节目

1453年，奥斯曼攻陷君士坦丁堡，欧洲为之颤抖。但很少有人知道，同一世纪，这个帝国还在印度洋上跟葡萄牙人抢航道，在地中海跟西班牙人争霸权。也很少有人知道，真正在伊斯坦布尔宫廷里说了算的，有时不是苏丹，而是来自非洲的黑人宦官。这就是《奥斯曼的宦官》和《奥斯曼的大航海时代》要讲的故事——一部被“西方中心论”遮蔽的帝国史。 本期节目，华东师大历史系教授朱明和历史学者沙青青，将带领我们一起重新走进那个被遗忘的奥斯曼世界。 【🎤谁进馆说】 朱明：华东师大历史系教授、国家社科基金重大项目”印度洋史史料整理与研究“首席专家、中国航海学会航海历史与文化研究专业委员会委员。研究领域为欧洲史、城市史、全球史、海洋史等。出版《欧洲中世纪城市的结构与空间》《文艺复兴时期欧洲经济体的兴衰》《极简法国史》《狼与雏菊》《印度洋史》等多部专著和译著。 沙青青：历史学者，播客主播。研究成果见于《中国社会科学》《历史研究》《近代史研究》等学术期刊，专著有《敌友难辨：冷战谍海逸史》《暴走军国：近代日本的战争记忆》《昭和风，平成雨：当代日本的过去与现在》，译著有《石川啄木》《使日十年：1932—1942年美国驻日大使约瑟夫•C.格鲁的日记及公私文件摘录》等。 【⏰进馆听啥】 03:42 奥斯曼帝国七百年兴衰史 06:43 奥斯曼帝国崛起与拜占庭帝国衰落的历史关联 10:05 罗马帝国遗产与东西方文明交汇 12:31 埃及对奥斯曼帝国的重要性 21:31 奥斯曼帝国与欧洲：镜像与威胁 24:47 对于欧洲人来说，东方是一个非常令他们非常羡慕的地方 28:33 今天发生的这些战争，都没有脱离奥斯曼帝国的边疆 39:30 世界史上的大帝国，中枢权力的掌控者往往来自于帝国边缘 51:21 奥斯曼的大航海到底产生了多大的影响？ 01:04:08 被刻意抹去的土耳其部队 01:10:18 19世纪的叙事是胜利者书写的，失败者是没有资格去书写的 【📚进馆看啥】 《奥斯曼的宦官：从非洲奴隶到权力掮客》（索书号：D737.49/3114） 奥斯曼帝国研究权威简·海瑟薇教授学术巨著。首部讲述奥斯曼帝国宦官历史的硬核佳作。17—19世纪的三百多年里，奥斯曼帝国的黑人太监完成从非洲奴隶到后宫宦官首领的身份转变，成为帝国后宫乃至朝政中的重要力量，从管理后宫生活、皇子教育，到参与后宫权势斗争、皇子废立，甚至左右朝政，对帝国产生深远影响。在这部研究奥斯曼帝国总管太监的开创性著作中，简·海瑟薇教授引用了大量一手历史文献，通过对土耳其语和阿拉伯语的编年史、契约、细密画等多方面的分析，全面展现了奥斯曼帝国非洲太监群体的“上位之路”，及其在帝国政治、经济、宗教和文化方面所扮演的角色。 《奥斯曼的大航海时代》（索书号：K374.3/2244） 本书首次全景式再现了这场持续百年的全球霸权之争。战火从地中海沿岸蔓延至马六甲海峡，从非洲腹地延烧到中亚草原。作者基于土耳其与葡萄牙档案馆的一手文献，汇集六大语言书写的大洲史料，通过苏丹与宰相、间谍与海盗、雇佣兵与后宫女性等鲜活群像的传奇经历，生动展现了16世纪奥斯曼帝国的全球影响力。本书颠覆了西方主导的传统叙事，论证了奥斯曼人不仅积极参与大航海时代的竞逐，更运用海洋霸权、帝国威望与商业智慧，最终在印度洋建立起超越葡萄牙的帝国秩序，成为全球政治博弈的最终赢家。 【馆在哪里】 东馆：上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号 淮海路馆：上海市徐汇区淮海中路1555号 【联系馆员】 微信公众号：上海图书馆 微博：上海图书馆 小红书：上海图书馆 抖音：上海图书馆

最近看展时得到了一点意外的游戏体验，让我想起了前不久看的一部游戏感很强的电影...... 相关： 展览：「没有人比约翰教给我们更多」 电影：「杀的就是你」 游戏：「鬼泣」「生化危机」 #视频播客 #恐怖片 #电影 #游戏 #当代艺术 #艺术展览

It all started with a few ping-pong matches 55 years ago. Today, that small breakthrough has grown into wide-ranging people-to-people exchanges between China and the United States. Some participants in the historic event are now sharing their personal stories and the connections behind them.

* C'est La Vie - 齐豫 * 船歌 - 齐豫 * 飞砂风中转 - 周润发 * 阿郎恋曲 - 许冠杰 * 凭着爱 - 苏芮 * 偷心 - 张学友 * 一生所爱 - 卢冠廷、莫文蔚

视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1zTQxBNEUy/ 我的视频播客第四位嘉宾，请到了今年已经68岁的演员高捷。 真正见到高捷，他的身上完全没有江湖片里的肃杀气场，只有一位入行近四十年的表演者，像家里熟悉的长辈一样从容地聊着他的新角色、老故事与半生电影缘。这是《角头：大桥头》首次登陆大陆银幕，也是这位以 “黑帮大哥” 形象深入人心的演员，时隔许久再次近距离地与大陆观众面对面。他谈到影片顺利过审的意外与欣喜，仿佛这份迟来的相遇，本就是江湖情义里最温柔的一种圆满。 四十年前，他在《尼罗河女儿》里懵懂出镜，不懂表演，只懂做最真实的自己；四十年后，他早已在无数角色里沉淀出独属于自己的表演哲学——表演即是生活，生活亦是表演。他与太保、蔡振南、龙天翔、那辈影人在片场摸爬滚打，自带野生而真挚的力量，如今又看着王阳明、张怀秋等年轻演员接过接力棒，在江湖故事里完成一代又一代的传承。戏里，他是坚守底线、不碰毒品、重情重义的贵董；戏外，他是随和的长辈、顾家的父亲，是藏着科幻梦、期待演一回太空人与外星人的影迷。 这几年他的许多经典名场面在短视频平台翻红，获得了许多年轻人的喜爱，从侯孝贤身边的青涩新人，到撑起一个经典 IP 的灵魂人物，高捷的电影人生，从来不止于江湖。他用半生时光证明，真正的大哥不在打打杀杀，而在心中有尺、行事有度；真正的演员也不在类型束缚，而在忠于生活、忠于本心。这一次聊天，聊的是《角头》，更是一位电影行者，四十年不改的真诚与热爱。

野生素人，需要大家多多关注！😭😭 目前已经开通听友群，欢迎大家添加微信：sangeshitou001，加入听友群一起来玩来聊！也欢迎大家前往小红书（点击👈🏻）偷窥波鞋日常动态！ *本期节目可能涉及暴力、犯罪或其他敏感内容，不适合未成年人收听。所有罪案故事仅用于分享与探讨，不涉及对案件当事人或相关人员的任何主观评价或偏见。 [罪案简介] 1985年3月19日星期二凌晨，警方接到报警，赶到加利福尼亚州花园格罗夫市一处普通的郊区住宅，目睹了令人震惊的一幕。23岁的身兼妻子和母亲的琳达·布朗（见下图）身中两枪，不幸身亡。 凶手是她14岁的继女肉桂·布朗，人们在后院的狗笼里发现了奄奄一息的肉桂，她手里紧紧攥着一封遗书。肉桂公开承认枪杀了琳达，案情似乎已经水落石出……但在这个看似完美的家庭里，一切远非表面看起来那么简单。 [案件时间线] 00:00：南加州的血色凌晨，14岁少女手中那把冒烟的猎枪。开篇带入 1985 年那个震动全美的夜晚，描述琳达·布朗在睡梦中遇害的现场，以及女儿肉桂（Cinnamon）被捕时的怪异表现。 04:30：完美的“顶罪羔羊”：肉桂为何会心甘情愿地承认所有罪行？还原肉桂在警局的供词，分析这个年仅 14 岁的女孩如何在自责与某种怪异的“使命感”驱使下，独自背负起杀母的骂名。 09:15：家中的“隐身人”：父亲大卫·布朗与他那令人不安的沉稳。剖析大卫·布朗的背景，这个在社区里体面且富有的男人，在妻子死后表现出的异常冷静与迅速好转的经济状况引起了怀疑。 14:20：价值百万美金的骗局：保险单背后的杀人动机。深入调查大卫·布朗为妻子投保的巨额保险金额，陈述这笔钱如何成为了整场悲剧的“发令枪”。 19:40：伦理崩塌：大卫与 17 岁小姨子帕蒂那段惊世骇俗的婚姻。描述在琳达死后不久，大卫竟然迎娶了年仅 17 岁的帕蒂。这段跨越伦理界限的婚姻，让外界开始重新审视这起案件的本质。 24:15：少管所里的沉默岁月：肉桂与父亲之间那份“死亡盟约”。讲述肉桂在狱中的生活，以及大卫如何通过信件和探视继续对女儿进行精神控制，确保她永远闭嘴。 29:30：裂痕出现：当下一个“猎物”出现，帮凶帕蒂开始感到背脊发凉。随着大卫再次展现出贪婪本性，甚至动了杀害帕蒂的念头，原本稳固的犯罪铁三角开始从内部崩塌，帕蒂的恐惧成了破案的契机。 35:10：真相的逆袭：调查员的坚持与肉桂沉睡三年的告白。记录调查人员如何利用肉桂的心理缺口，最终让她写下那份长达数十页、揭露父亲洗脑并教唆杀人的震撼自白。 40:20：法庭上的审判：揭开这个“百万富翁”最冷血的洗脑真相。直击大卫·布朗的审讯现场。法律最终认定，虽然他没有扣动扳机，但他才是那个真正摧毁了两个家庭的“幕后黑手”。 45:00：全案终局：破碎的人生，与关于权力及控制欲的最后反思。总结这起悲剧对肉桂和琳达家族造成的永久伤害，反思为何亲情在极端的贪婪面前会变得如此脆弱且致命。

本期播客和精神医学在读博士覃覃子一起聊了休息、情绪和睡眠的关系，在面对压力时，不少大学生常常出现失眠和情绪低落等问题。嘉宾从精神医学的角度解释了焦虑如何导致大脑活跃，从而影响睡眠质量，同时也分享了情绪对身体的多种影响，也提出了很多提到睡眠质量的务实方法。希望本期播客能减少你的焦虑和低落情绪，拥有一个好睡眠～ 此外，我们编写的《大学生存和发展手册》将于2026年6月出版，涵盖大学现状、保研综测和实习校招等内容，关注"伴行青年”公众号即可获取最新消息。 【本期金句】 1.固定的睡眠时间段，不管你是什么时候，只要我们每天都固定，然后让我们的身体能够充分的去休息，然后让我们的身体能够自主的去调节这样的一个稳态。 2.即便是你今天晚上没有睡着，其实第二天你面对很重要的事情，你也有那个能力去控制那个事情的节奏。 3.千万不能要把自己变成一个孤独的患者，也不要自己一个人始终把这种情绪都内耗。 4.只要能够让你从焦虑的状态中释放出来，让他的大脑得到休息，其实就很好了。 5.只要你觉得自己的情绪影响了你的日常生活，只要你觉得目前的情绪没办法控制，你想要去找医生，那就去没关系。 【Timeline】 04:34:身体与大脑的复杂互动：神经系统的整体调节与个体差异 09:08:情绪背后的身体反应：解密焦虑和抑郁的外周信号 16:02:深入探讨抑郁的核心症状和影响，了解焦虑与重度抑郁的关联性。 22:49:精神科医生处理睡眠和情绪问题的优先级 27:26:睡眠节律的重要性，以及褪黑素和皮质醇如何影响睡眠 32:00如何正确使用药物来改善睡眠质量？褪黑素是否会影响自身褪黑素的分泌？ 41:05:如何提高睡眠质量？运动、阳光和神经元活性的关系解析 50:16:情绪问题不是耻辱：寻求专业帮助的重要性 【本期嘉宾】 覃覃子 * 中南大学精神医学本科 * 武汉大学老年医学硕士 * 四川大学精神医学博士 【主播介绍】 振中:伴行青年发起人，北大硕士在读，《大学生存和发展手册》编写者，专注大学生成长与信息差打破，希望通过播客与手册,为学弟学妹"撑一把伞”，探索大学生活的更多可能。 小袋：伴行青年志愿者 【关于我们】 “大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生生活和成长的播客类节目。通过和学长学姐等过来人的对谈，与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径，发现在大学的100种可能。 关注伴行青年公众号，获取《大学生存和发展手册》，了解“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”等项目，加入听友群交流成长困惑。 添加小助理微信，可获得《大学必知100问》（PDF版本资料），让你的大学生活少走弯路！ 【本期制作】 小睿

今天我想聊一个很多人都在关心，但大多数讨论还没有真正讲透的话题： 从2026年硅谷大裁员，到中国，我们到底在经历什么？ 表面上看，这是又一轮科技公司裁员。 Meta、Oracle、Atlassian、Amazon、Block，一边继续大举投入 AI，一边又在裁员、缩编、压层级。很多人第一反应会是：是不是科技行业又进入寒冬了？是不是 AI 真的开始抢工作了？是不是白领、程序员、中层管理者，这次都不安全了？ 但如果你只把它理解成“经济不好”或者“企业降本”，那其实只看到了表层。 2026 这轮变化，更深的本质是： 这不是一次普通裁员潮，而是 AI 时代第一次大规模组织重估。 什么叫组织重估？ 简单说，就是企业开始重新判断： 什么样的岗位值得保留，什么样的组织值得继续投入，什么样的人才值得高价留下，什么样的增长方式已经不再有效。 过去几十年，尤其是互联网高速增长时代，公司默认的逻辑是什么？ 就是只要增长来了，就多招人、多设层级、多铺团队、多做中台、多建流程。组织越大，好像越安全；岗位越细，好像越专业；汇报越完整，好像越成熟。 但今天，这套逻辑被 AI 正面冲击了。 因为 AI 改变的，不只是某个工具，不只是写文案、做图、写代码这么简单。它真正动到的，是公司内部那些原本被默认为“必须存在”的中间层结构。 你会发现，这次被重估的，不只是客服、内容审核、基础运营这些岗位，连软件工程师、项目经理、中层管理者、数据库运维、企业软件支持这些过去被认为最稳定、最核心、最体面的岗位，也开始进入裁员中心区域。你上传的那篇文章里就提到，这一轮最明显的不同，就是被切掉的，不再只是边缘业务，而是越来越多核心岗位本

从一本关于圆明园兽首的小说，到真实发生过的欧洲中国文物盗窃案，再到2009年那场轰动全球的巴黎拍卖——我们这期想聊聊圆明园十二兽首的故事，以及它背后那些关于文物、掠夺、市场和归属的复杂问题。 兽首听起来是一个关于"国宝回家"的故事，但细看下去，它更像一面镜子：它照出的是，一件文物离开原本的语境之后，如何被战争、收藏制度、拍卖市场和公众情绪反复赋予新的意义。 本期参考 Grace D. Li, Portrait of a Thief, 2022 Michael Kamber, "The Great Chinese Art Heist", GQ, 2018 马未都相关访谈及收藏观点 保利集团关于欧洲中国文物盗窃案的公开回应声明 00:15 从一本小说说起：《小偷的肖像》与身份认同 03:01 欧洲中国文物盗窃案与"中国派人偷文物"的都市传说 法国的枫丹白露宫的中国馆，其中大部分文物都是鸦片战争时期侵华军队掠夺走，献给拿破仑三世的。 11:57 圆明园十二兽首 郎世宁（Giuseppe Castiglione）设计图稿，海晏堂手稿 24:16 毁灭与流散 牛首、猴首、虎首：最早被市场重新发现的三件 猪首：私下协商的另一种回归路径 马首：价格越来越高，象征越来越重 何鸿燊与2007年回归的马首 44:01 鼠首、兔首：2009年那场拍卖为什么会变成公共事件 Ai Weiwei,《Circle of Animals / Zodiac Heads》，2011 BGM 是来自hagroml 的 Tipsy Toes，你可以在这里听到她的更多作品。163cn.tv 剪辑：小红书@cky爱剪辑 如果你喜欢这期节目，别忘了点赞、转发、订阅我们的频道～

大家好，这是一期关于3月28号上映的中国大陆导演ZW2016年的积压作品《蜂蜜的针》（署名导演为袁梅）的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Sinéad O'Connor——《No Man's Woman》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——03:29：《蜂蜜的针》没有被包容的理由 03:29——11:53：关于《蜂蜜的针》的疑惑可以从《致青春》和赵导演本人身上找到答案 11:53——30:28：《蜂蜜的针》是一部坏电影 30:28——33:35：赵导演微乎其微的进步和对演员的滥用 33:35——36:10：仔细想来，本片是很容易制造对立讨论的 * 在《蜂蜜的针》及导演ZW的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 杨荔钠——《我，许可》 弗里茨·朗——《大都会》 田壮壮 简·坎皮恩——《钢琴课》 郑保瑞——《智齿》 美剧《西部世界》 * 【银河影评听友群】进群申请已关闭，暂时不再开放加群，希望大家理解，欢迎大家关注我的自媒体平台：

加听友群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 小黑 朋克 铮子 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 Sir Duke - Stevie Wonder You Got The Power - War

相信很多人都在短视频看了《魔力歌先生》的片段，其中有没有被哪个人的精湛歌技给打动？这个节目在3月播出，低开高走，从一开始被以为是烂节目，但现在口碑爆棚。被网友称：好久没有看过这么多“神仙打架”的综艺节目了。 节目将“神曲改编+实力呈现”双轨模式与进阶式舞台考核结合，角逐“年度魔力歌先生”称号。选手涵盖音乐剧、乐队、偶像团体及素人领域，有很多陪伴过大家度过夏天的音乐选手纷纷上场，熟悉的人，熟悉的嗓音，依旧让人感动的音乐。 本期节目里，花花和菜菜盘点了自己印象深刻的选手，正好其中很多选手，也都被我们采访过，甚至有的冠军还是我们“投”出来的…… 不同的音乐陪伴不同的人成长，音乐承载着记忆，也承载着我们的情感。希望有更多好音乐能陪伴大家！