节目

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：KID 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 想在上海预约KID老师的本，可加yuchen_kidult 隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：KID 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 想在上海预约KID老师的本，可加yuchen_kidult 五一特别节目！缺席已久的KID回归，三人互怼开聊爆款本《无相人》。推理强？历史真？表里山河是突破还是妥协？三十分钟高光值不值得打？ 02:01 突破与妥协：无向仁的创作之路 12:25 探索唐朝新本格推理小说的谜团：摸顶神探的诡异能力 24:50 冬眠技术：探索永恒的生命还是切断和社会的联系？ 37:18 “阴阳眼、无相人和透明人：揭秘他们奇妙的诞生过程！” 49:43 探秘古代将军的神秘生活方式：短信约会和密秘情报 01:02:12 真相的解密：王富贵兰和李将军的隐秘故事 01:14:36 阴阳眼的谜团：崔木和程风之间的秘密对决 01:27:04 阴阳眼与身份之谜：姜雨与程经理的命运交错 01:39:30 《盘山峰》：剧本设计的核心还原阶段与人物关系的复杂性 01:51:58 历史的真相：从推理小说到考古之旅的震撼之旅 02:04:24 真相揭示：安禄山的将领谋杀案背后隐藏的阴谋 02:16:50 颜真卿的草书杰作：纪制文稿背后的情绪与想法

本期【麻麻灵性】栏目深度解读 5 月 3 日 —5 月 8 日天泽履卦，这是立夏前代表脚踏实地、遵礼而行的关键卦象。主讲人以日常美妆用品为指示物，结合易经智慧与现实人生，点明履卦核心：人生如行路，虽可能踩虎尾、遇险境，但只要心怀敬畏、守正有礼、自知自省，便能化险为夷、终得吉祥。 课程围绕 “辨上下、定民志、克己复礼、踏实前行” 展开，提醒大家劳动节真正的意义在于劳动与积累，而非放纵休息。主讲人通过六组卦象拆解不同人生阶段的状态：有人战战兢兢伴虎而行，有人每日三省稳扎稳打，有人自负莽撞暗藏凶险，有人胸有丘壑平稳行路，有人刚愎自用得意忘形，有人初心朴素摸索前行。 无论你处于哪种阶段，履卦都告诉你：路是一步步走出来的，稳比快重要，敬畏比勇猛重要，自省比自负重要，心怀菩萨心肠、手握雷霆手段，方能行稳致远。 * 时间点 01:52 履卦象征行路穿鞋 寓意脚踏实地遵礼而行 02:21 行路可能踩虎尾遇险 只要刚健有理便能化险为夷 02:59 人生需克己复礼 遵礼而行方能愉快践行 04:32 踩虎尾虽战战兢兢 心存敬畏谨慎行事终得吉祥 05:24 伴君如伴虎 身居高位更需常怀敬畏之心 07:36 吾日三省吾身 及时反省修正才能减少失误一路绿灯 08:25 时常回望走过的路 反省归正顺应自然便会吉祥 10:33 行事贵在自知之明 刚愎自用自以为是必有凶险 12:15 行走平坦大道 内心谋划周全守正而行必得吉祥 13:40 行事果决易刚硬有余 听不进意见易得意忘形招致风险 14:15 临近终点更需谨慎 得意忘形易前功尽弃陷入困境 17:24 初心不改朴素前行 新手摸索阶段无需畏惧灾祸 18:05 按常规原则踏实做事 新手阶段未来大有可为 18:59 劳动节应踏实劳动 上半年关键期不可荒废 * 牌组一：魅丽芬宝美妆用品 * 牌组二：平价好用气垫粉底霜 * 牌组三：橘朵高光盘 * 牌组四：YSL 备用美妆 * 牌组五：儿童防晒乳 * 牌组六：PIPL 梦幻女孩三色腮红 * 相关视频 4月4日—4月10日节卦运势解析｜易经六爻×东西方占卜 * 我们的产品 ：小鹅通 快团团 * 联系我们的方式：麻麻助理MaMaXZL

【本期序言】 我曾经以为，只要足够努力，生活就会像一道算术题一样给我精准的回馈。但现实是，我拿着一套“线性”的尺子，试图去丈量一个“网状”的世界，结果就是越努力，越卡顿。 这一期，我想分享这个跨越四年的闭环。从大学时的不敢尝试，到职场中的完美主义内耗，再到失业后终于看清底层的重复模式。那个四年前被我带进咨询室的问题，终于在这一刻得到了解答，以及我们如何通过"讲述"，去拆解那些自以为是的限制性信念。 【你会听到】 那个“闭环”时刻： 为什么一个答案需要花四年时间去抵达？ 隐形的完美主义： 我以为的“认真”，其实是不敢面对失败的防御。 线性思维的陷阱： 为什么“一分耕耘一分收获”在现实网格里失效了？ 关于“讲述”的力量： 为什么把故事讲清楚，原本卡住的生命就会开始松动？ 【关于个人成长陪伴服务】 这并非传统的心理咨询，也不是成功学教导。 * 初衷： 陪你一起梳理你是如何一步步走到现在的状态。 * 核心： 发现那些一直在重复的潜意识模式，拆解“理所应当”的固有想法。 * 目标： 让那种“走不动”的感觉松动，让你重新开始真实地往前走。 【联系方式】 如果你正处于卡住的状态或感到迷茫，欢迎扫描下方二维码添加微信联系我 【关于离线散步】 这是一档记录成长轨迹与心智突破的播客。如果你也正处于“心智象限”的突破期，欢迎在评论区分享你的故事，让我们在高频共振中感受彼此的存在。 【更多关于我】 📕小红书 ｜公众号（不定期更新）

收听指南 不咸不淡、观察与坚持 00:00 续费心得 07:29 利益平分 当软柿子开始觉醒…… 11:03 领导的质问连击 20:53 开会时同事说：“别购物了” 23:42 第N次阴阳怪气说话的同事

袭人真的出卖了宝玉吗？她为何突然站队王夫人？一句“为你好”，却成了最深的伤害。真相远比背叛复杂。 02:00 政治斗争与家族命运：袭人的人际危机与贾府的未来 04:02 贾宝玉的罪过：奸淫母婢与逼死金钏儿的双重困境 06:04 红楼梦中的阴谋与危机：袭人抉择命运的时刻 08:08 真相背后的阴谋：揭秘贾宝玉事件中的隐藏人物与动机 10:10 宝玉被打背后的真相揭示：宝钗的义正言辞与内心的疑虑 12:11 王夫人的意外惊喜：袭人地位逆袭，揭示宝玉的危险处境 14:13 袭人：忠诚还是伤害？宝玉的内心抉择！

嘉宾： 绍兴市原水集团有限公司财务负责人 龚龙杰 绍兴市汤浦水库运营管理有限公司副总经理 陈辉 银华绍兴原水水利REIT基金经理 王鹏 银华绍兴原水水利REIT基金经理 许梁 银华绍兴原水水利REIT基金经理 林卉 （来源：4月23日直播）

最近一直想做的系列【没错，我就是这样的完美主义！】今天终于找到机会发布了，我知道很多听众等了我很久，但是没办法，我就是完美主义大爆发！但是，这一次真的重启了！这一次的更新频率我调整为一月一更或者是两更，我舒服了才能有高质量的作品出现（完美），也希望我的听众朋友能够给我积极留言，留下很多“我也是”“我不是”来激发我灵感！未来还会有更多这种主题类的系列，我们一起狠狠期待吧！五一快乐！下一期讲点什么呢？

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 5月2日星期六 🎯 本期连线导览： 00:47 🎤 严浩翔演唱会当天，疑似其父账号发文断绝父子关系，控诉债务危机无人问津。时代峰峻声明：父母2009年已离婚，严浩翔由母亲独自抚养，律师也明确表示他对父亲债务没有代偿义务。 01:51 ☕ 安徽砀山霸王茶姬投毒案大反转！官方通报用「购买人」而非「男友」，导致受害者张女士遭大规模网暴，后续确认投毒者正是其男友，已以故意杀人未遂被刑拘。 03:12 ⚖️ 请假奔丧手续齐全，八个月后却被以「旷工」开除！法院判公司违法须赔2N。背后原因是丧假规定还停留在1980年，祖父母不在带薪丧假范围内，制度漏洞亟待填补。 04:20 🌞 印度光伏产能看似暴涨至172吉瓦，但97%靠来料加工，多晶硅九成依赖中国进口。中国真正的痛点是自身产能过剩超1100吉瓦，组件价格跌破成本线。更值得警惕的是，设备出口附带工艺培训，正在帮对手建产能。 05:40 🎬 综艺花絮翻车！出品人万千惠当众指着女员工问丈夫「漂不漂亮，漂亮就换掉」，员工全程无法发声。九成网友批评：打工人的饭碗不该成夫妻情趣的道具。 06:43 🚄 抢票抢不过？因为80%票额优先给始发站！候补成功率超70%，发车前48小时和每晚10点是捡漏黄金时间。 08:00 🎵 何洁坦言第一次听《跳楼机》直接关掉，结果这首歌全球播放超18亿次，据传单月版权收入4000万，养活了整个公司，但原唱利比却控诉分文未得，版权分配争议引爆行业热议。 09:04 🎤 张宇59岁生日，妻子首次公开他患「痉挛性发声障碍」二十余年，发病率仅十万分之一，全球无根治方案。时隔八年他再唱「雨一直下」，嗓音沙哑，高音仍在。 10:24 🌸 热播剧《蜜语纪》演员李梦额头淡红印记冲上热搜！这其实是「鹤吻痕」，40%至60%新生儿都有，是良性胎记不影响健康。李梦坦然素颜出镜，意外带火了一波多元审美讨论。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

夜店老板⻛云录:聊聊柏林和中国的夜生活往事 本期节目和 @剁瓜切菜 的 @feifei沸沸一起，从柏林去哪玩聊到了一些夜店往事，尤其是 那些夜店老板们如同电影剧本般的神奇人生。本期节目我们选取了柏林的老牌夜店Watergate和 Tresor，北京00年代初的传奇夜店88，也就是Club Vogue，以及香港人Jimmy在广东开夜店的故 事。节目最后呢，还提出了我们的一点商业妄想，如果你想去柏林玩，又觉得自己一个人去太孤 单，我们可以带你玩!柏林以外的其它地方或许也可以考虑!欢迎在评论区跟我们点菜。 06:36 沸沸这个周末在柏林去哪蹦迪了:Tresor和RSO实地测评 11:09 柏林的著名大夜店Watergate为何关⻔了? 14:31 特别推荐一个构造奇特的夜店Renate 19:11 Watergate的老板为何要在柏林开这个能开香槟的豪华地下大夜店? 26:12 88/club vogue的佛系老板在夜店里设佛堂;一个能同时⻅到窦唯关淑怡等一众明星，还有昆 汀做调酒师的北京夜店的盛况 44:28 每年十月的Amsterdam Dance Event也是全球夜店老板大聚会 48:27 Tresor的老板是一个思想家，虽然不爱挣钱，但把柏林夜店变成了文化产业，影响了柏林的 城市规划;此德国人想去底特律开夜店能成功吗? 1:03:07 Tresor立志在全球的工业文明废墟开夜店:终于在鲁尔区开了分店! 1:10:57 当代音乐场景都开始赚中老年乐迷的钱了? 1:16:57 Hit Disco的老板Jimmy看似很文艺，其实是个人形大数据处理器 1:35:09 我们的商业妄想:你想去哪里玩?请跟我们点菜，我们来安排! 题图： 和柏林好朋友Jan一起03年在旧Tresor玩儿的照片

今天的我们正经历着一场前所未有的“认知卸载” ——将大脑原本要完成的认知任务转移给外部工具、环境或他人。我们的大脑正在通过这种“经济分配”腾出空间。然而，这种“解放”背后的质变在于：以往的工具（如蒸汽机、通讯设备）延伸的是身体或效率，而今天的AI 却在代劳“思考”与“理解”本身。 本期播客是见学线上活动SITE A的第27期节目录音。我们聊了聊技术如何从身体的延伸演变为思维的代劳。当我们将记忆交给手机，将理解交给大语言模型，我们失去的仅仅只是信息吗？获取知识路径的改变是否也在影响我们深度建构自我的可能性？远古的大脑与今天的大脑之间有哪些机制并未改变，而哪些需求被改变了？认知卸载是一种有意识的选择吗？今天我们的生活中有哪些是不能交付出去的？我们应该如何留住人与人之间那种全然的连接感？年轻人可以以怎样的方式投入到“关联”的运动中去？希望对这些问题的思考与讨论对你会有帮助。 ——曹曦 Shownotes • 什么是认知卸载？ • 延展心智理论：思维是大脑、工具和环境三者互动的过程 • 工业时代的机器和工具是身体的延伸，从未代替过思考本身 • 当认知系统被代劳和外包以后，我们是否还有思考的能力？ • 谷歌效应的启示：获取知识路径的改变对大脑结构产生了什么影响？ • 短视频的日常化改变的是我们的感受模式和情绪阈值 • 是我在训练AI，还是AI在训练我？ • 远古的大脑vs今天的大脑：生存的需求vs点赞的需求 • mismatch：大脑机制与现代社会的不匹配 • 认知卸载是人们主动的行为和有意识的选择？ • 我不一定要得到AI的肯定，但可以得到活人的否定 • 年轻人越来越少拥有获得真实世界反馈的机会 • 今天还有哪些是需要人来把握，不能交付出去的？ • 照料婴儿会让人产生一种全然的连接感 • 今天的年轻人需要投入到一种“关联”的运动中去 • 达马西奥与社会情绪理论 本期主播 曹曦｜编剧、导演、戏剧导师 延伸信息 SITE A / SITE B “SITE A”是见学自2021年起策划的一个线上互动平台。它的宗旨在于网络优秀的教育性戏剧及剧场的线上免费资源，通过不定期的线上连线、谈话、讲座、采访等形式，为中文（及英文）教育性戏剧领域的动向、关注和观察提供一个平台。 “SITE A”将坚持共享、半公共及实时的原则，除了展示必要的、关于教育性戏剧和剧场内容及形式的主题，“站台”还不可避免的涉及到与之相关的其他社会、文化、教育和意识话题，目的是为教育性戏剧及剧场实践者、研究者提供一个理论、理念及理想的公共讨论空间，从而拓展我们共同的实践光谱，寻找儿童和年轻人与当下社会文化的相关性。 “SITE B”则是一个由Kostas Amoiropoulos博士（希腊与挪威）、Adam Bethlenfalvy博士（匈牙利）、Chris Cooper（英国与中国）、David Davis教授（英国）与曹曦（中国）共同建立的小组，致力于共同创建一个由教育工作者、戏剧教师与教学艺术家组成的小型社群，旨在以研讨的形式回应当下紧迫的社会性危机，尤其儿童与年轻人所处的意义与关系危机。小组将在各国以当地语言开展系列研讨会，搭建一个可供社群共享的线上平台，聚焦我们的戏剧与剧场教育实践，探讨如何通过我们的工作协助年轻人重新确立“感受”的核心地位，重新培育他们的情感意识，以理解自身处境，夺回未来。 *关注微信公众号「见学国际教育」了解更多SITE A / SITE B活动 认知卸载 认知卸载(Cognitive Offloading)，指个体通过物理行为（如笔记、拍照）或外部资源（如搜索引擎、AI、计算器）来减少内部认知资源（如注意力、工作记忆、计算能力）损耗及脑力加工负荷的策略。该行为将记忆、推理或决策任务外包，旨在腾出脑力处理更复杂事务，但也可能导致批判性思维退化、记忆力下降和对工具的依赖（认知债务）。 延展心智理论 “延展心智理论”（The Extended Mind Thesis, EMT）是当代认知科学、哲学和人工智能领域中最具颠覆性的观点之一。它由哲学家安迪·克拉克（Andy Clark）和大卫·查默斯（David Chalmers）在 1998 年的同名论文中正式提出。延展心智理论挑战了传统的“颅内主义”（Internalism / Intracranialism），即认为认知过程仅发生在生物大脑和神经系统之内的观点。在智能手机、可穿戴设备和AI 普及的今天，延展心智理论变得前所未有的真实：智能手机不仅是工具，更成了我们的“外置大脑”。失去手机时的焦虑感，在EMT 看来，本质上是一种“认知截肢”；而当我们与大型语言模型（如ChatGPT）协同思考时，认知过程是在人类神经系统与硅基算法之间流动的。这一观点的批评者认为，生物记忆具有联想性、易遗忘性等特征，而笔记本只是静态数据，两者有本质区别；此外，外部工具只是影响了认知（因果关系），而不是构成了认知（构成关系）。 谷歌效应 谷歌效应（Google Effect）指个体在面对可以随时通过互联网搜索到的信息时，对该信息的直接记忆（Recall）能力下降，但对获取该信息的路径（Location）记忆增强的现象。它在心理学界也被称为数字健忘症（Digital Amnesia）：由于我们知道信息可以在网上轻松获取，我们的大脑倾向于忘记信息本身，而转为记住“如何找到这些信息”。 《思考，快与慢》 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）是诺贝尔经济学奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）的著作。该书系统地揭示了人类大脑在决策和判断时的底层运作机制。卡尼曼将人类的思考模式分为两个系统：系统 1（快思考）依赖直觉、本能，运行速度极快且不费力，它负责处理日常琐事，但也极易受到偏见和情绪的影响；系统 2（慢思考）依赖逻辑、理性，运行速度慢且耗费精力，它负责处理复杂计算和自我监控，但天性“懒惰”，常在不经意间将控制权让给系统 1。 达马西奥 安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）是当代最具影响力的神经科学家之一，著有《笛卡尔的错误》《寻找斯宾诺莎》等著作。他的研究彻底推翻了“理性与情绪对立”的传统观念，提出情绪不仅不干扰理性，反而是理性决策的基石。达马西奥将情绪分为基本情绪（如恐惧、愤怒）和社会性情绪（Social Emotions）。他认为社会性情绪对人格塑造和社会文明至关重要。其中，在《寻找斯宾诺莎》（Looking for Spinoza）中，达马西奥探讨了“崇拜”等高级情绪对人格的塑造。崇拜是一种对他人卓越品质或行为的积极情绪反应。这种情绪在大脑中会触发强烈的躯体奖励信号。当我们“崇拜”某人时，这种情绪不仅是赞赏，更是一种模仿的动力。它通过生物反馈机制，将社会公认的“美德”转化为个体内部的愉悦感，从而引导个体塑造符合社会期待的人格。 *以上延伸信息皆来自AI不同程度的帮助 相关往期回顾： Ep27 思考是可以外包的么？ Ep30 机器会知错不改么？ Ep53 我和ChatGPT聊了会儿

今天这期节目是提前两天发布的“预制的”一周年特辑！让我们一起回顾一下，过去一年《均匀流淌》得怎么样？接下来你将听到： 00:45 去过一年，《均匀流淌》的小成绩 02:17-08:11 为什么会有《均匀流淌》这档节目？ 08:12-09:24 这个名字是怎么来的？ 09:24-13:31 我的第一期节目；早期播客主题的确定 13:36-17:01 我最满意的一期早期播客：我被什么触动，我就去讲什么 俄乌议题 17:10-24:00 我默默关注了三年；《马里乌波尔的20日》 24:01-30:41 Mr Nobody Against Putin《反对普京的无名先生》 30:42-33:56 我为什么要就「俄乌议题」发声？ 巴以冲突 34:00-40:08 我为什么要就「巴以冲突」议题发声？—— 因为“我反感用宏大的历史叙事去覆盖具体的人的处境” 40:08-43:59 加沙现状和我的反思 伊朗议题 44:03-47:54 47年来，伊朗街头的抗议从未真正停止过 47:55-52:16 我为什么要就「伊朗议题」发声？有一些痛苦，如果我们停止谈论它们，它们就会像从来没有发生过一样 52:16-54:14 我怎么看待美、以今天的所做所为？ 香港宏福苑大火 54:18-58:52 我什么要为「香港宏福苑大火」发声？ 关于我 58:56-01:02:13 “东亚女性的宿命出走” 01:02:13-01:16:24 我对于「死亡」的思考：生物学上的死亡；社会学上的死亡；文学上和哲学上的死亡 01:17:07-01:20:10 埃里克·伯恩的Transactional Analysis如何治疗抑郁？ 01:20:23 我如何得以继续“均匀流淌”？ Melbourne General Cemetery 📍College Cres, Parkville VIC 3052 「相关链接」 纪录片《马里乌波尔的20日》 纪录片《反对普京的无名先生》 907编辑部 -《Vol.30 我们如何报道加沙？》 无法还原的世界 - 《亲历德黑兰：子弹费、鲜血和以命相博的青春》 09｜沙皇俄国文字狱是如何间接塑造俄国文学厚重感的？ 《伊万·伊里奇之死》 列夫·托尔斯泰