要他们照顾。 Mia： 我蛮羡慕你的状态。我爸妈是极度传统的中国式父母，从小就教育我一定要独当一面。所以大学毕业时我就有很浓烈的大人感了——可能是装的，但得强撑下去。大学时改论文、毕业答辩、实习、找房子，都是自己一个人做决定。对家里人一直报喜不报忧。有趣的是，我认为我在父母面前很有大人感，但他们眼里我还是小孩。他们觉得“我们年纪比你大，走过的路比你吃过的盐都多”。所以我到现在在家人面前也不怎么松弛。只有自己一个人或者跟很熟的朋友、伴侣在一起，才稍微卸下心防。 erbo： 我现在很怕待在我妈身边。我们相处得挺像朋友，但我在她身边会变得比平时更软弱。跟她说事情，心会往下塌，精神力好像变虚弱了。好像喊一声妈，有些委屈就要跟着泪水流下来。这种时刻我很不喜欢。所以特别受伤或特别累的时候，我抗拒跟妈妈沟通，甚至不会出现在她面前。 喇叭： 都是好孩子。我没在我妈面前哭过。她受了委屈，我都在凶她、安慰她，但我会说“你哭有意义吗？”哭解决不了问题。 家洁： 会不会是男生和女生的思维方式不一样？女生可能更多安慰。 喇叭： 我家我唱黑脸，我妹妹唱红脸。 erbo： 我现在承受不了别人跟我说重话。以前流行“刀子嘴豆腐心”，我觉得只有刀子心才能讲刀子话。 Mia： 我也不喜欢这句话。 erbo： 我也想和大家讨论一下，什么样的人算合格的大人？ 喇叭： 我不合格。我心态挺幼稚的，比如时间观念上，对合伙人或客户有点不尊重。但我会无意识地这样。我感觉自己被迫在成为大人的路上被推着走。 Mia： 合格的大人，首先管好自己，不影响到别人。这是最基本的。 家洁： 责任感和分寸感。我从小比较J，守时这件事我会对别人要求高。说好了不来，就给别人带来困扰了。责任感和分寸感是成年人应该基本具备的。但这个要求蛮高的。现在年轻人越来越自我、自由了。 erbo： 我觉得大人的标准已经在变化了。以前要能独当一面、承担责任。现在大家模糊掉了大人与小孩的边界——大人可以很幼稚，幼稚的人也可以一下子很成熟。在我看来，能够大胆拥抱变化、承受变化，有那样的心态去面对任何东西的人，是比较成熟的大人。还有，能够控制自己的控制欲。我不希望我以后成为更年长的人时，带上那种“老登”的气息。 Mia： 一定要终止在我们这一代。 erbo： 不去说教、不去控制，因为说教会抑制生长。年轻人大胆的想法、旺盛的精力可能被你困住。控制住说教和控制的欲望，这是我心目中大人应该有的样子。 喇叭： 大人和小孩就在一念之间。不是靠年龄或某个行为划分。大人会想到很多B方案、C方案，顾虑到很多人的感受，顾虑到有没有影响到别人。 喇叭： 聊聊近况。Mia去了erbo做的艺术中心，听说很不错。 Mia： 真的非常不错。 erbo： 我以前在兴义做高中化学老师，后来出来和朋友做了个艺术中心。主营代理艺术家的版画微喷业务，做复制版画，以及策展。我们在兴义有个四层的中心：一楼艺术商店和咖啡店，二楼画廊，三楼工作室，四楼民宿。希望能连接本土和外地的艺术文化。 家洁： 我的业务就不说了，一切都是为人民服务。 喇叭： 最后，对家乡有什么期待？ 家洁： 自从去年底兴义开通高铁，我觉得最大的期待已经实现了。这两年太火了，去年夏天整个兴义一房难求。除了高铁，兴义机场每年两个航季，我希望它能开通更多直飞城市，这样我们能去更多地方。也希望更多年轻人来兴义。现在愿意回兴义的本地人越来越多，来旅居的外地人也很多。希望这些年轻人能丰富兴义的娱乐空间。 erbo： 对艺术中心，我希望它能活跃兴义本地，做成一个社群，大家在这里相互连接。有很多好玩的人、好玩的活动，在小城市过丰富快乐的生活。对我自己，我希望保持流动的状态，保持好奇。也不用不焊死在贵州，找到好机会也可以离开，试试多种可能性。另一方面，希望自己温柔一点。以前太锐利了，下狠嘴、放毒汁，后来觉得何必呢？我得到过很多别人的温柔，也想反馈这份温柔。 喇叭： 呼吁大家，不管什么年纪，都可以拥有属于自己的儿童节。保持心态年轻。我们在父母面前永远是小孩，保持了和他们的需要与被需要。可以带着父母一起过儿童节。 erbo： 其实大家都抢着过儿童节。 喇叭： 这就是本期的《兴义现志》和《就这YOUNG叭！》串台节目，欢迎大家评论区一起互动！在小宇宙查看该单集文稿

【本期简介】她曾是迎接新生命的妇产科医生，也是外资奶粉品牌的中国1号员工、全国医务市场负责人；她当过国药健康CEO，也做过麦肯锡的领导力外聘教练。50岁那年，她从外企主动辞职，因为“不快乐”。退休后，她又移民加拿大，用不太流利的英语，成为谷歌、Meta等硅谷大厂高管教练。很多人看到的是她光鲜的履历、一次又一次的华丽转身。但这一期，Willa把这些“精英标签”一张张撕掉，让我们看到一个真实的、有恐惧有脆弱也充满力量的女性——她被深爱的公司裁员，十年才真正释怀；她在别人眼中“两个小时就找到新工作”，内心却整整三年快乐不起来；她承认自己不够自信，承认害怕，承认很多时候并不知道答案。但她一直在走。在雪最深的地方，长出新的根。这是一场关于脆弱、韧性、转型与真实的对谈。送给所有正处在动荡、迷茫或被迫重启的你。【本期嘉宾】Willa（微辣姐姐）前妇产科医生 / 前多美滋全国市场负责人 / 前雅培高管 / 前国药健康CEO / 麦肯锡领导力教练 / 现硅谷大厂高管教练 / 8个月外孙女的外婆【本期亮点】从妇产科到外企：一个“下海”的医生，和那个改变命运的92年被最爱公司裁员：47岁，我像离婚一样痛了十年“为什么是我？”——从自我怀疑到接纳自己的漫长旅程在雅培拿了总裁奖，却决定离开：我不快乐，还要干嘛？50岁主动辞职：真正的转型，不是换工作，是心里的转为什么胆子大？因为我的参照物是“人命”带着恐惧前行：我很容易害怕，但害怕可以变成创造力给女性的悄悄话：我们本就优秀，只是需要一次次从烈火中炼出自信退休后移民加拿大：英语不够好，照样做硅谷高管的教练树有多高，阴影就有多大：真实，是我唯一的天分【本期金句】“很多人说我胆子大，其实我的参照物很朴素——我是医生，和命打过交道。工作坊搞砸了，又不会死人。”“我花了十年才明白：不是你做错了什么才会被裁员。你不做错什么，它也会发生。”“在雅培，我把快乐工作讲得特别好。朋友对我说：你讲得很好，但你真的不快乐。”“转型不是从上海到温哥华，不是从医生到外企。是你心里的思维在转，是你看见自己的过程。”“北美的树那么高，因为雪那么深。你要长成大树，就要经历冬天。”“我到现在也恐惧。但恐惧没有关系，它可以转成创造力。”“讲假话是没有能量的。我唯一的天分，是真实。”【适合谁听】正在经历职场转型或被裁员的你在稳定与冒险之间犹豫不决的你表面一切顺利、内心却快乐不起来的你对自己的不自信感到困扰的女性想知道“带着恐惧如何往前走”的任何人 【收听方式】小宇宙App / 苹果播客 / 网易云音乐搜索 “漾漾清波”，订阅节目，不错过每一期真诚的对谈。    在小宇宙查看该单集文稿

2024 年 11 月，HYROX 首次进入中国，当时的参赛者大约有 1700 人。不过，到了今年 5 月刚结束的上海站，已经有超过 10000 名选手参赛，创下新纪录。HYROX 究竟是一项什么样的赛事？为什么吸引了这么多人的参与？本期的咖啡豆回复就与之相关 [05:44]。你最近在社交媒体上有没有被 HYROX 刷过屏？你愿意尝试类似的比赛吗？在评论区和我们一起聊聊吧。本期还有关于拼多多、快手、Lululemon 和英伟达的新动态 [01:25]，欢迎收听！恭喜本期的咖啡豆「陆壹」，将获得由图拉斯送出的支点壳「O3Air 自由燃点」。希望在图拉斯的陪伴下，去发现记录有趣的商业现象。感谢图拉斯对本期咖啡豆的支持！图拉斯 x 葡萄牙国家足球队联名款支点壳「O3Air 自由燃点」（https://sourl.co/xx5PVq），四角独立气囊不惧跌落，360 度环形支架，让热血从赛场延伸到日常，随时随地支起我的主场，记录每个燃点时刻。交通银行信用卡「最红星期五」活动福利来袭！现在打开信用卡官方 APP「买单吧」进入首页活动专区，每周五上午 9 点至 24 点，上月消费达标的信用卡用户即可解锁一次抽奖资格。抽奖规则：进入活动专区点击「立即抽奖」，系统随机抽出 4 个奖品，当日 24 点前从中任选 1 份领取。1 次资格仅可参与 1 次抽奖领取 1 份奖励。奖品权益：涵盖美食购物、外卖到家、爱车加油、交通出行四大场景的精选权益，更有 5 折惊喜好礼等着你！6 月 5 日起，直通场外卖到家组合红包优惠翻倍，追世界杯点外卖，就用交通银行信用卡！关于消费达标进度、活动细则与更多奖品详情，可前往「买单吧」APP 官方活动页（https://sourl.co/UZZFKf）查看。主播Mengyi幕后制作监制：Zelin、Stella实习研究员：雷普利运营：George声音设计：沁茗封面设计：饭团营销内容策划：beibei商业内容策划：茹雪、幸倍声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，或者发送邮件至 [email protected]联系我们；加入我们：声动活泼目前开放内容制作、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生、商业化实习生和社群运营实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/docx/XO6bd12aGoI4j0xmAMoc4vS7nBh）；听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿（https://eg76rdcl6g.feishu.cn/share/base/shrcnC0wcqYPkxOmHcS2lvonmOh），你的发现可能出现在节目中；本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

上一期我们聊了陶行知的“生活即教育”和“六大解放”。这一期继续深入：什么是“死的教育”“吃人的教育”？陶行知眼中好的教育长什么样？100年前，陶行知就在批判"死的教育"——以书本为核心、以考试为目标、与生活脱节的教育。为什么100年前批判的现象，今天变本加厉？今天，我们的孩子依然在"读死书、死读书、读书死"的循环里打转。以及他最重要的追问：我们到底要培养“人上人”还是“人中人”？本期节目，我们从"好教育vs坏教育"的追问出发，聊了这些话题：什么是"死的教育"和"吃人的教育"？为什么高考结束后撕书烧书成了"仪式"？"活的教育"长什么样？知识不是用来背的，是用来解决真实问题的陶行知为什么说教育要培养"人中人"，而非"人上人"？"生利主义"职业教育：深圳职业技术大学、实务学堂的当代实践如果你也在思考：除了升学，教育还有没有别的路？这期节目或许能给你一些新的视角。00:03 开场：本期话题引入09:10 坏教育：死的教育与吃人的教育21:19 好教育：活的教育与学以致用33:19 人上人 vs人中人：教育的终点不是一个人的胜利54:12 生利主义：职业教育的正当目标01:08:25 实务学堂：为农村青少年探索新路01:26:42 结语：人群之上是孤独，人群之中才是温暖参考资料：📖 相关书籍：生活即教育. 陶行知. 长江文艺出版社, 2021.📢 相关节目：➡️生活即教育·壹 | 学做一个人：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事，自己干在小宇宙查看该单集文稿

本期导语你有没有感觉到，自己发呆和放空的时间越来越少了？零食、短视频、社交媒体、购物平台……一切商品都被设计成让我们容易上瘾的形式；何况还有越来越卷的职场，越来越没意义的工作，和越来越让人焦虑的生活，都让我们只想摄入精神止痛剂，沉沦在多巴胺带来的即时快感中。这样的成瘾时代，你是欣然接受，还是也曾感到空虚与挣扎？如果不想让自己的大脑和身体变成外界喧嚣的跑马场，我们还能做些什么？时间戳01:03 上瘾触发器测试：你是容易上瘾的人吗？06:07 工作时，你是“先热身”还是“直接硬刚”？17:18 有人停不下嘴，有人压力大直接摆烂30:33 追剧到凌晨，熬夜偷看言情小说：我们也是见过凌晨四点的天空了！40:40 言情看多了的危害：总想在现实中上演虐恋情深44:00 前男友的昼夜颠倒生活，让Xingting震惊人类差异47:54 短视频和社交媒体成瘾：删了又装，装了又删，酒香不怕巷子深的小某书52:48 播客也会上瘾？耳朵被“陪伴感”占满之后01:01:52 在成瘾时代，如何守住一点觉知和主动权——————【进群】VX：dxt5310528（备注：理所不应当）【BGM】Parade_Kevin Morby在小宇宙查看该单集文稿

看完《阿嬷的情书》我想说：这部电影最催泪的地方在于——现代人习惯了快节奏和即时满足，而阿嬷和南枝用几十年的坚守，诠释了何为“从前车马慢”的真情与信义。它就像一剂治愈现代焦虑的良药，让我们重新审视生活中那些被忽略的牵挂与善意。🌟本期主题2:28阿嬷和南枝几十年的坚守治愈了我们5:20木生死后，最精彩的女子情义出现了10:12电影的留白给了我们很多对生活的思考15:00她们安静的坐那里，就足够让我们动容了20:00为什么橄榄在剧情里出现了那么多次？30:45阿嬷的坚韧怎么会那么深入人心？38:50看完阿嬷的情书，不得不聊聊：男女之间有纯友谊吗？46:10女性情义的托举打动大家的地方在于“淡”！51:14电影里的羁绊是情义，我们这代人要守护的又是什么呢？👧小圆子社交账号：小红书：啵啵小圆子👧阿萍社交账号：小红书：未满杯📻【微醺·夜谈】节目收听平台：小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐在小宇宙查看该单集文稿

🎧 话接上期，林贾尼的旅程还在继续…00:07 - 07:57 越野赛≠越野跑？你悟了嘛？07:57 - 19:26 硫磺水就能量胶/沿途讨饭果腹感受原始野性赛道的鬼斧神工，也体验当地文化的温暖碰撞19:26 - 29:23 家庭支持如何成为越野跑者最坚实的后盾，「妈妈支持爸爸，孩子就相信热爱」的温柔力量29:23 - 49:23 操点心，出国比赛干货49:23 - 62:14下一站去哪里？都是我没听过名字的国外赛事。欢迎大家评论留言或加入我们的听友群，听友群有朋友有惊喜！在小宇宙查看该单集文稿

你以为创业当老板就能实现“躺平自由”？Laura的故事告诉你：那可能是人生最大的误解。从外企高管到裸辞创业，她带着大几百万杀入一个完全陌生的服装行业，以为钱能开道，结果亏得心服口服。疫情逼她转型直播，一周起号成功，却又因为想把品牌做“重”，再次陷入泥潭。直到身体亮起红灯，连续一个月睁不开眼，她才停下来问自己：我拼命赚钱，到底是为了什么？47岁，她关掉公司，转身做起了女性社群，现在又找到了真正的热爱——英语直播。她说，人只能做自己喜欢的事情，找到热爱与需求的交汇点，赚钱是水到渠成的事。如果你想听一个“满级大佬”如何从零开始、亏过千万后重新出发的真实故事，这一期不要错过。【本期嘉宾】Laura — 湖南人，在杭州生活25年。从世界500强外企高管裸辞，跨行做童装品牌，投入大几百万，最终亏损关停。疫情期间从零做直播，一周起号。后创办女性社群，吸引全国创业女性。现专注于个人IP与英语赛道，享受“边热爱边赚钱”的状态。【你会听到的】04:00 外企7年半，好不容易从助理做到管理层，为什么在最高光时刻裸辞10:22 “除了钱，什么都没准备好”——当她为了情怀带着大几百万跨行做童装，却发现这是对创业最大的误解13:04 在外企待过的人创业最容易踩的坑：上来就招人、花钱如流水14:44 天真地以为每个女人的衣柜都少一件衣服——这个念头让她亏损千万20:09 在直播赛道终于看到了希望，一周起号，GMV疯狂跳动——她靠“打包卖”卖空了库存30:57 “做了老板之后，更不自由”，想给所有辞职创业的人一个真心劝告41:00 因为参加了一场女性活动，被那些“搞钱、爱美、爱玩”的女人点燃了——于是做了自己的女性社群50:23 第一个月就收会员、招主理人，她把直播的“憋单”逻辑用在了社群上，10万+爆款视频吸引了全国各地的人加入56:38 为什么一定要做个人IP？因为总有人记得你01:02:45 终于在47岁找到热爱：英语。以前创业是为了赚钱，现在做英语直播，享受得很01:08:37 在直播间投屏外文电影，带粉丝跟读点评——有温度有依赖，业绩好像没那么重要了01:13:09 姐姐的真心话：光有热爱不够，要把热爱嫁接到需求上，找到交汇点，赚钱才能水到渠成片尾曲：Dept Lilly Choi - First Flight (feat Lilly Choi)_L【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽3位小伙伴送英语日常口语书。【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

So… a few weeks ago here in Sydney, my daughters were invited to one of their classmates’ birthday parties. And like every kid’s party, the kids were running around screaming, eating snacks, getting sugar highs… while the parents were all standing around awkwardly making small talk.And at some point, the conversation shifted to what the kids usually do on the weekends.And that was when I suddenly realized… wow.The difference between Asian parenting and Western parenting is way bigger than I thought.Because when I talked to a lot of Asian parents, the answers were usually things like:“Oh, my son has math tutoring on Saturday.”“My daughter does piano lessons and violin because she’s preparing for exams.”“We’re thinking about adding coding classes.”“My kid has swimming and tennis because maybe it’ll help with scholarships later.”And honestly… having grown up in Asia, none of this sounded strange to me.That was normal.That was childhood.But then I started talking to some local Australian parents.And the vibe was completely different.“Oh, we just went camping.”“My kids spent the whole weekend riding bikes with friends.”“We usually go to the park.”“My son plays rugby with his friends every Sunday.”“We try not to overschedule them.”And I remember standing there thinking… wait.These parents are raising kids with a completely different philosophy of childhood.And I remember standing there thinking… wait.These parents are raising kids with a completely different philosophy of childhood.And that really made me think.Because this episode is not about saying Asian parenting is bad and Western parenting is good.I actually think Asian parenting has a lot of merits.A lot of Asian kids grow up disciplined, hardworking, academically strong, and incredibly resilient.A lot of immigrant success stories come from sacrifice, structure, and discipline.But after moving to Australia, I started realizing that different cultures are not just raising children differently.They are raising different kinds of adults.And today, I want to talk about that.Why do Australian kids go to bed at 7:30 PM while many Asian kids stay up until 10 or 11?Why are Western parents so obsessed with team sports?Why do Asian parents often prioritize tutoring while Western parents prioritize independence?Why does one culture focus on achievement while another focuses more on emotional well-being?And what does all this reveal about culture, society, and the different ways we define a “successful childhood”?Because honestly… living in Australia has made me question a lot of assumptions I never questioned before.� 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

一个十六岁的庄园小姐，在战火中失去了一切——财富、家人、爱情、整个旧世界的秩序。她本可以像那些南方淑女一样，在回忆中优雅地枯萎。但她选择了另一条路：用赤手空拳、用谎言和算计、用钢铁般的意志，从废墟里重新站起来。玛格丽特·米切尔的《飘》，讲的不只是斯嘉丽·奥哈拉的故事。它讲的是每一个被命运打趴在地上的人，如何从泥土里找到重新站起来的力量。 📖 核心看点 执念与觉醒：斯嘉丽用半生追逐一个不属于她的幻影，却在最后一刻才发现，真正懂她的人一直在身边。我们是否也曾把“求而不得”错当成“真爱”？ 生存的代价：当道德和活下去发生冲突，你怎么选？斯嘉丽的选择让我们重新审视“体面”与“坚韧”的关系。 真正的强大：泼辣果断的斯嘉丽和温柔沉静的媚兰妮，谁才是真正的强者？也许真正的力量，不只是打倒阻碍，更是成为别人的避风港。 关于《飘》，你又有哪些独特的感悟？你生命中的“塔拉”是什么？欢迎在评论区与我们分享你的故事。如果喜欢这期节目，也别忘了订阅我们的频道，不错过每一场思想的碰撞。 #GoneWithTheWind #MargaretMitchell #FemaleGrowth #LoveAndObsession #SurvivalAndDignity #RebirthInChaos #飘 #玛格丽特·米切尔 #女性成长 #爱情与执念 #生存与尊严 #乱世重生 #BookGuide #BookAnalysis #ClassicBooks #ReadingRecommendation #GoodBooksToRead #BookReading #EnglishListening #EnglishLearning #CET4 #CET6 #IELTS #TOEFL #GRE #EnglishListeningPractice #书籍导读 #书籍解读 #经典书籍 #阅读推荐 #好书推荐 #book_reading #英语听力磨耳朵 #英语学习 #雅思 #托福 #英语听力 #人生哲学 #英语听力练习播客 #书籍阅读推荐 #英语文化思考 #文学深度访谈 #经典英文书籍 #经典电影 #解读 #个人成长播客 #阅读播客 #英语 #听力 #磨耳朵 #CET #电影评论在小宇宙查看该单集文稿

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