节目

这期聊聊「独王的全新感受」！我是大E人，我完全可以热情的享受的去社交，也非常舒适，但我有非常强的边界感，在绝大部分日常里的本能安排都选择独处；卢主任是大I人，他可以说是不想跟任何人多说话了。我们俩非常幸运的遇到了彼此，深度结合在一起，形成了一个新的巨型独王（哈哈哈哈哈哈哈 聊聊吧，最近又烦了！ 03:14 卢主任：我不想有上班搭子…… 15:25 冷：我十几年从来没有想过约女性朋友一起去做头发做指甲做按摩。 highlight：独王不是拒绝一切社交，更突出的特点是不喜欢involve别人在自己的日常里。 20:52 卢主任：我必须换回那个不说话的发型师了。 33:05 冷：我去按摩店从来不约熟悉的师傅，每次都找陌生人。 highlight：不想把任何日常事务变成一场社交。 37:41 完美融合的两个独王，突然养成一个孩子，也是有一些特定的困难。 39:44 小孩儿会在三个人相处的时候，进行一种“关系测试”。 highlight：迎接孩子进入这个家庭，确实需要相当长的时间来磨合从两个人的关系变成三个人的关系，无论是相处的方式、思考的节奏、决策的模式，都需要重新磨合。 收听愉快老宝贝儿们！祝今天开心～

Vol. 269《迈克尔·杰克逊：巨星之路》与流行之王的银幕重逢 •这部官方唯一授权传记片，为何能被视为“顶配”？ •迈克尔·杰克逊的亲侄子出演，是“神还原”还是“走捷径”？ •影片如何呈现MJ的音乐与舞台传奇？IMAX影厅体验能有多震撼？ •叙事聚焦艺术旅程，回避人生争议，这是对传奇的致敬还是简化？ 【导赏】 电影《迈克尔·杰克逊：巨星之路》（Michael）是一部官方授权、遗产委员会全程把控的音乐传记史诗，聚焦这位流行天王从天才童星到孤独巨星的传奇艺术之旅。影片内核关于对艺术的极致追求、用舞台对抗孤独，以及纯粹之爱如何通过音乐治愈世界——这不仅是一位偶像的传记，更是一次面向全时代观众的、关于何为“流行之王”的视听定义。 为什么说它“配置拉满” •王牌班底：由执导过《训练日》的安东尼·福奎阿导演，奥斯卡提名编剧约翰·洛根（《角斗士》《飞行家》）执笔，并由《波西米亚狂想曲》制片人格雷厄姆·金操刀。 •血脉主演：迈克尔·杰克逊的亲侄子——贾法尔·杰克逊银幕首秀担纲主演。他历经两年沉浸式训练，逐帧复刻MJ的舞步、声线乃至神韵，预告片中已几近“重生”。 •官方全开放：遗产委员会唯一授权，意味着MJ超过30首生涯金曲的原声母带、所有经典舞台的1:1细节、以及大量私人影像素材全面开放。 •影院即演唱会：影片1:1复刻了Motown 25周年、《Bad》巡演等经典舞台，IMAX格式搭配杜比全景声呈现月球漫步、45度倾斜。目标很纯粹：让影院变成万人演唱会现场，让观众沉浸于MJ的舞台魔力。 •情感深度探索：影片虽因法律限制回避了后期争议，但将重点刻画MJ的童年压力、严父控制、巅峰期的孤独、对完美的偏执以及对爱的渴望。这些内在挣扎，正是其艺术人格的核心。 【关于我们】 用镜头拆解生活，用影评传递思考，为你带来那部足以改变一生的电影。绝对领域播客【补完计划】和【观影风向标】是由破壁传媒出品的影视作品人文访谈和档期观影推荐系列栏目，伴随档期热映影视作品更新。您可以在全音视频平台关注和参与我们的播客和观影团（ID：绝对领航员）。欢迎留言评论探讨电影本身，我们期待所有真诚的反馈。

更新自己更新世界！ 今天我们来聊聊哪一刻让你突然觉得自己变老了！ 总能刷到横跨20代末到3、40岁人群关于“身体断崖式衰老”的破防瞬间 ——只是蹲下系个鞋带，猛地站起来就眼前一黑、头晕目眩 而伴随这种机能退化而来的，还有一种极度割裂的魔幻感 面对这种“活着嫌自己老，死了又嫌自己早”的尴尬夹角 干脆在出门前给自己选定一个最自洽的“低功耗待机模式” 理直气壮地把生活中那些过度消耗精力的无效社交和情绪内耗统统给砍掉。 shownotes * 02:30 身体机能的断崖式下跌：为什么现在熬夜一次，需要缓整整三天才能恢复过来？ * * 05:15 体检报告上的“惊魂时刻”：从无所畏惧到对“结节”、“增生”等字眼心惊肉跳的转变 * * 08:40 记忆力衰退大赏：上一秒刚拿起的手机，下一秒就忘了要干嘛的真实生活碎片 * * 11:50 社交圈的自愿收缩：不再追求无效社交，越来越享受独处和高质量的周末“家里蹲” * * 15:10 消费观的彻底改变：从曾经排队买潮牌，到如今只钟爱纯棉、保暖、无感标签的养生服饰 * * 18:25 情感上的“钝感力”：对以前会抓狂、内耗的人际关系，现在只剩下一句微笑着的“随他去吧” * * 21:40 猛然发现父母变老的瞬间：当父母开始向你请教如何使用智能手机，那种心酸与角色互换的责任感 * * 25:00 职场“老油条”的无奈：体力干不动了，又卷不赢00后，如何面对夹心饼干般的职场中年危机？ * * 28:15 个人爱好的“断崖式降级”：从极限运动、深夜KTV，无缝切换到了盘串、种花、钓鱼和逛公园 * * 31:30 容貌焦虑的第二阶段：不再烦恼长痘痘，而是开始疯狂查攻略对抗发际线后移和法令纹加深 * * 35:00 催婚催育的“绝对免疫”：面对逢年过节亲戚的盘问，前额叶已经发育成熟，内心毫无波澜甚至想笑 * * 38:20 怀旧情绪的不可控泛滥：为什么现在的流行音乐和电视剧再也看不下去了？我们的审美停在了哪个年代 * * 41:50 与“衰老”的世纪和解：变老并不全意味着失去，它同时也让我们获得了前所未有的内心平静与从容 * * 45:10 如果岁月可以重来，你会换回年轻但迷茫的自己吗？下期节目再见 *

本期深夜读书分享的是 毛姆《克拉多克太太》。 大家有没有遇到过这种情况，就是所有人都觉得你的伴侣非常不错，但是只有你知道跟ta在一起的时候，生活有多痛苦。而且这个痛苦还是说不清道不明的，因为你要说ta对你有多差吧，好像也没有，该做的ta也都做了。但是每次午夜梦回的时候，你总是能想起两个人日常相处的，那些非常微妙的小细节，你都会忍不住怀疑说，到底是我矫情，还是ta就是没有那么爱我呢？ 像毛姆写的《克拉多克太太》这本书的女主角，就是陷入了这样的状况，这本书它真的是把夫妻相处之间，那种最微小的恶意，最深沉的孤独都给写出来了。我觉得经历过类似感受的朋友，可能会看得代入感极强寒毛直竖。而且这个故事，还击碎了另一个我关于爱情的幻想，就是我之前一直以为，只要有钱了就能安心当个恋爱脑，因为这样我就可以不用在乎现实，我就选一个自己喜欢的人，享受最纯粹的爱情就好了呀。 可是这本书女主角的婚姻，可以说就是直接给我看破防。一个有钱有闲有貌有自主权，而且对丈夫百依百顺的女生，居然还是经营不好婚姻，陷入了无尽的孤独。看的过程我就一直在想，到底怎么选一个伴侣才是对的？到底应该怎么去进入婚姻？爱情真的能解决孤独吗？或者说孤独是真的能被解决的吗？如果都不能的话，我们最后又应该用什么样的态度去面对爱情和孤独呢？ 那今天我们就来听听毛姆的答案。 欢迎来以下平台找我玩儿： 周小辣：抖音🦅|视频号💚|B站📺|小红书🍠

人生中无数选择里，伴侣抉择足以影响一生的情绪与走向。本节目结合纳瓦尔的长期主义智慧，深入解读择偶核心逻辑：幸福的本质是内心平静，而伴侣关系正是守护或摧毁这份安宁的关键。节目跳出外貌、财富等短期诱惑，剖析诚信、情绪稳定、独立人格等核心品格，强调价值观契合、思想同频、互相成就的 “雕塑型伴侣” 与灵魂共鸣的 “生命见证人” 式关系。同时破除择偶误区，厘清经济基础与内在品质的关系，以理性与感性结合的方式，做出不后悔的人生选择，收获长久稳定的亲密关系。

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 📝人生答疑会 ✅ “天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”天下都知道美是很美的，所以烘托出另外一个不美的东西，都知道善是好事情，烘托出另外一个不善的事情，这样解释对吗？ 《道德经》的第四场答疑 ✅ 对别人没有恶念，这个人就是好人吗？ ✅ 医生面对一个杀人犯生病时，是否应该救助？ ✅ 很多夫妻吵架的原因是什么？40不惑具体指什么？ ✅ 《道德经》如何在《孙子兵法》中应用？ ✅ 学佛之人，不让自己家人杀生，怎么化解矛盾？ …… 这些问题都是人生可能会遇到的，你是如何认识和处理的？ 欢迎收听本期《人生答疑会》，来听听尹老师是如何用国学智慧解读的吧！ 🧩本期摘要： 00:06:05: “天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”天下都知道美是很美的，所以烘托出另外一个不美的东西，都知道善是好事情，烘托出另外一个不善的事情，这样解释对吗？ 《道德经》的第四场答疑 00:14:11:对别人没有恶念，这个人就是好人吗？ 00:23:50:孩子同样的成绩为什么有三种不同对待的态度？ 00:38:55:怎么运用好本章句？ 00:51:00:医生面对一个杀人犯生病时，是否应该救助？ 00:53:46:很多夫妻吵架的原因是什么？40不惑具体指什么？ 01:03:46《易经》需要学习还是跳过？ 01:07:53:《道德经》如何在《孙子兵法》中应用？ 01:23:59:学佛之人，不让自己家人杀生，怎么化解矛盾？ 欢迎大家参与收听，也欢迎大家提出自己的问题。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

03:30 小孩天性好玩，如果没有家长去激这个过程，就不会有激娃这个结果。 05:04你就得当最好的，你比谁谁好。 10:00 我要维持那个位置，我很累。 14:45挤压自己再压迫自己。 26:00我习惯，安排给自己满满的一天，我才能够踏踏实实安安心心去睡觉。 29:30 前半生想明白了，后半生就会活的很爽。 32:20 学校的评级是有它自己体系，社会的评级就是另一个维度。 我们总默认好学生天生就万事顺遂、样样出色，却很少去想，他们是用大把属于自己的时间、压抑独立的思考，才小心翼翼维系着这份标签。或许你可以不push自己一直优秀，比起优秀，你更应该寻找的是能让自己心安的那片岛屿。自洽而快乐地专注搭建自己的生活模式。

2026年4月22日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 * 陈茂波聚焦科技创新转型，香港加快新兴产业布局 * 叶刘淑仪撰文提出，市场将检验香港新经济模式 * 岑浩辉首访葡萄牙会见司法经济部长，深化双边合作 * 澳门200亿引导基金启航，新投资基金法重塑金融生态 * 港交所计划2027年初推出零日期权，跟随全球趋势 * 勝巨科技港股首日飙涨，成今年香港最大IPO * 引进办迎22家千亿巨企落户香港，辉瑞海光峰飞等签约扩展业务 * 金像奖《Ciao UFO》夺最佳影片，梁家辉五封影帝创纪录 * 南非首夺香港七人榄球赛冠军，启德体育园金禧赛事创纪录 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

播客的内容大家也可以阅读《肖小跑》公众号。完整版欢迎订阅 Substack《发现叙事》，比公众号版本会多出很多重要分享。 Substack订阅方法：进入网址 https://wenli.substack.com/，点“订阅”输入您的邮箱地址，后面新的文章会点对点直接发到大家的邮箱里。 今天这期，我想和大家聊一个我最近一直在琢磨的东西：一个分析框架。它不复杂，但我发现它特别好用，尤其是在现在这种AI 已经能帮我们制造大量的内容、大量的新闻，甚至是做大量的分析；再加上现在地缘政治一天演一集，每集内容都不同，信息超载，大家有时候都不知道该信谁、该信哪个信源的时候。 这个框架我暂时先把它称为”分子分母分析法“。 听完这期，大家再去看任何一条宏观新闻、任何一个大V的分析，都可以试着在心里问自己一句：这是分子，还是分母？ 时间戳： 00:00:00 分子分母分析法：信息筛选的新视角 00:02:09 宏观分析两派：一是通过宏大叙事刺激情绪的‘讲故事派’，二是关注实际影响的‘赚钱派’ 00:05:43 一个债务、通胀与战争的叙事 00:10:44 下面来拆解一下这个叙事：战争如何真正影响经济？ 00:14:22 再讲一个分子叙事：战争冲击下的美国要崩了？ 00:18:07 几个我觉得值得关注的分母叙事

我们总在关系中寻求一种恰到好处的契合：亲密关系里的和谐、合作过程中的同步……渴望那种“天作之合”的圆满。但当人与人真正走近，我们获得的是彼此成就的共鸣，还是因过度融合而失去自我的内耗？人家关系的“合”在八字中是怎么体现的呢？ 我们从命理中的“合”字切入，探讨这种连接的本质。当天干五合、地支六合将两个生命紧密捆绑，它带来的究竟是力量的加成，还是边界的消弭？八字中除了“合”，还有哪些指标可以解读人与人之间是否合得来？ 我们聊到那些看似美好的贵人桃花，为何也可能暗藏着消耗与约束。无论在情感还是职场，或许“合”从来都不是一个完美的终点，而是一场需要时刻保持觉知与平衡的动态练习。 02:40 “合”是一把双刃剑：既是亲密，也是束缚 03:48 天干五合与地支六合的含义 06:39 日柱双六合的体现 10:40 年日干支相生也是一种合得来的表现 13:10 纳音五行相生也是一种合得来的表现 14:12 两个八字的用神是否互补 16:05 格局是否相配也是一种合得来的表现 17:16 合婚、合作还要结合大运来辨别 20:27 合绊在八字里到底意味着什么 22:53 感情上怎么看合不合 23:59 合作关系要把神煞贵人带进来看 26:32 “桃花”、“贵人”进来也要自己接得住 31:55 职场关系的底层逻辑：人情之上的价值交换 38:39 敢于“不合群”：如何清晰表达自我，突破关系束缚 42:58 告别内耗：成年人世界的交往准则——契约精神 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Friend-玉置浩二