节目

🎧《为什么人对”好人”的恶意，比对”坏人”更大？ 》💫 🧠心理学概念清单 1. 利他主义惩罚（Do-Gooder Derogation） 当一个人做出明显高于平均水平的善意行为时，他被群体攻击的概率反而会上升。研究发现，贡献最大的人往往比偷懒的人更被讨厌。原因是：他的好让别人觉得自己显得很差，承认自己没做到是痛的，所以更容易的方式是否定他。 2. 近距离威胁（Proximity Threat） 一个人对你的威胁感，跟你们的相似度成正比。陌生人成功你不会有反应，但身边的人成功会让你强烈不适——因为他做到的事等于在告诉你”你也本该做到，但你没有”。这就是为什么自己人比外人更狠，为什么”邻居家的孩子”是最伤人的比较。 3. 集体主义文化与”枪打出头鸟” 中国文化长期是集体主义文化，“和大家一样”是安全，“比大家好”是危险。在这种文化下，做坏事会被骂，做太好的事也会被骂——因为攻击的不是你做的事本身，而是你”冒头”这件事。 4. 投射机制（Projection） 当一个人无法面对自己内心某种感受时，会把这种感受投射到别人身上。攻击好人的人，攻击的其实不是那个好人，而是自己内心”我没有做到”的痛。理解这一点很重要——别人对你的恶意，往往跟你无关，是他们自己未完成的功课。 5. 心理边界（Psychological Boundary） 别人对你的评价、攻击、议论，不能直接进入你的内心。判断方法：当听到一句攻击时，问自己”这是关于我做的事，还是关于这个人自己？“如果是关于这个人自己，把它还给他——那是他的功课，不是你的。 6. 善意与取悦的区分 真正的善意是”我觉得这件事该做”；取悦是”我期待对方感激/认可/喜欢我”。当善意夹带取悦时，你的情绪就被对方的反应绑架了。当善意不依附于对方的反应时，对方的恶意就伤不到你的根。 主要话题（按3分钟时间点梳理） 00:03 * 节目开场，主播阿乐问候并引入本期沉重话题。 * 分享昨晚公益培训经历，引出一个核心案例：跨性别公益活动因“自己人举报”而被迫取消，点出“背刺”之痛。 00:06 * 将“背刺”现象扩展到职场、朋友圈、家庭等多个生活场景，提出核心疑问。 * 明确提出本期主题：为什么好人比坏人更容易被攻击？ 00:09 * 引入心理学概念“利他主义的惩罚”，并引用团队贡献实验佐证：贡献最大者最不受欢迎。 * 分析原因：过度善良者成为一面“镜子”，映照出他人的不足，引发他人的不适与自我价值威胁感。 00:12 * 引导听众进行自我觉察，诚实地面对内心是否对身边特别优秀善良的人存有不喜。 * 追问更尖锐问题：为什么攻击往往来自“自己人”？ 00:15 * 解释“近距离威胁”心理：威胁感与相似度成正比。身边人的成功会强烈提醒你“我本也可以”。 * 结合中国文化，分析“枪打出头鸟”现象：集体主义下，个体突出本身就是一种风险。 00:18 * 探讨恶意更深层的来源——“投射”机制：攻击者将自己无法接受的负面特质（如嫉妒、无能）投射到好人身上，通过贬低对方来合理化自己。 * 得出关键结论：对你善意的攻击，往往与你的行为无关，而是攻击者自身未完成的内心功课。 00:21 (及之后) * 提供坚持行善的四大方法：1. 分清善意与取悦；2. 建立心理边界；3. 找到安全圈；4. 接受被误解是必然代价。 * 总结升华：尽管人性有此阴暗面，但世界正是靠那些明知可能被攻击仍选择行善的人推动。鼓励听众成为并保护这样的善意。

朋友们，曹操系列完结篇——第四期来了。 有人说张雪峰离世时那句“人生真好玩，下辈子还来”透着通透。 这让我想起一千八百年前另一个人的遗嘱——曹操。他在临终前，没有交代如何北伐东吴，没有嘱咐子孙如何承继霸业。他絮絮叨叨地说自己的头疼病，安排女眷们学编丝带、做鞋卖钱，吩咐把剩下的熏香分给妻妾。 很多人看不懂，觉得这不像一个“乱世奸雄”的遗言。 但或许，正是因为他对这辈子真的满意了——该打的仗打过了，该走的路走过了，该守住的道守住了——所以不需要在最后一刻，再给谁留什么未完的使命。 当我们看到越来越多的年轻人开始追求“人生体验”，开始思考“我这辈子到底图什么”，回过头来读曹操的遗言、读他的诗，你会看到一个更加完整的曹操——他痛苦过、失败过、被误解过，但他也痛快过、燃烧过、为自己心中的秩序战斗过。 所以我们觉得他一定可以在最后，坦然地说一句：人生真好玩，下辈子还来。 欢迎收听曹操系列收官篇，听我们聊聊他是怎么“玩”好这一生的。 这期我们主要聊四件事： 1️⃣接班人之争：曹植像年轻时的自己，狂放有才情；曹丕冷酷务实、能守家业。曹操在理想和现实之间反复横跳，最后向政治低头。但他偏要拉着全朝廷的人表态，结果拥护曹植的人后来全被清算——这是他晚年最后的任性。 2️⃣晚年最后几仗：打马超、斗孙权、耗刘备。他打的不再是开疆拓土，而是为曹魏基业“维稳”。 3️⃣遗言与七十二疑冢：遗言全是“分香卖履”，安排妻妾编丝带做鞋子。鲁迅都说“阿瞒未必安排疑冢”。2009年安阳高陵被确认——曹操的墓，其实一直就在那儿。 4️⃣“悠悠我心”到底是颗什么心？ 从《蒿里行》的“白骨露于野”到《度关山》的“天地间，人为贵”，他用一辈子写了一个答案——他争的不是皇位，是一个有规矩的天下。 最后想问问大家：如果清明去扫曹操的墓，你会带什么？很多人爱带布洛芬，希望他别再头疼。我们想带杜康——“何以解忧？唯有杜康。”期待你的分享呀~ 【⏰本期时间轴】 开篇小热身：曹操和刘备，遗言差别有多大 03:36 光看遗言，我会选择接班曹操，刘备让人压力倍增 话题一：曹丕和曹植，接班人到底有多难选？ 05:42 接班人为啥很难选？因为对孩子们都不太满意！ 09:37 曹操偏向曹植，究竟是被他的才华打动还是…… 14:15 冷静下来的曹老板明白了：辛苦创造的基业不能砸曹植手里了 17:46 英雄如曹老板，晚年也处在不断的内心斗争之中 话题二：曹操人生中的最后几仗到底在打什么？ 赤壁之战后就三分天下，大家都消停了？NO！ 但是晚年的这些战役，主要是给曹魏基业维稳的。 22:01 打马超：一封涂涂抹抹的信，离间了马超和韩遂——人性大师最后一课 26:59 打孙权：“生子当如孙仲谋”——58岁的曹操看着26岁的孙权，感慨自己老了 31:52 打刘备：“鸡肋”口令撤出汉中——年轻时不到黄河不死心，晚年学会了接受现实 话题三：去世，就该有个告别但不添乱的样子 35:18 别具一格的遗言：不聊国家大事，先记录自己身体不舒服、喝了碗粥 37:20 认真做生前整理的老人，被称为“终活”，曹操也算是超前的践行者 40:29 2009年安阳高陵被确认——曹操的墓没那么多玄机，薄葬才是真 41:03 从贵族文学到人的文学，鲁迅先生：曹操是一个改造文章的祖师，写东西无所顾忌 话题四：“悠悠我心”，到底是颗什么心？ 这一次，终于好好聊了一下我们喜欢的曹操诗作！ 44:19《对酒》：年轻曹操的理想——生活在一个有规矩的大同社会 48:26 《薤露行》悲愤之情突出，大骂何进董卓之流——沐猴而冠带，知小而谋强。 49:27《蒿里行》：白骨露于野，千里无鸡鸣——手握大权的人，把乱世惨状写进诗里 53:13《苦寒行》：悲彼东山诗，悠悠使我哀——五十多岁的老领导，还能共情士兵想家 56:05《短歌行》：但为君故，沉吟至今——这个君，是刘备还是郭嘉还是未出现的人才？ 64:42《观沧海》：日月之行，若出其中——他写的不是海，是他的胸襟 69:35《度关山》：天地间，人为贵——他的理想不是当皇帝，是一个有规矩的天下 77:42 读读其他文章后，我们忍不住感慨的是：真没见过曹操这么坦荡的人 81:40卓子为什么觉得曹操、孙悟空他们这些通透的孤勇者都很难很委屈？ 【🤩下期预告】 刘备系列第一期，五月见。我们将首喷“桃园三结义”——这是心机boy刘备带了一个没头脑、一个不高兴的组合。而这个组合，也在某种程度上预演了刘备团队的结局。 【✨🎧收听不迷路】 欢迎大家在各个平台的评论区与我们互动。你可以在小宇宙app、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、苹果podcast、豆瓣以及荔枝fm找到我们，搜索“俺也一样”收听和评论。 希望大家可以多多订阅，一月一期，一期一位皇帝，我们一起在历史中找到久违的稳定感。

终于来聊《请回答》系列了。之前总觉得没准备好，但想想很多事似乎都没有所谓准备万全的时刻。那就先聊吧，没讲完的下次继续。这集会以家庭线的观看感受为主，下集再聊“猜老公”。 【你将听到】 05:39《请回答》系列三部剧的剧情简介 21:21 结合个人感受聊聊印象深刻的剧情 ⚠️ 36:19-36:30 有 1994 “猜老公”结局剧透，没看过的亲故请跳过 54:03 为什么《请回答》系列会给我们治愈 【本期剧目】 《请回答 1997》2012 《请回答 1994》2013 《请回答 1988》2015 节目仅代表个人观点，有想说的话，还请理性友好讨论、彼此尊重。来信请寄 [email protected]。 【本期插曲】 《Don't worry》by Lee Juck 【本期主播】 金金、乔比

朋友，我们一起去看小橘互动秀吧！ 本期主播：万冰冰、小橘、郭特特、贤鱼、刘振东、王三 * 万冰冰：@万冰冰 * 小橘：@小橘脱口秀 * 郭特特：@郭特特_Tete * 贤鱼：@只是贤鱼 * 刘振东：@单口喜剧刘振东 * 王三：@王三_3333（喜剧版） 这一期和大家聊聊友谊！邀请到了我们多年的好朋友，万冰冰、小橘和郭特特！主播们对友谊进行了一些极浅的对谈，还有小橘的朋友月亮、王三的朋友郑沙发、郭特特的朋友王半百的故事！更多内容，欢迎收听本期节目！ 希望大家可以在评论区多多留言讨论！（peach&love！友好评论！感谢大家！） 00:05:58 你是我的人脉啊！ 00:40:40 不是说十分钟之后每个人都要出梗的吗？ 01:03:53 月亮的故事。 01:12:35 顿珠的故事。 01:34:31 贤鱼和万冰冰的故事。 02:11:33 郑沙发的故事。 02:18:05 王半百的故事 感谢高笑喜剧对于本播客的大力支持！大家如果想参加线下录制的话可以关注高笑喜剧的公众号！ 片头曲：Seville - Luiz Bonfá 片尾曲：十年 - 陈奕迅 听友群6群满200人啦就不能通过扫码加入了！所以麻烦大家添加客服wx，客服会拉您进群喔~ 得体广播站客服微信：Broadcast_1 高笑喜剧客服微信：gaoxiaoxiju

本期嘉宾：李郴 本期主播：wangyihan, yuhan 本期资讯：yuhan 本期主题：又是一年的澎湖Ironman魔鬼赛道，这次我们首次迎来了对kona say no的选手，他就是备受铁友们喜爱的选手，号称周周赛的实战型主播大胡子——李郴 像众多铁友一样，我们也很关注李郴pro的比赛身影，当他宣布要参加这场赛事的时候，我就邀请他的采访，魔鬼赛道，大胡子神兽，似乎是一个很棒的搭配。我很想听一听这个周周赛周周站台的大胡子第一次参加Ironman大铁是什么感想。他在vlog里也分享了很多干货和赛记复盘，但我们依旧想占用李郴pro一些时间，来聊一下这场赛事，也让铁友们感受一下短视频之外的大胡子。 今年四月他比了2场大铁，一场标铁精英赛，高强度的比赛负荷还要兼顾工作和训练恢复，所以访问也就一拖再拖。 话不多说，让我们来听听他这一个月比赛的心路历程~

本轮封面来自济南家家悦山东泰山战报~~~ 00:02:50 浙江为啥不换罗斯？成都其实也非常累了！ 00:27:57 我们到底需要一个什么样的王钰栋？ 00:33:52 于根伟如何看穿蒙哥马利？国安底线是什么？ 00:50:27 上港国内球员站起来了？三镇主帅啥水平？ 01:01:06 山东犯了哪些错误？海牛哪些地方做得好？ 01:25:01 谁是山东的主教练？管理混乱球员会怎么想？ 01:45:38 向余望游离在体系外？王鹏是西海岸后防答案？ 01:57:48 深圳为啥急需一个铁人？沈阳三叉戟还有救吗？ 02:05:15 大连被玉昆研究透了？奥斯卡如何欺负边卫？ 02:15:14 河南要为保级而战？申花大胜坐等成都！

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ 【案件简介】 1999年到2007年，北京。 一个身家上亿的商人，指挥弟弟和两个狱友，先后杀了八个人。被害的有他的生意伙伴、他的老板、帮他盖别墅的工程师，甚至还有和他有十年感情的情人。 每一次杀人的起因都不复杂——一笔没谈拢的钱、一个咽不下的亏、一份压不住的猜疑。 更离奇的是，八年里竟然没有人报警追查。 这背后藏着一个比杀人本身更冰冷的真相…… 【时间轴】 00:31 开场 01:32 从北戴河到潮⽩河 04:14 一个不安分的人 11:41 第一桶血 18:43 电梯里的一声尖叫 23:57 为了⼀栋别墅，再杀⼀个⼈ 26:49 最多的一次“收益” 32:57 绝情 41:27 抓捕、审判和垂死挣扎 47:50 如意算盘的破碎和尾声 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙

关键词：偏头痛、头晕、耳鸣、耳石症、蚁走感 📣本期节目为【万象更深】付费专题系列节目中的一期单集，Apple Podcast和Spotify听友请移步小宇宙平台订阅并收听单集哟~ 购买完整万象更深专题系列的朋友请联系小助理（Tingshuo_gnq），通过购买凭证加入【万象更深🛋️听友客厅】，享受专题权益（往期付费节目兑换码、知识要点梳理一览卡片、不定时惊喜掉落等）。 更年期后，你是不是频繁被莫名头痛困扰？耳朵里时常嗡嗡作响、耳鸣不断；还总出现头晕眩晕的状况，皮肤更是莫名刺痛、总有蚂蚁爬过的蚁走感？ 本期节目，我们围绕偏头痛、耳鸣眩晕、皮肤异常感知四大问题，系统拆解这些不适与围绝经期、更年期的深层关联，当出现这些不适时能不能采用MHT绝经激素疗法？同时分享实用、可落地的改善办法。快来一起听听吧～ 🧭时间轴 Truth or myth 02:39 头疼在绝经之后会越来越严重？ 03:53 围绝经期耳鸣和激素没关系？ 05:12 洗澡的时候头晕、站不稳，是血压、内耳还是平衡系统的问题？ 07:06 皮肤刺痛，蚁走感是因为焦虑？ 08:55 潮热之前的触电感是心脏问题？ 偏头疼 12:13 月经、围绝经期、绝经与偏头疼有什么关联？ 17:34 先兆偏头疼能不能用绝经激素疗法（MHT）？ 22:06 偏头疼在口服、经皮雌激素应该怎么用？ 25:10 偏头疼有哪些药物与非药物的治疗选项？头痛日记怎么写？ 耳鸣 27:46 为什么耳边总有电器的“嗡嗡”声？ 29:48 雌孕激素和耳鸣有什么关系？ 30:31 背后的机制：雌激素受体；谷氨酸系统；孕酮和GABA 34:44 绝经激素疗法（MHT）对耳鸣有效吗？ 36:30 认知行为治疗CBT治疗耳鸣有效吗？ 头晕晕眩 38:48 耳石症（BPPV）和围绝经期有什么关系？ 41:40 前庭性偏头痛（VM）为什么容易被误诊？ 44:53 严重头疼、眩晕、言语困难、突发单侧听力丧失等症状需立刻就医 46:53 如果头晕，有哪些可行动的指南？ 皮肤感觉 48:04 为什么更年期期间会有刺痛、蚁走感、触电感？ 53:23 你排除维生素B12、甲状腺、血糖、腕管综合征这些因素了吗？ 57:07 什么时候需要立刻进行神经科评估？ 不知道你有没有类似的经历或症状，欢迎留言告诉我们～ 🔗相关往期节目 004｜39岁早更女友的漫漫确诊路｜亲历实录 005｜39岁早更女友聊与自己的身体和解｜亲历实录 女性也痛风？高血压和更年期有关系吗？一次性聊清三高➕高尿酸｜万象更深 📝本期节目参考文献 1. Wang et al. (Headache, 2003). 台湾1436名女性，围绝经期偏头痛从17%升至31%，绝经后降至11%。 2. Martin, Pavlovic et al. (Headache, 2016). 美国偏头痛流行率与预防研究，围绝经期高频头痛风险升高。 3. Klimentova et al. (Neurology, Neuropsychiatry, Psychosomatics, 2025). 围绝经期偏头痛严重残疾OR 1.9，失眠OR 5.15。 4. Somerville BW. (Neurology, 1972). 雌激素撤退触发月经期偏头痛的奠基性实验。 5. Sheikh et al. (Headache, 2017). 有先兆偏头痛使用含雌激素避孕药的中风风险，OR 6.1。 6. Nappi, Cagnacci et al. (Maturitas, 2001). 口服vs经皮雌激素对偏头痛的随机对照研究。 7. Charles A et al. (Headache, 2024). AHS CGRP靶向治疗更新为一线预防指南。 8. British Menopause Society (2026年1月更新). 有先兆偏头痛非MHT禁忌症，首选经皮途径。 9. Yu et al. (Scientific Reports, 2019). 12,938名女性，月经不规律与耳鸣关联，OR 1.37–1.71。 10. Watson J et al. (Frontiers in Neurology, 2025). Brexanolone用于耳鸣概念验证研究，N=10。 11. Chen et al. (Oncotarget, 2018). 台湾55,680人队列，MHT与耳鸣风险降低HR 0.505。 12. Lee et al. (BMJ Open, 2017). 韩国KNHANES，MHT使用与耳鸣风险升高OR 1.309。 13. Fuller T et al. Cochrane Review, 2020. CBT治疗耳鸣，28个RCT，2,733人，证实有效性。 14. Terauchi et al. (Climacteric, 2018). 471名日本女性，35.7%每周头晕，焦虑是唯一独立相关因素。 15. Ogun OA et al. (Menopause, 2014). 围绝经期BPPV性别比3.2:1。 16. Liu YH et al. (Frontiers in Aging Neuroscience, 2017). 台湾大型研究，雌激素替代治疗显著降低BPPV发生率。 17. Park JJ & Viirre E. (Medical Hypotheses, 2010). 前庭性偏头痛是围绝经期眩晕重要未识别原因的假说。 18. Singh et al. (J Clin Diagn Res, 2016). 绝经后女性神经传导速度与雌激素水平正相关，MHT使用者更优。 19. Rance NE et al. (J Clin Endocrinol Metab, 1991). 绝经后KNDy神经元过度活跃和体积增大的脑组织证据。 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Podcast bilibili📺：万象更新Podcast Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 音频剪辑🎧：晴风

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。今天解答一些最近大家的疑问。 第一个问题、币圈没人玩了 我一直还在这个生态。不仅每天观察这个生态，还在定投以太坊。 虽然这个生态的整体氛围不如前面的牛市那么癫狂、那么兴奋，但在我眼里，它每天都在进步，每天都在积累，再次爆发只是时间的问题。 除此以外，还有更多用心血和汗水在坚持建设、坚持奋斗的团队也还在。 我看一个生态有没有未来从来不听杂音，只看那些真正在长期奋斗和付出的团队。 第二个问题、 山寨还有希望吗？ 我不太清楚这里所说的山寨具体是哪些赛道的代币。 但如果说到我自己，除了比特币和以太坊这两个大头从来不动之外，其它的山寨里面，二层扩展曾经有的，留了很少一部分，大部分换成了以太坊；关于AI赛道的，全部换成了Virtual；关于DeFi的早就全部清仓换成了以太坊；然后剩下一些很小赛道的币就留着了。 如果一定要说这些币里有哪些未来可能还有希望，我比较看好AI和DeFi。 AI赛道风险很大但希望也很大，一旦真的跑出来，那就不得了。这是我很喜欢的赛道。 DeFi赛道比较稳，虽说现在碰到了问题，但我认为这里面一些头部项目还是能活下去并且未来会比现在好很多。但我不会（至少现在不会）参与这个赛道，主要是因为我个人的兴趣不在这里。 说到这里，想起一个陈年的老黄历：我自己最后一个清仓的DeFi代币是CRV。当时是因为对它的团队太失望了。 第三个问题、存储赛道中的AR是否仍然在关注？ 这个项目是我很喜欢的一个项目，而且我前面还定投过它。 这个项目和Filecoin不同，它解决的是永久存储的问题，按官方的理论推导（如果至今没有变的话），存储在上面的数据理论上可以存在200年。 这种用去中心化技术实现的永久存储方案在传统的中心化技术中是不存在的。从这一点上来说，这个项目的创意很新颖，非常了不起。 不过回到商业逻辑，经过这些年实践的检验和观察，就像我在前面那篇《去中心化存储的困境》中所写的那样，对这个项目的真实需求我觉得要再反思和再审视一下。 在今天的语境下，如果分别用对企业用户（to B）和对个人用户（to C）这两个角度再审视一下它，我觉得或许有些不确定的地方。 我们先看对企业用户。 假设一个企业用户真的需要把整个企业极其重要的数据长期/永久保存，那它要么选择自己保存要么选择放在第三方。 如果它选择放在第三方，那么在它眼里，到底是AR更可靠还是亚马逊云或者谷歌云更可靠？ 这一点我不太确定，或者说即使认为AR更可靠，我也不确定这个市场的规模能有多大。 我们再看对个人用户。 我想了想自己的需求，我有没有期望永久保存的数据？ 我有。 但是我怎么保存？是放在自己精心保存的硬盘里还是放在谷歌的云空间还是放在AR？ 有可能即使我选则放在AR也还是带着一定的忐忑，心里多少还是会担心，万一这个项目未来没有团队维系了还稳不稳定？ 所以说，这么一想，这个项目创造出的永久存储这个市场可能在现在的环境下并没有想象中那么大。 即使有这类需求，恐怕这个需求也不足以支持这个项目的正反馈和正向发展。 记得是去年还是更早，这个项目推出了一个新计划---以现在的永久存储方案作为基座发展AI生态。 对这个创意我是很乐观的，因为我认为这个结合可以在AI中找到适用的场景，比如AI将AR作为永久记忆平台进行数据积累，形成自己的永久记忆---这不正是现在很多AI应用所缺乏的吗？ 但这一两年又没有看到它更新的进展消息了。 所以我还留着AR，时不时关注一下它有没有新的进展和推进。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

本期探讨了“什么是哲学”这个根本问题。哲学作为一门没有边界的学问，始终围绕着对世界本源、知识、伦理等根本问题的追问，其形态在历史长河中不断演变。从古希腊泰勒斯用“水”解释万物，到中世纪哲学与神学结合，再到文艺复兴后强调人的主体性，以及近代科学与哲学的互动、二十世纪的语言学转向，哲学的历史就是人类思想不断深化和革新的过程。哲学的核心在于“爱智慧”的态度，即自知无知并不断求索。 重点剖析了哲学的几大核心领域：形而上学探究存在本身（如世界本源）；认识论研究人类如何认识世界（如知识的来源与真理标准）；伦理学探讨道德善恶与人生价值（如功利主义与美德伦理的争论）；此外还有政治哲学、美学、逻辑学、语言哲学和心灵哲学等分支。这些领域相互关联，其中形而上学是基础驱动力。 最后，节目区分了知识与智慧：知识可传递、可量化，而智慧关乎生活实践与人格完善。哲学并非提供确定答案，而是居于科学与神学之间，用理性探索那些尚无定论的根本问题。在当今被功利和压力驱动的社会，哲学提醒我们超越生存，思考生活的意义与价值，重拾那因“惊奇”与“闲暇”而生的追问本能。 | 收听指南 | 00:00 哲学是什么 * 定义模糊，永无标准答案 * 核心是对根本与普遍问题的追问 01:20 哲学即哲学史 * 学习哲学史即是学习哲学本身 02:00 西方哲学简史 * 古希腊：哲学与科学同源（泰勒斯） * 中世纪：哲学为神学服务（奥古斯丁、阿奎纳） * 文艺复兴：转向人的主体性（笛卡尔） * 近代：科学与理性的反思（康德） * 十九世纪：体系构建与批判（黑格尔、马克思） * 二十世纪：语言学转向与多元流派 05:20 “爱智慧” vs “有智慧” * 哲学是追求智慧的过程，而非拥有智慧 * 古希腊对“哲学家”与“智者”的区分 06:28 老子与西方哲学 * 老子：“道可道，非常道” – 真理超越语言 * 西方：用理性与逻辑把握真理 * 殊途同归：维特根斯坦与老子对语言局限性的共识 09:24 形而上学​ * 研究“存在本身”的根本问题（本源、本质、时空） * 无形之“道”如何影响世界观与生活选择 12:56 认识论​ * 研究人类如何认识世界（知识的来源、真理标准） * 经验论 vs 唯理论之争及康德的综合 * 我们如何确认真实？ 14:47 伦理学​ * 研究道德、善恶与人生价值 * 功利主义（后果论）与美德伦理学（成为怎样的人）的对比 17:13 哲学的其他重要分支​ * 政治哲学（公正、自由、权力） * 美学（美、艺术、审美） * 逻辑学（有效推理的规则） * 语言哲学（语言的本质与意义） * 心灵哲学（意识、身心关系、自由意志） * 各分支相互关联，形而上学是基础 21:30 知识与智慧的三重区别​ * 知识可传递、可量化；智慧需内化与体悟 * 知识可累积；智慧需思考与重建 * 知识回答“是什么”；智慧回答“如何活” 24:00 罗素的定位 * 科学：依赖理性，产生确切知识 * 神学：涉及超越确切知识的教条 * 哲学：探索二者皆无法解答的根本问题 26:29 超越“唯物”与“唯心”二分法​ * 简单对立是“独断” * 许多哲学家（如亚里士多德、康德）难以简单归类 29:31 人类认识的发展 * 这是一个从模糊到清晰的过程 * 哲学连接理性与信仰 32:16 哲学产生的条件 * 惊奇：对世界发问的本能 * 闲暇：进行深度思考的物质与时间基础 34:57 现代人的“新奴隶”状态 * 被债务与功利主义驱动，失去了“闲暇”

本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 0:25 父母破裂的婚姻，孩子真的有可能拯救吗？ 14:15 重大抉择之前的自我怀疑，有可能只是对情绪的误读 23:21 自我养育要务：帮自己理解和适应曾经的情绪体验 32:39 社会底层的精神困境是对未来失去想象力 45:06 刻骨铭心的初恋不是用来留恋的，是用来确认自己是谁的 听众来信请发送到 [email protected] 。来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com，今日头条：@史蒂夫说（部分文字内容独家首发）

主播／马晓橙 最近几年文艺界经常提到一个词“东北文艺复兴”，主要的代表人物有说唱界的老舅，文学界的双雪涛，以及导演辛爽。 导演辛爽凭借《漫长的季节》获得了诸多评选的最佳导演奖，包括中国最大电视剧评选“白玉兰”奖。 而之所以把他称为“东北文艺复兴”的代表人物，不仅是因为《漫长的季节》讲述的就是一个发生在东北的故事之外，和老舅、双雪涛一样，辛爽也是一个地道的东北人。虽然这是一部悬疑剧，但里面充满了东北人特有的幽默感，并且导演本人在其中加入了对另外一部神剧的大量致敬内容。比如，男主之一的龚彪，外号叫“彪子”；三个人在KTV唱的歌是《在那桃花盛开的地方》，一个侏儒演员和范伟演的王响说“我看你咋有点眼熟呢”；以及导演在一次采访中穿了一个黄红相间，中间带着一个大骷髅造型的毛衣……这一切其实都指向了我们今天要讲的这部剧。 一部被网友评为： 人类迄今为止，只有两部文艺作品说透了人对自身局限性的焦虑——一部是《浮士德》，另一部就是《马大帅》。