节目

今天我们来聊聊：为什么看到别人的成功，我们会那么焦虑。 很多人并不是不知道要活在当下，可一看到同辈、同行、朋友在群里分享自己的好消息，心里还是会立刻发紧，觉得自己慢了、差了、落后了。 这一期我们会从心理学和佛学的角度，谈一谈“被卷到”背后的真正原因，也会讲到，什么叫“慢就是快”，以及我们怎样从比较和惊慌里，把自己重新收回来。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

本周还是过节期间，不过陆续有人更新了。社会上也逐渐开始闹腾了，比如美伊终于打起来了！ 在这一周（2月23日至3月1日），给大家推荐这些节目可以听！ 1、大内密谈 - vol.1373 避雷京腔?我们偏要录一期北京话的节目! 2、西西弗高速 X 耳听为真 共创节目 - 25.女性心灵史：“我的心略大于整个宇宙” 3、Talk三联 - EP247 重启人生：当农村中年女性开始“做主播” 4、熊家客厅 X 耳听为真 共创节目 - 37.淡豹：痛苦、幸福与闲笔，我们为什么要把日常写下来？ 5、独树不成林 - 309-美国为什么打伊朗？ 6、喷嚏 - 100.搬家记，我们离想要的生活，好像都近了一点 7、不合时宜 - 俄乌战争四周年：当战场被遗忘，当荒诞成常态 8、过刊 - 081：面斥不雅，请读空气 9、胡叨叨 - E100:方言漫游指南-额的神呐!陕西话 10、剧谈社 - Vol. 85 观星、卜骨、八字、AI：人类如何计算命运

窝在房间日。 🌧，19~22°C，状态1星，怠惰的菠萝。 今天做的唯一正事：整理番茄小说书架。

本期简介 人到中年，我们好像突然变得更敏感，更容易被父母的一个眼神、一个动作触动。爸妈开始问我手机怎么用，出门旅行紧紧跟在我后面——这些细节，让我意识到我们之间的角色，悄悄换了位置。 这期聊聊这种感受是什么，为什么偏偏在中年，以及我们可以怎么做。 本期金句 感受到害怕，说明你知道什么是重要的。 你看见了他们的无助，才明白他们一直在扮演英雄。 本期涉及概念 · 预期性哀伤（Anticipatory Grief） 在失去发生之前，就已经开始感受到失去的重量。不是悲观，不是矫情，是你在哀悼那些正在缓慢发生的改变。 · 照料者内疚（Caregiver Guilt） 明明已经在尽力，还是觉得不够。这种内疚不是来自事实，而是来自一个我们给自己设定的、永远无法满足的标准。 · 时间知觉转变（社会情感选择理论） 人到中年，大脑第一次开始真实地计算：父母还有多少年，我们还能一起过多少个春节。时间有了边界，每一年开始变得具体而珍贵。 如果你也有这种感受 把「在一起的时间」变得具体。不是要多回家，而是下次回去，留一个完整的下午，只做一件事。 允许这种感受一直在。预期性哀伤和内疚不会因为你做了什么就消失——承认它，反而更自由。 把你想留下的，现在就开始留。那些旅行、那些照片，不是弥补，是把想做的事做在当下。

专业主持真的还有存在的必要吗？社区活动主持复盘与整理收纳的价值思考。 🚩时间线与精彩时刻： 00:59 社区交换日主持复盘 02:07 关于整理收纳与熵增 * 旅居生活久居，物品同样会出现 “熵增” * 杂乱≠“懒” * 很专业的事情交给专业的人办 * 社区可通过 “一颗心” 交换整理收纳服务 02:57 整理收纳的底层逻辑 * 不评判杂乱原因，只看结构性问题 * 梳理底层逻辑、分类归位即可解决 * 一次彻底整理后可自主维持 03:55 对短板与长板的新认知 * 不认同:“短板必须补齐” 的旧观念 * 更主张：短板交给专业人士，自己在长板深耕，人生体验更佳 04:51 个人偏好与职业价值感 * 喜欢洗碗、打扫、整理收纳 * 不以身份地位评判工作价值 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

一句轻飘飘的“怪不得”，藏着让人极度不适的隐形指责。 - 我们常常用“怪不得”去评价一个人，这其实是一种极具杀伤力的隐形指责。而你扔出去什么样的否定，对方就会下意识地回敬什么样的反击。如果你在关系里也常常陷入互相防御的“指责循环”，可以听听这期播客，了解我是如何学会在冲突中守住自己能量的。 00:09“怪不得”句式带来的隐形指责 02:26 你以为在表达观点，其实在无形指责对方 05:19 看到情绪背后的机制是“自我保护” 愿我们都能真实的认识和表达自己！ 特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️

【收听关键词】 仲春 ｜筷架 ｜餐桌 仪式感 ｜ 韭菜 ｜ 杜甫 《赠卫八处士》 ｜ 夜雨剪春韭 ｜下厨房｜健身白人饭 ｜德化白瓷 【本期主题】 本期是主播顾青的单口，从抗拒下厨到享受烹饪，她聊及筷架的仪式感如何帮助锚定做饭时的心态；谈到中国饮食文化中筷子（箸）与筷架出现的数千年时间差；记忆闪回2022年4月时的封控记忆——郁金香、蜗牛、《瑞蔬图》，以及人生初尝韭菜，在洗韭菜的瞬间与诗圣杜甫共情。 【主播介绍】 顾青，【工艺知道】主播，青studio主理人。曾任艺术设计媒体主编，2010年开始聚焦中国手工艺生态，出版《入泥》、《设计之问》。 【时间轴 Timelines】 00:03 我们首支视频播客上线啦～ 02:31 去年主播家中装修七个月的漂泊经历：严重过敏复发三次 05:17 从下午茶到晚餐：一个烹饪小白的进阶之路 07:00 筷架：我的盗梦空间“陀螺” 10:36 筷子与筷架出现的时间差了解一下 13:16 我的筷架收藏：德化白瓷小山、锡制蔬果、吴昊先生的红绿彩 19:50 2022年4月：那束郁金香，硬撑两周 21:59 两只蜗牛与《瑞蔬图》：封控中的生命慰藉 24:17 初尝春韭：杜甫的诗突然击中我 27:50 为你读诗：《赠卫八处士》 * 捏塑动物造型筷架，作者吴昊，摄影李雪 * 红绿彩筷架，作者吴昊，摄影李雪 * 两个小伙伴 【工作人员 Staff】 主播：顾青 小红书@工艺知道 制作：尽管吱声工作室 【联系我们 Contact】 公众号：工艺知道 邮箱：[email protected] 愿你在春天，找到那个能让你提气、锚定目标、准备好进入另一重状态的小小图腾。也愿那些曾经困住我们的日子，最终，轻盈如诗。 我们下回见～

总觉得看小当家是更小时候的事，但查完资料才发现竟然是千禧年的事情。不过很多人大概想不到这这个当年的回忆如今竟然还在连载，而且剧情急转直下小当家输掉一场料理对决，竟然当场毙命…………这故事咋整？没事，阴界篇就此开始，小当家开始给鬼魂们做料理了！到底这个是咋回事？能想出当年 闪光料理 和如今 阴间料理 的漫画家 小川悦司 又是何方神圣？一个不会做饭的人如何创造出美食料理冒险漫画的经典？“小当家”这个说法其实竟是软广植入？一切请听本期 闲聊八匹马。

永远不变的，就是变化。 变化太快了，你是不是也会很焦虑，很迷茫，保持平常心，然后找到自己想要做的事情，坚持下去。 微信公众号：荔枝好时

一直觉得这世上告别仪式挺多，比如喝酒、旅行，或干脆痛哭一场。可是后来才知道，人生中大部分告别是悄无声息的，原来某天的相见，竟已是最后一面，此后即便不是隔山隔水，也没有再重逢。爱了很久，结局不一定是圆满。有些人出现在生命里，只是为了陪你走一段路，然后转身告别。痛过之后，记得把温柔留给自己。

本期嘉宾：彭林、森森、蓝白、恺伦 本期节目的主要内容有： · 00:00:57 -- 「近乎免费」的芯片快用完了，苹果要为 MacBook Neo 补货 （这里口误了，三星一个季度而不是一个月，抱歉） · 00:10:16 -- 苹果批准英伟达、AMD 外接显卡驱动，但不能用来打游戏 · 00:19:31 -- 第三方制造商「意外」曝光苹果 iPhone 18 Pro 设计：灵动岛物理打孔摄像头体积缩小 35% · 00:27:00 -- 小米手机官宣涨价，卢伟冰：内存涨价远超预期 · 00:41:29 -- 戴森推出迷你酷风扇 · 00:48:39 -- B 站宣布推出播放页暂停广告 · 01:12:43 -- 关于华为畅享 90 Pro Max 插帧的争论 · 01:24:33 -- DeepSeek 上线专家模式 · 01:40:58 -- Anthropic宣布练出神话级模型：Claude Mythos · 01:46:47 -- 词元变「辞员」，开源项目让同事「赛博永生」 · 02:10:03 -- 闲聊环节​ · 02:13:38 -- 开源项目Hermes Agent：越用越聪明的开源 AI 智能体​​ 还有众多观众朋友的热心提问~ 每周五晚 8 点，爱否直播间，我们一起开心聊天