节目

祝大家新年快乐～～ 本期节目终于只有我一个人跟大家聊天了哈哈哈 因为本期要推荐的书《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》，请大家给我们一键三连，选3位留言的听众发福利！！ 本期我探讨了女性身体的觉醒与自我管理，强调身体信号的重要性。作为一名女性，我的个人成长的经历，从初次月经到面对青春痘的种种困扰，回顾了对自身身体知识的缺乏和社会压力。 其实过去的我常常忽视身体的警告，而如今通过阅读《身体由我》一书，逐渐学会倾听身体语言、理解内心需求。 同时，我也希望每位女性都主动欣赏自己的身体，掌握身体的主权，追求更健康的身心状态。 这条路，我们慢慢走～～ 00:02:01:成长中的身体与精神觉醒：女性自我探索之旅 00:04:03:青春发育期的身体变化与心理调适：回顾那段青涩时光 00:06:04:在药物治疗与身体认知之间：探索控制皮肤问题的方法 00:10:05:身体发出的无声信号：解读疲劳与情绪低落背后的身体信号 00:12:09:社会责任感与个人成长：探索自我价值的镜子 00:14:11:AI：改变生产力和生产关系的工具 00:16:11:AI时代的医生：替代与成长，探寻医生职业的未来之路 00:18:13:自我探索：主体性与心理健康的关系 00:20:13:你是自己的主人：加强主体性，探索内心的力量！ 如果大家喜欢本期节目，欢迎订阅关注，一键三连哦～ 另外，如果需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01 备注：医不常说

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 北京时间12月31日凌晨4:15分，英超联赛第19轮，阿森纳在主场迎战阿斯顿维拉。上半场比赛，双方均未取得进球，半场两队0-0战平。下半场，阿森纳30分钟内连进4球，加布里埃尔、苏维门迪、特罗萨德、热苏斯建功，沃特金斯补时阶段挽回颜面，最终阿森纳4-1战胜维拉继续领跑积分榜。 那这期节目，我们就会带大家来复盘一下这场比赛，同时来讨论一下这场比赛中的一些热门话题。 封面来源：justtoonit

The year 2025 has reached its final chapter, and it's time for all of us to say our goodbyes to the year. To mark this special year-end send-off, we're opening the doors wide for a final "Motivational Happy Place." We've gathered all of our guests, each ready to share a heartfelt, motivational message with our listeners to close out 2025 together. On the show: Steve, Niu Honglin, Yushan, Fei Fei, Laiming & Yushun

在北京某网球地标，跟变身旅行博主的波米，聊了聊各自2025年的旅行记忆和感受，在我凡尔赛着哀怨旅行疲劳、审美阈值过高后，还算跟他能找到共同的兴奋点，即以意识形态为驱动力和兴趣点的偏门目的地。于是我们从摩尔多瓦东望乌克兰，聊到不被关注的非洲各战乱地区。也在如今的AI＋闲鱼新旅行模式之下，进行了不少关于斩杀线的反思。 （头图为玻利维亚拉巴斯的摔角表演） 0'00''-4'15'' 2025，我的又一个旅行大年。我把超过一半时间在旅途，称为大年。 春天日本，夏天东、南非，秋天欧洲，冬天南美。 4'16''-15'42''旅行巡礼博主波米的2025最大旅行记忆：在摩尔多瓦索罗卡凝视江东乌克兰 15'43''-20'28''我相应的政治和战争之旅，埃塞俄比亚北部和卢旺达。 20'29''-26'16'' J卡人波米比我先攒满申根国 26'17''-30'10'' 我个人全年旅行亮点只有四个，春天日本藏王温泉，夏天赞比亚维多利亚瀑布魔鬼泳池，秋天冰岛极光温泉，冬天巴西博尼托天然大鱼缸 30'11'' -42'39''波米追求打卡和意识形态相关的遗迹和地标。共同展开聊罗马尼亚和斩杀齐奥塞斯库。 42'40''-59'25''共同的旅行新技能，AI和咸鱼。然而为了远离旅行斩杀线，有可能会被盗刷党触发他人财务斩杀线。 59'25''-72'20''从我旅行疲惫后的2026展望，又聊回以F1为源头、中东和北非的意识形态旅行记忆，以及置身历史现场如青瓦台的兴奋感。 72'21''-78'40''波米给我上价值，玻利维亚、埃塞俄比亚、苏丹，这些俄乌、巴以之外，大家看不到或不了解的世界，值得被意识形态为驱动的旅行去传播吗？ 尾曲：两个村打油诗～伊克拉木.克里木

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 年终如约而至，年终总结从不缺席。今年的年终总结围绕社会热点字词、播客关键词以及嘉宾们一年的感悟进行。节目中，我们特别认真选取了一些听众的留言进行线上互动。剧透一下，这是一期欢乐的播客，与新年完美适配，祝《第二视觉》的听众朋友们新的一年开开心心。感兴趣的朋友可以点击收听，也可以在留言区互动，留下你的年度关键词。 -创作团队- 策划|小 武 监制|仙 彤 嘉宾|何老师 小龚姐 仙彤 伦儿 后期|蓦然回首 编辑|小 武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

我们俩，一个已经失业，一个正站在失业的边缘。我们开玩笑说，聊的是“那些年我们干垮过的公司”，但笑声背后，是两份对工作爱恨交织的复杂心情。 这期节目，是一次彻底的打工坦白。我们从最具体的痛苦聊起：公司不交医保，但长期伏案赐予了我们一副疼痛的脊柱；任务多到绝望时，甚至幻想过用一场车祸来逃避……这些筋疲力尽的瞬间，是什么造成的？ 但奇怪的是，即便如此，我们依然无法否认内心那份对工作的渴望——不是对某份职业的眷恋，而是对于劳动本身，对于创造、联结与确证自我价值的深层需要。 所以，我们想聊聊这巨大的割裂：当工作伤害我们，我们为何仍需要它？如何在陷阱中识别风险、及时止损，又去追寻那条更值得的道路？欢迎来到“失业者联盟”的真诚现场，这里没有标准答案，只有共同的困惑、伤痕与不屈的探索。

00:00-04:00：今年的总结，下期的预告。 04:00-15:00:这一系列的节目，是从我生重病的一个阿姨开始说起。 DOD说“当你们是瞎子，你们是无辜的。如果不是，你们都有罪”。好人的标准究竟是什么？？ 15:00-28:00：第一个差运案例：比劫争夫. 如何面对生命中突然到来的断崖式的感情或者事业灾难？我们的平常心能否保持？ 在这个过程中，如何让自己接受、转身、放下？ 为何说不以物喜，不以己悲。是最好的人生状态？ 28:00-38:00：第二个案例：七杀冲禄 七杀冲禄为何会带来灾难性的后果？什么样的女生命格容易嫁给有黑社会性质的男士？ 在七杀冲禄的过程中，人生的历练。以及差运的由来是什么？ 反思！ 38:00-结尾:枭神夺食 枭神夺食的差运的人生历练。枭神夺食的厉害之处在于哪里？财、工作、感情？ 主人公在枭神夺食的运势中，人生的大起大落。 大运结束后的馈赠！ 对于大家的祝福语! 喜欢我的欢迎订阅、转发，感谢！ 微信公众号：shichaoada2020(爱好运命理) 微信：shichaoada

02:09 从决策的层面来说，并不是一个人坚信自己就是一个好的决策，而是他不断的去吸收周围各种支持或反对的意见，既不会被那些支持所鼓动，也不会被那些反对的意见所吓住。每个支持或者反对的人，他都是有他的立场的。 03:34 我不再期待任何人给我一个现在就能用的方案或是答案，而是把他们的意见、立场、支持、反对，都化作一种信息，作为参考。 06:38 真正有魅力的，更加有深度的内容，它的市场空间会越来越大。 08:01 主观世界，你需要去抚慰它，你需要让它安静下来，让它更有能量。但是你如何把这件事情做成，是一个很数学的问题，取决于这个物理世界的客观规律。 09:59 在自媒体这个行业，你的想法，你能做出来的视频的效果，就是你的生产资料，连平台都无法剥夺。 24:36 赚钱这件事情是有因果的。我喜欢我赚到了钱，我所爱所欣赏的人，也赚到了钱。

What was the sound of 2025? It wasn't a single hit song, but a collection of sounds that moved from the background to the center of youth culture. We trace the soundtrack of a year through the adrenaline of blockbuster scores, the quirky loops of unboxing videos, and the hyper-catchy jingles from the streets. These sounds created a shared rhythm of hype, comfort, and memory. Together, they forged the unofficial anthems that defined a generation's experience. On the show: Steve, Niu Honglin & Yushan

上过班的听众都知道，这个时间会有个叫年终总结的东西。我们先从工作的年终总结聊起，再从讨论是否有意义的工作和消费主义，延展到近期看过的作品，基本上都是一些描述现实场景日常的主题。 趁着2025年最后一天更新，明年见！ 00:03:55 该和领导聊年终总结的时候，大家有自己的沟通神通 00:22:20 《完美的日子》：富家子弟独立门户去做厕所清洁工，过自己波澜不惊的日子，但是意外总是会打扰平静的生活 00:42:04《匹兹堡医护前线》：从非专业人士来看显得非常专业的医疗案例职场剧，纯粹地讲医院碰到的具体Case 00:58:12 《倒数第二次恋爱》：关注中老年人精神世界的镰仓《老友记》《我爱我家》的日常生活剧 01:14:46 《欢迎来到德里镇》：讲述小丑潘尼怀斯的起源故事，典型地填充了史蒂芬金和经典恐怖电影的元素 曲目： Luna Is A Bep - 接住