节目

00:05创业就是裤子没提上就得冲跑道 01:25女性小玩具不是身体工具，是精神破羞布 04:18女生不用怀疑自己「不是好女孩」 06:56性是刚需，但情趣不是 09:52玩具会替代伴侣？ 15:33不迎合男性低俗幻想，做亲密关系的氛围感载体 22:16拒绝粗大硬 24:15E人/I人手环，让逛情趣店变阳光 30:24假性高潮太普遍！女生别再自我归罪了 33:51 自己的感受，永远排第一

🖊️ 【关键词】排便频率；肠道微生态；短链脂肪酸；蛋白质腐败；尿毒症毒素；吲哚硫酸盐；肠脑轴；益生菌；益生元；胃结肠反射；炎性衰老；膳食纤维；多组学 🏁 【主要话题】 今天我们解读《细胞报告医学》发表的一项大规模多组学研究——通过分析超过一千四百名健康成年人的数据，科学家首次清晰地揭示了排便频率与全身健康之间的深层联系：每天一到两次是黄金频率，排便过少会让身体浸泡在自产毒素里，排便过多同样会崩溃肠道微生态。我们还会聊聊中式饮食里那些意想不到的肠道智慧。 📖 【内容导航】 健康新知： * 细胞重编程技术即将进入临床：多家顶尖生物技术公司正推进首次临床试验，该技术证明衰老是可修改的调控程序而非不可逆的损伤积累；各家采取不同策略，包括mRNA递送、AI辅助设计重编程蛋白及器官逐个攻克，专家预计首个疗法或在五到十年内获批。 * 常见代糖或加速大脑老化：追踪一万两千多名成年人约八年的研究发现，每日代糖摄入量最高的人群认知下降速度比最低摄入量人群快62%，相当于大脑多老化1.6年；除塔格糖外，阿斯巴甜等六种常见代糖均与记忆力和语言流畅性下降相关，但目前证据为相关性而非因果关系。 * 香烟触发眼部表观遗传年龄加速：《美国国家科学院院刊》研究揭示，烟雾通过改变视网膜色素上皮细胞的染色质结构，把细胞自我修复基因"锁死"；老年眼睛完全失去启动这一保护机制的能力，研究在小鼠和人类中确认了约1700个共同的基因变化，为表观遗传疗法指明方向。 * 炎症是头部撞击与记忆丧失的中间通路：针对前职业橄榄球运动员的研究发现，炎症并非直接导致认知下降，而是通过破坏大脑边缘系统白质微结构进而影响记忆，为开发抗炎干预策略降低接触性运动的长期脑损伤风险提供了重要靶点。 深度解读：排便频率与全身健康 * 研究背景：《细胞报告医学》大规模多组学研究，分析1425名健康成年人的血液化学、肠道微生物组、遗传学和生活方式数据，首次系统量化排便频率对全身生理平衡的影响。 * 黄金频率——每天一到两次：在此节奏下，纤维发酵厌氧菌生长最旺盛，产生大量短链脂肪酸；短链脂肪酸为结肠细胞提供能量、发挥抗炎作用，并进入血液调节全身免疫平衡。 * 便秘的器官毒性：粪便长期滞留→微生物耗尽纤维转向蛋白质腐败→产生吲哚硫酸盐等尿毒症毒素→进入血液损害肾小管和肾小球、加速慢性肾病进展，并可能进入大脑增加帕金森病和痴呆风险。 * 腹泻的微生态崩溃：内容物移动过快→有益厌氧菌被冲走→微生物多样性断崖下降→全身炎症标志物飙升→肠黏膜屏障受损→细菌成分和毒素穿透肠壁直达肝脏，增加肝损伤风险。 * 排便频率的影响因素：性别（孕酮等激素抑制肠道蠕动，女性普遍偏低）；年龄（胃肠动力随衰老衰退，与肾功能下降形成恶性循环）；体重指数（偏低者进食量少，肠道动力驱动不足）；心理健康（焦虑抑郁与便秘显著相关，肠脑轴双向互相拖累）。 实操建议：把排便频率稳定在黄金区间 * 纤维双管齐下：不溶性纤维（全谷物、根茎蔬菜）增加粪便体积刺激蠕动；可溶性纤维（燕麦、豆类、部分水果）润滑肠道并喂养有益菌。 * 益生菌+益生元组合：乳杆菌、双歧杆菌缩短肠道通过时间；菊粉、β葡聚糖促进有益菌定植，从根本上抑制蛋白质腐败；急性便秘可用特定镁盐的渗透效应引水助排。 * 中式饮食里的肠道智慧： - 晨起温水（40-50度，250-500ml）：激活胃结肠反射，10-30分钟内诱发便意，同时放松肠道平滑肌，避免冷水引发痉挛； - 木耳：干重60%为多糖，持水力极强，β葡聚糖是优质益生元，物质基础印证"润肠通便"； - 竹笋：高纤维素产生物理摩擦刺激，富含钾元素帮助肠道肌肉收缩，尤其适合体重偏低、排便偏慢的人群； - 发酵豆制品（如豆豉）：提供益生菌，水解酶提前分解难消化物质，减少蛋白质进入大肠腐败的机会。 * 警示信号：排便习惯突然持续改变、便血、不明原因体重下降、持续腹痛，请立刻就诊消化科。 📖 【本期策划】 二哥 🎙️ 【本期制作】 QT 😊 【关于我们】 告别健康焦虑，掌握身体主权，这里是「思想健康」。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。 🔗 【互动与关注】 小红书 ➡️ QT健康自习室 微信公众号 ➡️ 营养师团 邮箱地址 ➡️ [email protected] 微信号 ➡️ HealthCrew 声明： 所有内容仅用于健康信息分享，而非医疗建议。

你听说过“玻璃人”吗？他们是重型血友病患者。 由于缺乏凝血因子，即使是轻微的活动也可能让他们反复出血。出血常常发生在膝盖、脚踝，或大腿、臀部等肌肉位置。反复的关节出血，会让关节肿胀、疼痛，长此以往导致活动受限、关节变形甚至残疾；肌肉内出血形成血肿，可能压迫神经或血管，导致疼痛、麻木或肢体活动障碍；还有可能发生内脏出血，比如吐血、便血、血尿；更可怕的是最危险的并发症——颅内出血，随时可能危及生命。 疼痛、恐惧、轮椅、注射、静脉炎、住院……这些词曾经伴随着每一位血友病患者，而如今，他们的人生有机会翻篇改写！ 没问题诊所邀请了一位经历30多年病史的血友病患者赵先生，以及厦门大学附属第一医院血液科专家苏蕊教授，一起回顾血友病治疗的发展历程，从“按需止血”到“预防治疗”，再到如今改变“游戏规则”的非因子替代疗法。 本期节目，我们将带你了解一段关于痛苦、坚持、医学进步与希望重燃的真实故事。 时间轴 01:34 过去的30年里，血友病是怎样治疗的？ 04:11 传统治疗对产生哪些影响？ 09:05 曾经的血友病治疗方案，面临哪些困境？ 11:12 小赵是如何摆脱轮椅的？ 13:07 什么是凝血再平衡治疗？ 17:04 创新疗法为什么能帮患者重建生活？ 18:46 创新疗法的发展还有哪些 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于「血友病」、「血液健康」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请苏蕊医生不定期翻牌解答～

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 陈银霞，《三联生活周刊》记者 2025年4月，河南省商丘市某银行理财经理王某姗在家中自缢身亡，之后，该银行多名储户发现，自己银行卡里的钱不翼而飞。原来，王某姗从2016年起就陆续将这些钱暗中挪用，涉案金额达到1000多万元。案件发生后，《三联生活周刊》记者陈银霞去往事发地河南商丘，采访了王某姗的家属和受害储户，对这起令人震惊的案件进行了调查。 十年来，王某姗怎么将1000多万元转入自己和亲友账户？她如何获取受害者的信任，又如何在骗局中越走越远？多起类似案件背后，为何基层银行监管机制频频失灵？嫌疑人离世后，谁又该为受害者的财产损失负责？ 令人唏嘘的是，直到王某姗死后，很多受骗储户仍然不愿相信现实：在他们眼里，王某姗是一是一个“很好的人”，他们在业务大厅相识，她帮忙操作账户，开车接送他们办业务，送生日蛋糕，逢年过节还常提着礼品上门。 看似简单粗糙的经济犯罪背后，是一个信任错位的时代悲剧。 欢迎收听本期内容，如果你对这起案件的更多细节感兴趣，欢迎订阅《三联生活周刊》纸刊以及“三联中读”数字刊。（相关报道收录在《三联生活周刊》20267/8《空间爱情学》) 【时间轴】 00:00:53 理财经理自杀，储户的钱消失了 00:03:48 储户们怎么这么信任王群姗？ 00:04:46 “在老人眼里，她是一个很好的人” 00:13:27 把钱转到自己账户，“操作比我们想象得要简单” 00:18:26 1000多万花哪儿了？ 00:24:36 2023年，开启诈骗新渠道 00:27:02 不断骗人钱财，她停不下来？ 00:31:05 为什么银行没有及时发现漏洞？ 00:33:58 基层银行员工诈骗案件频发，是因为业务压力吗？ 00:38:31 自营+代理，储户不了解的银行管理模式 00:46:10 被骗的老人们，“有能力有钱但提防子女” 00:51:31 嫌疑人畏罪自杀，血汗钱谁来赔？ 00:52:47 当一个被骗老人在等待中过世 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击图片试听~

本期播客邀请了一位投资者分享中东局势对市场的影响。他谈到在动荡时期如何选择投资油气和黄金，并探讨短期事件驱动投资的高风险与高回报特性。投资者需意识到，短期获利常伴随巨大的不确定性和潜在亏损，尤其是在局势不断变化的情况下。节目还深入讨论了黄金价格的波动原因，以及如何将短期机会转化为长期配置策略。听众将获得实用的投资见解和风险管理建议。 00:02:01:黄金价格为何下跌？事件驱动投资背后的挑战与机遇 00:04:04:黄金：长期投资价值或受事件驱动短期波动影响 00:06:06:谨慎投机：确定风险承受能力与目标收益比例

主播：曾焱，资深媒体人，《三联生活周刊》前副主编，出版著作《妖娆世纪》《现场：当代艺术访谈录》《艺术是一场冒险》等。 欢迎来到《跟着艺术去旅行》。 4 月 10 日，巴黎现代艺术博物馆推出李・米勒回顾展，展期至 8 月 2 日，这是法国 20年来最大规模的李・米勒（Lee Miller）作品展，包括近 250 件作品，涵盖超现实主义时尚摄影、二战战地纪实、集中营影像，更有未公开照片与私人档案，结束后还将巡展至美国芝加哥艺术博物馆。本期节目，主播曾焱将带我们走进 这位20 世纪女性战地摄影先驱的传奇人生。 曾焱第一次看到李·米勒的作品，是2007年在巴塞罗那毕加索博物馆偶遇的一个特展《李·米勒镜头中的毕加索》。那些黑白影像里的毕加索，极其放松、毫无设防，让她瞬间对画面背后的这位摄影师发生了兴趣。 很多人或许对李·米勒这个名字感到陌生，但她的故事比好莱坞剧本都更跌宕起伏：19 岁的她在纽约街头偶遇《VOGUE》创办人（Condé Nast），被签下成为模特，与爱德华·斯泰肯‌（Edward Steichen）、霍斯特·P·霍斯特‌（Horst P. Horst）等摄影泰斗合作。但她厌倦被男性凝视，决心从照片上的人变成拍照片的人，去巴黎拜师曼雷 —— 这位从不收徒的超现实主义摄影大师，破例收她为助手、模特，二人更成为情侣。 二战爆发后，她主动申请前往前线，成为第一位随军女性战地摄影师，她和男性同行一样在战火中奔跑拍摄，也在盟军攻入德国慕尼黑后，最早拍下达豪集中营的惨状，并以超现实主义艺术家的直觉，在希特勒的寓所里留下了一张自己躺在浴缸里的惊世照片。然而战后，这位曾经光芒万丈的女性深陷战后创伤，把自己封闭在英国乡村的农场里，酗酒、抑郁，直至去世。她的儿子一度以为她只是个神经质的母亲，直到清理阁楼时翻出数万张底片和战地笔记，才重新“发现”了母亲。 李・米勒是如何从 “被凝视的女性”，蜕变为真正的超现实主义创作者，在男性主导的摄影界站稳了脚跟？她为何选择战地摄影作为自己的人生方向？那些震惊全世界的集中营影像，又是如何被拍摄下来的？米勒与毕加索30余年的亲密交往，这份跨越艺术的友谊又是如何陪伴彼此？ 电影《李》截图电影《李》截图 2024 年，由凯特・温斯莱特主演的传记电影《Lee》（《李》）上映，这部电影以母子跨时空对话为线索展开叙述。导演舍弃了浮华的巴黎艺术圈桥段，聚焦于女性战地摄影师的真实视角 —— 她们的镜头不关注英雄，而是更加关注普通人的伤痛与脆弱，失去的生活。 正如关于《战地女摄影师：从李・米勒到安雅・尼德林豪斯》一书的那句直击人心的评论：见证是一种负担而非荣耀。 跟着艺术去旅行，我们下期再见。 节目中提到的内容： 【地名】 达豪集中营：纳粹德国建立的第一个集中营，位于慕尼黑附近。 巴黎现代艺术博物馆（Musée d’Art Moderne de Paris）：位于巴黎十六区，2025年4月10日至8月2日举办李·米勒大型回顾展，展出近250件作品，是法国二十年来最大规模的米勒展。 维多利亚和阿尔伯特博物馆（V&A）：伦敦著名艺术与设计博物馆，2008年举办了李·米勒的重要回顾展。 【人名】 曼雷（Man Ray）：超现实主义艺术大师、现代摄影先驱。 康德·纳斯特：《VOGUE》杂志创办人。 爱德华·斯泰肯‌（Edward Steichen）：20 世纪摄影泰斗。 霍斯特·P·霍斯特‌（Horst P. Horst）：国际顶级时尚摄影大师。 罗兰・彭罗斯（Roland Penrose）：英国艺术家、收藏家，李・米勒的丈夫。 大卫・谢尔曼 (David Scherman)：美国《生活》杂志战地记者，二战期间，与李・米勒合作了大量战地拍摄。 【书目 / 影片注释】 《李・米勒的一生》：李・米勒最权威传记，是电影《李》的核心参考资料，作者Amanda Hopkinson。 《战地女摄影师：从李・米勒到安雅・尼德林豪斯》：德国杜塞尔多夫艺术博物馆展览同名书籍，介绍八位女性战地摄影师，暂无中文版。 电影《李》：2024 年上映的李・米勒传记片，凯特・温斯莱特主演，导演艾伦·库拉斯（Ellen Kuras）也是顶尖摄影，ASC终身成就奖的首位女性获奖者。 了解更多三联中读内容，可点击订阅三联中读数字刊+知识会员双年卡，限时福利赠送！ 编辑/天健 音频制作/辛军 | 跟着艺术去旅行 | “跟着艺术去旅行”聚焦世界各地美术馆与博物馆。让我们跟随《三联生活周刊》原副主编曾焱的声音，一同前往华盛顿、纽约、巴黎、伦敦、巴塞尔、东京和中国香港，拜访当地不容错过的艺术机构，探索展品背后的历史故事。

“什么叫经验？经过和体验。” 本期节目是酝酿许久（不是断更）的「社会病理学」的回归。过完春节，孟庆延老师不仅瘦了，心态也迎来了“中年天地宽”的松弛。从健身房到公园，从绑沙袋遛弯到跟着大爷大妈“拍拍功”，他发现了一种更“中年”的运动方式：不再追求更快、更强、更猛，而是感受一种与身体、与自然、与世界相处的自在与舒适。毕竟，在公园里，你可以看到“无奇不有”，也能看到大家都能各得其乐。 为什么健身房是social，公园却是society？为什么拍拍“心肝脾肾”并不需要科学依据？从费孝通的"我看人看我"，到阳明心学的"知行合一"——中年人的锻炼哲学，或许也是我们理解中国社会精神结构的一把钥匙。 【本期对谈】 主播：何必，北京大学历史学博士 嘉宾：孟庆延，中国政法大学社会学院教授 【收听指南】 01:30 人到中年的身体抗议：发腮、发福与“中登”的自我修养 04:05 更进阶的运动方式：不再卷配速，开始绑沙袋散步 06:40 公园里的“拍拍功”：高度去中心化、不由自主的吸引力 11:11 人是需要别人的，这是与集体产生共鸣的独特快乐 14:26 健身房：此起彼伏的发力声、不复位的器械与好为人师的指导 21:12 我看人看我：没有他者作为参照，所有形容词都会失去意义 24:00 公园：由陌生人构成的松弛空间，你总能找到自己的互动方式 35:26 从“盯人”中卫、“法甲”到“意识”足球：意思到了就行 38:52 从“拳风凌厉”到“心流太极”：听劲比用劲更重要 42:13 在身体机能下降的过程中，也能找到自洽的部分 45:27 王阳明的心学，或许是中国版的新教伦理与资本主义精神 47:42 “这不科学”？公园里的挂树与拍打，讲不出道理，但痛快 49:12 中国人的精神世界：思想与信仰合一，以历史为底色 51:06 经验，就是经过和体验 53:46 下期预告：宠物医院众生相 【工具箱】 01 气道高反应性（Airway Hyper Reactivity，AHR）是指气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应。如果这种刺激在正常人呈无反应状态或反应程度较轻，而在某些人却引起了明显的支气管狭窄，称为气道高反应性。表现为受外界刺激就会气道收缩引起咳嗽、喘息、呼吸困难。 02 马克斯·韦伯（Max Weber）在《新教伦理与资本主义精神》（Die protestantische Ethik und der Geist des Kapitalismus）一书中，借由宗教社会学的视角，勾勒了近代资本主义在欧洲兴起与发展的历史图景：发端于宗教改革过程中的新教伦理最终发展为一种特有的理性精神，这种精神正是推进欧洲资本主义生产方式发生与大发展的决定性因素。 【本期推荐】 从2021到2026，施展老师的全新力作——《河山》（点击可跳转购书），正式上市！假设去掉朝代、人物、事件，中国历史还能剩下什么？《河山》这本书以山水为线索，重述中国历史，为我们提供了一个理解中国、理解自己的处境，以及面对复杂世界的方法论。欢迎感兴趣的朋友们扫码下单，与我们共读《河山》。 《河山的邀请》 我们习惯用朝代理解中国 用人名记忆历史 这是面对浩瀚过往的简便算法 并非历史的真正基底 若忘却朝代 隐去人名 撕掉年表 中国并不会消失 它还站在那里 以山为骨 以水为脉 中国，首先是一个巨大的地理事实 五千万年前，世界屋脊隆起 岩层断裂 高原抬升 风向改变 水系形成 于是，有了黄河东向 有了长江奔流 有了烟雨江南 也有了西北大漠 从那一刻起 中国就不可能是单一的 农耕与游牧在不同水土中生长 绿洲与草原在瀚海风沙间相望 海洋与大陆在季风线上彼此牵引 差异，并非人们的选择 而是山川书写在地形里的命运 差异若不能被连接 就可能走向彼此毁灭 幸运的是 山足够大 就一定会生出水 水足够久 就一定会切开山 河流在大地上刻出通道 也在时间中刻下方向 被山分开的人 又被水连接在一起 城市在河谷生长 道路沿水系延伸 故事也自此开始流淌 地理只能决定人类的一半命运 另一半，来自人类讲给自己的故事 人类得以建立文明 并非因为力量 也非因为血缘 而是因为 他们愿意相信同一个故事 愿意分享由此而来的意义 故事，使陌生人成为共同体 意义，让差异得以共存 中国历史最艰难的课题 并不是统一 而是如何让如此辽阔的差异 在漫长时间中共处 五岳、龙脉、天下、正朔、运数…… 这些并非虚妄，更非谶语 而是一次次规模庞大的意义工程 冈底斯、天山、长白山 与五岳终被纳入同一叙事 山川被重新理解 空间被重新组织 只有一个足够大的故事 才能构筑足够大的世界 《河山》所描绘的 是山川大地为人们塑造的命运开端 《河山》所追问的 是故事如何引领命运走向不同出口 你脚下的土地，塑造了你的祖先 你所熟悉的城市，承载着古老的选择 你所处的位置，交汇着无数人的命运 我们不是站在历史之外谈中国 而是站在河山之中，被历史凝视 今天的问题，或许从未改变 在一个差异不断放大的时代 我们是否还能讲出一个 足够大的共同故事？ 如果故事太小 人们便会退回身份 退回立场 走向彼此的对立 我们在期待壮阔如河山的故事 让差异不是带来撕裂 而是成为演化的动力 孕育出新的秩序 这是《河山》真正的发问 也是每一个生活在今天的人 无法回避的问题 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 商务合作：[email protected]

本期聊天成员： Blake Acher 仙草 制作：左右 - 本期节目，源于一个认真的疑问：我们相不相信，自己的创作是 ai 无法替代的？ 但一聊起来，就发现我们关心的，不仅仅是创作或工作里的 ai 成分，我们也在意人际关系、恋爱交往里的 ai 介入，甚至开始想象，未来可能会有 ai 恋人的出售，并打赌多少年后，理发师会被 ai 替代。 喜欢 blake 说的，人与人不可预测的聊天，是我们最后的保护墙，就如同这一场聊天，是 ai 提供的播客大纲里一定不会出现的。希望这期聊天可以稍微抚慰你的 ai 焦虑，无论如何，先被逗笑吧。 你将会听到： 01:06 只有ai能解读「差点意思」是什么意思？ 08:20 ai 生产过我们认可的好内容吗？ 13:14 ai 是被替代的人的赛博灵魂。 17:25 太好了，现在真的有阿车的分身出现了。 21:40 Blake 的 ai 新闻分享。 23:40 不同 ai 模型的测评体验。 31:06 2026年我们为什么在聊出售「ai前任」啊。 35:41 人类的各种关系，都开始需要ai的介入了。 41:21 一直使用 ai 创作，最终你也会失去兴趣。 46:37 人类因为痛而产生的创作，是ai无法替代的。 - BGM： Fiji Blue - Dance When You Cry Freddie Joachim - Strawberries xfruge - Strange Sensation jinsang - Night Breeze Goldmund - Marching Through Georgia yiit242 - Jovial Peder Elias - Roses - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 继此前我们为大家制作的《消失的古村之，大峪》之后，我们这个系列的第二期终于在稀稀拉拉的掌声中，和大家见面了。 说到“板桥”这个地名，全国各地有很多。曾经在开通连接北京城区和如今的大台地区的火车时，因为站名还闹过乌龙。 我们这期节目说的这个板桥村，是京西古道上非常重要的一个节点。在节目里，十八哥和艾迪为大家以百年前在京西古道上行走往来人的视角，详细地描述了从北京城，到板桥村一天中的行程安排，以及在村内那时候会路过的店铺与院落。 如果您是徒步爱好者，如果您来过或者要来京西古道，如果您对古村探秘感兴趣，本期节目，不容错过！ 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 【参与我们】： 想要推荐话题内容，或者有意作为嘉宾参与我们节目的录制，欢迎您发送邮件至[email protected]. 或者添加微信EddieG0086, 并注明您的来意。 【乐游文创】： 京西乐游帮推出“京西美景”系列手绘系列明信片。这套明信片由十里八桥老师亲自手绘，里面就有本期节目中提到的金锁桥，福龙桥等等。欢迎大家点击京西美景明信片，了解更多

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 4月17日星期五 🎯 本期连线导览： 00:54 😱 诚实一口主播直播辱骂代言人郝熠然「奇丑无比」「三线明星」，品牌道歉推责于兼职主播，郝方强硬回应终止合作并追究法律责任，网友支持默默资助流浪动物的郝熠然。 02:12 🏙️ 一线城市房价全面回暖！北上广深3月新房二手房价格齐涨，结束11连跌。北京二手房涨0.6%领跑，上海成交量创5年新高。政策松绑、学区需求和价格性价比是主要推动因素，但市场分化明显。 03:32 😷 肺癌超越乳腺癌成女性第一大癌症！国家癌症中心报告显示，女性肺癌年新发40.19万例，97.5%患者从不吸烟。三大元凶：二手烟、厨房油烟和基因易感性，早筛查五年生存率可达90%。 04:44 😴 幼师午休睡过头被孩子轻声唤醒，西安陈老师因太累关闭闹钟，醒来发现孩子们贴心拍手臂叫醒并盖好被子，温馨一幕背后揭示幼师平均工作超10小时，午休实为「隐形加班」的职业困境。 06:06 ⚠️ 诈骗分子盯上未成年人！9岁儿童被骗20万，骗术利用游戏诱饵、冒充公检法恐吓，甚至远程监控转账。家长需筑牢支付隔离、反诈教育和设备管理三重防线，别让孩子单纯成为诈骗突破口。 07:12 😴 维D缺乏或致精力低下！国内超50%成年人缺乏维D，专家建议通过医院抽血检测，低于20ng/mL需干预。补充途径包括定期日晒、饮食调整和补充剂，但维D过量可能导致高钙血症，建议先专业检测再补充。 08:31 🚗 小米汽车定位明确：雷军表示未来5到10年不推10万以内车型，高阶智能驾驶硬件成本就超2万，坚持走高端智能化路线，十年内也没有红米汽车计划。 09:37 😱 男粉电影节强行合照撞头刘浩存！女星被迫躲角落仍保持微笑，网友赞其「骨子里的修养」，同时呼吁尊重艺人个人空间，明确追星与冒犯边界。 10:50 👶 何穗儿子患胃食管反流，频繁吐奶哭闹，她调整护理方式，减少斜坡枕使用，采用分段喂奶和竖抱，一周见效，宝宝成功自主翻身。 12:02 😱 恋综女嘉宾包洁仪「孤儿人设」遭质疑，网传其实为温州富家女，继承遗产且获前男友赠600万房产，本人仅回应「乌合之众」，引发对综艺消费原生家庭创伤的反思。 13:31 🎭 向涵之回应粉丝「求代早八」引热议：一句「你替我拍戏？」登上热搜，引发职场共鸣与性别双标讨论，催生「代班文学」热梗，网友们纷纷玩起求代班创作狂欢。 14:36 🌧️ 北影节女主持雨中坚守引热议：黄裙吸水变橙，湿透至大腿根仍专业主持4小时。对比男嘉宾御寒装备，引发行业对女性工作环境和健康保障的深度思考。 16:10 😂 爸爸又怎么了梗爆火！源自《玉茗茶骨》台词，成父亲哄女儿标准开场白，话题阅读破亿。这句充满宠溺与无奈的话语，精准捕捉父女日常互动，折射当代父亲育儿新姿态。 17:18 😢 北京外卖员孤独离世一月无人知，租住几百元单间，死因初判心梗。全国独居人口已达7700万，社区关怀缺失，平台预警机制空白，城市独居者生存困境引发深思。 18:33 👨‍👩‍👧‍👦 维多利亚首次回应与长子布鲁克林决裂风波，全程未直呼其名，仅表示「一直非常爱孩子」。矛盾源于婚礼纠纷及商业姓氏使用权，布鲁克林曾控诉父母「将品牌置于亲情之上」。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

AMD’s market value recently climbed to a record high, while Intel’s stock price also reached its highest level in nearly 25 years, reflecting continued investor optimism about AI- and high-performance computing-driven demand for semiconductors. OpenAI has upgraded Codex, strengthening its ability to collaborate with users on computers and carry out persistent tasks, marking a shift for AI from “content generation” toward “taking over digital workflows.” NVIDIA CEO Jensen Huang has called for stronger AI cooperation between China and the United States, arguing that unilateral export restrictions are unlikely to truly stop China’s computing power development, as industry demand for global collaboration continues to grow. On April 17, Anthropic released the latest version of Claude, with major improvements in handling complex engineering tasks and visual understanding, further advancing the practical use of large models in professional settings. Netflix co-founder Reed Hastings has officially left the company, marking the final departure of the key figure who led Netflix’s transformation from a DVD rental business into a global streaming giant. BYD’s 16 millionth new energy vehicle has officially rolled off the production line. The jump from 15 million to 16 million units took only a few months, once again highlighting its strong production capacity and rapid growth in the global EV market. Manycore Tech was officially listed on the Hong Kong Stock Exchange main board on April 17, with its stock surging more than 160% on the first trading day, reflecting strong market confidence in its 3D cloud design and spatial digitalization business. Seres has officially taken a stake in the ultra-fast charging joint venture established in China by BMW and Mercedes-Benz, signaling a further expansion of its charging ecosystem as cooperation around EV charging networks becomes increasingly open and interconnected. Kweichow Moutai released its 2025 annual report, showing net profit down 4.53% year-on-year to 82.32 billion yuan, a rare decline that has drawn close market attention to the outlook for the premium liquor sector. China’s securities regulator reported its 2025 enforcement results, revealing that it investigated 19 major market manipulation cases involving illegal profits of over 100 million yuan each, sending a clear signal of continued strict oversight in the capital markets. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》