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本期深夜读书分享的是 毛姆《克拉多克太太》。 大家有没有遇到过这种情况，就是所有人都觉得你的伴侣非常不错，但是只有你知道跟ta在一起的时候，生活有多痛苦。而且这个痛苦还是说不清道不明的，因为你要说ta对你有多差吧，好像也没有，该做的ta也都做了。但是每次午夜梦回的时候，你总是能想起两个人日常相处的，那些非常微妙的小细节，你都会忍不住怀疑说，到底是我矫情，还是ta就是没有那么爱我呢？ 像毛姆写的《克拉多克太太》这本书的女主角，就是陷入了这样的状况，这本书它真的是把夫妻相处之间，那种最微小的恶意，最深沉的孤独都给写出来了。我觉得经历过类似感受的朋友，可能会看得代入感极强寒毛直竖。而且这个故事，还击碎了另一个我关于爱情的幻想，就是我之前一直以为，只要有钱了就能安心当个恋爱脑，因为这样我就可以不用在乎现实，我就选一个自己喜欢的人，享受最纯粹的爱情就好了呀。 可是这本书女主角的婚姻，可以说就是直接给我看破防。一个有钱有闲有貌有自主权，而且对丈夫百依百顺的女生，居然还是经营不好婚姻，陷入了无尽的孤独。看的过程我就一直在想，到底怎么选一个伴侣才是对的？到底应该怎么去进入婚姻？爱情真的能解决孤独吗？或者说孤独是真的能被解决的吗？如果都不能的话，我们最后又应该用什么样的态度去面对爱情和孤独呢？ 那今天我们就来听听毛姆的答案。 欢迎来以下平台找我玩儿： 周小辣：抖音🦅|视频号💚|B站📺|小红书🍠

人生中无数选择里，伴侣抉择足以影响一生的情绪与走向。本节目结合纳瓦尔的长期主义智慧，深入解读择偶核心逻辑：幸福的本质是内心平静，而伴侣关系正是守护或摧毁这份安宁的关键。节目跳出外貌、财富等短期诱惑，剖析诚信、情绪稳定、独立人格等核心品格，强调价值观契合、思想同频、互相成就的 “雕塑型伴侣” 与灵魂共鸣的 “生命见证人” 式关系。同时破除择偶误区，厘清经济基础与内在品质的关系，以理性与感性结合的方式，做出不后悔的人生选择，收获长久稳定的亲密关系。

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 📝人生答疑会 ✅ “天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”天下都知道美是很美的，所以烘托出另外一个不美的东西，都知道善是好事情，烘托出另外一个不善的事情，这样解释对吗？ 《道德经》的第四场答疑 ✅ 对别人没有恶念，这个人就是好人吗？ ✅ 医生面对一个杀人犯生病时，是否应该救助？ ✅ 很多夫妻吵架的原因是什么？40不惑具体指什么？ ✅ 《道德经》如何在《孙子兵法》中应用？ ✅ 学佛之人，不让自己家人杀生，怎么化解矛盾？ …… 这些问题都是人生可能会遇到的，你是如何认识和处理的？ 欢迎收听本期《人生答疑会》，来听听尹老师是如何用国学智慧解读的吧！ 🧩本期摘要： 00:06:05: “天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。”天下都知道美是很美的，所以烘托出另外一个不美的东西，都知道善是好事情，烘托出另外一个不善的事情，这样解释对吗？ 《道德经》的第四场答疑 00:14:11:对别人没有恶念，这个人就是好人吗？ 00:23:50:孩子同样的成绩为什么有三种不同对待的态度？ 00:38:55:怎么运用好本章句？ 00:51:00:医生面对一个杀人犯生病时，是否应该救助？ 00:53:46:很多夫妻吵架的原因是什么？40不惑具体指什么？ 01:03:46《易经》需要学习还是跳过？ 01:07:53:《道德经》如何在《孙子兵法》中应用？ 01:23:59:学佛之人，不让自己家人杀生，怎么化解矛盾？ 欢迎大家参与收听，也欢迎大家提出自己的问题。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

03:30 小孩天性好玩，如果没有家长去激这个过程，就不会有激娃这个结果。 05:04你就得当最好的，你比谁谁好。 10:00 我要维持那个位置，我很累。 14:45挤压自己再压迫自己。 26:00我习惯，安排给自己满满的一天，我才能够踏踏实实安安心心去睡觉。 29:30 前半生想明白了，后半生就会活的很爽。 32:20 学校的评级是有它自己体系，社会的评级就是另一个维度。 我们总默认好学生天生就万事顺遂、样样出色，却很少去想，他们是用大把属于自己的时间、压抑独立的思考，才小心翼翼维系着这份标签。或许你可以不push自己一直优秀，比起优秀，你更应该寻找的是能让自己心安的那片岛屿。自洽而快乐地专注搭建自己的生活模式。

2026年4月22日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 * 陈茂波聚焦科技创新转型，香港加快新兴产业布局 * 叶刘淑仪撰文提出，市场将检验香港新经济模式 * 岑浩辉首访葡萄牙会见司法经济部长，深化双边合作 * 澳门200亿引导基金启航，新投资基金法重塑金融生态 * 港交所计划2027年初推出零日期权，跟随全球趋势 * 勝巨科技港股首日飙涨，成今年香港最大IPO * 引进办迎22家千亿巨企落户香港，辉瑞海光峰飞等签约扩展业务 * 金像奖《Ciao UFO》夺最佳影片，梁家辉五封影帝创纪录 * 南非首夺香港七人榄球赛冠军，启德体育园金禧赛事创纪录 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

播客的内容大家也可以阅读《肖小跑》公众号。完整版欢迎订阅 Substack《发现叙事》，比公众号版本会多出很多重要分享。 Substack订阅方法：进入网址 https://wenli.substack.com/，点“订阅”输入您的邮箱地址，后面新的文章会点对点直接发到大家的邮箱里。 今天这期，我想和大家聊一个我最近一直在琢磨的东西：一个分析框架。它不复杂，但我发现它特别好用，尤其是在现在这种AI 已经能帮我们制造大量的内容、大量的新闻，甚至是做大量的分析；再加上现在地缘政治一天演一集，每集内容都不同，信息超载，大家有时候都不知道该信谁、该信哪个信源的时候。 这个框架我暂时先把它称为”分子分母分析法“。 听完这期，大家再去看任何一条宏观新闻、任何一个大V的分析，都可以试着在心里问自己一句：这是分子，还是分母？ 时间戳： 00:00:00 分子分母分析法：信息筛选的新视角 00:02:09 宏观分析两派：一是通过宏大叙事刺激情绪的‘讲故事派’，二是关注实际影响的‘赚钱派’ 00:05:43 一个债务、通胀与战争的叙事 00:10:44 下面来拆解一下这个叙事：战争如何真正影响经济？ 00:14:22 再讲一个分子叙事：战争冲击下的美国要崩了？ 00:18:07 几个我觉得值得关注的分母叙事

我们总在关系中寻求一种恰到好处的契合：亲密关系里的和谐、合作过程中的同步……渴望那种“天作之合”的圆满。但当人与人真正走近，我们获得的是彼此成就的共鸣，还是因过度融合而失去自我的内耗？人家关系的“合”在八字中是怎么体现的呢？ 我们从命理中的“合”字切入，探讨这种连接的本质。当天干五合、地支六合将两个生命紧密捆绑，它带来的究竟是力量的加成，还是边界的消弭？八字中除了“合”，还有哪些指标可以解读人与人之间是否合得来？ 我们聊到那些看似美好的贵人桃花，为何也可能暗藏着消耗与约束。无论在情感还是职场，或许“合”从来都不是一个完美的终点，而是一场需要时刻保持觉知与平衡的动态练习。 02:40 “合”是一把双刃剑：既是亲密，也是束缚 03:48 天干五合与地支六合的含义 06:39 日柱双六合的体现 10:40 年日干支相生也是一种合得来的表现 13:10 纳音五行相生也是一种合得来的表现 14:12 两个八字的用神是否互补 16:05 格局是否相配也是一种合得来的表现 17:16 合婚、合作还要结合大运来辨别 20:27 合绊在八字里到底意味着什么 22:53 感情上怎么看合不合 23:59 合作关系要把神煞贵人带进来看 26:32 “桃花”、“贵人”进来也要自己接得住 31:55 职场关系的底层逻辑：人情之上的价值交换 38:39 敢于“不合群”：如何清晰表达自我，突破关系束缚 42:58 告别内耗：成年人世界的交往准则——契约精神 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Friend-玉置浩二

00:08 😱 19岁女孩挪用公款1700万，1100万打赏主播成「榜一大姐」，600万购买盲盒，家族冷链企业因此破产，父亲已带其自首，主播平台均拒绝退款。 01:02 🍎 库克9月卸任苹果CEO转任董事长，特努斯接棒。库克15年任期将市值推至4万亿美元，营收增近4倍。新掌门人面临AI追赶、硬件创新和地缘政治三大挑战，苹果或将从效率驱动转向更重视产品创新。 01:43 ✈️ 五一出境游遭遇航班取消潮！全球航油价格暴涨超一倍，东南亚8条航线全月取消，赴日航班取消率高达45%。中东冲突导致供应链断裂，让航线「飞一趟亏上万」，部分地区甚至无油可加。已买票的旅客应立即申请全额退款，暑期出行也需做好备选方案。 02:40 🚆 12306三天拦截105.6万张异常车票！针对频繁代购和异常支付实施分级管控，让第三方抢票脚本失效。不用加速包也能买到票了，候补功能优化成功率超70%。官方建议卸载抢票软件，考虑夜间高铁选项。 03:23 😱 女子虐待3岁男童致死判死缓引争议！赵雨蝶因孩子「顽皮不听话」长期施暴，最终将其从河堤拎甩致颅脑损伤死亡。80%网民认为量刑过轻，孩子生父未被追责更引公愤，儿童保护机制漏洞再受关注。 04:16 😱 高薪背后的孤独代价：深海钻井工人年薪800万却在黑暗中连续工作28天，守林员35万年薪独居深山，墓地巡逻月入3万却零社交，65%从业者因心理问题提前转行。 04:59 🕙 新疆时间：比北京晚2小时的慢生活，10点上班20点下班，分段工作制让午休更灵活，吸引年轻人逃离内卷，但也面临与内地时差冲突等挑战。 05:34 🍗 肯德基酱料收费新规引争议：特色酱料每盒1.2元，番茄酱仍免费，消费者反应两极，有人抱怨变相涨价，也有人支持减少浪费，麦当劳因免费酱料成替代选择。 06:04 ❤️ 浙江40岁男子暴发性心肌炎导致心脏停跳，医疗团队借助ECMO技术坚守40多小时，创造生命奇迹。专家提醒感冒后持续乏力胸闷需警惕，心脏骤停黄金救援仅4分钟。 07:04 🧠 孩子坐电瓶车六年不识回家路，引发全网对儿童空间认知能力的讨论。专家指出「乘客模式」视野受阻是主因，网友观点分化，有人视为被爱包围，有人担忧独立能力弱化。专家建议让孩子当「领航员」，培养主动观察习惯。

【本期内容】 亲爱的小朋友们，你们好！我是你们的好朋友大明叔叔。 从今天开始，我们要进入一个全新的时代——秦朝。春秋战国五百多年的乱世结束了，天下第一次统一在了一个皇帝的统治之下。这位皇帝，就是秦始皇。 统一天下后，秦始皇并没有闲着。他要亲自去看看，自己打下的这片江山，到底是什么样子。于是他做了一件以前从来没有哪个国王做过的事——巡游天下。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

道士的一天是怎样的？算命该不该信？道教到底在信什么 这期请到正一派·清微法脉的清玹，从自己被一颗糖“骗”入道门的真实经历聊起，拆解道教的核心信仰、日常修行，以及——最实用的防骗指南和简易祝由术。 主播：温谏 嘉宾：清玹（入道20余年）、玉米（皈依道友）、娅星（听众代表） ⏱️ 时间轴 * 01:19 青玹自述：3岁走散，被师父收为小道童，14岁受箓，18岁正式传法 * 10:49 道教到底在信什么？“我命由我不由天”的真正含义 * 13:27 终极追求不是成仙，是“返本归元” * 18:50 道士的一天：卯时起床、存思、早课、世俗工作、观星…（和你想的可能不一样） * 24:49 城市人如何“接地气”？养龟背竹、远离落地窗 * 29:28 算命、风水该不该信？青玹用AI大模型作比：信但不依赖 * 31:30 一个真实的姻缘案例：为什么算命先生不能把话说明白 * 35:30 防骗指南：正规道士收费因人而异，一口价688的都是骗子 * 41:06 符箓的原理：充电宝——封印精气神与天地能量 * 46:30 小功法：早上直视太阳30秒的“朝气练目法” * 49:00 普通人能自己画符吗？不能！网上教画符的都是骗子 * 58:00 道医与中医：源头相同，但道医多了符咒、内丹、天人感应 * 64:00 普通人如何修心炼体：少刷短视频 → 打坐半小时 → 诵《道德经》 * 68:30 张高澄道长“人生能量有高有低”：顺应天时，接纳自己的每一种状态 * 77:50 结尾彩蛋：青玹教两个简易祝由术（止痛、安神） 🛠️ 实用技巧（可照做） 1. 防骗三原则 * ✅ 正规道士算命收费会因人而异 * ❌ 一口价688/888/1888 → 基本是骗子 * ❌ 网上教画符、承诺速成 → 一律拉黑 * ❌ 三五天“道观清修营” → 商业项目，性价比极低 2. 两个简易祝由术（安全版） * 止痛：手掌搓热覆于痛处，默念“痛止痛消，痛归本位”3遍，意念温暖的光打入 * 安神/助眠：躺平双手放丹田，默念“太上老君急急如律令，敕令心神安宁”9遍，配合腹式深呼吸 3. 养生修炼顺序（从零开始） 1. 八段锦（B站搜“国家体育总局版”） 2. 长春功 3. 八步金刚功（张志顺老道长传授） 4. 入门经典（不用拜师） * 《道德经》《清静经》《太上感应篇》——公开出版物，自己读就行 “道教信的什么？信我。我命由我不由天，天演四九，人遁其一。” “人生来没有罪。修炼不是在赎罪，是返本归元。” “天地有规律，人生有选择。认识规律，做好选择，剩下的交给道。” 往期推荐节目： 玄学圆桌派 | 命理与佛学的碰撞：解锁人生说明书的智慧密码 学六爻十年才敢说：别被 “象法” 骗了！六爻高手浪浪拆解从入门到避坑的核心逻辑 📬 联系我们： 如果你有任何问题，欢迎通过节目详情，或者通过🌍hellyeah_lee加入听友群讨论​