节目

宠粉福利来啦❗️❗️❗️ ♥️非常感谢大家一直以来对「暂时断网」的喜欢和支持，本期「暂时断网」联合「豆店Beans in life」，给大家准备了一些小礼物🎁，赶快来参与抽奖吧～ 🔎参与方式：关注＋点赞＋评论区留言互动 📦抽奖奖品：Beans in life手冲豆 🏷活动时间：2026年4月17日-2026年4月20日 🥳开奖时间：2026年4月21日15:00 主播：乃乃，秋桑，鹤然 嘉宾：豆店Beans in life主理人俊俊 豆店Beansinlife小红书 BGM:我是一棵树-Den;咖啡＋交换余生-林俊杰

大家好，欢迎来到「猫客厅·和猫说」～ 养虾热蔓延至今，AI带来的焦虑也有增无减，我们准备了这一期来深度聊聊这个主题，关于AI时代，如何科学「养虾」？在用好虾的同时，怎么保持自己客观独立的判断力？ 今天特别邀请了我自己的装虾导师，Cario Lee——11 年全栈工程师、2年 AI 开发经验，他从2024 年开始就在深度使用 Claude 辅助编程，完整见证了 Claude 从早期到成熟的全周期演进；页是OpenClaw 的重度使用者，搭建了多 Agent 协作的自动化工作流体系，也非常擅长修理 OpenClaw 的疑难杂症，甚至做了一个帮助“小白”装虾的App。 ｜时间戳｜ 04:39 中国的养虾热度全球最高？OpenClaw是怎么诞生和爆火的？ 05:51 用「虾」做了一个帮人装「虾」的App？怎么想到并实现的呢？ 11:13 不懂技术的小白怎么用这个 APP ？多久可以装好？ 15:56 作为最早养虾的一批人，你的虾最近在帮你做什么？怎么看待有人开玩笑说“全国一半的虾在播报天气、另一半在发送简报”？ 21:36 如何递进式“养虾”？第一要学习、第二要反馈 23:51 互联网公司的CEO是怎么养虾的？共创开放式结局 27:03 用「虾」误区：只把OpenClaw当作单点chatbot使用 - OpenClaw最强大的能力，其实是“协同” - 打造自己的agent team - 如何巧用同事.skill，7x24小时响应你和你的同事 31:31 如何真正养成一只懂业务、好用的虾？ - 如何培养一只拥有P7思维的程序员虾？ - 把养虾当作养同事，授权+给够知识 - “养就养垂直细分赛道的虾” 39:08 如何通过提示词规范，避免「AI幻觉」？ 41:27 如何看待有人说：中高层不需要用龙虾吗？龙虾主要还是帮牛马做脏活？ - 除了让龙虾给你当下属、帮你干活，也能让虾给你当领导 - 虾在职场沟通中的妙用：如何用龙虾和老板battle? 45:21 如何用好龙虾的同时，保持自己客观独立的判断力？ 49:38 全民龙虾时代，到底谁会受益、谁会危险？ 53:31 AI时代，职场的2个未来趋势 54:41 关于养虾，从你的经历出发，给大家三个避坑建议 这期的播客就到这里啦～ 附上播客中讲到帮小白丝滑装「虾」的app下载地址： openclawdesk.ai 这期播客如果没听过瘾，想系统学习怎么把OpenClaw应用到实战当中，猫客厅也携手Cario老师打造了一堂全天大课，就在4月25日下周日，从系统的认知、入门方法，到具体实操场景、怎么进阶应用skill更好实现业务落地。 感兴趣的小伙伴可以添加猫oo的微信（mktcoo）进一步了解、报名哦

在一个工作/ooxx/生娃都不必亲力亲为的时代，还有许多忙碌的朋友没放弃写日记，认真跟现实且具体的生活交手。你为啥写日记？你的日记给谁看？千人千面的日记有什么底层共通性？记与不记的人生有啥区别？写日记能让你获得数字永生吗？本期节目特邀两位保持10年以上日记行为的朋友，和喜欢写长篇日记的男主播、好奇日记群体行为的女主播，一起观察当代人这种隐秘而具体且并不小众的行为。鸣谢：本节目聚集了一批默默写日记的听友。感谢他们对本期节目素材的大力支持！！ 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教师爷 [公号-高配生活] 【期待互动：左边听友群（持续更新），右边主播微信】 【本期嘉宾】 龙 儿，资深媒体人，“火龙果FM”的主播，手账十年生 周昶帆，内容创作者，前记者、内容运营及PR，写日记12年 【节目听友日记展示】 听友栗子的日记：第一代“牛逼日记”（上排中右）、第二代“美好牛逼日记”（右下）、第三代：321日记“感恩日记”（中中）、迭代321日记“情绪觉察日记”（下中）、 AI赋能的日记（中右 左上） 集章本日记可正着倒着写（左下） 听友小艺的日记： 听友马兔（母婴大V）的日记： 听友“人生”的日记： 【时间轴】 02:59 纸笔手账和电子日记，成年人都怎么记的？啥内容？字数有多少？要到什么颗粒度？ 08:52 写日记的最佳时间是何时？ 10:10 到底什么算日记？和流水账、vlog、微博、朋友圈……有啥区别？ 16:13 你的日记可以给谁看？为啥是这些人？ 17:53 写给公众看的日记算啥？还是日记吗？ 20:12 你经常review日记吗？改日记这种行为你接受吗？ 22:26 日记断更了怎么办？怎么补？ 26:41 日记到底怎么坚持？有没有XXX小时法则？如何无痛启动？ 34:54 日记究竟带给你什么好处？ 38:00写日记的坏处或者不好出是什么？ 39:13 日记要上锁吗？被陌生人看到怎么办？ 42:32 不让写日记了对你的生活会有什么影响？ 44:36 日记的记录形式需要进行创新吗？怎么改革呢？ 51:01 如果用AI写日记，著作权是谁的？还能真实吗？ 52:39 中年心境下的日记有什么特点？ 01:12:00 写了日记，在信息社会，有助于你数字永生吗？ 01:16:24 我想写，从哪里开始呢？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底）

真干活的机器狗，100公斤载重+5.5小时续航；支付宝惊现AI龙虾，看完账单直接破防；首个影视行业大模型来了，AI终于懂影视运镜了…… 时间轴 00:20-01:31|真干活的机器狗，100公斤载重+5.5小时续航 01:31-03:24|支付宝惊现AI龙虾!看完账单直接破防 03:24-04:48|国内首个浏览器“龙虾”上线，微信扫码就能免费用 04:48-06:18|对话就能管云!腾讯云龙虾家族再添两大Al新成员 06:18-07:43|AI化身哆啦A梦，一人撑起整个内容工作室 07:43-09:00|首个影视行业大模型来了!AI终于懂影视运镜了 09:00-10:49|又一国产模型黑马出世，空间编辑能力反超视频模型 10:49-12:24|刷游戏像刷视频，这个AI游戏版TikTok火了 12:24-13:35|免费无限用!谷歌上线了一款Al语音转写神器 13:35-14:37|13页超级智能新政曝光，OpenAI想给全世界定AI规则 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

欢迎来到美妆内行人本周的《感观时代 · 系列特别节目》，在这一周当中我们会连续发布 5 期特别节目，详细讲清楚“感观金字塔”这个新概念的结构和它的五大维度，在每一个维度都和一位品牌创始人做深度拆解。 我们也希望能够借助这 5 场对话，和大家更完整地讲清楚：如何利用感观尽快地升级你的品牌体系和市场营销策略，让你的品牌可以被消费者更好地感知、记忆，并选择。 这是本系列的第五期，我们想聊的维度是“情绪 emotion”。情绪这个词这两年被大家说的很多，情绪价值也是经常被大家提及的一个元素。但是它对于品牌真正意义到底是什么？为什么越来越多的案例都在说：重视情绪价值的品牌在不断取得商业上的成功？ 情绪价值真的不是让人开心一下那么简单，它是对于消费者更深层次的理解和回应，它可以有无限的光谱去细分，也可以通过各种方式去表达和满足。 当我们生活在一个快节奏、高强度、充满不确定性，也很容易被消耗的这样一个时代当中，品牌到底是要再继续制造更多的焦虑，还是给人一点安慰，一点共鸣，让大家买着愿意、用着开心呢？这背后也折射出那些真正能够被长期喜欢的品牌，为什么都在越来越尊重消费者的情绪，也在和消费者建立更深层次的关系？ 所以这一期我们邀请到「雏菊的天空 DAISY SKY 创始人菊大」一起聊：一个慢品牌，是怎么生活在快时代的，以及品牌到底如何能够把情绪从一个抽象的概念，变成消费者真正能够感受到的价值？ 如果你对完整的理论体系感兴趣，也欢迎关注「美妆内行人 Beauty Insider」公众号，获取本期精华图文笔记与更多行业深度内容。加入美妆内行人的听友社区，和我们深入的交流讨论。 本期嘉宾 菊大Tinakun 雏菊的天空 DAISY SKY 创始人 菊大Tinakun（黄丽琨）是雏菊的天空DAISY SKY品牌创始人之一，曾是一名高校数学老师。她与两位妹妹共同创立了这个科学芳疗护肤品牌，坚持“以精油为核心成分，为都市人实现亲近自然，身心疗愈的生活方式”这一品牌理念，是国货护肤界'慢品牌'的典型代表。 本期主播 寒笑｜美妆内行人 主编 Timeline 03:13 菊大 & 雏菊的天空品牌介绍 13:39 三姐妹一起创业，现在你们的分工大概是什么样？ 15:38 从淘宝小店到成为一个品牌，你们经历了怎样的变化？ 21:44 你有那种“雏菊的天空已经成年不再是个宝宝”的时刻吗？ 26:18 你们如何对抗，现在市场上汹涌的竞争，坚守自己的“慢节奏”呢？ 32:38 面对混乱的市场，你们如何看清楚未来的道路？ 38:55 从被拒绝带货，到大家热衷于精油产品，市场在近年间发生了怎样的转变？ 42:37 芳疗本身和情绪链接非常紧密，你如何看待当下消费者的情绪？他们处于怎样的状态当中？ 50:45 能不能用一个情绪词，来代表每一款产品线到底是什么？ 54:07 畅想未来，雏菊的天空会有全球化计划吗？你会把它带到哪里？ 56:04 当面对巨大困难时，如何继续保持自己的节奏？ 57:57 做品牌这么多年，有没有哪一刻让你觉得特别值得？ Staff 内容编辑：何慕 内容实习：子涵 剪辑实习：miya 🗣欢迎和我们互动 下次邀你一起录播客！ 👉🏻请添加小助理vx进群: mznhr2022 🎁微信公众号：美妆内行人 Beauty Insider

今年的世界读书日，我们受到 Apple 播客邀约，回顾年少时读过印象深刻的书籍，以及阅读带来的体验和影响。大家可以在Apple 播客收听本期节目！ 也欢迎大家在小红书和我们互动，并发帖分享你年少时读过的好书 ，那些陪伴你成长、带给你独特触动的阅读故事。带上#Apple 播客世界读书日 和 #重读一页青春+我和我的阅读故事 发布笔记，还有机会获得小红书的流量支持！ 我们之前的读书节目： 少年维特有出路吗？ 历史小说内外的曾国藩 亚历山大大帝糟糕的原生家庭：《天堂之火》 ********************************************************************* 🟢 Part 1童年阅读启蒙：从破旧故事书到漫画 00:00:42 陆大鹏：读书真的能改变人生 00:03:07 张向荣的人生第一本书《365夜故事》：翻得稀烂，「读书破卷」 00:07:54 童年阅读口味定型：秘密熏陶来自前苏联出版的童话与古代名著 00:10:59 科普启蒙独家记忆：《十万个为什么》1962年首版。 00:13:13 时代印记：80后看漫画的主要来源——「海南摄影美术出版社」。 00:17:15 张向荣第一部完整读过的小说《新儿女英雄传》；琼瑶家族，文学创作的奇妙连结。 🟢 Part 2阅读进阶与思想塑造：从郑渊洁到《浮士德》 00:20:29 阅读的直接回报：读完四大名著，初中写作便不再害怕 00:25:06 郑渊洁全集：只能邮购的童话，勾起对古老购物方式的怀旧。 00:28:19 郑渊洁作品：超越传统的童话范畴，在今天可能引发争议？ 00:33:21 希腊神话启蒙起点：古斯塔夫·施瓦布编的集子。 00:44:03 《浮士德》是什么？一个涵盖失恋、职场、国家危亡的「小宇宙」 00:45:39 金句：诗歌翻译不止要有翻译，还要有注释，理解才能更深入。 🟢 Part 3从读者到作者：翻译练笔与写作生涯的转折 00:47:36 陆大鹏靠翻译练笔的起点：年轻气盛，挑战名著翻译，作为习作。 00:53:41 张向荣写作生涯起点：投稿影评，竟被编辑直接电话邀约，长期写稿 01:00:21 陆大鹏从译者到作者的身份飞跃：历时七八年，创作出《德意志贵族》 01:02:00 翻译是练笔神器，鲁迅与纳博科夫都既是翻译家又是作家 01:03:31 尾声：世界读书日，回顾童年阅读的趣事与收获。 补一句说明：主播因为这个世系太过复杂，临场发挥又嘴瓢了，请以此图为准。 图表的文字说明：晚清著名才女，亲姐妹：左锡璇、左锡嘉。 左锡璇有个儿子叫袁学昌，光绪五年举人，做过安徽全椒县知县、湖南提法使。 左锡嘉有个女儿叫曾懿，著有《古欢室丛书》，去世后由逊位的宣统封为一品诰命夫人 然后，袁学昌和曾懿亲上加亲、结婚了。他们有四个儿子。 长子袁励桢，有个女儿叫袁行恕，嫁给史学家陈致平（著有十卷本《中华通史》），他俩的女儿笔名叫琼瑶。 二弟袁励准，光绪三十四年进士，历任京师大学堂提调、清史馆编修、辅仁大学教授。清室逊位之后，任溥仪的老师。是清末著名的书画家和收藏家，据说现在的“新华门”匾额就是他写的，他有个儿子是学者，袁行云，著有《清人诗集叙录》。 三弟袁励杰，儿子是袁行霈。 四弟袁励衡，是交通银行的创办者之一，并出任交通银行第一任行长，他有三个女儿。大女儿叫袁行洁，后改名为袁晓园，是近代中国第一位女外交官，留学巴黎政治学院，曾任民国政府驻加尔各答副领事。四十年代被国民党开除出党后，定居海外，在联合国秘书处工作，晚年定居南京，并活了102岁。袁励衡二女儿叫袁行勋，后改名为袁彬，地下党，曾任成都中医药大学党委书记。袁励衡三女儿叫袁静，作家。《新儿女英雄传》作者。

本期节目我们在前往活动的路上，录制了这期播客，共同探讨了一个近期深深困扰我们的主题：为什么我们总是无法信任自己？​ 从毛毛在运营视频账号、制作短视频切片时遭遇的“寸步难行”，到西西在推进陌生融资项目时的“不断拖延”，她们发现自己一旦踏入全新领域，那些早已娴熟的能力似乎瞬间“失灵”，随之而来的是巨大的自我怀疑、信息过载与行动瘫痪。这期节目是一次坦诚的自我剖析，我们分享了如何识别那些“限制性信念”的警报，为何有时“先相信才能看见”，以及“生产垃圾”这个行动哲学如何将她们从完美主义的泥潭中打捞出来。如果你也曾在面对新挑战时，感到自己“拥有的灯突然全被关了”，这期关于自我信任、能力迁移与内在谈判的对话，或许能为你带来一些松动和力量。 💡 你会听到 * 完美主义与审美能力，有时是如何成为一种“隐秘的诅咒”的。 * “感动自己就好了”——为什么底层、有力量、甚至有些“惨烈”的叙事，反而最具穿透力。 * 如何与你的“抑郁”、“不自信”等长期心魔相处，而不是总想着彻底消灭它。 * “酷”的定义转变：从“毫不费力就成功”到“咬紧牙关很用力地走”。 时间轴： 00:00 - 04:30 开场与主题引入：我们为何总是在新领域里怀疑自己？ 04:30 - 10:20 毛毛的困境：从音频到视频，为何突然“寸步难行”？ 10:20 - 16:40 嘻嘻的困境：相似的模式在融资项目中重演 16:40 - 22:30 破解之道一：移除外在干扰，找回熟悉领域的自己 22:30 - 28:10 破解之道二：“先相信，才能看见”与信息过载的反思 28:10 - 34:00 行动哲学：“生产垃圾”与拥抱“不要脸”的尝试 34:00 - 40:20 与“限制性信念”的谈判：完美主义、自我攻击与恐惧 40:20 - 45:50 从“工具神话”中解脱：AI的局限性带来的启示 45:50 - 49:20 结语：人不是手段，而是目的；相信自己是最大的变量 📚 相关提及 * 李诞《脱口秀工作手册》 * 斯多葛主义哲学著作《像哲学家一样生活》 🎵片尾BGM： 过又嘉 - 独特 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

谨以本期播客送给我的搭档就飞呀，祝你重写人生脚本成功 本期嘉宾：梁莹 这期我们从叙事疗法开聊，一路聊到人生脚本 我以前没听说过这个词，它把人生状态分成三个脚本：赢家脚本、输家脚本、非赢家脚本。这里的输赢不指向结果，指向的是掌控人生的信心。当你对掌控当面的局面充满信心，哪怕你其实还没掌控，哪怕掌控以后也没拿着什么好结果，但是，你已经拿到了赢家脚本。人生脚本是一种面向生活的姿态。 相反的，如果你对改变现状毫无信心，哪怕这是你的选择，哪怕这是你的生存策略，哪怕无论什么结果你都认，这个剧本的名字还是叫输家脚本。 还有一种脚本叫非赢家脚本，那是一种无所谓的态度，都可以，都OK。 写科幻的我，生出了一个想法，也许，在地球上，拿赢家脚本的人和输家脚本的人是有数的。就像凹凸，要成对匹配。也不需要所有人都去拿赢家脚本 可是，要是你在你现在的剧本里待的不舒服，你难受，那，你就訪改写剧本了，至于人生脚本该怎么改写？那，就是下期的话题了，敬请期待！ 01:25我们这档播客原本想叫《都市肠胃康》您老觉得怎么样？ 04:39叙事是转变人生观、价值观 05:56标签即枷锁 11:36叙事是一套定义人与问题的关系的学问 13:51《雷点人》，把人和负面评价分开的叙事 16:22“我”是可以被自我塑造的，我是动态发展的，我是流动的 17:04警惕负面口头语 18:30一个技术：见证。分为自我见证、外部见证、重要他人见证。 19:47小时候的你和现在的你的对话，是自我见证的技术之一 21:00重要他人见证的意义是让自己相信新的叙事，为了产生能量、拥有力量面对问题 23:18关于愿望板的讨论 25:18通常我们进入的新故事还是过去的老版本 26:08人生脚本分为赢家脚本、输家脚本和非赢家脚本 26:49赢家脚本是一种对解决问题面对困难充满信心，对自己的影响力充满信心的人生操作系统 32:05输家脚本就是对自己影响事情的发展，改变困难的处境是没有信心的。对改变命运没有信心，无能为力 36:34《澡堂老板家的男人们》里的二嫂是成长型解决问题的案例 40:28非赢家脚本就是对自己能不能影响事情的发展，能不能解决问题，无所谓 42:19输家脚本指向的是没有办法掌控自己的生活 48:07你想建构一个什么样的自己决定你在哪些领域要拿赢家剧本 49:52修改人生脚本是一个重建信心的过程 50:20你如果构建自我认同，你如何讲述你自己的故事 52:14建构新叙事不是编故事，是有可能在你生命里发生的故事 52:52构建新叙事成功的标志是你变得有力量，愿意去想办法解决问题了 53:46丰厚是一个重要的叙事技术 55:23每个人都是解决自己问题的专家，咨询师是问问题的专家 59:14关于卡点的征集

欢迎来到“小酒馆”系列， 这期想和你聊聊：诚实不是美德，是门槛最低的“高利贷”， 你身边有没有这种人，说话特别实诚，像个憨憨，但就是能够穿越周期，活得最滋润？ 别急着夸他人品好，那是因为他算过账， 说假话的成本有多高？你得记住跟谁说了什么、当时在场的是谁、未来谁和谁可能有交集……大脑从“只读存储器”被迫变成“实时动态渲染引擎”，CPU烧了，业务还怎么搞，这是世界上门槛最高、投资回报率最低的体力活， 这期不让你当傻白甜，教你“不说谎的营销技巧”， 来，听听这个“爱装逼但努力改”的男人，怎么把诚实讲出杠杆和复利。 📘「本期速览」 * 00:13 诚实是一种策略 * 02:23 撒谎的隐形代价：你的大脑在实时渲染 * 04:17 创业圈像个鱼缸：谎言会腐烂、会穿透 * 05:55 “大数法则”：没撒谎，但用了技巧 * 07:35 自曝缺点的暗黑套路：主动打开对方的防备裂缝 * 08:51 鸡蛋卖4毛钱的定价逻辑 * 10:11 确定性资产：为什么大佬愿意“免背调”跟你合作？ * 11:31 聪明 vs 智慧：小聪明做减法，大智慧做乘法 * 15:36 落地动作：写一份自己的“装逼清单”，然后找补 📘「平民创业手册」栏目介绍： 感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切， 包括但不限于互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长以及一些黑科技，方法论... 欢迎大家加入听友群，有不定时抽奖、读书精华、创作者交流！ 📘关于我 杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱， 我在「屋里涛说」等你，来星球《平民创业手册》有问必答，

【主理人来信📨】 各位听友，本周国际足坛的焦点必然在欧冠联赛的四分之一决赛第二回合，如同标题所示，我们节目精确的预测了最后的欧洲四强，虽然比赛的过程和我们预计的不完全一样，但这就是足球的魅力。 皇马和巴萨都用尽了自己的全力，却也不能再客场战胜对手，站着离开了欧冠。而阿森纳几乎用最小的代价，可以安心备战周末的英超决赛了。而大巴黎，本赛季双杀利物浦，斯洛特也许只能靠董事会的支持活下去了。 最后的欧洲四强是，拜仁慕尼黑，巴黎圣日耳曼，马德里竞技，阿森纳！ 一起期待他们的半决赛吧！欢迎在评论区给你支持的球队投出一票！ 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 欧冠四分之一决赛次回合落幕：拜仁、阿森纳、马竞与大巴黎挺进四强 02:00 皇马客场对阵拜仁经典互动对决：荡气回肠的对攻大战与年轻球员高光表现 04:59 拜仁慕尼黑展现冠军相与成熟体系：攻防均衡、阵容深度及心理优势分析 09:54 马竞主场力克巴萨时隔九年再进欧冠四强，后防隐患与门将神勇成焦点 18:56 马竞半决赛前景分析与后防伤病影响及球队精神凝聚力探讨 23:22 阿森纳欧冠艰难晋级暴露运动战进球乏力与关键球员缺阵困境 31:51 世界杯伤病潮与豪门赛程过载引发足球赛事体制改革讨论 36:42 阿森纳与葡萄牙体育欧冠对决分析：活力球队虽憾负却展现百年俱乐部韧性 39:21 中国足球发展需理性看待历史差距与职业化进程中的假球乱象 41:40 批判功利化足球教育与倡导球迷荣辱与共的真正体育精神 43:13 构建全民支持的足球文化氛围以推动中国足球可持续发展 43:39 皇马欧冠与联赛表现反差凸显心态问题：骄兵必败导致主场失利 46:06 皇马巴萨马竞欧冠对决折射西班牙足球文化与俱乐部治理深层问题 52:47 亚马尔崭露头角与马竞晋级四强背后的防守隐忧及巴黎利物浦欧冠对决分析 57:14 英超欧冠名额争夺与欧冠半决赛巴黎拜仁强强对话前瞻分析 01:02:42 欧冠半决赛巴黎圣日耳曼对阵拜仁慕尼黑及阿森纳对阵马德里竞技前瞻分析 01:08:03 欧冠欧联欧协联多场焦点对决前瞻与晋级形势深度分析 阿森纳主场零比零战平葡体挺入四强 亚马尔表现出色巴萨惜败马竞 巴黎主客场双杀利物浦毫无悬念 拜仁血战皇马双方都值得尊重 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 Joe Satriani - 「The Extremist」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 形象设计：红领巾 录音室: CPA中文播客社区

本期简介： 本期“下刻”节目，Max 带大家走进一本“极薄又极重”的小书——法国作家马塞尔·施沃布的《虚构列传》。全书仅116页，却开创了影响博尔赫斯、博拉尼奥等大师的“虚构传记”文体。我们从22个故事中精选了三个截然不同的人生片段：追求永名的纵火者、深陷爱恨纠葛的施咒女、以及执着于透视法的画家。让我们一起聊聊，为什么这些百年前的“虚构历史”，至今仍能触动现代人的灵魂。 ⏳ 节目导航（Timestamps） 00:07 | 节目开场：聊聊这本“最小的传记小说”。 01:42 | 故事一：纵火者赫洛斯塔图斯 —— 为了被世人记住，他烧毁了古代七大奇迹。 04:52 | 深度反思：两千年前的极端纵火，与当下的流量环境有何异同？ 05:54 | 故事二：施咒女赛提玛 —— 考古铅板背后的爱与死。当爱神与恨神在人心深处博弈。 12:15 | 人性困境：我们的欲望，是否正以我们意想不到的代价在实现？ 13:11 | 故事三：画家保罗·乌切洛 —— 为了“透视法”的绝对真实，他如何拒绝甲方的要求？ 15:31 | 理想主义：博尔赫斯笔下的影子，寻找历史真相中的想象缝隙。 16:50 | 走进作者：马塞尔·施沃布 —— 38岁的短暂生命，如何成为法国象征主义的关键人物？ 19:40 | 总结：什么是“想象的历史”？文学如何让被埋没的声音重新被听见。 ✨ 精华金句（Highlights） “世界上面只有两种人，一种是记得别人的人，还有一种是被别人记得的人。” —— 《纵火者》 “他想要被记住，他也确实被记住了。但是这个名字一旦传播，就成为了所有人的禁忌。” “我们要的是一匹威风的木马，而不是一匹正确的马。” “施沃布是一个还未入世就已出世的人。” “历史不仅仅是宏大的叙事，而是无数个个体生命的轨迹。” 📚 参考资料 * 书籍：马塞尔·施沃布（Marcel Schwob）《虚构列传》（Vies imaginaires） * 关联人物：豪尔赫·路易斯·博尔赫斯（代表作《恶棍列传》）、罗伯托·波拉尼奥

报告信息： * 发布机构：德意志银行（Deutsche Bank） * 发布日期：2026年4月15日 * 英文标题：The Early Sparks of Meta's Superintelligence * 评级：买入（Buy） * 目标价：920美元 一句话背景：Meta即将披露一季度财报，德银在财报前通过一线广告主调研和对新模型Muse Spark的拆解，给出了明显高于华尔街共识的判断。 三个核心问题： 1. 当华尔街在预期Meta二季度广告增速会显著减速时，为什么一线广告代理却在加码投放？ 2. 一个号称"算力消耗少一个数量级"的模型，能不能真的救活烧了多年钱的Reality Labs？ 3. 从开源Llama到闭源Muse Spark，Meta这次策略大转向背后到底在下一盘怎样的棋？ 我们的官网首页： right-pocket.com 美股模型策略业绩： right-pocket.com 📊关于 RightPocket 量化模型系统 * 基于量价模型的交易信息系统 * 提供：信号 / 持仓 / 日志 / 风险状态 * 不依赖主观判断，强调规则与执行一致性 📌如果你觉得这期节目有帮助，欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容： 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090