节目

摩根家族是如何崛起的？

简介： 南方万国数据中心REIT募集规模24亿元，于2025年8月8日在上海证券交易所上市。 南方万国数据中心REIT底层资产国金数据中心位于江苏省苏州市昆山市，机柜数量4192个，机柜电力设计容量29044kW。 嘉宾： 万国数据控股有限公司投资并购高级总监 金翔宇 南方万国数据中心REIT 周洪宇 南方万国数据中心REIT 张文全 （来源：4月16日上证路演直播）

【第二季】S2E15：从北美到阿尔卑斯，我们连续打卡三年的全包滑雪酒店实测攻略。 【BIOS6：从认知到落地实现】 很多有孩子的家庭都有同感：说是出去旅行放松，结果从选酒店、定航班到路上的折腾，最后旅行变成了“换个地方继续带孩子” 。 我们这几年一直在调整家庭旅行的系统。本期将分享我们连续三年“回娘家”式打卡的滑雪度假方案——Club Med 全包式滑雪酒店。 * 为什么是滑雪性价比极高体验极好的方式？ * 为什么连不滑雪的人都会爱上这里？ * 如何通过“托管系统”守住大人的运动空间？ * 提前一年订房竟然能省下近 3000 刀？ 从魁北克的圣劳伦斯河景，到阿尔卑斯山的勃朗峰日落，我们要聊的不只是滑雪，而是一套让全家各司其职、各得其乐的度假系统。 ⏰ 【章节速递｜Chapters】 00:00 告别“换个地方带娃”：家庭滑雪的减负方案 揭秘为什么全包式度假（All-inclusive）才是中产家庭的“救命稻草” 。 05:22 深度解析 Club Med：什么是 G.O 文化？ 除了包吃包住包滑雪，这些“自来熟”的工作人员才是灵魂所在 。 11:05 生化博士的真心话：我不爱滑雪，但我爱雪场 体质易出汗、怕穿厚重装备？不滑雪的人在度假村能干嘛？ 14:28 胃的治愈：魁北克 vs 法国，哪家自助餐更惊艳？ 顶级法餐标准、无限量酒水，如何实现“美食与身材”的度假平衡 。 18:02 什么是 Sportcation？在勃朗峰前撸铁的体验 每天 4 小时健身房拉练，看着雪山日出做有氧是什么感觉？ 23:43 阿尔卑斯自驾惊魂：误闯雪道与绝美“野奢” 在 1600 米海拔的玻璃房看日落，现代文明与原始自然的完美交融 。 28:59 恐高症友好！帕拉罗马（Panorama）的“大白坡” 为什么这里比美国本土雪场性价比更高？安全感满分的滑雪初体验 。 32:46 羊毛攻略：提前一年预订，立省 $3000？ 独家省钱秘籍：锁定早鸟优惠、避开退改雷区、选择最佳订房周期 。 41:03 进阶选择：法国 ESF 教学系统 vs 国内夏令营 孩子几岁送托管最合适？从滑雪证书到未来海边度假的计划 。 听完这期，希望你不要再在带娃旅行中榨干自己，而是能帮助到你打开旅行度假的新思路，真正找到适合你的方法，找回属于大人的空间，让全家都实现高质量放松。” 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 #MidlifeBIOS 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

1.省流：唐晖说还没崩，李翔说早崩了 2.西班牙国家德比，略 3.梅西买科尔内亚怎么回事 4.谁和我去看世界杯

📝 Shownotes | 本期简介 “中女”不应该被框死在一个年龄阶段，而是一个觉醒的阶段——当你突然意识到，你可以把人生的解释权从社会、老板、家庭手中拿回来。 本期节目，我们聊到了中年女性像“脊柱”一样被多方压力挤压的真实体感，也拆解了职场中那种“又努力又狗”的员工期待背后的荒诞。我们探讨了为什么女性领导力在过去往往表现得比男性更“狠”，以及在未来的“九紫离火运”中，属于女性的文化与科技红利将如何爆发。 🎧 本期精华： * 定义的觉醒：中女不是年龄，而是拿回人生解释权的转折点。 * 职场潜规则：为什么老板都爱“小龙虾型”员工？聊聊职场的情绪价值与工具人属性。 * 接纳灰色地带：跳出非黑即白的自我苛责，减少内耗的秘诀是接纳那部分“不完美”。 * 女性领导力：如何打破丛林法则，让职场生长出更多元、更具同理心的管理风格。 * AI 与玄学：当 AI 撞上“九紫离火运”，女性如何在未来 20 年的科技与文化浪潮中崛起。 * 实操小样：如何通过两万字的“纠错式”对话，让 AI agent 真正为你所用。 ⏱ 时间线 | Timeline * 00:05 开场：什么是中女？一场关于人生解释权的觉醒 * 00:37 像脊柱一样被压缩：中年女性面临的多重压力体感 * 05:15 职场小龙虾：为什么老板最爱“又努力又狗”的员工？ * 12:40 领导力的异化：为什么职场顶端的女性往往比男性更狠？ * 22:15 接纳灰色地带：30岁后不再拧巴，告别非黑即白的自我苛责 * 35:10 穿过丛林法则：期待更多元的女性领导力改变职场环境 * 45:22 解压新方式：从无脑短剧到回归自我的精神按摩 * 55:40 调教 AI 实验：如何通过两万字的对话打磨一份深度报告 * 01:06:32 离火运与玄学：为什么说未来 20 年是中女崛起的时代？ * 01:08:50 结尾：在运势与科技的交汇点，活出更有生命力的自己 👩‍💻 主播介绍｜Hosts * 新琦｜纵横中美数据领域十余年，「此处也生活」创始人公众号 / 小红书：新琦的 One Pager * 贝奇｜美国医疗器械公司 Corporate Strategy，「此处也生活」联合创始人 / 小红书：南加兔儿爷 * 子璕｜互联网数据分析师 📡 收听 & 联系我们 全网同名：此处也生活 Life is here小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 📮 商务合作 & 听友来信：[email protected]

再制造重现生机，AI遭遇物理瓶颈——美国投资逻辑已变，钱该往哪放？ 在全球化红利消退、地缘政治重新洗牌的 2026 年，投资的大背景发生了根本性位移。曾经的“效率优先”正让位于“安全优先”，而 AI 的指数级增长正撞上电力与物理材料的硬性墙壁。本期节目，资深投资人侯女士将分享她对未来几年投资大环境的深度洞察。 本期嘉宾:候晓天 天灏资本创始人兼CEO ,华尔街金牌分析师;毕业于哈佛大学肯尼迪政府学院、 哈佛大学肯尼迪政府学院领导者奖 本期嘉宾:Brenda 03:08 投资需“未卜先知”，从政治、经济、科技、人口四个维度建立新框架。 04:00 美国优先政策导致全球化瓦解；关税成为划分“朋友圈”与再平衡国际秩序的手段。 06:43 基本战略物资（医疗器械等）外包的风险；“工业安全”等同于“国家安全”。 07:58 从全球化追求极致成本，转向追求供应链自主与独立。 09:07 资金从金融虚拟经济流向实体制造的必然过程。 10:40 AI 的物理限制： 算力的指数增长正受限于电力、电网和关键材料。 15:00 资本支出 (CapEx) 激增： “七姐妹”巨额投入基础设施，导致短期利润受损与估值回调（以微软为 20:22 未来投资布局逻辑 28:00 从疾病治疗转向健康管理与长寿科技；AI 赋能新药研发与精准诊断。 29:00 美国医疗实验室地产与养老设施的投资机会。 31:35 生存之道： 在高风险环境下，保住本金是第一要务；美债是目前最直接的确定性来源。

嘉宾： 深圳国际控股有限公司基金事业部总经理 蔡俊业 深圳市深国际物流发展有限公司副总经理 庞冲 华夏深国际REIT基金经理 朱昱汀 （来源：4月16日直播）

在本期播客中，主持人分享了自己在自媒体创作中的反思与转变。从随性的风格到一板一眼的改版，他意识到这种变化让自己逐渐失去热情，甚至变成了一种负担。经过一个月的挣扎，他决定重返原本的“铁林物语”，重新找回创作的初心和乐趣。他强调，创作者需要找到自己的节奏，不被系统和流量所左右。最终，他希望通过真实表达与个人体验，重新连接与听众的关系。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:我的播客之旅：为什么我决定回归铁林物语？ 00:04:04:自媒体创业笔记：找到自己的节奏，做快乐的事！ 00:06:09:找到自己的节奏：一个月的心灵之旅与感悟 00:08:11:调整节奏，找回主线——健身与时间管理的重要性 00:10:12:从实施到全面，我的单口脱口秀更新频率回归！ 【摘要】 一、内容定位的战略调整与品牌回归 针对过去一个月尝试垂直化内容（时事观察）导致的创作痛苦与动力丧失，薛铁鏻决定进行彻底的战略回调： 1. 放弃垂直化尝试，回归脱口秀本质 * 风格回归：决定放弃“一板一眼”的时事观察风格，恢复“想到哪儿说到哪儿”的随性脱口秀风格，不再受限于军事、政治等垂直标签。 * 品牌重塑：将节目名称从“铁鏻时事观察”改回“铁鏻物语”，并恢复原有的节目简介与编号体系。 2. 清理垂直栏目，聚焦核心表达 * 栏目清空：删除“自媒体创业笔记”和“健康日记”两个垂直栏目，尽管前者完播率高达 50%-60%，但因其背离了个人表达初衷，决定放弃。 * 流量取舍：明确表示不再单纯追求系统推荐流量，接受因内容风格变化导致的粉丝流失，坚持“说人话”的创作底线。 二、创作状态复盘与归因分析 会议深入剖析了垂直化转型失败的根本原因，揭示了流量逻辑与个人内驱力之间的矛盾： 1. 垂直化转型导致创作内耗 * 创作阻力：垂直化内容要求严谨的文案撰写与资料搜集，导致早起录制节目从习惯变成了巨大的心理障碍，更新频率从日更骤降至一两周一更。 * 动力丧失：内容方向被系统算法绑架，导致个人表达欲被抑制，节目失去了自我满足的价值，最终陷入停更状态。 2. 系统算法与个人节奏的博弈 * 被系统控制：指出创作者容易被系统给予的流量和粉丝数据所控制，为了裂变而偏离主线，最终导致个人节奏混乱。 * 找回主线：意识到必须夺回对时间和精力的控制权，不能任由外部信息流分散注意力，需重新确立个人创作与工作的内在主线。 三、未来规划与执行策略 为应对当前工作积压与精力分散的问题，制定了具体的执行方案： 1. 建立严格的晨间执行流程 * 固定作息：确立“早起录制节目 -> 运动健身 -> 专注工作”的晨间闭环，确保核心任务在上午完成，避免被琐事干扰。 * 目标设定：计划在半个月内清理积压工作，并恢复每月更新 20 篇以上的高频产出目标。 2. 内容更新与互动机制 * 高频更新承诺：承诺恢复日更或高频更新，找回与听众的互动感，并鼓励听众通过留言或添加个人微信进行深度交流。 —————————— 【关于作者：薛铁鏻（铁林）】 教练 | 企业管理者 | 教育工作者 | 营销人 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有20年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及AI营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技（曾负责2008北京奥运数字技术推广项目）及香港挂牌上市公司新高教集团副总裁，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： 2022年10月获得ICF（国际教练联盟）认证MCC级别教练（全球第1850位），LUXX Profile测评系统中国官方外首位Master级别解读师，乐高工作法系统引导师，国家二级心理咨询师。他擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者与教育先锋： 毕业于北京林业大学计算机专业硕士，人大商学院EMBA。他是互联⽹教育最早期的布局者之一。2014年创立Coach8，2018年带领Coach8成为ICF首家以中文课程申请在线教育资质的公司，并在2024年获得ICF LEVEL3（MCC级别）认证资质。旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》等多档深度播客节目。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。” (个人网站：www.xuetielin.com ；创始机构网站：www.JL8.cn)

本期播客，我们聊聊“爱”。 小时候，我们以为那些浓烈、炽热的情感就是爱的全部——长大后才发现，那份纯粹或许只是幻想的投射，虽然美好，却未必有想象中那么高的“含金量”。 而如今在快节奏的生活里，我们习惯对爱进行“冷处理”，强调先爱自己、再爱他人。但这两者并不相悖，能在忙碌庸常的生活中，依然捕捉到怦然心动的瞬间，是一种难得的幸运。因为爱的能量，就是我们好好生活的燃料。 这期节目里讨论的“爱”，没有单一的标签，也没有明确的“观点”。它适用于人与人之间的任何联结——友情、亲情，甚至那些短暂的、擦肩而过的火花，而在这些关系中的感受和成长，需要我们在真实的生活中，以心入局，全然体验。

*****本期聊什么： 家庭教育到底要做些什么？ 养成好习惯！ 到底养成哪些好习惯？ 魏智渊校长给了我们一张清单 居然有7个方面、5大类、44个习惯！ 我俩拉拉杂杂、有做得好的、有踩坑的、有问了专业人士的、有问了身边妈妈好经验的 一一和大家分享 *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！

面对生活中的逆境、挫折和突发状况，为什么有人会崩溃躺平，有人却能触底反弹？ 本期节目为你解读保罗·史托兹博士的实用工具书《逆商》，用理性的框架帮你找回生活的控制感。 内容重点 01:00 三种应对逆境的状态（放弃者、安营者、攀登者） 08:38 CORE模型详解（测量与厘清逆境） 19:36 LEAD模型与实际场景演练 24:43 在家庭中培养孩子的逆商 + 全篇总结 什么是逆商？ 逆商，简单说，就是我们在面对逆境时的态度、反应、行为和行动。书中把人生比作登山：从出生开始，我们每个人都在往山顶攀爬。山顶代表梦想、成就、人生价值和意义。但道路绝非一马平川，而是崎岖坎坷，充满阴晴圆缺、狂风暴雨，甚至泥石流。这些困难，就是逆境。 面对逆境的三种状态： 放弃者 遇到与预期不符的情况，第一反应不是解决问题，而是“太难了，我不行，止损算了”。 例子：朋友谈恋爱遇到障碍，第一反应是“太累了，分手吧”。其实他不是真的觉得问题解决不了，而是太痛苦，不想面对。这是一种灾难化的想象，会让人失去战斗力，最终选择放弃。 安营者 止步于舒适区。觉得“够了，可以了，这里挺舒服的”，就安营扎寨，不再前进。 偶尔休憩是必要的，但完全停下来不动，就可能面临“坐吃山空”。 当然，如果你本身低欲望，对当前位置很满意，能自洽地过好自己的日子，这也没问题。 攀登者 —— 逆商最高的状态 把逆境视为成长的机会。 例子：打破女性速登珠峰世界纪录的曾艳红，在距离顶峰仅90米处因天气、氧气、团队安全等问题果断下撤。五天后调整状态再次出发，最终以25小时50分登顶。她说：“我很享受登山的过程，我不介意再来一次。” 攀登者的核心特质是：逆境不会让他们放弃，反而会激发突破的动力。 重要提醒：这三种状态不是固定的人格标签，而是不同阶段的选择。 关键在于有觉察，知道自己当下处于哪种状态，并在需要时主动拉高到“攀登状态”，积极行动。 如何测量和提升逆商？ 斯托茨博士提供了两个实用模型： 1. CORE模型（测量逆商 + 厘清混乱） 帮助我们从4个维度评估逆商，同时把混乱的逆境梳理清晰： C - Control（控制感）：找到自己还能掌控的1%。把事情分成三类：老天爷的事、别人的事、我的事。 O - Ownership（担当力）：为结果负责，而不是为原因自责。只问：“现在我能承担什么？我能做什么？” R - Reach（影响范围）：就事论事，把问题局部化。止损话术：“我现在想到的是事实，还是我的推理？” E - Endurance（持续性）：大多数事情都是阶段性的。痛苦只是一阵子，不是一辈子。 CORE极简版万能两问（非常推荐记住）： 事已至此，我还能做点什么？ 我对事件的描述是事实，还是推理？ 2. LEAD模型（行动指南） 遇到逆境时，按以下四步走： L - Listen（倾听）：停下来，听听自己的感受和冲动。 E - Explore（探索）：① 这件事到底是谁的错？ ② 现在我能做什么来改善局面？ A - Analyze（分析）：用CORE模型逐一拆解。 D - Do（行动）：立刻行动！用“漏斗法”把大困难拆成小步骤，先做当下这一分钟能做的一步。 小技巧：高压环境下难以立刻停下来时，可设定一个半自动化肢体动作（笑一笑、捏手指、拍肩膀），帮助切换理性模式。LEAD既可实时应对，也可事后复盘。 在家庭中培养孩子的逆商 很多孩子逆商低，是因为父母“直升机式”过度保护：鞋带不会系→我来；积木倒了→我帮你；同学矛盾→妈妈找老师。 这会让孩子缺乏掌控感和责任感，长大后遇到小挫折就容易崩溃。 正确做法：在安全环境下，让孩子体验小的逆境，自己尝试解决问题。 例子：积木倒了，孩子哭了。不要马上帮忙，而是引导：“宝贝，积木倒了很难过对吧？哭完我们一起想办法，你先试试。”总结 逆商，就是面对逆境的能力。 每一次坏事件，都是我们从受害者变成掌控者的机会；每一个想放弃的瞬间，都是提醒自己向上攀登的时刻。下次生活给你重拳时，深吸一口气，问自己那两个最有力的问题： 1、事已至此，我还能做点什么？ 2、我现在描述的到底是事实，还是我的推理？ 然后拉拉嘴角笑一笑，启动LEAD，进入下一步行动。推荐大家去读一读《逆商》这本书，从中获得真正属于自己的力量。 （这期逐字稿太长了，只保留了核心框架部分放这里，想要逐字看的朋友，去喜马拉雅，有自动字幕。小宇宙目前没有全部开放字幕功能，我们暂时还没有办法呈现。）