节目

03:30 小孩天性好玩，如果没有家长去激这个过程，就不会有激娃这个结果。 05:04你就得当最好的，你比谁谁好。 10:00 我要维持那个位置，我很累。 14:45挤压自己再压迫自己。 26:00我习惯，安排给自己满满的一天，我才能够踏踏实实安安心心去睡觉。 29:30 前半生想明白了，后半生就会活的很爽。 32:20 学校的评级是有它自己体系，社会的评级就是另一个维度。 我们总默认好学生天生就万事顺遂、样样出色，却很少去想，他们是用大把属于自己的时间、压抑独立的思考，才小心翼翼维系着这份标签。或许你可以不push自己一直优秀，比起优秀，你更应该寻找的是能让自己心安的那片岛屿。自洽而快乐地专注搭建自己的生活模式。

2026年4月22日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 * 陈茂波聚焦科技创新转型，香港加快新兴产业布局 * 叶刘淑仪撰文提出，市场将检验香港新经济模式 * 岑浩辉首访葡萄牙会见司法经济部长，深化双边合作 * 澳门200亿引导基金启航，新投资基金法重塑金融生态 * 港交所计划2027年初推出零日期权，跟随全球趋势 * 勝巨科技港股首日飙涨，成今年香港最大IPO * 引进办迎22家千亿巨企落户香港，辉瑞海光峰飞等签约扩展业务 * 金像奖《Ciao UFO》夺最佳影片，梁家辉五封影帝创纪录 * 南非首夺香港七人榄球赛冠军，启德体育园金禧赛事创纪录 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

播客的内容大家也可以阅读《肖小跑》公众号。完整版欢迎订阅 Substack《发现叙事》，比公众号版本会多出很多重要分享。 Substack订阅方法：进入网址 https://wenli.substack.com/，点“订阅”输入您的邮箱地址，后面新的文章会点对点直接发到大家的邮箱里。 今天这期，我想和大家聊一个我最近一直在琢磨的东西：一个分析框架。它不复杂，但我发现它特别好用，尤其是在现在这种AI 已经能帮我们制造大量的内容、大量的新闻，甚至是做大量的分析；再加上现在地缘政治一天演一集，每集内容都不同，信息超载，大家有时候都不知道该信谁、该信哪个信源的时候。 这个框架我暂时先把它称为”分子分母分析法“。 听完这期，大家再去看任何一条宏观新闻、任何一个大V的分析，都可以试着在心里问自己一句：这是分子，还是分母？ 时间戳： 00:00:00 分子分母分析法：信息筛选的新视角 00:02:09 宏观分析两派：一是通过宏大叙事刺激情绪的‘讲故事派’，二是关注实际影响的‘赚钱派’ 00:05:43 一个债务、通胀与战争的叙事 00:10:44 下面来拆解一下这个叙事：战争如何真正影响经济？ 00:14:22 再讲一个分子叙事：战争冲击下的美国要崩了？ 00:18:07 几个我觉得值得关注的分母叙事

我们总在关系中寻求一种恰到好处的契合：亲密关系里的和谐、合作过程中的同步……渴望那种“天作之合”的圆满。但当人与人真正走近，我们获得的是彼此成就的共鸣，还是因过度融合而失去自我的内耗？人家关系的“合”在八字中是怎么体现的呢？ 我们从命理中的“合”字切入，探讨这种连接的本质。当天干五合、地支六合将两个生命紧密捆绑，它带来的究竟是力量的加成，还是边界的消弭？八字中除了“合”，还有哪些指标可以解读人与人之间是否合得来？ 我们聊到那些看似美好的贵人桃花，为何也可能暗藏着消耗与约束。无论在情感还是职场，或许“合”从来都不是一个完美的终点，而是一场需要时刻保持觉知与平衡的动态练习。 02:40 “合”是一把双刃剑：既是亲密，也是束缚 03:48 天干五合与地支六合的含义 06:39 日柱双六合的体现 10:40 年日干支相生也是一种合得来的表现 13:10 纳音五行相生也是一种合得来的表现 14:12 两个八字的用神是否互补 16:05 格局是否相配也是一种合得来的表现 17:16 合婚、合作还要结合大运来辨别 20:27 合绊在八字里到底意味着什么 22:53 感情上怎么看合不合 23:59 合作关系要把神煞贵人带进来看 26:32 “桃花”、“贵人”进来也要自己接得住 31:55 职场关系的底层逻辑：人情之上的价值交换 38:39 敢于“不合群”：如何清晰表达自我，突破关系束缚 42:58 告别内耗：成年人世界的交往准则——契约精神 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Friend-玉置浩二

00:08 😱 19岁女孩挪用公款1700万，1100万打赏主播成「榜一大姐」，600万购买盲盒，家族冷链企业因此破产，父亲已带其自首，主播平台均拒绝退款。 01:02 🍎 库克9月卸任苹果CEO转任董事长，特努斯接棒。库克15年任期将市值推至4万亿美元，营收增近4倍。新掌门人面临AI追赶、硬件创新和地缘政治三大挑战，苹果或将从效率驱动转向更重视产品创新。 01:43 ✈️ 五一出境游遭遇航班取消潮！全球航油价格暴涨超一倍，东南亚8条航线全月取消，赴日航班取消率高达45%。中东冲突导致供应链断裂，让航线「飞一趟亏上万」，部分地区甚至无油可加。已买票的旅客应立即申请全额退款，暑期出行也需做好备选方案。 02:40 🚆 12306三天拦截105.6万张异常车票！针对频繁代购和异常支付实施分级管控，让第三方抢票脚本失效。不用加速包也能买到票了，候补功能优化成功率超70%。官方建议卸载抢票软件，考虑夜间高铁选项。 03:23 😱 女子虐待3岁男童致死判死缓引争议！赵雨蝶因孩子「顽皮不听话」长期施暴，最终将其从河堤拎甩致颅脑损伤死亡。80%网民认为量刑过轻，孩子生父未被追责更引公愤，儿童保护机制漏洞再受关注。 04:16 😱 高薪背后的孤独代价：深海钻井工人年薪800万却在黑暗中连续工作28天，守林员35万年薪独居深山，墓地巡逻月入3万却零社交，65%从业者因心理问题提前转行。 04:59 🕙 新疆时间：比北京晚2小时的慢生活，10点上班20点下班，分段工作制让午休更灵活，吸引年轻人逃离内卷，但也面临与内地时差冲突等挑战。 05:34 🍗 肯德基酱料收费新规引争议：特色酱料每盒1.2元，番茄酱仍免费，消费者反应两极，有人抱怨变相涨价，也有人支持减少浪费，麦当劳因免费酱料成替代选择。 06:04 ❤️ 浙江40岁男子暴发性心肌炎导致心脏停跳，医疗团队借助ECMO技术坚守40多小时，创造生命奇迹。专家提醒感冒后持续乏力胸闷需警惕，心脏骤停黄金救援仅4分钟。 07:04 🧠 孩子坐电瓶车六年不识回家路，引发全网对儿童空间认知能力的讨论。专家指出「乘客模式」视野受阻是主因，网友观点分化，有人视为被爱包围，有人担忧独立能力弱化。专家建议让孩子当「领航员」，培养主动观察习惯。

【本期内容】 亲爱的小朋友们，你们好！我是你们的好朋友大明叔叔。 从今天开始，我们要进入一个全新的时代——秦朝。春秋战国五百多年的乱世结束了，天下第一次统一在了一个皇帝的统治之下。这位皇帝，就是秦始皇。 统一天下后，秦始皇并没有闲着。他要亲自去看看，自己打下的这片江山，到底是什么样子。于是他做了一件以前从来没有哪个国王做过的事——巡游天下。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

道士的一天是怎样的？算命该不该信？道教到底在信什么 这期请到正一派·清微法脉的清玹，从自己被一颗糖“骗”入道门的真实经历聊起，拆解道教的核心信仰、日常修行，以及——最实用的防骗指南和简易祝由术。 主播：温谏 嘉宾：清玹（入道20余年）、玉米（皈依道友）、娅星（听众代表） ⏱️ 时间轴 * 01:19 青玹自述：3岁走散，被师父收为小道童，14岁受箓，18岁正式传法 * 10:49 道教到底在信什么？“我命由我不由天”的真正含义 * 13:27 终极追求不是成仙，是“返本归元” * 18:50 道士的一天：卯时起床、存思、早课、世俗工作、观星…（和你想的可能不一样） * 24:49 城市人如何“接地气”？养龟背竹、远离落地窗 * 29:28 算命、风水该不该信？青玹用AI大模型作比：信但不依赖 * 31:30 一个真实的姻缘案例：为什么算命先生不能把话说明白 * 35:30 防骗指南：正规道士收费因人而异，一口价688的都是骗子 * 41:06 符箓的原理：充电宝——封印精气神与天地能量 * 46:30 小功法：早上直视太阳30秒的“朝气练目法” * 49:00 普通人能自己画符吗？不能！网上教画符的都是骗子 * 58:00 道医与中医：源头相同，但道医多了符咒、内丹、天人感应 * 64:00 普通人如何修心炼体：少刷短视频 → 打坐半小时 → 诵《道德经》 * 68:30 张高澄道长“人生能量有高有低”：顺应天时，接纳自己的每一种状态 * 77:50 结尾彩蛋：青玹教两个简易祝由术（止痛、安神） 🛠️ 实用技巧（可照做） 1. 防骗三原则 * ✅ 正规道士算命收费会因人而异 * ❌ 一口价688/888/1888 → 基本是骗子 * ❌ 网上教画符、承诺速成 → 一律拉黑 * ❌ 三五天“道观清修营” → 商业项目，性价比极低 2. 两个简易祝由术（安全版） * 止痛：手掌搓热覆于痛处，默念“痛止痛消，痛归本位”3遍，意念温暖的光打入 * 安神/助眠：躺平双手放丹田，默念“太上老君急急如律令，敕令心神安宁”9遍，配合腹式深呼吸 3. 养生修炼顺序（从零开始） 1. 八段锦（B站搜“国家体育总局版”） 2. 长春功 3. 八步金刚功（张志顺老道长传授） 4. 入门经典（不用拜师） * 《道德经》《清静经》《太上感应篇》——公开出版物，自己读就行 “道教信的什么？信我。我命由我不由天，天演四九，人遁其一。” “人生来没有罪。修炼不是在赎罪，是返本归元。” “天地有规律，人生有选择。认识规律，做好选择，剩下的交给道。” 往期推荐节目： 玄学圆桌派 | 命理与佛学的碰撞：解锁人生说明书的智慧密码 学六爻十年才敢说：别被 “象法” 骗了！六爻高手浪浪拆解从入门到避坑的核心逻辑 📬 联系我们： 如果你有任何问题，欢迎通过节目详情，或者通过🌍hellyeah_lee加入听友群讨论​

曾经，工作意味着稳定的收入和明确的社会身份。 如今，工作是否还需要被注入新的内涵——自我实现、社会连接、生命意义的承载？ 听友群 添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。 期待你的加入，与我们一起平凡探讨。 小红书 平凡探讨播客 抖音 平凡探讨播客 微博 平凡探讨播客 b站 平凡探讨播客 欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。 欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

/Summary 本期节目，是和著名的音乐人、作家刘索拉一起追忆过去的日子，从饮食到住所、从如何走上音乐之路，到下乡种地读书的记忆，尤其怀念了逆境中和父母之间的交集。 /Shownotes 02:20 害怕打开的快递箱子 05:20 四合院的回忆 08:45 因为母亲走上了音乐道路 10:52 因为音乐跳级当了老师 11:28 下乡江西读书种地的日子 17:53 多年之后第一次探望监护中的爸爸 20:46 留下声音，不留遗憾 21:22 逆境中来探望我的妈妈 23:36 受害者心理 27:47 看鲁迅的书觉得骂的特别痛快 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

本期为香港 Web3 嘉年华现场以太坊联合创始人 Vitalik Buterin 的英语主题演讲，围绕“以太坊未来将成为什么样的链”展开。Vitalik 将以太坊定位为兼具“公共公告板”和“共享计算层”的基础设施，强调其核心价值不在于追求极致速度，而在于长期安全、去中心化、可验证与公平参与。 演讲系统梳理了未来数年的路线图：短期继续推进数据与计算扩容、提高 gas limit、推动 zkEVM 落地、优化区块构建流程，并通过账户抽象增强智能合约钱包、隐私和抗量子签名支持；中长期则聚焦状态扩展难题、形式化验证、全面抗量子化、极简协议设计，以及让普通设备乃至手机、IoT 设备都能验证链状态。Vitalik 还强调，以太坊不应成为高频交易平台，而应成为可长期依赖的安全底层，为金融、身份、社交、预测市场等各类去中心化应用提供稳固基础。  嘉宾发言不代表吴说观点，不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 以太坊路线图背景：AI、量子计算与密码学进展带来新挑战 01:20 以太坊的两大功能：公共数据发布层与共享计算层 03:01 自主安全、可验证性与公平参与是核心价值 03:50 去中心化应用将长期呈现链上与链下结合的形态 05:21 L2 不应只是“更大更中心化的以太坊复制品” 06:01 以太坊需要同时推进数据扩容与计算扩容 06:31 未来五年路线图：短期扩容、zkEVM、抗量子准备、隐私支持 07:39 下一次硬分叉的重点提案：并行化、gas 重定价与更高 gas limit 08:13 账户抽象提升智能钱包、代付、隐私和抗量子签名能力 09:50 中期挑战在于状态扩展，执行扩展相对更容易 10:12 最大化安全共识、形式化验证与 AI 辅助数学证明 11:47 以太坊需要摆脱对核心开发团队的长期依赖 13:40 以太坊的终极愿景：成为高价值规则执行与数据承诺的全球共享层