节目

甜咸永动机，启动！ 本期主播：萝卜 / Jerry / 蛙蛙 / 饼干 左咬一口是鲜味回荡的满满肉香，右咬一口是溢出屏幕的叮当作响......这么玩下去不得瘦死啊！？ 本期游戏茶话会我们好好聊了聊：由国际知名大品牌机核发行的平台跳跃尖货——《超级肉肉男孩3D》；圆我儿时街机厅圆梦之旅的——《浣熊推币机》；吃瓜看13个美丽小姐姐相爱相杀的——《魔法少女的魔女审判》；超级地球前线再报道的——《绝地潜兵2》。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

❤️ 新疆之行开启了我的找“搭子”的体验，意外收获了一份基于直觉的深刻信任。仅有三天却浓度极高的友谊，成了我旅行中珍贵的记忆。 感谢元宝的录音转写功能，太好用了。呼唤金主爸爸！来支持一个真实使用者吧！确实很好用，让我的创作变得低门槛流程也很顺。太棒了。 🚩时间线与精彩时刻： 00:05 早起创作与播客选题 * 1. 不到7点自然醒，清晨思路清晰、灵感充沛，随口录制就是一期完整播客。 * 2. 节目分为人物采访、活动记录与声音日记两部分，高频更新分享旅途感悟。 01:06 好用的工具带来创作正反馈 * 1. 推荐用元宝录音功能，一键生成MP3、自动转文字与总结，极大提升创作效率。 * 2. 本人真实使用，呼唤金主爸爸！希望获得品牌支持与合作机会 * 3. 高效工具让创作更顺畅，获得持续正反馈是坚持更新的关键。 * 4. 不必强求全网全平台运营，找到最适合、门槛最低、反馈最好的形式。 03:02 本期选题：芳芳的故事 * 1. 原定三个选题，遗忘一个后保留「能量流动」与「喀什人物」两个方向。 * 2. 芳芳是关键人物，没有她就不会遇见大姐，因此优先讲述这段缘分。 05:23 从大理到喀什的出发 07:21 喀什困境：一人食太难 08:21 招募搭子意外火爆 12:48 遇见芳芳 15:43 信任与能量的流动 22:49 旅途高光：哈萨克村小吃店的电影海报墙 30:48 芳芳带我尝试旅拍 34:17 不得不告别 36:55 珍贵的离别小礼物 39:27 分开后的长久联结 * 1. 两人都爱写超长朋友圈深情记录美好情感。 * 2. 分开后仍常常分享日常，旅途情谊一直延续。 41:51 真情讲述与内心感恩 * 1. 41分钟无稿单口，真实流畅不刻意剪辑。 * 2. 感恩喀什所有遇见，感谢芳芳、大姐、黄黄，定格喀什旅行记忆。 🎤互动话题：你有过仅凭“直觉”就完全信任一个陌生人的经历吗？ 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

“AI时代，什么样的孩子才不会被替代？” 这是无数父母在深夜焦虑的问题。我们习惯了看行业风向、看薪资排名，却唯独忘了看孩子一眼。 本期节目，我邀请到了一位非常特别的嘉宾——在北京韩国国际学校就读的高二学生密来。作为一名中韩混血的准艺术生，她在15岁时就笃定了自己的设计之路。 在这次跨代际的深度对话中，密来分享了： * 韩国学校里真实的“前后辈文化”与化妆礼仪。 * 在东亚高压的应试体系下，她是如何通过“尝试哲学”锁定热爱的？ * 面对AI的冲击，为什么“表达真实自我”成了年轻人最硬的底牌？ * 父母“无条件的支持”，对孩子来说意味着什么？ 密来说：“独立思考，是这一代年轻人最需要练习的技能。” 如果你也正处于教育焦虑中，或者在与青春期孩子的沟通中感到疲惫，这期节目或许能带给你一次温情的“突围”和深刻的反思。 * 01:14 嘉宾介绍：中韩混血高中生密来，韩语自我介绍初体验 * 02:21 揭秘北京韩国国际学校：为什么女生上学都要化妆？ * 04:49 聊聊韩国“前后辈文化”：是尊重传统，还是仗势欺人？ * 10:47 韩国高中生也卷吗？作息表大公开：凌晨1点睡觉是常态 * 15:22 15岁定终身：我如何从美术中找到身份认同？ * 19:01 【重点推荐】 给迷茫同龄人的建议：去尝试！在尝试中发现你的最高效率 * 23:32 学校里的“学生自主选修课”：高年级教低年级，如何落地职业探索？ * 27:45 作品集分享：那个戴着“玉石面具”的女孩，在表达什么？ * 31:23 05后的AI焦虑：我们还没踏入社会，工作就要被替代了吗？ * 37:38 独立思考 vs 从众心理：在社媒时代，如何做一个“好厨师”？ * 39:24 父母的“无条件支持”，是成长中最珍贵的底气 * 40:26 只要看到我比昨天好一点点，父母就会很幸福 密来的作品： 育儿即育己｜青春期沟通｜05后思考｜AI时代的教育｜职业规划｜艺术生留学｜中韩文化差异｜独立思考｜无条件的支持｜东亚式压抑｜高中生职业观｜如何发现热爱 【听友群】

前段时间周董的新歌《I Do》和那段被旧事重提的和Hebe的恋情瓜，引发了全网对“周杰伦为什么选昆凌”的大讨论。有人聊长相，有人聊时机，但作为一个职业教练，我更想聊聊背后的心理能量补偿。 在本期杂谈中，我将拆解了两种截然不同的吸引力法则： * 创一代的“掩体”： 像周杰伦这样白手起家的创一代，长期处于高压紧绷的状态。为什么昆凌那种“不甩黑卡”的平稳内核，对他们来说是致命的吸引力？ * 富二代的“灯塔”： 像霍启刚、何猷君这样含着金汤匙出生的人，为什么会疯狂追逐郭晶晶、奚梦瑶这样自带“狠劲”的创一代女性？ 其实，你爱上的每一个人，都是你的一面镜子。你会发现，所有的心动，本质上都是你在寻找那个“未被满足的、缺失的自己”。 世界很大，但知音难觅。希望通过这期节目，我们不仅能看清豪门的择偶逻辑，更能看清那个在爱里寻找归属的自己。 * 00:03 所有的心动本质上都是在寻找那个“未被满足的自己”。 * 01:00 从周杰伦的《I Do》谈起：为什么最终他选择了昆凌？ * 01:57 创一代的择偶玄学：紧绷的成功者，往往会被温柔且稳定的内核吸引。 * 03:57 长期处于焦虑与压力的“巨星”，最稀缺的资源其实是“港湾感”。 * 05:11 昆凌的“不甩黑卡”：内核稳定的人，不需要通过证明自己来获得尊严。 * 07:15 吉娜与郎朗：当坚硬的石头找到了那个可以柔软承接一切的“被窝”。 * 09:13 富二代的审美反差：为什么他们偏偏对“拼命三娘”的韧劲上瘾？ * 10:50 含着金汤匙出生的人，最渴望的是那些无法被继承的“生命力”。 * 12:05 奚梦瑶的体谅：只有自己苦过拼过的人，才懂如何提供顶级的情绪价值。 * 14:53 罗马人的视角：在精英眼里，有规划的灵魂比显赫的家境更具吸引力。 * 15:49 偶像即镜子：你喜欢的明星，往往藏着你被压抑的放荡不羁或匮乏。 * 18:31 自信的致命吸引力：我们总会被那些拥有我们“对立面特质”的人勾走。 * 19:40 当我变了，原本吸引我的特质还能维系喜欢吗？ * 21:37 喜欢是变量，精神层面的“聊得来”才是婚姻的常数。 * 23:50 物质适配的本质，其实是为两个人的精神共振筛选相同的底层逻辑。 * 24:40 愿你透过对他人的向往，最终看清并找回那个完整的自我。 【听友群】 内核稳定｜亲密关系底层逻辑｜周杰伦昆凌｜补偿心理｜阶级择偶观｜职业教练｜自我觉察｜霍启刚郭晶晶｜情绪价值｜精神契合｜高情商沟通｜生命韧性

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 本期节目深度聚焦2026年4月美以伊战争中达成的一项为期两周的脆弱停火协议，全面剖析了各方在和谈背后的深层动机与极为激烈的地缘政治博弈。 在经历了四十多天的“史诗狂怒”行动与相互消耗后，受制于国内飞涨的油价与政治压力，美国与经济濒临崩溃的伊朗在巴基斯坦的斡旋下同意短暂停火。然而，停火协议从生效伊始便名存实亡。以色列为维护自身战略底线，坚称黎巴嫩不在停火范围内，随即对真主党发动了代价惨重的“永恒黑暗”空袭行动。作为报复，伊朗革命卫队再次封锁霍尔木兹海峡，甚至提出对过往油轮收取“比特币通行费”的计划，直接挑战了全球航运命脉与美国的战略底线。 节目详细拆解了即将在伊斯兰堡举行的和平谈判所面临的不可调和的矛盾：美国的“15点方案”要求伊朗彻底交出核武潜力与高浓缩铀，而伊朗的“10点方案”则坚决捍卫铀浓缩主权并要求全面解除制裁。同时，中俄等外部大国在情报与外交上的幕后支持，也进一步增加了伊朗的谈判底气。 总体而言，此次停火并非和平的曙光，而是各方因内部压力被迫寻找的“喘息窗口”与战术调整期。在极端互不信任与核心战略利益完全对立的局势下，中东地区依然坐在随时可能引爆的火药桶上，未来势必会陷入“打打谈谈”的长期消耗战之中。 时间轴Shownotes： 00:07 节目开场：回顾美以伊40天高强度冲突背景，以及巴基斯坦斡旋下达成的极其脆弱的临时停火协议。 02:47 战局回顾与市场震荡：交战双方陷入国力消耗战，停火协议的反复违约导致全球能源市场剧烈波动。 06:43 黎巴嫩战火重燃：以色列发动“永恒黑暗”行动猛轰真主党，彻底暴露各方对停火地理范围的严重分歧。 11:46 霍尔木兹海峡争端：伊朗强行要求以加密货币收取“过路费”，特朗普的“合资”言论引发美政府内部混乱。 17:16 谈判桌上的死结：解析伊斯兰堡和谈中，美伊在核武权利、制裁解除与代理人问题上完全针锋相对的方案。 22:18 各方停火的深层动机：美国迫于国内通胀压力，以色列欲集中兵力打击黎巴嫩，伊朗则亟需缓解经济崩溃危机。 30:05 大国博弈的幕后推手：揭秘俄罗斯提供天基卫星情报与中国在安理会的外交支持如何增加伊朗的谈判底气。 35:14 终局前景评估：极度的不信任导致和平协议难产，目前的停火实质上只是各方为下一轮冲突准备的战术喘息。 ————————————————————

分享一本最近读到非常喜欢的书，是1974年出版的经典著作，名字叫《The Inner Game of Tennis》，是的，是关于网球的书，被称为体坛圣经，它的中文翻译是《心态制胜》，我是完全不打网球的人，竟然也看的津津有味，因为它只是以网球为载体，在说非常有禅意有灵性的事情，很多不是体坛的各行业的大师们都推荐过这本书，它是一本值得在人生的不同阶段反复阅读的书，我把一些对我特别有启发性的段落念一遍给你们听。有兴趣的话可以找书来看。 任何游戏都有两个组成部分：外在游戏和内在游戏。所谓外在是面对一个外在的对手，克服外在的障碍，并且达成外在的目标。 内在游戏的玩家会重视放松专注这门技艺，更甚于其他外在技能；他们会发现自信的真正基础；他们会了解到赢得任何比赛的秘诀在于不去过度努力。他们争取的是一种只有在内心平静、身心合一的时候才会出现的自发的表现，这种表现往往会以令人意外的方式，一次又一次地超越原来的极限。此外，在克服竞争中常见障碍的过程中，内在游戏的玩家会发掘出一种必胜的意志，这种意志会解锁他们所有的能量，并且让他们从不因失败而气馁。 努力有什么错？过度努力到底意味着什么？反思一下一个被称为“进入忘我状态”的球员的心理状态。他会去思考自己应该如何击打每一球吗？他那时候会去做任何思考吗？听听通常用来描述一个处于最佳状态的球员的说辞：“他打疯了”“他不再思考，而是用本能反应”“他进入了无意识状态”“他甚至都不知道自己在做什么”。这些描述中的一个共同因素是，大脑的某些部分没有那么活跃。绝大多数体育项目的参与者都会使用类似的说法。他们中的佼佼者知道，巅峰的竞技状态永远不会出现在他们思来想去的时候。 完美执行”需要放慢内心。静下心来意味着减少思考、计算、评判、担心、害怕、希望、尝试、后悔、控制、颤抖或分心。当内心完全处于当下时，它就达到了平静的状态，而行动及行动者就做到了完美合一。内在游戏的目的是增加这些时刻发生的频率和持续的时间，使内心逐渐平静下来，从而使我们的学习和表现能力持续得到拓展。 当内心没有任何思绪或评判时，它是静止的，就像一面镜子一样。那时刻，也只有在那一时刻，我们才能认知到事情的本来面目。 在内在游戏中要培养的第一个内在技能是不带评判的觉察。 终止评判意味着你既不增加也不减少你眼前的事实。事物以它们的本来面目出现——没有扭曲。通过这种方式，内心也变得更加平静。 …… * 🎵 Philip Glass - New Chaconne *

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 本期节目深度聚焦2026年4月美以伊战争中达成的一项为期两周的脆弱停火协议，全面剖析了各方在和谈背后的深层动机与极为激烈的地缘政治博弈。 在经历了四十多天的“史诗狂怒”行动与相互消耗后，受制于国内飞涨的油价与政治压力，美国与经济濒临崩溃的伊朗在巴基斯坦的斡旋下同意短暂停火。然而，停火协议从生效伊始便名存实亡。以色列为维护自身战略底线，坚称黎巴嫩不在停火范围内，随即对真主党发动了代价惨重的“永恒黑暗”空袭行动。作为报复，伊朗革命卫队再次封锁霍尔木兹海峡，甚至提出对过往油轮收取“比特币通行费”的计划，直接挑战了全球航运命脉与美国的战略底线。 节目详细拆解了即将在伊斯兰堡举行的和平谈判所面临的不可调和的矛盾：美国的“15点方案”要求伊朗彻底交出核武潜力与高浓缩铀，而伊朗的“10点方案”则坚决捍卫铀浓缩主权并要求全面解除制裁。同时，中俄等外部大国在情报与外交上的幕后支持，也进一步增加了伊朗的谈判底气。 总体而言，此次停火并非和平的曙光，而是各方因内部压力被迫寻找的“喘息窗口”与战术调整期。在极端互不信任与核心战略利益完全对立的局势下，中东地区依然坐在随时可能引爆的火药桶上，未来势必会陷入“打打谈谈”的长期消耗战之中。 时间轴Shownotes： 00:07 节目开场：回顾美以伊40天高强度冲突背景，以及巴基斯坦斡旋下达成的极其脆弱的临时停火协议。 02:47 战局回顾与市场震荡：交战双方陷入国力消耗战，停火协议的反复违约导致全球能源市场剧烈波动。 06:43 黎巴嫩战火重燃：以色列发动“永恒黑暗”行动猛轰真主党，彻底暴露各方对停火地理范围的严重分歧。 11:46 霍尔木兹海峡争端：伊朗强行要求以加密货币收取“过路费”，特朗普的“合资”言论引发美政府内部混乱。 17:16 谈判桌上的死结：解析伊斯兰堡和谈中，美伊在核武权利、制裁解除与代理人问题上完全针锋相对的方案。 22:18 各方停火的深层动机：美国迫于国内通胀压力，以色列欲集中兵力打击黎巴嫩，伊朗则亟需缓解经济崩溃危机。 30:05 大国博弈的幕后推手：揭秘俄罗斯提供天基卫星情报与中国在安理会的外交支持如何增加伊朗的谈判底气。 35:14 终局前景评估：极度的不信任导致和平协议难产，目前的停火实质上只是各方为下一轮冲突准备的战术喘息。 ————————————————————

"让他们有空多读点书"——当我们看到有人被忽悠时，常这样调侃。但问题是，那些真正读过很多书、学历很高的人，就真的能对信息操控免疫吗？ 本期节目，我们继续共读批判性思维经典《学会提问》，用真实案例揭示一个反直觉的真相：受教育程度越高的人，反而越容易被包装成"科学"的伪信息说服。从"哈佛大学最新研究"到"神经激活技术"，从"14天淡化30%鱼尾纹"到"全息全脑开发训练营"，我们拆解那些让高知人群纷纷中招的话术陷阱。 本期核心内容： 七大逻辑谬误深度解析 * 诉诸权威：清华教授说的就一定对？跨界发言、过时研究、利益牵扯，三重滤镜帮你拆穿"权威"光环 * 诉诸科学：左右脑协同、阿尔法波共振——当专业术语成为迷惑外衣，如何识别还原论陷阱、早期研究谬误与因果倒置 * 诉诸感情：公益助农、朋友求帮忙，情绪上头时如何剥离感性看证据 * 诉诸公众：销量第一、3000万家长的选择，从众心理如何绑架你的判断 * 滑坡谬误："三岁不学英语，高考就完蛋"——灾难性思维是如何夸大概率制造焦虑的 * 虚假两难：严格管教vs快乐教育、996vs被淘汰，非黑即白的框架如何抹杀中间灰色地带 * 叙述谬误：比尔盖茨退学创业的成功故事，遗漏了哪些关键信息？ 三种数据陷阱揭秘 * 平均值陷阱：公司平均年薪50万，为何你到手只有15万？ * 相对风险vs绝对风险：心脏病风险降低50%，可能只是从2%降到1% * 小样本与统计显著性：30人的"科学实验"、P值小于0.05，这些数字背后藏着什么猫腻？ 实操演练：我们现场拆解一条"哈佛大学研究发现，每天听古典音乐智商提高15%"的爆款文案，带你看清营销话术如何层层嵌套七种谬误。 批判性思维的终点不是怀疑一切，而是在不确定性中做出明智决策。本期节目帮你建立信息甄别的"免疫系统"——不是让你什么都不信，而是知道该问什么问题，在充分了解后做出主动选择。 推荐收听人群：家长、职场人、所有不想被带节奏的思考者 * 02:18 高学历者为何更容易中招？ * 08:16 诉诸权威：问领域、年份、利益 * 15:23 诉诸科学谬误：披着科学外衣 * 24:00 诉诸感情谬误：用情绪替代逻辑 * 27:47 诉诸公众谬误：从众心理绑架判断 * 34:19 滑坡谬误：夸大概率制造焦虑 * 39:54 虚假两难谬误：非黑即白抹杀灰度 * 47:04 叙述谬误：故事比事实更有说服力 * 57:44 平均值陷阱：谁被平均了？ * 01:05:03 相对风险与绝对风险的混淆 * 01:09:39 小样本与统计显著性的滥用 * 01:22:13 实操案例：拆解一条爆款广告 * 01:35:58 批判性思维的终点：不是怀疑一切 相关资料： 本期书籍：学会提问（第12版）. 【美】尼尔 · 布朗, 斯图尔特 · 基利. 机械工业出版社, 2021.

Personnel · Miles Davis – trumpet · Lucky Thompson – tenor saxophone on side one · J. J. Johnson – trombone on side one · David Schildkraut – alto saxophone on side two · Horace Silver – piano · Percy Heath – bass · Kenny Clarke – drums Tracks 00:00 Walkin' (Gravy) 13:29 Blue 'n' Boogie 21:48 Solar (Sonny) 26:33 You Don't Know What Love Is 30:58 Love Me or Leave Me

今天我们来聊聊：为什么很多疗愈者、咨询师、独立IP，一碰到商业就会别扭、受伤，甚至排斥。 很多时候，我们排斥的不是赚钱本身，而是在某些商业关系里，再次体验到了“只有价值，没有情感”“只有交换，没有在乎”的旧的创伤。 这一期我们会来谈一谈关系和商业为什么会在很多人心里变成对立，以及我们怎样才能在不背叛自己的前提下，做自己热爱的事，也坦然地赚到钱。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree