节目

玫瑰叔是一位讲书的 UP 主。如果你是《冰与火之歌》系列的受众，应该不太可能没听说过他。 近些年来，玫瑰叔品评的范围也越来越广，包括各种西方文学经典名著，以及中国的武侠小说等等。 如果仔细想想，所谓的“内容”，基本上都是基于已有材料的二次解读和阐述。所以，像玫瑰叔和重轻这样的创作者，常常会陷入各种各样的自我认同危机之中：这个分工，究竟是不是今天社会里一个长期的、正当的、有价值的位置？它的价值在哪里？ 无论你做了多少内容，做了多少年，这种自我怀疑都不会完全消失。所以今天，重轻和玫瑰叔对了对各自心里的答案。 时间戳： 00:00:01 嘉宾介绍 00:02:56 从线下讲书到辞职做UP主 00:07:10 做UP主是不是一份正经职业 00:18:01 从冰与火之歌走出舒适区的尝试 00:25:02 讲书像导游：重构文本帮观众理解 00:37:37 讲书人的角色：搭一座缘分的桥 00:53:25 在互联网上发表观点的风险与内耗 01:03:55 创作者面对负面反馈的日常消耗 01:08:05 UP主的盈利困境与生存方式 01:12:50 经典作品在新时代的价值观变迁 01:21:33 年轻人不再被"忠义"打动的原因 01:33:53 创作者与受众的"类朋友"关系 01:45:13 陪伴观众的责任感与内心的坎 01:52:18 使命感驱动与未来想做的事 嘉宾：玫瑰叔 主播：重轻 后期：Geelish、蜡笔 蜉蝣天地是一个视频播客，由汉洋和重轻轮番（或共同）主持。 你可以在 Bilibili YouTube 等各大视频平台搜索 蜉蝣天地 Meanders 订阅收看，也可以在小宇宙、Apple Podcast 等播客客户端订阅收听。 🔗 Bilibili 🔗 YouTube 联系我们，请致信 [email protected] 或添加 FUNES_GEE

可尼尼，作为798新进画廊的主理人，很早就有做空间的想法。国外留学回来后，先在上海没顶画廊而后又在北京唐人艺术中心上班，积攒了一些经验。这几年在鼓楼附近，主持了“小组工作”实验空间。最终来到798，她开了一家自己的画廊“尼画廊”。是什么让她有了这个想法，她又想如何去拓展和宣传，自己认定的艺术呢？本期邀请可尼尼做客“闲弹时光”艺术播客，与大彤、小八一起聊聊，798新一波画廊主的愿景和期许……（周哥大彤） 主持：周哥大彤 & 小八陈曦 嘉宾：可尼尼 可尼尼 尼画廊+小组工作，目前在努力的做销售工作。 本期相关文献 尼画廊开幕展海报 尼画廊开幕展现场 李喷泉，合影，布面油画、炭条，210 × 160 cm, 2025 李喷泉, 春天, 布面油画, 200 × 300 cm , 2023 黄杰，在PU中戏弄，板上丙烯及综合材料（皮革、织物、金属） ，50 × 40 cm , 2024 黄杰，xx，板上丙烯及综合材料（皮革、金属），43 × 43 cm , 2025 黄杰，无穷的花朵已经开了，板上皮革、丙烯及综合材料，207 × 207 cm，2026 黄杰，爱的锋利，板上丙烯及综合材料（皮革、织物、金属） ，174 × 120 cm，2021 郑皓中，静物台，布面油画，100 x 80 cm , 2020 郑皓中，静物台序曲 ( 正 ) ，布面油画 ，120 x 100 cm，2023 郑皓中，室内 ? 室外 ? 果 ? ，布面油画，100 x 120 cm，2019 田舜宇，Phase Transition 1 ，收藏级艺术微喷，67 × 118 cm, 2023 田舜宇，草房格技术 1 ，收藏级艺术微喷 ，86 × 49 cm ，2026 田舜宇，草房格技术 2 ，收藏级艺术微喷，74 × 49 cm，2026 田舜宇，Vortex， 收藏级艺术微喷，101 × 137 cm, 2025 喻志冰洋，花火，布面丙烯，130 × 180 cm, 2026 喻志冰洋，寐中狂欢醒时忧 ，布面丙烯，180 × 180 cm，2025 喻志冰洋，生其心 ，布面丙烯，60 × 40 cm , 2026 本期播客录音现场 图文 | 尼画廊，网络 等 剪辑 编辑 | 陈曦

E112 清醒梦：你是我窗外寂静的树 主播/策划：彭千郡 技术指导：SpitwaterMk14 美术设计：TonySky OP/ED：ギャンブル (赌局) 椎名林檎 延伸电影：《寂静的朋友》

下周虽好 可不要贪杯哦

深夜爬楼遇白衣女，镜像同步太吓人；祠堂连卧室，压床惊见鬼影；村夜归途媳妇翻白眼，刺猬成精上身？真实灵异经历，你敢听吗？ 02:06 超自然现象引发的恐怖惊悚事件：楼梯上的女鬼？ 04:07 惊悚楼梯间的遭遇：他与看不见的物体面对面站立！ 06:30 神秘的祠堂：两个童年的恐惧和秘密 09:43 神秘的黑暗：厕所惊魂与恍惚的镜像世界 13:02 村庄夜话：牌局、爱情与离奇失踪的故事 16:17 神秘的海岛之旅：遭遇离奇的鬼上身事件 19:32 酒店住宿遭遇诡异事件，小平和他的表哥历经磨难终于找到房间！ 22:50 神秘敲墙声与诡异事件：小平的超自然经历 26:05 泰国旅游惊现诡异电视画面，兄弟俩惊吓过度，引发恐怖事件？ 29:22 “怪异的滴水声：探秘阿飘现象的音频奇迹！” 32:36 微信面试背后的诡异经历：迷局与真相揭露 35:53 神秘公司面试惊现奇葩场景，小伙子究竟经历了什么？

四月的文化生活很是丰富， 在山羊皮演唱会看安德森抡麦克风， 在电影节挑战成功7小时的《撒旦探戈》， 读完了10本题材各异且有趣的书。 音乐、电影、书籍，一个都不能少！ 本期你将听到： 00:01:28 《都灵之马》与《撒旦探戈》 00:05:30 山羊皮（Suede）演唱会 00:09:38 《拉下百叶窗的午后 》 00:19:06 《日暮时分》 00:27:25 《在阿尔巴尼亚长大》 00:36:05 《涂佛之宴·宴之支度》&《涂佛之宴·宴之始末》 00:40:49 《怪美的 我与“丑陋”的战争》 00:46:35 《妄想是我们共有的秘密》 00:53:30 《浮生六记》 本期BGM： 《So Young》&《Sam》/Suede

"既不要放弃行动，也不要对结果有所期待"

节目简介 当民间的声音遭遇精英的解读，当研究遭遇“某种正确”的掣肘，口述历史人还能做些什么？ 嘉宾介绍 小禾（本期代班主播）：读书摸鱼，蹲在角落观察世界的拖延症患者。 阿真：长期唠陈嗑导致永久性头部损伤的口述历史工作者。 欧冠葳：摩梭人博物馆副馆长，长期扎根泸沽湖从事摩梭民俗保护。 Shownotes 01:00 - 民俗学与口述历史：一对天然盟友 05:15 - 口头传统、民间生活与自下而上的声音 07:17 - 茉莉留声机的五个民俗口述历史项目 07:55 - 风雅喜娘：一个“自上而下”的中国式项目 09:38 - 物质性与表演性：为什么录音远远不够？ 10:23 - “民间”受访人与不识字的喜娘 11:10 - 三个被删减的故事：封建迷信、雅俗张力、性别暴力 14:35 - 老福州茶摊：一个没有甲方的社区项目 15:40 - 口述历史如何“复活”消失的空间：手绘、方言、文创 17:09 - 精英与草根：谁才是民俗的真正亲历者？ 18:23 - 资源断档、政策指引与“被修正的叙事” 19:25 - 寻找屯堡人：在民俗情境追问身份认同 22:20 - 不对等访谈中的权力博弈 26:00 - 当红包成为一种田野伦理：泸沽湖地区的实践 关于变声茉莉 「变声茉莉」是口述历史组织「茉莉留声机」推出的一档泛文化播客。在这里你可以听到各种口述历史实践、先锋的人文社科议题、超高浓度的成长秘籍和犀利的轰炸场面！欢迎订阅节目，让我们一起把学术研究和公共讨论玩出新花样。 关于茉莉留声机 「茉莉留声机」是为公众提供优质口述历史教育和服务的非营利性组织。「留声机」是口述历史的技术缘起，也代表了我们客观、严谨、真实的立场与态度，「茉莉」则象征我们扎根中国、与世界对话的本土实践。从2019年成立至今，我们已获得超过二十万次阅读，聚集逾一万名订阅者，触达约十万名泛受众。欢迎关注微信公众号「茉莉留声机」了解更多。 创作团队 主持｜小禾 嘉宾｜江泓 欧冠葳 策划｜伏杨 卓迅 江泓 音频制作｜司晨 伏杨 文字编辑｜伏杨 视觉｜陈星楠 运营｜伏杨

在本期节目中，铁林与Connie深入探讨了在一​人公司时代，如何通过AI重获事业与生命的自主权。Connie分享了自己从科学家转型为一​人公司的心路历程，经历了诸多挑战与“黑暗期”。他强调，庆祝每一个小成功是重要的，尽管播放量的提升让人兴奋，但真正的价值在于保持初心与真实的自我。两人还讨论了如何在追求数据与保持创作热情中找到平衡，鼓励听众在追梦路上勇敢前行。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:转型之路：从小白到成功，Connie的心路历程值得聆听！ 00:05:20:教练的鼓励与挑战：自媒体创业者的成长之路 00:10:37:创作热情高涨！小宇宙APP订阅数和播放量持续攀升！ 00:16:01:大家的兴趣与我的初心：探索热点背后的真实交流 00:21:21:访谈节目中的嘉宾选择：为什么自媒体是发现自我的旅程？ 00:26:42:自媒体之路：在狂欢中保持清醒，人性的考验与成长历程 00:32:03:运动的快乐：健康生活带来的正面反馈与成就感 00:37:23:寻找本我的力量：探索内心深处的喜悦与充实 00:42:42:坚持本我，迎接未来的可能性——科技发展下的个人成长之路 00:48:04:坚持的力量：如何通过持续努力发现真正的自我？ 00:53:24:教练的价值：人类意识与AI无法取代的交流 00:58:45:AI时代的机遇：教练行业在中国的前景展望 【摘要】 核心驱动力：从“超我”规则回归“本我”表达 在本期对话中，薛铁鏻与 Connie 深度探讨了自媒体创作中的心态变迁。Connie 分享了自己从生物医药博士转型为自媒体创作者的心路历程，特别是经历过“新手保护期”流量爆发后的心理震荡。她指出，创作者极易陷入被算法和数据绑架的“超我”状态，通过不断的自我觉察，她最终选择回归“本我”，即追求真实的表达与灵魂的链接，而非单纯的流量变现。 AI 时代的护城河：语料库与不可替代的意识 面对 AI 是否会取代教练或创作者的焦虑，对话给出了笃定的答案：AI 时代反而是在逼着每一个人“做回人”。薛铁鏻分享了自己高产的秘诀——多年来积累的庞大播客语料库已成为训练 AI 模拟其真实观点的“护城河”。AI 可以处理套路化的“超我”规则（如 SEO 公式、钩子设计），但无法替代源自生命经验的“本我”表达。 长期主义的底层逻辑：找到人生的“核动力” 无论是自媒体创作还是个人健康管理，支撑长期坚持的唯一动力是“自我愉悦”。薛铁鏻以自己为了健康而开始的健身之旅为例，说明了从“被迫改变”到“在运动中冥想”的心态转变。真正的品牌力源于持续不断的、具有一致性的本我输出。这种连接本我的能力，是未来个体在商业竞争与个人成长中最重要的“养老保险”。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：https://www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:https://jl8.cn/ ) —————————— 嘉宾：于苇凌（Connie Yu） 职场教练、医药研发科学家，播客《把自己再养一回》、《理性浪漫说》主理人。她主张用科学理性的思维拆解职场难题，用全人（Whole Person）的视角与同理心陪伴个体成长。 跨界实战派： 拥有 10 余年医药研发经验，曾任职于中美两地的大型跨国企业、初创公司以及国内央企。职业生涯跨越从技术岗（IC）到管理岗的完整转化。她深谙不同企业类型与多元文化背景下的职场生存法则，精准洞察技术人员转型管理者的痛点与挑战。 同频共振的职场教练： ICF 认证 PCC 级别教练（认证中），Luxx 驱动力认证分析师，持有中国心理学协会技能培训证书。她擅长将独到的分析能力与极强的亲和力结合，根据客户特质客制化教练方法。专注于解决职场沟通、效率提升、职业转型及人际关系等挑战，致力于帮助客户在职场中持续提升价值感，听见内心的真实声音。 深度内容创作者： 旗下拥有播客《把自己再养一回》及《理性浪漫说》、个人网站（conniecoach.pro）、视频号“职业教练Connie”以及公众号“职场教练Connie”。内容深度聚焦职场心得、职场妈妈育儿及亲密关系。她坚信“家庭和睦才能更好地工作”，致力于通过多维度的内容输出，分享人生体验与成长感悟。 知行合一的体验者： 现定居北京。她是一个喜欢学韩语、录播客、在旅行中欣赏自然风光的体验派。从一路顺风顺水的“好学生”，到勇敢跨界追寻热爱的探索者，她始终践行着跟随内心直觉的勇气。 "用科学的眼光看职场，用教练的心法做成长，用全心的态度活人生。"

本期录制时间为4月初，时间不仅没有冲刷掉这个对话的实用性，反而证明了这是个超越新闻和时效讨论的话题，对于每一个生活在城市空间的现代人来说， 关于这个话题的思考和讨论才刚刚开始。 所以希望本期能够抛砖引玉， enjoy! 嘉宾和我都不是新闻主播出身，也不在中文环境里工作和生活。如果有对于我们的语言和表达本身求全责备的，我会直接拉黑。 本期访谈深入探讨城市设计中的风险管理与韧性，嘉宾Kai分享了城市规划的原则、结构类型及其对安全的影响，结合建筑与城市学的专业背景，提供了丰富的见解。 本次访谈深入探讨城市规划中的多中心散布、地铁系统设计与城市应对危机的策略。通过分析莫斯科、迪拜、新加坡等城市的案例，揭示城市形态与安全、效率的关系，提供实用的设计思路和未来趋势。 嘉宾介绍 Kai的知乎 关于本集内容的微信公众号文章： 文章链接 本集嘉宾凯目前供职于全世界最负盛名的建筑事务所之一，他们公司设计了很多大家耳熟能详的建筑，但是为了保护个人隐私我们就略去具体的名字。嘉宾是我在大学期间认识的第一个人（literally我们在拿到offer的第二天就加上Steam好友了，因为我们当时都在美高），时至今日仍然是我最重要的朋友之一。 某种意义来说，和凯以及几个其他好友的经常小聚定义了我大学生活中最有乐趣和格调的一部分, 也是他们第一次让我知道听我乱聊一些奇怪的认知理论、经济学还有不相干的话题其实在一些情况下也是挺有趣味的。我永远会怀念和几个bro在周末的晚上一起聚会看《广告狂人》的时光：苏格兰Speyside桶强威士忌的辛辣香甜、从加勒比小岛上带回来的雪茄的烟雾缭绕、黑胶唱片里四分调的Swing。 我知道你们一定会听这一集，所以想在这里特别感谢你们出现在了我的生命里面，你们的耐心和倾听让我意识到研究和思考本身的趣味就是价值，而这一点直到今天仍然是我阅读和思考还有分享的最大动力。 Chapters 00:00 引入：中东局势与城市的脆弱性 01:58 嘉宾介绍：Kai 的建筑与城市设计背景 04:43 从建筑到城市：为什么设计要思考风险 09:08 “城市”是什么：从日常空间到系统逻辑 12:15 “城”与“市”：防御、政治与经济交易 16:09 城市形态与安全：路网、人口与危机承受力 17:05 三类城市模型：同心环、网格与有机生长 22:50 莫斯科地铁：艺术、冷战与城市备份系统 25:30 如何用地图读懂城市：卫星图、街景与空间解剖 26:42 为什么地铁可以成为城市的备份空间 30:50 地下空间的结构优势与城市韧性 31:32 迪拜与新加坡：两个全球城市的风险画像 33:04 迪拜的误解：漂亮皮囊不等于成熟城市 35:54 迪拜的经济与文化底层：年轻、单一与外部依赖 38:10 新加坡的成熟策略：有限土地上的空间冗余 39:30 组屋系统：分布式生活单元与城市备份 42:16 现代风险的传播方式：从城墙到航线、金融与信息网络 43:43 城市为何成为风险承受的基本单元 44:40 物理空间仍然是城市防御的底牌 46:56 冗余的成本：安全、效率与资本逻辑的冲突 48:49 建筑师如何参与风险决策 52:59 谁在做取舍：甲方、政府与设计师的角色 54:31 中国城市的人防遗产：深挖洞与地下空间 58:20 珍宝岛事件与冷战时期的城市防御焦虑 01:01:02 地下空间再利用：从防空洞到商场、停车场 01:02:20 如果给市长一条建议：把城市当作风险防控系统来设计 01:03:25 空间结构是风险治理的底层操作系统 拓展阅读额外资料 环状城市结构 东京城市规划 巴萨罗那 莫斯科的地铁