节目

郑秀文在华星唱片推出第二张个人专辑《Holiday》，主打歌《不来的季节》成为首支两台冠军歌，并收录了《情断维也纳》《Valentino》《Friends》等派台歌，郑秀文出演首部TVB剧集《浪族阔少爷》，带动了专辑《Holiday》的销量，获认证为白金唱片。香港电台DJ歌手何嘉丽在推出百代唱片推出最后一张录音室专辑《更能消几番风雨》，其中翻唱了蔡龄龄在1990年推出的《细水长流》。方丽盈在艺视唱片推出最后一张个人专辑《不要走》，其中《不要走》《这一夜必需你》都是改编自广东音乐人创作的歌曲。请轻触播放键，收听不应被忘记的粤语歌。 温馨提示：关注我们的公众号「爱粤之城CantonLand」，可在本期节目的推文中获取歌单详情。 时间轴 00:00:37 郑秀文《不来的季节》摘下首支叱咤乐坛流行榜冠军歌 00:05:31 郑秀文《告别温室》无论是音乐风格还是歌词都有着梦剧院的影子 00:10:19 郑秀文《情断维也纳》是一首高难度的diva之歌 00:14:53 郑秀文《Valentino》充满了意大利风情 00:19:02 郑秀文《Go Go Adios》《暧昧》都是伦永亮创作的歌曲 00:28:14 郑秀文《Friends》是金牌音乐人C.Y. Kong最早发表的一批作品之一 00:33:01 郑秀文《醉乡》是她主演的TVB剧集《浪族阔少爷》插曲 00:36:53 何嘉丽《等一分钟》改编自陈淑桦的国语歌《哗笑的街》 00:40:49 何嘉丽《结果》是香港电台广播剧《弄潮儿》主题曲 00:44:47 何嘉丽《那些好日子》改编自伦永亮的《丝丝雨夜》 00:50:23 伦永亮自己再次灌录了《那些好日子》 00:52:06 何嘉丽《细水长流》翻唱的是蔡龄龄在1990年推出的同名歌曲 01:00:10 方丽盈《不要走》改编自广州歌手廖百威的粤语歌《午夜伤感人》 01:05:11 方丽盈《这一夜必需你》改编自广州歌手陈汝佳的国语歌《是什么在呼唤》 01:07:39 方丽盈《风起的日子》由粤语乐坛歌神许冠杰作曲 01:10:58 下期节目预告

你是否也常感觉生活“没意思”，像一具快乐的躯壳？为什么在看似“万事俱备”的年纪，反而更容易陷入一种莫名的空虚？“空虚”到底是一种需要治疗的病，还是一种精神的“换季期”？当买房、升职、养娃这些主线任务告一段落，我们该如何面对突然的“失重”？本期 @保持沟通，我们一起聊聊“中年空虚”这个话题，欢迎你的收听！ 00:00:26 开场 * 引入本期话题：探讨“中年空虚”的感受与自救指南 00:00:59 探讨“空虚”是一种什么样的感受 * 易感无聊，难以从所做之事中获得情绪波动，常觉生活“没意思” * 近期因手头有持续进行与期待之事（如减肥、探索新城市），较少感到空虚 00:06:45 界定讨论的“空虚”：非焦虑，而是阶段性的心理状态 * 主线生存任务（如工作、家庭）阶段性完成后，出现“万事俱备，心无所依”的失重感 * 并非“虚假自我”崩塌，而是不再仅为他人期待而活后，回归自我的疲惫与空白 * 感官阈值拔高，普通快乐难以满足，陷入麻木 00:12:33 育儿等持续责任是否会抵御空虚？ * 物理上的忙碌不一定消除心理上的空虚感 * 空虚更多是内在的心理感受，而非单纯的时间被占用 00:16:29 我们为何会陷入“空虚”？ 1. 生理层面：精力滑坡，陷入“节能模式”，缺乏主动探索的动力 2. 心理层面：阶段性主线任务（如购房、升职）完成后，目标感缺失，陷入“失重” 3. 感官层面：长期高压重复导致感官钝化，需要巨大新鲜感才能获得快乐，忽视微小幸福 00:22:32 如何重建内心秩序？三个维度的“自救指南” 1. 向内看，给大脑降噪与重启 * 创造“微小的陌生感”：更换通勤路线、尝试未吃过的食物，打破路径依赖 * 戒断消耗性娱乐（如短视频），转向深度内容（如纸质书） * 练习感知被忽略的生活细节（参考上期“微小诗意”） 1. 向外联，建立“无用”的支线人生 * 从“做任务”转向“找体验”，设立微小技能目标（如拉花、学乐器、探访百家小店） * 核心是寻找“心流”状态，获得滋养而非消耗 1. 从心理上接受，重新定义与空虚共处 * 允许自己空虚、浪费时间，不苛求每刻都有意义 * 视“空虚”为精神的“换季期”，是为自己撰写新剧本的开始 00:31:09 结语 * “中年空虚”或是平和满足基础上的新起点，鼓励大家为自己创造新的生机 * 互动时间：空虚扣“1”，不空虚扣“2” 🎙️ 每周五8:00更新｜小宇宙搜索「保持沟通」 🌟 点击「星标订阅」不再错过更新，治愈系打工人的电子布洛芬 片头音乐：Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers 片尾音乐：Time in a Bottle - Jim Croce 单集封面： 保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。 希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。 向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：） 加入我们的听友群，和我们一起摸鱼！

近日，演员宋宁峰婚内出轨事件引发全网热议，相关聊天记录、录音证据曝光后，舆论持续发酵。4月1日，宋宁峰发布长文正式承认出轨事实，向妻子张婉婷、女儿及婚外情对象致歉，并宣布无限期暂停演艺工作。 据悉，此次出轨事件始于3月31日，有网友曝光宋宁峰与圈外人士的亲密聊天记录及争议录音，实锤其婚内背叛行为。录音中，宋宁峰的自私言论与推卸责任的态度，彻底颠覆了此前在综艺中塑造的形象。随后宋宁峰公开认错，坦言自己长期欺骗张婉婷，正是自己的不忠，导致张婉婷在《再见爱人2》中情绪崩溃、缺乏安全感，直言“是我亲手把你逼成那样”。同时表示自己将退出娱乐圈。 4月11日，张婉婷在社交平台发布长文，平静回应此次风波。她表示，自发现丈夫出轨以来，自己度过了人生最黑暗、最煎熬的日子，直言“这段婚姻，我尽力了，也彻底死心了”。针对此前两人合体亮相被质疑“作秀”的争议，张婉婷也做出解释，称彼时已是婚姻倒计时，并非刻意秀恩爱。之后，张婉婷在直播中又数次落泪，并表态不会再维系这段关系。 本期节目中，花花和菜菜重点讨论的不是谁对谁错，而是在这个事件中几乎“全员恶人”，每一个都站在自己的既得利益点上去指责别人，殊不知当你指责别人的时候，自己也成为了事件的“刽子手”。

今天这期，我敢说 —— 是2026 年想做副业、想零成本入局小红书电商的姐妹，绝对不能错过的干货王炸期！ 你是不是也在想：小红书现在还能做吗？零粉、不囤货、不直播，真的能靠自然流出单吗？别人单月赚 15 万，我为啥发几条笔记就没动静？普通人没资源、没人脉、没本金，到底怎么在小红书搞到真金白银？ 今天我直接请到一位小红书电商实战大佬—— 小刀！23 年入局，连续两年营收破千万，从抖音半无人直播赚到第一桶金，果断切换小红书赛道，靠笔记带货 + 矩阵玩法，把普通人能复制的搞钱路走得明明白白！ 从开店、选品、测品、做内容，到供应链、避坑、违规、矩阵放大，全流程无保留拆解；还有零成本起号、AI 做图、截流爆单、3+2+1 选品法，全是付费课才有的硬核干货！ 不管你是宝妈、上班族、大学生，想搞副业增收，还是已经在做小红书却不出单，这期听完，直接上手就能干！ 而且今天！小刀还特意为咱们听友准备了两份免费重磅福利，一分钱都不用花！ 一份是价值 99 元，足足 20 万字的小红书百万爆单秘籍电子版，全是实战爆单套路； 另一份是价值 399 元的 5 天小红书电商实战特训营，手把手带你从零入局。 不管你是想做小红书电商，还是想找副业却没方向，直接在评论区扣暗号“小红书实战特训营”，添加我们的搞钱小助手就能进群免费领取！小助手的联系方式就在播客 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能添加，手慢无哦！ 听友群里还会持续掉落更多免费搞钱干货，千万别错过～ 废话不多说，掌声有请今天的搞钱高手 —— 小刀！ 搞钱干货白嫖区： 04:09 为什么在抖音已经做得很好的情况下，选择切入小红书电商这条赛道？ 08:20 你如何利用杠杆赚钱，并具体在抖音和小红书上的体现是什么？ 10:03 对于新手小白来说，在选择副业时，应该如何看待快钱和慢钱的问题？ 12:02 小红书带货是否可以0粉、不囤货、不直播，仅靠自然流出单来完成销售？ 12:31 小红书的流量机制是怎样的？为什么小红书即使流量竞争激烈，自然流还能保持优势？ 18:17 小红书电商为何可以赚钱，且有哪些关键步骤或操作？ 20:03 在小红书电商中，为何月薪2万以内的人更容易取得初步成功？ 22:02 如何通过矩阵化运营提升小红书电商的单人产值？ 24:48 小红书电商开店的流程是怎样的？ 26:24 对于新手小白来说，如何选择店铺类型和个人店铺的优势是什么？ 28:27 是否存在一套新手可以直接复制起号的小红书电商SOP？ 31:16 在小红书电商中，高利润品通常是什么样的？ 33:59 什么类型的产品在小红书上比较容易卖爆？ 34:24 美妆工具这一类产品的特点和机会是什么？ 35:22 小红书上的爆品可以分为哪几类？ 45:07 小红书开店时，新手应该选择做垂直店还是百货商店？ 46:00 在小红书上做店铺时，我们应该选择什么样的类目来入局？ 52:09 在小红书笔记带货中，如何快速吸引流量并提高转化率？ 53:49 小红书笔记带货和直播带货有哪些区别？ 56:30 在小红书电商中，如果想在同一个商品链接里加入不同价格的SKU，应该如何操作？ 57:31 SPU和SKU是什么？能否举例说明它们的区别？ 59:00 在矩阵运营模式下，团队开设了多少店铺？这些店铺是使用同一SKU还是销售不同产品？ 66:01 对于新手小白而言，如何快速低成本地测试小红书上的产品是否有爆款潜力？ 67:40 在小红书上做产品时，如何确定佣金率和利润是否合理？ 69:18 对于新手商家来说，选择产品时需关注哪些关键点？ 71:08 如何更高效地测试产品并快速反馈结果？ 79:15 在小红书做电商时，是否需要花费大力气去做种草笔记来出单，还是注重直播带货？ 79:58 直播带货和笔记带货在选品、人货场逻辑上有什么差异？ 85:40 对于没有审美或时间有限的新手小白，有没有更高效的内容创作方案？ 88:42 如何快速写出一篇高转化率的小红书笔记？ 90:22 高转化率的笔记通常由哪三部分组成？如何快速上手制作高转化率笔记？ 92:18 在小红书电商中会遇到哪些常见问题？ 92:56 在1688上如何选择优质供应链？ 94:28 对于新手小白来说，在供应链选择上应如何投入时间和精力？ 97:13 在1688平台上如何高效找到想要的产品？ 101:06 在小红书电商实战中，新手最易翻车的几个环节是什么？ 102:36 如何预防品质负反馈？ 104:56 新手在小红书开店可能遇到哪些常见问题？ 105:54 如何保护自媒体账号免受同行举报？ 108:19 从零开始在小红书电商做到月入过万需要多久及多少成本？ 113:17 在做小红书电商或IP博主时，很多人会遇到什么主要问题？ 115:39 为什么很多人无法坚持做一件事，特别是在赚钱这件事上？ 122:02对于想要通过小红书电商赚钱的新手，您有什么建议？ 好了姐妹们，时间过得太快啦，咱们今天的干货盛宴也要暂时告一段落啦！ 回顾一下今天的内容：从零成本起号的小心机，到3+2+1 选品法的精准套路；从AI 作图神器的高效运用，到矩阵放大的复利思维 —— 整整一期王炸干货，相信大家听完都已经摩拳擦掌，准备在小红书的赛道上大干一场了！ 重点再来敲黑板！如果你今天听完，觉得小红书电商这条路真的可以冲，或者你正愁不知道选什么副业，那千万别客气！立刻、马上、现在 —— 去评论区扣下咱们的专属暗号：小红书实战特训营！ 然后添加搞钱小助手，直接把这份价值 99 元的 20 万字爆单秘籍和价值 399 元的 5 天实战特训营这两份重磅福利，统统领回家！ 群里还会持续分享更多内部干货和听友专属权益，咱们一起在搞钱的路上越走越稳，越走越富！ 最后，别忘了给今天这么实在的节目点个关注➕五星好评！你们的支持，就是我继续挖遍所有搞钱大佬的最大动力！ 咱们下期《搞钱姐妹养老院》，继续搞钱、搞事业、搞快乐！拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 小刀：2023 年入局小红书电商，从零起步做到连续两年营收破千万，擅长零粉起号、笔记带货与矩阵放大。她用普通人可复制的实战打法，把小红书电商从 0 做到月利润 15 万 +。 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

本期推荐书籍 《奉爱瑜伽》，[印]斯瓦米·辩喜，富瑜译， 商务印书馆，2025.07 奉爱瑜伽是印度教中的一种修行方式，旨在对于任何人格神祗奉献最诚的敬爱，它也是印度教通往解脱的三条路径之一。 辩喜出生于加尔各答的卡亚斯塔家庭，也就是专门做文书记录的种性家族，从小对宗教和灵性感兴趣。1893年，他打破了印度教徒不得出海远游的禁锢，前往美国芝加哥参与世界宗教大会，对西方学术界产生了巨大的影响，同时他的思想也在西欧和北美地区受到热烈的欢迎。 本期主播 言十、殊昱 时间轴 00:31 书籍背景 08:05 现代生活中的瑜伽 18:43 辩喜根据奉爱的强烈程度分为5种 21:58 对事物和生活的热爱 25:10 奉爱的定义 25:30 奉爱瑜伽的入门 26:57 偶像崇拜 32:33 导师古鲁 34:08 成为古鲁的资格 36:45 成为弟子的资格 41:05 弃绝 44:08 爱的形式是尊重 背景音乐 I Don't Want to Play Around - Ace Spectrum 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

理想状态下 我希望艺术归艺术 政治归政治 但在这一个互联网时代里面 歌手已经不单只出售音乐 他们还在出售个人品牌和价值观 歌手影响力越大 社会责任也就越大 立场好似决定了一个歌手的“天花板”和“ 生存空间“ 而他们的作品决定了歌手的“生命力” 究竟我们听歌是喜欢歌手本身的作品 还是喜欢歌手的立场？ 如果他的立场突然变得和我完全相反 那我们还会继续听他们的歌吗 ？

大家好，这里是《Ruby的洞察》。这是一档专注聊消费者洞察、品牌、个人心智成长与终身学习的播客。我是Ruby。 你们有没有发现：酸奶没有消失，但它正变得不重要？它逐渐输给了奶茶、咖啡…；归根结底，输掉的是：场景！ 《酸奶：这个被排挤的品类，新场景在哪？》这个选题，来自我们最近做的一次中高端酸奶品牌用户洞察。我会分享一些可以公开、但非常有价值的真实洞察。但更重要的是：我并不打算只“讲洞察”。我一直有一个价值观：企业所有的生意问题，本质上都要从消费者那里要答案。不是从投资人那里，也不是从所谓的“战略专家”那里。 所以这期节目，我真正想回答的是： 当一个品类开始被消费者排挤，它的新场景机会，在哪里？酸奶，只是一个切口。但你很可能，会在里面看到你自己的行业。 【戳时间点，听你想听的】 02:46 酸奶这个品类是怎么一步一步地被挤出我们的生活场景？或者你也可以理解为：酸奶并不是没有人喝了，而是在一些关键的场景里逐渐失去了优先级。 14:34 展开我们这次做的“中高端酸奶品牌消费者洞察”，让我们看到：喝酸奶的具体人群、具体的场景机会（而非“白领”等抽象的人） 40:21 总结：喝酸奶的机会场景 【联系方式】 欢迎加我（Ruby）的微信：ruby_insight1，加入“Ruby的洞察”交流群。我会在群里分享：用户洞察、品牌营销、心智成长、终身学习等心得。 【Ruby简介】 主业：洞察消费者+品牌咨询；“副业”：洞察生活 **《南方都市报》记者—沃尔玛中国/华润做品牌—Little Freddie小皮 0-1阶段品牌顾问—尚诚品牌咨询业务总经理，蒙牛、洽洽、全棉时代等的消费者洞察/品牌顾问 **著有《精准内容—让你的内容营销品效合一》，清华大学出版社出版 **一个爱洞察的逻辑控 【本期音乐】 Time & Life /Theodore Shapiro/José González/Mark Graham Auspicious sign/Jusqu'à Grand-Père

徐州的第二天我们在徐州博物馆和汉画像石博物馆溜溜达达。汉画像石博物馆是我这次的惊喜发现，尤其是画在石头上的汉代生活，做饭、烤串、下棋、看戏，处处都透露着汉代人的生命力和生活的热爱。快跟我们一起继续逛徐州吧！ --Timeline -- 02:03 探寻中国汉代艺术宝藏：山东嘉祥、河南南阳和四川梓潼的汉画像石对比 04:04 徐州博物馆之旅：生活场景与雕刻艺术的奇妙结合 06:54 汉画像石博物馆：本次最大的惊喜发现！ 10:19 汉朝人的生活态度：从墓葬雕刻中看价值观和追求 13:48 穿越时间的信：揭示古墓中的珍贵玉器和文物 17:15 徐州博物馆之旅：汉墓中的珍贵遗物与令人惊叹的玉器工艺 20:44 徐州博物馆之旅：名人藏品与令人印象深刻的展示 24:12 徐州旅游攻略：推荐景点、美食和拍照打卡地点！ 27:40 美食之旅：品味徐州地锅鸡和传统早餐的口感之旅 31:07 南北城市的烟火气息 38:02 跟苏轼游历：品味徐州、扬州、常州与湖州的诗韵之旅 -- 推荐 -- 纪录片《徐州》、纪录片《楚王八百年》、播客《日坛公园》-刘所相关的，比如大葆台汉墓等等。

全球经贸快线·第七十五集｜美伊谈判无果后，市场会迎来更大波动吗？ 📍 简介 2026年4月13日，美伊谈判未能取得突破，原本被市场短暂计入的“和平红利”，迅速开始回吐。表面上看，这只是一次谈判失败；但从国际贸易和全球定价机制的角度看，真正被重新激活的，是霍尔木兹海峡背后的运输风险、能源风险、通胀风险与政策风险。 本期节目，我们继续放在“国际贸易的大框架”下，看这场谈判失利如何一步步传导至原油、美元、亚洲货币、股市、化肥、农业成本以及新能源替代逻辑。我们会先用几条零散新闻，耐心 brief 这场事件的来龙去脉；再进入本期解码专案——美伊谈判无果后，市场会不会迎来更大波动？ 这一期的核心判断是： 真正需要警惕的，并不只是一次性的剧烈下跌，而是市场正在进入一个更脆弱、更依赖消息驱动、更容易被反复改写价格的高摩擦阶段。短期看，是油价、美元、股债与亚洲货币在重新排序；中期看，是全球通胀与供应链成本中枢被重新抬高；长期看，则可能逼迫更多国家重新回答：未来的能源安全，究竟要押在海峡、舰队和航线之上，还是押在本地发电、储能系统与可替代技术之上？ 📌 轻解读内容框架 1. 00:00 – 01:54｜开篇：谈判没有谈成，市场先把“和平红利”吐回去了 从“谈了多久、谁跟谁谈”退后一步，真正值得关注的，是谈判失利后市场对风险重新定价 美国宣布对伊朗港口相关航运实施封锁安排，霍尔木兹风险再度回到全球定价中心 重点不在于海峡是否被“字面封死”，而在于只要航运恢复不及预期，保险、绕行、检查和港口接驳成本就会被立刻写进价格 ➤ 这一期真正要回答的问题，不是谈判为何无果，而是：接下来市场会不会迎来更大的波动？ 2. 01:54 – 03:55｜第一部分：油价先把情绪写出来了，美元成了几乎唯一还在工作的避风港 布伦特原油与WTI盘中接近8%跳升，布伦特重新站上每桶100美元上方 市场担心的已不只是“会不会断供”，而是“供应恢复的确定性是不是又没了” 停火之后一度出现的“海峡会逐步恢复正常”的预期，被重新打断 与此同时，黄金跌、美债跌，美元反而上涨，出现典型的“避险资产不避险”画面 ➤ 市场优先交易的，不再是传统避险逻辑，而是能源抬价之后，谁还能扛住更高更久的利率 3. 03:55 – 05:33｜第二部分：亚洲货币会比美国更先感到疼，股市没崩不代表问题不大 印度卢比、菲律宾比索、泰铢、韩元等能源净进口经济体货币短期承压 霍尔木兹风险每一次升温，最后都会变成亚洲货币市场的一次压力测试 亚洲和欧洲股市整体偏弱，但跌幅并未失控 这说明市场并非毫无预期，而是此前停火后的多头仓位本就没有堆得太满 ➤ 没有出现恐慌性暴跌，不等于风险变小，只意味着市场还没决定：这到底是一场谈判挫折，还是停火框架本身正在结构性崩塌 4. 05:33 – 07:38｜第三部分：真正往下传导的不只是油，还有化肥、粮食、工业链与新能源替代 霍尔木兹不只是石油海峡，也是化肥、液氨、尿素等农业和工业原料的重要通道 如果战争持续8到12周，冲击就不再停留于能源金融市场，而会继续向农业成本、食品价格、制造业原料和运输价格传导 市场真正害怕的，不是某一天突然大跌，而是全球成本中枢被重新抬上去 与此同时，另一条更长的线正在加速：每一次传统能源通道被重新定价，都会把新能源替代的经济性再往前推一步 ➤ 危机不只是在推高油价，也在抬高储能、清洁技术、电动车和相关中国制造的战略价值 5. 07:38 – 08:08｜第四部分：中方回应释放的重点，是停火与政治外交路径 中国外交部表态，美伊开启谈判本身是朝缓和方向迈出的一步 中方希望相关方恪守临时停火安排，坚持通过政治外交途径化解争端，避免重燃战火 ➤ 这一表态背后的核心含义是：不希望临时停火框架被进一步撕开，也不希望风险从军事层面进一步传导到区域经济与全球市场 6. 08:08 – 10:59｜第五部分：解码专案——美伊谈判无果后，市场会迎来更大波动吗？ 判断是：会，但不一定先表现为一次性的全面崩盘 更大的可能，是市场进入一个更脆弱、更依赖消息驱动、更容易被反复抽打的阶段 谈判失败带来的，不是一个已经被确认的最坏结果，而是一个更麻烦的“中间地带” 最坏结果还没彻底发生，但最乐观的缓和路径已经被打断 市场真正重估的，也不只是战争风险，而是运输风险、执行风险和政策持续时间 ➤ 对市场来说，最难交易的，往往不是坏消息本身，而是一个迟迟不肯给出最终答案、却不断抬高成本的高摩擦环境 7. 10:59 – 12:35｜第六部分：从2026往后看，这场谈判失利会留下哪三条长期影响？ 第一，霍尔木兹不再只是地理名词，而会越来越像一个全球成本开关 第二，亚洲会更主动加速能源安全再布局，包括储备、采购来源多元化、汇率干预、补贴机制和新能源替代 第三，每一次传统能源通道因战争与封锁被重新定价，都会反过来抬高新能源、储能以及相关中国制造的战略价值 ➤ 短期看，这是油价、汇率、股债在波动；中期看，是全球通胀和供应链在承压；长期看，则是各国被迫重新回答：能源安全到底该押在哪里 💬 金句推荐 * “真正值得市场重估的，不是一场谈判有没有谈成，而是和平红利正在被一点一点吐回去。” * “市场最怕的，从来不是坏消息本身，而是一个迟迟不肯给出最终答案、却不断抬高成本的高摩擦世界。” * “没有出现恐慌性暴跌，不等于风险变小，只意味着市场还没有决定，这到底是挫折，还是结构性崩塌。” * “霍尔木兹不只是海峡，它正在越来越像一个全球成本开关。” * “每一次传统能源通道被战争重新定价，都会反过来抬高新能源和替代技术的战略价值。” 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 * 霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）：连接波斯湾与阿曼湾的关键海上通道，承担全球约五分之一石油和液化天然气运输，被视为全球最重要的能源咽喉之一。 * 和平红利（Peace Dividend）：市场对冲突缓和、战争风险下降所提前计入的乐观预期，通常表现为油价回落、股市反弹、避险需求下降等。 * WTI（West Texas Intermediate）：西得克萨斯中质原油，美国原油定价的重要基准之一。 * 布伦特原油（Brent Crude）：国际原油市场最常使用的价格基准之一，对全球能源市场具有代表性。 * 美元指数（U.S. Dollar Index, DXY）：衡量美元对一篮子主要货币汇率强弱的指标，常被视为全球避险情绪与美元流动性的风向标。 * 输入性通胀（Imported Inflation）：由于进口商品，尤其是能源、粮食、原材料价格上涨，导致本国物价水平被动抬升。 * 液化天然气（LNG, Liquefied Natural Gas）：天然气经低温液化后的运输形态，是全球能源贸易的重要组成部分。 * 尿素（Urea）：最常见的氮肥之一，也是农业与化工产业链的重要原料，其国际流通对航运通道高度敏感。 * 储能系统（Energy Storage System）：用于存储电能、平衡电力波动的基础设施，是太阳能、风能等可再生能源大规模部署的重要配套。 * 高摩擦世界（High-Friction World）：指全球贸易、运输、金融与政策环境中，不确定性和制度摩擦明显上升、成本持续增加的一种新常态。 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。数据资料来源于联合早报、路透社、纽约时报、华尔街日报、财联社、界面新闻、央视新闻及相关公开市场信息。内容经专业整合与分析，供听众理性参考，不构成投资或政策建议。 ✅ 关键词 #全球经贸快线 #霍尔木兹海峡 #美伊谈判 #和平红利 #油价波动 #美元走强 #亚洲货币承压 #能源安全 #化肥供应 #新能源替代 #GlobalTradeExpress #StraitOfHormuz #USTalksWithIran #PeaceDividend #OilShock #DollarStrength #AsianCurrencies #EnergySecurity #FertilizerSupply #EnergyTransition 🎧 敬请关注「时语晨光·全球经贸快线」 📢 回顾推荐 * 📢 回顾｜EP347｜神秘「欢乐马」登顶：AI视频大战已经开始？ * 📢 回顾｜EP346｜全红婵事件：网暴必须有代价 * 📢 回顾｜EP345｜12小时停火：霍尔木兹开始收费？ * 📢 回顾｜EP343｜假期刚过，稀缺开始：海峡、内存与那6天小长假 * 📢 回顾｜EP340｜市场开始分辨：哪些贵得有理由，哪些只是被讲得很值钱 * 📢 回顾｜EP338｜油在涨，猪在跌：成本曲线开始错位 * 📢 回顾｜EP332｜不是重开，而是重管：霍尔木兹开始按原则通行 * 📢 回顾｜EP328｜油只是第一层：霍尔木兹正在改写整张成本表 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

Intro： 将“P人”作为漠视他人感受的挡箭牌，冠“P人”为名肆意利己的行为，本质上是一种霸凌。 本期您将听到： 03:55 难道说，J人真的是P人的“玩具”？ 05:05 老于从J到P人的转变，好像进化卡在一半了…… 09:48 隐藏形P人，缪缪 21:15 看看J人如何总被P人背刺的 29:34 真P人如何自处 36:41 听友提问环节：老一辈婚姻观念和当代婚姻观念的差异 BGM： Mrs. GREEN APPLE - lulu

“经济基础决定上层建筑，上层建筑反作用于经济基础”是否就是一个精确的历史描述呢？ 经济基础和上层建筑之间的复杂互动关系，可以用“决定”这个超强因果关系的词去形容吗？ 上层建筑只是通过反作用于经济基础塑造真实现实走向吗？“反作用”这个词语本身是不是就是一种偷懒呢？ “决定”、“反作用”、“影响”这样的词语，是不是都是忽略细节和复杂多元的互动，看似抓住了主要矛盾，实际上只不过是过度简化的无价值认知呢？ 考察历史，考察显示的我们，应该采用一种“经济基础”vs“上层建筑”的二分方法吗？把装进经济基础口袋内的东西不加区分进行抽象概括，会不会价值十分有限？把装进“上层建筑”口袋内的东西不加区分进行抽象概括，会不会反而具有误导作用呢？ （用马克思的历史哲学看历史，丢帧会很严重啊） 在我心中，这是一个过于简化的历史解释框架，甚至，这一期播客里边，我们会说到，连这种事后解释和事后归因的视角，可能也是知识分子的一厢情愿和臆想 更何况，知识分子事后解释的时候，还有一种关注逻辑框架本身而忽视血肉本身的倾向，这在社会科学的探索中是要命的，放在生活中则是愚蠢的 相关链接： Vol.63 马克思会如何思考人工智能？ Vol.41 孔乙己的长衫可以穿，皇帝的新装快快脱 Shownotes： 1、马克思批判的唯心哲学到底是什么样？（马克思的批判对象到底说了什么，如何与马克思的哲学世界形成对立的？） 《德意志意识形态》炮轰的3位唯心哲学家： 1）布鲁诺·鲍威尔，他说：宗教不是现实问题，而是“错误的意识”，我们要推翻宗教对人的压迫，核心任务就是批判宗教意识 2）马克斯·施蒂纳，他说：一切“普遍概念”（国家、道德、人类）全都是压迫，唯一真实的是“我”（der Einzige），一切抽象概念都是“幽灵”，只有“我这个具体存在”是真的，历史就是各种“观念幽灵”对个体的统治史 3）路德维希·费尔巴哈，他说：上帝是人的本质的投射，宗教问题 = 人的自我异化 马克思怎么批判他们的内容，大家请听博客 （唯心和唯物其实也是一个对思想进行的粗暴的、过于简化的二元分类，但为了说明一个大背景，这里不得不采用马克思本人这种粗暴二分了，虽然简化，不过至少还是有意义的） 2、“经济基础”是历史的决定因素吗？ 在我看来，经济基础不是“决定”，而是历史发展时的“约束条件（constraint set）”而已，就像经济学里边画出来的那个生产可能性边界一样，历史是在这个约束空间中，由观念、权力、利益竞争、政治妥协、必然性和偶然性交织所实现的一种“路径选择” 3、“决定”、“反作用”、“影响”这样的词语都存在过度简化，过度概括的倾向 如果你还有旺盛的好奇心，想要自己的世界观越发精确，想要自己的认识越发深刻，那第一件事就是抛弃这些过度概括的倾向，抛弃这些看似简洁，实则过渡简化，不具备解释真实世界解释力的逻辑框架 4、历史是必然性的实现吗？ 真的存在所谓的“XX注定了XXX”“XX决定了只有XXX道路会变成现实”吗？ 播客回顾了法国大革命的进程，反驳这种试图把历史和现实都过度简化的倾向——过度简化后的理论满足了大脑简化认知的需要，但丢帧严重，解释力不够——这也是所有宏观理论的通病，宏观层面怎么看怎么对，但对微观可验证可看到的现象，缺乏解释力 5、马克思最大的问题，都不仅仅是“单一因果”，而是：他假设了“结构 → 结果”存在一个稳定映射关系 他觉得：生产力水平 → 必然对应某种制度形态，某种上层建筑 他觉得：历史阶段 → 有固定顺序 可这种视角本身就是过度简化 经济结构与制度之间不存在稳定的函数关系，在社会科学所研究的巨量变量中，很少存在什么稳定函数关系，给定X，就能给你一个确定的Y——这是强行的牵强附会而已 「开始挥发吧」 是一档结合神经科学、心理学内容、社会学内容和个人所见、所思持续分享的「自我成长」类播客，愿你我都打破内耗，走向自洽，通透不是一瞬间的努力，而是持续积累 加听友群，添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：lyxlife0