节目

00:04 看清自己的精力，不要贪 02:40 执行力不强，是因为“气血不顺” 02:52 盯状态，而不要盯任务 03:26 合并同类项，让效率指数级增长 04:06 状态被打碎，真的无所谓 05:36 多线程作业 05:43 释放脑空间 06:10 不要刷手机，要用手机 06:50 可以不回信息吗？ 🏷️胜子本人微信 Shengzi0066，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

空椅子不能空着，否则深夜会有不速之客。你敢试吗？ 02:05 为何卧室里要放椅子？一个奇怪的传统背后隐藏的恐怖真相！ 04:08 那张空椅子：一个令人不安的神话故事的终结 06:10 迷失自我：空椅子背后的谜团与自由的冲突 08:11 恶梦后的恐惧：神秘陌生人来访引发的恐怖事件 10:11 失踪的鞋子：梦中访客的诡异踪迹！ 12:12 无法逃脱的恐怖：神秘访客的诅咒与疯狂追求 14:15 神秘的低语与深夜的客人：探寻超自然现象的诡异之旅 16:16 神秘规则与超自然力量：怪谈俱乐部带你探索禁忌与传说！

大家好，这里是「泰客Talk」的第30期播客。本期我们聊聊AI产业链与“光”的那些事。 “你要站在光里，不要光站在那里”——过去几周，光模块行情引爆市场，火到把大A的段子都带上了光速。录制本期节目的时间是4月22日，彼时覆盖光模块等核心算力环节的通信ETF国泰近一年涨幅已超过240%，乍一看会以为是眼花了的程度。 但最近一段时间，AI算力行情出现降温，光模块、CPO等板块都出现了一定的回调。不少刚上车的投资者属于是“刚站进光里，就被闪了一下腰”。涨的时候怕赶不上，跌的时候又怕接盘——这大概是眼下AI投资者最真实的心态。 这次回调是倒车接人，还是宏大叙事的中场休息？为什么资金前赴后继地涌入算力？AI涨了这么多，估值到底算不算贵？有哪些硬核又实用的指标，可以帮助大家投资实操？ 本期节目请到了国泰基金量化投资部研究员李星全——一位聊起AI就收不住的小伙伴，他会用扎实的数据和分析，来尝试回答上述这些问题。 不管你是已经“站在光里”被闪晕了眼，还是正在犹豫要不要进场，相信这期节目都会给你带来一些收获～ 「聊天的人」 李星全｜国泰基金量化投资部研究员 侯力铭｜国泰基金主持人 「时间轴」 02:25｜光模块、CPO、PCB到底是啥？为什么不可或缺？ 07:23｜AI产业链上中下游全拆解 09:20｜为什么算力成为投资共识？从资本开支到“卖铲子”…… 14:16｜不是情绪炒作，AI算力真的有业绩兑现，去年有、今年有、明年更有 16:09｜不止光模块，还有光芯片、磷化铟，景气传导也有路径 19:23｜类比历史科技行情：AI行情也许至少是十年级的 21:06｜国产AI为什么比海外便宜这么多？ 23:56｜你肯定想不到，AI发展的“隐形瓶颈”竟然是这个…… 30:15｜离职同事变智能体，模型一带N，本轮AI周期对底层生产力的大变革 35:09｜一件反直觉的事：光模块的估值并不高，嘉宾直接现场测算 38:44｜光模块业绩大爆发的量价齐升逻辑 43:37 | 普通投资者看什么信号？沿着AI产业链找锚点 46:10｜投资端有哪些共识与分歧？ 48:31｜AI投资还有哪些风险？商业模式闭环、地缘局势、投入产出的量化…… 55:20｜还有哪些星辰大海的科技板块值得期待？ 57:20｜一句话总结：还是要站在光里？（提示：不只是AI的光哦~） 数据来源：Wind数据显示，2025.4.22-2026.4.22，通信ETF国泰涨跌幅为268.09%。基金的过往业绩和净值高低并不预示其未来表现，指数等短期涨跌仅供参考，不代表其未来表现，亦不构成对基金业绩的承诺或保证。 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。观点仅供参考，观点可能随市场环境变化而调整，不构成投资建议或承诺。提及的具体公司与产品仅为讨论示例与分析参考，不构成任何投资推荐。节目中涉及的数据测算仅供参考，不构成任何投资建议或承诺。投资者在投资前应仔细阅读《基金合同》、《招募说明书》、《产品资料概要》、风险揭示书等法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的，投资期限，投资经验、资产状况等判断基金是否和您的风险承受能力相适应。

曹颖用她的半生经历为我们拆解：一个女性的坚韧是怎样炼成的。从十几岁意外入行，鼻骨断裂仍坚持拍戏，到登春晚舞台，成为国民女神，再到遭遇癌症、抑郁症的重创，她从未被困境打垮，50岁的她毅然站上浪姐舞台，重新拥抱热爱、奔赴新生。今天的贵人嘉宾——演员、主持人、歌手曹颖为我们讲述她的人生故事。 【节目介绍】 欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。 【主播】 三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。 【嘉宾】 曹颖，演员、主持人、歌手。 【时间轴】 00:02:10 十几岁意外踏入演员行业 00:03:03 18岁拍打戏鼻骨断裂，在洗手间自己掰直后继续拍摄 00:03:45 主持生涯的起点：一次采访赵雅芝、叶童的临时救场 00:05:16 如何拥有好运体质：热爱+努力 00:05:56 双剧组连轴转，72小时没沾过床 00:08:03 得了声带囊肿才意识到，出来混迟早要还 00:10:13 从香港有线电视台到央视，机会只留给有准备的人 00:11:26 接到春晚导演电话，竟以为是诈骗 00:12:11 作为央视新人，如何快速拿到这么多好机会 00:13:20 巅峰时期离开央视，后悔过吗 00:13:53 如何看待年轻人“大城床”与“小城房”的抉择 00:16:34 给年轻人的建议：定期体检、注意饮食、置办保险 00:19:50 遭受焦虑症与癌症的双重重创 00:21:02 当健康遇险时，保险就是最靠谱的兜底 00:23:15 37岁成为妈妈是人生中最幸福的事 【往期节目】 001｜对谈蔡康永：有野心却很懒怎么办？两招教你杀出重围，告别“清醒的摆烂” 005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 010｜对谈冯唐：不想一直打工，就要反向压榨公司，完成自己的成长积累！ 【本期BGM】 Moments Only for You 【关于听友群】 欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。 在群里你将收获： 1. 第一时间听到我们更新的播客内容。 2. 不定期的礼物福利。 3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。 4. 根据当期发布的内容进行讨论。 5. 提出节目相关的意见和建议。 6. 找到志同道合的听友。 感谢大家的支持！ 【关注我，收看视频内容】 小红书：@三多同学 抖音：@三多同学 bilibili：@三多同学 视频号：@三多同学 商务合作：sanduotongxue

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 昨天睡前，突然想明白了一件事： 我这辈子做业务，靠什么走天下？ 就两样：文字和讲课。 一支笔，写透方法； 一张嘴，讲清楚逻辑。 这就是最适合我的路。 沉下心来干，持续输出，必有回响。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

今日关注：韩国虚拟资产征税准备、美CFTC用AI监管加密，Tether与嘉楠合作开发矿机系统，马斯克与OpenAI争议，Michael Saylor重申比特币1000万美元预测等要闻。 快速收听 0:10 要闻提示 0:39 多国及地区加密货币监管政策更新与执法案例 2:06 美国CFTC将用AI加强加密市场监管工作 2:26 多个加密项目遭遇安全事件与运营终止情况 3:56 加密行业投融资、合作及开源动态更新 4:44 多位行业人士与机构的加密市场观点分析 6:53 当日比特币现货ETF资金流动数据

【本期内容】 在经历过2025年初DeepSeek的冲击以后，2026年初我们又再度迎来了小龙虾OpenClaw、以及更多更多的冲击。相比于去年，AI对于我们的影响——从文娱生活、社会民生到就业市场——变得更为显著，而且我们都相信，这应该只是一个开始。于是我们又请回了仍然在AI行业一线工作的赵智沉老师，和我们一起大聊特聊：在这过去的一年里，AI行业出现了哪些变数？我们与AI的关系发生了怎样的改变？我们对AI的看法有了怎样的变化？对于如何应对AI带来的冲击，我们是否有了新的想法？欢迎收听本期节目！ 【聊天的人】 赵智沉：北京大学元培学院物理专业毕业，美国密歇根大学高能理论物理博士，某海外互联网公司AI工程师，播客 选修课Universus 主播。 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。小红书：浔阳子 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。新浪微博：麦教授Max 【后期】 本期封面设计：Ponty 剪辑：小海 00:00:22 欢迎再次光临！ 00:00:50 Max：AI卢德主义者的叛变 00:06:16 小海：脚踏三条船 00:16:39 浔阳：化身AI的黑心甲方 00:19:30 赵智沉：AI前沿研究 00:22:23 未来AI会越来越个人化 00:36:42 过去一年里的AI大事件 00:45:00 为什么不蒸馏老板呢？ 00:48:37 豆包手机 00:52:51 OpenClaw 龙虾来袭 00:56:33 安全性、隐私性、可用性 00:59:36 当你需要别人帮忙给你安装 OpenClaw的时候，那你就不应该使用OpenClaw 01:01:40 名词解释环节 01:17:58 AI影视大冲击 01:20:30 降本增效 01:30:37 可验证性定理 01:40:28 GDC的低迷 01:52:48 永远不能低估人类对官僚主义的热爱和人类对制造垃圾的热爱 01:57:29 AI冲击下的翻译工作 02:03:11 游戏《沉默意志》 02:17:26 小海自制AI小工具 02:31:13 答案在任天堂 02:35:42 在你忘掉一切知识点后，还在你身上留下来的那个东西 02:39:19 培养爱好 02:47:06 定义我的东西 02:53:53 雅达利大崩溃 02:55:35 蜂巢式AI

本期嘉宾：小草、Rosa 今天星星和歪歪请到了两位刚刚修完产假复工的新手妈妈，分享关于怀孕、生育、哺乳、恢复的亲身经历，没有比较与评判，全是真实的经历分享。 02:02 孕期最困扰的事情竟然是便秘？！ 05:48 尝试了各种办法之后还是开塞露最立竿见影 11:37 长期运动真的有助于环境孕期和生产的不适 17:24 顺产太快以至于老公还在门外紧张 23:12 每天艰难的洗澡vs被老公艰难的洗头 29:02 顺产or剖腹产，也不一定就是你能选择的 34:52 无痛分娩是真的无痛么 40:40 剖腹产竟然还要插尿管 46:30 每一个顺产的人都要经历侧切么？ 52:18 母乳喂养的心酸vs奶粉喂养的压力与 58:07 内检的时候根本顾不上尴尬 01:03:54 希望在生产方式和喂养方式上我们都能有选择权 由于本期节目内容较多，所以我们分为上下两期播出，欢迎留言分享你的故事与疑惑，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

2026 年 4 月，Marcast 厂牌共更新了 10 集播客节目， Beads 在知识星球共更新了 8 个主题。 本期节目，我们回顾了一下厂牌四月份的更新和大小事件，主播 VC 也分享了参加北京和上海播客线下活动的奇妙相遇，以及一斤分享刷到的「AI 漫剧」和水果蔬菜出轨神剧... 五一假期马上来啦，你都有什么安排呢？欢迎在留言区分享！ 🎉 4 月厂牌小事件： * Beads Newsletter 已搬家到知识星球更新！欢迎订阅：https://t.zsxq.com/uEiXJ * 「午夜飞行」入选 Apple 播客首页「世界读书日」专题 * 「隐藏菜单」 去过西湖那么多次，这次我们终于真正走了一遍 单集被小宇宙首页编辑精选 * 梦章的个人播客「岛屿之间」上线，由 Marcast 包装/制作 🎧 4 月厂牌节目更新： * 「Making Marcast」：春天、黄土、泉州掠影 * 「遗愿清单」：清明重温：当他们共同建立一座安宁的「生命乌托邦」 * 「午夜飞行」：Vol.180 沪上散步：苏州河的春风一吹，心就轻了！ * 「隐藏菜单」：思维实验：3 个未婚未育的人，未来想如何养孩子？ * 「午夜飞行」：Vol.181 对谈何大草：与古人对话，写出「人」的筋骨与自由 * 「同行节拍」：从陈绮贞到张雪机车：还是要有赤诚的心啊 * 「午夜飞行」：Vol.182 当冰岛遇见冈仁波齐：不管啦，反正竞赛还很长！ * 「隐藏菜单」：去过西湖那么多次，这次我们终于真正走了一遍 * 「请回答普鲁斯特」：神不会给你经不起的考验 w/George * 「Making Marcast」：Beads 搬家、西湖散步、线下录制的魅力 🔵 4 月 Beads 更新回顾：https://t.zsxq.com/uEiXJ 欢迎领取无门槛 50 元订阅优惠券加入订阅：https://t.zsxq.com/W1tDd 一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 Marcast 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺，欢迎选购：https://xhslink.com/m/24MsDw4JBEs *** 本期人员 *** 李马克：Marcast 厂牌负责人，不要轻易升级 OpenClaw 同志们！ VC：Marcast 厂牌制作人/主播，积累了一吨选题要做！ 一斤：Marcast 厂牌商务/企划，期待嗑生嗑死的下一期！ Amber：Marcast 厂牌运营，想种太阳了家人们！ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期打开一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ To Live is to Create —— 「开始创作」纪念海报一组 购买链接： https://xhslink.com/m/2FnKkPJnW4t 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Take the leap. —— 创作者信念书签 购买链接：https://xhslink.com/m/2usCPiZQ9BK 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Marcast「开始创作」活动纪念版贴纸 购买链接：https://xhslink.com/m/7SDprVNfGxY 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ *** 本集制作 *** VC、一斤 *** 视觉设计 *** 李马克、刘伙计 *** 节目音乐 *** Music credits: 1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions) 2. So Jazzy So Fancy - mrc2000 3. startup - enuar, lvusm *** 关于节目 *** 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 商务合作 / 进听友群请添加微信：hellomarcast * 联系邮箱：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media2026 年 4 月，Marcast 厂牌共更新了 10 集播客节目， Beads 在知识星球共更新了 8 个主题。 本期节目，我们回顾了一下厂牌四月份的更新和大小事件，主播 VC 也分享了参加北京和上海播客线下活动的奇妙相遇，以及一斤分享刷到的「AI 漫剧」和水果蔬菜出轨神剧... 五一假期马上来啦，你都有什么安排呢？欢迎在留言区分享！ 🎉 4 月厂牌小事件： * Beads Newsletter 已搬家到知识星球更新！欢迎订阅：https://t.zsxq.com/uEiXJ * 「午夜飞行」入选 Apple 播客首页「世界读书日」专题 * 「隐藏菜单」 去过西湖那么多次，这次我们终于真正走了一遍 单集被小宇宙首页编辑精选 * 梦章的个人播客「岛屿之间」上线，由 Marcast 包装/制作 🎧 4 月厂牌节目更新： * 「Making Marcast」：春天、黄土、泉州掠影 * 「遗愿清单」：清明重温：当他们共同建立一座安宁的「生命乌托邦」 * 「午夜飞行」：Vol.180 沪上散步：苏州河的春风一吹，心就轻了！ * 「隐藏菜单」：思维实验：3 个未婚未育的人，未来想如何养孩子？ * 「午夜飞行」：Vol.181 对谈何大草：与古人对话，写出「人」的筋骨与自由 * 「同行节拍」：从陈绮贞到张雪机车：还是要有赤诚的心啊 * 「午夜飞行」：Vol.182 当冰岛遇见冈仁波齐：不管啦，反正竞赛还很长！ * 「隐藏菜单」：去过西湖那么多次，这次我们终于真正走了一遍 * 「请回答普鲁斯特」：神不会给你经不起的考验 w/George * 「Making Marcast」：Beads 搬家、西湖散步、线下录制的魅力 🔵 4 月 Beads 更新回顾：https://t.zsxq.com/uEiXJ 欢迎领取无门槛 50 元订阅优惠券加入订阅：https://t.zsxq.com/W1tDd 一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 Marcast 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺，欢迎选购：https://xhslink.com/m/24MsDw4JBEs *** 本期人员 *** 李马克：Marcast 厂牌负责人，不要轻易升级 OpenClaw 同志们！ VC：Marcast 厂牌制作人/主播，积累了一吨选题要做！ 一斤：Marcast 厂牌商务/企划，期待嗑生嗑死的下一期！ Amber：Marcast 厂牌运营，想种太阳了家人们！ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期打开一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ To Live is to Create —— 「开始创作」纪念海报一组 购买链接： https://xhslink.com/m/2FnKkPJnW4t 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Take the leap. —— 创作者信念书签 购买链接：https://xhslink.com/m/2usCPiZQ9BK 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Marcast「开始创作」活动纪念版贴纸 购买链接：https://xhslink.com/m/7SDprVNfGxY 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ *** 本集制作 *** VC、一斤 *** 视觉设计 *** 李马克、刘伙计 *** 节目音乐 *** Music credits: 1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions) 2. So Jazzy So Fancy - mrc2000 3. startup - enuar, lvusm *** 关于节目 *** 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 商务合作 / 进听友群请添加微信：hellomarcast * 联系邮箱：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

-简介- 本期和Nocal lowcal银饰主理人王若虚,来聊聊国银圈的发展，中国元素如何恰如其分的融入小众品牌设计，以及品牌主理如何构建自己品牌的护城河。 -本期话题成员- Hsin:Radiance Blue老板(小红书:RADIANCE-Blue的魏老闆) 王若虚:Nocal lowcal主理人(小红书:珠宝设计师王若虚) Price:RB设计师(小红书:PriceWayne) -时间轴- 02:24 魏老板对银饰圈(国银圈)从排斥到欣赏 07:51 王老板创立Nocal lowcal的机缘与初衷 10:52 NOSALIGIA，魏老板关于另类中国元素的试验设计 18:28 魏老板真的装X吗？魏老板论装与不装的辩证与统一 22:55 设计师与主理人之间的动态平衡 28:07 与INSULAiER的机缘 32:29 北京是一座时尚孤岛 33:24 当理想主义无法支撑品牌正常运营时该怎么办? 42:09 构建品牌护城河:买手店与自主品牌同时发展 49:42 开启忆童年模式 国银品牌Nocal lowcal NOSALIGIA的中国元素 2017年的魏老板和INSULAiRE主理人志凯

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《荣格揭秘：你必须要对自己的外貌上瘾，掌控镜中自己方能掌控命运》 你被世界对待的方式，和你呈现的状态高度相关。 外在，是你内在秩序的外显。当你长期放任它，往往说明：你对自己的要求，也在降低。而当你开始有意识地投入，哪怕只是从小的地方开始：整理自己，优化细节，建立风格。你会慢慢建立一种感觉：我在掌控我的状态，这种感觉，是会累积的。 到最后，你会发现：你不只是“看起来更好”而是整个人变得更稳定、更有力量。 外在，从来不是为了取悦别人，而是你对自己的态度。 当你开始认真对待它，你也在重新定义你是谁。 你每天照镜子时，是在逃避还是在面对自己？ 外在不是虚荣，而是内在力量的投射。拖延照顾自己，就是在推迟自信与活力。真正的改变，从好好对待这副承载灵魂的“乐器”开始。 02:01 真正的欣赏：镜中自己的内在意义与荣格的探索 04:03 你的外在与内心：和谐还是背道而驰？ 06:08 拥抱真实的自己：如何通过打理外在形象来提升内在力量 08:11 十分钟投资：培养自我尊重与自律的小仪式感 10:11 内外统一：如何通过百分之一哲学提升外在形象和精力水平？ 12:13 内外统一：通过自我觉察和外在形象展现强大和成熟的样子 14:14 个人形象的力量：探索心理衣橱的象征意义与影响力 16:16 通过塑造自己的外在形象来推动内在成长的奇迹：罗伯特的成功之路 18:18 个人形象的力量：重塑外貌带来的内心觉醒与成功转变 20:20 个人形象的力量：艾琳娜和何塞的故事揭示外在形象与内心觉醒之间的关系 22:20 外貌外表的重要性：影响他人对你的看法与自我提升的关系 24:20 外在形象的重要性：一个人的外表如何影响他的整个人生轨迹 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

因为最近都在看有关叙事的论文，就想把一些想法记录在这里。还有不少相关文章和书籍需要看，我想聊一聊 2024 年的一个电视短剧《豺狼的日子》，试着分析一下猫鼠游戏这种叙事形式。《豺狼的日子》是有关杀手的故事，与科幻无关，所以节目只会发在三鱼粥铺主专辑里。想听科幻的朋友，今天的内容只会有些许相关；想听故事的话，可能要再等两周了。