节目

好久不见，分享一下最近生活中的感动和无语，泪水和亲亲，生气和春梦。

有关英国，有关中国，每个月都会发生很多事，每月月底，我们把最近发生的大事小情和争议话题盘点一锅烩。 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，揉捏+捶打双重按摩，点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 【时间轴】 00:47 面对美以伊朗战争和中东石油危机，英国这次吸取教训，顺应民意，选择尽量独善其身。但无论如何，英国及整个欧洲都已经沦为这次冲突的受害者。 18:31 英国肯特郡爆发脑膜炎疫情，大学生们排队打疫苗的画面不由得让人闪回几年前。 23:06 张雪峰意外离世令人惋惜，人到中年的我们大家都要照顾好自己 38:06 英国抽象新闻碎碎念 【本期主播】 Tom｜Jerry｜发癫的肖恩 【制作人】 小新 【强烈推荐】 主播Tom个人solo节目《艺心雕龙》：艺术逼格拉满，艺术发烧友必听 主播Tom新节目《完美五度》：有娃中年人轻松聊古典音乐 主播Jerry个人solo节目《杰叔看世界》：杰叔陪你看世界热点政经时事 我们不管是日常工作，还是播客节目录制和剪辑，都不可避免久坐不动，肩颈僵硬简直是家常便饭，在英国又很难找到手法高超、价格公道的按摩师傅。现在有了专业老师傅——妙界的R9揉捶一体肩颈按摩仪，帮我们省心省力，缓解疲劳~选择它的理由： √揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 √无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 经常坐在电脑前处理工作，久坐难以避免，肩颈不适也是家常便饭，还好有这款R9揉捶一体肩颈按摩仪帮忙，每天揉捏捶打二十分钟，身体肌肉的酸痛感能舒缓好多，还能热敷下酸胀的地方，物超所值，不管是自用和送人都很不错。 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：87￥mC2J50mFzrA￥ / HU006 3、在淘宝搜索：“meojie” 找到【meojie旗舰店】向客服报暗号“大不列颠”即可获得专属链接。

发发大王、金花和囍儿返场，来手把手教您说北京话。众所周知，北京话主打吞音和懒音，儿化音运用普遍，敬语 “您” 的用法灵活，“丫”字不能随便用。除了词汇，北京话的歇后语也特有意思，每一句都充满了吐槽智慧。不仅如此，好多影视作品也帮北京话传了名，《我爱我家》、《老炮儿》、《编辑部的故事》里的北京话台词又逗又地道。当然，还有那些大家长久以来对于北京人的误解。北京话不仅是一种语言，更是老北京的文化符号，承载着城市的记忆与温度。 00:04:54 大家都什么身份？ 00:11:22 北京话里的经典词汇 00:21:32 有些话，小时候说，长大后就不说了 00:28:18 “丫”字的运用 00:39:10 北京人与纱巾 00:49:44 “您”字的使用习惯 01:08:48 “我给你一个大逼斗” 01:15:46 北京姑娘是怎么撒娇的？ 01:25:16 不分左右但认东西南北 01:29:21 聊聊北京的歇后语 01:36:25 《我爱我家》中的北京话 01:44:03 这也算北京特色？ 01:56:12 还有哪些影视作品呢 02:08:58 关于那些对于北京人的误解 02:20:38 继续讲讲上回的“鬼宫女”事件 02:25:09 🎵大张伟 - 北京小妞

前段时间关于张雪峰老师突然离世的新闻，让不少人的朋友圈都破防了。我们总以为自己还年轻，总以为忙完这个项目就能停下来，却不知道当身体真正拉响警报时，根本不会给我们讨价还价的机会。 所有的突然告别与病倒，其实都是蓄谋已久。本期节目，我们结合中医里最基础的“望闻问切”，聊聊那些被我们长久忽视的身体求救信号。不贩卖焦虑，也不讲晦涩难懂的医理，只教你如何在每天早晨照镜子的一分钟里，听懂身体的潜台词。 拼命是为了更好的生活，但如果命没了，一切都将归零。如果今天的你刚好也觉得很累，请在下班路上点开这期节目，给自己的身体一个拥抱。 【嘉宾】 超超：95后中医世家传承人 小忘：自驱型内耗的00后新闻人 【后期】 麦麦 【收听指南】 Part1：被突然按下的暂停键 00:18 猝死从来不是一瞬间 04:35 耳朵里突然打雷? 9:13 打工人的日常觉察瞬间 Part2：职场高压下的气血与情绪大营救 14:15 一边敲键盘一边叹气 16:26 去晒太阳！把身体里拧着的气化开 17:55 办公室疏肝茶饮推荐 26:35 睡得久不等于睡得好 Part3：听懂身体的强制休假申请 35:28别急着乱吃补药 36:47 随时随地可做的办公室微运动 44:33 运动是为了强身健体 46:00拼命是为了更好的生活

走出失眠一周年纪念，自救公式：环境+习惯+认知+生理，接上集展开讲讲「认知」，篇幅原因只能简单提一提「生理」了，去年针对生理出过好几期，链接整理在最后 上集回顾：失眠自救公式：环境+习惯+认知+生理 成功自救一周年，分享上岸经验（上） 本期重点4大认知 1.不能刻意入睡 2.建立合理预期 3.没有特效药，你自己必须躬身入局 4.身和心不可分割 插播广告 1:13 优化卧室环境对一部分人而言，也包括除螨 哪些人需要除螨？脸颊、背后反复长痘，一到卧室就鼻子痒打喷嚏，钻进被窝皮肤莫名瘙痒，可能对尘螨过敏。卧室湿度超过60%或养宠家庭，更容易让螨虫做大做强。如果没有条件经常在室外晒被子拍被子，那就需要除螨仪 大宇V5除螨仪好在哪儿？Codie用下来： 1. 确实好吸，效率高：铝合金滚刷+500w动力，16500pa强大吸力。拍打次数高，附带绿光显尘方便吸猫毛、粉尘，吸口做了加宽21cm，吸起来快 2. 附带除湿，赠送香薰：一边吸一边吹热风，热风70℃，阴雨天用很实际，吸完不仅床干净了，被子也干燥蓬松了不少，带着淡淡的香味很好闻 3. 安全卫生方便：自带UV-C紫外线杀菌和超声波，仪器提起来立马紫外线就关闭，保护使用的人。有专业的报告支撑，除菌率99.99%，除螨率100%。双杯尘盒很大，用完一次再倒无压力 店铺价格399，睡教粉丝专属价格259，还能额外叠加平台活动 有需要的听友可以任选一种方式领取节目专属优惠 1.点击专属购买链接：淘宝链接 京东链接 2.复制淘口令：79￥a1A5UzTIg0T￥ / CZ321 3.在淘宝搜索：“大宇”找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“睡教”即可获得专属链接 本期进度条 5:17 建立4大认知的终极目标：再也不惧怕失眠，重拾自主入睡信心，防止复发 6:43 认知一：不能刻意入睡 什么是刻意入睡？ 为什么不能刻意入睡？ 怎么做才能不刻意入睡？ 7:17 刻意入睡三大经典操作：在强大的入睡意愿下，一遍遍咀嚼自己的睡意，检查自己是不是即将睡着；反复起来检查时间倒算自己还能睡几小时；埋怨自己，催促自己入睡 躺在床上数羊、执行一系列刻意的睡前流程、努力看书把自己催眠，算不算刻意入睡？为什么？刻意入睡的定义是什么？ 10:16 为什么不能刻意入睡？ 睡眠是如何发生的？睡眠-觉醒，两套系统在大脑中拔河？谁在调控这两套系统的论题？这个问题的答案也刚好回答了：“白天补觉为什么是在预支你今晚的睡眠？” 两个因素调控：昼夜节律、睡眠内稳态（睡眠驱动力） 1.昼夜节律（生物钟之一）受太阳光影响在体内形成白昼和夜晚，调控觉醒和睡眠，体内时钟在白昼时，觉醒；体内时钟在夜晚时，睡眠 2.睡眠内稳态（也叫睡眠驱动力），受大脑中“空电池数量”影响，高强度工作运动都会消耗大脑中电池的能量，空电池越多，睡眠内稳态压力越大，睡眠驱动力越强。即便体内时钟显示为白昼，也会促使睡眠系统上线 白天补觉会减少大脑中空电池数量，导致夜间“空电池数量”不足，缩短夜晚睡眠时间，引发早醒、夜醒，醒后睡不着；或浅睡眠占比过高，睡眠质量差 16:50 为什么备考期、项目期，连轴转了十几个小时，好不容易躺到床上却因为不困无法入睡？紧张焦虑的应激状态激活肾上腺，皮质醇飙升，站逃反应被触发，身体拉响警报，优先级更高的觉醒系统牢牢霸占，睡眠系统无权接管 如何定义“刻意入睡”：躺在床上一系列的念头和行为：盯睡意、催入睡、看时间，促使交感神经活跃，焦虑等级上升，最终导致生理唤醒 24:23 是焦虑导致了失眠，还是失眠导致了焦虑 A：先由工作生活的焦虑导致失眠；觉察到自己失眠开启盯睡意、催入睡、看时间等刻意入睡行为，引发对失眠的焦虑 即便去除工作、生活的焦虑源，只要刻意入睡的模式不改变，失眠就始终伴随 B：偶然连续几天失眠，受到惊吓，开启盯睡意、催入睡、看时间等刻意入睡行为，引发对失眠的焦虑，最终从偶发性失眠演变为慢性失眠 27:47 睡眠的认知行为疗法：要改掉刻意入睡的习惯，必先明白刻意入睡导致失眠的原理，一旦搞明白原理，潜意识里面就会积极的自我纠正 如果此时此刻还无法做出改变，不必催促自己，凭心而动，只需要察觉与知晓，让一切自然发生，水到渠成。认知行为治疗的根基就是：我们永远不会无缘无故的改变我们的行为，永远都是认知先被改变了，行为才会跟着去改变 30:16 怎么做才能不刻意入睡？用高度专注于放松练习代替刻意入睡大脑无法执行“否定式指令”，例如：别去想大象。我们需要一件事来占脑。这件事必须刻意激活我们的副交感神经32:20 什么是「正念」？ 正：不偏不倚，不歪斜。将注意力固定在当下的一个点上，不去想过去，不去想未来，只是锚定于当下的一点（呼吸、腹部起伏，都🉑） 反刍过去或者担忧未来，都会激活交感神经兴奋 念：今+心，当下的心，觉察当下的意识，将无意识的思绪转变为有意识地觉察 推荐正念入门读物《当下的力量》微信读书就有 爱读实体书戳👉《当下的力量》 35:59 失眠人调昼夜节律，睡前1小时躺在床上保持卧室漆黑，正式练习放松和正念冥想的好时机：478、渐进式肌肉放松、NSDR、站桩、打坐，找到一款适合你的，不会感到枯燥的，能迅速让你安静的，长期练习 39:31 对练习无感？尝试刻意引入身体感官刺激，按摩仪、抚摸自己、摸家里的毛孩子，将注意力聚焦在接触面的感知上 41:14 因为一些执念，导致戒不掉刻意入睡的习惯？第一，担心第二天精力不足，越担心越会刻意入睡？失眠第二天精力修复术，关键在于时刻有诱导大脑的Alpha波 白天思维活跃：14 ~ 40Hz，Beta波 进入浅睡眠：4 ~ 7.8Hz，Theta波 深度睡眠：0.5 ~ 4Hz，Delta波 可以诱导大脑Delta波的双耳拍频音频 失眠人“音乐处方”🎵不同失眠类型的歌单推荐！睡前1小时熄屏试试音疗助眠 在白天的Beta波和浅睡眠的Theta波之间，还有一个波段，7.8 ~ 4Hz，Alpha波 大脑非常放松安静却又十分警觉专注，僧人冥想打坐时的脑电 45:28 除了冥想和放松疗法，其他刺激Alpha波的方法 1.做自己热爱的事，进入心流 2.早餐后立刻2个shot expresso+1粒茶氨酸（咖啡因提神，茶氨酸刺激Alpah波并让咖啡因缓释） 3.上黑科技：咖啡因手环 50:49 为什么要休息安睡也是刺激副交感神经活跃，也是刺激Alpha波，也是练习放松疗法NSDR；要提神专注还是刺激副交感神经活跃，还是刺激Alpha波，还是练习放松疗法NSDR，多矛盾呀？ 因为我们的天平已经失衡，我们已经过度觉醒，早上精神不佳的状态并不是简单的“嗜睡”而是“认知障碍（刺激阈值高）”大脑过载，注意力涣散，此时需要纠偏，依然是往「左侧」也就是睡眠系统调整 52:46 失眠会猝死吗？越想越刻意入睡。请看这一期长期失眠会不会猝死？导致猝死的原因大盘点☠️职场人高危⚠️ 只要你没有慢性基础病，失眠时仍然躺在床上练习放松或冥想，那就别怕。但是你故意熬夜，打游戏、刷手机、通宵加班，那你就是高危人群 54:09 80% 猝死和心血管有关，其中冠心病占大头，动脉狭窄至70%-80%静息状态下仍无感，但一旦狭窄至80%-85%身体代偿立即失效，立刻面临心绞痛风险；另外狭窄至70%虽然静息状态下无感，但无法承受剧烈运动，有心肌梗死风险 长期失眠罹患心血管疾病的风险比普通人高29%。需要注重每年体检，如果已经有血压问题，建议体检增加「颈动脉超声」和「心动脉CTA」项目 56:39 认知二：合理预期 合理的预期才能让我们的失眠不再复发 1.即便失眠痊愈，未来依然会遭遇偶发性失眠，但你心里能够区分两者，在上半集了解了影响单次睡眠的因素之后，你不再惧怕，你相信自己的身体会调整好 2.不再关注睡眠时长，不必睡到8小时，睡到精力恢复即可 3.不再执着于回到过去的睡眠，拥抱当下 4.失眠的恢复并非一蹴而就，只要不再恶化就已经在恢复中了 1:07:20 认知三：失眠没有特效药，管理健康靠自己，外包给医生并不明智 在2025版失眠诊断与治疗指南中，心理治疗排在药物治疗之前，只有心理治疗无效才考虑药物辅助，除此之外还有TMS 经颅磁治疗，还有日光疗法、放松疗法、中医治疗。清楚自己有多少选择 1:12:05 认知四：心和身不可分割 当心理扭转遇阻，生理加持能辅助冲破阻力；试过各种生理扭转的方法却看不到效果，就需要心理因素加持 1:15:33 第四代安眠药达利雷生、莱博雷生是什么，和第三代、第二代安眠药的最大区别是什么？为什么用过的人对它褒贬不一？ 1:17:51 哪些影响生理因素的办法最值得尝试？其中不少我都单独做了节目来展开讨论，我把链接补充在这里，可以拓展来听，未来我也会持续更新生理因素相关内容 1.营养补充剂2.植物提取3.中医辩证 补镁必听 褪黑素（上） 褪黑素（下） 益生菌 薰衣草精油 南非醉茄、酸枣仁 中医体系下9大体质自测 我们的听友群上线啦～ 欢迎添加主播VX：CodieWengZ（备注进群） 也欢迎来找我玩耍👉Codie的小红书 讨论情绪问题、负面思维、自免、糖前、内异、偏头痛、结节一系列身心健康问题 有时候倾诉本身就是一种治愈～ 祝我们今晚睡个好觉😴

内容摘要：这个冬天，你是从“推坡选手”成功晋级“换刃新人”，还是依然在魔毯区跟“小乌龟”护具相依为命？雪季封板，是时候坐下来好好算笔账了。 本期《旅事不爽》，我们盘点了这个雪季的“血泪史”和“省钱经”——从摔到怀疑人生的名场面，到那些年交过的“雪场智商税”，一次说清。 不管你是已经封板意犹未尽，还是正准备入坑跃跃欲试，这期都值得一听。让老炮踩过的坑，变成你的经验值。 主播：小红秘书 嘉宾：马龙（FM106.9无锡交通频率“真好玩文旅工作室”）、王医生（中医、滑雪爱好者） 合作、投稿以及反馈：[email protected] 您同时可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、云听车载APP找到我们，欢迎订阅收听节目！

亲爱的朋友，这一期的访谈嘉宾，是我见过的最口无遮拦、最放飞自我的投资人——杜par。 起初，我以为他是一个被老板PUA到发疯以至于爆发出喷薄吐槽才华的打工人，没想到我竟然猜错了。 最早知道他，源于他在网上有一个自媒体账号“杜Par说”，在投资圈非常有名。 他发了一大堆“吐槽投委会”视频，把投委会损得体无完肤。 当时我就想：这人跟投委会有着怎样不共戴天的深仇大恨啊？ 老粉们都知道，我自己还写过好几篇吐槽投资人的帖子。 我觉得他跟我绝对是同仇敌忾，高低我得找到他，录一期访谈。 结果找到以后，我才发现：他本人就是投委会的，真是大水冲了龙王庙。 他说：你以为我是投资经理被老板逼疯了是吧？其实我就是老板。 杜总属于多年媳妇熬成婆： 他从投资经理、投资总监、董事总经理，一直做到管理合伙人。 完整经历了从“被投委会刁难”到“坐在投委会刁难人”全过程，然后现在自己黑自己。 杜总说，我太懂中间的这些槽点了，我想用自嘲来弥合创业者和投资人之间的认知鸿沟。 所以这次访谈，基本上就是我把自己亲身经历的很多疑惑，都扔给了杜总： 为啥有些投资机构会去投那些看起来“傻”的项目? 很多投资人是不是只会跟在大资本屁股后面跟投，实际上一点独立判断都没有？ 投资圈到底有没有性别歧视？为啥很多男生的项目，一融融好几个亿，很多女创始人的项目特别好，却要反复提问，反复刁难？ 投资人自称风险投资，却处处规避风险，你们的定位到底是什么？ 投资圈整天用模棱两可的话术忽悠人，这跟情感专家有什么区别？ …… 老实说，有些问题我都觉得我问得太尖锐了，我真怕杜总录到一半突然拍案而起拂袖而去啊～ 所幸的是并没有，因为杜总说了，他从小就跟着老爸学相声，什么话茬儿都能接。 我提出的每一个问题，他都用幽默和智慧给出了解答。 唠完了投资圈的这些相爱相杀、恨海情天，我和杜总还交流了： 眼下这场AI革命，会对普通人造成什么样的影响？未来还有哪些值得关注的职业赛道和投资机会？ 希望大家来听一听，全网最爱自黑的投资人杜总会说出什么大实话。 相信不论是大学生，职场新人，创业者、老股民还是一级市场投资人，都能得到很多启发。 如果大家对杜总的投委会系列感兴趣，欢迎大家去绿色软件搜【杜par说】，看看段子手中最好的投资人是什么样的。 希望大家能够把自己的问题在评论区留言，下次我们返场，会继续回答！ 【本期时间轴：】 02:32 为什么最懂投委会的人，反而最喜欢吐槽投委会？——杜总聊透投资经理和投委会的天然矛盾 05:08 为什么很多投资决策在创业者眼里“明明是错的”，投资机构却依然坚持？ 07:02 为什么企业内部几万块不愿试错，最后却愿意花几千万甚至上亿去收购？ 10:09 好项目真的是天然存在的吗，还是融资后才被一步步“做成”的？ 13:18 为什么基金负责人愿意付出更高成本，本质是概率和赔率的再平衡 15:37 投资机构真的存在系统性偏好男性创始人吗，背后到底是什么逻辑？ 18:46 为什么很多投资机构天然更偏好某一类创始人，而不是单纯看能力？ 21:40 从品牌审美聊到投资偏好：过度追求同频可能让 VC 错失新增量市场 25:00 明知道同频不一定收益更高，投资人为什么还是更愿意投自己认可的人？ 28:18 为什么很多咨询公司背景的创业者能轻松融资，却可能脱节产业实际？ 32:47 双减前教育行业疯狂与 07 年美国股市疯狂存在惊人相似性 36:35 经验差异导致投资经理与资深决策者之间天然理解鸿沟：经验丰富的人做出的决策，新人很难理解？ 39:37 投资决策的正确性不等于最终结果的好坏：为什么好的投资决策不一定立即产生好结果？ 42:44 投资人的底层逻辑是什么？他们如何通过小额试探降低风险？ 45:12 自媒体为什么能成为一种资产？它如何产生现金流？ 48:14 很多人因为追求“easy answer”，而迷失在不适合自己的职业道路上。 50:59 社会共识的“正确决策”不一定适合每个人，每个人都在不完全经验下做选择。 52:44 为什么绝大多数人不是天生觉醒，而需要不断摸索才能找到“follow your heart”？ 55:30 当红利流向绝大多数人时，这个红利往往即将结束。 57:40 AI与未来科技将形成“针型”人才结构：AI如何颠覆智力工作者，中部专家会被淘汰吗？ 01:01:08 为什么在AI时代，顶级专家的价值会成倍增长，而优秀从业者可能被淘汰？ 01:03:48 Redcube等早期AI工具是如何改变科研文献管理和工作效率的？ 01:06:49 原生家庭的深刻影响：童年经历如何塑造我们今天的性格与职业倾向？ 01:09:27 投资策略中“抢项目”：小机构如何在一级市场获得长期优势？ 01:12:12 投资本质就是取舍，充满天然的不确定性 01:15:24 为什么早期投资的成功靠的是结果而非逻辑？ 欢迎大家关注主播账号： 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Podcast，全网同名。

今天我们来聊聊“爱自己”的陷阱。 为什么这几年“爱自己”的口号越来越多，可很多人却并没有因此更幸福，反而更空、更孤独、更敏感？这一期我们会谈一谈：什么是被讲偏了的“爱自己”，什么是表演性的自我关怀，消费主义又是如何绑架“爱自己”的。 也会一起讨论：为什么一个真正健康的人，不只是会照顾自己，更保有爱别人、连接世界的能力。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

International Clash Day（国际冲撞日） 是一个纪念传奇朋克摇滚乐队 The Clash 的全球性音乐节日。起源2013年由西雅图电台 KEXP 主持人 John Richards 发起。The Clash 是1976年在伦敦成立的英国朋克摇滚乐队，以其革命性的音乐风格和社会正义理念著称，融合了朋克、雷鬼、摇滚、说唱等多种音乐元素。他们的音乐不仅具有强烈的反叛精神，还积极倡导反法西斯、反暴力、反种族主义和社会正义。自2013年起，International Clash Day 已获得伦敦、纽约、西雅图、温哥华、奥斯汀等多个城市的官方认可，成为全球乐迷共同庆祝的节日。KEXP 电台每年都会在当天进行全天候的特别节目播放。2018年我收到KEXP的邀请，加入了这个全球庆祝The Clash的音乐和他们的传奇故事的日子。 This Is Radio Clash White Riot Police & Thieves London's Burning Janie Jones Remote Control Complete Control Tommy Gun London Calling Spanish Bombs The Guns of Brixton Lost In Supermarket Train In Vain Death Of Glory I Fought The Law Should I Stay Should I Go Straight To Hell

最近斌叔有点生气。 随着最近AI股下跌，有几个人给我发私信，说，斌叔你去年说存储是送钱，今年年初说光学最看好，结果你看现在跌了，你肯定错了。 这其中有位同学，要和给我上一课，说“存储是周期股”，”现在周期已经见顶了“。 今天我特意先说几句，关于给我上课的，存储是不是周期见顶的问题。 首先我觉得，我们不能为说话也说话，掌握了一个金句叫“周期”，就句句不离周期，这样毫无意义。 要去分析周期，本质上是分析供求关系、你得分析出，目前已经要供过于求了，才能说周期到顶 你倒是分析给我看看？ 无论你用哪个角度，现状都是极度地供不应求，没什么好说的， 那让我们再深入分析一步，怎么才能打破目前的供不应求。 第一种可能：需求还在，那么除非凭空多出巨大的供给，才有可能打倒存储的价格。但是，这个行业的投产都是明的，除非外星人明天突然空降一个芯片厂过来，不然现在肯定是供不应求，怎么见顶？ 第二种可能：需求不在了，大厂都不向储存厂下订单了呢？都毁约了呢？确实，如果订单都毁约了，存储价格是会被打败，但是，需求真会不在吗？这就取决于，大厂是否认同，AI对于自身是否非常重要，是否能帮自己产生巨大的收入和利润。这个问题，凡是自己在用AI的人，都不用去想。请问，怎么见顶？ 第三种可能：技术产生了某种大变化，比如目前在炒作的谷歌的TurboQuant这个技术。说存储可以变少，存储完了。我告诉你们，TurboQuant不是在减少内存需求，而是只是在解除内存瓶颈。而一旦瓶颈被解除，需求方会更倾向于多用，而不是少用。所以，内存的需求并一定减少，而更可能更强了。 所以，综上所述，更不不可能打破目前的供不应求局面。 存储芯片股价回来的概率，是1000%！我前面几天用大量抄底 两倍做多海力士、三星、美光、闪迪，回应这些私信的朋友。 好了，今天先说到这边 如果想找斌叔辩论最近科技股投资的问题，欢迎关注我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

Musage 28：All Night Long SHIGEO SEKITO - 酒とバラの日々 Tremendous Aron - Estimated Time Of Arrival Pachyman, Winter - All Night Long Lacerenza Michele - Johnny's theme (versione singolo lato a) Stevie Ray Vaughan - Riviera Paradise Stelvio Cipriani - Mary's Theme Ryan James Carr - Moonlit sometimes jah - Cig break SEATBELTS - Waltz for Zizi The Tielman Brothers - Black Eyes Tour-Maubourg - La révolte du cœur Tremendous Aron, The Offline - Lola (The Offline's Fleur Tropicale Remix) Uyama Hiroto - 81 autumn Up, Bustle & Out - Revolutionary Woman of The Windmill - Part Primera La Bandolera Del Molino Sababa 5 - Rosenzweig Bertrand Belin - Wat U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。 小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐：Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。

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