节目

“种地也有种地的烦恼，只是有时正生着气，突然一只山雀飞来停在菜架上，唧唧啾啾地叫，或者看到好端端的豇豆，长成了一盘蚊香，气就消了一半儿。在地里，没有隔夜的愁。”《在里山种地》这本书中如此写道。 本期节目nini邀请了《在里山种地》的作者长角羚和蚊滋滋这对拥有生物学教育背景的80后城市青年夫妻一起聊聊她们自耕自食的农夫、煮妇生活，与小菜、小果、小花、小虫、小鸟建立了怎样的默契，在整地、打埂、播种、育苗、观测、拉秧中向大自然讨来了哪些人生哲理，以及关于那些山田之间的野性与驯养、人与自然的依赖和共生的话题。 大家收听完本期节目有什么感受呢？欢迎在评论区聊一聊，nini将随机抽取3位同学赠出这本《在里山种地》（截至下期节目更新前）～ - 02:15 原来人类与自然彼此交织的地方就叫“里山” 10:56 和土地失联太久的城市人，少了一种身体直觉 15:51 新手小白想在阳台种菜，有什么不错的选择？ 21:44 如何读懂大自然的各种暗语？作物会告诉你！ 29:59 虫子和蔬菜可以和谐相处，小鸟是最佳园艺师 35:54 蔬菜老了就不好吃吗？“老少通吃”也是有的 48:50 比起化肥，有机肥和生物菌肥越来越受欢迎了 54:41 用一种作物来形容自己，你觉得自己是什么？ - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作电邮：[email protected]

你以为银发市场只有养老院、保健品和低价团购？其实，日本最前沿的研究早已给出答案：退休后的50+人群，正在成为下一代消费增长引擎。他们有时间、有消费力，也有尚未被满足的新需求。 这期节目，我们拆解日本“元气老年研究所”的核心方法论：为什么我们总是误判老人市场？银发人群到底该如何细分？中国创业者又该抓住哪些机会？如果你关注趋势、商业与未来十年，这期内容值得收藏。 * 公司介绍：日本元气老年综合研究所致力于打造一个让所有老年人都健康充满活力的未来，作为老年市场的权威研究与服务机构，为企业和团体提供全方位的支持，涵盖市场调研、数据分析、商品推广、专业讲座及定制化咨询顾问等服务。 * 关键词：#元气老人 #生活方式分层 #金时健心 * 本期内容时间戳 00:00 你以为老人市场只有保健品？错了 01:19 日本研究了10年后发现：我们几乎都看错了老人 03:29 一个模型看懂老人市场：健康 × 资产 = 8类人群 06:11 退休不是终点，而是人生第二次黄金期 08:28 比年轻人更值钱？活力老人的LTV超乎想象 11:42 老人最缺的不是钱，而是“心灵富裕” 15:26 为什么大多数银发创业项目都死了？3个真相 22:46 最被低估的一群老人：有钱、有闲，却困在家里 28:51 银发市场三层机会：刚需、生意、新需求 34:55 日本正在爆火的老年生意，中国能不能抄作业？

📈【本期内容】 中证1000的独特性到底在哪里？ 影响中证1000指数增强表现的核心变量有哪些？ ETF、公募指增、私募指增、股指期货，有何区别？ 指数增强策略有哪些常见投资误区？ ❤️【本期嘉宾】 赵云煜 建信基金数量投资部总经理助理 执业编号: F0470000900017 🔻【主持人】 向丹枫 中金财富北京亚运村营业部投资顾问 执业编号：S0080121060158 📍【时间轴】 00:15:28 沪深300、中证500、中证1000，投资中如何选择适合的指数？ 00:22:41 中证1000指数的独特性体现在哪里？ 00:31:35 中证1000指增：如何跟住指数，如何获取超额收益？ 00:36:04 选基金就像选旅游方式？“跟团游、自由行、定制游”如何理解？ 00:39:20 如何控制敞口带来的风险？ 00:46:59 不同类型的指数投资工具，有何区别？ 00:54:44 投资者对于指数增强基金的认识存在哪些误区？有哪些需要关注的风险点？ 扫描二维码，领取重磅投资干货 免责声明：中金财富对本文所载信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。本文仅供参考，不构成任何投资建议，投资者据此操作，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。中金财富及其人员对使用本文本内容所引发的任何直接或间接损失概不负责。未经中金财富书面授权许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、翻版、复制、刊登、发表、修改、仿制或引用本文。

今天我们的嘉宾是一位在东京生活工作十多年的朋友，她18岁来日本求学，随后毕业工作。在日本职场一路升级打怪，现在是独当一面的业务负责人了！她叫Nancy。 我们和在日本职场摸爬滚打了十年的Nancy，从拿下美国AI公司东京分部负责人Offer，到日本职场新卒保命哲学，再到她的职场晋升之路大分享，本期我们聊到了： * 日本职场刻板印象大消解：前后辈等级制度依然严格吗？职场霸凌消失了吗？日本社畜还加班吗？ * 作为外国人，在日本职场如何更快的获得职业成长？ * 在东京上班，能平衡工作与生活吗？日本打工人年假怎么放？ ...... 对于Nancy来说，职场选择大于努力，机会来了就抓住！世界的尽头不是卷，是有勇气选一条舒服的路。 ps.嘉宾的分享基于个人经历，不能涵盖全部的日本职场情况，如果大家有哪些经验和看法，欢迎在评论区分享！ —— 📢《穿普拉达的女王2》4月30日即将上映！本期评论区送票啦！ 🎁抽3位听友各送出《穿普拉达的女王2》电影券1张，欢迎多多评论留言，分享你的职场心得～ —— 本期嘉宾 @Nancy - 资深东京打工人 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 东京社畜 —— 时间轴 04:50 Nancy：18岁来日，工作10年，现任美国AI公司日本市场负责人 10:50 日本的新晋科技公司和中国很像？扁平化管理，同事直呼其名 17:02 近年日本的职场改革是否真的有效？过劳加班变少了吗？ 18:55 日本Z世代：上班可以，拼命不行 22:12 日本职场保命哲学“报连相”：报告、联络、相谈 24:19 日式职场犯错成本高：写检讨、怕问责，不如前期多确认 28:46 职场压力变小了，为啥日本自杀率依然高？ 35:15 Nancy职场跃迁路径：选择大于努力，机会来了抓得住！ 47:58 干中学，行动力第一：不会就现学，敢试才有机会 51:20 面试话术小分享：不问“你做过什么”，而说“我能把经验怎么用到你这儿” 01:00:15 日本假期有多少：月月有三连休，不调休 01:25:41 对十年后的自己说：健康第一，睡个好觉 —— 本期提及作品 《穿普拉达的女王》《幸福伽菜子的杀手生活》《半泽直树》《我，到点下班》《重启人生》《初恋》 —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 东京社畜（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

人人追求速成捷径，渴望即时回报，浮躁早已成为常态。真正厉害的成长，都离不开长期主义。它不是固执等待，而是默默沉淀、持续深耕，懂得延迟满足，拒绝短期诱惑。不急于一时成败，不盲从他人节奏，专注自身节奏，坚持积累复利。本播客带你抛开浮躁焦虑，看清坚持的力量，在浮躁世界守住本心，用耐心沉淀自己，以长久努力，收获时间馈赠的所有惊喜与成长。 主播：乃乃，秋桑，鹤然 BGM:人间共鸣-李健；Northern Lights-Dlnxm Robinson； 封面来自：Anna-Laura Sullivan

春天来了，夏天还远吗

明天就是本届苏超第三周比赛日，大家准备好为自己喜欢的城市"打call"了吗？今年的苏超一上来就自带破圈气场，从开赛当天周深的深情演唱、张雪机车的炫酷表演，恐龙充气玩偶变身酱板鸭的趣味反差，再到上周宿迁主场何润东扮演项羽坐镇……苏超比赛，正以全新姿态亮相，让足球不再只是竞技的舞台，更成为城市文化传播、经济发展的核心引擎。本期，我们将走进这届苏超，看看其现象级出圈背后的别致与用心。 你将听到以下内容： 00:44“项羽”真来宿迁了 03:51淮安打造“中超级别的仪式感” 04:45赛场之外“苏超”市集同样人气爆棚 07:56苏超的创新之路 文字：陆涵之 播客编辑：派ris 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年4月24日 星期五。 00:15 五一游客避开人潮反向涌入小县城。（第一财经） 01:29 多家车企4月底或停办7年低息“车贷”。（21世纪经济报道） 02:09 存储巨头，利润暴增近4倍。（财联社） 02:56 杜蕾斯供应商宣布涨价。（第一财经） 04:22 乐乐茶“侵权鲁迅画作”，判赔20万元。（澎湃新闻） 05:56 研究称两岁半或已埋下久坐不动的种子。（新浪科技） 各地资讯： 07:24 今年首趟“新东方快车”旅游专列将开行。（央视新闻） 🌍 07:49 伊朗称收到首笔霍尔木兹海峡通行费。（央视新闻） 08:02 日本版“中情局”最新动向。（财联社） 08:32 英国出逾6亿英镑与法国达成防偷渡新协议。（新华社） 08:49 大韩航空拟允许空姐穿运动鞋上班。（新京报） 09:33 AC米兰等俱乐部球员被曝参加集体嫖娼。（红星新闻） 📖 10:44 “庆历四年春”是什么梗？ 来源：浙江宣传《“庆历四年春”到底有谁在啊》片段 📱 以“庆历四年春”为开头，你会写下什么？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

本期主播：尼克、陈丽颖、大门 收听提示：本期节目观点是主播个人偏见观点，请不要过度解读，希望大家轻松收听。 80后这一代的追星记忆，早已从疯狂追逐变成默默关注。曾经追过的偶像，有人一直喜欢，有人走着走着就散了。本期三位主播一起聊聊80后的追星现状，以及那些追着追着就脱粉的瞬间。 喜欢节目请点击赞赏按钮 添加vx：nic07923 备注壹个播客，加入节目听友群，和有趣的灵魂一起玩耍～ 欢迎关注主播社交媒体账号： 观看节目视频版请至B站：@尼克李小雷 微博：@李小雷 抖音：@电波兄妹李小雷、@李大雷、@三三宇 小红书：@李小雷、@陈丽颖Stella、@三三宇 视频号：@电波兄妹李小雷、@主持人小昕

Why Sweden is swapping screens for paper Host: Now, Sweden is one of the most technologically advanced countries in the world. In its classrooms, laptops and tablets for every pupil have been the norm for almost a decade. But now schools are pivoting back to physical books, pens and paper. This is a move that's attracting criticism from tech companies who say it could impact pupils' employment prospects and even damage the Nordic nation's economy. Maddy Savage reports now from Stikla, which is just outside Stockholm. Maddy: In this former industrial suburb near Stockholm, high school pupils are unpacking laptops alongside things that weren't around as much a few years ago, physical books and printed coursework. Here's Alexis and Ludwig, who are 18 and in their final year. Alexis: In some classes, for example mathematics, I've noticed we've used more books during the later years than computers. Maddy: What about you? Ludwig: For me, there's definitely been a big change. So basically my whole life I've been using tablets, computers, phones. When we have a pencil and a paper and a book, you need to do it all yourself. Karina: My name is Karina Mikko. I teach English and Spanish. So, 15 years ago, the government said, use laptops. Now we're in the digital era in Sweden. Whereas now, we're going more towards the 60s again. It is more books, pens, papers. Maddy: This U-turn in one of the world's most digital societies started here at Sweden's parliament. In 2023, a new right-wing coalition made this announcement. Från skärm till pärm. It's a catchy rhyme in Swedish, and in English, it translates to from screen to binder. Ministers asked teachers to cut screen time for school pupils and reversed the requirement for preschools to use digital devices. Changes to the school curriculum are due in 2028, designed to support more textbook-based learning. Joar: My name is Joar Forssell, and we're in the Swedish parliament, just outside the chamber. Maddy: Joar is education spokesperson for the Liberal Party, which oversees Sweden's education ministry. He says the change is being driven by academic research about screens' potential to distract pupils, impact how they process information, and even affect brain development. Joar: I think Sweden is usually early adopters. We think that's a competitive edge for Sweden. So I think we jumped on that train very, very fast. That was a mistake, but we're changing it back. Maddy: Schools have been given extra money to buy textbooks and asked to employ librarians again. And mobile phones are set to be banned from all classrooms from this August. The government hopes the approach can help reverse Sweden's tumbling test scores in the world's largest school survey, PISA, run by the OECD. But the dramatic shift is attracting some criticism in this tech-savvy nation. Last year, 27 education and computer science academics wrote a newspaper column arguing that a strong digital curriculum is essential, even for primary school pupils. Critics also argue the back-to-books policy is a distraction from other issues that could be impacting school results, like teacher training, the marketisation of some schools and rising inequality and segregation. Back at the school in Sikla, teacher Karina says many of her pupils are more focused in lessons without laptops, but she's calling for more nuanced debates. Karina: There's been so many rash decisions now and in the past where we either embrace digitalization or we exclude it completely and I don't believe in either. 词汇表 swap [swɒp] vt./vi. 交换，替换 laptop [ˈlæptɒp] n. 笔记本电脑 tablet [ˈtæblət] n. 平板电脑 pupil [ˈpjuːpl] n. 学生，（尤指）小学生 norm [nɔːm] n. 常态，标准，规范 pivot back to [ˈpɪvət] 重新转向，回归，回到 employment prospects [ˈprɒspekts] 就业前景 Nordic nation [ˈnɔːdɪk] 北欧国家 industrial suburb [ɪnˈdʌstriəl ˈsʌbɜːb] 工业郊区 unpack [ʌnˈpæk] vt. 打开（包裹），取出（物品） printed coursework [ˈprɪntɪd ˈkɔːswɜːk] 打印的课程作业 U-turn [ˈjuː tɜːn] n. （政策等的）大逆转，180度转变 right-wing coalition [ˌraɪt ˈwɪŋ ˌkəʊəˈlɪʃn] 右翼联盟，右翼联合政府 catchy rhyme [ˈkætʃi raɪm] n. 朗朗上口的押韵（词句），好记的顺口溜 binder [ˈbaɪndə(r)] n. 活页夹，文件夹 chamber [ˈtʃeɪmbə(r)] n. 议事厅，会议厅 oversee [ˌəʊvəˈsiː] vt. 监管，监督，监察 early adopter（新科技等的）早期采用者 competitive edge 竞争优势 tumbling [ˈtʌmblɪŋ] adj. 持续下滑的，骤降的，暴跌的 PISA [ˈpiːsə] n. 国际学生评估项目（Programme for International Student Assessment） tech-savvy [ˈtek sævi] adj. 精通科技的，懂科技的 marketisation [ˌmɑːkɪtaɪˈzeɪʃn] n. 市场化 segregation [ˌseɡrɪˈɡeɪʃn] n. 种族隔离；隔离，分离 nuanced [ˈnjuːɑːnst] adj. 细致的，微妙的 rash [ræʃ] adj. 草率的，鲁莽的 digitalization [ˌdɪdʒɪtəlaɪˈzeɪʃn] n. 数字化 exclude [ɪkˈskluːd] vt. 排斥，排除在外，拒绝 🌟翻译，pdf及更多文本内容见公众号【琐简英语】，回复"1"可加入【打卡交流群】

秦五爷春节期间磕JH恋cp上头，逐渐冷静后跟前双Jcp粉huanhuan对账，怎么咱们都是磕的一款糖啊？ 空降时间点： 4:00 JH恋大电影 9:30 关键性证据之周杰伦英国陪Hebe过生日 17:21 JHcp粉分为龙派和区派 23:25关键性证据之好久不见 25:45 关键性证据之白色风车 30:20 其实周杰伦的爱挺拿得出手？ 33:20 天台爱情大撞糖 39:50 我不配大撞糖 43:20 双J经典同台 46:10 周侯经典同台 50:30 周杰伦的爱为什么拿不出手 53:50 为什么会对JH恋一度上头 电影《穿普拉达的女王2》即将于4月30日上映。预售也已经开启了，可以在各购票平台购票了，我们也将在评论区抽出3位听友送出电影票兑换券。