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你想不想知道迪士尼如何用动画与乐园，悄悄输出美式价值观？ 这期播客绝对颠覆你认知！这期也许是开启一个系列节目的总目录！ 锵锵老师和夫人咖喱大姨亲测奥兰多迪士尼四天四园，揭秘美国本土乐园与上海 / 东京 / 巴黎迪士尼的天差地别—— 本土藏着总统展、火星模拟、爱国主义硬核输出，海外却只卖萌系公主与可爱 IP。 从华特・迪士尼白手起家，到埃斯纳中兴再造，再到艾格疯狂并购皮克斯、漫威、星战，百年迪士尼就是一部IP 商业帝国教科书。更犀利拆解公主进化史：从等待拯救的白雪公主，到独立大女主艾莎，背后是美国女性观与种族政治的变迁。 还有辛辣吐槽：迪士尼反派根本不是坏人，而是现实规则的化身！《花木兰》是讨好中国的试水，《冰雪奇缘》才是中国顶流；玲娜贝儿风靡东亚，美国却无人买账…… 全程干货、爆梗不断，既有乐园体验、商业逻辑，又有文化深度，听完彻底看懂迪士尼的百年套路，不管是乐园玩家、动画爱好者还是商业迷，都能听得上头！ 🔥 迪士尼深度专期 火热开售！ 本期付费节目销量破 1000，立即开启 「迪士尼公主全解析」系列专属节目 ！ 我们将逐一盘点迪士尼经典公主，深挖每一位公主的故事原型、创作背景、时代隐喻，拆解童话外壳下的人性内核、价值观输出与文化密码—— 从白雪公主到艾莎，从花木兰到莫阿娜，带你看透每一个公主 IP 的真正灵魂！ 现在下单，解锁百年迪士尼的商业与文化真相，助力解锁专属系列，一起读懂童话背后的一切！ 迪士尼百年发展关键时间轴（本期节目核心） 1928 年：《威利号汽船》上映，有声版米老鼠诞生，迪士尼正式崛起 1929 年：美国大萧条，迪士尼动画开始传递励志、奋斗的主流意识形态 1937 年：首部公主动画长片《白雪公主》问世，奠定动画行业标杆 1941-1945 年：二战期间，迪士尼配合美国政府制作反纳粹、爱国宣传动画 1955 年：加州迪士尼乐园建成，开创 IP + 乐园模式 1966 年：华特・迪士尼去世，公司进入近 20 年低迷期 1984 年：埃斯纳上任，迪士尼开启 “中兴时代”，推动动画文艺复兴 1989 年起：《小美人鱼》《狮子王》《花木兰》等经典动画接连上映，多元种族公主登场 1992 年：巴黎迪士尼开业，因文化冲突长期亏损 2005 年：罗伯特・艾格接任 CEO，开启大规模并购之路 2006 年：收购皮克斯；后续陆续收购漫威、星球大战、21 世纪福克斯 2010 年后：迪士尼公主进入 “大女主” 时代，爱情线弱化，强调独立成长 更多精彩内容，赶快收听本期节目吧 🎙️ Team主播： @锵 100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾: @咖喱大姨 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

Cake：这期算什么？台州美食指南么？ And：以及自律崩坏忏悔录吧。 去台州之前，怀里还揣着那张醒目字体的减脂计划表，试图维持最后的体面。然而这一切，在高铁抵达台州的那一秒就彻底崩坏了。面对嫩到入口即化的梅童鱼，胶质感糊嘴的沙蒜豆面，以及一切台州美味，所有的自律都像是一场没排练好的冷笑话。 这一期里，面对美食，我们彻底放弃了抵抗，在模具厂旁边的小巷子里抢位，在黑珍珠餐厅门口守门。这是一场毫无尊严的减肥败北记录，欢迎大家来听听，两个成年人是如何在碳水和海鲜面前，输得心服口服的。 00:02:24 新军排挡：在模具厂的包围圈里，一份嫩到“带血”的爆炒快乐 00:20:42 极致玩家（咖啡）：大白天不开灯的松弛感真的学不来 00:24:22 阿坚零点排挡：沙蒜豆面上桌，自律滤镜全破 00:33:11 老扁酒家：门外僵尸围城，桌上灵魂超度 00:52:31 檐下（咖啡）：姜汁、特调、古宅，全黄岩的潮人都在这儿了

若你一直有种动不起来的感觉，可能是跟我一样患上了「状态洁癖」，一切都要等有精神、状态好才行动。 那可以怎么破除，让我们有恐怖执行力呢？ 这集对你一定有帮助！ 节目里提到的戏剧表演老师IG：emma_not_only_actor 👧预约主持人-Joanne的【斜杠1.5hr谘询】 ➤ 微信搜寻 ID：joanne1011520

离开美国来到日本后见到了更多有趣的人。 * 在不同国家的按摩店旅居打工的人； * 由于疫情不得不去全新环境生活的人； * 以及过着有那么一点点不平凡生活的一个个平凡的人。 聊着他人，也审视起了自己，回首过去的十年， 我们俩一个在不断放下的过程中愈发奔放， 一个在不断捡起的过程中愈发谨慎。 人生嘛，总有那么多的可能性~ 00:30 人生的可能性 02:37 旅居打工人 09:22 自由的代价 15:20 又壮又蠢 18:53 不断放下&持续捡起 24:08 拥抱曾经的不可能 34:52 站着说话担心另一半腰疼 39:05 被迫更换生活环境 42:37 在日本的其他外国人 46:15 李叔叔的学生们 52:52 管你接受不接受生活都得改变 1:03:25 主动去找问题&等着问题来找我 1:12:00 焦虑攻击聪明人大傻子无所畏惧 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：[email protected] Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：From County Mechanic to World Champion:Chinese Motorcycle Breaks Decades-Old Monopoly 正文： After French rider Valentin Debise crossed the finish line to secure back-to-back victories for ZXMoto Factory Evan Bros Racing on Saturday and Sunday, Chinese motorcycle entrepreneur Zhang Xue could barely contain his emotion. It was only the second round of the 2026 FIM Supersport World Championship (WorldSSP) season, yet the newly established Chinese manufacturer ZXMoto had already claimed its first-ever race wins — twice in a single weekend. 知识点：barely adv. /ˈbeəli/ only just; almost not 几乎不；勉强 • He could barely hide his excitement when he heard the news. 他听到消息时几乎掩饰不住自己的激动。 • The runner barely crossed the finish line before collapsing. 那位跑者勉强冲过终点线后就倒下了。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

02:01 汪苏伦与徐良的演唱会之旅：声音、设备和观众的体验差异 04:55 歌曲选择与声线特点：徐良、周杰伦和刀郎的音乐魅力 09:50 歌唱比赛背后的竞争关系与情感投入 14:45 说唱音乐的演变：从方言到说唱，不同的音乐文化交融 19:42 探索音乐世界：我最喜欢的歌手是谁？ 24:37 曾经的热门音乐节目中的明星 29:31 理解与喜欢的界限 34:28 陈楚生与李白的歌词：探讨中国歌手的创作与影响力 44:19 陈奕迅的歌曲难度较高，技巧过多，虽然流行，但难以演唱 49:16 歌曲创作与歌手个性：毛不易和李荣浩的音乐魅力 54:08 喜欢的歌手：杨坤、阿杜、周杰伦、薛之谦、周深 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。

Melodica 13 April 2026 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... We feeling upbeat and groovy thanks to another influx of excellent music and some real sunshine in the sky blue sky. So - here it is - Melodica with me Chris Coco. 1 Mansa Musa - Beat The Drum 2 Coyote - Fittest 3 Skymark - You were just selling dreams 4 Marina Trench - What I Do LIFE’S A BEACH 5 Joe Morris - Island Utopia 6 Hedgie - Magic Island 7 Len Leise - Stars for Jorge 8 Konkolo Orchestra - Will You Miss Me (Vanamai) 9 Mano Negra - Sueno de Solentiname (Batongo Ditongo Edit) 10 Frank Virgilio - Walking. 11 Yako 440 & Irfan Rainy - World Of Reggae feat. Munit Mesfin 12 Y-Bayani and Baby Naa & their Band of Enlightenment, Reason and Love - Rehwe Mie Enyim 13 Jimmie Lasco - Cherie Mupenzi

日常生活中经常听到周围朋友在连续几次大强度训练之后，感叹自己“过度训练”了，那么，你真的了解过度训练状态和过度训练综合征吗？ 欢迎大家加入听友群，可以添加小助理微信：daxiongnizaiganma，小助理会将您拉进听友群中 02:16 过度训练的三个阶段：功能性过度训练（functional overreaching）、非功能性过度训练（nonfunctional overreaching）和过度训练综合征（overtraining syndrome） 07:18 过度训练的两种类型：交感型/副交感型 09:25 过度训练和OTS的危害 22:43 过度训练和OTS的流行率 28:37 如何鉴别OTS和疲劳程度 35:46 在排除其他病因的前提下，一个比较准确的鉴别过度训练状态的测试：二次运动激发试验 42:27 为什么二次激发试验能鉴别OTS 43:46 当你开始无法完成既定训练，并且开始抵触训练，就需要及时休息 50:04 如果已经出现了过度训练状态，如何能够有效的恢复？ 参考文献 [1] Prevention, diagnosis, and treatment of the overtraining syndrome:joint consensus statement of the European College of Sport Science and theAmerican College of Sports Medicine. DOI:10.1249/MSS.0b013e318279a10a. [2] Beyond physical exhaustion: Understanding overtraining syndrome through the lens of molecular mechanisms and clinical manifestation. DOI:10.1016/j.smhs.2025.01.006. [3] Hormonal aspects of overtraining syndrome: a systematic review. DOI:10.1186/s13102-017-0079-8. [4] How much is too much? (Part 2)International Olympic Committee consensus statement on load in sport and risk of illness. DOI:10.1136/bjsports-2016-096572. [5] Intramuscular pathways of maladaptation in overtraining syndrome. DOI:10.1113/JP287708.

从GitHub Copilot到Claude Code，AI写代码的速度和效率越来越高，这让很多身处行业内的工程师感到焦虑，甚至有刚入行的年轻人开始怀疑，花费大量时间学习数据结构、算法、底层原理，到底还有没有意义。今天我们就通过一位顶级工程师的职业经历，来解答这个问题。他是前Meta E9杰出工程师，也是OpenAI Codex项目的技术负责人迈克尔·博林，从这期访谈中，我们或许能够知道，AI时代工程师不被淘汰的唯一底牌到底是什么。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

欢迎收听本期节目。今天我们要聊的是在世界影坛占据极高地位，却又充满神秘感的——伊朗电影。 从20世纪60年代的“伊朗电影新浪潮”（Iranian New Wave）开始，这个国家的电影人就展现出了极强的生命力。尽管面临着严格的审查制度和有限的制作经费，伊朗导演们却另辟蹊径，发展出了一种融合了纪实文学风格与人文关怀的独特视听语言。 在内容上，伊朗电影极少追求视觉特效或宏大叙事，他们更擅长‘以小见大’。无论是通过儿童的视角观察成人世界，还是在封闭的家庭空间里解剖社会伦理，伊朗电影总能用最朴素的镜头，精准地捕捉到人性中普世的困境。 从阿巴斯·基亚罗斯塔米（Abbas Kiarostami）对生命的哲学凝视，到阿斯哈·法哈蒂（Asghar Farhadi）两度斩获奥斯卡最佳外语片的道德剧作，再到贾法·帕纳西（Jafar Panahi）在受限环境下的创作表达。这些导演不仅让德黑兰的街头巷尾成为了全球影迷熟悉的图景，更在戛纳、柏林、威尼斯等国际电影节上屡获殊荣。 今天的节目，我们将梳理伊朗电影的发展历程，分析它独特的叙事美学，并探讨这些创作者如何在现实的重压之下，依然能为世界观众提供如此纯粹且深刻的电影体验。 本期推荐的伊朗电影 1、一次别离 2、金币灰黄 3、普通事故

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1970年4月13日，美国“阿波罗13号”飞船前往月球途中，服务舱2号液氧箱发生爆炸，导致登月任务立即取消。3名宇航员乘坐受损的飞船九死一生返回了地球。如今，阿耳忒弥斯计划正接过登月接力棒，目标在月球建立长期驻留。 二、摸鱼早知道 01:25 * 01:33 宇树机器人狂飙10m/s 逼近博尔特（快科技） * 02:27 电商三巨头开始卖车了（每日经济新闻） * 03:20 理想汽车称遭有组织恶意拉踩（综合每日经济新闻、红星资本局） * 03:45 特斯拉座舱摄像头新功能：可通过面部分析估算驾驶员年龄（IT之家） * 04:26 诺奖经济学家豪伊特：AI难助CEO，却能帮普通人，建议征财富税（每日经济新闻） * 06:00 诺基亚股价创16年新高，AI基建浪潮中“王者归来”（橙柿互动） * 06:48 努比亚回应“跑分作弊”：是硬件实力，非虚假数据 * 07:37 20 年老牌网站 360doc 个人图书馆宣布 5 月 1 日停止服务（综合IT之家、新浪财经） * 08:36 洗脸熊500万拍下张雪机车，捐款助力嫣然儿童医院（极目新闻） * 09:22 DQ母公司拿下鲜芋仙，中式糖水迎来“专业操盘手”（红星资本局） * 10:13 苏超爆火回归，常州变“常洲”（界面新闻） 三、摸鱼深一度 11:15 我们听到了2025年诺贝尔经济学奖得主彼得·豪伊特关于AI时代就业的一些观点。接下来，我想和你把这个话题再往下挖一挖，聊聊一个听起来有点像科幻小说情节的东西——UBI。 UBI，全称“全民基本收入”，也叫无条件基本收入。说白了就是：政府定期给每个公民发一笔钱，不管你穷还是富、有没有工作、愿不愿意工作，人人有份。 你可能会觉得，这不就是“天上掉馅饼”吗？全球还真有国家在认认真真做实验。而且，还做得挺热闹。 （音乐节选）Serge Pavkin - The Road from Home 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐等音频平台订阅收听本节目！