节目

🚘本期导航 这是我们第二期番外节目。不定期掉落，补充内容，沟通心得，主打“轻松聊”。 西西弗高速深度版最近更新的五期节目，主题分别是新闻中的性，信仰的市场，不止辛芷蕾，仿制药的迷雾，以及电诈的幽灵。本期番外，我们继续来聊聊这些主题的后续进展，以及评论区和听众来信对内容有哪些补充。 我们最后还分享了有关“最后一课”的生活经历。当老师在退休之前上完自己教职生涯的最后一课，当一个高中生结束自己高考之前的最后一课，他们会说些什么、听到什么？对于教育而言，为人的教育，和知识的传达一样重要。 2025年的最后一天，祝福你在新的一年，与所愿终得重逢。 02:33 深度版05补充：“小三劝退师”主题纪录片入围第98届奥斯卡金像奖短名单 17:53 深度版06补充：“一贯道”复辟案件的破获 39:03 深度版07补充：辛芷蕾的最后一刀，“00花”的杀心四起 51:19 深度版08补充：毕井泉的通报，医药行业的听友来信 01:05:54 深度版09补充：泰柬战争，打击电诈是目的还是手段？ 01:10:52 最后一课：“活着就会重逢” ⛽本期加油站 书籍 《苦涩的灵药》 《杀心萌动那一年》 《马克思的幽灵》 影视 《以爱之名》 《异星灾变》 《日掛中天》 《奋斗》 媒体 B站up主 马督工 《潍坊破获“一贯道”复辟案》 《钱理群与他的精神兄弟》 “Deception Was Inherent to Teacher Wang’s Work, and We Had to Figure Out How to Handle This from an Ethical Perspective”: Elizabeth Lo on Mistress Dispeller 🚩本期服务区 主播：J、康 制作：Arry 音乐： Bali Run - Singularis I Need You Most Of All - Stephen Sanchez Love of My Life - Richard Hawley What Are You Doing The Rest Of Your Life - Bill Evans Cupid Hates My Guts - John Michael Howell who cares - Paul McCartney

震惊？！主播俩人首次聊上的7年前，就被对方发朋友圈了？？？好家伙！真的是《人生片场》—— 人生如戏，戏如人生啊！！！首次自曝，俩人的羁绊始于 2018年的《生日派对》的演出的台上台下，幕前与幕后。 主播 诺辣 丨 世界gāi溜子，一年换了5个城市生活工作 【害怕进入戏剧但从中发现惊喜的诺辣 树懒 丨 热爱研究吃喝玩乐 【 戏剧和内容共创贯穿了生命的树懒，drama n play in all perspectives 本期声音剪辑 树懒 时间轴 01:19 哦？？？ 诺辣和树懒竟然是因为戏剧结缘，现在又重逢——戏剧啊，串联我们的人生。人与人的链接就是这么DRAMA（戏剧），妙啊！ 04:35 戏剧让人与人的链接在空间中迅速升温 07:02 诺辣竟然是“科班”出身，从高中就开始学习IB戏剧了，对于IB戏剧感兴趣，戳这里~~↓ 之前和Molina聊到IB那一期的传送门 10:00 越来越流行的戏剧工作坊：从身体的舒展到心灵的舒展。 13:30 树懒就是干，从0-1建设戏剧社团，重高小白鼠，走野生派社团，从美剧《九号密室》改编开始（诺辣p.s.你们真敢选啊，不愧是野（蛮）生（长）的社团） 19:07 大幕拉开，The show must go on! 21:47 诺辣| 学术派完成”规定动作“：SOLO PERFORMANCE，从台前到幕后就诺辣一个人 22:19 树懒| 喜欢灯光这种形式进行艺术表达。如果听众朋友们想玩儿灯光可以用手电筒试着玩起来。 29:30 一个剧组就是一个大家庭，大家一起创作，一起生活。 31:30 Noises off，白嫖的高质量戏剧体验，太爽咯 32:11 诺辣| 在没有AI的时代，都是一个人听说读写戏剧，学术派有点怕，那就在我的comfort zone：华人剧社去继续探索戏剧吧！ 36:33 回到诺辣树懒结缘的剧《生日派对》，从舞美到音乐，你敢想象吗？一砖一瓦都是剧社敲出来的。诺辣| 学姐作的曲，让我发现还能这么玩儿？！戏剧——打开想象力 39:59 戏剧就是团队合作的练习，细节太多啦！！！出现舞台事故怎么办？ 45:09 命运总是相似的，树懒怎么又又又又又（几乎是）是大学中文社团的第一批元老。 48:10 诺辣狂羡慕，树懒学校特别支持社团活动，资源很给力！ 49:29 戏剧人之后怎么样啦？ 51:02 戏剧把人串起来，《Chicago》把断联十多年的小学同学带回树懒的生活。 55:05 做戏剧就是Get your hands dirty！树懒《来电狂响》 56:38 台上的家其实是台下的大家的家拼出来的！！！ 59:52 戏剧串联台上和台下，要在场！！ 不同场域的互动能量就是不一样的，是人与人情感真实的互动。 音乐 - All that jazz 片段（来自 Chicago，看剧人 懂得都懂啊啊啊啊啊啊啊

思来想去还是做了一个年度国内院线电影的盘点，虽然进到电影院的次数不多，也没有录太多单期的院线电影，但细数下来还有很多可以探讨的。 欢迎加入「一个电影美术」听友群，随时交流热爱的电影！ VX：rollinginthecan 感谢大家2025年的收听，祝各位新年快乐！！！ 主播：海日罕（一个电影美术） 嘉宾：熊 （编剧/导演） ----------------------------------------------- 🎬 本期时间轴 00:00 开场：今年为什么去电影院变少了？ 03:29 《诡才之道》——鬼界演艺圈的另类喜剧 06:37 为什么我们更爱“反励志”故事？ 11:33 是做给别人看，还是为自己活？ 18:07 《还有明天》——意大利女性主义黑白片 23:34 为什么我们更容易被“小人物”打动？ 31:22 《F1狂飙飞车》——不只是赛车，更是声音的艺术 38:55 中国电影工业与好莱坞的差距在哪里？ 44:42 暑期档来了！《长安的荔枝》与打工人的共鸣 49:28 剧版 vs 影版：同一个故事，两种表达 53:29 《南京照相馆》——历史中的普通人叙事 57:45 为什么有些历史片让人“进不去”？ 01:04:01 《浪浪山小妖怪》——今年最动人的动画 01:07:31 什么是真正的“燃”？哪吒 vs 小妖怪 01:13:38 《捕风追影》——成龙回归，动作片初心 01:17:51 动作片的传承：香港精神还在吗？ 01:20:05 《毕正明的证明》——被低估的“小偷”小品 01:26:00 年代感塑造：为什么有些片让人觉得“假”？ 01:30:45 《一战再战》——小李子的“老登”不油腻 01:34:19 为什么我们难进入某些西方叙事？ 01:40:50 总结：我们到底期待什么样的电影？ 01:44:20 宣发 vs 内容：电影该如何被看见？ 01:46:00 新的一年继续认真创作！ --------------------------------- 本期提及电影

罗曼语三层动词系统”的视角，帮你把法语 / 西班牙语 / 意大利语一次性打通

本期主播与嘉宾： 脑潘 / 潮玩VR / 大神评测室 / 老邓玩数码 / 空间绘画KudoAlbus 直播录制时间： 2025-12-30 ----------------------- 主观片面的「元语咒」是专属 VR 玩家的闲聊电台。 以虚拟圆桌的形式在某平台直播，以一刀不剪的态度在这里回放。 ----------------------- 章节： 00:00 跨年赠礼：感谢支持「元语咒」的听友们！ 06:00 圣诞季 Meta Quest 销量超过任天堂 Switch 2 19:05 国内 Quest 玩家面临额外挑战 28:05 下一代新品来临时，国内外市场会有进一步差异 29:53 Steam 商店年度榜单 33:35 Meta 与第三方合作头显项目暂停 39:18 Quest v83 大幅提升手部追踪效果 42:14 《生化危机9：安魂曲》无 VR 模式计划 44:40 《塞尔达传说旷野之息》第三方 VR MOD 上线

一位导演，能在一个自然年内有两部由其执导的商业片公映，这在所谓“影视寒冬”的当下堪称孤例。而申奥导演能在40岁之前达成这个成就，不仅说明他现阶段的创造力与执行力一流，同时证明他出品稳定，以新鲜的视角不断刺激着类型领域，给观众和市场带来信心。 今天便是申奥的新片《用武之地》的公映首日，本片拍摄于《孤注一掷》之后，《南京照相馆》之前，在我看来风格更接近前者，将“绝境电影”这个拿手题材进行进一步的深耕。相比起其他撤侨题材的影视作品，它更强调战争的肃杀与无情，更直观地呈现两军对垒下夹缝中生存的人民的生活状态。它的场面调度更加具有残酷性，让观众感受到痛感。肖央齐溪两位主演的互动颇为精彩，将那种复杂的情感牵绊诠释得很好。这次的表演或多或少都代入了两位演员自身的经历，比如肖央的绘画功底，以及齐溪本人的身孕。 本期节目就将带来《用武之地》的二刷影评，并分享一些在IMAX影厅的大银幕上才能看到的细节。这是申奥第一次全片采用IMAX特制拍摄，官方所谓“比普通版多出来26%的专属画面内容”，用通俗一点的话来说能多出哪些体验？经过一系列的内容分析，节目末尾我试图总结申奥能够屡屡获得票房佳绩的三点关键原因，不知能否得到大家的认同。 最后再推荐下大家走进IMAX看《用武之地》，真的很爽。 0:26《用武之地》和导演申奥的简述 4:00剧透预警线 4:17剧情简介：非洲大陆上的族群之战，牵连世界公民 5:41肖央与齐溪两位主角的身份 7:38取材真实的情节编排 12:05相比同类型电影的特别之处 12:55选角思路以及演员发挥 18:04那些在IMAX厅二刷才发现的细节 26:16申奥何以成为新晋商业片市场宠儿

又到了一年一度的榜单时间。 分享一个今年的小观察。即2019年的《致命女人》和2021年《东城梦魇》后，今年欧美剧爆火出圈了整整三部作品：《道格拉斯被取消了》（虽然是2024年播出的）《混沌少年时》和《都是她的错》，并且三部作品都是我们所关注的女性向剧集。 如果说前几年，我们对于这个类型的关注是一种标识的行为，那今年女性向剧集正式进入了主流的讨论语境之中，这是一种极大的成功。 遗憾的是，在外媒剧评人的年度十佳榜单上，我们依旧看到的更多是那种“主流口味”，以《时代周刊》为例，女性向/大女主剧集仅有3部。 以《都是她的错》为例，豆瓣评分一度达到9.2分，IMDb仅有7.6分；备受国内女性观众喜欢的《双雌大盗》，IMDb仅有5.5分。 可以清晰的发现国内对女性剧集掀起的讨论热潮与国外的观众，国外的主流剧评人的口味是相关不大的，我们可以将其分为两个舆论场来讨论。 因此，我们的视角依旧重要。 标识女性向剧集的行为依旧要继续。 ➢ 时间轴指路 3：03 怪兽年度十佳榜单 3：25 K年度十佳榜单 3：55 阿空年度五佳榜单 4：45 三位主播均上榜剧集 - 4：52 混沌少年时 - 16：20 绝望写手第四季 20：12两位主播均推荐剧集 -20：18 片场风云（怪兽 K） - 24：09 匹兹堡前线（怪兽 K） - 30：10 流人第五季（怪兽 K） -32：47 怪奇物语第五季（怪兽 K） -46：03 都是她的错（怪兽 阿空） -48：22 同乐者（阿空 K） 1：14：29一位主播倾情推荐剧集 - 1：14：34 潮燥女人 怪兽 - 1：16：32 使女的故事第六季 怪兽 - 1：17：56 头号外交官第三季 怪兽 - 1：20：08 克拉克森的农场第四季 K - 1：20：53 镀金时代第三季 K - 1：22：02 毒镇 K - 1：23：39 黑镜 第七季 阿空 1：25：16 特别提及 1：26：24 年度遗憾 ➢歌单 Pluribus Theme by Dave Porter Chemtrails Over The Country Club by Lana Del Rey ocean eyes by Billie Eilish La tartine de beurre by João Paulo Santos

｜本期内容｜ 最近半年，美团、阿里巴巴、京东这三个庞然大物打成了一锅粥，在“外卖”这个战场上，总共烧掉了 800 亿人民币。800 亿是个什么概念？ 这相当于一个中型国家一年的 GDP；相当于每天一睁眼，就有 4 个多亿的现金被扔进了火炉里。 听到这个数字，屏幕前的你可能会咂咂嘴，心想：“嗨，这不就是神仙打架吗？这不就是资本家‘谁钱多、谁就赢’的游戏吗？跟我们普通创业者有什么关系？” 如果你也这么想，那么很遗憾，你和 99% 的观察者一样，你被那个巨大的金额数字给蒙蔽了。如果你只把这看作是一场“价格战”，那你这辈子做生意，可能永远都逃不出“死命降价、最后累死”的怪圈。 我要告诉你，这场战争真正的名字，根本不叫“价格战”，而叫“路径战”。看懂了这场战争，你获得的将不止是一个商业谈资。我希望能给你一把钥匙。这把钥匙，能帮你解开那个让你经常头疼的问题： * 为什么我明明拼命降价了，把利润都杀没了，对手却毫发无伤？ * 为什么有的人明明卖得比我贵，服务没我好，但客户就是像着了魔一样往他那儿跑？ ｜内容主理人｜ 将意咨询创始人梁将军 ｜公开内容｜ 01:01：致命误解：我们都被“价格”这个词骗了 02:42：为什么用户不选择更便宜的？ 06:41：阿里真正刺痛美团的，不是抢了美团的订单，而是正在培养一群从来不用独立外卖 APP 的中国人。 09:24：目光回到身边：从咖啡到衣服，所有生意都在重做 10:53：一个普通的小老板，一个小个体户，怎么运用“路径依赖”这个核武器？ 12:21：真正的胜利，是让用户在想起某个需求的时候，一抬头就发现，你已经在路上等着他了。 ｜会员 专享｜ 面对阿里降维打击式的路径战，美团的反击也堪称经典，即便是补贴大战打得最凶的时候，美团的高价订单基本也没受影响。想了解美团具体怎么做的，以及怎么计自己的路径战？欢迎成为梁将军的会员，解锁付费内容。 你将看到以下内容: 1.传统价格战和路径战的本质区别在哪? 2.普通人如何设计“打疼对手”的降价策略? 3.阿里的进攻:如何改变三个路径入口，重塑外卖心智? 4.美团的防守:美团并非被动挨打，主要是守住了关键路径， ｜扫码加会长，加入精读会｜ 长按图片保存到相册 → 点开微信扫一扫 → 选择相册里二维码图片 → 扫一扫添加微信 ｜BGM｜ When the Rain Stops Master 感谢艺术家提供如此美妙的音乐。

【本期简介】 打工人的2025，是与KPI搏斗的一年，更是与各路“神仙同事”周旋的一年。本期「三颗西柚」举办了一场特殊的颁奖典礼，为您隆重揭晓年度 “职场奇葩大奖” ：从 【人间戏精】 到 【意念沟通大师】 ，再到 【甩锅/甩活王者】 ，我们用真实的血泪故事，为您生动演绎这些经典角色。我们在笑声与共鸣之后，我们认真分享了应对每种“奇葩”的 【职场生存攻略】 ，并一起直面那些因他们而产生的 【自我怀疑】 。我们想告诉你：坚守专业、保护自己、不被消耗，才是对工作最大的敬意。新的一年，愿你更有力量。 【⏳ 时间轴】 00:10 2025“奇葩同事大赏”，颁奖典礼正式开始！ 01:26 一句话总结：我的2025职场关键词。 02:32【重磅开奖】人间戏精奖：谁是表演艺术家？ 11:43 【重磅开奖】意念沟通奖：你不说，谁知道？ 16:09 【重磅开奖】甩王（甩锅/甩活）奖：谁的身法最是轻盈？ 23:18 生存攻略第一弹：如何与“戏精”过招？ 26:00 生存攻略第二弹：如何破解“意念沟通”？ 29:03 生存攻略第三弹：如何接住“甩来的锅”？ 33:23 深夜拷问：面对奇葩，我是不是“不够职业”？ 35:14 深夜拷问：我是不是“不够努力”才觉得他们奇葩？ 36:57 深夜拷问：拒绝内耗，是不是我“情商低”？ 39:26 结尾寄语：来自三颗西柚的2026新年鼓励❤ 【💪 给职场人的新年鼓励】 * 饭饭：工作好，身体好，学习好！ * 旺财：希望在新的一年大家能够变成冷酷的赚钱机器，发大财！ * 蛮娜：希望打工人在新的一年一如既往地坚强，站在迎着光的方向，活成自己想要的模样。 【💬 互动话题】 2025年，你心中的“年度奇葩同事”是哪一款？你有什么独家的“职场生存兵法”？快来评论区提名与分享，让我们隔空击掌！

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【第一季】Highlight 13: 别再被骗了！安眠药带来的不是睡眠，而是“化学致昏”！安眠药的真相&真正的睡眠自由 《人生下半场ImTheBoss》播客第一季，我们分享了许多颠覆认知的“救命”观点，但你可能有70%的概率错过了最关键的精彩片段。在S1收官之际，我们把那些彻底改变我们知识体系、你却很可能错过的重磅内容，重新提取，为你献上第一季的高光合集（Highlights）。希望这些精华能助你在2025年末，打破固有观念和认知惯性，重新定义你2026的身体和生活。 睡不着就吃药？你以为是救赎，其实是深渊。 安眠药抹杀了深度睡眠，就像用酒精把自己灌醉。 本期揭秘：为什么只有做“艰难的选择”（CBT-I），才能换来真正的睡眠自由？ 👉 听完这期，希望你不要再试图用一颗药丸去‘欺骗’你的身体，而是真正以此为起点，哪怕过程艰难，也要通过改变生活方式，拿回你对睡眠、对健康、乃至对人生的掌控权。 本期完整播客，在人生下半场 S1#47：www.xiaoyuzhoufm.com 📮 欢迎留言： 如果觉得有用，请点赞、订阅，转发给需要的的朋友！ 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 在2025的最后一个月，为2026找到点亮自己的方向 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

今年是睁开眼时懵懵懂懂，闭上眼时惊觉时光飞快的一年。2025对我们仨来说格外意义非凡，因为缘分、因为时机，我们在这里有了一片小小的天地，可以谈天说地，可以和来自五湖四海的听众朋友们线上交流。我们很幸运在年末时拥有了903位（或许发布时又增多或减少了）忠实的下午茶听众。Jan曾在录下第一期播客时说能在年底拥有100位听众便大大圆满；深深却更了解大家对我们的宽容和支持，说年底可能会达到1000订阅；叶子只是一味附和（说不定她才是最能看穿听众和一切的人！）。数字只是数字，100或是1000都是玩笑，我们知道这些数字背后是一个个真挚、真实的人。以纯粹的心开始第一集，在年末的第28集，我们很感恩这份初心仍在。我们很感谢坚持录制和不忘初心的自己，也感谢点击我们内容的大家，来年我们也希望继续成为能陪伴路过的陌生人的存在。 2025的最后一顿下午茶愉快，预祝茶友们新年平安健康、皆有所得 ❤🍵🎇 【本期概览】 00:00:10 “失联”的这段日子，大家都好吗？ 2025年度关键词 00:03:28 Jan把今年称为厚积薄发的“沉寂之年”：没有大变，但是准备迎接巨变 00:04:24 叶子在2025走“安稳的上坡路”：有进步、有突破，但是没有显著成绩 00:07:02 深深在年头就备好红手绳挡太岁，成功迎来2025年这“丰收之年” 今年份安全感和不安感 00:10:52 深深的安全感来自于生活的全面开花：母亲退休、家人健康、工作升职、感情稳定 00:14:16 对感情的绝望很可能来自于内心的焦躁 00:16:00 “认命”的心态解救了深深的爱情 00:19:35 过好日常点滴的生活让叶子感觉很安全 00:21:08 Jan摇摇欲坠的安全感靠给力的伴侣苦苦支撑 00:24:10 面对情感上受伤的伤痛，是勇往直前再创辉煌，还是步步为营小心谨慎？ 00:31:02 当在一段关系里投入了不对等的心血和能量，受伤时的杀伤力会来得更重 （彩蛋🥚 00:35:03 小童唯唯诺诺的嘟囔出现在背景音） 00:35:40 叶子在大理旅途中的新收获：一百个人有一百种活法 继续回顾：最大变化和年度口头禅 00:41:33 来自朋友的意外的善意治愈了Jan的恐惧；从空想派到实践派的积极变化 00:45:52 叶子更相信人性本恶 00:47:44 深深更尊重自己的想法、感受和决定 00:51:54 叶子的灵魂拷问：事情为什么会变成这样？ 00:53:10 Jan对镜握拳，怒吼“我是最棒的”！ 00:55:17 深深的口头禅是“算了算了”：放弃 纠结原因，信任自己 苦乐参半的爱情时刻 00:57:48 叶子在今年有了自己的家，终于领“证”了！ 00:59:24 一颗烂牙引发的焦（感）虑（人）事件——（吃瓜Jan的内心呐喊：大家答应我，爱到这个程度再领证好么！！） 01:02:05 深深的绝望时刻：硬假装支持伴侣的（风险）投资 01:04:08 在寒风中、众人目光下，亲吻爱人的后颈...... 01:07:52 Jan的幸福是平淡（润物细无声）的，但绝望就像龙卷风——卷完就过了 01:14:52 当见证辩论不休和相濡以沫同时发生在一段感情时，叶子对爱情产生了新的看法 01:17:47 “最天造地设的情侣关系=好哄且忘性大的炮仗+沉默且容易困的倔驴” 年度最爱【三点下午茶】单集 01:24:09 我们的人生最重要五件事（金钱、事业、情感、健康、生活）排序有变化吗？ 01:30:35 EP9成为我们的最爱：叶子更珍惜宠物的生命，Jan发现了谈论生存与逝去的另一种可能性 01:33:45 EP7让深深感觉，我们真实且美好 01:36:05 新年许愿环节，祝福茶友们，也祝福最好的我们🤗 【提及的往期内容】 🍵友情伤心日记1【EP24 | 说好朋友一生一起走，你却把我一脚踹门口】 🍵友情伤心日记2【EP11 | 朋友听好了，我就怕你过得比我幸福！】 🍵人生重要事件排序【EP7 | 20岁的我如果早点听到这些就好了】 🍵让叶子录到大哭的单集（也是Jan和叶子的最爱）【EP9 | 我们都曾与死亡一步之遥】 🍵深深在末尾读出十年前写给自己的信【EP7 | 20岁的我如果早点听到这些就好了】 【本期主播】 Jan：进阶绿老头｜一级戏精演员｜关帝部将的干女儿｜修行中的博士僧｜信仰玄学和心理咨询｜好动分子 深深：贴心小护士｜完美主义大供奉｜间歇性抑郁症患者｜心慈手软最强王者｜静安寺顶级牛马｜职场卷神 叶子：天选非牛马｜野生厨师长｜随处可喝酒蒙子｜健身房高知悍妇｜必要时直接摆烂 【收听渠道】 周三中午十二点或下午三点，单集在小宇宙和苹果播客同步上线。喜欢我们的话，欢迎转发、订阅、点赞和评论区留言。