节目

继「看世界·欧洲篇」之后，「看世界·亚洲篇」也悄然上线。 不过这一站，我们把范围收得很小——只聊三个地方：泰国、韩国和新加坡。 在这一期里，我们会和嘉宾一起回忆： 那些在异国吃过的食物、看过的风景， 也会分享一些实用的公共交通体验， 打破一些网络上的谣言，也诚实地建立起属于我们的理解与偏见。 希望这期节目， 能让去过这些地方的你，重新拾起一些记忆里的温度； 也能让还没出发的你，多一点点想要上路的冲动。 /主播和嘉宾/：疯疯，返场也救场的小羊老师，第一次来做客的橘子 /策划&剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 第一印象 00:02:30 曼谷和新加坡，哪个更加的湿热？ 00:08:15 韩国是山还是坡？ 美食排行榜 00:11:00 橘子：泰国和韩国可以给到人上人，新加坡我只能说一般 00:14:52 来自疯疯的泰国美食推荐 00:17:50 橘子：韩餐到最后都是泡菜味 00:20:35 疯疯：韩餐到最后都是碳水 00:23:00 新加坡食物，缺乏特色 00:26:15 推荐一些我们吃过的美食 公共交通 00:29:30 在韩国，Naver Map 乘坐公交查看标志性建筑，乘坐地铁注意快速换乘 00:34:50 在泰国，摩的很方便但是需要注意安全，公共交通买票排长队票价还贵 00:40:00 在新加坡，花5新币买张交通卡还是Visa刷卡 谣言粉碎机 00:45:00 不安全的泰国需要你来了自己验证 00:49:15 韩国不是小县城，但是没有情感基础的人我们还是建议不用去了 00:53:40 新加坡旅缩力？才不是，植物爱好者狂喜 我们的城市人文观察 1:01:00 橘子：如果把泰国韩国新加坡比作国内的3个城市... ... 01:03:45 疯疯：我在新加坡感受到了不同种族间的等级感，不说英语的韩国人让我感受到了他们的自负心 01:10:00 选择一个我们想要去旅居一年的国家 【影音】 中插BGM：Busan Vacance by SKULL&HAHA 结尾BGM：咖喱咖喱 by 牛奶咖啡 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

本期视频播客也即将上线，请关注我们的小红书：凑近点看 听了很多道理依旧过不好这一生，但依然有一堆道理像病毒一样在传播。以往是机场的书店的电视屏幕里一个中年人尝试教会你什么，现在是手机屏幕里一会跳出来一个人尝试教会你一些什么。 我在这世上活着，见过不少聪明人，也见过不少想变得聪明的人， 现在又见过不少想教人变得聪明的人。 当一个说法很像短剧让你欲罢不能的时候可能就要警醒一下， 这是在给你营养还是在给你喂饲料。 欢迎收听，凑近点看（本期节目绝对没有想教你怎么过好这一生的意思）。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 03:06 张雪峰老师在做的是把看到的真相摆给你看； 06:53 他们说：做一个极度自私的人才能成功？ 18:31 有些道理是滋养，有些道理是饲料； 30:59 有些道理如星空隽永，有些道理留在短视频里； 32:49 他们说：用复利模型，积累人生底气？ 39:55 有些道理需要本金，有些杠杆不要随便加； 43:44 他们说：你的圈层决定你的层次； 51:38 有些道理只说了你想要的，不管别人想不想； 65:00 他们说：把自己变成产品，做自己擅长的事； 70:12 有些道理没有料到有些人只擅长躺着。 music Architects - Dying Is Absolutely Safe； Baby Keem; Che Ecru - Dramatic Girl； Broken Social Scene - Not Around Anymore； Death Cab for Cutie - Riptides； Jack Harlow - Trade Places； Mac Miller - Woods； Vince Staples - Black&Blue 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

我在 RPG 里想要的，这游戏都给我了 本期主播：萝卜 / Jerry / 老白 25年年末，《困兽之国》推出了中文更新。这款低成本像素开放世界 ARPG 成为了很多人的一个意外之喜。本期节目我们就围绕这款“又香又臭”德国游戏，聊聊德罗瓦这片土地为什么活人感很强？这款游戏在极致减法之外，哪些设计反而是我们在很多今天的游戏大作中体验不到的？ *本期节目涉及游戏《困兽之国》前期剧透* 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

主播：李享、巴赫、张副官、车厘子 简介： 镖人是当今最火的国漫ip之一，春节档上映的镖人真人电影却是褒贬不一。本着把热点放凉了讲，以及讲什么又不讲什么的惹惹风格，这一次我们特意把镖人漫画中三个重要的人物原型，以及其背后的历史背景，拿出来和大家分享。听过之后会发现真实的历史可能比漫画更精彩。您就听去吧，一听一个不吱声。 欢迎微信搜索“tianjinrere2024”加入听友群，各大平台搜索“天津惹惹广播”订阅我们的播客。让我们和更多内容一起惹惹！ — // 惹惹时间轴 00:09:48 知世郎 00:19:00 诈死逃徭役 00:21:02 张须陀 秦琼 00:26:36 宇文化及 00:28:06 李唐 00:30:18 盛彦师 00:35:36 裴世矩 00:54:03 隋末乱世 01:02:51 对唐的贡献 01:05:16 后世评价 01:09:13 裴行俨 01:28:43 电影与漫画的不同 01:32:38 门神的符号 01:34:02 刀马 01:39:35 陈丽君 01:40:59 谛听与三阶教 01:52:06 知世郎 01:59:49 玉面鬼 — 剪辑制作：清欢

🧜🏻‍♀️从年初开始，“不知道，我的身材很曼妙”这句话就成了广为流传的网络热梗。本期节目将从这句流行语说起，剖析一下为什么当代人如此喜欢，也如此需要已读乱回？“搞笑”为何在当代互联网具有如此之高的价值？瞿颖老师为何爆红互联网？而网络上的种种“论战”难道必须以消除所有人的分歧为目的吗？让我们来一一探究这些问题，也欢迎听友们与我进行大讨论！ 02:07 “不知道，我的身材很曼妙”缘起何处？已读乱回能抵御日常焦虑吗？ 05:54 女性从何时被剥夺了开玩笑的权力？ 07:27“曼妙”为何曼妙：用荒诞来对抗观看的权力 11:40 瞿颖为何爆红网络：“搞笑女”也是一剂抗焦虑良药 16:23 传统价值中的 “才女”是一种审美客体，是社会女性身份和才华的妥协产物 22:09 “搞笑女”是跳出传统秩序，退出游戏的一群人 25:53 为什么当下我们如此需要已读乱回？互联网讨论问题的目的是为了所有人达成一致吗？没有分歧的世界是虚构的吗？ 31:32 已读乱回和糊弄学也是弱者的武器，是一种非暴力不合作的战术 34:43 女性长期无偿付出情绪劳动的境况该改改了！守护自己当下的精神健康是底线 38:38 解构之后，我们还能建构什么呢？ 片尾曲：Dengue Fever - Uku 感谢本期金主妈妈国产轻奢鞋履品牌73Hours对本期节目的大力支持！73Hours的2026年春夏系列，主题就叫“你本就是自由生长的花”，73Hours表达的正是这样一种更当下的女性生活态度：不迎合、不焦虑、不追逐那个唯一的标准答案，只是在自己的节奏里，尽情生活。 他们的Slogan我也特别喜欢，叫 “Live what you love”——你只管尽情生活，上天自有安排。 73Hours一直有个理念，叫“时髦的实用主义”。他们相信，一双好鞋，美的同时，一定是舒适的。所以他们不仅坚持用优质的皮料，还会根据我们亚洲女性的脚型，去特别改良鞋楦。一双鞋，从开始到完成，要经过103道工序，大概73.3个小时——这也是品牌名字“73Hours”的由来。这背后，是一份不赶时间、细致琢磨的心意。就像我们的人生，不必急于求成，每一步的扎实与舒适，才能走得更远、更自在。 听友福利！复制淘口令 99￥oB2t50n61ZU￥ 享专属福利！仅限4.2-4.10,冲冲冲！

本期主播： 张岩 / 心理咨询师推荐 王丽文 / 心理咨询师推荐 陈怡利 / 心理咨询师推荐 哈喽，又见面了，正值清明节，我们恰巧的聊了这样一期关于死亡的话题。 从心理学层面，尤其是精神分析领域，我们相信那些不可言说、无法意识的内容才会像鬼魂一样一直萦绕不散、隐秘而又有力的影响着我们。 而作为一个有思维能力的人类生命，死算是从生便开始倒计时的最大痛苦了，也是深处我们内在最最恐惧、想要回避的内容。 让我们把它们请到阳光、月亮下晒晒，让我们与它们开启一些对话和合作吧！ 本期没有timeline，小伙伴随性听吧。 bgm： carry you —— Ruelle/Fleurie

“对九耄耋，鲐背当歌” 传奇吉他手、创作型歌手巴迪·盖伊（Buddy Guy）即将举行他的90岁巡演，对九节目三位主播感慨万分。虽然当年的“27岁俱乐部”魔咒拦截了一批极其优秀的音乐人，虽然酒精、药物、性、枪支、斗殴、疾病和意外又留下了一大批，但是岁月长河还是让你我经历到了那些高寿的音乐人辉煌的时刻。有一些音乐人，用一生证明，热爱是滋养灵魂的源泉，即便到了90岁，TA们的音乐也不谢幕！让我们一同探访！ 在您的心目中又有哪几位高寿的音乐人呢？期待您的踊跃留言，渴望与您多多讨论！ 小荔喜易苹豆同步上线！

今天回忆那些“抽风”做的尬到脚趾扣地的事： 小添穿紧身衣录综艺，还反串模仿SHE，硬闯短视频赛道！ 十七健身被“虐”进慎刑司，投资数万元创业血本无归？ 瑞秋为吃的暴走一小时，还解锁了接吻新方式~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:06 广播行业的巅峰与挑战：回顾湖南卫视的节目录制 05:36 挑战自我，勇往直前——闯关节目中的滑道挑战与主持人的互动 11:14 健身教练的期望与自身感受：痛苦与效果的纷争 16:50 健身中的身体对话：感受肌肉成长的积极变化 22:28 带着现任的尴尬遭遇：蔡依林演唱会中的碰面 28:03 挑战四十分钟步行，追寻美食的旅程！ 33:41 散步的时间和距离：如何合理规划你的散步计划？ 39:20 勇闯短视频赛道！ 44:58 创业梦与现实的碰撞：当年的抽风经历与教训 50:36 创业心很强，但不要轻易相信别人的故事！ 56:14 如何接吻？分享创新方法！ 01:01:51 揭秘电话接线员的幕后工作：挑战与启示！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

话题介绍 声音到底能给播客带来多大的改变？和资深声音设计师、播客制作人迪卡普里鑫与秦旷一起，拆解声音设计如何塑造播客的听感、记忆点与吸引力。 分享人 迪卡普里鑫：《听起来不错！》主播 秦旷：《Orpheus微见》主播、回声场ECHOCAST创始人 时间轴 05:27 怎么让人声拥有律动 11:46 让你的声音富有画面感 21:48 从对话到播客：声音设计的魔法 35:01 如何让播客音质变得更好 38:46 声音内容在未来的更多可能 BGM：自己做的 设备支持：RODE罗德 关注我们 关注小宇宙各平台官方社媒账号，第一时间了解平台活动信息 微信公众号：小宇宙播客 微博：@小宇宙播客App 小红书：@小宇宙App 即刻：@小宇宙App

点击了解详情🔍 阿那亚线下听友会 --------------------------- 之前好多听友疯狂留言想听我聊聊三星手机，今天它终于来啦！ 这期节目不为引战，也不是非要逼着大家换手机。只是想跟那些因为觉得“迁移成本太高”、被系统死死绑住的朋友们拉平一下信息差——朋友们，外面的手机世界早就变天啦！ 今天就用我个人的真实体验，带大家看看三星到底有多少让人疯狂心动的贴心小细节。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 1:01 打破对安卓机的三大迷思 09:27 我是怎么从“骨灰级果粉”倒戈的？ 17:15 滑雪人都会爱上的相机绝技 20:17 极度贴心的图像处理黑科技 26:35 我非常依赖的应用双开与安全文件夹 29:25 超级符合直觉的上下分屏 31:32 让我彻底离不开的王炸神器：One Hand Operation 40:05 细致入微的音量与相册管理 45:10 贴心到爆的「模式与日常程序」 01:02:23 AI 全面接管手机的爽感 01:06:45 苹果生态迁移建议

LivePodcsat围观录播客「CityTalk 城谓 vol.24」 你刚发完玉兰和新绿的朋友圈，下一秒就被杨絮扑了满脸。 本期嘉宾 明扬，帝都绘联合创始人、都会说主播 于方，咖啡从业者、观鸟近30年的环保志愿者 我们从一句“又爱又防”出发，重新聊了一遍北京春天的复杂质地：它一边是白玉兰、山桃、樱花、春山、风筝、小火车和短暂怒放的城市景色，一边又是花粉过敏、鼻炎、杨絮、风大和稍不留神就错过的季节窗口。明扬从城市漫游、绿道、水系和山路讲北京春天的空间经验，于方从观鸟、植物和自然观察讲北京春天的生态层次；两条线索交织在一起，最后落到一个很实际也很重要的问题上：我们到底该怎么在这座城市里，既不辜负春天，也不过度消费春天。 您将听到： 00:02:34 “又爱又防”：为什么北京春天总是美和不适同时出现 00:03:47 明扬的春天为什么“没有味道”：从花粉过敏与搬家后的身体变化说起 00:15:00 北京春花为什么越来越像“一起开”：纬度、升温与“怒放感”背后的节奏变化 00:19:27 春天在北京到底怎么看鸟：先看小区、公园和身边，不必一上来就追稀有鸟 00:24:24 上春山怎么选：景山、香山、香巴拉、司马台各适合什么样的人 00:41:18 “开往春天的小火车”怎么坐：S2线和怀密线到底各看什么 00:52:12 这个季节能看到哪些鸟：候鸟陆续抵京，啄木鸟也是很好的入门对象（图为大斑啄木鸟） 00:58:58 观鸟不是打卡：围拍稀有鸟、追热点，可能反而伤害自然本身 01:17:48 春天该吃点什么：香椿、野菜，以及只属于这一季的北京味道 01:29:08 北京春天的新路线：三山五园绿道、莫奈花园、扇面湖、清河之洲（绿道logo的变化，左侧为最新的） 01:39:09 绿道不只是散步路线：它也可能是北京通勤和城市漫游的现实平替 02:16:22 春天很短，怎么才算没有辜负它 本期提到的关键内容： 花粉过敏：本期反复出现的北京春季现实经验，它改变了很多人感知春天的方式，也构成“又爱又防”的底色。 啄木鸟：于方重点推荐的新手观察对象，叫声、飞行姿态和爬树行为都比较明显，适合从身边自然入门。 香巴拉：香山—八大处一线的经典徒步叫法，代表北京春日“上山”文化里最成熟的一条路线。 S2线：被许多人称作“开往春天的小火车”的代表线路，曾因花海与铁路同框而被大量传播。 怀密线：从城市边缘一路进入山水之间的铁路线路，适合把看花、看山、看长城串成一趟春日移动路线。 三山五园绿道：北京西北部最具代表性的慢行系统之一，节目中多次提到它如何把公园、水系与日常通行重新连接起来。 “北京的莫奈花园”：颐和园新建宫门附近一片因花色层次而走红的区域，也被视作北京公共空间审美升级的一个缩影。 扇面湖：颐和园周边恢复出来的开放湖面，节目借它谈到北京历史水系的回归与城市更新。 清河之洲：圆明园北侧近年较火的一大片公园区域，兼具跑步、散步与水边观察等多重使用场景。 香椿：北京春菜代表之一，不只是季节性食物，也承载着很多家庭记忆、童年经验和春天的具体感受。 一些有意思的点： “又爱又防” 逻辑：这几乎是北京春天最准确的情绪描述。它不是单一的美，也不是单一的不适，而是花开、风起、过敏、出门、拍照、躲避同时发生。面对复杂季节，最有效的不是站队，而是学会共处。 “先看身边，再追远方” 逻辑：无论是观鸟、看花还是感受季节变化，本期都在强调一个低门槛方法：先从小区、公园、通勤路、家附近的绿地开始。只有先建立日常观察，城市的春天才不会只剩下节假日打卡。 “不要把自然变成打卡目标” 逻辑：节目里谈到围拍稀有鸟、追热点、把野菜挖净，这些行为的问题不在热情本身，而在只想占有结果。真正值得复用的观察方式，是留出距离、尊重节律、不过度索取。 “春天是一段窗口期” 逻辑：北京春天迷人，恰恰因为它短。花期短、候鸟停留短、春菜上市短、最佳路线也短。与其追求一次性看全，不如承认它的窗口属性，抓住一两个节点认真体验。 “路线比目的地更重要” 逻辑：从景山、香山到S2线、怀密线，再到绿道与水边，北京春天最好的玩法并不总是某一个点位，而是移动过程本身。路径、转场、沿途观察，往往比抵达更有内容。 “城市更新也能长出季节感” 逻辑：本期不只是聊自然，也在聊城市。莫奈花园、扇面湖、清河之洲这些地方之所以成立，不只是因为花开了，而是因为北京的公共空间、水系修复与慢行系统正在重新塑造人和春天的关系。 “过敏不是退出春天的唯一答案” 逻辑：节目里多次提到避峰、换路线、挑天气、去海边或南方、适度晒太阳。它背后的可复用方法不是硬扛，而是承认身体限制，再重新安排自己的参与方式。 春天很短，人生也没有多少个春天。 特别鸣谢 NOOK BAR·暮刻，北京西直门外大街18号金贸大厦A座1827，感谢朱老板的场地支持 行走与咖啡，提供的颐堤港2026咖啡青年节门票，感谢高老师 不太保险，感谢@德福提供的设备支持 本期制作 策划 / Liger、图图 制作 / 图图 场地 / 暮刻 Shownotes / 图图，由ChatGPT、NotebookLM辅助 头图 / 图图byGemini BGM / 图图byGemini 联系我们 请添加小助手豆汁儿（微信LigerMa），备注听友或合作 小红书：『 北京生存小册子 』播客 更多收听方式 欢迎在小宇宙搜索订阅北京生存小册子，如果喜欢我们的内容，请在Apple播客上给我们5星好评，或者转发给朋友们一起收听。除此以外，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博、荔枝、Spotify等音频平台找到我们。