节目

从毕业后开始算起，搬家次数快要10次了。这其中也包含着跨城搬家。 在二十几岁时，搬家对我而言意味着漂泊。我会在打包行李、封箱、上下楼梯，背着小猫登上货拉拉/蓝犀牛时，感受到一种无法消弭的漂泊感。 独自一人搬家时还好，但是背着小猫，似乎徒添了一种“带娃搬家”的自怜情绪。 但搬家就如同埋在生活里的不定时炸弹，不知道什么时候会炸开。 有时是结束一段关系，有时是工作变动，有时是遇到不友善的房东，也有时，是一次头脑发热。 在面对搬家的心情是‘被动式’时，在大城市搬家是漂泊的代名词。 而变化是在何时发生的呢？ 是当这一切，变成主动选择开始。 我曾经采访过一个女孩，每年要搬一次家。只是因为想要体验上海不同的房子。 带着一种旅行的心态住进不同的家，把每一个家住成博物馆。带着肉身，和记忆，和在任何境遇里都能把生活过‘漂亮’的能力。游走在不同的屋子里。 搬家，是一种浪漫的旅行。 于我而言这种浪漫感是何时产生的呢？是当我在一次又一次的搬家中把物品不断精简，意识到我并不是一个需要许多物品的人之后。 我感受到了一种生活里的轻盈。行李，可以是微薄的。 我就像是一个过河的人，可以轻盈地踩着河中的不同石块，蹦蹦跳跳地过河。这些石块不规则地散落在河流中央，然而我对此充满好奇与惊喜。 关于‘搬家’这件事，我和朋友@桃毛乐 在新播客《大惊小怪Making Fuss》中特意聊了一期，乐乐聊了她在东欧的流浪式搬家，我也从记忆库里拿出了角落里皱皱巴巴的衣服，然后抖了抖，熨平，重新晾晒。 【本期主播】 @彭七月（十年来不断搬家的独居人士） 【本期嘉宾】 @桃毛乐（游荡在欧洲边缘，始终准备变动的一颗桃） 【时间线】 03:17 春天自带变动的能量：搬家、分手、离职接踵而至！ 06:27 为什么我们不会在一个地方长期居住！ 10:25 我在上海老洋房接待过的游牧女孩！ 13:30 乐乐的合租体验！ 15:59 独居才是真正生活的开始！ 17:21 七月在广州的《老友记》实验！ 21:26 乐乐在东欧搬过的家！ 22:52 搬家吧，像流浪者一样流浪！ 29:00 30岁，搬家终于开始不一样了！ 34:15 为什么我们越来越擅长搬家了？ 38:24 在搬家中感受到的陌生人的善意！ 42:16 搬家就像是换皮肤！ 47:55 “我觉得我像个爬山虎一样，枝枝蔓蔓的” 48:52 当搬家成为一种浪漫的旅行！ 刚刚搬走的上海洋房 【联系我+听友群】 xialousanbu（备注：下楼散步）

62. 60分钟极极极简世界史 00:35 这一期节目，我们试着把前面九期世界史的内容都整合到60分钟内。 00:58 在节目开始之前，我先教大家一个学习世界历史的方法。 01:41 第一，是生产力的脉络，也就是人类改造自然的能力。 02:05 第二，是生产关系的脉络，也就是我们人类是怎么来组织社会的。 02:37 第三，是国家权力结构变化的脉络，也就是国家的组织形态，由谁来统治，怎么统治。 03:11 最后一点，是全球联系的一条脉络。 04:24 生产力、生产关系、国家组织形态以及全球联系，这四点就像一个坐标系，历史上发生的任何事件都可以放到这个坐标系中去理解。 07:33 公元前3000多年开始形成了四大文明。 09:16 公元前2000—公元前1000年，这几个古文明都面临着游牧集团带来的巨大压力。 10:02 公元前1400年左右，印欧人在小亚细亚地区建立起赫梯帝国，发明了冶铁术，人类开始进入到铁器时代。 10:46 公元前776年左右，另一个独特的文明也进入到黄金时代，那就是位于地中海沿岸的希腊文明。 11:39 公元前334年，腓力二世的儿子亚历山大大帝率军东征。 13:51 公元前509年，罗马建立起共和国，这是一个寡头政体，最高权力机构被称为罗马元老院。 14:58 公元前30年，屋大维确立了至高无上的权力，获得了奥古斯都的称号，这个时候，虽然罗马还叫共和国，其实已经是君主独裁的帝国了。 15:58 284年，戴克里先上台后把罗马国土分为东西两个部分，分别任命正皇帝和副皇帝，开启了四帝共治的局面。 16:12 395年，罗马帝国彻底一分为二。 17:12 公元200年左右，伊朗南部的波斯贵族帕伯格率兵起义，推翻了安息帝国，重建波斯帝国，开启了萨珊王朝。 17:44 在印度次大陆，公元前320年，旃陀罗笈多建立孔雀王朝。 18:27 中国从公元前202年开始就进入到了西汉，这一年正好是罗马取得三次布匿战争，开启地中海霸权的时候，东方的西汉和西方的罗马，虽然分处亚欧大陆两端，但早在2000多年前，就已经开始间接接触了。 20:04 公元610年，先知穆罕默德创立了伊斯兰教。 21:44 正统哈里发时期结束后，阿拉伯世界进入到倭马亚王朝，从661年延续到750年，定都大马士革。 22:04 接替倭马亚王朝的是阿拔斯王朝，从公元750年延续到1258年，定都巴格达，阿拔斯王朝是阿拉伯帝国最为强大的时期。 23:36 从西罗马帝国灭亡的476年到1453年，被称为欧洲的中世纪。 24:18 486年法兰克人建立墨洛温王朝，定都巴黎 24:55 751年，加洛林王朝取代墨洛温王朝，在加洛林王朝有一位非常著名的皇帝，查理大帝。 26:30 公元843年，《凡尔登条约》将国家一分为三，法国、德国的雏形基本出来了，962年神圣罗马帝国建立，987年，法兰西王国建立，为现代欧洲格局的形成奠定基础。 27:52 8次大规模的十字军东征，从1096年开始到1291年结束，给地中海东岸的国家和城市造成了巨大的灾难。 28:18 从1300年开始，欧洲经历了大范围饥荒和黑死病，经济下滑、社会动荡，英法因为领土争议，爆发了百年战争，代价惨重 29:05 1453年，英法百年战争结束，同年，拜占庭帝国被奥斯曼土耳其灭了，欧洲中世纪宣告结束。 30:14 1055年，塞尔柱政权被正式承认，1071年，击败拜占庭，攻占耶路撒冷，并且引发了西方世界的8次十字军东征。 31:00 1206年，铁木真被公推选举为全蒙古的大汗，成吉思汗。他和他的后人领导了三次西征和一次南征，建立了四大汗国。 32:34 最后一个登场的草原帝国是帖木儿帝国，1336年，帖木儿出生于突厥贵族家庭，性情暴戾，善于打仗，从1370年开始带领军队开始扩张进程。 33:59 1453年，奥斯曼帝国攻克君士坦丁堡，终结了东罗马帝国，在16—17世纪的时候达到鼎盛，版图横跨欧亚非，是当时世界上最重要也是最具影响力的帝国之一。 37:15 15世纪，文艺复兴终于从商品经济最为发达的意大利开始了。 38:01 1497，达伽马越过好望角来到东非，并借助西南季风跨越印度洋，到达印度次大陆。1492年，哥伦布航行30多天后第一次踏上西半球的陆地。 39:32 1517年，德意志修士马丁路德发表了著名的《九十五条论纲》，宗教改革运动开始了。 40:42 1568年，在尼德兰地区掀起了反抗西班牙王室的尼德兰革命，这被认为是欧洲第一次资产阶级革命，也被称为八十年战争。 41:15 1648年，三十年战争结束，欧洲各国签订了非常著名的《威斯特伐利亚和约》。 43:03 1581年，尼德兰北部七省成立荷兰共和国 43:30 1672-1674年，爆发三次英荷战争，荷兰落败。 44:13 1649年，查理一世被以叛国罪处死，议会宣布废除君主制，成立英格兰共和国。圆颅党领袖克伦威尔完成了英伦三岛的统一，被任命为护国公。 44:40 1688年，偏新教的议会和偏天主教的詹姆斯二世爆发冲突，议会邀请荷兰人威廉三世入主英国，这次政权更迭被称为光荣革命。次年，英国议会通过了具有划时代意义的《权利法案》。 46:23 1789年法国三级会议召开，与此同时，巴黎民众攻占巴士底狱，法国大革命全面爆发。 47:14 1799年，拿破仑发动政变掌握政权，法国大革命宣告结束。 47:54 1814-1815年，欧洲列强召开维也纳会议，重新划分欧洲版图，确定了欧洲均势原则。 48:24 1543年，哥白尼发表《天体运行论》，提出了日心说，揭开了科技革命的大幕。 48:34 1687年，牛顿提出万有引力定律，人类逐渐把这种观察、实验和计算的科学方法推广到包括思想和知识在内的所有领域，这种尝试催生了席卷欧洲的启蒙运动。 50:40 1775年莱克星顿的枪声标志着美国独立战争的爆发，1776年7月4日，13个英属殖民地签署《独立宣言》，成立美利坚合众国。 51:49 与欧洲加速迈向现代社会形成强烈对比的，是旧式帝国的没落。 54:50 1765年，英国詹姆斯·哈格里夫斯发明了珍妮纺纱机，1763年，瓦特改良蒸汽机，标志着第一次工业革命的开始，人类正式进入到蒸汽时代。 56:02 1848年革命，席卷了法国、德意志、匈牙利、意大利等多个国家。 56:16 远在大洋彼岸的美国也经历着旧体制和新型工业社会的激烈碰撞，1861-1865年爆发南北战争 56:46 1861年，意大利王国成立，意大利基本统一。 56:52 1864年开始，普鲁士在铁血宰相俾斯麦的领导下，发动一系列战争整合德意志各个邦国。1870年的普法战争中，法国完败，次年，德意志帝国成立。 57:17 1860年代，第二次工业革命开始，这次的技术进步主要集中在钢铁、化工和电力三个领域。工业化国家开始新一轮的殖民扩张，这一阶段也被称为帝国主义时代。 58:56 1914年，以萨拉热窝事件为导火索，一战爆发。 59:18 1917年，俄国爆发十月革命，列宁领导的布尔什维克党夺取政权，苏俄政府退出一战。 59:37 1918年，一战结束，同盟国战败。1919年，各战胜国代表在巴黎凡尔赛宫召开巴黎和会。 61:24 1939年8月23日，苏德签署互不侵犯条约，9月1日，德国闪击波兰，第二次世界大战的欧洲战场正式开启。 61:55 1940年3月，三国签署《德意日三国同盟条约》，正式结成轴心国阵营。 62:10 1941年12月，日本偷袭夏威夷珍珠港的美国太平洋舰队，次日，美国对日宣战。 62:40 1945年5月7日，德国投降。1945年8月，美国在日本投下两颗原子弹，8月15日，日本投降。 63:07 1945年10月，联合国成立，各国商定以大国协调机制来维护世界和平。 63:46 1946年3月，丘吉尔发表著名的“铁幕”演说，冷战开始了。此后40年，全球一直被笼罩在冷战阴影之下。 65:08 1989年，东欧局势剧变，多个社会主义国家发生政治转型。11月，柏林墙倒塌，1991年，苏联解体，持续数十年的冷战宣告结束。 65:49 1995年，WTO世界贸易组织正式成立，再加上互联网和信息技术的突飞猛进，一个高度相互依存的世界经济体系逐渐形成。 66:17 到了20世纪末，人们普遍接受了这种以国际规则和多边合作为基础的全球秩序，全球化似乎正在把世界各国更加紧密地联系在一起，于是，人们满怀热切的期待，迎接21世纪的到来。

朋友们好，欢迎收听阳谋开源第34期。 终极无为公式：食事×松静=无痕代谢｜强求=能量淤塞。 无为三柱石： * 食事法则：四十咀嚼×小勺进食=消化透亮｜狼吞=浊气上涌 * 睡眠晶律：九点卧床×念头清零=系统重启｜熬夜=内存过载 * 行动密钥：每日行走×Z字下山=气血带宽｜硬撑=膝盖报警 通神两仪： * 肉身禅意：站桩×筋膜松解=骨正筋柔｜对抗=经络打结 * 心流算法：简单重复×道德经=灵感泉眼｜空想=数据乱码 你的无为程度，就是你的生命精度。 ⏰时间轴 00:00:45 慢食觉醒术：细嚼慢咽打造全天候精神续航力 00:01:27 羊谋落地说：道德经从传说到实践的生存验证 00:02:26 拳击太极论：泰森巅峰期人拳合一的流体力学 00:04:03 骑行瘦身术：每周三斤的快乐燃脂方程式 00:05:24 持续赢家说：爆发力不如稳定输出的后劲哲学 00:10:05 伴侣米饭论：10%惊喜调味的生活保鲜术 00:12:29 无为财富学：抵抗高回报诱惑的理性决策框架 00:15:46 缝隙成就说：生活间隙完成事业的简约主义 00:17:53 身体尊重论：谷爱凌摔跤揭示的意志力边界 00:21:31 代际遗憾说：母亲错失大学的机会成本启示 00:25:14 成功双核论：体能管理战胜内耗的阳谋体系 00:30:35 助眠预备式：手机隔离打造深度睡眠缓冲区 00:34:17 排毒奇迹说：200斤体质突破后的汗水救赎 00:40:11 爱情直觉论：潜意识早已作答的摇摆诊断书 00:45:00 社交神器术：精准夸奖打开关系链的金钥匙 【加主播微信】 欢迎各位朋友添加助理微信号：yangmou865，备注播客即可 欢迎链接

2026年4月7日《月鳞绮纪》线下活动中，老粉展示十一年前合影，鞠婧祎感动落泪并主动拥抱致谢，该事件引爆热搜，其过往宠粉行为也被网友提及，引发双向奔赴的热议。

🥫两年15万订阅，播客也能赚钱！0成本做自媒体本期嘉宾雨霖铃，播客「破罐不摔」主播，素人起步，全网订阅15万+，播放超500万。营销出身，从互联网大厂到汽车行业，主副业双轨并行。她把投资理财的逻辑用在了副业选择上——给自己定止盈止损，一年内必须有商业化变现，否则就是被套牢了。 她有一套很清晰的多元赚钱模型-当你不再把所有鸡蛋放在工资这一个篮子里，反而会发现非线性增长的可能。 ✨如果你正在纠结副业或者已经开始了但是没办法变现，这期会给你一些非常实在的分享。欢迎收听～ 🌟本期福利 1. 🎁订阅播客《破局点》评论区扣“雨霖铃福利”，有机会得到雨霖铃独家分享的播客制作经验资料。 2. 加入听友群可以参与雨霖铃在迫于的分享会~ 📝在这期节目中，你将听到： * 素人做播客，全网15万订阅、500万播放是怎么做到的？ * 为什么说播客的"包装比内容更重要"？ * 怎么判断一个副业适不适合你？ * 写书和做播客有什么本质区别？ 📌时间轴 01:50 全网订阅15万、播放500万——怎么一步步走到现在的？ 04:18 普通人构建「现金流系统」的4个来源是什么？ 06:19职场出现哪几个信号？说明这家公司或行业「真的快不行了」 11:00 拿到面包后追求理想过程中副业探索经历了哪些？ 15:32 做播客前花了半年做调研？「人货场模型」如何用在内容创业上？ 16:41 主持人是「30%的嘉宾」——怎么用自己的小故事让对话更有温度？ 26:10 做播客的第一笔商单怎么来的？ 28:43 写书才发现：音频是跟着「心流」走的，文字是「混沌压缩器」 30:33 做播客拆解的是一个个问题，为什么说写书是整合人生系统？ 34:08 做爽了≠用户喜欢，能变现≠有流量——好内容的标准到底是什么？ 41:37 创作者、制作人、听众——脑子里同时有三个声音的时候，怎么选？ 👩本期嘉宾 雨霖铃 破罐不摔播客主全网订阅15万+，播放超500万智能驾驶行业营销人正在用AI迭代工作流的INTJ 💡 本期金句: “首先前采很重要，这件事情我想说三遍，就是真的很重要。跟投资理财一样，就是不要买你不了解的股票，也不要去采访你不了解的人。” “不要觉得自己流量老上不去，为啥你没看用户的需求？这也是为什么我做播客之前会花大概半年的时间去做调研的原因。” “在现在这个时代，为爱发电一定是不长久的。但一旦理想跟面包能够结合，哪怕是结合10%，那这个理想就是一个可持续的理想。” 🌟本期福利 1. 🎁本期福利~评论区抽三位听友，送出MPTI周边 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

有了团队和角色，我们还需要一个能让我们有归属感的“公会”。从《Ultima Online》的雏形到《魔兽世界》的成熟生态，游戏证明了虚拟社群可以成为我们对抗原子化孤独的堡垒。而在这个堡垒里，会沟通，才是高阶玩家。从《反恐精英》的快捷指令到《彩虹六号》的声音感知，我们学会了有效沟通的本质不是技巧，而是愿意理解对方的善意。

珍妮特·温特森最近搞了个大事，发起了万名作家联名抵制AI科技公司侵权使用其作品训练AI大模型的抗议活动，他们出了一本“空书”，除了《别偷这本书》的书名之外，内页空无一字。珍妮特来牵头做这件事，是某种强烈的信号——在她近期的作品《十二字节》、《人形爱情故事》中，她对人工智能的思考已经接近某种神性，是时候要代表月亮发声了。 张雪最近也搞了个大事。此处省略1000字，没有断网的人都知道。我们知道张雪，拥有在这个星球上死磕梦想的绝对执念，以爆裂浪漫主义的极致热爱，日复一日的奔突着。19岁那年追逐电视台采访车的引擎轰鸣声，咆哮至今。 这两位一西一东，一女一男，一老一少，一文一工，我们为什么要把他们俩并举呢？仅仅是为了蹭热点吗？ 本期我们聊到的《十二字节》和《橘子不是唯一的水果》分别代表着珍妮特·温特森作品的现在和过去，我们以倒叙开场，回溯这个作家独立个体的成长史，试图勾勒出一个路径。他们身上都有一种成长因子，暂且借一个佛教的词来表达，叫做“慧根”。这个“慧根”，珍妮特有，张雪有，我以前看《后翼弃兵》里的贝丝也有，李清照有，《我的天才女友》的莉拉也有。那么他们的共通性在哪里呢？就是爱智慧，以智慧来接通来自宇宙的神圣启示。 就像《橘子不是唯一的水果》译者于是老师在后记中说的那样，不论性别、信仰，不论何时何地，在我们的成长过程中，世界观会经历多少翻天覆地的变化？会经历多少归零式的重启？每个人激活自己“成长因子”的过程，就是要去接受困苦、分离、孤独、失败、背叛、爱而不得，那是我们的抗阻练习，然后我们平衡且从容。那个在离奇的信徒家庭中穿墙出走的珍妮特、那个看似不配做“速度与激情”之梦的张雪，或许离我们的经历很远，但是那个挣脱束缚、重塑自我、勇敢追求爱之神启的女孩和男孩，不就是我们每一个人都向往的自己吗？ 我如此渴望，我的灵魂无须勋章，它本身就是一场凯旋。 本期嘉宾：唐明 湖南文艺出版社编辑 📒Shownotes： 05:24 《十二字节》讲述的AI教义和超人类主义，诺斯替的寓言； 15:11 珍妮特发起的“空书”行动以警示：若AI科技公司不停止侵害作家权益，则文学将一片荒芜； 17:45 18岁爱上一个女孩，在殡仪馆和精神病院打工，考上牛津大学。这样成长的珍妮特的“元虚构”作品：《橘子不是唯一的水果》； 27:57 小说扉页上的两位女性：死于产褥热的英国家政畅销书作家毕顿夫人、话剧演员兼查理二世的情妇尼尔·格温；她们都有自己的橘子； 42:49 从小说女主珍妮特性别政治的溯源，谈到诺贝尔医学奖得主坎德尔，在其自传中提及奥地利上层贵族家庭的性启蒙教育； 54:48 张雪的神圣理念。以及祝唐老师拿到张雪新书的首发出版权！ 72:52 万物倒塌又被重建，而重建者充满欢愉。 “幸好有小说”在小宇宙、苹果播客、网易云、喜马拉雅同步更新，欢迎大家选择趁手的APP收听我们的节目。 我们还在这里期待与朋友们连接： 小红书：扶鳐姐姐 视频号：扶鳐姐姐 邮箱:[email protected]

金三银四，龙虾带火了AI相关的科技公司。小白如何进入AI相关的产业，抓住风口红利？头部科技企业的招人逻辑是什么？从简历到面试，有哪些减分项需要避雷？如何识别白嫖式面试，保护自己的劳动价值？ 本期从招聘端视角出发，完整还原一场面试的全链路，拆解一个岗位平均面20+候选人，才能发出offer背后真正的底层逻辑。 无论你是应届生、1~3年的职场新人，还是想跳槽又不知道如何跨行的文科脑袋，请查收这份进入AI系科技公司的全攻略。 🙋🏻迭代向导 小井，头部科技企业品牌经理，智能驾驶营销人，今年面试数十位候选人，雨霖铃的前上班搭子 往期回顾：65🧩跳槽不踩坑的判断技巧，创业公司牛马更懂｜金九银十特辑 🦿迭代核心议题： * AI介入后，哪些招聘逻辑变了？ * 如何避免给自己挖坑的“买家秀”简历？ * 视频面试/线下面试中，面试官的结构化提问模型是？拿下机会的关键操作是？ * 避坑！识别这些危险信号 🎀迭代技能包 《科技公司面试方法论》1份（内含认知校准&简历通关&面试实战&避坑指南&决策工具） 领取方式：添加罐子小助手“RingRinglinn”，凭购买截图领取 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频

做了十几年教育的李可佳，决定不再催用户学习了——让他们的AI去学。这个听起来荒谬的判断，来自一个很具体的挫败：装 OpenClaw 花了8小时，跑通之后啥都不会干。他知道只要投入时间调教，这个agent会变强，但作为创业者，他没有这个带宽——于是，可佳想到了一个熟悉的类比：送 Agent 去外面上学啊。 这期播客聊的就是一个教育老兵如何一步步走到这个结论的：从 NotebookLM 的"讲人话"震撼，到在 Moltbook 上三天发12篇帖子零回复，再到48小时内上线 BotLearn。中间还聊了龙虾投票最不关心的竟然是安全、Don't Make Me Think 在 agent 时代要反过来读、Obsidian 从"劝退人类"变成"agent最爱"，以及人类最后的不可替代——也许是敢全力以赴去做一件可能会失败的事。 【嘉宾】 李可佳，BotLearn（botlearn.ai）创始人。连续创业者，计算机专业出身。创办极客大数据后被大厂并购，任智慧教育业务线CEO。2021-2024年任高山书院秘书长。2025年初先后创办 AIbrary（AI辅助终身学习产品）和 BotLearn（面向 agent 的学习社区）。 【本期要点】 NotebookLM 是第一个不比跑分、比"讲清楚"的AI产品 AIbrary 的创新：idea twin 模拟你的分身去向AI提问 BotLearn 不做 skill 应用超市，而是以 KOL 和场景构建 Playbook 龙虾进化大会投票：最后一名是安全——安全是人类的焦虑，不是 Agent 的 教育行业的秘密：学习不是刚需，不学才是。送别人学习的市场远大于自学市场 可标准化的能力通过市场交易，不可标准化的（如创业）才值得内化 Don't Make Me Think 在 agent 时代要反过来——原子化+可组合性才是友好 人会全力以赴去做一件可能会失败的事，就像我们不会因为终将分别而不去相爱 【时间戳】 00:00 开场与嘉宾介绍 02:30 NotebookLM 的 moment——AI 第一次不比跑分，比讲清楚 05:10 aLibrary 的 idea twin：模拟你的分身去向AI提问 07:53 "燃油车时代做自动驾驶"——aLibrary 的路为什么走不通 09:51 装 OpenClaw 的8小时挫败与"送AI去上学"的灵感 11:54 Multibook 的银河幻觉——三天12篇帖子零回复 14:38 BotLearn 解决什么：七步计划与 Playbook 思路 18:42 纳瓦尔宝典的故事——龙虾自主发帖求助，1小时解决 19:52 信任与安全：巡逻虾、社区协议和卡玛值 23:03 龙虾进化大会投票——agent 最不关心的竟然是安全 25:03 给 agent 做产品 vs 给人做产品的范式差异 27:51 教育行业的秘密：学习不是刚需，不学才是 29:53 科斯定律与 agent 学习——什么该内化，什么该买 35:01 Skill 的进化——agent 学完会自己改 36:32 BotLearn 的 examiner：给龙虾出考试 37:30 JTBD 在 agent 时代还有效吗 39:57 agent 的"生命逻辑"与传音案例——百废待兴先修路 42:40 协议 vs 产品——agent 没有切换成本 44:35 Obsidian 从"劝退人类"到"agent最爱" 48:13 Don't Make Me Think 的反转——原子化才是友好 51:25 FFMPEG 和本田翻车救援——"不是给人用的"产品 53:16 核心指标——协议渗透率就是 agent 时代的市占率 54:49 半月烧7000美金 token 的创业新打法 56:59 人类还要学什么：判断力、决策自信、思维塑造 58:51 人的不可替代——"不会因为终将分别而不去相爱" 01:03:11 给创业者的建议：面试带着你的 Mac Mini 01:05:06 教育怎么办——审美、哲学、历史仍然重要 01:07:12 BotLearn 使用方式与龙虾家教预告 欢迎订阅「AI 炼金术」的播客，以及同名公众号、视频号 「AI 炼金术」是一档由徐文浩和任鑫——两位多年老友、AI 领域的资深从业者——打造的播客。这里是探讨 AI 和创业的理想聚集地，我们会邀请一线创业者、产品产品和科研学者，深入探讨 AI 如何重塑行业、变革生活，以及如何从 0 到 1 打造 AI 原生产品。 我们的讨论会涵盖多个话题：从 AI 如何改变世界的未来，到如何找到 AI 创业的 PMF；从如何利用 AI 降本增效，到怎样将 AI 技术融入日常生活……如果你对 AI、产品、创业感兴趣，这里有满满的干货和一线实战经验，欢迎关注并推荐给你的朋友，共同探索未来的无限可能！ 商务合作：公众号 「AI炼金术 」菜单栏中【商务】获取联系方式 节目主理人： 徐文浩：某AI创业公司联合创始人，正在面向全球市场开发AI应用。连续创业者，参与过多家创业公司，拼多多早期员工。广告科技公司MediaV的算法和数据负责人，后被360收购。离开后加入成立不到1个月的拼多多。后创办了基于AI的海外客服聊天机器人公司 BotHub.AI 和 海外社交电商平台 Bukito 都宣告失败。2023年再次下场创业。 任鑫：美元基金合伙人，主要在投资和孵化面向全球市场的 AI 应用。之前是连续创业者，曾经打造“今夜酒店特价”用移动互联网应用特价销售酒店尾房；被京东并购后内部创业“京东到家”开展本地即时零售业务；2015 年再次创业 Get 探索对话式人工智能助理成为先烈；2021 年出售公司，2023 年重新回到 AI 世界。 BGM： 片尾：Sarcastic Sounds,Birdy,Mishaal - Closure

孙俪工作室账号“俪不开的碎碎念”记录其工作日常与敬业细节，因内容真挚宠溺，使#孙俪小助理好爱她#登热搜，展现二人十余年双向奔赴的职场关系，引发全网热议与羡慕。

2026年4月7日宋祖儿《司宫令》路透曝光，其戴的鸭舌帽比脸大一圈引发热搜，网友惊叹其巴掌脸与优越骨相，相关玩梗与讨论不断，也顺带宣传了新剧。

【本期导读】 过去这几天比好莱坞大片都要刺激——美军在伊朗上演了一出现实版的《拯救大兵瑞恩》。 一架 F-15E 战机在伊朗境内被击落，两名机组人员弹射逃生，但还是落在了伊朗的核心腹地。 接下来的时间里，美国跟伊朗都在争分夺秒地搜寻这两位美国大兵。其中一人在坠机 6 小时后获救，而另一人则经历了近 48 小时的生死逃亡。最终美国军方动用了上百架飞机，数百名人员（其中超过 100 名特种部队），甚至还搭上了好几架飞机的代价，最终才将这位机组人员救出。 说实话，整个事件过程可能比我们想象的还要惊心动魄。所以接下来我们就结合各路权威媒体的爆料，来给你讲述这次美国战机从被击落到人员被营救的全过程。 【内容简介】 ▸ 01:52 美国差点放弃营救第二名空军？ ▸ 11:09 成功营救第二人，美国是怎么做到的？ ▸ 22:00 这次营救成功对战局有什么影响？ ▸ 26:09 特朗普如何利用这件事为自己拉票？ 【原文中英对照】 U.S. Rescues Downed Air Force Officer Deep Inside Iran, Trump Says 特朗普称美国在伊朗境内深处营救一名坠机空军军官 An Air Force officer whose fighter jet had been shot down in Iran was rescued by U.S. Special Operations forces in a risky Saturday night mission that took commandos deep into enemy territory, President Trump said on social media early on Sunday. 特朗普总统周日凌晨在社交媒体上表示，一名空军军官随战斗机在伊朗被击落，该军官已被美国特种作战部队在一次危险的周六夜间任务中救出，突击队深入敌方领土。 ▲ 公众号/视频号：在下林伯虎 我们每周四晚八点半在微信视频号（在下林伯虎）直播，借由顶尖外刊在英语学习中探讨时政热点，欢迎来玩~ ▲ 一则招募启事：我们团队要招人了，特别是对于英文、新闻，还有内容编辑有兴趣的小伙伴，或者过去以来你已经看过我们的晨读、精读，总之都欢迎你来试一试我们这里的全职或者兼职岗位。是的，全职、兼职我们都要。 具体情况各位可以点此了解👉mp.weixin.qq.com ▲ 最近几年乃至十年来都很罕见的中东战事，已经把 2026 拖入到一个新闻大年。所以即日起，我们推出从四月份到十二月 VIP 「虎刻外刊精读」套餐限时优惠👇，关注事态的朋友不要错过。 ▲ 欧洲游学营咨询/听友群：扫码添加小虎虎 【主播介绍】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学民商法学硕士、英美文学学士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。教育部中外语言交流合作中心授课专家，China Daily 校园新闻奖评委。