节目

每日热点话题分析报告 日期： 2025-12-31 知乎 2. 数字人民币将于 2026 年起全面升级，本次改革有哪些亮点？新增计息制度等对居民日用有何影响？ 中国人民银行2026年全面升级数字人民币，引入计息制度，钱包余额可享存款利息并受存款保险保障；调整运营规则，强化跨境支付与多场景适配。 3. 2026 年汽车「国补」来了，按车价比例进行补贴，最高不超 2 万元，将如何影响车市？ 2026年汽车以旧换新补贴政策改为按车价比例补贴：报废旧车购新能源车补车价12%最高2万元；购2.0升及以下排量燃油车补车价10%最高1.5万元。 4. 罗永浩科技春晚迟到超 40 分钟，现场有观众大喊退票，后宣布全场退票，如何看待？ 罗永浩在“科技春晚”直播中迟到超40分钟，现场观众喊退票；其宣布退还全场门票费用并自掏腰包将等额款项捐作公益。 5. 云南一小学食堂米线超保质期 2.5 小时被罚 5 万元，货值 76 元，如何看待？这个做法能推广吗？ 云南一小学食堂使用超过保质期2.5小时的米线（货值76元），被市场监管部门依据《食品安全法》处以5万元罚款。 百度 2. 2026 对亲爱的自己说一句话 网络话题“2026 对亲爱的自己说一句话”引发网友参与，内容集中于财富、健康、事业、家庭等个人期望。 4. 雷军跨年直播推迟：感冒严重 小米创始人雷军因感冒严重推迟跨年直播活动，小米承诺抽奖送出15台小米17 Ultra手机作为补偿。 5. 2025大国工程实现重大跨越 2025年中国多项大国工程取得进展：福建舰入列；载人航天完成高密度及首次应急发射；全超导托卡马克实现一亿摄氏度1000秒运行；中吉乌铁路等取得突破。 抖音 今日头条 1. 罗永浩宣布科技春晚门票全退 罗永浩宣布将“科技春晚”门票收入全额退还购票观众，并自掏腰包将等额款项以观众名义捐赠给香港。 2. 泽连斯基大笑回应卸任后安排 乌克兰总统泽连斯基在回应卸任后安排时大笑。此前美国披露乌克兰高层涉嫌贪污指控。 3. 家长抓着幼儿衣领护学指挥交通 12月29日，广东深圳一幼儿园家长在马路中间抓着幼儿衣领指挥交通，教育局称系家长自愿参与护学岗。 腾讯新闻 1. 500万别墅空置遭邻居擅自占用，地下室疑被撬锁沦为鸡鸭舍 福建泉州陈先生价值500多万元的空置别墅被邻居撬锁占用，地下室被改为鸡鸭舍，装修损毁、卫生恶劣。 2. 欧洲又现离奇劫案：窃贼打洞进入银行金库 整个周末都在开箱 德国盖尔森基兴一家储蓄银行在圣诞假期遭窃贼打洞进入金库，撬开超3000个保险箱，估计损失约3000万欧元。 3. 潮声丨花了2000万后她悔不当初，“干细胞美容”是不是智商税？ 一消费者在美容院花费超2000万元进行“干细胞美容”后诉至法院，法院二审判决美容院无资质行医、宣传不规范，需退还部分款项。 4. 新华社权威快报|2026年1月1日起，一批新规将施行！一起来看 2026年1月1日起，一批涉及社会治安、保育教育、电动汽车、网络安全等领域的新规将施行。 5. 清华大学：今晚给庞众望颁奖 清华大学将在2025年12月31日新年联欢晚会上为2025年学生年度人物获奖者颁奖，包括精密仪器系博士生庞众望。 网易新闻 1. 美乌总统谈了3小时 特朗普被指发表"最令人震惊言论" 美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基会晤3小时，称就“和平协议”达成约90%共识。特朗普称俄罗斯希望乌克兰成功并愿低价供能，言论引发争议。 2. 2025年度十大“科学”流言求真榜揭晓 北京市科学技术协会等单位发布“2025年度十大‘科学’流言求真榜”，对AI内容无法溯源等十大网络流言进行辟谣。 3. 金与正和扎哈罗娃互赠新年礼物 俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃与朝鲜劳动党中央委员会副部长金与正互赠新年礼物。 4. 杭州一业主群来了豪气邻居 砸1600万给小区外立面升级 杭州龙禧国际名宅小区一新业主（商用房产权方）出资1600万元，为已交付约20年的大楼进行外立面升级改造，并翻新小区公共设施。 5. 一次性信用修复绝非“信用洗白”——今日辟谣（2025年12月30日） 中国人民银行实施一次性信用修复政策，支持对特定时段内已全额结清、金额较小的逾期记录进行修复，排除未结清欠款记录。 6. 微信辟谣“年底两天微信支付不能使用” 微信团队辟谣“12月30日、31日微信支付不能使用”的网络传言，称服务一切正常。 7. 住房城乡建设部发布关于提升住房品质的意见 住房城乡建设部发布《关于提升住房品质的意见》，提出到2030年通过完善标准、提升建造水平等任务增加“好房子”供给。 36氪 1. 8点1氪丨Meta宣布收购Manus；微信回应安装包10多年膨胀几百倍；上海禁毒办回应霸王茶姬咖啡因争议 Meta收购AI智能体公司Manus，创始人肖弘将出任Meta副总裁；微信回应安装包体积增长因功能增加，已在优化；上海禁毒办科普茶叶天然含咖啡因，市面产品符合标准。 2. 特斯拉“车顶维权”女车主被限高，申请人为特斯拉 特斯拉“车顶维权”女车主张女士因未履行给付义务被法院限制消费，申请人为特斯拉（上海）有限公司，涉及金额约17.23万元。 3. “AI教父”预告“失业潮”，2026年，谁会被AI卷下岗？ 科学家杰弗里·辛顿警告人工智能将在2026年取代许多工作岗位，影响客服、编程、财务等标准化白领岗位。 4. 不管京东买不买叮咚，淘宝都应该内化盒马 市场传闻京东可能收购叮咚买菜，分析认为阿里应推动盒马融入淘宝闪购体系，以协同应对即时零售竞争。 小红书 1. 2025最后一天 抱抱老己 2025年12月31日，社交媒体出现“抱抱老己”主题的年终告别与自我鼓励内容。 3. 跟着课本去旅行年度合集 “跟着课本去旅行”系列整合小学1-6年级与课本知识相关的旅行路线、纪录片及研学资源，成为亲子旅行参考。 4. 这个跨年妆容我亲自蹲 岁末年初，美妆博主密集推出“跨年”主题妆容教程，如“微醺千金感妆”等，获得数千至数万互动关注。 5. 养花的尽头是种菜 社交平台兴起“养花的尽头是种菜”趋势，都市阳台种植爱好者转向水培小葱、鸡毛菜等蔬菜水果。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

主播：佳哥、郑老师、道爷、黑阳 ED：梨茗子 - 바랜 기억（褪色的记忆） 我们的《后端案内人》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

Hello大家好，欢迎收听「高能女孩HiGirl」2025年的最后一期，一转眼高能女孩又陪伴了大家一整年，这一期Helen和Tracy将通过25年的各种热梗来串联起全年的回忆，诚邀大家在25年最后的冬夜里一起享用！再次向每一位「高能女孩」听众姐妹们送上诚挚的感谢与新年的祝福㊗️ 【本期索引】 03:17 2025年第一季度 03:46 「时髦的小姨」 07:21 尽我所能，敬我不能 13:51 2025电影市场一片萧条，期待2026 16:16 2026多听显化歌曲 17:39 已经到了“两边都能理解”的年龄 18:57 「高能女孩」的第一个商务推广 19:33 2025年第二季度 19:46 如何呢又能怎——专治表演型人格 21:39 Helen作为牛马真的被资本做局了 26:55 被消费主义做局了 32:53 正式开始合作水晶 34:40 chiikawa狂粉时间 37:39 Tracy的驿马季度 41:29 第三季度 41:41 幻梦都破碎 42:04居然人or竟然人 43:16 主理人vs鸡排哥 46:07 《喜剧之王单口季》现场观众初体验 47:26 Helen和Tracy普吉岛之旅 48:16 Tracy的痛苦改变 51:29 第四季度 51:51 古风小生来也 57:15 技能五子棋 01:02:04 Helen的年末自我复盘 01:03:48 Tracy的治愈&自愈 本期主播：Helen、Tracy 文案索引：Helen、Tracy 后期剪辑：Helen 联系我们：📮邮箱：[email protected] / 🛰️微信：LMJHTTT（Helen）

感谢🥤可口可乐养生壶对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 新年马上要来啦！菜苔从不喝碳酸饮料，作为养生大军的一员，冬天桌上养生壶是不可或缺的。这次带来的可口可乐养生壶，不仅颜值惊人的高，材质性能也全方位能打，是一位实打实的六边形战士。 欣赏一下「菜苔特调」： √小巧不占空间，轻松满足一家三口的需求 √容量足够大，1200Ml煮完一壶水可以喝上一天 √烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能 √精准控温，泡奶泡茶温度可控 √智能24小时保温/预约，使用省心又安心 √安全性能：侧面温控+智能检水，防干烧 一年四季都爱养生的朋友们，我建议大家人手一个！可口可乐作为大品牌品质更值得信赖。过年放一个可口可乐养生壶在桌上，喜庆又实用！ 🛍️三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：09￥fB88fzBiLrS￥ / CZ009 3.淘宝搜索“可口可乐电器”，进入【可口可乐电器旗舰店】，对客服报暗号「掉书袋」领取专属优惠！ showtime： 04:09 《美狄亚》故事梗概 08:13 “金羊毛”是什么？ 15:03 各朝皇帝会如何处置美狄亚…… 26:41 美狄亚杀子，该怎么理解？ 32:46 出轨，原谅or报复？ 35:48 对比《孔雀东南飞》刘兰芝 36:52 “天降神明”在此为何不是拙劣之术？ 40:01 复仇女神，可以效仿吗？ 43:41 受害者心理的弊端 Songlist： 1. Lullaby for Cain-Sinéad O'Connor 2. Medea's Lament II-Eleni Karaindrou 3. Six Feet Under-Billie Eilish 4. Gravity-Hooverphonic 祝大家 🎇 2026，新年快乐！🎉 陪伴你的： 红菜苔

让我放松可太难了，但是让我紧张只要一秒钟！ 一次过山车的体验，我把自己想象成一条在滚筒洗衣机里的小毛巾：不对抗、不僵硬，交给水流。于是有了这个放松的小毛巾哲学。 「我是一条小毛巾，柔软又清新」——不是躺平，而是心不受力，动作到位。 当我开始信任身体、允许节奏，专注和力量反而回来了。 这一期，想把这种从紧绷到松开的真实体感，分享给同样容易用力过度的你。 关键词：紧张｜放松｜身心一致｜身体信任｜真实状态 你会听到： • 为什么紧张会悄悄耗尽身体和表达 • 放松≠摆烂，什么是「心不受力」 • 身体如何帮你找回专注与力量 • 把「小毛巾心法」带回日常生活的方法 时间戳： 01:08让我紧张只要一秒钟，让我放松真的太难了。 04:41紧张不仅消耗体力，也在消耗脑力。 06:27 过度push自己「身体会记住：这件事一来，就要被榨干。」 11:23放松不是松垮，是心不受力。 10:40跳舞的时候「当我不盯着自己的脸，我反而没那么紧张了。」 11:23人的身体只有两种走向：越来越紧，或越来越松。 14:34「我告诉自己：我是一条小毛巾，柔软又清新。」 15:28心不受力的时候，身体反而最支持你 16:20原来我能承受的，比我以为的多得多。 22:01真正的放松，会带来专注。 23:09气顺了，做什么都像在充电。 30:00 「小毛巾哲学：放松冥想」 祝大家元旦快乐，新年新气象！ bgm：《Rollin' On》椅子乐团 （长隆的大摆锤和垂直过山车） 主播：六一，学习如何放松的人 因为育儿焦虑，开始做起了身边高手父母的访谈，学习育儿的过程，重新养育了自己。 想帮助更多和自己相似的父母，学习教育底层逻辑，从一生角度看教育，育儿不焦虑。 听友群/商务合作：ireneis61（微信号） 小红书：六一Irene 公众号：时而散步

尽管属鼠者当年“冲太岁”，但运势并非全年低迷，关键在于“平衡”。整年机遇与挑战并存，尤其在学习和资源积累方面存在利好，但需克服动力不足、精神内耗及精力不济的问题。事业上，下半年易得规则支持，利于专业深造与考取证书；财富方面，宜求稳守正，远离高风险投机，踏实耕耘正财方能细水长流；感情走势平稳，倾向于细水长流的家庭责任感，缺乏激情，需注意经营；健康则需重点关注腰肾与泌尿系统。 | 收听指南 | 00:00​ 总述​ 00:48 事业运势​ 01:58 财富运势​ 03:11 感情运势​ 03:58 健康运势​ 04:37​ 初之气（大寒至春分）​ 05:41​ 二之气（春分至小满）​ 06:56​ 三之气（小满至大暑）​ 08:10​ 四之气（大暑至秋分）​ 09:09​ 五之气（秋分至小雪）​ 10:10​ 六之气（小雪至大寒） 11:10​ 总结与叮嘱​ | 主播 | · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师

新年夜 在火车站发呆 人们把时间汇聚成海洋 带着 64,500 吨鲸鱼去旅行 01. Information - Tropical Investigation 02. The Black Dog - Train By The Autobahn Pt 1 03. Olga Anna Markowska - Train Ride Home 04. Niklas Paschburg - Journey Among Worlds 05. Pascal Gallois - Torsion (Neuwirth) 06. Rhian Sheehan - Standing In Silence Pt 6 07. HVOB - Eraser 08. SunKing - Circuit City 09. David Helpling - Deepest Days 10. Warrington-Runcorn New Town Development Plan - Busway 11. Anna von Hausswolff - An Ocean of Time 12. Pulse Emitter - Wandering 13. Vox Clamantis - And I Heard a Voice… 14. Information - 64 500 Tons Of Fish 新年节目致敬这个梗 多年前一天 有待收到这个对话

大家有看今年的TGA吗？没看过？不看也罢！ 年底了，我们聊了一期游戏，围绕各自2025年玩过的游戏为主，来评一下各自认为好玩的年度游戏。 不考虑游戏在哪年出的，只要是今年玩的就行！ 介绍就不多写了，都在节目里！在此祝大家2026年事事顺利！快快乐乐！ 本期主播：JRPG老登八卦猫，喷火龙铁头，蒜头王八也可能是电耗子的吴博士

大家好，今天是 2025 年最后一天，你会怎么跨年呢？ 用这期播客作为我的跨年一部分，闲扯一些心里话： 1. 有收到过好几次留言，以询问、震惊的语气表达：你不写稿子吗？乱说一通，毫无逻辑......那么，为什么我不写稿子？ 答：我不写稿子，我不想写，我懒得写。 对我而言，播客是一个新的记录和传播工具，我在尝试用我自己最可持续的方式使用它，这是利己的。任何新的工具出现，只要是公开的，任何人都可以正常使用，至于是否受欢迎、是否能持续、持续能多久就看市场和个人的选择。 我，一个打工牛马，没有那个精力选题-写稿-录制-剪辑，不是不会，而是不想把这些流程延续到睡觉前。如果要那样做，我将不能侃侃而谈，更新也会受阻——太用力了跑不远。 其次，自己对着手机录音机可以谈天说地，比找一个合适的人聊各种主题简单易行（邀请过几个朋友一起做播客，大家都各有顾虑：不敢说、说不好、不想表达、不能坚持...），这是最快把一个想法落地开始的方式。 用说的方式记录，更像是一种自我对话，很多时候一些想不清楚的问题在自我对谈中被一点点厘清，也偶尔有灵光一现的时候，这些都或多或少被记录着。 2. 为什么又菜又爱说？自己手机录音自己听不好吗？干嘛发出来？ 答：这是一个公共的、公开的平台。门槛低、内容多选择多有好有坏，稂莠不齐中也有真知灼见，仁者见仁智者见智，大家选择自己喜欢的，拒绝不喜欢的，很正常。 不喜勿喷，尊重每个人的选择和表达，这才是更开放和，公平的氛围。， 个人创作（不管再小再差）也可以有自己的舞台，有选择地把自己推出去接受更多的反馈比闭门造车有意思。 我几乎都是有一个想法就张口就来，深知有时候我讲得啰里八嗦、毫无逻辑，所以几乎所有的播客的 Show Notes 部分我都会用文字大致总结说了什么（有时候晚上太困，说完就发了，会第二天补上）。如果有幸被看到，大家可以先看看文字部分，如果感兴趣再找时间听。虽然是极具个人化的表达和总结，但如果自己淋过的雨能给别人偶尔传递出点积极的东西，也是难能可贵的。 最后，我自己也在慢慢迭代自己——选取更值得记录的瞬间、说得逻辑清晰，在自我记录和向外传播中找一个平衡。 3. 从 915 到 3622，我们终究还是独立又陌生的个体 去年跨年，我发了《跟915/915个你一起踏入2025》。没想到今年做跨年播客时有了 3622 位听众，感谢大家的时间和精力。 （PS：我下午准备音频的时候是 3621，晚上看到是 3622） 说实话当数字超过 2025 的时候我就觉得不真实了，之后好像没有太多感觉，类似于数字大到一定程度，跟我就没关系了——1亿和10亿对我好像都不可感，仅仅是一个发音不同的数字。 但同时又是诚惶诚恐的，一方面也不想通过过度分享自己的隐私来换取关注，另一方面也想着尽量做点质量好的内容，不然对不起这么多关注。 但事实上呢，大家都还是独立又陌生的个体，这才是本质。 大家在地球上存在，就像宇宙中遥相呼应的星星，独自闪耀着，如果有幸能有一些互动，就像彼此的光芒被见到——相遇本身就很幸运了，我们就取其精华去其糟粕，让自己更好，也同时能让周围更好一点点。 最后，要非常感谢两位朋友的赞赏，其中一位给了我两次赞赏，感谢！有机会见面这雪糕我来请~ 4. 如果你想听剪辑编辑过的对谈的播客，我另外一档播客做过几期采访港硕，但后面因为很难找采访对象（各种原因），就一直没更新。贴上两期的链接，有需要自取：《不躺平的港大“卷王” Alex 如何跳出环境天坑专业》《L4. 复旦本科，伯明翰 AI 二硕：读书不能解决问题》 最后的最后，提前祝大家 2026 快乐：马上成功、马上加薪、马上有缘、马上暴富。祝你 2026 安康顺遂，一切顺心！ 第 154 期：1+5+4=10，祝你新年十全十美，时来运转，马上成功！

🍉脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。固定年番来了，边吃边录，今年就这么过去了，依然期待发财。 🎙️主播： 刘大哭（🧣@特楽比-劉大哭 🍠:T.V.Zoe🍟劉大哭） 谭朋友老师 📢 01:09 从外卖账单年终总结开始 03:10 两个人的网易云年报 谭朋友👉🏻K-POP之年 刘大哭👉🏻y2k日音之年 06:00 年度现场和今年的演出市场 谭朋友👉🏻8月22日 SJ20周年演唱会 刘大哭👉🏻FUJIROCK 和没看上的F3演唱会 15:48 年度电影和今年的电影市场 谭朋友👉🏻【浪浪山的小妖怪】、【捕风追影】、【一战再战】 刘大哭👉🏻【电锯人·蕾塞篇】、【一战再战】、【普通的孩子】 遗珠：【诡才之道】、【还有明天】、【春天情书】、【阿诺拉】、【关于约会的一切】、【驯龙高手】真人版、【疾速追杀·芭蕾杀姬】 24:43 年度电视剧 谭朋友👉🏻《匹兹堡医护前线》、《沙尘暴》、《苦尽柑来遇见你》 刘大哭👉🏻《匹兹堡医护前线》、《流人》、《29岁的圣诞节》 遗珠：《拜六礼拜》、《无尽的尽头》、《摩登家庭》、《热点》、《混沌少年时》、《片场风云》、《回魂计》、《公益律师》、《都是她的错》、《善意的竞争》 38:24 年度番剧 谭朋友👉🏻《胆大党》 刘大哭👉🏻《进击的巨人》 提到：《熏香花朵凛然绽放》、《咒术回战》、【利兹与青鸟】 41:06 年度综艺 谭朋友👉🏻《蹦蹦地球游戏厅》第三季、《地球超新鲜》、《豆豆笑笑》 刘大哭👉🏻《蹦蹦地球游戏厅》第三季 提到：《一饭封神》、《炙热游戏》、《三傻游肯尼亚》、《现在就出发》、《喜人奇妙夜》 51:20 年度短剧 谭朋友👉🏻《家里家外》 刘大哭👉🏻《盛夏芬德拉》 52:57 Ai和短剧和论文代写 59:41 再推一本程序员TL漫画👉🏻《有能エンジニアにはウラの顔がある 私を開発する溺愛ステップ》 01:04:00 新年展望👉🏻第一发财 第二健康 第三多出去看看 🛸 我们有听友群了，有需要的话可以看看公告💗 📝 欢迎大家跟我们互动留言！ 节目已经正式上架苹果播客、QQ音乐、网易云音乐等平台，欢迎收听！ 🎵 OP：「Closing Of The Year」-【玩具兵团】OST ED：「tell me tell me AYUMIC Remix」- m-flo/Sik-K/eill/向井太一 本台ED歌单已经整理到网易云音乐了，搜「什么总编室」就能找到～ 💰 本次录制花费：寿司郎 550+元

2025年第52周，本播客的第142 期，读书系列的第78期，本期内容是2025年度读书总结。 【你将听到】 00:00 开始,调整顺序的说明 01:37 印象深刻的五本书 13:16 系列阅读1-普通人的生存状况 16:45 系列阅读2-国家因何，如何发展 21:39 为什么每年都做读书总结 24:07 2025年的输入和输出数据 34:50 2026年的阅读计划 【相关资料】 121. 读书70 - 我的2024年度读书总结 61. 读书27 - 我的2022年度读书总结 103. 读书65 - 我的2023年度读书总结 【具体】