节目

钱是货币，也是象征物

🎧 核心观点 思考人生意义的过程本身，就是意义。人生意义不是“找到”的，而是大脑“构建”的——当你理解、解释或掌控了某件事，大脑就会奖励你“意义感”。 📌 本期要点 1. 意义的三块积木 * 连贯性：能看懂自己的人生故事 * 目的：有方向、有奔头 * 重要性：觉得自己的存在有价值 2. 五个常见的“意义陷阱” ① 宏大成就陷阱：必须成为“人上人”，否则就没意义 ② 世俗叙事陷阱：别人有我也要有（如必须结婚） ③ 逃避现实陷阱：用看似高尚的理由逃避问题（甚至是邪恶的理由如虐待动物、围剿女性博主、pua、捞金） ④ 攀比陷阱：只有“比别人强”才有意义 ⑤ 忙碌崇拜陷阱：用“我很忙”来证明自己活着 3. 电影《酒精计划》的启示 * 四个中年教师用“科学微醺实验”给自己逃避生活找借口 * 给逃避行为披上“理想、实验、自我探索”的外衣 * 虚假意义终会崩塌，只有直面问题才可能真正活过来 💡 怎么走出陷阱？ ✅ 从“找答案”到“体验过程”：意义是参与出来的，不是想出来的 ✅ 从“宏大意义”到“当下意义”：关注此刻是否投入，而非一生是否完美 ✅ 允许“无意义”时刻存在：不是所有时间都必须“有意义” ✅ 建立多元意义账户：不要把所有鸡蛋放在一个篮子里 📖 延伸推荐 * 电影：《酒精计划》 * 概念：恐惧管理理论、预测误差

4月8日一早，持续了一个月的“美伊以战争”似乎迎来了转机，美国、伊朗宣布停火两周重启谈判，控制着全球油价命脉的霍尔木兹海峡也要重新开放。 没想到，4月9日早上，等来的是霍尔木兹海峡再度关闭的新闻。 过去一个多月，对处在中游的制造业中小厂家来说实在难熬。原料涨价顺着产业链汹涌而来，从洗澡的沐浴露、外卖的包装盒、脚上的袜子、快递员的油箱，无声地渗透进每个普通人的生活。 战争的“开关”与油价的涨跌，可以瞬间成为悬在工厂头顶的利剑，而他们能做的，唯有被动等待与默默承受。他们既是价格波动的最先承受方，也往往是替终端消费者消化涨价压力的最后一道缓冲。 02:42 失控的一个月 06:36 夹缝中的自救 09:58 抵达日常的“隐形账单” 14:32 漫长的余波

【节目概览】 美伊达成临时停火，油价瞬间跳水。你以为能源危机结束了？其实真正的“修复赛”才刚鸣枪。本期深度解析中东40处基建受损背后的长期通胀压力，以及霍尔木兹海峡从“自由通行”到“主权管控”的规则巨变。带你穿透新闻头条，捕捉那份被90%投资者忽略的认知红利。 . 【本期主持人】 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 . 时间轴： * **00:04开场寄语**：在波动中寻找耐心、理性与克制的锚点 * **01:21警惕共识陷阱**：为什么“停火”不等于“修复”？ * **02:50250亿美元的伤痕**：拆解美伊冲突中40处关键能源设施的受损清单 * **03:33炼油厂的危机**：就算原油管够，你的车为什么还是会面临“汽油荒”？ * **05:00*LNG的“2030难题”**：为什么15层楼高的热交换器被毁后无法修复？ * **06:07能源界的“肌肉萎缩”**：骤然关停7%全球产量带来的不可逆损害 * **07:51规则重塑**：霍尔木兹海峡如何从国际水道变成“受控航道”？ * **09:49隐形的收费站**：自由通行不再，伊朗的话语权与主权管控逻辑 * **10:31全球Plan B加速**：沙特与阿联酋的“绕行管道”能跑赢时间吗？ * **11:54地缘新棋盘**：当美军保护伞被打穿，海湾国家的安全逻辑彻底改写 * **14:57总结提炼**：捕捉市场定价（停火）与现实运行（修复）之间的核心信息差 * **16:25彩蛋与福利**：百万实盘操作笔记及听友群入口 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！（需要100字自我介绍哦~） 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。 . 【一张图讲清楚本期信息差】

本期节目，主播薄荷和都兰共读摩根·豪泽尔的《金钱的艺术》。这本书的英文原名为《The Art of Spending Money》，直译过来便是“花钱的艺术”。这一命名恰如其分地揭示了本书的核心——花钱并非冰冷的数字计算，而是一门关乎人性、情绪与生活选择的艺术。 因此，我们的讨论不再局限于如何“高效赚钱”，而是转向探讨金钱的另一面——如何“智慧花钱”。因为，花钱不仅仅是数字的加减，更是一门关乎人性、情绪与生活选择的艺术。我们分享了各自在阅读后的深刻感悟，探讨了消费背后的心理动机，以及如何通过理性的金钱观，找到真正的自由与幸福。 核心话题： ●消费的心理博弈：为什么我们常为了“面子”买单，却忽略了内心的真实需求？ ●幸福的公式：金钱与快乐之间是否存在正比关系？如何通过消费获得心理满足？ ●身份与认同：在消费主义盛行的当下，如何通过金钱寻找身份认同，而不被其定义？ ●遗憾最小化：站在人生终点回望，什么样的消费才是值得的？ 让我们一起重新审视金钱与生活的关系，发现花钱的真正价值。 -时间轴- 00:02:04 探索金钱与快乐的间接关系：花钱的艺术之道 00:05:36 区分“虚荣心消费”与“幸福感消费”：你是为了给别人看，还是为了自己爽？ 00:11:15 每个人对“获得感”的认知差异巨大，不存在通用的消费公式 00:16:51 “遗憾最小化框架”：站在生命尽头审视当下的消费选择 00:22:28 旅行的焦虑与幸福：一无所缺的感觉是如何达到的？ 00:28:09 对抗“享乐适应症”：为什么买了新东西很快就不快乐了？ 00:33:48 偶尔的奢华体验：给生活带来反差感的惊喜之旅 00:39:27 平衡“长期复利”与“及时行乐”：找到属于你的中间地带 00:45:04 真正的财富是拥有选择权：用金钱换取时间与自由。 00:50:41 财务独立的核心不是数字，而是减少对金钱的心理依赖。 00:56:18 分享个人生活中的“小确幸”：那些低成本却高回报的快乐瞬间 01:01:58 为什么新鲜感能让时间“变慢”？时间感知与回忆数量的关系 关于作者 摩根·豪泽尔（Morgan Housel） 合作基金（The Collaborative Fund）合伙人，畅销书作家，《华尔街日报》专栏作家。曾获《纽约时报》西德尼奖，两次获得美国商业编辑和作家协会颁发的最佳商业奖，两次入围杰拉尔德·勒布杰出商业和金融新闻奖。 著有《金钱心理学》《一如既往》，曾掀起关于金钱、人性与幸福等话题的讨论热潮。《金钱心理学》入选“豆瓣2023 年度商业·经管图书”，全球销售超过800 万册。

你有没有过这样的感觉—— 每天都很忙，事情做了很多，却还是忍不住问自己："我到底在忙什么？" 有时候，让人疲惫的不是忙碌本身，而是努力了很久，却感觉不到自己在变好。 这一集，我想和你一起聊聊 Self-Determination Theory（自我决定论）中的第二个基本心理需求：胜任需求（Need for Competence）。 当一个人能感受到自己正在进步、能应对挑战、能慢慢变得更好，内在就会升起一种踏实而稳定的幸福感。 ⸻ 本集亮点： ✅ 什么是胜任需求，以及它与幸福感的深层关系 ✅ 为什么看不见进步，容易让人陷入疲累与自我怀疑 ✅ 胜任感如何增强自我效能、触发心流、转化内在动机 ✅ 三个实用方法，帮助你在生活与工作中重新找回"我做得到"的感觉 ✅ 从日常小进步里，建立更踏实、更稳定的幸福感 ⸻ 🎯 本周实践行动： 请挑一件"难度适中"的小事去完成。 完成后，问问自己：我今天变好的地方是什么？ 并把它写进你的成功日记里。 让那个"我做到了"的感觉，再次把你的心点亮。

一段堵车改道，竟闯入诡异小镇；一个路边怪人，引出致命好奇。石头活过万年，却在人类骨骼里学会爱。平凡之下，藏着怎样的真相？ 02:02 迷失在古怪小镇：神秘人物和奇怪行为的谜团 04:04 诡异的小镇之旅：神秘人和不寻常的景象！ 06:05 神秘的陌生人：谜一般的行动与面部表情 08:09 神秘男人的秘密：正面、背面和一个令人意想不到的意外 10:10 石头的自我认知：从无意识到有意识的转变 12:11 石头的旅程：被人类定义的那天开始的感知之旅 14:14 冰川之下的生命之旅：石头与人类的传奇 16:17 石头的旅程：从高山到海洋，生命的奇遇之旅 18:20 石头的故事：宇宙、生命与人类的奇妙旅程 20:24 穿越时空的石头之旅：追寻宇宙中隐藏的生命密码

【适合谁】 在物质过剩中迷失幸福定义，想打破思维定式、找回自主感的人 【内容】 02:25 幸福需要附着在物质占有上吗？ 04:16 从必需品到可选项的蜕变 06:37 怎么一次次找回自己的平衡？ 08:12 平衡是一个动词 13:06 贴合每个人自己的人生 14:50 由内而外生发的自主 23:09 AI永远无法替代的微妙 27:37 我的人生转折：一期让我热泪盈眶的播客 31:15 从外部认可到内在自豪、喜悦 【本期嘉宾 - 流苏】 ICF国际教练联盟认证PCC教练；CTC蜕变式领导力教练大中华区总教练；爱自己共习发起人 小红书、播客：流苏的苏 抖音、视频号：蜕变教练流苏 配乐丨Flying - Track Tribe 【提到的资源】 播客 在你我的花园里 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程 本期 shownotes 由「播记」生成

拖更N久被听众疯狂催更，总算顶着压力回归了！ 别问为什么停更，问就是成年人的友情和时间都太“难搞”。我和艾静各自忙到飞起，凑个录制时间比登天还难，全靠这点共同事业吊着一口气，不然联系频率可能半年一次都算勤快。没有利益驱动还磕到100期，友情的韧性全靠这份“假巴意思”的坚持撑着。 这期主打一个中年友情真相局。现在成年人的友情主打一个“低频且真实”：和闺蜜聊天能隔两周到一两个月，同城朋友见面都想不起来上次是何时相见，友情连个专属节日都没有，全靠各自硬撑。 我眼里友情就是白开水，淡得不能再淡却离不开，经历过伤害后筛人越来越严，核心圈就那几个人；艾静偏说友情是不伤身的小酒，能卸下妈妈、妻子的身份做回自己，哭哭笑笑全是情绪释放。年少时被孤立、被突然断交的伤，到现在都在教我们怎么筛选朋友。 职场背刺过、友情伤过，现在谁还搞激烈对抗啊？都是关系降级——表面客客气气，心里直接划到六环。理想友情要双向奔赴，有人敢为你撑腰，不是中立冷漠各打五十大板，能互怼互呛才叫真亲密。 友情分两种，靠场景绑着的早晚会散，靠灵魂契合的，多久不联系都能瞬间热络。我们也坦然接受：有些友情本就有时效，不是所有关系都要硬撑。 最后碎碎念一句，别再让老朋友躺在通讯录里，打个电话发个消息，去联络一下那个留在你核心圈的人吧！

– 欢迎收听无声地带， 一个“轻量”的 Hip-hop 歌单。在听嘻哈音乐的时候，我的取向无条件是有趣的制作和声音，所以这期节目的每一首歌都有可取之（妙）处。 附：一些封面（Meme）备选 ～ 🕐本期歌单： 00:00 Gabriel Jacoby – dirty south baby 02:17 Baby Keem – $ex Appeal (feat. Too $hort) 05:16 BossMan Dlow – Motion Party 06:47 Kehlani – Back and Forth (feat. Missy Elliott) 13:23 That Mexican OT – Need That 16:21 Denzel Curry – THE SCYTHE [Feat. TiaCorine & A$AP Ferg] 19:18 A$AP Rocky – HELICOPTER 21:55 Siero – NIKO NIKO 24:26 Kid Milli – PUMPS (feat. OKASHII) 28:14 Yeat – COMË N GO 31:33 Don Toliver – Rosary (feat. Travis Scott) 34:35 Pouya, Chris Travis – Players Only 36:58 IDK, Joey Valence & Brae – CLOVER 40:06 Ye – BULLY (feat. CeeLo Green) 42:32 Don Toliver – Sweet Home 🏜无声地带 《无声地带》是一档独立音乐播客，持续提供新鲜绽放的音乐🌼。你会听到不同风格的歌单/Mix，与音乐人的聊天，以及关于音乐主题的特别讨论…… 👇赞助支持我的创作，收获更多新鲜音乐！👇 * 爱发电：https://afdian.net/a/nomadradio * Patreon：patreon.com/NoMadRadio_ * 🪪节目主理：Instagram@isKlynn * 💬进听友群，请添加微信：wushengdidai * 📮商务/合作，请联系邮箱：[email protected]