节目

It all started with a few ping-pong matches 55 years ago. Today, that small breakthrough has grown into wide-ranging people-to-people exchanges between China and the United States. Some participants in the historic event are now sharing their personal stories and the connections behind them.

* C'est La Vie - 齐豫 * 船歌 - 齐豫 * 飞砂风中转 - 周润发 * 阿郎恋曲 - 许冠杰 * 凭着爱 - 苏芮 * 偷心 - 张学友 * 一生所爱 - 卢冠廷、莫文蔚

视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1zTQxBNEUy/ 我的视频播客第四位嘉宾，请到了今年已经68岁的演员高捷。 真正见到高捷，他的身上完全没有江湖片里的肃杀气场，只有一位入行近四十年的表演者，像家里熟悉的长辈一样从容地聊着他的新角色、老故事与半生电影缘。这是《角头：大桥头》首次登陆大陆银幕，也是这位以 “黑帮大哥” 形象深入人心的演员，时隔许久再次近距离地与大陆观众面对面。他谈到影片顺利过审的意外与欣喜，仿佛这份迟来的相遇，本就是江湖情义里最温柔的一种圆满。 四十年前，他在《尼罗河女儿》里懵懂出镜，不懂表演，只懂做最真实的自己；四十年后，他早已在无数角色里沉淀出独属于自己的表演哲学——表演即是生活，生活亦是表演。他与太保、蔡振南、龙天翔、那辈影人在片场摸爬滚打，自带野生而真挚的力量，如今又看着王阳明、张怀秋等年轻演员接过接力棒，在江湖故事里完成一代又一代的传承。戏里，他是坚守底线、不碰毒品、重情重义的贵董；戏外，他是随和的长辈、顾家的父亲，是藏着科幻梦、期待演一回太空人与外星人的影迷。 这几年他的许多经典名场面在短视频平台翻红，获得了许多年轻人的喜爱，从侯孝贤身边的青涩新人，到撑起一个经典 IP 的灵魂人物，高捷的电影人生，从来不止于江湖。他用半生时光证明，真正的大哥不在打打杀杀，而在心中有尺、行事有度；真正的演员也不在类型束缚，而在忠于生活、忠于本心。这一次聊天，聊的是《角头》，更是一位电影行者，四十年不改的真诚与热爱。

野生素人，需要大家多多关注！😭😭 目前已经开通听友群，欢迎大家添加微信：sangeshitou001，加入听友群一起来玩来聊！也欢迎大家前往小红书（点击👈🏻）偷窥波鞋日常动态！ *本期节目可能涉及暴力、犯罪或其他敏感内容，不适合未成年人收听。所有罪案故事仅用于分享与探讨，不涉及对案件当事人或相关人员的任何主观评价或偏见。 [罪案简介] 1985年3月19日星期二凌晨，警方接到报警，赶到加利福尼亚州花园格罗夫市一处普通的郊区住宅，目睹了令人震惊的一幕。23岁的身兼妻子和母亲的琳达·布朗（见下图）身中两枪，不幸身亡。 凶手是她14岁的继女肉桂·布朗，人们在后院的狗笼里发现了奄奄一息的肉桂，她手里紧紧攥着一封遗书。肉桂公开承认枪杀了琳达，案情似乎已经水落石出……但在这个看似完美的家庭里，一切远非表面看起来那么简单。 [案件时间线] 00:00：南加州的血色凌晨，14岁少女手中那把冒烟的猎枪。开篇带入 1985 年那个震动全美的夜晚，描述琳达·布朗在睡梦中遇害的现场，以及女儿肉桂（Cinnamon）被捕时的怪异表现。 04:30：完美的“顶罪羔羊”：肉桂为何会心甘情愿地承认所有罪行？还原肉桂在警局的供词，分析这个年仅 14 岁的女孩如何在自责与某种怪异的“使命感”驱使下，独自背负起杀母的骂名。 09:15：家中的“隐身人”：父亲大卫·布朗与他那令人不安的沉稳。剖析大卫·布朗的背景，这个在社区里体面且富有的男人，在妻子死后表现出的异常冷静与迅速好转的经济状况引起了怀疑。 14:20：价值百万美金的骗局：保险单背后的杀人动机。深入调查大卫·布朗为妻子投保的巨额保险金额，陈述这笔钱如何成为了整场悲剧的“发令枪”。 19:40：伦理崩塌：大卫与 17 岁小姨子帕蒂那段惊世骇俗的婚姻。描述在琳达死后不久，大卫竟然迎娶了年仅 17 岁的帕蒂。这段跨越伦理界限的婚姻，让外界开始重新审视这起案件的本质。 24:15：少管所里的沉默岁月：肉桂与父亲之间那份“死亡盟约”。讲述肉桂在狱中的生活，以及大卫如何通过信件和探视继续对女儿进行精神控制，确保她永远闭嘴。 29:30：裂痕出现：当下一个“猎物”出现，帮凶帕蒂开始感到背脊发凉。随着大卫再次展现出贪婪本性，甚至动了杀害帕蒂的念头，原本稳固的犯罪铁三角开始从内部崩塌，帕蒂的恐惧成了破案的契机。 35:10：真相的逆袭：调查员的坚持与肉桂沉睡三年的告白。记录调查人员如何利用肉桂的心理缺口，最终让她写下那份长达数十页、揭露父亲洗脑并教唆杀人的震撼自白。 40:20：法庭上的审判：揭开这个“百万富翁”最冷血的洗脑真相。直击大卫·布朗的审讯现场。法律最终认定，虽然他没有扣动扳机，但他才是那个真正摧毁了两个家庭的“幕后黑手”。 45:00：全案终局：破碎的人生，与关于权力及控制欲的最后反思。总结这起悲剧对肉桂和琳达家族造成的永久伤害，反思为何亲情在极端的贪婪面前会变得如此脆弱且致命。

本期播客和精神医学在读博士覃覃子一起聊了休息、情绪和睡眠的关系，在面对压力时，不少大学生常常出现失眠和情绪低落等问题。嘉宾从精神医学的角度解释了焦虑如何导致大脑活跃，从而影响睡眠质量，同时也分享了情绪对身体的多种影响，也提出了很多提到睡眠质量的务实方法。希望本期播客能减少你的焦虑和低落情绪，拥有一个好睡眠～ 此外，我们编写的《大学生存和发展手册》将于2026年6月出版，涵盖大学现状、保研综测和实习校招等内容，关注"伴行青年”公众号即可获取最新消息。 【本期金句】 1.固定的睡眠时间段，不管你是什么时候，只要我们每天都固定，然后让我们的身体能够充分的去休息，然后让我们的身体能够自主的去调节这样的一个稳态。 2.即便是你今天晚上没有睡着，其实第二天你面对很重要的事情，你也有那个能力去控制那个事情的节奏。 3.千万不能要把自己变成一个孤独的患者，也不要自己一个人始终把这种情绪都内耗。 4.只要能够让你从焦虑的状态中释放出来，让他的大脑得到休息，其实就很好了。 5.只要你觉得自己的情绪影响了你的日常生活，只要你觉得目前的情绪没办法控制，你想要去找医生，那就去没关系。 【Timeline】 04:34:身体与大脑的复杂互动：神经系统的整体调节与个体差异 09:08:情绪背后的身体反应：解密焦虑和抑郁的外周信号 16:02:深入探讨抑郁的核心症状和影响，了解焦虑与重度抑郁的关联性。 22:49:精神科医生处理睡眠和情绪问题的优先级 27:26:睡眠节律的重要性，以及褪黑素和皮质醇如何影响睡眠 32:00如何正确使用药物来改善睡眠质量？褪黑素是否会影响自身褪黑素的分泌？ 41:05:如何提高睡眠质量？运动、阳光和神经元活性的关系解析 50:16:情绪问题不是耻辱：寻求专业帮助的重要性 【本期嘉宾】 覃覃子 * 中南大学精神医学本科 * 武汉大学老年医学硕士 * 四川大学精神医学博士 【主播介绍】 振中:伴行青年发起人，北大硕士在读，《大学生存和发展手册》编写者，专注大学生成长与信息差打破，希望通过播客与手册,为学弟学妹"撑一把伞”，探索大学生活的更多可能。 小袋：伴行青年志愿者 【关于我们】 “大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生生活和成长的播客类节目。通过和学长学姐等过来人的对谈，与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径，发现在大学的100种可能。 关注伴行青年公众号，获取《大学生存和发展手册》，了解“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”等项目，加入听友群交流成长困惑。 添加小助理微信，可获得《大学必知100问》（PDF版本资料），让你的大学生活少走弯路！ 【本期制作】 小睿

今天我想聊一个很多人都在关心，但大多数讨论还没有真正讲透的话题： 从2026年硅谷大裁员，到中国，我们到底在经历什么？ 表面上看，这是又一轮科技公司裁员。 Meta、Oracle、Atlassian、Amazon、Block，一边继续大举投入 AI，一边又在裁员、缩编、压层级。很多人第一反应会是：是不是科技行业又进入寒冬了？是不是 AI 真的开始抢工作了？是不是白领、程序员、中层管理者，这次都不安全了？ 但如果你只把它理解成“经济不好”或者“企业降本”，那其实只看到了表层。 2026 这轮变化，更深的本质是： 这不是一次普通裁员潮，而是 AI 时代第一次大规模组织重估。 什么叫组织重估？ 简单说，就是企业开始重新判断： 什么样的岗位值得保留，什么样的组织值得继续投入，什么样的人才值得高价留下，什么样的增长方式已经不再有效。 过去几十年，尤其是互联网高速增长时代，公司默认的逻辑是什么？ 就是只要增长来了，就多招人、多设层级、多铺团队、多做中台、多建流程。组织越大，好像越安全；岗位越细，好像越专业；汇报越完整，好像越成熟。 但今天，这套逻辑被 AI 正面冲击了。 因为 AI 改变的，不只是某个工具，不只是写文案、做图、写代码这么简单。它真正动到的，是公司内部那些原本被默认为“必须存在”的中间层结构。 你会发现，这次被重估的，不只是客服、内容审核、基础运营这些岗位，连软件工程师、项目经理、中层管理者、数据库运维、企业软件支持这些过去被认为最稳定、最核心、最体面的岗位，也开始进入裁员中心区域。你上传的那篇文章里就提到，这一轮最明显的不同，就是被切掉的，不再只是边缘业务，而是越来越多核心岗位本

从一本关于圆明园兽首的小说，到真实发生过的欧洲中国文物盗窃案，再到2009年那场轰动全球的巴黎拍卖——我们这期想聊聊圆明园十二兽首的故事，以及它背后那些关于文物、掠夺、市场和归属的复杂问题。 兽首听起来是一个关于"国宝回家"的故事，但细看下去，它更像一面镜子：它照出的是，一件文物离开原本的语境之后，如何被战争、收藏制度、拍卖市场和公众情绪反复赋予新的意义。 本期参考 Grace D. Li, Portrait of a Thief, 2022 Michael Kamber, "The Great Chinese Art Heist", GQ, 2018 马未都相关访谈及收藏观点 保利集团关于欧洲中国文物盗窃案的公开回应声明 00:15 从一本小说说起：《小偷的肖像》与身份认同 03:01 欧洲中国文物盗窃案与"中国派人偷文物"的都市传说 法国的枫丹白露宫的中国馆，其中大部分文物都是鸦片战争时期侵华军队掠夺走，献给拿破仑三世的。 11:57 圆明园十二兽首 郎世宁（Giuseppe Castiglione）设计图稿，海晏堂手稿 24:16 毁灭与流散 牛首、猴首、虎首：最早被市场重新发现的三件 猪首：私下协商的另一种回归路径 马首：价格越来越高，象征越来越重 何鸿燊与2007年回归的马首 44:01 鼠首、兔首：2009年那场拍卖为什么会变成公共事件 Ai Weiwei,《Circle of Animals / Zodiac Heads》，2011 BGM 是来自hagroml 的 Tipsy Toes，你可以在这里听到她的更多作品。163cn.tv 剪辑：小红书@cky爱剪辑 如果你喜欢这期节目，别忘了点赞、转发、订阅我们的频道～

大家好，这是一期关于3月28号上映的中国大陆导演ZW2016年的积压作品《蜂蜜的针》（署名导演为袁梅）的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Sinéad O'Connor——《No Man's Woman》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——03:29：《蜂蜜的针》没有被包容的理由 03:29——11:53：关于《蜂蜜的针》的疑惑可以从《致青春》和赵导演本人身上找到答案 11:53——30:28：《蜂蜜的针》是一部坏电影 30:28——33:35：赵导演微乎其微的进步和对演员的滥用 33:35——36:10：仔细想来，本片是很容易制造对立讨论的 * 在《蜂蜜的针》及导演ZW的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 杨荔钠——《我，许可》 弗里茨·朗——《大都会》 田壮壮 简·坎皮恩——《钢琴课》 郑保瑞——《智齿》 美剧《西部世界》 * 【银河影评听友群】进群申请已关闭，暂时不再开放加群，希望大家理解，欢迎大家关注我的自媒体平台：

加听友群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 小黑 朋克 铮子 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 Sir Duke - Stevie Wonder You Got The Power - War

相信很多人都在短视频看了《魔力歌先生》的片段，其中有没有被哪个人的精湛歌技给打动？这个节目在3月播出，低开高走，从一开始被以为是烂节目，但现在口碑爆棚。被网友称：好久没有看过这么多“神仙打架”的综艺节目了。 节目将“神曲改编+实力呈现”双轨模式与进阶式舞台考核结合，角逐“年度魔力歌先生”称号。选手涵盖音乐剧、乐队、偶像团体及素人领域，有很多陪伴过大家度过夏天的音乐选手纷纷上场，熟悉的人，熟悉的嗓音，依旧让人感动的音乐。 本期节目里，花花和菜菜盘点了自己印象深刻的选手，正好其中很多选手，也都被我们采访过，甚至有的冠军还是我们“投”出来的…… 不同的音乐陪伴不同的人成长，音乐承载着记忆，也承载着我们的情感。希望有更多好音乐能陪伴大家！

成立于2011年的群核科技在走过15个创业年头后，在4月17日于港交所成功上市了。 这是一个中国合伙人式的故事：三个联合创始人是美国伊利诺伊大学的校友，其中，董事长黄晓煌和CEO陈航，在浙大竺可桢学院时期就是本科时期的室友。 在 GPU 算力尚未被大众熟知的年代，三位创始人就凭借着对计算技术的热爱和执着，发现了 GPU 集群可以极大地加速物理渲染，因此打造出渲染引擎——一个拿着技术找应用、拿着锤子找钉子的典型创业范本。 我在去年8月份与黄晓煌进行了一场访谈。这个故事中，最打动我的，是回报，总是发生在那些不计结果的好奇心与热爱之后。 长达10年的时间，群核在最不性感、最难数字化的家装与房地产领域死磕十年，把每一个室内空间的物理参数、材质精准地搬进数字世界。最终打造出空间设计行业的SaaS工具「酷家乐」——但也正因为这样「扎实而沉闷」的积累，让他们在 AI 时代突然发现，自己坐拥了一座关于物理世界规律的「数据金矿」。 事实上，这家公司早从2021年起，就开始了从 SaaS 公司向 AI 公司转型的布局，比 ChatGPT 的爆发还要早一年多。今天，群核成为了具身机器人公司、以及许多训练多模态、世界模型大厂的重要数据提供商。数据之外，这家公司也正在开放底层空间智能能力，推动AI对物理世界的理解、推理和交互。 我们的访谈还原了一家创业15年的硬科技公司，多次转型的全过程。 （欢迎前往B站、微博、视频号等平台观看本次访谈的视频版～） 本期嘉宾： 黄晓煌（群核科技联合创始人 & 董事长） 本期Shownotes： 03:15 杭州六小龙，群核的主轴线，与它的 AI 转型 「那个年代大家可能看不太懂我们」 开源数据集 InteriorNet：埋下 AI 的种子 「AI 好像是到了一个新的阶段了」「我的数据集居然真的有用！」 认知的改变：数据越多效果越好，GPU集群要做大 转型AI公司：不叫换血，叫升级 流程式部队 vs 创新部队 10:13 转型之痛：尽早选择同路人 志同道合的一起往前，如果不是志同道合的，也别拖 蹭热点不可耻，但要给社会创造价值 不会有平白无故的热点，顺势而为 对 SaaS 行业来说，按Token计费，是巨大的启示 「你能长期坚持的东西，就不用怕别人怎么样」 「老板怎么又开始蹭热点了？ AI 跟你啥关系？」 「眼角是有泪光吗？」「经历过好几波了，现在遇到类似的事情也心如止水」 有员工跑进办公室表达不满，「我就倾听」 21:14 变化本身，是硬科技企业的本质 时代一直在变，什么是可以复用的？ 群核DNA：简单，专注，开放 群核有利润，用利润在做研发 25:11 空间智能：李飞飞喊出的概念，恰好诠释了群核在做的事 2018 年埋下空间智能的线索：空间的理解、推理、生成、行动 机器人与机器人之间，看到的世界是不一样的 「如果 chatgpt 没有来的话，浪就没有来」「也许会有别的浪」 GPU卖多卖少，是最难的决策 GPU 的用量与需求量，怎么测算？ 「我们想给所有类型的机器人公司提供服务」 大语言模型开启了一个新的大门：数据越多越智能 物理 AI 的数据是更难获取的 42:51 全球的世界模型潮：英伟达、谷歌、Meta、腾讯都在做的世界模型 谷歌的Genie3更多是用视频切入，用三维做约束 英伟达的Cosmos ：9000 万亿TOKEN 的训练，来自 2000 万小时真人互动 李飞飞的World Lab：接近于学术成果，实践性没那么强 腾讯混元3D模型：游戏数据训练而来 大家都关注空间一致性，要用三维数据做约束 黄仁勋的物理AI，李飞飞的空间智能，Lecun提出的世界模型，三个概念有什么关联性和差异？ 52:01 如何构建空间智能？ 先有物理世界的约束，在此基础上产生大量带有物理世界参数跟约束的数据，再做训练 我看到一个物理世界的东西。我能否通过AI模拟到数字世界 工具、数据跟大模型缺一不可，是一个飞轮 利用AI做一个存量数据集，是一个突破点 所有具身企业和大脑公司都是群核的客户 SpacialLM 开源后，登顶了 hugging face 的第三名 01:09:39 群核火过好几次，经历过好几个周期 人才是把产品做到最好的根基 「有风口来，我赶紧招人」 「当我们的技术能够用在所有行业，然后正好遇到一两个超级爆发的行业，就会上一个大的台阶」 「经济进入一种非常亢奋期，当时要是再浪一点，公司可能就挂了」 不要把子弹打光 努力让应届生成为项目Leader Life is tough， but we are tougher 加入听友群👇 最后再放些小彩蛋哈哈🎉 在晓煌的办公室有一张照片，是一个小阁楼：群核创立之初，就是在联创陈航亲戚家的阁楼里办公的，他们说，公司很长时间招不到女员工，因为感觉他们像诈骗的hhh

💡 本期简介 2025 年底，拾象在年度预测里写过一句很激进的预测，“我们可能是最后一代白领”。在 2026 过去将近 1/3 之后，它看起来更像是一件正在发生的事实。 过去一个季度，模型的进步幅度几乎比过去一年更快，就在今天 Anthropic 又发布了自己的最新一代模型 Opus 4.7。 另外一个值得关注的趋势是头部 AI labs 的战略也开始迅速对齐， coding 从“重要场景之一”，变成几乎所有 AI labs 的 T0 级战略，而市场的竞争重点也从争抢 chatbot DAU，转向争抢 Top 1% 用户，希望先拿下围绕知识工作者的“高价值任务”。 本期内容是「年更播客」的复更第一期，拾象的四位同事从湾区和北京连线，聊 Coding AGI、聊 Harness、聊黄仁勋在 GTC 2026 上的两张图、聊 Multi-Agent、聊二八定律，也聊一个没法回避的哲学问题：如果 execution 都被 AI 吃掉了，人该做什么？ 我们也希望从这个春天开始，将内部的思考和争论搬到麦克风前，以声音的形式更多的和大家交流。欢迎收听，也欢迎留下你们的建议和想听的话题。 🎙️ 本期声音 * Penny | 拾象联合创始人、海外独角兽发起人； * Cage | 拾象 AI research lead，关注一级市场； * Feihong | 拾象二级市场研究员，覆盖全球软件与硬件； * Siqi | 拾象&海外独角兽内容负责人； 🧭 关于我们 海外独角兽是拾象科技旗下的 AI 开源研究平台，本播客聚焦硅谷 AI 前沿观察，和全球 AI 最权威的声音对话。不定期更新，欢迎订阅。 公众号 ｜ 小红书 ｜ 小宇宙 本期你会听到 * 过去一个季度硅谷到底发生了什么，为什么 AI 研究员和工程师们都开始感到“朝不保夕”？ * 价值公式正在从 “DAU × 广告 ARPU” 向“token 消耗 × 任务单价”转移 * 为什么硅谷反而没有出现“龙虾热” * 真正做生产级 Harness 的为什么只能是模型公司 * 黄仁勋在 GTC 2026 上的两张图到底想说什么 * 过去几乎不投硬件的硅谷 VC 为什么最近一两个月突然集体转向 * 80% 的 token 和 80% 的 spending 为什么是两件事 💡 Highlights * 00:02:32 硅谷的气氛变了：从线性进步到一个季度一次质变，“最后一代白领”正在成为事实 * 00:06:31 Coding 先 AGI：人写代码的比例从 70 到 80% 降到 5% 以下；AI research 半自动化的闭环最吓人 * 00:09:57 Harness ：为什么国内龙虾热之后紧跟着卸载热，真正做生产级 Harness 的为什么只能是模型公司 * 00:18:33 OpenClaw的四点启发：IM 作为入口、预装 skills 生态、harby + cronjob 给 agent 装时钟、soul 做人格层 * 00:23:54 GTC 2026 上值得被关注的两张图 * 00:26:41 OpenAI 关停 Sora 力推 CodeX、Anthropic 押注财务、法律和健康，背后是 40 万亿美元的白领工资池 * 00:31:54 抛掉互联网旧地图：用户量不再是价值创造的充分条件，ToC / ToB 的分类正在瓦解 * 00:34:26 执行层被 AI 吃掉之后，选择这件事会被进一步重新定价 * 00:41:54 如何避免 Multi-Agent 让 95% 的成功率乘出一场灾难 * 00:47:48 硅谷 VC 集体投芯片到底发生了什么变化？ * 00:53:58 二八定律：80% 的 token 来自平价模型，但 80% 的 AI spending 会花在 20% 的顶尖模型上；人类会 FOMO 于没雇到最好的 agent 🔗 延伸阅读 * 拾象 2026 AI Best Ideas：20 大关键预测 * Harness is the New Dataset：模型智能提升的下一个关键方向 ⚙️ 制作团队 出品：拾象科技 策划制作：Siqi，Celia 音频制作：雨烨