节目

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第38期。上一期我们讲了罗马和平与五贤帝时代，罗马帝国达到了鼎盛。而在东方的汉朝，也正处于东汉的繁荣时期。连接这两个强大帝国之间的，是一条横跨大陆的交通线——丝绸之路。这条路从长安出发，经过河西走廊、西域、中亚，一直延伸到地中海东岸。在公元1到3世纪，丝绸之路上的商队、使节、僧侣络绎不绝，东西方的物产、技术、文化和宗教在这里交汇。佛教就是沿着这条路传入中国的。 今天这一集，我们要讲的就是丝绸之路上的文明交流。 丝绸之路这个名字，是十九世纪德国地理学家李希霍芬起的。因为丝绸是这条路上最具代表性的商品。早在公元前2世纪，张骞出使西域就打通了这条路。但真正的繁荣，是在公元1到3世纪。这一时期，汉朝和罗马两大帝国同时强盛，中间有贵霜帝国和安息帝国作为桥梁，整个欧亚大陆从东到西连成了一片。这是人类历史上第一次大规模的文明交流。 我们先说货物。从中国向西运的最有名的货物就是丝绸。罗马的贵族以穿着中国丝绸为荣。在罗马帝国，丝绸的价格一度与黄金相等。除了丝绸，中国还输出漆器、铁器、铜镜、瓷器、茶叶和药材。从西方运来的货物，有葡萄、苜蓿、胡桃、石榴、芝麻、蚕豆、黄瓜、大蒜等农作物。这些作物后来在中国广泛种植，名字里往往带着“胡”字。还有来自罗马的玻璃器皿、金银制品、珊瑚、琥珀和象牙。来自中亚的宝石、香料、毛织品也沿着这条路进入中国。 但丝绸之路上流动的不只是货物，还有技术。中国的冶铁技术沿着丝绸之路传到了西域和中亚。西方的一些技术也传入了中国，比如玻璃制造技术。中国原本没有玻璃，汉代出土的玻璃器大多是来自罗马的舶来品。后来中国的工匠学会了制造玻璃，但一直没有达到罗马的水平。此外，西域的苜蓿被引进后，成为养马的重要饲料，对汉朝的骑兵建设帮助很大。 更重要的是文化和宗教的交流。佛教沿着丝绸之路传入中国，是这一时期最重要的事件之一。佛教起源于印度，公元前6世纪由释迦牟尼创立。在公元1世纪前后，佛教通过丝绸之路传入中国。最早传入的路线可能是经过中亚的贵霜帝国，越过帕米尔高原，进入西域的于阗、龟兹等佛教中心，然后经河西走廊进入中原。 据《三国志》记载，汉哀帝元寿元年，也就是公元前2年，大月氏使者伊存向中国博士弟子景卢口授佛经。这可能是佛教传入中国的最早记录。但真正开始有系统的佛经翻译，是在东汉明帝时期。永平年间，汉明帝梦见金人，派使者去西域求法。使者在大月氏遇到了两位印度高僧，用白马驮着佛经和佛像来到洛阳。汉明帝在洛阳修建了中国第一座佛寺——白马寺。两位高僧在白马寺翻译了《四十二章经》，这是中国第一部汉译佛经。此后佛经翻译逐渐增多，佛教开始在中国传播。 在公元2到3世纪，来华的译经师越来越多。安息国的安世高翻译了小乘经典，大月氏的支娄迦谶翻译了大乘经典。佛教的教义、戒律、仪轨在中国落地生根。但初期佛教主要是在皇室和贵族中流传，普通百姓了解的还不多。佛教要真正中国化，还要等几百年。 除了佛教，其他宗教也沿着丝绸之路传播。琐罗亚斯德教，也就是拜火教，起源于波斯，在安息帝国时期传入中亚，后来通过丝绸之路进入中国。景教，也就是基督教聂斯托利派，在5世纪传入中国，不过那是后来的事了。摩尼教也在3世纪创立后很快传入西域。 艺术和文化的交流也很丰富。中亚和印度的音乐、舞蹈、杂技传入中原。西域的乐器如琵琶、箜篌、羌笛成为汉唐音乐的重要组成部分。敦煌、云冈、龙门等石窟中的佛教造像，融入了希腊、印度、中亚的艺术元素。比如犍陀罗风格的佛像，就有希腊雕塑的影子。这是因为亚历山大大帝东征后，希腊化艺术在犍陀罗地区扎根，后来与佛教结合，产生了最早的佛像。这些佛像又沿着丝绸之路传入中国，影响了中国的佛教艺术。 丝绸之路上的交易并不是和平的童话。控制了河西走廊的汉朝与匈奴反复争夺西域，丝绸之路时通时断。东汉时期，班超投笔从戎，率领三十六人出使西域，在这里经营三十多年，重新打通了丝绸之路。他的故事我们后面会单独讲。商队要穿越沙漠、高山、盗贼出没的戈壁，路途的危险让很多人有去无回。但只要有利润，就总有勇敢的商人踏上这条路。 丝绸之路上的城市因此而繁荣。楼兰、于阗、龟兹、疏勒、敦煌、撒马尔罕、布哈拉、巴格达、安条克，这些城市靠着贸易积累了巨大的财富。它们不仅是商品集散地，也是文化交融的中心。在敦煌的莫高窟，至今还能看到来自不同文明的壁画和雕塑。 公元3世纪以后，汉朝和罗马都走向了衰落。汉朝在220年灭亡，进入三国时代。罗马帝国在三世纪危机中摇摇欲坠。丝绸之路的交通量大幅下降。但这条路的开辟，已经永久地改变了世界。它让东西方第一次知道彼此的存在，让不同的文明互相看见、互相影响。没有丝绸之路，就不会有佛教在中国的传播，不会有希腊化艺术对亚洲的影响，不会有后来蒙古帝国时期欧亚大陆的进一步融合。 回顾今天的内容，在公元1到3世纪，汉朝和罗马两大帝国之间的丝绸之路达到了繁荣的顶峰。丝绸、漆器、铁器从中国向西运，玻璃器皿、金银制品、葡萄、苜蓿从西方运来。技术如冶铁和玻璃制造也发生了交流。最重要的文化事件是佛教沿着丝绸之路传入中国，并在洛阳的白马寺翻译了第一批佛经。丝绸之路不仅是贸易通道，也是文明交流的桥梁，对东西方历史产生了深远的影响。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要把目光转回中国，看看汉朝灭亡后的三国两晋南北朝时期。那是一个战乱频仍但文化璀璨的时代，门阀士族崛起，名士们崇尚清谈、纵情山水，形成了独特的魏晋风度。我们下期见。

表达自我是通过反馈来完成的，而不是通过主动输出。当明白这一点之后，我们会发现，原来社交如此容易，我不需要在短短的相处时间之内让你知道我是一个什么样的人，而是将主动权交给你，我什么都不用做，我只需要在那个表现的机会来临的时候，用我自己的态度去完成那件事，我不要你知道，只要你看到。

《蝇王》：文明的滤镜，一撕就碎

如果你是快毕业或者刚毕业的大学生，毕业一到三四年的朋友 以及你在职场方面有问题，要做咨询又被暂时劝退了，听这一期就足够了~ 因为我本人基本上把工作和求职上能踩的坑全踩了，然后我的长处就是会反思，以及归纳总结，所以这一期纯实操干货，没有废话，语言相对缜密，逻辑清晰，很细致也很全面，我保证很有用，买不了吃亏买不了上当。 关于先找工作还是先选城市？根据几类普适性的个人情况，应该如何分析并做出选择？ 在租房之前，先集中火力解决工作问题 找工作的目的到底是什么？有哪些取舍的地方？关键点在哪里？专业对口、不对口、无履历无经验怎么办？ 大公司和小公司以及创业公司，分别有哪些利弊，该如何选择？ 哪些公司和工作是一定不能去的？ 求职期间的过渡住宿有哪些方式？ 房租占比问题以及租房问题，整租合租怎么选？再次讨论有关通勤的问题……看房的时候必须要注意哪些问题？租房之后必须要做的事情有哪些？ 以及有关求职及工作消耗的事情，如何根据不同情况，给自己一个期限，还有相关备选方案…… 有关谈薪、合同、试用期和入职之后的生存之道？ 还有很多职场的事情，比如入职之后被换岗位、以及深度探讨有关PUA的事情，pua有哪些常见手段？PUA的领导有哪些常见画像，对方心态是什么样的？如何自己想清楚并且合理的应对？跟同事关系不好，该如何处理？关于离职和被辞退，该做些什么准备？有关996和007，什么时候可以熬，什么时候必须跑？ 还有工作开始之后，关于省钱和会花钱的事情…… 有关身体健康和情绪消耗的事情…… 毕业之后的孤独感到底该怎么办？以及最后的收尾问题……

这期回归节目中，我和麦子聊到了最近的一次“体检惊魂”。当疼痛袭来时，我突然意识到，那个曾经认定“生命就该熊熊燃烧”的自己，正在经历一场严重的“身体警告”。 我们借用黄晓丹老师对唐诗的解读，梳理了人生的三种自由： 从李白那样**“脱巾挂石壁” 、旁若无人的肉身自由； 到李商隐那样“不辞别鴂妒年芳” 、燃尽自己的追求理想的自由； 再到最后，我们如何在中年跌撞中，读懂了王维那样“隔浦望人家”的止步自由。 50岁之后，减法人生不是一种无奈的妥协，而是一种“行止有度”的力量。如叶芝所说：“我在阳光下抖落我的枝叶和枫树，现在我可以枯萎而进入真理。” 希望这段关于身体疾病、关于痛苦、关于诗歌的中年人坦诚对话，能够给正在快节奏中感受到“透支”的你，引发一点点停下来的勇气。 📌 时间戳 00:00 消失的这几个月：一场与大病擦肩而过的误会 04:21 黑色幽默：逃过了大病，却小病缠身 07:32 木槿花的启示 | 如果生命如朝开夕落的木槿花，意义何在？ 10:48 中医的“棒喝” | 你的病，是“心”在霸凌身体 12:24 第一种自由 | 李白的身体自由： “脱巾挂石壁，露顶洒松风。”——我们越来越难拥有那种不顾别人评价的洒脱 13:51 第二种自由 | 李商隐的“燃烧”自由——不辞鹈鴂妒年芳，回顾初中门廊外的冬天，那个笃定要选择“熊熊燃烧”的少女。 17:37 审美的变迁 | 从仰望李白的“天才”，到共情朱彝尊的“荒谬深情” 20:28 双子座的神话隐喻 | 神性（理想）与人性（肉身）的永恒撕扯与最终和解 23:25 第三种自由 | 王维的“减法”人生：把对岸留给对岸，把未知留给未知 25:52 身体的哲学 | 为什么人到中年，终于听懂了“身体发出的警告”？ 29:14 自由有高下吗？ | “减法人生”是更高级的自由，还是人生的必经阶段？ 32:58 枯萎，进入真理 | 叶芝的诗，为这场“疾病之旅”写下注脚 34:32 尾声对话 | 在“奔六”的路上，为自己存下“健康”的财富 📚 提到的书 | 诗歌 1、黄晓丹《诗人十四个》 陶渊明《荣木》 采采荣木，结根于兹。 晨耀其华，夕以丧之。 人生若寄，憔悴有时。 静言孔念，中心怅而。 李白《夏日山中》 懒摇白羽扇，裸体青林中。 脱巾挂石壁，露顶洒松风。 李商隐《昨夜》 不辞鹈鴂妒年芳，但惜流尘暗烛房。 昨夜西池凉露满，桂花吹断月中香。 王维《南垞》 轻舟南垞去，北垞渺难寄， 隔浦望人家，遥遥不相识。 叶芝《随时间而来的真理》 虽然枝条很多，根却只有一条。 穿过我青春的所有说谎的日子， 我在阳光下抖掉我的枝叶和花朵， 现在我可以枯萎而进入真理。 🎤 提到的演讲 一席演讲：黄晓丹 2019年4月《随时间而来的真理》

很多专业老师从小科班出身，身体已经形成本能记忆 随口一句“提胯、腰立直、屁股收紧”，对她们来说是自然而然的发力， 但在零基础、业余练习者耳朵里，完全是一头雾水。胯是哪里？提到底往哪提？收屁股是整块屁股都夹紧吗？如果全部绷紧，身体不就僵住、动都动不了了吗？

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1939年，希特勒的军队踏过波兰边境，全球股市崩盘，所有人都在逃跑—— 一个27岁的穷小子却借了1万美元，专门买那些快要倒闭的公司。 他的朋友以为他疯了。 4年后，这1万美元变成了4万。 38年后，他管理的基金年化收益16%，从未连续亏损超过5年。 他叫约翰·邓普顿，20世纪当之无愧的全球最伟大的选股人。而他最恐怖的能力，不是选股，是在所有人恐慌时，保持绝对的冷静。 今天这期节目，我们聊的不只是一个富豪的故事——而是一套普通人也能学会的，用"逆向思维"对抗命运的方法论。 图片来源：网络 本期内容为付费播客，完整版请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。 【猜你喜欢】 818、【Augustia】富豪系列 32: 超级牛散—赫伯·韦特海姆 615、【Augustia】富豪系列 25: 白手起家的投机大师—伯纳德·巴鲁克 363、【Augustia】富豪系列 14: 比尔·米勒—穿越牛熊，连续赢过标普15年 取财有道·富豪系列 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

本期我们探讨创作的本源系统，其核心是：感恩日记×当下觉察=贪念消融，进而解决灵感枯竭的内耗。 此系统立于两大根基之上，并由两仪能量驱动。 根基双柱： * 心灵减法：专注热爱×玩家心态=内容流淌｜算计=系统过载 * 肉身通神：每日行走×念头清净=气血贯通｜浮躁=能量耗散 能量两仪： * 阳性法则：真实创作×长期主义=穿越周期｜A货=泡沫幻灭 * 阴性警示：依赖算法×捷径心态=空心危机｜贪婪=根基浮浅 你的创作纯度，就是你的生命强度。 ⏰时间轴 00:00:19 周年创作论：阳谋一载的灵感溯源与生活散步哲学 00:00:54 通神创作说：顶级创作者不写稿的灵感流淌奥秘 00:02:39 贪心平衡术：感恩日记实现人生2.0版本升级路径 00:04:37 创伤转化论：变强与感恩并行的童年梦想实现公式 00:10:32 互联网生存律：直面竞争或退出市场的二元法则 00:17:25 人生选择说：正确道路铸就泰山之稳的成果保障 00:21:47 活水创作论：简单快乐状态下内容生产的理想境界 00:23:27 人机差异说：悟性与灵气构成不可替代的创造力 00:26:31 不朽文化论：穿越时间的真货与AI仿品的百年之争 00:30:50 自阳文化说：传播幸福人格构建的招喜欢方法论 00:35:31 极限挑战术：90分钟阿汤课与10公里行走的自我突破 00:45:11 日记功效说：感恩实践对贪心消解与当下专注的奇效 00:47:18 清爽人际论：情绪价值不过度索取的关系边界艺术 00:49:59 个人边界说：自我认知三维度构建的生活导航体系 00:52:34 行走社交论：21公里行走背后的群体行为心理学 00:54:50 精力分配律：主业副业与自我升级的不可能三角 00:57:22 都市生存说：超强体力心力运气的超级马拉松隐喻 01:01:47 解压方法论：呼吸减速与建议克制的现代焦虑疗法 【加主播微信】 欢迎各位朋友添加阳谋团队竹子微信号：yangmou865，备注播客即可，欢迎链接。