节目

【本期内容🎧】 本期对话我的好友-维维，触手AI合伙人，番茄星球CEO，希望她的分享对你有帮助~ 欢迎加入我们的听友群，不定期有公开分享课！ 02:03 什么是 AI 漫剧？本质就是由 AI 参与角色设计、分镜构图、场景绘制，拥有完整剧情的漫画短剧。随着 AI 技术的飞速发展，漫剧这个赛道从 0 起步，一路冲到百亿规模 07:10 为什么说 AI 漫剧还是蓝海，今年必将迎来爆发式增长？ 18:09 AI 模型持续优化，对普通人极度友好，门槛被大幅拉低。 25:19 为什么说 AI 漫剧，是今年最省力的搞钱机会？ 28:01 普通人零基础，到底该怎么入行？ 35:30 普通人把 AI 漫剧当副业甚至主业，真实收入究竟有多高？ 闪亮猫传媒部分账号： 谢无敌-闪亮猫传媒 周周Mia 谢无敌的红书宝（IP孵化） 闪亮猫传媒 设计师🌿鹏老师 公众号：谢无敌的红书宝、周周搞钱笔记 一档专注分享IP运营与搞钱的播客：周周搞钱笔记 【关于主播】 谢无敌 * 绘素集团流量操盘手、闪亮猫传媒创始人，通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万； * 闪亮猫小红书实战营带练导师，已孵化美食、职场、设计、艺术、宠物等多个类目IP，冠军学员最高变现600W+ * 【谢无敌的红书宝】知识星球主理人，垂直于小红书运营，帮助10000+成员实现内容变现。 ** 添加喵亮亮加入小红书干货分享群，和主播零距离交流，一起打造小红书提款机！ 扫描下方二维码或直接+VX：cat66692 报暗号“888”，送你一份价值999元的【2026年最新版本小红书运营宝典】作为见面礼~

哈喽呀大家好我是shrane,这是我们最近刚刚办完的一个涩谷系音乐派对活动，是给明堂唱片今年的新人Neon卫柏新EP-MeMe Collection做的发行派对，我们在派对上放了很多喜欢的涩谷系音乐，其实我还跟另一位朋友piggy进行了一个Shibuya-Kei CD Only的b2b set, 但是可惜时间匆忙没有租到录音笔，所以只有一些视频存档了。但是我还是很喜欢自己2-3am的这个set,感觉大家都跳得很开心嘿嘿，还被另外的DJ朋友夸了，很幸福的回忆！ Music selected and mixed by shrane 活动海报设计：明堂唱片 活动统筹：Various Artists & 明堂唱片 场地支持：GAP CLUB 现场胶片拍摄: shrane Tracklist: 1. Color of Nothing - ROCKETMAN 2. Sign Of Summer (Club Edit) - i-dep 3. 스웨터 - Humming Urban Stereo/Taru 4. Birthday - ROUND TABLE 5. Where's Dance - Clazzi/JINSIL 6. Freedom - Clazziquai 7. My Daddy (feat. ¾Ö´Ï) - 하우스 룰즈 (House Rulez) 8. Valentine's Radio - 王菲 9. daNCin' bABY - 川瀬智子 10. Cheese Cellar - 中塚武 11. BEAUTIFUL DAYS - FPM 12. 東京は夜の七時 - Pizzicato Five 13. Instant Cafe - Instant Romantic Floor 14. L' Aventure Fantastique - FPM 15. Discoid (Astro Bits Remix) - Casker 16. LovelnCMinor (DefRadioMix) - TOWA TEI 17. Star Child - Clazzi/SALTNPAPER/Christina 18. Twinkle - Peppertones 19. Euphoria Mond Grosso Re-mix - FPM

梅姨落网了！就在前不久广东警方官宣：那个令多个家庭破碎，几乎成为都市传说的人贩子梅姨终于被绳之以法。两张脸、三十年逃亡，梅姨落网背后藏着多少家庭的破碎？这个看似简单的拐卖案藏着多少心酸的故事？ 主播：白夜、贝贝、马老司 后期：马老司、不吹不黑 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 02:01 幽灵人贩：梅姨 06:05 张维平：一个流氓的养成 12:14 初次得手 18:26 一个村，五个人贩子 24:36犯罪产业链 30:44 被拐家庭心中的刺 36:55 严厉打击 43:04 “寻找梅姨” 49:12 梅姨存在吗？ 55:20 落网 67:41 拐卖儿童现象的反思：不只是一个热点事件的结束，而是一份永恒的警示 “梅姨”通缉素描像第一版（左）第二版（右） 被拐家庭寻找孩子 张维平指认犯罪现场 资料来源： 1、《法治在线丨“梅姨”如何落网？何时公布照片？警方披露案件侦办细节》央视新闻 2、《“梅姨案”进展：被拐孩子均已找到，“梅姨”仍未归案》中国新闻网 3、《梅姨案时间线｜追踪23年，“这一次是真的抓到了”》光明网 4、《幽灵人贩“梅姨”落网：横跨20年的寻亲与追凶后，迷雾未散》凤凰网 5、《从模拟画像到真实抓获：警方如何破解梅姨的隐身术？》新浪新闻 6、《"梅姨" 案被拐儿童寻回的背后：AI 人脸识别 2 小时锁定》央广网 7、《10 年追凶 "梅姨"! 申军良：我拔掉了心头那根刺》澎湃新闻 8、《"梅姨案" 张维平终审死刑：查实至少拐卖幼童 11 名》中国新闻网

欢迎做客“流离失所”，好久不见！今天我们请到了小旺，一位从政治哲学研究中“出走”的法律人，现投身于一家专注于妇女权益保护的草根 NGO。 她分享了在中国本土的草根组织打工的烟火日常：从个案咨询到公共教育。我们聊到这两年涌现的性别议题的书影音，也谈及“N号房”这类技术型性别暴力犯罪的出现，社会意识的生长与立法层面的空白，在拉扯中同行。 我们也试着回看，经历过质疑与迷茫，小旺最终选择走上 NGO 律师这条路。理想与现实之间自有落差，但也正是琐碎的真实才更有力量。 「本期主播」懒&瓜 「嘉宾」小旺 「Timeline」 00:39 妇女权益保护的NGO组织是什么？ 03:40 当一个律师开始“什么都干” 06:13 电话那头的力量：咨询不再是冷冰冰的法条 07:34 “援助”和“免费代理”的边界 11:39 从咨询到立案的漫漫长路 12:31 公共教育与个案代理同样重要 15:46 回看选择，职业分岔路伊始 19:50 从个案中被当事人赋予对抗的力量 21:31 将伤害经验转化为一份可流传的“自救指南” 23:31 “长大后，我还能举报小时候遭受的性侵吗？” 26:04 当下的关注：什么是「技术驱动型性别暴力」？ 30:57 普法现场的“小鸡鸡”风波 33:08 无力、崩溃与希望共存的瞬间 39:28 性暴力的普遍性和特殊性 41:48 各国“性同意”认定标准的差异 45:31 放弃适应本身也是一种选择 bgm - Besties - Black Country, New Road * 初步举证-中文字幕版，已在b站上线。初步举证同剧作家，苏西·米勒团队2025年新剧：Inter Alia，非穷尽列举。 * 千千律师事务所关于「遭遇偷拍的行动指南」：千千指南｜发现有人被偷拍，我们可以怎么做？ * 以N号房、儿童性虐待为例，技术驱动型性别暴力的拓展阅读：支持“N号房”受害者，韩国是如何做的？ 规制AI“一键脱衣”，我们的法律建议 * 相关微信公众号推荐：橙律师、撑妳JustForHer、北京千千律师事务所

00:00:25 霜月进行了自我介绍，她是一位25岁的INFJ高敏感人格者，认为自己的敏感特质兼具内耗与优势，表现为强大的共情力与洞察力。她建议INFJ的朋友们可以尝试链接他人、富有创造力的工作，将敏感转化为行动力，并提及天蝎座与INFJ结合可能加剧内耗，但通过阅读哲学、心理学书籍有助于自我调整和转念。 00:04:27 霜月分享了个人背景与家乡文化，包括在河北秦皇岛读本科的经历及对当地美食（如食堂、炸鸡架、燕大小吃街）的怀念。她与主持人同为内蒙古人，深入介绍了赤峰特色美食对夹、锅包肉、咸奶茶、奶豆腐等，并探讨了草原文化赋予的野性、自由与热情好客的地域性格特质，以及北方人与南方人在人际边界感上的差异。 00:25:40 霜月介绍了自己的汉语言文学专业背景。她因兴趣选择该专业，认为文学学习极大地丰富了精神世界与人格。课程涵盖古代文学、现当代文学、语言学等，她个人偏爱现当代文学，研究生阶段也专注于此。她指出大学教育更侧重知识传授而非写作训练，并提及河南大学新设的创意写作方向及国内其他知名创意写作院校。 00:38:50 霜月推荐了个人喜爱的文学作品，重点分享了萧红的《呼兰河传》和李娟的《我的阿勒泰》。她详细阐述了《呼兰河传》如何以悲凉而温暖的笔触描绘故乡风土人情与陋习，以及李娟散文如何捕捉新疆生活的细节与旷野自由感。她认为这些作品能带给城市读者深刻的触动与精神滋养。 00:43:36 霜月总结了促使她获得成长的三个关键途径：首先是经历挫折与痛苦时刻并不断破局的过程；其次是广泛的阅读，包括童年喜爱的杨红樱作品及后来针对困境的心理学、成长类书籍；第三是曾接受蒙医心身互动疗法（阿吉泰），通过情绪调节和他人故事的照见，获得了‘人生是来体验的’等重要认知提升，实现了精神上的疗愈与成长。 00:49:18 霜月系统回顾了其三次考研的完整历程与心路演变。一战因目标不坚定、学习状态起伏而失败；二战期间参加了新疆西部计划，但短暂的工作经历让她更坚定考研决心，然而学习方法问题导致再次失利，不过此次坚持到底的经历重塑了她的自我认知；三战期间，她调整方法，注重考前模拟、时间把控、利用艾宾浩斯曲线记忆，并开始健身以调节身心，最终成功上岸。她总结出目标坚定、方法迭代、心态放鬆、照顾身体是成功的关键。 01:10:39 霜月分享了考研成功后的深刻感悟。这段漫长而孤独的备考历程让她淬炼出一个新的、更自信的自我，完成了18岁未竟的梦想，获得了强大的内在掌控感与心力。她认识到，真正的确定性源于自身力量的成长，而非一纸文凭。她鼓励正在经历挫折的人，低谷期亦是蓄力期，敢于脱离世俗评判体系、按照心意选择并坚持，终将解锁新的人生风景与更强大的自己。 01:36:32 霜月阐述了她对写作的生理性热爱与人生理想。写作是她情绪出口与链接他人的方式，通过运营小红书和公众号分享内容并收获正向反馈，她感到极大的意义与能量滋养。她的理想是成为一名作家，用文字收集故事、帮助他人，并视所有人生经历都是在为撰写‘人生之书’积累素材。她认为找到并坚持这样的热爱，是人生重要的滋养支点。 01:42:32 霜月谈及自己的原生家庭，她来自一个父母离异后重组的家庭，并与双胞胎妹妹关系密切。在如何与家人沟通方面，她分享了三点心得：一是换位思考，理解父母性格形成的背景，并尝试发现与继承他们的优点；二是允许他人做他人，不执着于改变父母，而是专注于调整自己的心态；三是尝试与父母坦诚沟通心里话，让他们了解不断成长的自己，将父母转化为支持系统。她认为接纳父母也是接纳自我的一部分。 01:56:45 霜月探讨了自我认知的觉醒、核心价值观及自洽方法。她认为自我认知的提升始于考研后的长期学习状态，并通过读书、寻求帮助、与人交流持续进行。其核心人生观是‘人生就是来体验的’，这帮助她在紧绷时放鬆。在自洽方面，她依靠天性中对小确幸的敏锐感知、通过学习提升认知（如观看相关直播、文章），以及在压力面前先完成最困难任务的行动策略，来保持清晰与稳定。 02:07:28 霜月为希望提升自我认知的朋友提供了具体建议：首要的是多读自己感兴趣、能提供答案的书籍；其次是在挫折中视其为蓄力期，善用支持系统，并专注于感受当下具体的生活；第三是勇敢走出去探索、与同频的人交流，在他人的生活方式中照见自己；最后是避免过度自我苛责、与他人比较，相信每个人都有自己的节奏，顺应内心，允许花开有期。

Everyone has heard the old belief. Real greatness demands sacrifice and struggle. The best among us only made it because somebody drove them hard, often brutally so. But fresh evidence is challenging that idea. Where is the line between pushing hard and causing real harm? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

Imagine AI glasses that translate 89 languages, a robot picking tea leaves, and a flying car all under one roof. That is the 6th China International Consumer Products Expo in Hainan, part tech showcase and part future shopping cart. Beyond the gadgets lie green energy and smart logistics. So what do these trends say about China's market potential and Hainan's tourism goldmine? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

嗨小伙伴们大家好，这一期节目是一次《小职员》和《体制内|考公人的聊天局》的同步更新，我们这一次聊的“下岸”这个话题，是一个尤其指代考公失败的词。但我觉得，对于每个人来说，这个词背后的感受都是相通的：是全力奔赴后落空的失重，是面对重要选择时的迷茫，是觉得“人生计划就此搁浅”的夜晚。 所以，这一次我们想聊的，远不止一场考试的成败。我们还思考如何在时代的不确定性中，重新找到自己的呼吸和节奏。 毛泽东青年时期最核心的命题就是“寻路”——寻找中国的出路，个人的出路。他的思考中，“岸”不是一个静态的终点，而是一个需要去创造的东西。 也许对于上岸的渴望是一种理性的潮汐，也许每一次下岸恰恰意味着需要重新定义自己的“岸”。“下岸”不是面试题，却是很多人正在经历的人生必修课。所以这期节目，就让我们听听下岸的人，怎么在兵荒马乱中找到自己的岸。 希望这期对话，能为你带来共鸣，更带来一副重新看待人生起伏的眼镜。 希望这一期对大家能有帮助~如果需要咨询可以扫码小助理来了解哦。 嘉宾：青举，南风 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：繁繁、阿黎 剪辑：涛涛 【时刻】 02:22 嘉宾自我介绍，一个人兵荒马乱的下岸 08:16 下岸的感觉是怎样的？这份感受是不是只有考过的人才能真正感同身受 15:14 为什么我们会在考公这条路上彷徨地走这么久 20:29 我们怎么摆脱“下岸”的至暗时刻：确定性变强、长期主义和信心锚点 36:33 那些“下岸”带给我们的“上岸”给不了的东西 43:44 备考中的经济压力怎么办 51:17 站在现在的幸存者视角来看，让我们最后上岸的因素有哪些 56:07 为什么我们这代人会如此执着于找这个岸 01:14:44 既然都在水里，为什么还想去找岸？我们想找的这个岸又是什么？ 01:19:56 我们如何为自己造岸。问苍茫大地，谁主沉浮？ 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

嗨小伙伴们大家好，这一期节目是一次《小职员》和《体制内|考公人的聊天局》的同步更新，我们这一次聊的“下岸”这个话题，是一个尤其指代考公失败的词。但我觉得，对于每个人来说，这个词背后的感受都是相通的：是全力奔赴后落空的失重，是面对重要选择时的迷茫，是觉得“人生计划就此搁浅”的夜晚。 所以，这一次我们想聊的，远不止一场考试的成败。我们还思考如何在时代的不确定性中，重新找到自己的呼吸和节奏。 毛泽东青年时期最核心的命题就是“寻路”——寻找中国的出路，个人的出路。他的思考中，“岸”不是一个静态的终点，而是一个需要去创造的东西。 也许对于上岸的渴望是一种理性的潮汐，也许每一次下岸恰恰意味着需要重新定义自己的“岸”。“下岸”不是面试题，却是很多人正在经历的人生必修课。所以这期节目，就让我们听听下岸的人，怎么在兵荒马乱中找到自己的岸。 希望这期对话，能为你带来共鸣，更带来一副重新看待人生起伏的眼镜。 希望这一期对大家能有帮助~如果需要咨询可以扫码小助理来了解哦。 嘉宾：青举，南风 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：繁繁、阿黎 剪辑：涛涛 【时刻】 02:22 嘉宾自我介绍，一个人兵荒马乱的下岸 08:16 下岸的感觉是怎样的？这份感受是不是只有考过的人才能真正感同身受 15:14 为什么我们会在考公这条路上彷徨地走这么久 20:29 我们怎么摆脱“下岸”的至暗时刻：确定性变强、长期主义和信心锚点 36:33 那些“下岸”带给我们的“上岸”给不了的东西 43:44 备考中的经济压力怎么办 51:17 站在现在的幸存者视角来看，让我们最后上岸的因素有哪些 56:07 为什么我们这代人会如此执着于找这个岸 01:14:44 既然都在水里，为什么还想去找岸？我们想找的这个岸又是什么？ 01:19:56 我们如何为自己造岸。问苍茫大地，谁主沉浮？ 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员

🌕本期导语🇹🇭 好久不见了我们的六便士听友们！最近两位主包又因为一些不可抗力因素延迟推出了这期已经录了快一个月的节目？！ 过年期间，凯瑞和杰西的朋友都带着家人去泰国旅行，赶上了这波出行的热度（却错过了节目播出的热度😂），于是我们特别邀请了欧耶同学一起来播客聊一聊这次的出行体验。泰国我们都去过，和朋友出行的时候在烈日下暴走，bar hopping，去一些古怪的地方探索，尝试新的美食，玩的累到昏迷。带着家人整个行程需要重新安排，稳妥为主，劳逸结合，放下了追求“出片”和“打卡”的执念，让家人尽量舒适的感受泰国的风土人情和泰式年味。 东南亚是亚洲最chill的地区吧？穿着大象短裤和拖鞋在汗涔涔地走过泰国街头，吃着芒果糯米饭，呼啦一下摩托车像开了闸一样呼啸而过，太阳慢慢落到了湄南河，紧绷的我们也逐渐松弛了下来... 如果你也有兴趣带家人出行，泰国从距离、预算、体验上应该都是个不错的选择，这期节目就给你一些tips吧！ 🌕收听指南👇 00:13 欢迎新朋友【欧耶】 02:16 带家人在泰国过年的整体感受 02:22 曼谷攻略： 如何在四天内让长辈觉得景点“有看头”？ 07:10 带老旅行： 推着轮椅在清迈“做一休一”的祖孙三代行 11:01 异国年味： 曼谷街头地道的 Chinese New Year 氛围感 12:07 中国胃： 从“不爱泰餐”到“买调料回国”的口味真香定律 25:18 善意谎言： 为了让爸爸安心消费，我学会了“虚报低价” 31:25 打车避坑： 揭秘曼谷出租车的跳表套路与 Grab 实操建议 39:41 住宿血泪： 为什么带长辈出门绝对不能睡同一个房间？ 41:58 审美平衡： 爸妈想看人妖表演，我想去爵士酒吧，怎么选？ 47:44 网红店避雷： 那些不适合带长辈去的“高强度”曼谷街区 55:33 曼谷 vs 清迈，哪种节奏才是全家人的解药？ 🌕Weekly Moments📷

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刘慈欣说，宇宙是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人。 Andy Weir说，不对。能抵达星际的文明，一定是学会了爱的文明。 这周讨论电影《挽救计划》，讲的是一个被迫上天的中学老师，在12光年之外遇到了一块石头生物——然后这块石头成了他此生最好的朋友。他们一起拯救了两个星球。 这不是一部英雄片。主角Grace是个逃避者，一个明明能做顶尖科研却躲进教室的人。他醒来的第一件事是崩溃和喝酒。但就是这么一个人，在宇宙尽头学会了为另一个生命承担代价。