节目

题记：2026年3月26日，Paul McCartney发行了新专辑《The Boys of Dungeon Lane》的首支单曲《Days We Left Behind》，这是继2020年《McCartney III》 后，近6年来首张全新个人专辑。谈到《Days We Left Behind》，他说，“创作者除了过去还能写什么？这歌装满了利物浦的回忆，中间也写到了约翰（列侬）。” 我在听歌，一遍一遍刷的时候经常会神游四海，这在今天据说也算是ADHD。比如 我听《便士巷》，会从歌里唱的“消防车”、“理发师”、“ 卖罂粟花的护士”这些画面想到鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》，“蟋蟀” 、“何首乌”、“狗窦大开的同学”，而我在听保罗・麦卡特尼的这首最新单曲 《旧日流光》的时候，会想到很久很久以前玩的手机游戏《地牢猎手》，以及那首《便士巷》，这大概是我的闭环。 保罗・麦卡特尼在1967年写出《便士巷》的时候24岁，而发这首《旧日流光》，已经84岁了，60年一甲子，他说他的回忆是黑白的，的确，我们对早期披头士的回 忆也是黑白的，在AI还没有给那些古老的视频涂上颜色前。《地牢巷》中谈到了这几个地名：地牢巷、默西河畔和福斯林路，承载的是他的回忆，通过旋律抒发的，是他的情绪。同样是怀念利物浦的儿时生活，在《便士巷》里，我们感到了热闹街角中色彩斑斓的明亮，而《旧日流光》，他把场景从公共空间，移到了自己的个人记忆里，那里有一个文艺少年独自观鸟、独处、思考的隐秘角落，也是他和列侬，哈里森结识的“披头士起源之地龙兴之地”，但现在年之暮奈何，时过时来微。尽管他在歌里唱到不必哭泣感伤，不必背负过往，那是因为世事无常。但这种情绪是否真的只有怀旧、释然、平静和感恩呢？我无法解读他的情绪，但我在歌里听到了他一如既往的清澈和如约而至的苍老。云雀展翅直上穹苍，飞越世间战火喧嚣，保罗啊，你就是那只云雀，列侬和哈里森在你的头顶上。 让我们回到开头，如果《便士巷》是向外看，那么《旧日流光》就是向内寻，这大概是保罗・麦卡特尼的闭环。最后，让我用一句网易云音乐的评论来结尾：人不能两次踏入同一条河流，但你可以坐在河岸上看着水流和云朵。 你说得对。

这是一对有娃后的夫妻，用眼泪、争吵、实践混杂的一期内容。录制的开始，我就接收到了庞大的信息量——嘉宾晓婷和阿夏在月子里曾吵到登记离婚，后来又在冷静期选择和好。 离婚是阿夏提出的，晓婷回忆细节时，忍不住又再度哽咽。她和我同一天预产期，我能想象她当时的处境有多难。 我也非常感谢阿夏作为新手爸爸做客这次播客，提供了宝贵的男性视角。 本期我们聊了产后身体破碎、激素断崖、婆媳矛盾；聊第一次做妈妈时的手足无措，聊第一次做爸爸后，对于“搞钱养家”和“当丈夫”之间的无力；也聊为母则刚，聊如何从吵到离婚，重新找回信任，做彼此更坚实的“盟友”。 如果你也准备生娃，或已处于亲密关系困境，不如听听这期👇 👣本期嘉宾 晓婷：产后9个月，前大厂产品经理，现婚恋平台服务负责人、会员形象提升顾问 阿夏：阿夏：新手爸爸，婚恋平台创业者，在“搞钱”与“顾家”之间反复拉扯。同时是播客[婚恋漫谈] 主播，欢迎前往收听。 👣本期时间轴 04:20 晓婷的产后状态：碎片化睡眠、身体损伤、胖了、情绪暴躁 09:58 最崩溃的时刻：阿夏提出离婚 14:34 阿夏的第一视角：三重重压叠加—夫妻+事业合伙人+彼此的情绪疗愈师 18:25 为什么产后第一年对女性这么难？体破碎 + 激素断崖 + 受害者模式 24:58 关系的修复：从“恋人”到“队友” 32:06 婆媳关系：从敌意到盟友 36:45 男人视角：搞钱 vs 顾家，男性同样面临压力，只是表达方式不同 44:03 为母则刚：不是牺牲，是重生 49:50 给正在经历产后经历的小夫妻的建议，选择工作还是选择家庭？ 59:32 以前我是讨好型人格，遇事先退让。有了孩子以后，我不能退 👣 关于主播 千金，金融人，INFP，创作欲和表达欲都爆棚，当妈的同时是两档播客主理人： * 不完美妈妈：新手妈妈，你的互联网当妈搭子，分享怀孕、生育、育儿。 * 走进100个职业： 职业 | 创业 |副业 搞钱商业访谈。 👣本期制作 内容策划：千金 音频剪辑：志颖 开头BGM：爱爱爱&方大同 结尾BGM：永不失联的爱&单依纯 👣 关于播客 为什么是“不完美妈妈”？没有任何标签的意思，纯叛逆，不想做完美妈妈。是妈妈也是自己，希望给所有姐妹精神松绑。 从怀孕那一刻，意识到32岁的生命历程完全改变，妈妈这个身份将没有终点。同时也发现，沿途有太多焦虑和未知，需要了解的信息太多了，想要倾吐的情感也太多了。我想记录头回当妈的过程，也想采访更多选择成为妈妈的女性，让当妈后的生活有共鸣、被看见。 分享给正在经历这一切的新手爸妈，让我们在做父母的路上一起陪伴，一起成长。

A missing car reveals the confusing rules, murky fees, and private actors behind modern towing. What infrastructure mystery keeps you up at night? Submit your Service Request by recording a voice memo with your question and emailing it to [email protected]. Service Request is a production of 99% Invisible and Campside Media. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

本期我们来讨论 为什么有人进步快 为什么有人进步却很慢 我那这个问题问我的学生 他们有各种各样的答案 都提到了“认错”这件事 可是我认为 这还不够 认错只是第一步 而真正决定进步快慢的是 “你想成为一个什么样的人” 你是否愿意 为你的每一个选择负责 这才是我的答案 * 时间轴 00:27 提问学生： 为什么有人进步的快？ 为什么有人进步的慢？ 00:47 三个学生不同的答案 02:03 我的答案： 我想成为一个什么样的人 05:43 我是一切的根源 我为自己的选择负责

2026年的开局，AI领域再次迎来了令人瞩目的爆发 。在最新一期的《AI商业宇宙》和《MSAI销科学艺术》播客中，主持人携手秒针营销科学院院长谭总，以及专注于企业AI转型与创意的联合主播Maggie，共同探讨了2026年AI产业的新热点与商业挑战 。从火爆全民的“养龙虾”现象，到中国大模型调用量的历史性反超，再到企业如何在阵痛中重塑组织架构，本文将带您提炼这场关于AI新时代的深度对话 。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 0:36 2026年龙虾养殖热潮下token成本成为重要考量因素。 6:36 AI越来越接近人类学习模式，能够持续增强特定技能。 8:40 AI已不仅是媒体工具，更发展为具备电商等综合能力的平台AI化。 13:21 AI进行艺术创作时，可以突破人类原有的创作限制。 14:47 AI可以应用于面试辅导场景，能快速收集公司信息、分析岗位需求。 16:25 AI被应用于教育中，学生可以使用AI改编《木兰辞》。 18:07 AI与人类深度交互才能实现真正的能力提升。 22:23 AI最终改变的是人类的工作习惯和组织形态。 25:40 大模型和Agent技术的发展降低了成本，为超级个体提供了可能。 28:49 农业、工业、教育都在做很多AI的改变。 34:19 Marketing在AI时代仍然重要，人们需要权威信源和内容的回归。 全民“养龙虾”热潮与中国大模型的资源优势 2026年春节前后，最引人注目的AI新玩意非“龙虾”（Openclaw等类似工具）莫属 。无数人热衷于在云端或购买二手机器部署“龙虾”，国内甚至衍生出了单次收费200至500元的上门装机服务，形成了一门实实在在的好生意 。 与此同时，中国和美国大模型的Token调用消耗量迎来了分水岭——中国模型的调用量已经超过了美国 。这种井喷式发展的底层逻辑在于生产资料的降维打击。在AI时代，核心生产资料是电 。中国凭借极具优势的电力成本，将Token的费用打到了极低的价格（如OpenAI的十分之一），从而在全球算力与模型的成本竞争中占据了绝对的高地 。 企业AI转型的阵痛：先用“外科手术”改变人 在商业应用端，AI的边界正在无限拓宽，它不仅是媒体，更成为了电商，甚至可以帮你点奶茶 。因此，企业如今面对的不再是数字化转型，而是必须进行的“AI转型” 。营销的终极逻辑也随之改变：你是否能说服AI，让AI在各种场景下成为你的“第二推销员”？ 。 然而，转型的最大瓶颈往往在于组织本身 。面对AI的冲击，企业内部往往有一半人支持，一半人抵制 。如果企业想要用AI转型，首要任务就是像“外科手术”一样改变组织内的人员结构和认知 。业务的需求需要懂AI的人来接盘，如果组织跟不上，企业就会被时代的车轮无情淘汰 。 人机协作的新范式：放手干与Skill的无限叠加 我们该如何与AI协同进化？节目中提出了一个有趣的洞察：除了通过深度讨论与AI打磨想法，有时候像“放手型领导”一样让AI自己去干，反而能收获意想不到的顶级结果 。因为AI拥有“无边界感”，没有人类的条条框框，有时提示词给得越少，它产出的创意和解决方案反而越好 。 更重要的是，AI正在将人类的能力转化为一个个微小的“Skill（砖块）” 。你可以用一句话指挥“龙虾”去操作复杂的流程工具（如Coze、n8n） 。你可以教会AI一种辩证的思维方式，一旦它学会了这个“Skill”，就会成为你不知疲倦且永不遗忘的超级助手 。 超级个体崛起与全球外包产业的洗牌 当“龙虾”这类智能体极大降低了技术门槛，真正意义上的“超级个体”被装上了腾飞的翅膀 。借助政策支持和极低的AI运营成本，超级个体完全有能力跨越地域限制，去赚取全球市场的利润 。 宏观来看，AI的降临引发了国与国之间激烈的竞争 。传统依赖白领外包和呼叫中心（Call Center）的国家（如印度）正面临重灾区级别的冲击，因为“世界办公室”无法与“世界龙虾场”相抗衡 。而中国则凭借廉价电力、基础制造业和文化IP输出的组合拳，站上了极其有利的竞争位。 结语 历史的车轮是不可逆的 。经历了2026年春节各大模型砸下重金的“AI春晚”洗礼后，整个市场和客户的认知发生了彻底的转变，需求迎来了井喷式爆发 。“打不过就加入”，这是面对新时代最理智的选择 。无论是企业重塑人机协作的流程，还是超级个体拥抱“龙虾”等新工具，转型已经到了刻不容缓的时刻 。欢迎加入《AI商业宇宙》和媒介360的社群，与我们共同探索AI转型落地的方法论，一起驾驭这趟疾驰的高速列车 。 10个 Takeaway “龙虾”成为2026顶流工具：部署“龙虾”（云端或本地AI实体）已成为全民热潮，带动了软硬件甚至上门安装的新生意 。 中国算力消耗反超美国：得益于举国上下的热情与国家战略的推动，中国AI模型的Token消耗量已跃居世界第一 。 低价电力重塑全球AI格局：AI时代的真正竞争资源是电，中国低廉的电价使其Token成本具有碾压级优势，弥补了部分芯片效能的短板 。 企业高管是AI最强推手：老板和领导层往往是最新AI工具的重度用户，他们直接利用AI替代了部分助理职能，率先享受效率红利 。 AI转型必须先对“组织动刀”：组织中必然存在排斥AI的声音，企业必须以雷霆手段转变人员思维，否则业务和团队都会在变革中作废 。 让AI成为你的“第二推销员”：AI已无所不能（兼具媒体与电商属性），品牌商业转型的关键在于说服AI，让它主动向用户推荐你 。 “放手型”AI应用法有时更有效：不要过度限制AI。利用它缺乏“边界感”的特点，有时候少给限制，让它自由发挥，能拿到比过度精修更好的方案 。 教AI比教人更有乐趣和收益：AI能迅速学习人类的辩证思维或工作流，将其固化为自身的“Skill”，且永不遗忘、不会退步 。 超级个体应瞄准全球化变现：软硬件成本的急剧下降赋予了个人极强的生产力，个人应跳出内卷，利用AI赋能赚取全球收益 。 传统白领外包国面临生存危机：以印度呼叫中心为代表的外包产业遭遇AI降维打击，未来竞争将是资源、算力和新IP的综合国力较量 。 思考点： 1.当AI能够包揽基础执行并瞬间给出海量方案时，你该如何将自己的核心竞争力向“提出好问题”与“提升判断力”转移 ？ 2.在日常的人机协作中，你是在单纯享受全权交办给AI的“偷懒捷径”，还是在与它深度探讨的过程中不断拓宽自己的认知边界 ？ 3.面对“龙虾”等智能体赋予超级个体的强大生产力，你将如何利用这波技术红利打破内卷，把眼光放到全球市场去赚取收益 ？

萨古鲁：对我来说「什么」和「为什么」从来不是问题，「如何」才是唯一的问题。此时此刻回顾过往，我了解到，我从来没有想过自己要成为什么样的人。我只想过要「如何」过生活，我知道只有我和我的内心才能够决定这个「如何」。 捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询）：guaguasis 00:00 广州买房亏了100W，我后悔了吗？ 06:20 当我们用向外分析，来逃避向内思考 14:42 不把自己视为弱者，才能突破逆风局 26:22 “应无所住，而生其心”，不要理会大脑的混乱信号 32:34 我们的每一个动作，都在为自己想要的世界投票

2026年的开局，AI领域再次迎来了令人瞩目的爆发 。在最新一期的《AI商业宇宙》和《MSAI销科学艺术》播客中，主持人携手秒针营销科学院院长谭总，以及专注于企业AI转型与创意的联合主播Maggie，共同探讨了2026年AI产业的新热点与商业挑战 。从火爆全民的“养龙虾”现象，到中国大模型调用量的历史性反超，再到企业如何在阵痛中重塑组织架构，本文将带您提炼这场关于AI新时代的深度对话 。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 0:36 2026年龙虾养殖热潮下token成本成为重要考量因素。 6:36 AI越来越接近人类学习模式，能够持续增强特定技能。 8:40 AI已不仅是媒体工具，更发展为具备电商等综合能力的平台AI化。 13:21 AI进行艺术创作时，可以突破人类原有的创作限制。 14:47 AI可以应用于面试辅导场景，能快速收集公司信息、分析岗位需求。 16:25 AI被应用于教育中，学生可以使用AI改编《木兰辞》。 18:07 AI与人类深度交互才能实现真正的能力提升。 22:23 AI最终改变的是人类的工作习惯和组织形态。 25:40 大模型和Agent技术的发展降低了成本，为超级个体提供了可能。 28:49 农业、工业、教育都在做很多AI的改变。 34:19 Marketing在AI时代仍然重要，人们需要权威信源和内容的回归。 全民“养龙虾”热潮与中国大模型的资源优势 2026年春节前后，最引人注目的AI新玩意非“龙虾”（Openclaw等类似工具）莫属 。无数人热衷于在云端或购买二手机器部署“龙虾”，国内甚至衍生出了单次收费200至500元的上门装机服务，形成了一门实实在在的好生意 。 与此同时，中国和美国大模型的Token调用消耗量迎来了分水岭——中国模型的调用量已经超过了美国 。这种井喷式发展的底层逻辑在于生产资料的降维打击。在AI时代，核心生产资料是电 。中国凭借极具优势的电力成本，将Token的费用打到了极低的价格（如OpenAI的十分之一），从而在全球算力与模型的成本竞争中占据了绝对的高地 。 企业AI转型的阵痛：先用“外科手术”改变人 在商业应用端，AI的边界正在无限拓宽，它不仅是媒体，更成为了电商，甚至可以帮你点奶茶 。因此，企业如今面对的不再是数字化转型，而是必须进行的“AI转型” 。营销的终极逻辑也随之改变：你是否能说服AI，让AI在各种场景下成为你的“第二推销员”？ 。 然而，转型的最大瓶颈往往在于组织本身 。面对AI的冲击，企业内部往往有一半人支持，一半人抵制 。如果企业想要用AI转型，首要任务就是像“外科手术”一样改变组织内的人员结构和认知 。业务的需求需要懂AI的人来接盘，如果组织跟不上，企业就会被时代的车轮无情淘汰 。 人机协作的新范式：放手干与Skill的无限叠加 我们该如何与AI协同进化？节目中提出了一个有趣的洞察：除了通过深度讨论与AI打磨想法，有时候像“放手型领导”一样让AI自己去干，反而能收获意想不到的顶级结果 。因为AI拥有“无边界感”，没有人类的条条框框，有时提示词给得越少，它产出的创意和解决方案反而越好 。 更重要的是，AI正在将人类的能力转化为一个个微小的“Skill（砖块）” 。你可以用一句话指挥“龙虾”去操作复杂的流程工具（如Coze、n8n） 。你可以教会AI一种辩证的思维方式，一旦它学会了这个“Skill”，就会成为你不知疲倦且永不遗忘的超级助手 。 超级个体崛起与全球外包产业的洗牌 当“龙虾”这类智能体极大降低了技术门槛，真正意义上的“超级个体”被装上了腾飞的翅膀 。借助政策支持和极低的AI运营成本，超级个体完全有能力跨越地域限制，去赚取全球市场的利润 。 宏观来看，AI的降临引发了国与国之间激烈的竞争 。传统依赖白领外包和呼叫中心（Call Center）的国家（如印度）正面临重灾区级别的冲击，因为“世界办公室”无法与“世界龙虾场”相抗衡 。而中国则凭借廉价电力、基础制造业和文化IP输出的组合拳，站上了极其有利的竞争位。 结语 历史的车轮是不可逆的 。经历了2026年春节各大模型砸下重金的“AI春晚”洗礼后，整个市场和客户的认知发生了彻底的转变，需求迎来了井喷式爆发 。“打不过就加入”，这是面对新时代最理智的选择 。无论是企业重塑人机协作的流程，还是超级个体拥抱“龙虾”等新工具，转型已经到了刻不容缓的时刻 。欢迎加入《AI商业宇宙》和媒介360的社群，与我们共同探索AI转型落地的方法论，一起驾驭这趟疾驰的高速列车 。 10个 Takeaway “龙虾”成为2026顶流工具：部署“龙虾”（云端或本地AI实体）已成为全民热潮，带动了软硬件甚至上门安装的新生意 。 中国算力消耗反超美国：得益于举国上下的热情与国家战略的推动，中国AI模型的Token消耗量已跃居世界第一 。 低价电力重塑全球AI格局：AI时代的真正竞争资源是电，中国低廉的电价使其Token成本具有碾压级优势，弥补了部分芯片效能的短板 。 企业高管是AI最强推手：老板和领导层往往是最新AI工具的重度用户，他们直接利用AI替代了部分助理职能，率先享受效率红利 。 AI转型必须先对“组织动刀”：组织中必然存在排斥AI的声音，企业必须以雷霆手段转变人员思维，否则业务和团队都会在变革中作废 。 让AI成为你的“第二推销员”：AI已无所不能（兼具媒体与电商属性），品牌商业转型的关键在于说服AI，让它主动向用户推荐你 。 “放手型”AI应用法有时更有效：不要过度限制AI。利用它缺乏“边界感”的特点，有时候少给限制，让它自由发挥，能拿到比过度精修更好的方案 。 教AI比教人更有乐趣和收益：AI能迅速学习人类的辩证思维或工作流，将其固化为自身的“Skill”，且永不遗忘、不会退步 。 超级个体应瞄准全球化变现：软硬件成本的急剧下降赋予了个人极强的生产力，个人应跳出内卷，利用AI赋能赚取全球收益 。 传统白领外包国面临生存危机：以印度呼叫中心为代表的外包产业遭遇AI降维打击，未来竞争将是资源、算力和新IP的综合国力较量 。 思考点： 1.当AI能够包揽基础执行并瞬间给出海量方案时，你该如何将自己的核心竞争力向“提出好问题”与“提升判断力”转移 ？ 2.在日常的人机协作中，你是在单纯享受全权交办给AI的“偷懒捷径”，还是在与它深度探讨的过程中不断拓宽自己的认知边界 ？ 3.面对“龙虾”等智能体赋予超级个体的强大生产力，你将如何利用这波技术红利打破内卷，把眼光放到全球市场去赚取收益 ？

感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: mo.m.tmall.com 最近清迈已经入夏了，每天30几度，儿子容易出汗，我给他换了一条神气小鹿的小冰被2.0，凉柔双面，他特喜欢。 * AB双面睡感：A面自带丝滑凉感（Q-Max值0.29），B面亲肤软糯，春夏秋皆可盖 * 2.0升级透气系统：生物基聚乳酸纤维填充（玉米/红薯天然原料）+ 东华大学联研CASTOR透气安芯丝，快速排出被芯水汽，蓬松干爽 * 两种尺寸·三种颜色：大床小床都合适 * 7A级抗菌·A类母婴标准：敏感肌小孩、裸睡都安心 * 可机洗：不易变形不易结团，直接丢洗衣机 * 两年质保：质量问题免费换新 有需要的听友可以通过以下方式获取专属优惠： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：08￥Cv5h5eo8Tdj￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“海豹电台”即可获得专属链接。 【shownotes】 当你开始问「我真正想要的是什么」，前额叶就上线了。 「我这年纪就这样了」——这句话，太多人拿来把自己钉死，但那很有可能会变成永久性的创伤。 人生最重要的技能，是在一切乱成一锅粥的时候，还能找到那个安静的自己。 07:37 你对孩子说「你不遵守承诺」，其实是在超越他大脑发育的区域提出过分要求。 08:31 自驱力是终身有效的——你自己驱动自己，这才是最有效的动力。 09:41 前额叶是「领航员」，是最聪明的那个——容易跑偏、容易放纵，就是领航员不行。 10:54 我们平静、不焦虑的时候，前额皮质可以监测和调控大部分大脑；压力一大，它就失灵了。 13:12 睡眠不足、压力过大，这两种神经递质就各种紊乱——领航员掉线了。 13:42 领航员不干活的时候，杏仁核来管——它把一切都视为威胁，逃跑是它唯一的答案。 15:20 健康的压力反应是：压力荷尔蒙迅速上升，也能迅速恢复——就像能进入战备，也能告诉大家「没事」。 15:55 一直处于高压，身体开始分泌皮质醇——它是援军，但水平太高会损伤海马体。 17:15 海马体有一个更重要的功能——它负责终止压力反应，就是脑子里那个说「没事没事」的人。 17:30 海马体受损，没人去关那红灯——你的警报一直亮着，永远在鸣笛。 17:58 早上不吃早饭、喝咖啡——皮质醇更高；长期偏高，海马体就损伤，记忆力就差——这是一个贯穿的联动系统。 20:13 今天年轻人都大概懂一点脑科学，至少能归结说：「我确实脑子有病，你别怪我，不是我故意的」。 20:55 「我这年纪就这样了」——这句话，太多人拿来把自己钉死，但那很有可能会变成永久性的创伤。 21:38 发展心理学最重要的一个理论：人是终生发展的，没有哪个时候你就停了，包括大脑，包括心智。 23:39 三高家族史？仔细一问，你遗传的其实是生活习惯，是思维方式。 25:33 主体性就是你有一把自己的尺——能为自己做选择，而不是被情绪、环境、习惯推着走。 27:44 你没有主体性的时候，很多乐趣你感觉不到，你会觉得一切都是苦，因为全是强加给你的任务。 28:08 坐副驾的人，就算去迪士尼乐园，也不是你提的——而且你不知道开车的是谁，是老师、老公、老板？还是你的情绪。 33:18 「男主外女主内」里隐藏的问题是：女的内没有主——剥夺决策权以后，你慢慢不想做决策了，前额叶也就休息了。 38:23 中女这标签，变成压着你的东西，还是变成顶着你的东西——真的就看你躺哪儿。 46:01 主体性要经过长期的试错、生活、真实体验——20多岁拿着别人给你的尺，你以为那就是你的，比来比去，发现根本不是那样一个人。 53:30 主体性一旦建立起来，是不会被磨掉的——婚姻里主体性的丧失，不过是暴露出它本就没有真正形成。 57:21 心灵的能量不会消失，它只会转化——渴望建立主体性没有得到满足，就会走向阴暗面：与世界为敌。 51:09 你跟自己说话的方式，每天都在重塑你的前额叶。 1:06:52 培养主体性不能是因为跟老公赌气；建立主体性的前提，也不能是「我让他看看我的主体性」——那还是把注意力放在别人身上。 1:14:07 40岁不是走下坡路的开始，是你终于有机会让前额叶做主了。 1:14:40 我放低期待，不是因为对谁失望——而是因为我对自己有信心，我知道我自己可以满足我自己。 1:19:45 成熟不是变得麻木，而是反应速度慢了一点——那一点叫做「前额叶思考的空间」。 1:31:16 我们不需要完美的前额叶，我们只需要它在关键时刻没有下线。 1:37:41 人生最重要的技能，是在一切乱成一锅粥的时候，还能找到那个安静的自己。 1:37:41 不管怎样，你别忽略和否定自己的感受——这是这期最重要的一句话。 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】

简介 每天烧掉1000+美金的TOKEN，亲手搓出了一个个人操作系统，在不出镜、不写脚本的情况下，仅用两三周就在视频号跑出百万播放。 本期邀请了风变科技创始人也是AI领域的超级个体刘克亮，探讨关于“AI时代人的终极价值”。他提出“审美之外无他物”——AI拥有无限执行力，但它没有价值判断，全知等于无知，它只能输出均值。人的唯一不可替代性，就是用“审美”（以最高标准评价事物的能力）去约束AI，让结果偏离均值、产生偏见。他还分享了“被完整看见”的哲学：AI可以24小时无条件地看见你、接纳你，这是人类关系中永远无法企及的丰盈。 本期节目 [Highlights]： 03:34审美之外无他物：人何以为人的终极答案 05:09 AI全知等于无知：它只能输出均值，需要你的偏见来约束 07:51 审美=审视+最高标准，每个人的最高标准不同 11:14 赚钱的本质：创造别人没有创造的价值，长尾才是蓝海 13:08 被完整看见：AI解决了人类物种级别的孤独宿命 16:14 普通人一年内应该掌握的最核心的技能是什么 26:40 技术洗牌是小公司的机会：大公司比你们焦虑100倍 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: 刘克亮｜风变科技创始人 AI领域的超级个体与实践者。10年前创立风变科技，如今在AI时代成为简体中文圈最深入的AI Native探索者之一。 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang73（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《2026 超级个体 AI 生存手册》 扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 2026，核心收敛成三条线 AI｜IP｜全球化 用访谈记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

4 月 3 日，微信小游戏正式发布 2026 年 IAP（内购付费）激励计划升级方案，将首发新游的激励力度直接拉爆：单款首发新游最高可享受 5000 万流水全额不分成，叠加最高 2000 万元激励金支持，同时配套长线运营现金扶持、PC 端定向激励、全周期政策适配等多重红利。 在小游戏赛道竞争白热化、“苹果税”历史性下调、竞品贴身肉搏的当下，微信明面上是让利开发者，实则是一场关乎超级 APP 生态话语权、移动游戏行业定价权的鏖战。 01:11 微信“醉翁之意不在酒” 05:15 一场关乎生态话语权的暗战 12:47 微信究竟要赢什么？

在这一期节目中，小屈分享了在成长过程中对自我认知的深刻体悟。她反思自己从小到大的学习经历，意识到自己的思维方式与众不同，并且不再执着于迎合他人的期待。通过记录自己的成长故事，她鼓励听众探索内心，了解真正适合自己的方向。小屈的经历展现了勇敢面对自我的重要性，以及如何在纷繁的社会中找到属于自己的道路。探索自我，或许就是走向更好生活的第一步。 00:02:28:思维发散的白日梦者：大脑在两种模式中的自由穿梭 00:04:29:探索自我：拥抱独特天赋，找到适合自己的学习方式 00:06:34:勇敢探索自我：思维模式与行为决策的思考方式 00:08:36:捍卫自己的地盘：女孩子的友谊与背叛 00:10:38:探寻爱情真相：被喜欢的感觉与亲密关系的挑战 00:12:41:探索内心的成长之旅：梳理成长经历与潜能发掘

瞿颖在节目中自曝注射肉毒后出现内心暴怒却面部平和的反差，相关话题登上热搜。她耿直分享医美副作用，搭配接地气日常与反内卷态度，引发网友玩梗热议，也带动医美理性讨论，凭真实感再度翻红。