节目

如何给老板/下属得体的送出一份会被记住的礼物。祝大家新的一年工作生活双丰收！ ▶️ 时间戳 * 00:22 平安夜加更，祝大家新年快乐！ * 03:58 历数那些年在工作中送出/收到的暖心礼物 * * Emma初入职场就收到了“可能此生最大”的人生礼物 * * 送书如何送的“高大上”又避免“爹味” * * 定制礼物的秘密武器：用好内部梗 * * 第一次当经理的Harry给员工准备了什么年末小礼物？ * * White elephant礼物交换游戏是个不错的团建活动 * 33:37 给老板送礼的正确姿势 * * 好老板值得用礼物进行正向反馈 * * 踩好时间点避免显得“别有用心”：工作周年/生日/项目节点/离职/感恩节 * * 多花钱不如多花心思 * 42:54 ⭐️ 本期Picks * * 一个“花小钱办大事”的送礼典范 * * 也欢迎围观我们的往期Picks 🔥 往期热门节目 * “聊职场”系列播客 * “硅谷动态”系列播客 🎵 片尾音乐 * ““Golden” from movie KPop Demon Hunters 📚相关资料 [Screenshot 2025-11-04 at 10.27.57 PM.png] [Screenshot 2025-12-30 at 12.48.26 PM.png] 📧 保持联系 * 节目官方即刻：@播客仨言俩语 * 节目官方twitter/X: @threetwotalks * 主播Harry的即刻 * 欢迎给我们来信：[email protected] * 播客发布平台：小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、Youtube 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎你用点赞/评论/转发/赞赏(仅限小宇宙)支持我们，这会对我们的持续创作提供巨大动力！ * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：The Math Legend Who Just Left Academia—for an AI Startup Run by a 24-Year-Old Ken Ono had an epiphany. Now the professor is moving to Silicon Valley to chase mathematical superintelligence. 正文：Ken Ono’s career as one of the world’s most prominent mathematicians has taken him to places that he never could have fathomed. The renowned University of Virginia professor regularly ventures far beyond campus, bringing his formulas everywhere from Hollywood to the Olympics. He’s the only number theorist who has ever been the star of a beer commercial. And for his next act, this renaissance man of math is doing something improbable even by his standards. He’s leaving his tenured job to work for a 24-year-old. 知识点：career n. /kəˈrɪr/ the job or series of jobs that a person has over a long period of their life. 职业；生涯 e.g. She built a successful career in graphic design. 她在平面设计领域建立了成功的职业生涯。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

在这次班会上，梁老师首先对第一周的训练情况进行了总结，强调了力量训练和跑线热身的重要性。 而后，咱们的营养师Julie统一解决答了大家关于营养方面的问题，包括维生素D和K的补充、低血糖的处理、长距离越野跑的补给策略等。 最后，大家讨论了训练方面的问题，比如力线不正怎么办、泡沫轴滚动的深度、跑步时的姿势等。 班会结束之后，大家不要走开，紧跟着的是Julie关于减重和训练、比赛之前的关系。 这个话题也来源于开营之前，收集到的大家关于营养方面的问题。 减重和跑步表现到底有怎样的关系？通过跑步训练能不能达到减重的目的？如何正确地看待体重呢？ 这些问题都有讨论到。 ｜时间线｜ 00:02:05 梁老师总结大家的首周训练情况 00:05:01 冬季力量训练为什么更重要？ 00:07:38 冬训热身要格外重视：激活肌肉避免受伤 00:10:39 营养问答环节 00:11:14 关于维生素D、K的补充问题 00:14:00 关于跑步训练和血糖的问题，如何调整进食时间以服务于训练 00:19:13 马配合接近马配的长距离如何补充能量 00:24:32 碳循环饮食适合跑者吗？ 00:28:07 心率带是否准确的问题 00:31:23 跑步力线歪需要修正吗？和由此引发的关于跑姿的讨论 00:44:32 长距离、比赛补胶的二次讨论 01:02:35 关于越野跑补胶的问题 01:10:02 跑长了臀中肌酸痛怎么解决？ 01:18:28 如何把跑量稳步逐渐提升上来？ 01:25:22 如何把备战目标赛事之中的非目标赛事影响降到最小？ 01:53:17 跑步训练、减重和比赛，到底如何平衡？ 一起来听听吧。 感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

2025国产影视，怎一个“凉”字了得。 影视剧越来越像圈地自嗨，短剧却在疯狂抢观众； 编剧在写热搜词条，导演在拼贴MV，演员在费劲儿拗“人设”…… 回顾这一年，我们才惊觉：观众吃得也太差了！ 在这片凉凉夜色里，依然有一些作品在悄悄发光。 但在行业不可逆转的颓势里，好作品的声量也越来越小了。 爱之深责之切，作为还在看长剧、进影院的“老派观众”，我们吐槽、总结，是因为依然抱有期待。 所以这次资深文娱记者@阿泠 再度作客小酒馆，和我们一起切开2025年国产影视这块“凉了但没完全凉”的蛋糕。 （由于“吐槽”内容过于丰富，本期先聊国产剧） ▸ 为什么说2025是影视“降维”元年？口碑为何带不动流量？ ▸ 短剧真的能取代偶像剧吗？是“精品化”还是“爽就完事了”？ ▸ 爆款剧盘点与暴言：大女主只剩口号，男频让人“难绷”，现代糟粕层出不穷……谁在认真拍戏，谁在敷衍了事？ ▸ 长剧不再“必须存在”，我们还能期待什么？ 如果你也在2025年被烂剧创过、被好剧治愈过，或着想知道现在追剧还能看什么，这期既有行业观察，也有私人片单，更有大量真诚且辛辣的暴言。 由于节目时间有限&主播观看量有限，本期未能全面覆盖2025热门剧集，欢迎在评论区补充，也欢迎分享你的年度观剧报告！ —— 本期嘉宾 @阿泠 - 资深文娱记者 / 媒体人 / ISTP 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 【Part 1 年度文娱观察】 00:54 长剧边缘化，短剧在上桌！对比往年我们2025 真的吃的很差！ 08:07 今年我们印象深刻的重大文娱事件：大S，方大同...多个知名艺人英年早逝 22:19 短剧正在替代偶像剧吗？ 【Part 2 国产剧锐评】 28:40 《许我耀眼》“恶女”营销，货不对版 30:10 《六姊妹》陈年老鸡汤，又腻又齁 32:58 《生万物》质感很好同时又悬浮割裂 39:10 《国色芳华》教导主任型大女主 41:14 现在的古偶剧不好看了，问题在哪？ 44:16 《雁回时》抱着必出金句的决心写剧本 47:01 《天地剑心》《赴山海》《长安二十四计》大男主令人难绷 54:47 《许我耀眼》热度年榜第一？它为什么火？ 58:13 《猎罪图鉴2》好看！有新意 59:27 《藏海传》《大奉打更人》男频大年但难评 01:06:34 《难哄》古早味偶像剧国内开花海外香 01:11:55 《白月梵星》《折腰》古早味古偶看完就忘 01:13:26 《以法之名》年度惊喜 01:14:33 《唐朝诡事录之长安》郭靖宇团队稳定发挥 01:21:54 《180天重启计划》现代且轻盈的母女关系都市剧（拉踩《四喜》） 01:31:10 《蛮好的人生》年度高能量女主：胡曼黎女士 01:33:10 《以美之名》好正常的职场剧，好好嗑的双女主 01:37:15 《人生若如初见》传统长剧最后的余晖 01:41:36 《凡人修仙传》《狙击蝴蝶》《他为什么依然单身》不同赛道做出了特点 01:46:35 总结：长剧是很难，观众更想吃点好的！创作者们加油吧！ —— 往期相关节目 157.喜剧综艺2025大回顾！从脱口秀到喜人，喜剧使我们相遇！ 154.从金鸡奖争议到东京“撕奖”疑云，电影节奖项到底有没有“黑幕”？ 145.闲聊辛芷蕾获奖：口出狂言野心家的逆袭爽文！ 141.《逆爱》土味CP为何令人上头？环大陆腐剧大研究！ 140.别找醋了！《你行你上》真的不行！ 132.闲话2025戛纳：狂野时代讲了啥？风林火山很难看？谁是下一个华语电影紫薇星？！ 124.从《还有明天》聊起：什么样的女性电影，才是我们想看的好东西？ 121.锐评春节档: 哪吒登顶断层第一、封神剧本四处漏风、射雕到底有多难看…… —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 数字游民、擅长打杂（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:44 1996年12月31日，世界上两大航空制造业巨头波音和麦道宣布合并，这让当时本就处于下风的欧洲“空中客车”公司十分恐慌。但是，这次合并也被普遍视为波音“工程师文化”被“财务导向文化”取代的转折点，也为后续的质量问题埋下伏笔。近30年后的今天，波音与空客竞争依然胶着但空客交付量保持微弱领先。两巨头共同占据全球干线客机市场约90%份额。 二、摸鱼早知道 01:20 * 01:24 国产载人飞艇迈入批量生产，累计602小时的安全试飞（快科技） * 02:29 首批625亿国补资金已下达，智能眼镜首次纳入（第一财经） * 03:23 宇树科技首店开业，机器人成为家庭成员步伐加速（澎湃新闻） * 03:50 “AI教父”警告说：AI已学会欺骗人类（钛媒体） * 04:11 以数十亿美元买下Manus，Meta的焦虑解药来了（第一财经） * 05:06 金价暴跌店员称跌幅首次见，36克金镯一夜便宜了1500元 （36氪） * 05:47 羊肉串6元，有歌手驻唱，卖披萨的必胜客开始做“夜宵生意”（蓝鲸新闻） * 06:36 减肥药卷起“价格战”：减重版司美格鲁肽主动降价近50%，替尔泊肽降价80%（澎湃新闻） * 07:30 宠物冲锋衣一件500元，耐克阿迪北面纷纷推出宠物服饰（21财经） * 08:23 3家房企完成境内外债务重组，融创碧桂园旭辉债务重组落地（第一财经） * 08:54 微信回应安装包10年间膨胀几百倍（微信派） * 09:26 美媒称美国皮革制品或将涨价22%，美国买蔻驰要更贵了？（财联社） 三、摸鱼深一度 10:00 我国自主研制的“祥云”AS700载人飞艇，成功取得由中国民用航空局颁发的全国首张国产载人飞艇生产许可证（PC证），飞艇到底是什么？它安全吗？用了什么黑科技？为什么有一种突然冒出来的感觉？今天节目最后的摸鱼深一度这个版块，我们来聚焦“飞艇来了”！ 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客 2025年就要结束了，在2025年的最后一天，我俩聊了聊俩普通人的AI使用记录，欢迎大家留言说说自己都用AI做了什么呀～ 00:02:53 AI使用习惯养成 00:05:35 AI翻译提效实例 00:16:33 EMS跟踪系统 00:32:40 AI使用成就感与潜在价值 00:42:26 翻译课教学中的AI成分 00:55:41 翻译工作的核心价值

After surviving the Taliban's 2012 attempted assassination, activist Malala Yousafzai didn't back down. She continued to advocate for girls' education across the globe. In 2014, Yousafzai became the youngest person to win a Nobel Prize, an honor that weighed on her when she went off to college. In ‘Finding My Way,’ she writes about her life at Oxford and beyond. She spoke with Tonya Mosley about reliving childhood, PTSD, and her decision to get married. Also, critic at large John Powers highlights some things he wish he had reviewed this year. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

【主播】@直布陀LUO 【嘉宾】@七十二呀（🍠） 终于在2025年的最后一天剪出来了这期播客 感谢十二哥的真情流露，展开了一期我们很喜欢的综艺《再见爱人》的讨论。 因为我也刚刚“复习”完第一季的节目 所以本期不仅是第五季的相关内容，还有第一季的相关讨论和闲聊， 希望大家喜欢， 也在这里祝大家新年快乐！ 09:56 为什么第五季无聊呢？ 13:40 名场面讨论“我的造型更重要，所以我没给你头巾。” 26:53 闺蜜和妈妈的极限拉扯你怎么看？ 39:54 联想到我自身的一件小事情。 48:20 “我希望所有人不要太在乎‘情绪价值’这件事情” 。 54:14 李施华对外“撒谎”另一半对我无微不至的体面事件。 粉丝群本期已开放！

本期主播 * 嘉宾：张灏喆 * 嘉宾：宋万博 * 巴师傅（@巴师傅） * 鹏飞（@飞说不可_鹏飞） * 尚双玥（@尚双玥咋了咋了） 本期内容 上期聊了勇气，这期聊聊怂。因为觉得张灏喆和博博都是挺刚的人，看看大家有没有怂的一面。 PS：尚双玥最后的那个故事，我们聊的轻松，是不想让氛围太紧张，没有戏谑这件事的意思，希望猥琐男绝迹，还大家一个没有危险的世界。 简介 这是一档由郑州假面喜剧出品的播客节目，偶尔会邀（qiang）请（po）一些来假面演出的演员来录。 目的还是为了让大家开心开心，笑一笑~ 有问题反馈或者想加入听友群，请添加小假面V信：JMcomedy

* 🚉 第91站 欢迎搭乘2025年的最后一条声波列车，更欢迎搭乘2026年的第一条声波列车！转眼又到2026年，1月院线电影前瞻如约而至，跨年之后的院线电影也颇为热闹，各种类型齐聚，两岸三地的电影都汇聚于此，到底哪部值得一看，哪部需要谨慎，敬请收听本期！ 也期待大家在评论区留言，说出你的期待与选择。2026年《站台广播》也将继续准时发车，守候更多同路人！ * 🚉 到站提醒 01:33《他年她日》12月31日 07:24《过家家》1月1日 12:44《海绵宝宝：深海大冒险》1月1日 16:46《月光里的男孩》1月6日 20:03《新狂蟒之灾》1月9日 23:35《96分钟：列车爆炸案》1月10日 28:01《不过是上班》1月10日 33:13《马腾你别走》1月16日 39:04《我的朋友安德烈》1月17日 43:55《飞行家》1月17日 48:53《时空奇旅》1月17日 52:22《极限审判》1月23日 55:17《爆水管》1月23日 59:17《重返寂静岭》1月23日 * 🚉 本站音乐 OP：Beyond《Amani》 ED：林俊杰《瞬间的瞬间》

00:00 段永平说真话引争议：个人奋斗与时代红利 14:24 2026年人民币升值的四大支撑 欢迎加入节目听友群，一起交流讨论。加主播微信入群： fay620223

上周五，我和Frank打赌Manus/Genspark26年会被收购，赌一顿饭，五天后，这饭就吃上了。 嘉宾：Frank - AI投资人（这个大佬非常低调，没有留下联络方式） ** Frank上一期的节目：14. 中美AI对比：OpenAI花1.4万亿账怎么算？中美胜负手是什么？- Frank Hi，我是主播Raymond，一个今天特别骄傲的Manus付费用户。 视频播客 📺B站链接 / 📕小红书链接 / ▶️YouTube链接（逐字稿在小红书） 免责申明： 本节目的所有内容都并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或法律上的任何建议。 00:33 Meta收购Manus，金额达数十亿美元，是中国背景团队被海外科技公司收购的最大案例。 01:23 回溯五天前与Frank的赌局：Frank预测Manus会被微软收购，Genspark可能被OpenAI收购。Raymond不同意，认为地缘政治因素影响更大。 02:34 若2026年前两家公司中至少一家被美国巨头收购，则Raymond请客。结果五天内Manus被Meta收购，赌局提前结束。 03:40 Frank判断Manus被收购的三个标准 06:00 分析Manus团队：从浏览器插件Monica转型至Manus，展现极强产品洞察、迭代速度和运营能力。 07:36为何微软需要Manus? 09:19 Manus公司已迁至新加坡，法律架构清晰，规避中美审批风险，加速交易完成 10:20为何Meta截胡? 11:23 Genspark可能被OpenAI收购 19:07 Manus用户付费可能无法覆盖API调用成本，商业模式可持续性存疑。 25:27为何中国巨头不收购？ 34:14 Manus的成功难以复制？ 41:48中国创业者赴硅谷趋势：模型、市场、融资条件更优，但未来受中美关系影响。 45:40哪些中国AI公司还有收购价值？ 49:05 Kimi只能继续“攀爬无限高峰”。 53:21六小龙大逃杀，六进一？ 57:20六小龙最终可能全军覆没，字节、阿里等巨头已碾压入场。 59:27 刘元：“Now this is not the end, it's not even the beginning of the end, but it's perhaps the end of the beginning.” 关键词： Meta收购、Manus、出海创业、新加坡架构、六小龙、VC投资、地缘政治、MiniMax、智谱、Kimi、百川