节目

The Trump era has brought a resurgence of the “alpha male.” ‘New Yorker’ writer Charles Bethea reports on camps where men crawl through mud and sit in ice baths, in an effort to reclaim masculinity. Bethea says what he found underneath all the warrior posturing surprised him: men in genuine pain who felt lonely and desperate for connection. He spoke with Tonya Mosley about his reporting. Also, book critic Maureen Corrigan reviews the new novel by Tana French, ‘The Keeper.’ To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 本期节目深度复盘了2026年2月底爆发的“史诗狂怒行动”，这场美以对伊朗的局部斩首打击现已演变成波及全球的多域地缘政治地震。 在军事层面，《纽约时报》最近爆料揭秘了美军首次实战测试的PrSM精确打击导弹，其空爆机制虽具强大毁伤力，却造成了严重平民伤亡引发国际谴责。此外，美军动用B2轰炸机与巨型钻地弹摧毁伊朗核设施，最高领袖哈梅内伊的丧生直接使得革命卫队强硬派全面掌权。 地缘博弈上，战局促使沙特等海湾阿拉伯盟国从战前求和急转为强硬鹰派。同时，伊朗封锁霍尔木兹海峡并收取天价过路费，而特朗普政府拒绝为欧洲护航，导致跨大西洋联盟断裂，法国、西班牙等多国对美军关闭领空。 更为致命的是战争引发的经济与科技海啸。能源被武器化不仅致使全美汽油均价突破4美元加剧滞胀，更导致全球三分之一的氦气供应因卡塔尔设施停产而中断。由于极度依赖氦气的半导体制造受挫，台积电等芯片巨头面临断供危机，加之运输途中的氦气蒸发损耗，企业级硬盘价格暴涨，直接扼住了全球AI与云计算产业的咽喉。节目深刻揭示了这场局部冲突如何推倒了摧毁全球供应链的多米诺骨牌。 时间轴Shownotes： 00:07 战局定性：美以“史诗狂怒行动”已从局部斩首打击全面升级为冲击全球供应链与地缘格局的多域战争。 03:35 武器迭代与争议：揭秘美军首次实战测试的PrSM精确打击导弹，其大范围空爆机制造成了严重的平民伤亡。 08:03 纵深打击与政局洗牌：美军动用钻地弹摧毁伊朗核设施，哈梅内伊丧生后革命卫队强硬派趁机全面掌控国家决策。 11:01 地面入侵筹备：五角大楼部署空降兵与海军陆战队，企图通过突袭夺取哈尔格岛等原油出口枢纽逼迫伊朗妥协。 12:34 海湾盟国态度反转：沙特与阿联酋从战前的外交缓和，急转为极力施压美国扩大战争以彻底消除伊朗威胁的鹰派。 15:46 跨大西洋同盟断裂：伊朗封锁霍尔木兹海峡并强收“过路费”，美国拒绝护航导致欧洲多国对美军全面关闭领空。 20:04 宏观经济反噬：能源运输受阻引发全球油价狂飙，美国本土汽油均价突破4美元，经济面临巨大滞胀压力。 23:15 科技供应链崩塌：卡塔尔设施停产与物流受阻引发全球氦气断供，直接扼杀了半导体制造与全球AI云计算产业的命脉。 ————————————————————

姐妹过情关1247天，居然也已经更新到50期了，感谢听众们一路以来的支持和包容，希望能继续在播客给大家带来快乐。 本期是一个大胆的选题，如何在人群中认出通讯录，虽然互联网上有很多帖子，但是我们是从更细节的角度从歌手、穿搭、摄影、健身、旅行、对男女的审美偏好等分析怎么分辨，全篇可能都涉及刻板印象，如有冒犯，我们下期一定认真道歉。 下期节目做客《圈内故事会》，周五同步上线，本周双更，真是难得。 联系我们：[email protected] BGM：蔡依林《怪美的》

一场持续20年的招魂，“唯灵论”如何大行其道，以及是谁杀了简·斯坦福？ 从铁路连接大陆，到电报连接大洋，再到唯灵论连接生死，镀金时代的一切都是关于连接的故事。人类所有的努力，都是不断发明新的方式，对抗死亡带来的终极分离，这种执念从古至今从未改变。 本期音频内容为人工制作，时间轴总结来自AI。 本集内容 00:00:00 简·斯坦福的死亡背景与核心谜团提出 00:02:36 唯灵论的起源与19世纪美国流行背景 00:04:07 利兰·斯坦福的发家历程与个人特征 00:07:32 中央太平洋铁路建成的历史意义 00:08:54 简·斯坦福早期的婚姻生活利兰·斯坦福 00:10:48 美国内战对传统死亡观的冲击 00:16:15 唯灵论兴起的时代逻辑 00:18:20 知名人士的唯灵论信仰案例 00:23:17 柯南·道尔与胡迪尼的观念冲突 00:30:50 唯灵论的本质与后续发展 00:33:35 镀金时代的定义与文学讽刺 00:41:00 斯坦福家族的镀金时代生活 00:44:06 唯灵论与女性权利 00:50:13 斯坦福大学的建校起源 00:54:19 大卫·斯塔尔·乔丹与简的理念冲突 00:57:50 简·斯坦福被毒杀的详细经过 01:00:47 乔丹与伯纳的嫌疑分析 01:06:28 案件的最终定论与核心总结 相关资料 《鱼不存在》露露·米勒 《Who Killed Jane Stanford：A Gilded Age Tale of Murder, Deceit, Spirits and the Birth of a University》Richard White 《The big four the story of Huntington, Stanford, Hopkins, and Crocker, and of the building of the Central Pacific》Lewis Oscar 《Radical Spirits. Spiritualism and Women Rights in Nineteenth-Century America 》Ann Braude 《Mrs. Leland Stanford An Intimate Accountby Bertha Berner》Ebba Dahlin 《This Republic of Suffering Death and the American Civil War》Drew Gilpin Faust 《Iron will the life and letters of Jane Stanford》Nagel, Gunther W, Stanford, Jane Lathrop etc. 《The Gilded Age A Tale of Today》Mark Twain, Charles Dudley Warner 《Body and Soul A Sympathetic History of American Spiritualism》Robert S. Cox 《Chasing Ghosts A Tour of Our Fascination with Spirits and the Supernatural》Marc Hartzman) 《The Edge of the Unknown》Sir Arthur Conan Doyle 8 Famous Figures Who Believed in Communicating with the Dead 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： [email protected]

加群小助手：bootleg12 主播：赵大宝/许大蹦/莎莎 嘉宾：MOMO 本期节目是关于新版《呼啸山庄》的观后感闲聊。 我们邀请之前来录催婚节目的MOMO同学， 继续贡献00后虎狼之词。 本期内容： 01:08 为什么只有许宸能带着大家遭罪 04:49 评分：豆瓣、IMDB、烂番茄均给出低分 07:27 剧情梗概：对原著大改动 26:07 折磨妹妹还折磨出快乐来了 28:13 画眉山庄的顾里生日会 30:13 没看过原著，就当五十度灰看 36:54 把《呼啸山庄》是哥特小说坐实了 38:43 这是一部女性主义电影吗？ 43:53 选角出了大问题，选角都是冲着打炮选的 50:23 男主把胡子剃了，看着就像光屁股 本期音乐： 妖艶金魚 - Country Road *节目介绍 不赖电波：Bootleg 一词来源于美国禁酒令时代的“私酿酒”，后来在音乐中被指那些没有正式发行的录音。The Bootleg Podcast 不赖电波，是一档吐槽电影、剧集以及生活中一切违和感的节目。 *Music ONLY 不赖音乐：“人工非智能”的自发性音乐分享团体，集结京沪音乐从业人员；覆盖冷门音乐风格、沧海遗珠，锐评当下音乐话题。 *联系我们 社交媒体/平台收听：不赖电波TheBootlegpodcast 加群小助手：bootleg12

*本期录制于2026年1月27日，杭州 *本期完整版82分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 李松蔚，心理咨询师 付宇，轻刀快马 本期节目是在“两朵花播客节”上录制的一场深度对谈，由关雅荻主持，特邀知名心理咨询师李松蔚与复旦大学社会学博士付宇担任主要嘉宾。节目围绕“有钱花”与“有命花”的核心理念，探讨了将健康作为最核心生命资产的趋势，并深度剖析了2026年大众健康观念的“变与不变”。 在青年人的身心状态方面，嘉宾们指出当代年轻人正呈现出一种“懒动”与“低能量老鼠人”的心理特征,。面对长效投入与建立深层关系（如谈恋爱、看电影）带来的极高身心成本，年轻人更倾向于“轻量化、模块化”的“搭子”文化,。在日常养生上，他们不仅追求无条件自我关怀的“爱你老几”，更倾向于碎片化、反常规的“邪修”养生法,。调研数据显示，个人切身感受（如舒适、自由、健康）已超越了传统的社会地位与美满家庭，成为年轻群体的人生首要追求。 针对中青年及老年群体，节目揭示了严峻的结构性健康危机。当前重疾出险正惊人地向31-40岁年龄段集中，重疾年轻化趋势明显。同时，随着“一人户”和“二人户”逐渐占据全国家庭户的半壁江山，大众面对神经退行性疾病（如阿兹海默症）与“孤独死”的深层恐惧日益加剧。 为了应对这些痛点，AI大模型在医疗健康领域的普及成为了破局的关键变量,。节目以智能健康助手“阿福”为例，探讨了AI如何通过技术平权，打破传统医患之间的信息壁垒与权力不对等,。AI不仅能下沉覆盖三四线城市的千万级问诊需求，降低患者倾诉隐私时的心理负担，未来更有望成为兼顾专业医学支持与日常情感陪伴的“数字家庭医生”。 在节目的最后，三位嘉宾为保持身心健康给出了具体的干货建议：首先，放弃高门槛的极端自律，从日常生活中哪怕1%的微小习惯改变做起；其次，主动走出同温层，去结交拥有健康生活方式的朋友，建立能提供真实支持的社会关系,；最后，不要盲目地把情绪当作消费指令去买单，而应通过为自己“写传记”等方式，重建对抗虚无的自我生命叙事。 时间轴Shownotes： 00:01 播客节开场破题“有命花”，探讨大众健康观念的变迁，以及网络热词“爱你老几”背后剥离消费主义的无条件自我关怀。 06:26 盘点年度健康观察关键词：向内感知身体反馈的“收敛”、追求反常规捷径的“邪修”，以及养生习惯的“日常化”。 12:45 结合历年青年调研数据发现，大众核心人生追求已从传统的社会集体认同，转向个体的舒适、自由与身心健康感受。 16:03 剖析年轻群体中普遍存在的“懒动”现象与低能量状态，揭示当下保持长效专注力与投入所面临的巨大挑战。 28:33 探讨“低能量老鼠人”背后的社会情绪：看电影、谈恋爱等建立深层关系的行为，正因极高的时间与身心成本被年轻人逐渐回避。 33:10 话题转向中青年的健康焦虑，解读重疾出险集中在31-40岁的年轻化趋势，以及“一人户”激增带来的“孤独死”深层恐惧。 46:21 引入AI大模型在医疗领域的破局，探讨其如何打破传统医患之间的信息壁垒与权力不对等，实现技术平权并降低患者倾诉的心理负担。 53:22 反思“为情绪价值买单”的消费陷阱，呼吁大众不要仅仅将情绪作为消费指令，而应建立自我叙事来探寻深层问题根源。 01:00:49 解析当下流行的“搭子”与AI树洞文化，指出大众正通过将人际关系“模块化”与“轻量化”，来筛选并保护自身有限的精力。 01:11:20 总结保持身心健康的终极落地建议：从1%微小的生活习惯改变做起、结交健康生活的朋友、为自己写传记，并主动跨越同温层。 ——————————————————————

主播：小玲 叶风 麒羽 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 加群：mengchaoyin2020 / starwxymusic【请备注说明是正在发声听友】 北京｜钮大可音乐分享会 音乐泰斗内地首度献唱 有些名字，未必总站在舞台中央， 却一直在华语乐坛的深处发光。 写歌四十余年，一曲几代人， 2026 音乐泰斗钮大可，内地首度开唱， 正在现场，就在北京。 音乐泰斗钮大可，他的一首首作品，写进岁月，刻入青春。 他是钮大可，用旋律守候时光，用歌声与北京初次相会。 本场特别主持：华语流行音乐巨匠天王天后制作人-黄庆元， 曾制作：张学友、刘德华、童安格、蔡琴等等数百张唱片。 两位幕后大师&挚友，一场深度音乐对话，一首首经典唱给你听。 正在发声&悦莺山谷 策划制作， 心言纯真文化&山谷居民 联合主办。 正在现场首次隆重登场， 华语流行音乐泰斗钮大可音乐分享会。 演出信息 演出时间｜2026.5.16 下午三点 （提前半小时可入场） 演出地点｜北京·山谷居民音乐空间通州区月亮河城堡公寓503号楼6号底商 票务独家平台｜秀动

【本期主题】 hi，大家好！本期《连锁反应》，是连长、静姐和航叔在春节时分，相聚泰国苏梅岛航叔的家中录制。新年出门放松游玩的静姐、大年初二略有焦虑的连长、在苏梅岛休整蓄势待发的航叔，三位老友围坐闲谈，聊了聊失败的真相与人生下半场的活法。 航叔聊创业，不渲染光鲜与辉煌，他分享的是对失败的顿悟和难忘的画面：深夜首都机场的寒风里，他和连长穿着军大衣在出租车等候区洞察用户需求；创业至暗时刻，连长组织“反向庆祝”火锅局，静姐在烛光中问出的“灵魂一题”，照映出创业者不为人知的僵局、迷茫和煎熬。那些熬过来的至暗瞬间，像很多块拼图，拼成了如今笑对成败的他们。 他们还畅谈硅谷 AI 创业新趋势、艺术与生活的交融、成年人的人际边界；步入人生下半场，他们不再执着于“一定要成功”，而是在学画画、练摄影这样的小事里深耕；坦然正视事业焦虑与未知恐惧，读懂“面对、接受、处理、放下”的人生智慧，彼此启发，从容前行。 欢迎大家订阅关注《连锁反应》，也邀请各位听友参与互动话题：回望一次人生失败转身，你最想勇敢奔赴的一件事是什么？我们将在评论区抽取？位幸运听友送出连咖啡～ 【主播及嘉宾】 静姐、连长、航叔 【时间轴】 Part 1 0:42本期预告：春节苏梅岛老友聚，聊聊创业得失与人生下半场的意义 4:41 至暗时刻：迷茫无解时，朋友的陪伴是接住情绪 10:12 建议的真相：不替人指路决策，只为完善对方独立思考与判断 13:44 连长“反向庆祝”对手融资火锅局，静姐开启烛光夜谈真心话 18:52 敢写失败的人：从惶恐到释怀，《重新理解创业》为何打动创业者？ 23:30 航叔顿悟：失败只能向自我学习，无法照搬他人经验 Part 2 29:19 航叔的疗愈心法：面对 — 接受 — 处理 — 放下 33:31 静姐复盘：别在不值得的事上修修补补，选择早已不言自明 35:40 创业者难题：直面行业巨变 & AI 冲击，承认恐惧、接纳焦虑 40:42 航叔硅谷观察：新生代“研究员型创业者”，重学术探索、轻传统商业模式 44:26 硅谷文化：包容叛逃创新，不惧创业失败 Part 3 48:36 人生下半场的意义感：深耕小事、专注精进，松弛体验生活 54:30 阅读带来内心的文艺复兴，读懂自己、理解他人 1:00:29 连长航叔六年书信，在书写里整理自己 1:05:19 讨论：敢真实，是最大幸运，厘清人际分寸，优先取悦自己 1:12:09 挚友2026新年态度 ·航叔：学英语，上强度 ·连长：学会“处理它” ·静姐：继续拥抱自己 1:14:47 互动话题：回望一次人生失败转身，你最想勇敢奔赴的一件事是什么？ 【本期音乐】 《旅行的意义》（法文版）- Clémentine

各位好久不见啊，我们又来啦。本期咱们从春节档的《夜王》出发，结合《金鸡》与《性工作者十日谈》，来聊聊香港独特的一种亚文化，百年性产业之变迁与方方面面。以性产业为素材的港片数不胜数，本期便是希望借由三部经典电影，发挥我们的特点，梳理香港真实的性产业，相信大家听完，一定会对这类影视作品有更进一步的体会。 /节目大纲/ 几个基本共识 娼妓的七大分类 小姐入港与被逐 性产业的两此合法化 禁娼与导游社 一楼一凤、鱼蛋妹、按摩房 夜总会 大富豪与大都会 北姑 世上为什么会有小姐？ /参考资料/ 12个上班小姐的生涯故事：从娼女性之道德生涯研究/纪慧文著 好色女人/何春蕤 豪爽女人/何春蕤 性工作/何春蕤 性工作研究/何春蕤 性侵害、性骚扰之性解放/何春蕤 亚洲性坊间/陳宝琼 就是援*：援*男女的故事及社会分析/紫藤&午夜蓝合编 楼凤：性淘金产业大揭秘/張荣哲 良妇娼妇的可能性：酒家小姐的记忆与身份转换/宋玉雯 性地图景：两岸三地性別气候/宁应斌 存在与荒谬/潘绥铭 生存与体验：对一个地下红*区的追踪考察/潘绥铭 我在现场：性社会学田野调查笔记/黄盈盈等 小姐：劳动的权利/潘绥铭 女性的性爱动机：从寻求刺激到企图报复/辛迪·M·梅斯顿 (Cindy M. Meston) 情妇史/伊莉莎白·阿柏特 /节目音乐/ 片头：抵抗夜寒 - 张国荣 - LESLIE 片尾：一生何求 - 陈百强 - 一生何求 /节目介绍/ 如果你看到一部书影音，总是按捺不住要刨根问底，有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈，那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺，两个资深北漂东北人，一捧一逗，嬉笑怒骂，专注流行文化：电影图书，行业内幕，神鬼妖狐，玄学占卜，野史正传，音乐动漫，除了不煽动情绪，我们无所不谈。 这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》，人生总有太多非常突然，不如认真玩一玩，或许你会发现生活好像就不再那么难。 节目已上线至小宇宙、豆瓣播客、网易云音乐、苹果、荔枝FM、bilibili，欢迎一台来一遍！ /话事人/ 摸鱼王：弃理从文中年人，做过电影公号主编，失败的编剧，现在是滞销书幕后推手。 童花顺：毫无学术贡献的历史系毕业生，八年出版界行走的人，专注屎上雕花。 /节目制作/ 剪辑&制作：摸鱼王 文案&配乐&设计：童花顺 /合作联系/ 听友群，添加VX小助手：fctr_777 邮箱：[email protected]

“别再说传统媒体是夕阳行业了，因为连最后那一点余晖，都在悄悄褪去。” 两位依然选择留守在广电一线的主持人，和大家掏心窝聊聊真实现状与行业观察。我们聊职场百态、人情世故；聊个人成长、赛道选择；也聊传媒生态迭代、创收突围；试图拆解网络热梗、厘清新旧媒体底层逻辑。 所有观点仅代表我们个人感受，欢迎听完之后，在评论区和我们一起聊聊，你眼中的传统媒体。 🎙️本期嘉宾： @张琛，辽宁广播电视台十佳主持人，N个主持人大赛冠军。 📻本期你将听到： 一、人际关系：向上、向下、同级 02:24身处不同传统媒体，打工心酸竟一模一样 10:20带教老师喊实习生帮忙，居然疯狂内疚？ 13:00实习真相：在哪实习不重要，有作品才是硬道理 15:22反转！00后实习生，为什么让人印象深刻？ 19:12最夯职场人设——“你说你惹他干嘛” 二、滤镜破碎：广电真实现状 24:55灵魂拷问：传统媒体人，为何满身割裂与身份内耗 28:09工资价格VS工作价值：坚守/离开的人，早已选好了答案 32:44为什么不如你的人，过得却比你好？ 38:11个人规划和单位发展不合拍，该怎么办？ 42:38 顶级心态：淡淡的就会顺顺的 46:43流量密码拿捏：为啥扎堆追捧“传统媒体离职”？ 三、转型变革：出路在哪？ 49:39传统媒体和自媒体，根本不是一个赛道 51:52“散装苏超”爆梗刷屏：热闹背后藏着忐忑与勇气 59:48传统媒体创收，还能逆风翻盘绝处逢生吗？ 63:13行业真心话：不改很难活，乱改立即死 65:08学到了！主持人的专业和职业内核原来不一样 71:32赛道定人生：你选的赛道，决定了你的生活方式 75:50立个flag：十年之后愿我们仍在场 📮联系方式 邮箱：[email protected] 小红书：机灵学姐

在徒步的路上，你会产生很多和地质地貌相关的疑问吗？为什么新疆、西藏和国外的高山湖，是不一样的蓝色？如何根据植被来判断自己的海拔？在户外如何寻找水源？冰川为什么那么珍贵，它神奇在哪？为什么有些山的石头里会有海底生物的化石？在什么条件下更容易看到云海？等等等等。 和地质学家出去徒步，一直都是两位主播的梦想，因为我们有好多个有关地理的“为什么”，一直都得不到解答。当看到张老师的地理科普账号（xhs@地里的地理）的时候，立刻就邀请他来聊一期户外人感兴趣的地理问题，把我们这些年疑惑的问题都一股脑抛给了他。 如果你在徒步过程中也遇到过各种各样的和地理相关的问题，希望这一期播客能刚好解答。如果没有的话，也欢迎把你的问题留在评论区。 🌟欢迎加入我们的听友群，wx搜索山合作用的全拼“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊。我们的小红书账号也是同名的“山合作用”，期待您的关注。 图片来自网络 播客提到的书籍：《地貌学原理》 推荐的App：奥维地图/Windy/两步路 【本期主播】 张老师（xhs@地里的地理） Sophie（xhs@Sophie去走走） 三三（xhs@SSSan） 【内容导览】 3:17 地理老师出去徒步像不像开了天眼 4:17 为什么当时选择地理专业 8:12 张老师为什么最喜欢冰川地貌？ 18:50为什么不同地区的湖，蓝得不一样 20:02 户外徒步，怎么看懂等高线 23:03 从地理老师角度看，户外营地如何选 25:10 鳌太危险在哪 28:40 横断山脉为什么那么神奇 31:24 为什么中国没有峡湾地貌 32:56 高黎贡山为什么会成为物种基因宝库 34:11 如何根据植被来判断自己所处的海拔 35:33 新疆的树为什么不长在山的阳面，反而是背阴面？ 38:19 在户外如何寻找水源？ 39:23 云海产生的必要条件 49:44 夏天徒步遇雷雨，往哪里躲更安全？ 46:35 地理老师去户外包里会带什么？ 【本期音乐】 《风继续吹Live》（张国荣） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

❤️ 核心内容 产品经理转行健身教练，不被评价绑架的职业选择。紧抓大健康 & 银发经济趋势，放下外界眼光，建立自我评价体系，忠于初心。对话前产品经理现健身教练施悦：从产品思维到健身教学，3 个月集训、N万投入 、 多国项证书，适合想转行、做健康行业、拒绝内耗的你收听。 👧嘉宾施悦 他说他是一名不太知名的 95 后健身教练。在此之前，还曾是一名互联网产品经理。同时，也是公众号“Swalker 施悦”的主理人。始终坚信长期价值的力量，致力于把自己打造成一款具有独特价值、持续成长的“优质产品”。 ⌚️ 收听指南 02:03 大厂年薪比现在高多少？辞职后悔吗？ 05:42 产品经理到底是干嘛的？和健身教练的本质区别是什么？ 08:33 改变用户习惯和改变身体习惯，哪个更难？ 16:35 从决定到上岗，你为当教练具体准备了多久？考了哪些证、花了多少钱？有没有过想放弃 20:52 转行后第一个让你崩溃的瞬间是什么？ 25:52 产品思维让你成了不一样的教练吗？ 31:43 3现在你怎么定义“好工作”？ 34:34 作为一个上海本地人，是不是做什么都更容易一些？ 40:31 最想劝退模仿者的三句话？ 41:49 不敢转行的人最该算哪笔账？ 44:36 更怀念加班复盘还是清晨有氧？ 45:42 更怕35岁失业还是40岁体能下降？ 47:27 对两年前的自己说一句什么？ 💬 互动 评论区说说，如果不做现在这份工作你会成为谁？ 🔔订阅关注 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～