节目

本期节目得到了图书品牌木兰Mulan的支持！木兰出版的《电线杆鸟类学》与《麻雀两千年的故事》也讲述了鸟类在城市建设过程中的适应与共存方式探讨，欢迎感兴趣的朋友阅读！日后我们节目还会推出一期关于这套书籍的节目！敬请期待！ 这些设计的本质是在建筑中重建一些被现代施工消除的微尺度栖息结构 世界上有这么一群人，他们正在努力的创造一个可以和其他生命共同生活的空间！ 【时间点】 00：16城市化与自然的冲突：鸟类如何在钢筋水泥中生存？ 02：30雨燕砖（swift brick） 描述：直接做成砖的形态嵌入墙体，内部是空腔，外部只有一个小入口 优点：不影响建筑外观、可以被广泛的鸟类类群利用、免维护的近永久解决方案 苏格兰雨燕法案：苏格兰所有建成的新建筑都必须包含雨燕砖（汉娜·伯恩-泰勒女士的胜利） Hannah Bourne-Taylor女士雨燕法案推动者 Swift chick (white face) in swift brick © Paul Wren ©Swift by Simon Stirrup (Cambridge Bird Club) AFS S-Brick © SSN House Sparrow © Ann Ellis（雨燕砖也可以会被其他种类的鸟利用） Starling © Hugh Hastings（雨燕砖也可以会被其他种类的鸟利用） 11：12雨燕塔（swift tower） 北京奥森雨燕塔为何沦为麻雀小区？失败原因：1）没有遮雨的屋檐结构；2）高度太低 16：50毛脚燕巢杯（House Martin Nest Cup）与家燕巢杯（Swallow Nest Cup） 毛脚燕巢杯©RSPB Shop（RSPB：英国皇家鸟类保护协会） 家燕巢杯©CJ Wildlife ©housemartinconservation 安装注意点：朝北、朝东、朝西均为合适朝向，慎重考虑是否朝南；屋檐必须有足够深的挑出宽度；所有巢杯的安装高度应至少离地面 2 米 处理粪便：可以在鸟巢下方的地面放置花盆，或在墙上安装一块挡板 ©切尔茜（在延吉看到了一个燕子窝下面有人为粘的纸板用来接住粪便） 21：49小鸮瓦片（teula mussolera） 描述：陶瓦上多预留一个空腔给纵纹腹小鸮居住 项目链接：https://www.gno.cat/teula-mussolera-adopta-una-teula-niu/ 24：39麻雀连排房（sparroe terrace）：下辈子变成麻雀让我们一起做邻居吧 ©RSPB Shop（RSPB：英国皇家鸟类保护协会） 29：07蜂砖（bee brick）：给蜂多一个选择 ©Cortesia de Green&Blue 31：33蝙蝠屋脊（Bat Ridge Roost）：既然要做邻居，那让我们相安无事互不打扰 ©The Roost Partnership ©Manthorpe 主播：麒麟瓜、切尔茜 剪辑：切尔茜 编辑：切尔茜 配乐：翅膀-林依晨 音乐工程师：麒麟瓜 感谢：橘（取标题小天才） 邮箱：[email protected] 合作、讨论、建议、约一起观鸟等欢迎联系上述邮箱

今日关注：美CFTC主席称拥有预测市场管辖权，SEC加密“安全港”提案提交白宫审查。Strategy增持4871枚BTC，中国央行连续17个月增持黄金。OpenAI提AI产业政策建议，Chaos Labs退出Aave DAO。 快速收听 0:10 今日要闻汇总 0:45 美CFTC明确监管预测市场管辖权及相关法院裁决 1:50 SEC加密安全港提案提交白宫审查 3:01 Chaos Labs因分歧退出Aave DAO，此前已有两家机构离开 3:29 Polymarket将升级交易所架构并推出新抵押代币 3:53 阿根廷总统被曝与Libra创始人深夜多次通话 4:44 霍尔木兹海峡船只通行量升至3月初以来最高 5:04 链上永续合约交易量连续5个月回落，头部平台集中度高 5:50 研究指出比特币真正量子风险在签名安全而非挖矿 6:50 Strategy增持4871枚BTC，总持仓达766970枚

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展开头条 01:24《挽救计划》：孤独家太空人与原著中的斯特拉特；我们的想象极限是世界公民，但也有可能我们是太空公民，所以我可以去波江座吗？ 27:51《蜂蜜的针》：十年后接收到一段影像，它会来自于波江座吗？结合小说文本《公鸡已死》的女性形象和心理分析 展开内容 电影 54:28《夜王》：从《毒舌大状》《破地狱》到《夜王》，黄子华的破局方法论，有边界的反叛，最大公约数的认同 01:00:58《神圣无花果之种》：用家庭惊悚片完成父权与专制权力的同构 电视剧 01:11:29《纯真年代的爱情》：原名为实用主义者的爱情，这一转换恰好对应了小说与电视剧的异同，“年代文的女主总是以退守家庭的选择获得认可进而行动” 01:17:22《夜色正浓》：每个人都有欲望、算计、软肋，刻画了一系列有野心的女性，以及一系列男性身上的迷惑性 01:40:35 老剧新看-《真情告白》：回到1999年，所谓经济上行期的美，到底是什么？ 综艺 01:55:01《天机试炼场》：像心理咨询？像表演？身弱之人看热闹，懂玄学的看门道 纪录片 02:03:10《路易斯·泰鲁：解构男性圈》：当旧有特权面临挑战，男性为何聚集在此？ 访谈 02:13:29 罗永浩对谈杨笠：我们从杨笠身上学到的，“喜欢和不喜欢都有距离，都有误会”，“语言是强烈的暗示”，让我们的心与灵魂少受扭曲 书籍 02:20:44《黄油》：一个女性要如何面对自我？ 展开生活&我的解放时刻 02:25:52 我们在这个三月，前所未有地感受到了年老 本期制作： 主播：洞姐、康堤、王老师 剪辑：方改则 图片：洞姐 音乐： Harry Styles - Sign of the Times Tunetank - Jazz 云灵音社 - 《夜色正浓》何去何从 瞿颖，胡兵 - 不只是朋友 神聖かまってちゃん - 自分らしく(2015年新録音ver.) 赵薇 - 我和上官燕

主播：猴子 「跑野周报」 本周最炸裂的成绩来自法国名将格雷西耶（Jimmy Gressier），打破欧洲 5K 纪录，距离世界纪录也仅差 2 秒。清明假期国内为数不多的比赛之一——济宁马拉松上，李子成、周昊夺得男女冠军。还有北京海淀 10 公里精英赛上，马文良、刘敏登顶，而一位最近状态稳步上升的运动员拿到了男子亚军，猜猜看是谁？ 运动员方面，前纽约马拉松冠军阿尔伯特·科里尔（Albert Korir）被判处 5 年禁赛，而世锦赛与室内世锦赛双料冠军乔什·克尔（Josh Kerr）将公开向男子 1 英里世界纪录发起挑战，他计划跑到多少？ 而品牌方面，耐克发布了最新财报，哪个市场是未来业务的抓手？不少超级跑鞋最近都通过了世界田联的审批，包括 ASICS 多款 Metaspeed 新原型。以及影视飓风最近代言的骆驼碳 5K 碳板鞋，和 adidas 的 EVO SL 严重雷同，有什么区别？ 本周收到的产品，包括 ACG 的 Zegama Trail，The North Face PRO 3 的全新配色。 最后，中国田协公布了 2025 中国马拉松赛事蓝皮书，你的全马和半马成绩在中国是什么水平？ 一周跑圈速递（2026/3/30-4/6），猴子带你走进上周的跑步世界！

无论有没有张雪峰老师的年代，我们都是要独立去面对人生中每一个关卡。而大学就是我们从校园迈向社会的最后一步关键“教育时刻”，但是又有多少人会在这个关键路口中抓紧了自己最重要的目标呢？ 谈起大学时光，每个人心里都有不一样的风景和难忘时光。如果能给你一次机会重回大学校园，你又希望能“补救”什么呢？或许，你当下的好奇和自驱力，就是最好的答案。而对于在读的你们，我们也希望借此机会，让更多还在迷惘的你，能有一点更清晰的方向，也能放下一丝不必要的忧虑。毕竟，我们确实没有必要把每一步都精准走在正确的道路上。你说，是吗？ 【时间线】 * 00:12 当年大学印象最深刻的是什么？ * 09:24 国外的大学教育真的比国内好？什么人适合出国留学？ * 27:04 大学里，我们最应该学什么 * 1:06:00AI的出现，对未来大学教育有什么影响？ 【本期主持】 节目主持：玛利奥，Siri 【后期制作】 文本/封面设计：Siri 节目剪辑：玛利奥 录制时间：2026.03.28 OP: 小小安妮：春日农场 ED: 人是 by 周深

欲了解本期节目完整图文信息，请关注微信公众号“泡卡司Powcast”！ Openning この物語はフィクションである。（本故事纯属虚构。） Interlude 1. 次は絶対に感動させるっっ！（这次绝对让你感动！） 2. 作品は持って来たのか？（作品带过来了吗？） 3. それはいいが、は待て...（那也行，但先等等...） 4. 時は1980年（时值1980年） 5. 走るモユル！（奔跑吧，阿焰！） 6. これぐらい近づかんと、ピントぴったりあわへんねん。（不靠这么近的话，根本对不准焦呀。） 本期片头及过渡段皆选自日本漫改剧《青色火焰》(2014) 原声 作曲 濑川英史 Ending 《生活因你而火热》选自新裤子乐队专辑《生命因你而火热》(2016)

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 4月7日星期二 🎯 本期连线导览： 00:40 📅 五一「放假12天」说法引热议，实际仅增加2天法定假日，扣除周末后单休人群可能只休4到5天，网友吐槽「拆东墙补西墙」，但也有人认为比往年更人性化。 01:39 💡 亮灯取件体验两极分化：高效便捷vs闪光噪音扰民，老人操作难、必装APP引不满，驿站开始提供折中方案，智能服务是否真为用户考虑？ 03:05 😢 软孤立：隐形社交排斥的心理暴力，被群聊忽略、活动漏通知都是典型表现，研究显示这种痛感与生理疼痛同源，专家建议停止自我怀疑，建立心理防线。 04:14 💍 老夫妻2.96万买1.5折红宝石戒指，店家反悔称损失16万，竟派人跟踪围堵。法院判决交易有效，认定商家促销定价失误不能转嫁给消费者。 05:31 😡 海河牛奶直播间低俗内容引全国愤怒！六年级女孩学会「崩锅」等性暗示词汇，主播行为不雅还暗示性交易。公司回应敷衍，消费者发起抵制，再次暴露未成年人网络保护漏洞。 06:37 🎭 辛巴第五次复出举办传统收徒仪式，新徒徐杰曾带货被央视点名产品，辛选核心成员流失严重，网友质疑「退网文学」真实性，调侃「复出比双十一还规律」。 08:05 🎬 柠萌影视与檀健次陷入剧本僵局，《猎罪图鉴3》停摆。檀健次坚持先看剧本再签约，获六成网友支持，体现对角色负责态度。该剧第二季评分已从7.6降至6.5，引发IP可持续发展思考。 09:09 👨‍👦 河南父亲欲借30万投高额返利项目，儿子拒绝给启动资金遭断绝关系威胁。父亲曾多次被骗，称想证明自己。专家指老人或因退休后价值焦虑而冒险，反映代际沟通困境。 10:51 😷 短剧女王余茵健康亮红灯！一个月暴瘦8斤，低血糖低血压呼吸困难，曾一天工作超20小时连续两晚未合眼，直言「再瘦下去人都要没了」，引发对短剧行业过度压榨演员的讨论。 11:58 🕯️ 中国女首富陈丽华逝世，从街道裁缝到470亿身家「北京第一包租婆」，创建中国首家私立博物馆，与唐僧扮演者迟重瑞相守36年，商业传奇落幕。 13:23 🪖 美军营救行动在伊朗陷入困境，百余特种兵因运输机故障滞留，被迫炸毁6架军机。美伊双方叙述存巨大分歧，事件引发国际油价暴涨和地区紧张局势升级。 14:56 🌍 特朗普威胁轰炸伊朗民用设施引国际震惊，联合国明确指出违反国际法，伊朗武装部队回应其言论充满妄想，专家指出特朗普24天内政策反转超10次，政治信誉遭质疑。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

主持人：彭雷 嘉宾：骆明、林良锋 时间轴： 0:51 阿森纳四线变两线，联赛争冠要靠其他球队阻击曼城 16:53 拜仁两球落后再发力，弗莱堡心态被打崩了 26:46 萨拉赫英雄迟暮，利物浦转换进攻边路乏力 36:10 欧冠对巴萨，马竞可能在主场拿到一个缺少意义的胜利 39:50 米兰锋线引援不利，掉出争冠组令人失望

辛苦维持也看不到尽头 “我的睡衣和牌面好搭”