节目

这期播客，我和霍德曼同学闲聊了最近看的电影《非穷尽列举》，以及剧集《都是她的错》，我们分享了各自印象深刻的情节和感受。关于女性要面对的要经历的要抗争的，真是非穷尽列举，所以我们也期待着在未来看到更多的好东西。 本期节目提到的书籍、剧集、播客、博主： 电影 非穷尽列举 [英]贾斯汀·马丁 初步举证 [英]贾斯汀·马丁 还有明天 [意]宝拉·柯特莱西 剧集 都是她的错 [美][澳]明基·斯皮罗 凯特·丹尼斯 混沌少年时 [英]菲利普·巴兰蒂尼 怪奇物语 [美]肖恩·利维 马特·达菲 万物生灵 [英]安迪·海伊 布莱恩·派西维尔 书籍 碎片 [意]埃莱娜·费兰特 播客 一人有一个 人物 陈朗 张赞英

本期华华和沈沈小师妹一起探讨了六爻的奥秘。六爻不仅能揭示未说出口的细节，还能洞察未曾问及的隐秘之事。从小师妹用六爻巧妙解决孩子厌学问题，到朋友看事业却查出健康隐患，再到情感纠葛与职场风云的精准预测，六爻展现了其强大的预测与指引能力。 另外本期还分享了六爻与八字的相通之处、自学建议以及新手如何通过简单的提问方式获得清晰的指引。无论是对国学感兴趣，还是希望在生活中获得一些启发，这期节目都不容错过！ 本期主播 | 师姐华华、师妹沈沈 • 01:49 育儿妙招：六爻指点，用金钱奖励化解孩子厌学。 • 05:50 意外预警：问事业却查出健康隐患，六爻的奇妙洞察。 • 07:39 情感迷局：摇卦看破分手真相，原来是第三者插足。 • 12:40 自学建议：有八字基础入门更快，万物类象是关键。 • 14:09 取用神技巧：找准关键，才能解开卦象谜题。 • 15:34 摇卦方式：三枚硬币即可，关键在于心念专注。 • 19:06 新手指南：具象化提问，让官鬼爻、子孙爻给你清晰指引。 欢迎扫描二维码，加入我们的听友群，这里汇聚了来自五湖四海的有趣灵魂。在这里，你可以畅所欲言，分享你的喜怒哀乐；可以聆听他人的精彩故事，拓宽视野；还可以结交新朋友，共同成长。如果你有困惑需要专业命理师的解答，我们也可以为你提供一对一的专属咨询服务。

行动力持续爆表日。 ☁️，12~17°C，状态5星，干劲十足的菠萝。 00:26 心变浮躁是状态变差的预兆 01:16 township 游戏里的上瘾钩子 09:53 检验是否浮躁的标准——能不能安静地做一件枯燥的事 13:09 完美主义和抠门之间的关联 15:41 今天的高效时间轴 18:33 有新鼓可以打了！！

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 本期主播：btr

🍉脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。姐姐们都挺快乐的，心酸的只有吃个饭不停被工作消息打断的我们，这就是下行期的打工人。 🎙️主播： 刘大哭（🧣@特楽比-劉大哭 🍠T.V.Zoe🍟劉大哭） 谭朋友老师 📢 01:08 36岁学轮滑真的很心酸 09:27 回过神来发现真正的《东京印象》还是伶俐 17:35 看完《匹兹堡医护前线》第二季了 24:06 谭朋友老师看《乘风2026》了 57:09 全网唯一认真看音综 01:02:09 补宫九老剧《火箭男孩》 🛸 我们有听友群了，有需要的话可以看看公告💗 📝 欢迎大家跟我们互动留言！ 节目已经正式上架苹果播客、QQ音乐、网易云音乐等平台，欢迎收听！ 🎵 OP：「特上!やきにく音頭」 ED：「我有一帘幽梦」- 许茹芸 本台ED歌单已经整理到网易云音乐了，搜「什么总编室」就能找到～ 💰 本次录制花费：首尔朴宝 200+

与其天天反刍，不如在世界留下点痕迹！ 就是一些短短的生活感悟，录制前喝了点小酒，意外地听起来好chill哈哈。 . 01:11 啥是自己的作品？ 不只有自媒体 让人能记住你是你的东西都可以 02:10 你也是反刍型人格吗？ 08:00 请问谁能从干乙方获得意义感？ 夜深人静的时候你如何看待自己？ 12:27 署名权、自媒体、身材管理 不要一辈子待在影子下 照顾自己就是很神圣的事 19:40 每天都值得提醒自己 今天做些什么，可以让明天过得更好？ 20:37 先做一点垃圾出来 . 提及单集： * 73 做自媒体吧，主要是允许自己先写下来 * 13 我采访了20位infp，发现大家都太难了 . 👋🏻产品和服务： * 《高敏感人的副业指南》已上线，点击链接购买 * 《P人时间管理指南》，购买专栏即赠2026年时间管理表格 * 副业/自由职业/自媒体1v1咨询，已支持50+位伙伴转职/副业和自媒体0-1 加主播微信 (iwei_chu) 了解，备注来自播客 . 👋🏻关于《很有主见》： 分享高敏感人的商业丛林生存法则 愿人人坚持主见，创意生活 主播是自由职业第5年的infp，小红书@朱弟，IG@heyjudetw

遇到突发急救怎么办？普通人如何在救护车来前救人一命？从判断呼吸到止血包扎，再到海姆立克法，本期分享实用技能。生命关键时刻，你也能成为别人的希望。 最近小C的一个新体验是去上了红十字会认证的野外救援急救课程。这期我们就轻松欢快地讲讲一些有效使用的应急小技巧吧！ 【内容摘要】 检查人的生命体征方法 人断手断脚到什么程度会活不成了 被东西噎到时候的海姆立克急救法 失温了该怎么办 正确人工呼吸的手法 跟着凤凰传奇一起做人工呼吸 【AI生成时间线】 02:01 紧急情况下的自救与救援：心梗、脑梗急救指南 04:03 生命垂危的迹象：如何判断一个人是否失去意识并需要紧急救治 06:04 生命关紧急状况下，重要的是止血和维持生命的基本步骤 08:04 精准急救：通过提问了解身体不适的原因，紧急处理方法详解 10:05 自救方法揭秘：避免被噎住的正确姿势与急救方式 12:06 紧急情况下的自救与他救：海姆利克救法与急救APP详解 14:07 急救知识：处理创伤和紧急情况的方法 16:08 揭秘锡纸、塑料袋的保暖秘密，让你在冬天更温暖！ 18:09 按照凤凰传奇的频率来唱歌，竟然能考CPR证满分！ 20:09 「费曼学习法」：掌握知识的神奇秘籍！ 22:12 挑战题库，挖掘知识深度——费曼学习法助你更加扎实学习！ 【找我们玩】 播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast，Spotify Bilibili: 朝思暮想的橙橙和小C 即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C 微博：@朝思暮想播客-小C 邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~ 微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"

【本期人物】 晋景公（？—公元前581年），姬姓，名獳，是中国春秋时期晋国第二十六代君主，晋文公之孙、晋成公之子，于公元前599年继其父晋成公之位。 晋景公时期，晋军在柳棼之战和颖北之战先后击败楚庄王率领的楚军，但在前597年的邲之战被楚国打败，使楚庄王成为霸主；前583年晋景公即派兵在晋伐蔡攻楚破沈之战中攻入楚国本土 ，使楚国霸业结束。在前589年的晋齐鞌之战中，晋景公派兵击败齐国。 晋景公在晚年将国都由绛迁往新田（今山西侯马），并改称新绛。之后又发兵消除专政的赵氏家族，取得了公室对卿族的第一次胜利。公元前581年去世，在位共计十九年，之后由其子晋厉公继位。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

借着讨论汉娜·阿伦特在《人的境况》中区分的三种人类活动，从理论框架出发，分享一些我个人获得内心宁静和意义感、满足感的人类活动分配方案。 播客中提到的一些关键词： * “积极生活”(vita activa)与“沉思生活”(vita contemplativa)，二者的重要性在中世纪发生了重要翻转，而这种颠覆的源头可以追溯到柏拉图的理型论。 * 阿伦特在《人的境况》中围绕“积极生活”(vita activa)，区分了三种人类活动：劳动（Labor）、工作（Work）、行动（Action）。古希腊人认为“行动”（Action）是最重要、最崇高、最能体现人之为人的活动；而在现代社会，“劳动”（Labor）挤占了所有人的活动，人类个体被降格为“劳动之兽”。 * 人的异化、世界的异化、地球的异化，分别是什么意思？ * 你想活出怎样的人生？故事、英雄与勇敢。 . 封面图：Winnie 片头片尾曲：莫扎特奏鸣曲 k331 演奏：大扣

本期嘉宾 翟志勇，北京航空航天大学教授，博士生导师，社会法研究中心主任。看理想《法律通识》系列主讲人 👀收听提示 02:26亲历美国南方之旅：邦联旗帜与战争雕像，看见被忽略的真实美国 05:52南方英雄的雕像与玛格丽特·米切尔的一个创作起点 07:48为何《飘》里的南北战争，和我们课本里的历史不一样？ 10:05《乱世佳人》里为什么几乎看不到奴隶被强迫的劳动 11:37火烧亚特兰大：谢尔曼、军事目标与全面战争 15:41全面战争的伦理困境：为了结束战争，是否可以扩大伤亡 18:22林肯与第十三修正案：废奴为何如此艰难 27:17如何评价林肯？ 35:12重建时期：从《飘》看美国战后的南方 42:26“隔离但平等”与《普莱西诉弗格森案》 47:133K 党与种族隔离：百年前的伤痛，如何影响至今的美国 49:38为什么重建会失败：联邦制、有限权力与南方叙事 53:13为何南方失败者的叙事，反而会在流行文化中持续吸引人 59:17福克纳与奥康纳：另一种南方叙事 01:02:57民权运动滞后的原因 01:13:32民权运动之后，种族问题真的结束了吗 01:20:00“白人涂黑”和取消文化争议 01:26:19从身份政治到 AI 焦虑：人类为何总在寻找下一个 “斗争对象” 01:34:11法律对于普通人的重要性 📚 本期提及作品 文学作品 《飘》——玛格丽特·米切尔 《押沙龙，押沙龙！》——威廉·福克纳 影视作品 《一个国家的诞生》（1915）——导演：D. W. 格里菲斯 《乱世佳人》（1939）——导演：维克多·弗莱明 《林肯》（2012）——导演：史蒂文·斯皮尔伯格 《奥本海默》（2023）——导演：克里斯托弗·诺兰 历史与法律文本 《解放奴隶宣言》（1863） 美国宪法第十三修正案（1865） 美国宪法第十四修正案（1868） 美国宪法第十五修正案（1870） 《普莱西诉弗格森案》（1896） 《布朗诉教育委员会案》（1954） 《世界人权宣言》（1948） 《联合国宪章》（1945） 《民权法案》（1964） 《投票权法案》（1965） 欢迎大家互动 小红书🍠：看理想、蒋方舟 公众号：看理想 微博：看理想vistopia 商业合作📮：[email protected] 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🫐本期内容】 现在网上减肥方法五花八门，各种说法铺天盖地：CPB、生酮饮食、16+8 轻断食、馒头减肥法…… 有人说几天暴瘦，有人说轻松不挨饿，看得人眼花缭乱，也让人越减越迷茫。这些方法到底是科学减脂，还是收割焦虑的智商税？ 其实，真正能瘦下来、还能不反弹、不伤身体的减肥，从来不靠极端节食、奇葩吃法，也不靠短期速成。很多网红方法看似见效快，本质是透支身体、流失水分和肌肉，恢复饮食后立刻反弹，甚至越减越肥。 想要健康瘦下来，关键不是跟风爆款方法，而是吃对、吃稳、吃得可持续。别再被流量套路带偏，也别再用健康换短暂的体重数字，科学减脂，先辨真伪，再找适合自己的路。 【🥒时间轴】 00:12大网红减肥法实测：谁是科学，谁是智商税？ 02:30 CPB四色减肥法不是VLCD，它是VLCD里的"裸奔版"：瘦得快，崩得也快！ 05:15 碳循环饮食：运动员的高级玩法，普通人别瞎抄作业！ 08:22 减脂界顶流生酮饮食：短期封神，长期成谜，为啥我不建议普通人乱试？ 12:30 警惕网络减肥法！馒头减肥法——流量密码，不是科学方法，千万别学！ 14:55 16+8 间歇性禁食：好坚持、有效果，但别神化它！ 18:07 地中海饮食——"神"一样的存在，学术界的顶流！ 21:08生酮的 “安全平替”？低碳水减肥的真相很实在！ 23:16 照着盘子吃就瘦！211 饮食法，最适合长期执行！ 25:58 减肥法大 PK！4 个维度打分，谁靠谱、谁鸡肋、谁别碰！

【来看我朋友圈】 欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。 澜息，心理疗愈师，团辅带领者。从电商做到淘品牌TOP20，后来转行做疗愈，至今已服务上千人。用颂钵、人类图、欧卡、身体能量课，陪人看见自己。 著有新书，叫《每个人都能自愈》（目前只有电子版）。我坚信一件事：每个人都能自愈。我只是那个，陪你看见自己光的人。 有线下颂钵疗愈、团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！