节目

00:34 挪威电影《情感价值》，是一部非常具有精神分析特质的电影。 01:40 第一部分：从心理角度解读电影故事的发展 02:38 父亲与Nora的对话总是失败。 04:55 父女俩处于相互映照的镜像关系。他们都被困在某种无意识逃离的冲动中。 08:15 家族故事展开，原来父亲被困在母亲自杀的那个早晨。 15:17 父亲创作的剧本，成了一个与女儿彼此走进的安全空间。 16:58 创伤被可视化后，创伤就有了可以被阻断的可能。 18:33 第二部分：在故事背后扰动着人物关系的无意识动力。 18:50 第一代：祖母，家族的原初创伤。制造沉重感。 19:45 第二代：父亲和母亲。用逃离和崩溃拒绝接受沉重感。 22:03 第三代：姐姐和妹妹。姐姐是沉重感的直接继承者，把真实自我塞进戏剧人物的面具里。妹妹以思索和接纳的方式去拒绝真正的卷入。 23:47 第四代：妹妹的儿子。他没有被沉重侵袭。 24:00 第二代邀请第三代参与，把创伤放置在了一个家族成员共同创作的电影中。创造了穿越创伤与阻断延续的可能。 26:18 第三部分：两个概念，从电影到我们自身的思考。 26:27 代际创伤的强迫性重复 27:11 人生脚本的主动改写 “人如果认识自己，就不必再逃向别处” 我是心理咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

在这一期播客中，老T深入探讨了朋友圈炫富现象的逐渐消退，揭示了背后隐藏的真实生活。他分享了自己从朋友圈观察他人的经历，以及如何通过这些信息分析对方的生活状态。随着社交媒体的变化，越来越多的人选择不再分享，反映了当下人们对生活的真实感受和焦虑。此外，老T还讨论了未来的工作趋势，尤其是AI对传统职业的影响，提醒大家保持警惕和思考。 00:02:04:朋友圈的江湖：看透朋友圈，了解身边人的秘密！ 00:04:06:电动车：我朋友的座驾不是保时捷，法拉利，你坐在上面了吗？ 00:06:07:电动车的困境：价值贬损与交警查车的恐惧 00:08:08:我为何能屹立不倒？揭秘我成功的秘密！ 00:10:31:标题9：失业风险下的未来之路：挑战与机遇 00:13:10:AI的发展趋势：外卖、快递和出租车行业的挑战与前景 00:15:48:性别角色的认知差异：男性与女性观点的碰撞与交流 00:18:26:人工智能时代的社交关系：找到属于你的那份人情味 00:21:04:AI时代的机器人表达：人味儿与语境的挑战 00:23:43:养宠物，加分儿，升级进化！揭秘学校老师养宠物的惊人秘密！ 00:26:21:机器人时代的未来展望：工作与生活的变革 00:28:59:机器人的到来：我们的生活会发生怎样的变化？

0:30在海南的日子还是很累。最近读书，学习，录视频，录播课，生产力大大提高。 2:30东亚小孩这辈子不学习就是会浑身难受，不如接受，干脆分享一下最近日常学习的收获。 6:00语言是一种思维方式：二十岁之后仍旧是快速学习的时间，我们见到很多，遇到很多，要快点打开思想的抽屉，不然老了会有登味儿。 12:00语言，认知，思维，其实是三位一体的一件事，所以表达不是目的， 思维才是。 15:00读书仍旧是普通人最廉价的学习方式，认识世界的方式。 16:30重要的书就拿一两本，于丹曾经说他只看十年前的书，因为大浪淘沙，时间会帮你找到真正的好书。 20:00有一种读书，其实是消费行为，主要在陶冶情操。读书不一定意味着认知的提升，而知识其实也是不值钱的。 27:00什么样的书是收益长久？知识其实不值钱，ai可以瞬间免费提供给你，而分析方法是最有价值的部分。 30：00《枪炮病菌钢铁》《工作消费主义新穷人》《千面英雄》 37:00思维好的人，吵架一定好。 42:00好羡慕十八岁就学习会学习的人，三十二岁的我才学会，感谢ai。感谢新工具。可以令我一周快速读完一本无痛吸收。 48:00迁移的能力，让我面对工作更有信心。新的变化很多，但不变的东西一直不变，仍有价值。 55：00从业十年，如果还在为新鲜行业新闻而心动不已，恐怕是有问题的。 58：00感谢大家，一起成长吧。 学习从不是堆数量、格调，而是啃透硬书、搭好认知框架。AI 能查知识，却复制不了你的思维。慢就是快，死磕底层逻辑，才能拥有不被替代的核心能力，坚定又快乐地看懂这个世界。love u。

[图片] 听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第二十六期。上一期我们讲了秦始皇统一六国，中国进入了中央集权的帝国时代。而在同一时期的地中海中部，一个不起眼的城邦正在悄然崛起。它最初只是台伯河畔的几个小村落，后来发展成王政国家，再后来推翻国王建立了共和制度。这个城邦就是罗马。在接下来的几百年里，它将从一个地方小邦，一步步成长为横跨欧亚非的庞大帝国。 今天这一集，我们要讲的就是罗马的起源，从王政到共和的转变。这一讲的时间段，大约在公元前七百五十三年到公元前五百零九年之间。 罗马人自己有一个关于建城的传说。特洛伊城被希腊人攻破后，特洛伊英雄埃涅阿斯带着族人逃到了意大利。他的后代中有一对双胞胎兄弟，叫罗慕路斯和勒莫斯。他们的母亲是女祭司，父亲是战神马尔斯。他们的外祖父是当地国王，但王位被篡位者夺走。篡位者下令把这对双胞胎扔进台伯河。河水把装着婴儿的篮子冲到了岸边，一只母狼发现了他们，用乳汁喂养他们。后来一个牧羊人收养了他们。兄弟俩长大后杀死了篡位者，让外祖父恢复了王位。然后他们决定在母狼发现他们的地方建立一座新城。兄弟俩因为给城市命名和谁当国王发生了争执，罗慕路斯杀死了勒莫斯，用自己的名字命名了这座城市。这件事发生在公元前七百五十三年四月二十一日。这一天被罗马人视为建城日。这就是著名的“母狼乳婴”的故事。 传说当然不是信史。现代考古发现，在公元前八世纪左右，台伯河畔的几个山丘上确实出现了村落。这些村落是拉丁人建立的，他们属于印欧语系的一支。村落之间逐渐联合，形成了罗马城最早的雏形。罗马的地理位置非常优越：台伯河提供了水源和交通，山丘便于防守，离海不远不近，既方便贸易又不怕海盗。这些自然条件为罗马的发展打下了基础。 传说中，罗马有七个国王，这段时期被称为“王政时代”。前四个国王是拉丁人和萨宾人，后三个国王是伊特鲁里亚人。伊特鲁里亚人是意大利北部一个高度发达的民族，他们擅长建筑、工程和占卜。伊特鲁里亚的国王给罗马带来了巨大的变化：他们排干了罗马广场的沼泽，修建了下水道和神庙，引入了罗马人后来使用的拉丁字母。他们还带来了仪仗、紫袍、象牙宝座等象征王权的物品。罗马从一个乡村聚落变成了一座真正的城市。 王政时代的最后一位国王叫塔奎尼乌斯，也就是高傲者塔奎尼乌斯。他的儿子强奸了一位贵族妇女卢克蕾提亚。卢克蕾提亚在向父亲和丈夫诉说屈辱后，当着他们的面用刀刺死了自己。这件事激起了罗马人的愤怒。一位叫布鲁图斯的贵族领导了起义，推翻了国王。公元前五百零九年，罗马人驱逐了塔奎尼乌斯家族，宣布不再需要国王。罗马进入了共和时代。 罗马共和国的政治制度，是古代世界最精妙的设计之一。它的核心理念是：权力不能集中在一个人手里，要分散，要互相制衡。罗马共和国的最高行政官员是两位执政官，每年选举一次。他们共同执政，互相可以否决对方。执政官拥有军事指挥权和行政权，但任期只有一年，权力受到严格限制。如果国家遇到紧急情况，元老院可以任命一位独裁官，任期六个月，拥有绝对权力。但独裁官只能在危机期间存在，危机一过必须交权。这种制度设计，既保证了国家在危机时有强大的领导力，又防止了权力被滥用。 元老院是罗马共和国的核心机构。元老不是选举产生的，而是由执政官从前任高级官员中挑选。元老终身任职，大约有三百人。元老院本身没有立法权，但它控制着财政和外交政策。它决定税收、战争和媾和、分配行省。元老院的意见在法律上只是“建议”，但因为元老们德高望重，公民大会很少违背元老院的建议。实际上，元老院是罗马共和国最有权力的机构。 公民大会是罗马共和国的立法机构。所有成年男性公民都可以参加公民大会，选举执政官、法务官等高级官员，通过法律，决定战争与和平。但罗马的公民大会不是直接民主，而是按照财产和地域划分投票单位。有钱人的投票权比穷人大，这种设计保证了贵族和富人在政治上的主导地位。罗马人把这种制度叫做“混合政体”，它融合了君主制、贵族制和民主制的要素：执政官代表君主制，元老院代表贵族制，公民大会代表民主制。希腊历史学家波利比乌斯认为，正是这种混合政体，使罗马能够避免内乱，团结一致对外扩张。 罗马共和国建立之初，内部并不平静。贵族和平民之间的矛盾非常尖锐。贵族占据了元老院和高级官职，控制了大部分土地。平民大多贫穷，负债累累，甚至可能因为还不起债而沦为奴隶。平民不断要求政治权利和经济改革。公元前四百九十四年，平民集体撤离罗马，退到城外的圣山，威胁要另建一座城市。贵族被迫让步，同意设立平民保民官。保民官由平民选举产生，有权否决执政官和元老院的决议，保护平民不受贵族的欺压。保民官的人身不可侵犯，任何人伤害保民官都可以被处死。这个制度为平民提供了一道重要的法律防线。 随后的两百年里，平民继续争取更多的权利。公元前四百五十年，罗马制定了第一部成文法——《十二铜表法》。法律被刻在十二块铜板上，立在罗马广场。从此，贵族不能再随意解释法律，平民有了明确的法律依据。《十二铜表法》虽然还有很多不平等的规定，比如禁止贵族和平民通婚，但它是罗马法系的起点。公元前四百四十五年，平民获得了担任军政官的权利。公元前三百六十七年，平民获得了担任执政官的权利。公元前三百四十二年，平民获得了担任法务官的权利。公元前三百三十年左右，平民获得了进入元老院的权利。到了公元前三世纪早期，平民和贵族的斗争基本结束，罗马的贵族平民融合成一个新的统治阶层——“显贵”。这些显贵家族垄断了罗马的政治，但平民的权益也有了法律保障。这种内部的妥协和团结，是罗马能够长期保持稳定的重要原因。 罗马共和国的扩张，从它建立的那一天就开始了。最初，罗马只是一个台伯河畔的小城邦，周围有伊特鲁里亚人、拉丁人、沃尔西人、埃魁人等众多敌人。罗马人不断与这些邻居作战，先是在拉丁战争中击败了拉丁同盟，确立了自己在拉丁地区的领导地位。然后又在维爱战争中击败了伊特鲁里亚人的城市维爱，占领了这座富裕的城市。但就在罗马蒸蒸日上的时候，一场巨大的灾难降临了。 公元前三百九十年，高卢人从北方翻越亚平宁山脉，入侵意大利。罗马军队在阿利亚河畔被高卢人击溃。高卢人攻入罗马城，烧杀抢掠。只有卡比托利欧山上的卫城还在坚守。据说高卢人在夜间试图悄悄爬上卫城，但鹅的惊叫声惊醒了守军，罗马人击退了偷袭。后来罗马人向高卢人支付了一千磅黄金，高卢人才撤走。这场灾难让罗马人记忆深刻。他们加强了城防，改革了军事制度。罗马军队从此不再使用希腊式的方阵，而采用了更灵活的三线阵。罗马开始从一个地方小邦，逐渐成长为意大利的霸主。 在罗马内部的政治演变中，有一条线索贯穿始终：平民争取权利，贵族逐步让步，制度不断改良。罗马人没有像希腊那样频繁发生革命和内乱，而是通过妥协和立法来解决冲突。这种政治智慧，让罗马能够把精力集中在对外扩张上。到公元前四世纪末，罗马已经控制了整个意大利中部。到公元前三世纪初，罗马在第三次萨莫奈战争中击败了萨莫奈人，控制了意大利南部。到公元前二百七十五年，罗马在贝内文托战役中击败了伊庇鲁斯国王皮洛士，皮洛士带着他的战象离开了意大利。整个意大利半岛，从波河平原到靴尖的墨西拿海峡，基本上都被罗马控制了。只有最北边的波河流域还是高卢人的地盘，罗马将在几十年后征服那里。 回顾今天的内容，罗马起源于公元前八世纪台伯河畔的几个村落，经历了王政时代和共和时代的转变。公元前五百零九年，罗马人驱逐了国王，建立了共和国。共和国的政治制度是混合政体，由执政官、元老院和公民大会三权制衡。平民通过长期的斗争，获得了保民官、成文法和平民担任高级官职的权利。这种内部的团结和妥协，为罗马的扩张奠定了基础。到公元前三世纪初，罗马已经征服了整个意大利半岛，成为地中海西部的一支新兴力量。接下来，它将与另一个强大的对手——迦太基，展开一场决定西方世界命运的生死对决。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要讲罗马与迦太基之间的三场战争——布匿战争。迦太基的名将汉尼拔翻越阿尔卑斯山，在坎尼战役中几乎全歼罗马军队。罗马人如何在绝境中反击？年轻的西庇阿又是如何最终击败汉尼拔的？这场持续一百多年的争霸战，将决定谁是地中海的霸主。我们下期见。

五一假期将至，我们来聊聊与文旅相关的体验消费。在AI几乎横扫一切的当下，也许只有那些需要亲自到场的物理接触和情感连接还值得眷恋。 * 《寻味顺德》这样的「内容杠杆」如何为广东顺德带来源源不断的旅游流量、让只有几家的门店的「猪肉婆」能年入千万利润？ * 只有五千多万人口的韩国，却能在全球持续输出潮流审美与消费品牌（Gentel Monster, Anua, Meidcube），背后的文化感召力从何而来？ * 店铺年租金超千万人民币，首尔圣水洞因何成为众多品牌争抢的潮流圣地？ * 类似韩国和香港这样的内卷社会，会催生了哪些独特的社会现象和商业机遇？ * 国内住宅现在是适合上杠杆的投资标的、还是应该回归体验消费的本质？ 日本考察 在AI时代，似乎一切旧有模式都被颠覆，尤其是和数字经济相关的领域。然而真实世界的消费体验却变得越来越珍贵、越来越值钱。如何在瞬息万变的商业世界中，找到可以持续的商业模式？这个问题价值千金。 打造体验型品牌，是其中一个重要答案。 疯投圈第五次日本考察5月下旬出发，我们一起去参访学习那些成功的体验型品牌，打开思路、收获灵感。 微信搜索「疯投圈」服务号，发送关键词「日本」添加行程主理人微信咨询报名。 会员社群 疯投圈开设有会员社群，在这里您可以结识志同道合的朋友、发现业务合作的伙伴。每年我们会在北京、上海、深圳、广州四个城市举办仅限会员参加的线下活动，其他城市也会不定期举行小型的会员聚餐、聚会。通过面对面的交流,您可以与其他会员进一步加深了解、促成合作。 会员还可以阅读由疯投圈播客节目内容重新人工整理编辑而成的《疯投圈文字精选》，适合阅读习惯，方便查询检索节目中提到的图表、数据、观点、结论。 微信搜索关注「疯投圈」服务号并发送关键词「会员」了解详情和加入社群。 商务合作 商务合作请发送电子邮件至 [email protected]

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：余老师 咱餐饮店老板余老师的打爆小book第二弹来袭！ 送走卧龙这尊大佛之后，又迎来了凤雏一枚？ 和和美美的一日，究竟为何经历惊险时刻？ 这一年来遇见的“神奇客人”也是不在少数！ 带伤依旧狠狠光顾的“金粉”客人 吃“霸王餐”还要连吃带拿给差评的客人 直接冲进店里抓老公出轨的原配…… 那很drama了！只能说一句 祖啊，保佑艾瑞克！ BGM： ぽかぽかうさぎ日和 - 川田瑠夏

演讲者是 Alain de Botton： love is a skill not a feeling 相关播客 可以也听听这期 记住未来而不是记住过去 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里）

本期的主题是关于：学会去辨别身边的关系，本质上，是为了更好地保护自己。保护自己的情绪不被消耗，保护自己的边界不被侵占，保护自己在那段关系里，不用一直委屈、一直解释、一直怀疑。 大家好，我是主播：韵霏 辨别不是冷漠，切割不是绝情。恰恰相反——你越能分辨对与错，你就越能把生命里宝贵的空间，留给真正对的人。 时间码： 00:45关于《危险关系》的导演~ 01:52这部剧的呈现，我们需要看到的是什么 03:18是什么时候开始对外界有防备心 04:13和大家分享一个小故事 09:24对于身边的关系我当然要有要求和底线 12:49我们要学会正式自己的第一反应 身体的本能反应 17:33关于能量感 20:08关于边界感 23:24我对于“救赎”和“孤独”的理解 27:48学会辨别自己身边的关系，本质上就是学会保护自己 全方位了解主播： 小红书：就这样紫 | 公众号：就这样Z 2026年《就这样紫》-紫生回响 “不被定义的我们”线下演讲活动 · 讲者征集令开启啦 我们拒绝被标签框定，拒绝被单一叙事定义。如果你有独特的故事、观点或经历，渴望站上舞台发出自己的声音，欢迎报名成为本次活动的讲者~ 关于本次活动详细内容，请看上面公众号 本次活动场地 跳海酒馆（深圳南头古城Living店）

主播：孙瑞一 「跑野周报」 上周最精彩的比赛莫过于黄岩九峰越野赛。蒙光富、王开丽强势夺冠，跑野拍的补给站视频为什么全平台下架了？2026 全国田径中长跑项群赛，7 名男子选手跑进 30 分大关。北京亦庄马拉松，机器人花了一年时间，就大幅打破了人类半马纪录。石屏异龙湖马拉松上，不少国内精英以赛代练。 行业方面，又有不少纪录被打破：欧洲 10K 的女子纪录，跑步机百英里的纪录，以及 90 岁的马拉松纪录。11 个运动员要转国籍到土耳其，世界田联会允许吗？以及最近的一些替跑事件，你怎么看？ 运动员方面，铃木健吾、大迫杰还有平林清澄，会到美国去参加一场比赛？ 而品牌这边，颂拓最近签了两个明星运动员，阿迪达斯的 EVO SL 2 谍照曝光，而耐克因为一些波马相关的海报，在海外社交媒体受到了不少舆论压力。 本周收到的产品来自安踏、Outopia 以及索康尼。 一周跑圈速递（2026/4/12-4/19），孙老板带你走进上周的跑步世界！ #跑野大爆炸 #跑野周报 #马拉松 #田径 #跑步装备 #越野跑