节目

隆重介绍《不正经聊天》的『可持续建筑』系列，我们希望和大家分享“此生有哪些值得打卡的建筑?”，并从科技与人文的角度和大家一起探讨，我们未来到底想生活在什么样的城市里？ 接下来，闪亮登场今天圆桌派的另外两位重磅嘉宾: Safina Huang：北大人文地理博士，腾讯碳中和创新中心高级商业分析经理，人称“碳中和甜妹” 覃斯之：清华&哈佛建筑系毕业, 奇观计划创始合伙人/创作总监，覃师傅一定要我给他加上“全球可飞的奇观建筑师”！ 这期我们前往全球科技总部探秘，深入美国湾区的谷歌、苹果、英伟达等总部，一边品尝他们的食堂美食，一边聊聊这些科技总部如何塑造了全球文化和里面的人。我们还pk了美国湾区和咱大湾区的科技总部包括大疆和腾讯的新总部！欢迎进来吃瓜！ 我们仨会在接下来漫长的人生中，为大家推荐此生必打卡的建筑版318国道！先用我们仨的大头照给大家打个招呼！ 小小预告，这也是《不正经聊天》的首期视频播客！本期播客视频稍后会在视频号、b站、小红书上线~ 《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品，这是一档关注可持续的播客，我们关注地球的可持续，也关注人的可持续。小声说（我们聊的内容很正经，只是人有点不正经而已），总之值得订阅！合作或者想加听友群，请联系（微信号15900445781）。 Timeline： 04:14 湾区三大总部实地打卡：苹果、谷歌、英伟达亲身体验！ 07:27 谷歌新总部：龙鳞光伏屋顶超吸睛，为何用骆驼做核心装置？ 13:07 英伟达总部：飞船造型 + GPU 智能控光，白天全程不用开灯？ 16:47 苹果总部：50 亿美金造价，乔布斯如何把东方禅的灵感运用在了苹果总部？ 34:52 国内总部对比：大疆、腾讯领衔，中国为何少见爆款科技总部打卡地？下一个打卡地可能在大湾区？ 56:00 腾讯新总部：大铲湾公开征集可持续建材，重磅提醒 4 月截止！ 以下是播客中我们提到的建筑，如果还没机会去打卡的大家，欢迎跟着播客，和我们一起来一场virtual tour： 谷歌新总部 ● Google Bay View and Gradient Canopy ⬇️ ● Gradient Canopy ⬇️ ● Dragonscale Solar 龙鳞形状光伏屋顶 ⬇️ 光伏系统从设计之初就融入建筑本体：水平面采用帐篷状大角度曲面屋顶铺设光伏瓦片发电，垂直面设置高侧窗引入自然采光，瓦片表面则以特殊玻璃涂层减少漫反射眩光。 ● 明艳可爱的嘉宾Safina & 充满想象创意与精神链接Google风 ⬇️ ● Google人自己的精神图腾之——象征信息载体的骆驼⬇️ ● 菌丝体艺术装置——作品名为《Hydra》，以抽象化的橡树根系形态，隐喻Google的数字菌丝网络，探讨技术与自然的连接共生。⬇️ ● 单车文化墙饰——用单车手把和座椅打造鹿角牛头造型，替代传统墙饰，延续Google的玩味创意风格 ⬇️ 英伟达总部 ● 宇宙飞船造型的Nvidia Campus ⬇️ ● 宇宙飞船入口——老黄办公室 ⬇️ ● 简洁现代科技硬核的Nvidia风 ⬇️ 苹果总部 ● Apple Park ⬇️ 乔布斯留给世界的最后一项产品——这座造价 50 亿美元的 Apple Park。巨大的弧形玻璃模糊了建筑与森林的边界，置身其中，体会到极致的禅意与留白。 大疆天空之城 腾讯大铲湾 最后，不能忘记——大铲湾低碳建材公开征集！！！腾讯邀请你来为大铲湾添砖加瓦～ 碳寻计划二期大铲湾低碳建材项目由腾讯主办，将开放位于深圳大铲湾的腾讯总部园区为应用场景，推动创新低碳建材开展试点示范及规模化应用。截至2026年4月15日，项目面向全球开放申报，申报地址如下：carbonxprogram.com。 欢迎有想法有技术的团队参与！

00:00 25岁就是做社交加法，用大量社交对大佬祛魅，不用太在意有效无效社交，先积累素材，让30岁的顿悟有素材可用 2:2820-35岁社交打法：20-25岁跳一点，25-30岁有恰到好处的把控，30-35岁要有静气，大佬幼年体的静气～ 3:28想向上社交，看到比自己强的总是发怵怎么办？25岁再强其实也就还好～大佬其实看的还是你对他的研究、支持、真正的尊重和喜欢，做好调研 4:3125岁向上社交更多的还是练习自己的声台形表，练习一种讲话和社交不发怵的感觉，要把场合中的社交对象当作对手演员，战略目标是要有游戏感，别太恐慌 5:15多维社交能力提升方法论：1️⃣外形，纵向和自己比形象提升20%-30%可以有效增加社交欲望，神采和气质才是美感的核心，而神采又来自于自己对自己的感觉，别人怎么觉得反而不重要～ 7:02多维社交能力提升方法论：2️⃣明晰去每个社交场合的目的，目的清晰、方向清晰，内心才会清爽 7:45多维社交能力提升方法论：3️⃣每一次在社交场合中做好一个角色即可，达到一个目的即可，目的太多就是认知不清晰，不要太贪心，做好抉择，为目的的副作用买单 *胜子本人微信 胜子vx：Shengzi0023 ，添加请备注【播客】，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ 更多精彩内容，等你来看～ *关注胜子 小红书：谢胜子 抖音：谢胜子 微博：谢胜子 公众号：谢胜子

Another "super league" is sweeping China's schools: the Class Super League. Sports contests are getting kids off screens and outdoors — but can a football match really teach a child more about failing better than a textbook ever could? / Do pets need 24/7 livestreams (18:43)? On the show: Niu Honglin, Fei Fei & Yushan

Imagine growing your own vegetables without leaving the city. In China, shared garden plots and "cloud farming" apps let people manage crops, harvest on weekends, or get fresh veggies delivered to their door. So how can technology really bring the countryside to city life? On the show: Niu Honglin, Fei Fei & Yushan

“时尚真不是个轻松的事”，这一刻的王佳佳与《漫长的季节》里苦命的黄丽茹，或是《老舅》里温暖的舅妈判若两人。这种强烈的反差感，正是王佳佳作为演员的魅力所在。 在近两年的高频产出后，王佳佳迎来了“被看见”的时刻，但她异常平静，用了一个很妙的词来形容当下的心境——“平静的幸福”。 于王佳佳而言，与文牧野导演合作的《我不是药神》是她表演观念的一个重要转折点。她回忆起那场吕妻接待徐峥的戏，把肉菜换到客人面前的动作完全是下意识的，“当你住在那个角色里，你做很多动作都是对的，因为你真的把自己放在了那个场景里。”正如与郭京飞在《老舅》中那段被誉为“老夫老妻肌肉记忆”的脱袜子戏，也是如此自然。 尽管在戏里张力十足，生活中的王佳佳却有着极其真实和松弛的一面。她甚至至今没测过MBTI，原因是“题太多了，我懒得做”，自认是个随性的P人。或许因为如此，她作为演员还有一个厉害之处——“抽离型”表演，理性地划分工作与生活：“我不沉溺于情绪，人的能量是有限的，我想把能量留在镜头前。敬业的人，应该要保证自己的身体健康。” 05:00 被看见 是平静的幸福 “（领奖）那个哽咽的过程千言万语，但我是一个不太想把不易和等待用言语表现的人。我相信有很多更优秀的人也还没被看到，我的等待并不是最艰苦的。” 22:00 比起热搜更在意对手的托举 “我更在意自己的对手和主创团队的赞赏，没有自己可以独自完成的角色，都是互相成全。” 30:00 不做MBTI的P人 “我连做完那题的耐心都没有，太懒了。题太多了。” 38:00 观影品位 “我看凯特·布兰切特在《塔尔》里的长台词，会反复看她的手在哪里。我在想如果是我演，我还能怎么演？表演的魅力就在于它没有标准答案。” 45:00 四十不惑 “我现在非常敢于做自己。第一反应先问自己：这是你的真实感受吗？如果不是，那还不如不说，别愧对自己的表达机会。” 出品人：李晓娟 总监制：滕雪菲 监制：王亮 策划统筹：王奕文 艺人统筹：徐莎Shaliya 主持：Tilda Li 设计：家明 新媒体统筹：周景丰 剪辑：陈劲旭

克里特文明的精致细节何以印证其成熟度？ 黄金蜜蜂饰品的克制设计、透光薄胎陶瓶的生活图景，藏着怎样的社会分工与生活情趣？ 线形文字 A 与 B 的演变，为何成为文明进阶的关键标识？ 文特里森用毕生破译线形文字 B，未竟的线形文字 A 又藏着多少未解之谜？ 盛极一时的米诺斯王国，何以在天灾人祸中突然陨落？锡拉岛火山爆发与外敌入侵，如何共同终结这场文明传奇？ 下一期揭晓：北方征服者阿卡亚人建立的迈锡尼文明，将呈现怎样的铁血气质？它与优雅的克里特文明，又将形成怎样的鲜明对比？ #西方文化 #希腊文化 #西方历史

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 4月9日星期四 🎯 本期连线导览： 00:46 🏨 酒店毛巾卫生乱象曝光！网友揭露「一巾多用」现象普遍，82.3%消费者认为自带用品已成无奈刚需，专家建议推广布草追踪二维码实现透明化管理。 01:59 🎬 哪吒2全球票房达22.674亿美元，超越泰坦尼克号，成为全球影史第四，也是榜单前五唯一非好莱坞作品和首部进入前五的亚洲电影，97%票房来自中国内地，观影人次高达3.24亿。 03:21 🌸 杭州西湖投放7吨漂白粉护荷引争议，管理部门称为十余年常规操作，仅覆盖1.2%水域且设隔离措施，主要用于消毒抑菌和温和驱鱼。 04:38 🍔 程序员转行卖肉蛋堡月入5万？北京35岁程序员弃码农摆摊卖5元肉蛋堡，宣称日销千个，引发热议。支持者称其用互联网思维改造传统行业，质疑者认为数据不实，或为招商加盟造势。 06:12 ⚠️ 拼豆玩具暗藏致命风险！贵阳女孩使用配套迷你熨斗触电身亡，检测发现网购廉价熨斗存在高压无温控、易漏电三大隐患，市场监管已启动专项检查。 07:16 💰 工厂工人20元彩票中6715万！苏州一位40岁打工者坚持守号两年，每天投入不超30元，终获税后5372万巨奖，中奖后低调消失。专家提醒：大乐透中奖率仅1/2142万，理性购彩更重要。 08:40 🚑 深圳救护车截单致患者死亡：健安医院两次违抗调度，强送患者至自家医院，拖延转院8小时，患者最终因脾动脉瘤破裂死亡，院方被罚7.6万引公众质疑。 09:53 ⚠️ 乳腺癌早期五大警示：无痛性肿块、单侧乳头溢液、皮肤橘皮样变、乳头内陷偏移和腋窝淋巴结肿大，早期发现治愈率可达90%，专家建议定期筛查胜过等待症状出现。 11:16 🏀 宁波男篮创CBA最快解约记录！贝兹利上场55秒失控，推搡队友顶撞教练被当场裁掉，俱乐部强调「任何外援都不拥有特权」，获八成网友支持。 12:29 😱 湖南男子杀害发小，竟因童年炸断手指怪罪对方！受害者曾两次提供工作，却遭恩将仇报。凶手蓄谋已久，制枪蹲守两月实施报复，庭审时毫无悔意，还荒谬索赔百万。 13:48 🍚 胃不好人群的生存挑战赛，传统养胃方法暗藏误区，专家建议定时定量细嚼慢咽，别忘了胃是情绪器官，学会慢下来爱自己。 15:03 🍲 成都卤菜店「四姐手撕兔」被索赔50万，法院认定不侵权！法院判决基于经营类别差异、称谓普遍性及商标使用情况，提醒创业者命名需谨慎，避免直接使用通用称谓作主招牌。 16:29 ⚠️ 仿真注射器玩具「针头捏捏乐」引发全国恐慌！测试能刺穿树干西瓜，已有儿童角膜被刺伤案例，注入空气可致命。27批次抽检26批次不合规，多地紧急叫停销售。 17:37 🌧️ 武汉暴雨创双纪录！降水量达121.9毫米，成观测史上最早大暴雨日和4月单日降水极值。伴随5厘米冰雹和13级阵风，多部门紧急应对，预计今日下午雨势减弱。 19:02 😲 金靖直言张凌赫火得「心慌心乱」！面包梗揭露人情世故，《逐玉》播放量破7300万，杂志销售1880万，商务合作超20个，但96%网友认为他依然真诚待人。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

4月4日下午，北京回剧场。距离《遗爱寺》首演还有一周，主创们提前坐到了一起。 导演、编剧双雪涛，与阔别话剧舞台十年之久的演员章宇，两位主演赵晓璐、李蔓瑄，共同分享了这部作品诞生的故事：人与人、人与角色的相遇，以及那些被留下来的、成为遗迹的、比爱本身更长久的东西。 海德格尔说，人是“被抛入世界的存在”。我们没有选择地被抛到这个世界上，独自来，独自走。 选择去爱，去联结，就是对这种孤独的抵抗。 >时间轴 00:51开场介绍：演员们最喜欢的一句台词分享 01:45双雪涛谈跨界，从文本到舞台：一场“被怂恿”的冒险 03:05时隔十年，章宇为何在此刻选择重返话剧舞台？ 05:35人与人，人与角色的相遇： 赵晓璐：“我是雪涛导演的古早书粉” 李蔓瑄：深夜收到章宇发来的剧本，非常喜欢 章宇眼中的东北作家刻板印象与口音传染 07:36 当演员们进入排练厅: 从混沌走向清晰 10:40快问快答：角色私密档案 15:01 创作缘起——文学叙事如何与舞台的即刻性相结合？ 16:54 角色构建——三个人的房间，三种爱的形态 章宇谈李兵的自我博弈与沉默的对抗，“他的沉默是以聒噪 的方式呈现的”。 多年话剧与声音表演经验，赵晓璐如何“放弃声音修饰”，让人物更“实”。 李蔓瑄的话剧初舞台：作为演员，在被看见与被凝视之间如何自处？ 22:30 “遗爱寺”的剧名由来与詹姆斯·乔伊斯《死者》的意象启发：存放是具像化的想象，而爱是持续的传递。 23:43 主创现场朗读；来自小红书的“遗爱故事” 章宇：父亲与我的“距离” 赵晓璐：走出原生泥沼，化一叶清舟 李蔓瑄：她的青春，飞回那个冬天 双雪涛：爱作为遗留之物 32:14 尾声：好的文艺作品是一面明亮的镜子，主创们希望这部戏在观众心中留下些什么？ 33:15观众问答：电影表演与剧场表演的本质区别？ 35:53观众问答：在巡演过程中是否会发掘对角色的不同表现形式？ 37:11观众问答：对于爱、金钱、自由、生命，主创们各自会有怎样的排序？ 40:15观众问答：角色与个人的映照：“每个角色都不能概括我本人” 41:20 观众问答：心理诊室与现代寺庙：存放、传递与遗留之爱 42:34 观众问答：十年后回归舞台，章宇想找回什么？《遗爱寺》是对当今速食与孤岛时代的抵抗吗？ >本期嘉宾 · 双雪涛：《遗爱寺》导演、编剧。 中国当代作家，1983年生于沈阳，代表作有小说集《平原上的摩西》《飞行家》《猎人》《不间断的人》，长篇小说《翅鬼》《天吾手记》《聋哑时代》，杂文集《白色绵羊里的黑色绵羊》。 其中《刺杀小说家》《平原上的摩西》《飞行家》《我的朋友安德烈》等多部小说作品，先后被影视化改编，亦任多部影片的编剧、监制。 · 章宇：《遗爱寺》李兵饰演者。 1982年生于贵州，早年就职于贵州省话剧团，中国内地男演员，兼职艺术家，“戏痴”“轴演员”。话剧《遗爱寺》李兵的扮演者。这次和双雪涛导演的合作也是他阔别话剧舞台多年后的回归。 · 赵晓璐：《遗爱寺》司马英饰演者。 剧场人，演员，声音表演者。毕业于中央戏剧学院导演系。剧场作品有《我和我私人的新华字典》《酗酒者莫非》《我是月亮》《三姊妹》《如果，我不是我》。影视作品有《胜利的滋味》《冬城猎凶》《好团员》《焕脸》《成化十四年》。 · 李蔓瑄：《遗爱寺》尼娜饰演者。 毕业于伦敦艺术大学，山下学堂首期学员。主演的电影处女座《少年与海》先后入围釜山国际电影节、平遥国际影展、海南岛国际电影节及澳门国际影展。曾凭借主演电影《喜欢高兴爱》提名上海国际电影节亚洲新人单元最佳女演员。主演的电影《果然》入围鹿特丹国际电影节金虎奖主竞赛单元及平遥国际电影展藏龙单元，并入围最佳女主角。代表作品包括电视剧《扫毒风暴》、电影《大风杀》等。 ·王瑞璞：晓年青剧团制作总监。本期主持人。 >本期相关 相关人物—— 张悦然：中国当代作家、中国人民大学副教授，《鲤》书系主编。著有小说《天鹅旅馆》《茧》《大乔小乔》等，文学评论集《顿悟的时刻》。作品被翻译成英、法、西、意、荷、俄等十多种文字，入围“奥康纳短篇小说奖”“亚斯纳亚 · 波利亚纳文学奖”等多项国际文学奖。 白居易：中国唐代诗人。字乐天，号香山居士、醉吟先生。在文学上，主张“文章合为时而著，歌诗含为事而作”，是新乐府运动的倡导者。留下了近百万字的作品，其中存诗二千八百余首 ，其数量在唐代诗人中首屈一指。 《遗爱寺》是白居易于唐宪宗元和十二年（817年）在江州司马任上创作的一首五言绝句：“弄石临溪坐，寻花绕寺行。时时闻鸟语，处处是泉声”。 詹姆斯·乔伊斯：爱尔兰作家、诗人，二十世纪最伟大的作家之一，后现代文学的奠基者之一，其作品及“意识流”思想对世界文坛影响巨大。《死者》（The Dead）是詹姆斯·乔伊斯创作的短篇小说‌，收录于 1914 年出版的短篇小说集《都柏林人》中，是该小说集的压轴之作，被广泛认为是乔伊斯最杰出的短篇作品之一 。‌‌ 其它相关—— 英雄（HERO）墨水：中国国民钢笔墨水。1925年创立，卡在时代中间，承接手写传统，对接现代白话写作，是当代汉语手稿的“血液”，集体时代的统一印记。 话剧里的声场（Sound Field）：舞台不是平面，是三维声场。声场不只指声音，指声音所在的“空间场域”，即声音在空间里的分布、传播、反射、混响、距离感和包围感。可以理解为声音的 “空气环境”。这是话剧演员必须懂的声场逻辑。声场区别于声音表演：不只是演员自身的声音、气息、台词、情绪，更是声音与空间、环境、距离、传播的关系。 那不勒斯（SSC Napoli） ：意大利南部最具代表性、人气与实力最强的足球俱乐部。天蓝色球衣代表那不勒斯湾的海水。 10号球衣为马拉多纳的“圣号”，在他永久退役后不再使用，作为城市图腾和精神象征。 -本期片尾曲：《5 Morceaux de fantaisie, Op. 3: No. 2, Prelude in C-Sharp Minor》 >关于我们 「晓声蛐蛐」是一档由饶晓志导演创立的晓年青剧团所打造的播客节目。舞台前后，片场内外，生活满是戏剧。轻松交谈，让灵魂碰撞，在电波中相遇。如果你也有好奇，一起「晓声蛐蛐」吧！ >如何找到我们 微信搜索XNQ2107（备注“晓声蛐蛐”）即可加入我们的听友群，随时和我们分享你的感受和期待。 「晓年青剧团」公众号/微博/小红书/抖音：@晓年青剧团 「晓声蛐蛐」小红书：@晓声蛐蛐播客 >本期主创团队 出品·制作｜晓年青剧团 制作人｜王瑞璞 内容策划｜刘潞 文字撰稿｜刘潞、孟浩阳、郑泽叶 视觉设计｜刑芸、张璐洋 掌机｜翟颖欣、钱雅丽 录音｜田雨霖 音频剪辑｜刘潞 剧场支持 | 张济、张昕、吕新凝、王钰泽、何翘君 宣传统筹｜孟浩阳 宣传视频剪辑｜翟颖欣、钱雅丽 平面设计 | 张璐洋 剧照拍摄 | 张璐洋 录制时间：2026年4月4日

故事FM ❜ 第 889 期 爱哲按： 今天的故事讲述者塔卡生活在上海，因为是上海人，所以平时她是和父母住在一起，而不是和男友小李同住。 有一天，塔卡发现，她联系不上男朋友了。 时间轴： 01:30 警察说放不出来了 06:00健身房来了新教练 11:30 跟他前妻争吵不断 14:30他妈妈让我不要等他了 19:19闺蜜问我不害怕吗？ 22:41被迫留宿街头的女孩 27:52 怎么可以把宠物宰了吃 32:33 去法院见他最后一面 35:54 恋爱脑清醒的时刻 本期文字版：🍠双面男友：一个死刑犯女友的回忆 /Staff/ 讲述者 | 塔卡 主播 | @故事FM爱哲 采访 | @故事FM爱哲 制作人 | 任新月 声音设计 | 丁香雪钰 文案整理 | 任新月 运营 | 鸣鸣 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 小宇宙 |蜻蜓FM | 荔枝FM｜QQ音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

丁克对阿南来说，是一个自然而然的决定，并且在20-30岁的10年间不断被打牢加固。然而，最近这个决定却开始有了松动…… 生育对Melody来说，也是一个自然而然的决定，经受着艰难备孕过程的她，总用“孩子正排着队拿着爱的号码牌”这样的画面，来给自己加油打气…… 在生育选择这个牌桌上，我们权衡利弊、谨慎出牌，却仍然不知道，命运会给我们一个「夯」还是一个「拉」。但好歹手里还有牌，还能抵住催生大军的口水和激素的催促，握紧「生育主权」。 然而留给我们的时间却不多了，很快生育能力这个天赋将随年龄增长而失去，发条越来越紧，焦虑也越来越大，问题没有解决，问题在空中飘着～ 本期节目是一场没有答案的对话，我们借由对话梳理自己，向您描述我们的问题。 你将听到： 01:30 一个普通年轻女性为什么成为「丁克」：怕生育疼痛，不想让度个人时间/精力，捍卫子宫的反叛选择，害怕生育带来失控的人生 05:47 一个普通年轻女性为什么选择「生育」：想要更确定的人生，遇见适合结婚生子的伴侣，想让我的孩子来看看还不错的世界 09:47 抛开经济、精力、伴侣意愿、社会压力等外界影响，你会选择「生」or「不生」？ 13:40 从“选爸爸”的角度择偶，我们有什么考量标准？ * 14:00 必须认同女性是生育的主体 * 16:25 当一个男性说出：“明明她可以母乳喂养，为什么一定要花我的钱买奶粉？” * 17:49 有些生育损伤可通过提前锻炼身体来避免或减少 * 20:00 被忽视的生育代价——备孕：择偶不仅仅是为爱结合 * 21:47 索要30w生育补偿的大厂女性，是算计和不体面吗？ * 25:00 备孕（生育）过程中的不平衡，怎么破？ 30:00 生育年龄选择：身体更好的20+🆚心智成熟的30+ 33:13 备孕扫盲：真的不是「做」就可以了！！！！ * 38:35 生育发生在女性身上，备孕的准备更多也在女性身上 * 40:00 密集打针，屁股肉都有条件反射和针孔色素沉淀 * 41:25 “我第一次如此清晰感受到输卵管的存在” * 42:25“每当我失望时，我就想像我的宝宝在天堂拿着爱的号码牌” * 43:25 为了保护我们，大脑会抹去疼痛的记忆 * 46:20 “个体的差别巨大，这缓解了我的生育焦虑” * 48:00 “当我将自己从一个配合者转换成主动生育者，我的心态就好多了” * 50:21 当一个女性赞美做好份内事的丈夫，她应该被骂吗？ 53:21 生育主权：我是生育这件事的Boss，丈夫和其他人是协作者 55:16 女性是生育主体：生命的诞生从卵子成熟开始计算，而非与精子结合 57:13 认清代价仍选择生育，是勇敢的决定 58:56 有责任心的男性从备孕就开始学习当爸爸 60:00 生育遗憾：有没有可能后悔生孩子？会不会后悔丁克？ 本期制作： 片头曲-《小小的眼泪》DOUDOU 插曲-《广袤天地》祁紫檀 片尾曲-《比海更深》祁紫檀 主播：阿南、Melody 文案剪辑：阿南 更多信息请关注「小迈一步」的同名小红书🍠以及微信公众号。