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欢迎收听【就这YOUNG叭！】，我们乐于和你一起分享探讨年轻人的价值观、人生观和世界观，希望在这个信息碎片化的时代，坚守自我，追求真正的幸福与意义！ 我们珍惜且感谢每一位喜欢听我们节目的朋友，来了别忘了记得订阅关注我们、在评论区积极互动，不要错过每一期精彩的瞬间！ * ✨哈喽各位“叭叭星人”们～ 时间过得真快呀，一晃眼，我们竟然一起走过了一整年耶～ * 这365天里，每一次打开麦克风“叭叭”的时刻，都因为有你们的收听和陪伴，变得格外有意义呀～ 从最初的生涩到现在的熟络，从零散的想法到成体系的聊天，是你们的每一条留言💬、每一次互动❤️，推着我们一步步往前走呢～ * 今天，借着一周年这个特别的节点，我们要正式和大家宣告——咱们的一周年有了属于自己的名字：“一起叭叭叭”！就是想和你们一起，用最轻松的状态，聊最真实的话题，把这份“叭叭”的快乐一直延续下去呀～ 🌟 * 为了给大家带来更多元的内容，一周年之际，我们也准备了新的尝试哦～ 除了大家熟悉的常规节目，付费版节目也会同步上线啦～ 悄悄说，付费版里有更多深入的探讨、独家的“悄悄话”🤫，而它的收听方式，就藏在我们的微信公众号里哟，大家记得去那里解锁呀～ 不管是常规版的日常唠嗑，还是付费版的深度畅聊，“一起叭叭叭”的初心始终没变：和你们一起，把日子聊得热热闹闹，把时光过得有滋有味～ 🌈 感谢这一年的相遇与陪伴，未来的路还长，咱们继续“一起叭叭叭”，聊下去，走下去呀！🥳 哈喽各位「叭叭星人」们，感谢一年陪伴，《就这YOUNG叭！》周年特辑来啦！本期节目，主播喇叭、MIYA、光光，决定不聊别的，就带大家深挖那些上头的“味道记忆”！ 从喇叭认证的菜市场限定“本命香”（松香脱毛的鸡鸭+生猪肉的油腥），到MIYA怀念的雨后枇杷树清香与大院里飘来的饭菜香，再到光光自曝曾被荷尔蒙味道PUA的抓马爱情……原来，气味才是记忆最忠实的信使，也是我们无法删除的青春黑历史。 本期节目同样感谢金主爸爸【东方吉时】的「夜航船」线香，将初夏水边的温润清风与花香，都装进了这个手机大小的香盒里。现在扫码进听友群，就有机会获得我们送出的三盒文人系列限定香！ ⏰时间轴 00:00:23 开播宣言：喇叭登场！「就这YOUNG叭」的摆烂哲学，快乐无需理由！ 00:01:15 周年狂欢：主题「一起叭叭叭」+神秘金主，排面直接拉满！ 00:02:38 嗅觉暴击：菜场「香水」——鸡屎前调+松香后调，本命味道认证！ 00:04:57 亲子名场面：脱袜子复刻《蜡笔小新》，爸爸的脚味是爱的勋章！ 00:09:29 市井诗学：鱼腥味混烟火气，菜市场才是顶级生活调味剂！ 00:12:30 时代眼泪：从前糖醋排骨香，如今只剩汽车尾气「毒」领风骚！ 00:17:45 危险警告：荷尔蒙味道=致命吸引力？上头到耳朵竖起来！ 00:22:42 青春疼痛文学：高中crush的甜涩遗憾，像校服下的薄荷糖！ 00:29:48 香水大战：班主任嘲讽现场，体味混合香水=外国人幻视！ 00:44:51 臭味对决：螺蛳粉VS臭豆腐，闻着逃命吃着真香の悖论！ 00:53:46 听友集结令！扫码进群「一起叭叭叭」，解锁付费内容の暗号！ 🎧 欢迎订阅「就这YOUNG叭」并在评论区分享你的专属味道记忆。 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」。 温馨提示：加入我们听友群，抽奖、福利超多等你！ 【shownotes由《播记》生成】

脚踝扭伤三个月，miya意外解锁了一个最古老、最免费、ROI最高的快乐方式——晒太阳。 这期节目，我们从miya的养伤日常聊起：穿着机甲步行靴、拄着拐杖，每天吭哧吭哧走进楼下的"御花园"，绕着同心圆小径遛弯，跟水塘里的小鱼报到，顺手把太阳也晒了。 结果发现，这件被都市人遗忘的小事，藏着一整套身体和情绪的底层逻辑—— 血清素怎么让你白天快乐、晚上好眠？为什么晒不到太阳就会猛嗑糖和碳水？骨质疏松、免疫系统、季节性情绪低落……这些听起来遥远的词，其实都和你每天有没有出门见见太阳有关。 当然，我们也没忘了聊点别的：相征青春期想晒黑证明自己man、两个海边长大的人为什么对沙滩度假毫无兴趣、朴树那张《生如夏花》专辑封面为什么重拍了三次。 最后，相征讲了一个在知乎追了两三年的帖子。一个觉得人生没有意义的男人，去了成都郊区一间破宅子，从捡柴火开始，一点点把日子过了起来。这个故事，值得每个觉得被困住的人听一听。 --时间戳-- 03:08 miya脚受伤养伤，因祸得福开始晒太阳 07:38 晒太阳的科学好处：维生素D、血清素、睡眠、免疫力…… 20:07 晒不到太阳的代价：季节性情绪低落、想吃糖和碳水 34:03 晒太阳日常SOP：御花园散步、看小鱼、晒背 41:36 无所事事是需要练习的 48:18 以周为单位看进步，尊重事物发展的规律 52:47 晒太阳是城市里最免费、ROI最高的活动 57:32 想了结自己的年轻人，在成都乡下重建生活 01:06:29 从最小具体的事开始，多晒晒太阳 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅」节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper_and_Roar 微信公众号：枕边风 Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]

阶段性友谊不亚于被冷暴力，你不清楚因为什么惹对方生气了，你俩的关系就这样死的不明不白。 但是一段亲密的友情关系结束，还是很可惜啊！ 趁早为你的友情“冠名”，让双方履行责任很重要。 今天和大家分享如何让友谊保鲜的3️⃣种方法。 🍧[时间戳] 01:57 被朋友“主动pass”很伤人 15:41 为什么阶段性友谊如此脆弱？ 17:46 1️⃣为你们的关系冠名 27:54 2️⃣不要让关系仅仅局限于苦痛或者单一话题 30:47 3️⃣要多维的分享你生活的一切 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 | 微博：饼星星 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] Submerge沦陷 - Peach Yiruma - Wait There Justin Bieber - That Should Be Me 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

全新周更栏目「咖喱贡」继续更新，本期节目片尾曲来自门哥演绎的《心愿便利贴》！ 这周门哥这期聊聊最近大热的《心愿便利贴》。一段唱得飞起、舞步“梦幻”的表演，超级出圈引爆焦点，大家一边吐槽一边跟着学，魔音贯耳难以自控。门哥被这一段表演唤醒了当年的台偶记忆：《命中注定我爱你》、“便利贴女孩”、还有元若蓝那些曾经很火的歌，又一次被翻了出来。从早年间的“芙蓉姐姐”、“网络小胖”网络梗，到B站“鬼畜”区，再到到今天的二创模仿，大家这种一起“找乐子”的方式，一直都是互联网娱乐的重要形态。 钢哥这边从泼水节聊起。最近几天，相关热搜一条接一条：有人往车里扔水球，有人拿高压水枪对着人猛喷，还有人带着小狗出门，结果被围着一顿“重点关照”，甚至还有人借机动手。他看着看着就有点不太舒服了，一个原本是用来“送祝福”的节日，怎么会变成这样？顺着这个问题，钢哥也往回捋了一下，从最早的农业节气、佛教里的“净化”，再到洒红节、番茄大战、火把节，这些看起来不一样的节日，其实都像是给人一个机会，把平时那一套先放一放，去做点不那么像自己的事。只不过，人一旦被狂欢的氛围卷进去，很多原本清楚的界限，也会变得有点模糊。 01:10 李小冉这段表演，为什么全网都在模仿？ 06:33 《命中注定我爱你》和便利贴女孩，我们的台偶记忆 12:46 综艺狂欢背后：同意参与是创作，不知情就是消费 18:11 送祝福的泼水节，怎么变成了失控的狂欢？ 24:36 从农业节气到佛教仪式，泼水节最初意味着什么？ 29:43 从打水仗到集体失控，节日狂欢是怎么被放大的？ /本期提到的作品/ 《命中注定我爱你》（2008）主演：陈乔恩 / 阮经天 《别了，温哥华》（2003）主演：李小冉 / 姜武 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

这期我们聊了王老师和老庄最近参加行业会议听到的AI软件工程见闻，关于张雪和张雪峰的一些特别的思考，还有我们看到大语言模型研发与商业化的新趋势，当然还有4月的荐书（及其他）。 ↓↓↓荐书单26-04↓↓↓ [音乐专辑] American Idiot 创作&表演：Green Day 发行：2004 通用人工智能：认知、教育与生存方式的重构 作者: 刘嘉 出版：中信出版社 2025 行为：暴力、竞争、利他，人类行为背后的生物学 Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst 作者：罗伯特·萨坡斯基 Robert M. Sapolsky 译者：吳芠 出版：Penguin Press 2017，八旗文化 2019 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期引用了维特根斯坦的《逻辑哲学论》，用延时摄影的比喻解释世界由事态总和构成，颠覆了静态理解。讨论还涉及语言描述事态和理解自我在动态世界中的位置。下期节目将深入讨论维特根斯坦的思想及如何利用碎片时间理解其哲学巨著。 00:00 用维特根斯坦视角理解世界：事态总和与日常声音 在信息爆炸的时代背景下，通过维特根斯坦的哲学视角，将世界理解为实际存在事态的总和，与日常生活中手机提示音等声音事件相联系，探讨了深度思考的重要性以及如何在碎片时间中理解复杂哲学理论，鼓励听众在快节奏生活中寻找思考的宁静角落。 01:28 维特根斯坦视角下的世界：延时摄影与逻辑空间 通过延时摄影的视角，将城市24小时的动态压缩成一分钟，展现了世界作为无数事态总和的概念。维特根斯坦认为，世界不是物质的容器，而是对象以特定关系结合的事态总和，这些事态在逻辑空间的可能性框架内发生，如同延时摄影中每一帧画面的集合，构成了我们所理解的世界。 04:32 维特根斯坦视角下的世界与自我 从亚里士多德的不变本质到维特根斯坦的‘世界是一切发生的事情’，这一观点颠覆了传统的思维习惯，指出爱等概念是动态的、由无数事态构成的。维特根斯坦强调世界的动态本质，将我们从静止的标本管理解放出来，但同时也引发了对自我存在的疑问，即在无尽事态之流中，自我如何定位。这一探讨不仅挑战了我们对世界的认知，也触及了哲学的核心议题——自我与存在的本质。

"在生与死之间，人的感知有时会短暂地偏离原来的位置“ Original Short Essay:The Afterlife Is in Our Heads by Kristen French. September 28, 2022 Adapted and Rewritten for listening. 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理 Transcript 文本 Rein

🌊 本期介绍 这是一场发生在大理社区里的自然对话。 这期节目邀请了两位朋友： 👩‍🦳 蒋姐（56岁退休旅居大理） 退休后开始旅居生活，自学古筝、做自媒体，在大理重新“活了一次自己”。 👨 秋信（前社区主理人） 长期思考人生意义与修行，正在探索一种“更自然流动的生活方式”。 👩 静静（主播） 在社区生活中，重新理解关系、连接与自我表达。 这不是一场“观点输出”的对谈，更像是一段彼此照见的过程。 🧭 时间线 & 内容索引 00:00 开场｜一次自然发生的相遇 * 在大理社区的日常连接 * 古筝、阳光、维C泡腾片带来的微小温暖 * “有些关系，不需要定义，就已经很珍贵” 02:30 课题分离｜关系轻松的开始 * 父母与孩子不该“共生” * 每个人都有自己的人生课题 * 👉 “课题分离之后，大家都轻松了” 04:00 蒋姐的旅居人生 * 从体制内退休 → 神农架 → 大理 * 低成本生活 + 高幸福感体验 * 晒太阳、练古筝、喝山泉水的日常 * 👉 “幸福有时候真的不需要很多钱” 07:10 社区生活的两面性 * 深度连接 vs 人的流动与离散 * 主理人的“用力感”与疲惫 * 👉 “我更希望一切是自然发生的，而不是我去维系” 11:00 无为的关系｜真正的影响力 * 一个例子：从一个人打八段锦，到大家自发加入 * 👉 “不是号召，而是活出来” 12:40 社区的意义 * 陌生人之间的信任与连接 * AA旅行、即兴结伴 * 👉 “社区让人不再是孤岛” 15:00 关于年轻人｜被误解的一代 * “躺平”其实是外界误读 * 大理像一个“人生中转站” * 👉 “他们不是躺平，是在寻找方向” 18:20 家庭关系的压力 * 过年焦虑：收入、婚姻、生育 * 👉 “很多提问不是关心，而是压力和控制” 21:00 更年期 × 自我重建 * 情绪低落、焦虑的自我调节 * 古筝 + 跑步 = 动静结合 * 👉 “先把自己活好，是最重要的” 23:00 亲子关系｜边界与独立 * 不把情绪转嫁给孩子 * 不与孩子共生 * 👉 “孩子不是你的附属品” 30:00 一个真实案例：高铁前的冲突 * 去不去见朋友？ * 母亲的情绪 vs 自己的选择 * 👉 “谁痛苦，谁成长” 34:00 关系的转化：从对抗到理解 * 从“叛逆”到“理解母亲” * 双方视角切换的重要性 * 👉 “理解发生后，对抗就消失了” 38:00 社区的疗愈力 * 不是刻意交流，而是自然发生 * 👉 “润物细无声的改变” 41:00 冲突的本质：照见自己 * 噪音、卫生、小狗等日常摩擦 * 👉 “你在评判的，其实是自己” 44:00 城市 vs 社区 * 城市：高密度孤独 * 社区：真实连接与表达 * 👉 “很多人其实没有地方说真话” 48:00 表达的自由 * 在主流环境中被压抑的想法 * 社区提供的包容空间 * 👉 “被允许表达，本身就是疗愈” 51:00 被看见的瞬间 * 写春联被认可的经历 * 👉 “那个小时候被忽略的自己，被看见了” 54:00 影响他人的方式 * 不是说教，而是活出自己 * 👉 “你怎么生活，本身就是一种影响” 56:00 热爱与心流 * 古筝练习不是坚持，是享受 * 👉 “真正热爱的事情，不需要努力” 57:30 人生终极问题 * 我是谁？ * 我想要什么样的人生？ * 👉 “退休，是人生的重启” 01:00:00 活在当下 * 时间的本质：每一个瞬间 * 👉 “你拥有多少当下，就拥有多少人生” 01:03:00 关于未来 * 服务他人 * 建立理想社区 * 用“生活本身”去影响他人 彩蛋🎁 ⬇️ 采访蒋姐的视频 再主播的小红书笔记里 ！ 56岁退休旅居大理，她说要热气腾腾地生活～ 很多人觉... http://xhslink.com/o/AiJyMfty7A4 复制文本并前往【小红书】，直接就能阅读笔记。

现在的社会不适合我，因为我们太怀旧了。本期推荐歌曲《女人花》《珍重》。 《女人花》曲调绵长细腻，前奏轻柔舒缓，旋律层层递进，没有浓烈激昂，却一听便深入人心。因为梅艳芳唱的是自己，所以任何人都超越不了。 张国荣对梅艳芳说过这样一句话，“如果你40岁还没有嫁出去，我娶你。”梅姐在告别演唱会上身披婚纱说，她相信自己已不再有机会结婚，“什么也没有，扑来扑去，也落空。夕阳很美好，只是近黄昏。”两个人去另一个世界汇合了。 《珍重》前奏一响起便满是故人别离、岁月相逢，看淡聚散离合，满心牵挂与祝福。叶倩文醇厚细腻的嗓音深情动人，“他方天气渐冷，前途或许白雪飞”，人生大部分告别是悄无声息的，原来某天的相见，其实也是最后一面，此后即便不是山水相隔，也没有再重逢。愿我们都能在离别之际好好道声珍重。 00:00 女人花 梅艳芳 03:29 珍重 叶倩文 07:27 牵手 苏芮 12:59 相爱很难 梅艳芳;张学友 15:54 人来人往 陈奕迅 19:14 一生何求 陈百强 22:39 十指紧扣 张智霖 25:36 约定 周蕙 29:26 阁楼 陈慧琳 32:30 人非草木 吴雨霏 35:27 稀客 杨千嬅 37:41 我不能忘记你 林忆莲 42:01 月半弯 陈坤 46:35 小小的太阳 张宇 50:10 祝福 张学友 53:50 无悔这一生 Beyond 56:47 执迷不悔 王菲

今天不聊投资，聊聊人生和职业发展的问题 很多年来，我内心一直有一个问题，那就是，怎么用最简单的话来区分职场人士 现在我倾向于粗暴地把人分两类，一类是，“能把事做成的人”，另一类是“做不成事的人”。 说起来非常粗，但对于我们成年人事业的选择来说，就已经足够 不管是招聘员工，还是选择合伙人，甚至选择外部合作方，我们都要选择“能把事做成的人” 那么，能把事做成的人，到底有什么特殊体质呢？和做不成事的人有什么区别呢？ 其实，要说特殊体质，还是非常多的，我起码可以先列出10个区别。 但这个就太多了，我在这里先说两个重要的特殊体质。 第一，具有坚强的意志，和百折不挠的决心。此为道。 第二，具有考虑他人需求，权衡所有人利益的手段。此为术。 为什么成年人的世界，要把事情做成，这么难？这个难度，往往超出傻白甜学生的100倍。 这些难，核心都是来自于人。因为人太复杂了，而人的复杂性远远超出课本所述。 而因为人的复杂，如果你处理不好，处处都是障碍，处处都是坑，就会给你带来巨大压力和挫败。 人的压力和挫败，从来不来自于任何别的物件，而只能来自于他人。 所以，只有同时具备上面说的这个道和术，才有可能在成年人的社会，把事做成。 今天周末就说说这个话题 想找斌叔讨论个人能力发展问题，讨论怎么成为一个能成事的人，欢迎关注 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

旅德青年钢琴家，斯克里亚宾钢琴比赛金奖，第十九节肖邦钢琴比赛现场参赛者陈子希跟我们聊了聊俄国作曲家斯克里亚宾，也经由自己的学琴、比赛的历程介绍了几首浪漫时期钢琴家的作品。 节目中部分曲目和示范由嘉宾亲自演奏，具体请看下面的时间点介绍。 00:59 斯克里里亚宾第三钢琴奏鸣曲，陈子希 24:29 肖邦 Op. 1 回旋曲，示范（包括肖邦第四叙事曲部分示范）由陈子希弹奏。之后的曲目录音为Ashkenazy 32:20 肖邦B大调夜曲 Op. 62，Kate Liu 52:58 肖邦第三叙事曲 Op. 47, Krystian Zimmerman 64:06 圣桑《骷髅之舞》，霍洛维茨改变版，Horowitz 73:16 李斯特《恶魔罗伯特的回忆》，陈子希