节目

Gist：1，丞相祠堂何处寻，金莲西游献爱心；2，八大引援，成算几何？3，进攻让人心塞，结果稍有释然；4，你下季还支持哲凯吗？5，组合分解，厄队高压；6，埃泽，唯一的X元素；7，天下大势，大势属谁？8，周中付费，静候世界杯。

151件伊朗国宝，15个月，两次战争。一个辞掉北京工作的中国人，如何从战火中把它们运到中国？总统遇难、专家罢工、审批停滞、半夜被导弹炸醒……策展人印权斌做客《龙咚锵》亲述这场跨越战火的文明接力。 —本期话题成员— 主持人：龙禹濛，总台央视网记者 嘉 宾：印权斌，伊朗文物中国巡展联合策展人 —制作团队— 内容统筹 陈艳 执行制片 杜博龙 剪辑指导 卓越 摄影指导 张土昌 动效指导 卢添红 本期运营 朱雪莉 视觉设计 初木炎

4 月 23 日，腾讯正式发布并开源混元 Hy3 preview 语言模型——这是姚顺雨主导混元技术体系全面重建后，交出的首份落地成果。 但 Hy3 preview 最终的市场声量与讨论度并不及预期。 对此，腾讯内部人士向虎嗅透露，与外界期待姚顺雨“单骑救主”的英雄主义叙事不同，团队对这一版本并未设定过高目标，因为 Hy3 preview 并非对 Hy2.0 的迭代，而是腾讯混元技术体系的一次推倒重建。 02:00 腾讯终究“差了一口气”？ 08:25 务实主义的路线错位？

今天词语： 掂！ 我们的要求，不求把一句话说全，把一个词语讲好就可以！！！ 主打一个“慢慢来”～～～～ 掂～～～ 粤语「掂 dim6」（核心：妥当、搞定、厉害、没问题） 一、读音 * 常用义：dim6（第 6 声） * 表 “触碰”：dim1（第 1 声） 二、核心含义与用法（dim6） 1. 妥当、没问题、可以（表认可） * 例句：掂！（行 / 没问题！）；呢件事掂唔掂？（这事靠谱吗？） 1. 搞定、办妥、完成 * 常用词：搞掂（gaau2 dim6）（办妥）、倾掂（king1 dim6）（谈妥）、掂曬（dim6 saai3）（全搞定） 1. 厉害、能干、出色（形容人 / 能力） * 例句：佢好掂㗎！（他很厉害！）；呢个方案好掂！（这方案很棒！） 1. 顺利、顺畅 * 经典俗语：掂过碌蔗（dim6 gwo3 luk1 ze3）（比甘蔗还直，引申：顺风顺水、万事顺利） 1. 反义：唔掂（m4 dim6）（不行、不妥、出问题） * 例句：今日个状态唔掂。（今天状态不行。） 最后，祝大家方方面面都越来越掂～～～

本期播客又是熟悉的「Woo月之声」，这期内容里我们会将聊一聊由动物园引发的设计思考、各地清明扫墓习俗的差别、我们最近都吃了哪些美食以及最近都在哪些类目上消费了。 / 本期主播：马里奥、沙拉包、 擦擦、凯德、曹煮任 / 剪辑、文案：擦擦 / 封面：Gemini / 本期内容： * 江浙沪的春天雨季让人心烦 * 杭州动物园一日游 * 杭州野生动物园走失的豹子去哪了？ * 现在缺少好看的中文字体招牌 * 曹主任北京寻铺遇挫 * 凯德阔别十年再与表哥相聚 * 聊聊各地的清明节差别 * 新荣记初体验 * 擦擦的减肥食谱分享 * 少油少盐才是健康饮食 * 寿司郎、金匠寿司、滨寿司三家对比 * 比起推荐餐厅，推荐菜品更重要 * 帅帅餐厅体验感受 * 避雷「挽肉与米」上海店 * 马哥美食推荐环节 * 最近的购物分享 * 马哥锐评「太阳之子」 关注WOO：小红书｜抖音｜微博｜Bilibili

有没有被一家"听起来很牛"的公司坑过？融了几个亿、技术团队全是大厂背景、投资人名单一大串——结果入职三个月，工资开始拖欠，半年后公司直接跑路。 这不是段子，这是现在无数打工人正在经历的现实。在这个裁员潮、就业寒冬、AI抢饭碗同时袭来的时代，很多人拼命投简历，却根本不知道自己投的那家公司，下个月还在不在。 今天这期节目，我们只讲一件事：如何用一个最简单的指标，在5分钟内判断一家公司值不值得加入、一个项目靠不靠谱、一次创业能不能活下去。 【时间轴】 00:18 – 00:39 1. 产品与服务是一切的根本 01:23 – 02:41 2. 项目制公司的求职风险 02:41 – 05:37 3. 稳定现金流是公司生存的首要条件 03:41 – 04:41 4. 融资时代已变，PPT故事行不通 06:37 – 07:57 5. 求职时要擦亮眼睛，找靠谱公司 07:57 – 08:30 6. 产品路线图的两步走：现金流 → 高利润 08:31 – 09:53 7. 差异化是打破价格战的关键 10:34 – 12:33 8. 最坏的情况：没做市场调研就烧钱 12:43 – 13:48 9. 打工人视角：稳定收入优先于高风险高薪 13:48 – 14:38 10. 结语：用现金流思维筛选公司与岗位 ————————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

【节目概览】 本期从流动性危机、历史镜像、央行购金三个维度拆解黄金迷局。美伊冲突下黄金ETF流出超100亿美元，但全球央行连续17个月增持，黄金储备价值首超估值调整后的美元资产。当石油美元三角闭环出现裂痕，黄金定价权正在发生怎样的深层转移？ . 【本期主持人】 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 . 时间轴： 00:05 开场：黄金信仰危机，2025年涨70%后为何突然暴跌20%？ 02:07 本期三件事：为什么跌、历史账本、权威数据细节 02:42 反直觉现象：战争升级，黄金为什么不涨反跌？ 03:00 流动性陷阱还原：油价飙升→追缴保证金→被迫抛售黄金 04:37 第一个结论：这不是逻辑瓦解，是健康人帮朋友担保被连坐 05:07 历史镜像：翻开1973、1979年两次石油危机的账本 05:26 1973年第一次石油危机：黄金同样先跌，投资者同样困惑 06:27 1979年第二次石油危机：一模一样的剧本，先抑后扬 06:58 关键信号：higher for longer已充分计价，滞胀逻辑即将主导 08:15 信息量最大：黄金定价权正在悄悄转移，与美债利率脱钩 09:05 第一波：2016年人民币结算加速，全球主权资金减配美元 09:33 第二波：2022年俄乌冲突，冻结外汇储备打破神圣共识 10:03 第三波：2025年特朗普大美立法案，美联储独立性受质疑 10:35 核心矛盾：美伊冲突矛头指向石油美元体系 11:11 三条撕裂路径：撤军、和谈失控、长期战争，都通向同一终点 12:27 实操框架：两组信号判断黄金坑是否成立 12:45 信号一：流动性缓解+通胀预期上修+石油美元信心重估 13:24 被忽略的细节：央行购金才是黄金最坚实的底座 13:53 2026年2月数据：全球竞购27吨，波兰20吨，中国连续17个月增持 14:11 冰山之下：2/3央行购金不披露，隐形买盘比你看到的大得多 14:47 历史性转折：全球央行黄金储备价值首超估值调整后的美元资产 15:24 核心结论：如果你相信美元裂痕扩大，当下或许是配置窗口 15:52 历史教训：1974年抢跑回撤50%，不要在右侧追高 17:01 信息差：大多数人只看一阶变量，聪明钱看二阶变量 17:28 二阶变量：全球货币体系深层变化，才是黄金真正的长期锚 18:35 互动：未来12个月，哪个信号会率先出现？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

本期节目想和大家聊聊一月上映的动画《异国日记》。这部作品由日本漫画家山下朋子的同名原作改编，刻画了人生阶段、人生观、性格都截然不同的三十五岁的作家小姨槇生和失去双亲的侄女阿朝两代女性的同居生活，探讨了现代年轻人都不得不面对的问题，例如成长的艰辛、爱情与事业的冲突、性别角色及性别偏见、母女之间的牵绊与矛盾等。作品在播出之后获得了良好口碑，也给我和我的伙伴们带来了很多感触。 今天我和彼方请到了我们共同的朋友和工作伙伴，麻吉。我们想从不同的性别、不同的人生阶段的视角，来一起聊聊这部十分难得的好作品。 时间轴 01：20 作品及嘉宾介绍 05：41 如何理解“异国日记”这样一个标题？ 11：20 所谓“异国”，也许是“他人即地狱”的另外一种可能性 14：20 小姨：35岁单身文字工作I人女性的“世另我” 19：50 “妈妈最爱你了”背后未能言说的母职的痛苦与伟大 25：05 作为日本女性漫画表现“到达点”的《异国日记》 28：12 “不让角色说出超越ta自身存在的语言”：原作者的漫画创作方法论 原作者采访链接 33：15 美中不足：其实事情并不会总是那么顺利 36：04 “超现实”风格的动画演出与动画魅力时刻 《再见星上人》节目链接 39：15 二次元如何理解、表现、认知“孤独” 本期嘉宾： 彼方，前动画媒体从业者，致力于把动画和世界连起来。微博、B站【彼方_Rein】 麻吉：曾以“思考姬”为名的前动画编辑，科幻迷，新手妈妈 本期主持： 塔卡西：在本子和教案中苦苦挣扎的二次元青椒 Logo设计：喵轱辘 站酷、小红书【喵轱辘】 音乐： OP：异国日记ost turn ED：少女终末旅行 雨だれの歌 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622 微信群：

感恩最近在忙忙碌碌的时候，有音乐的陪伴。 感恩音乐的力量。 感恩法的力量。 愿大家具足安宁心，法上增长。 一切都是修行的表达，我们都是愿力的一部分。 Rio 2026.04.27 —— * 00:06 音乐片段：耶输陀罗 * 02:01 最近来自音乐的陪伴 * 02:30 为什么会创作《耶输陀罗》这首歌？ * 04:19 听歌看电影 * 06:10 音乐片段：西部世界 * 07:30 歌曲自然的生命力 * 08:01 所作无义与荒诞的戏剧感 * 09:00 音乐片段：西西弗斯与楚门 * 09:59 歌词本身的性格与情绪 * 11:09 音乐：十字路口 * 15:18 求岛即成岛，欲灯化为灯，觅床变作床 * 16:02 音乐：愿我 * 19:00 我们都是愿力的一部分 * 20:22 音乐片段：观音 · Thousand Hands * 21:51 音乐是一种亲近的方式 * 22:31 为什么会开始做音乐？ * 23:16 音乐片段：魔术师与法 * 23:05 法的不同呈现方式 * 25:13 音乐是主观的理解和视角 * 25:40 我们的发心 * 28:27 音乐片段：照见 * 29:15 修行的转折点 * 30:21 创作的执着 * 32:12 传递者也是受益者 * 34:37 读音和旋律的一体性 * 37:40 不做沉默的大多数 * 38:37 给朋友们的分享 * 40:39 为自己的选择负责 * 42:30 歌曲带来的欢喜与感恩 * 45:54 我们到底想实现什么？ * 47:25 80% 和 20% * 48:42 创作过程中的修行 * 50:18 一切都是修行的表达 * 55:30 感谢唱歌好听的爵士小姐姐 * 57:02 我们的同事们 * 1:00:36 感恩大家的聆听 * 1:00:47 片尾音乐：菩提种子 * 感恩封面：专辑《人间》封面 —— 🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。

来信邮箱：[email protected]每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年5月回信再见！ * 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

大家好，我是燕妮。这期单口来聊聊生活和投资中的长期主义。这是我一直想聊的话题。因为不工作了之后就主打一个“慢生活”。产出比以前工作时少了很多，美其名曰“长期主义”。 长期主义现在被说得太滥了，但抛开那些鸡汤话术，里面确实有实打实的道理。市面上到处贩卖的长期主义，跟空泛的理想口号差不多，早就不是它本来的意思。其实没那么复杂，过日子、工作赚钱、日常的每一件小事，拼凑起来，就是最朴素的长期主义。 对我来说，做播客、做投资理财、看书、锻炼、维护人际关系。各种都是长期主义的点滴。 🎯时间轴 00:43｜现代社会的"短期主义病" * 社会飞轮效应越转越快，侵蚀幸福感与身体健康 * 健身、理财、记录、阅读、录播客都是长期主义的外在表现 01:31｜什么是长期主义 * 核心定义：做长期需要做的事，而非临时起意的事 * 很多日常决策是长期习惯积累的结果 * 长期复利效应：1.01³⁶⁵ 与 0.99³⁶⁵ 的对比 02:49｜幸福感来自日常 * 短期宏观事件虽然受关注，对普通人生活影响有限 * 决定生活品质的是日常点滴：关系、工作、吃饭、运动、爱好 * 小孩子幸福因为他们不操心远方的事 04:28｜生活方式的变迁与反思 * 当代中国孩子很辛苦，补课时间长，缺乏生命力表达 05:38｜一、健身：最典型的长期主义 * 健身后身体循环代谢提升，改善怕冷体质 * 长期主义特征：短期付出小、回报不高，但长期回报巨大且门槛高 08:12｜二、上班：最容易做到的长期主义 * 坚持上班=持续赚钱+财富积累 * 保持作息规律，与自然节律一致（日出而作、日落而息） * 公司纪律代替个人意志力，维持健康生活的"骨架" 09:44｜上班的社交价值 * 社交是长期主义：短期有不舒适，长期收益大 * 维持与社会发展节奏的连接，保持心理健康 10:37｜不上班的风险：完美主义与全能自恋 * 自由职业者容易加重完美主义倾向，习惯"90分环境" * 上班让人习惯"60分生活"，接纳不完美，身心健康 12:11｜三、创业：忍受无聊与等待垂直起飞 14:17｜重复的意义：无聊的价值 * 微博报时钟案例：极度无聊的事情，持续重复也有意义 * 快餐/咖啡品牌的长期重复：统一Logo、包装、体验 * 长期主义有时需要"多人接力无聊"来完成 15:58｜村上春树与跑步：选择你的痛苦 * 引用《当我谈跑步时我谈些什么》 * "Pain is inevitable, suffering is optional" * 主动选择承受哪种痛苦，是对生活的掌控 * "正是因为今天不想跑，所以才要去跑" 16:58｜快乐、阈值与节制 * "快乐"有"快"字，容易误导为快去快回 * 持续短期开心会拉高阈值，快乐感递减 * 短期快乐的真正来源是前面的节制与稀缺 * 长期主义与短期主义搭配，不必苦行僧 18:54｜四、投资理财：屏蔽噪音与数据思维 * 职业性信息摄取：关注热点是工作需要，非个人兴趣 * 减少焦虑的方法：退群、取关公众号、关闭朋友圈、关闭算法推荐、电子排毒 20:13｜用数据量化保持定力 * 估值分位、横向/纵向比较、历史进程对比 * 客观审慎：观察泡沫程度，选择性参与，不满仓 * 屏蔽噪音：物理位置与信息环境双重营造 21:45｜信息环境营造 * 多用搜索，少用AI（认为AI不够客观准确） * 多用订阅制，减少算法推荐 * 远离市场上盲目自信、洋洋得意的人 22:50｜看长一点，克服FOMO * Fear of Missing Opportunity（担心错过机会） * 每个人都有属于自己的玩法，不必比较 * 短期业绩差异带有随机性，不应造成情绪困扰 * 人的念头瞬息万变，不足以支撑重注决策 24:43｜案例：同学买化工股 vs 长期持有组合 * 同学年初跟AI对话选定化工股，亏损30% * 同期长期持有"有知有行"组合盈利40%+ * 地缘冲突（伊朗）导致油价上涨→化工成本上升 * 结论：大部分押注应基于长期主义 26:38｜长期主义 ≠ 价值投资（个股信仰） * 价值投资者常被误导为"长期持有一只股票" * 创始人都不一定能预测走势，普通投资者信心可能脆弱 * 倡导：以长期主义视角投资宽基指数（"不死鸟"） 30:09｜仓位管理的长期主义 * 正弦曲线比喻：斜向上45度的市场波动 * 建议：市场顶点保留25%仓位，底部保留75%仓位 * 不可能精准逃顶，低仓位参与过山车，大部分仓位在底部进场 31:08｜基金组合的长期主义 * 主动基金难以精确把握，短期业绩存在随机性 * 长期目标：涨时跟得上/略超市场，跌时比市场抗跌，震荡时有超额 * 兴全基金FOF团队案例：长期收益略高、回撤略低于基准，即创造价值 33:33｜检验长期主义：黄金配置案例 * 现在买黄金的理由常被包装为"资产配置"，但过去黄金长期震荡时无人以此理由提倡,真实驱动力是近几年的单边上涨趋势 * 如果未来黄金单边下跌，你还愿意持有吗？ * 用长期逻辑包装短期买入理由，是常见的自我洗脑 35:37｜茅台案例：趋势盲从的知识包装 * 2021年大家放大茅台的长期优势（竞争格局、奢侈品属性等）,这些特征一直存在，为何当时才发现？ * 因为股价已涨了很久，用现有知识体系解释趋势，说服自己买入 「燕妮聊基金」 一档关注长期投资与现实生活的播客。主播燕妮，专业研究出身的长期投资陪伴者，想陪普通人在市场波动和生活压力中，把钱、情绪与节奏慢慢安顿好。 收听《燕妮聊基金》，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝、苹果podcast等平台找到我们。全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。微信sandgirl87，欢迎沟通和加听友群。公众号F report，小红书：燕妮聊基 欢迎关注。 欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 、多元配置固收+基金组合“稳健有妮”和理财增强组合“多元稳钱宝”（链接）。三个组合也已上线天天基金APP，搜索组合名字可达。 咨询和领组合抵扣红包请加微信：