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年底了，盘一盘科技圈的大事 年底了，黑公关终于被清算了？ 年底了，聊聊今年的中国科技产业 B站的年度弹幕，挺让我意外的 欢迎收听本期播客，带你聊聊科技圈的大事儿 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播:阳仔 原子 运营:康康

圈子公众号：洪鹰船长 音频文字版： 什么是做空？做空本质上是一种通过价格下跌获利的交易方式。如果预测某只股票的价格将会下跌，就会先借入股票并将其卖出，等股价真的下跌后，再以较低的价格买回相同数量的股票归还。通过这种高卖低买的操作，可以在股价下跌的过程中赚取差价。 举一个生活中的例子，更好的理解做空的概念。假设预感商场里某新款包包不久后会打折，原价 1000 元，于是先找朋友借这一款包，立刻以 1000 元的价格卖给路人。等到商场的包包真的打折到 600 元时，再花 600 元买回来还给朋友。这样实际上花了 600 元买包包，但之前以 1000 元卖给了路人，因此赚了 400 元的差价。 这一卖一买就是做空的原理，听起来是不是很有吸引力？然而在现实中做空的风险也是很大的。在股票市场中，做空的收益来源于价格的下跌，理论上当股价跌到 0 时，收益达到最大化。例如以每股 360 元的价格做空 100 股，股价如期下跌。当股价跌到 0 元时，收益为每股 360 元，总收益为 360×100=36000 元。 但这也意味着做空的收益最多只有 100%，因为股价不可能跌到负数。然而做空的最大风险在于价格不跌反涨。由于做空是先卖后买，而股票价格理论上可以无限上涨，因此做空的亏损是无上限的。例如当股价涨到 500 元、800 元甚至更高时，需要花更高的价格买回股票归还券商，这可能导致巨额亏损。 比如原本总花费 3.6 万做空等价，当价格涨到 800，就需要花 8 万来买。由此可见做空的难度比做多大得多。因为不仅要准确判断股票的价值，还要精准把握市场下跌的时间节点。如果判断失误，不仅无法获利，还可能面临巨大的亏损。毕竟风浪越大，鱼越贵。 A 股市场实际上并没有直接的做空机制，但可以通过一些间接方法实现做空。不过这些方法都有较高的门槛和风险，比如融资融券，这适合机构投资者。投资者可以通过证券公司借入股票卖出，等股价下跌后再买回股票归还，赚取差价。但这种方式有门槛，需要一定的资金量，且并非所有股票都能融券。 还有就是股票期权和场内期权，这适合想要对冲风险或投机的投资者。你可以通过购买看跌期权来做空个股或指数。如果股票或指数下跌，你的期权价值就会上升，从而实现盈利。 最后就是股指期货，这适合资金量较大的投资者。投资者可以通过开空单来做空股指，利用杠杆放大收益，但风险也相应增加，需要通过券商开通期货账户。

冬天为什么要艾灸？三九灸和三伏灸有啥不同？怎么能不上火又不被呛？穴位如何选择？左滢竹大夫教你冬季艾灸的正确打开方式，教你用艾固本培元、改善体质～ 节目文字稿：公众号@播客推心置腹 节目演化的养生日常：小红书@芷的新生活 02:04 三伏灸驱邪，三九灸扶正 04:05 每一个阶段的艾灸有什么讲究？ 07:15 心阳不足，为什么会导致高血压心脑血管疾病发作？ 10:54 每一个“九”的艾灸搭配穴位，在不同层面增强体质 18:10 有没有补肾的专项穴位呢？ 21:48 穴位思路和操作时间tips 25:27 分不清寒热虚实？帮你了解身体状况的小方法 32:43 三九灸的好处大总结 36:20 艾灸后的注意事项，错过了预灸和一九怎么办？如何通风？ 40:00 灸后措施：固藏津液，防止耗散

2025年我借由播客，完成了一个心愿：采访到我的两位人生偶像。年中采访到资深教育人陈舒。年末采访到资深创作人欧阳应霁。😊 我发现他们身上有着共同特质： * 没有被时代消耗的疲惫感。 * 始终保持鲜活的生命状态。 * 懂得何时“收”，何时“放”，收放自如，恰到好处。 今天的播客，我尝试走进欧阳应霁的创作世界，聊一聊他的新书《不断不舍不离》，还原“数十年如一次始终保持鲜活生命状态和创作状态”的秘密。 01:55 Part One 欧阳应霁谈文字 * 我通过文字，认识另外一个世界。 * 文字永远是基础。它是一切想法的起源。 * 我做图像、影像时，和文字的连接感还在。 * 如果我用50字可以把一件事说好，为什么要用500字，5000字？ * 在创作里头，有没有把你最想说的，应该说的，通过浓缩精准的文字传递出来？这是我对自己的要求。 31:58 Part Two 如何筛选《不断不舍不离》的“66件好物”？ * 不以金钱价值为判断依据，而是思考它有没有影响我的航道。 * 我有没有透过它认识另外的事物、背后的人和有趣的故事。 * 它有没有成就自己，或带给自己经验。 45:08 Part Three 创作人如何减压？ 让自己成为有故事的人，但不要给自己太多压力。 * 多运动，让身体强壮。 * 多做开心的事。 * 提升共情的能力，真正关心自己和身边需要帮助的人。 * 自己内在的小宇宙还有光，会发亮，会感染周围的朋友。哪怕孤独也要孤独在一起，让身边更多同声同气的人能在一起。 59:10 Part Four 不同年龄层的人如何选对人生赛道？ * 30岁以下的年轻朋友：尽量放开，可以有3、5、6个，至多10个自己觉得好玩的事，排排先后顺序，同步做几个。我不鼓励只有1个。 * 30-50岁：锁定2-3件，可以是互补的，也可以有冲突。如果是后者，把两端拉远，反而是有趣的映照，也是多种能力的表现。 * 50岁以上：有些人专注1-2件，有些人活到最后一秒，玩到最后一秒。 * 所谓航道、赛道都是表面说法。你有没有能力去发现航道背后深层的东西——真正支持你走下去的那个想法（那一句话）。 * 欧阳应霁的内心底层信念：让自己一路keep rolling。滚动过程中保持幽默。 * 张开眼、竖起耳朵，扩大胸怀，让更多事情可以进来。 * 知道自己的信念所在，可以用不同的航道、赛道去表达。 71:03 Part Five 如何扩大自己的眼界？ * 翻书 Reading：纸书、电子书、有声书、电影、戏剧、歌曲、都是reading。 * 开窗 Going outdoors：打破室内空间，与外部空气接触。 * 推门 Leaving comfort zone：身体力行，走向世界。不关一道门，其实就没有机会再开一道门。不刻意离开舒适区，你就不会去到更开阔的空间。 76:26 Part Six 如何成为不被时代消耗的创作者？ * 始终秉持的信念：不要被绑架。 * 在被动中争取主动，哪怕是小小的细节。 * 看看对方的要求是否过自己的底线。 * 发明有趣的方法，主动出招，解决问题。比如，“做好一个有创意的标题党”。 * 创意人有一个很重要的品质：可攻可守、可进可退。你要这样玩，ok，我尝试，我也有我自己的玩法。 * 不只停留在文字，掌握图像、影像等技术，把创意真正“放”进不同媒介里。 * 好好休息。当我们有充足的休息和睡眠，脑筋也会转得快一点。 一些播客里的提及： * 书籍：《不断不舍不离》欧阳应霁 * 书籍：《寻常放荡》欧阳应霁 * 书籍：《味道上海》欧阳应霁 * 书籍：《老牌少女购物路线》洪爱珠 * 书籍：《彩食记》蔡珠儿 * 文章：《周一妍×欧阳应霁：思考不断不舍不离，会容易做出正确决定！》第1整理术YiOrganizer * 歌曲：《Let it Be》The Beatles * 片尾曲：《一切重新开始》周一妍&SUNO共创 《不断不舍不离》优惠购买渠道（官方出版社发货）： * 原价：98元 * 优惠价：58.8元 特别感谢： 赵筱筠。没有赵老师，就没有我和欧阳老师的缘分。特别感谢她🌹。 ☀️主播周一妍 * 🎓复旦新闻学硕士｜《外滩画报》资深记者7年 * 📖自媒体内容创作11年｜《日日滋养》作者 * 🌷热爱写作和陪伴他人书写，梳理情志，把心调到安静 * 👉两个产品：轻书慢笔笔友圈&轻书慢笔·会心团体 有意愿进听友群的朋友，欢迎添加主播微信：shirleyzhou2008 （添加时请备注“听友进群”四字） ☀️报名轻书慢笔笔友圈 招募｜唯有当我写作时，我心中无事 ☀️嘉宾欧阳应霁 * 小红书：欧阳应霁 ☀️听友福利 2021年5月，周一妍和欧阳应霁开始第一次见面。他送给我寄语：不断不舍不离。 2025年12月，周一妍拍摄于欧阳应霁《不断不舍不离》上海新书分享会花絮照、速写。 如果你喜欢本期播客，欢迎留言、转发支持。每期播客节目下方有个“赞赏”按钮。您的善意鼓励，将帮助我更好地创作节目，将善与美传递给更多人。谢谢❤️。 版权申明：《100个日日滋养的人》播客节目版权归属轻书慢笔®️工作室。你可以在小宇宙APP或苹果播客APP找到我们。

30年前的「当代歌坛」VOL.4 麦子杰父母遭杀害 大花轿火遍全中国

2025 年的最后一个工作日，Meta 收购了 AI 创业公司 Manus。这已经是半年内第三起巨头收购 AI 公司的大交易。当我们把这三笔交易放在一起看，一个让人不安的趋势浮现了：AI 创业公司好像越来越难「独立长大」了。大公司不再只是抢技术，而是开始抢「谁更会做生意」。 这期节目，我们聊聊这三场收购背后的逻辑，聊聊中国背景创业者面临的特殊处境，也聊聊这一切和普通人有什么关系。 ⏱️ 时间轴 00:14 AI创业公司的成长困境与行业趋势 02:16 科技巨头收购AI领域三公司揭秘 06:49 AI竞争焦点：技术同质化下的商业模式争夺 11:00 AI创业者在全球化与脱钩间的艰难抉择 📊 本期关键数字 交易金额时间Meta 收购 Manus未披露（此前估值约 35 亿人民币）2025年12月Meta 投资 Scale AI 49% 股权约 1000 亿人民币2025年6月OpenAI 收购 Statsig约 80 亿人民币2025年9月 * Manus 年收入：超过 8 亿人民币 * Scale AI 估值变化：从约 2000 亿跌至最低约 500 亿人民币 * Scale AI 裁员：200 人（2025年7月） 🔗 新闻链接 Meta to buy Chinese startup Manus to boost advanced AI By Reuters December 30, 2025 OpenAI to continue working with Scale AI after Meta deal June 13, 2025 Scale AI lays off 14% of staff, largely in data-labeling business OpenAI to acquire product testing startup Statsig, appoints CTO of applications 💬 聊聊你的看法 听完这期节目，你怎么看 AI 创业公司的未来？「被大公司收购」算不算一种成功？欢迎在评论区留言。 策划、剪辑：阿丹 封面：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

🎙【本期嘉宾】王冰汝、半佛仙人、三表龙门阵 王冰汝（驻美记者） 半佛仙人（财经博主） 三表龙门阵（自媒体人） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） ⏰【时间线】 文字创作的意义与坚守 01:47 今天，面对各种不同媒介的流量争夺，大家对文字的表达还有着什么不一样的感情？ 02:36 那一瞬间，我觉得我要做好今日头条 03:36 对我来说没有任何区别，一切都是文字，文字就是一切 06:27 文字给我的这种兴奋感是从小到大一直有的，这是我维持整个人生自信的一个武器。 头条记忆与爆款故事 07:54 我的爆款文章可能都跟特朗普有关，特朗普的流量就是转给了我 09:57 父亲深夜感动落泪，让我对这个平台肃然起敬 11:04 《天下自媒体苦视觉中国久矣》等于帮同行们出了口气 爆款焦虑与影响力的双刃剑 12:58 从盯数据到心态平和 13:48 我现在害怕爆款，影响力这个东西其实是双刃剑 16:26 当你找到你天赋所在的时候，其实你的人生的目标就已经找到了 18:43 我是觉得图文创作的是不存在爆款的，它有爆文的概念，没有爆款。 19:33 我们只是被流量彩票砸中了 个人创作or 团队运营？ 19:50 原创、高频、优质的不可能三角，怎么取舍？ 20:56 新闻工作者的要求，至少要是真实和准确的 22:29 我可能更倾向于筛选，我认为人是不可能改变的，也不可能被打造的 25:21 一人吃饱全家不饿，这是我觉得这是一个最舒服的状态 AI对创作的影响 29:43 怎么利用AI 来帮助自己？ 30:47 AI就是一个尽职尽责的小助理 31:01 对我来说的话，我更多的把AI作为一个更强化的搜索引擎在用 31:34 一个悖论：如果你能把AI用好，那你不需要AI 33:52 如果说写1500字这么短的文章还需要用到AI的话，那这活你就别干了 35:09 我觉得在今天，一定要往死里拥抱AI 38:47 AI目前对于新一代的创作者来说，它既是一个保障，也是一个巨大的天堑 40:12 AI会造成创作者这个行当新人的断代？ 41:47 在这个时代，真实的声音变得更加的可贵 行业变化与未来展望 43:51 AI出现之后，创作者这个行当在发生什么样新的变化？ 46:34 所有内容形式归根究底都是文字，哪怕是AI内容，它也是提示词 47:36 我们就是文字上的传武，但是我们又是文字上的一个吉普赛人 48:24 文字可能是你一生玄命的一个东西，它必定是一个长期主义的一个东西 51:05 我们这些做文字的人以后会变成一种手艺人，变成另外一种意义上的非遗 51:18 对于女性创作者来讲，图文的一个好处是不用化妆 51:36 图文创作的2026展望 52:01 王冰汝：一堆大选题等着我，图文可以是我本职工作的很好的补充 52:42 半佛：不会有太大的变化，图文不需要目的，图文就是目的 52:57 三表：保持表达欲，保持对事物的有自己的想说的话 【相关新闻】 2025年12月20日，今日头条2025优质深度创作者大会在海南万宁举行。本次活动为期三天，超过300位图文创作者围绕行业趋势、平台政策与创作心得进行交流。现场，今日头条回顾过去一年以“优质深度”为核心战略的探索与成果，重磅发布“专项创作基金”“深一度工作室”“薪火计划”三大扶持计划，持续加码深度内容创作。（新闻来源：中国新闻网） 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：Mount Dreams - Wolfs ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲今日头条2025优质深度创作者大会，圆桌现场 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

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生命给我们每个人都赠送了礼物。它不是命运的礼物，没有标价，不需要偿还，它只需要我们打开箱子看一看，看到这些礼物，享受这些礼物，使用这些礼物，过上自己真心想过的生活。当我们疲于应对糟糕的时代和繁重的生活时，这些礼物太容易被时代的尘霾遮掩，被生活的重压砸扁。让我们在岁末年尾，找个机会，吹去尘霾，打开箱子，看见它们，给与它们赞美，感谢它们存在。赞美一下自己，朋友，优秀的创造者，附近或遥远的人类，美食，好天气，感恩一下食物，小动物，好运，大自然的馈赠，那些在这个世界仍带给我们活力和信念的所在，和那个仍天真相信这一切的自身。真心的赞美和感恩是怎样的呢？你希望它们继续存在。所以在这期放学以后的年末系列里，我们邀请你一起看见这不完美，有缺陷，甚至让人失望的生活里那些真正的好东西，那被忽视的礼物。因此，请勿赞美苦难，请勿感恩加害者，包饺子的赞美和感恩就会把苦难和加害包入其中，随着苦涩的吞咽，进入身体的循环。这世界的“好人”比“真人”多，但做个“真人”才快活！不包饺子包真心，唯有真正的好东西才值得张嘴。你的真心赞美和感恩，你对自己所获得礼物的真正看见和由此获得的欢愉。它们会随着你的声波，在这个世界存在地更长久，更广阔。特别说明，本期播客另附一个彩蛋，爱发电全体发电用户和Newsletter订阅用户均可查看，祝大家新年快乐！https://afdian.com/p/3b0be87ce59511f0a2675254001e7c00生命给予的礼物很多，需要赞美感恩的人事物太多，因此这期播客录了差不多9个小时，本期为上期，下一期将在2026年1月上线释放，让我们把对生命礼物的发现，赞美，感谢，从2025讲述到2026！【Timeline】03:35 莫不谷：为什么要在2025年年末做这期播客呢？18:59 2025年终颁奖：赞美有史以来我认为写得最好的女性无CP网文30:49 为什么女性网文、脱口秀和播客能成为当下简中时代最先锋的探索？39:35 莫不谷：我要赞美那些能够把我们从失望与绝望的深渊里捞起来的好东西们42:08 因为这些创作者的存在，我对这个世界重燃希望48:00 莫不谷：我在自己创作小说的过程中，特别想要感谢一个人——伍尔夫57:47 霸王花：我想赞美韩国编剧对这个时代人们的痛苦的看见和抚慰01:00:00 如何在作品中真正杀死一个女性：把她写入异性恋CP中的摄像头01:05:04 投稿者拽姐：我要用有限的篇幅感谢那些为我带来美好和生命救赎的事物01:12:21 首先让我们感谢AI：倘若你想成为一名创作者，这简直是最好的时代！01:15:33 莫不谷：我是如何利用AI创作了本期播客的片尾曲：《我在荷兰等一个响晴的天》01:19:11 金钟罩：我今年花的最值的钱就是订阅Chatgpt会员，用它干了好几件大事01:27:41 当我让Chatgpt帮我分析，生命给予自己的天赋和礼物是什么？01:31:53 莫不谷：主动性是这个世界上最真正最美好最值得赞美的品质之一01:46:29 投稿者小帕：我要狠狠赞美我身上被视为必须要剔除的那些缺点01:52:34 霸王花：我想送给莫不谷的赞美——友直、友谅、友多闻01:54:55 什么样的赞美是好的赞美？究竟是对你主体性的赞美，还是对你工具性的赞美？02:04:48 所有的女性朋友们，牢牢记住这四个词：今天、现在、立刻、马上02:05:52 莫不谷：我想赞美自己的部分——赞美我的洞察力02:09:24 大声赞美我们的游荡者网站、游荡者用户和创始成员：共同实现从0到1的突破！02:26:29 想在这个世界安身立命，获得独立和自由，有一个非常关键的商业模式02:30:22 交换人生这个功能是荒谬还是浪漫？游荡者网站开发诚邀你的需求和意见！ 02:34:53 明年即将发起的游荡者活动：线上自由party、米兰线下游荡者聚会、荷兰线下游荡者徒步！02:47:50 我们每个人不仅有摄取aha moment的需求，还有发aha moment的需求02:52:07 为什么创作者的自觉比创作者的能力更核心更重要？03:15:50 一个非常核心的建议：去有鱼的地方钓鱼03:10:53 2026年新年征稿：你或我有可能打破家族业力在自己身上的循环吗？【播客&文章&影视&书籍】播客：《莫路狂花2：如何对自己充满爱意和敬意，免于混乱逃避低活力？》《莫路狂花今夜不设防：人如何不糊弄和痛恨自己，并找到自己的渴望呢？》run&rebel5《让我们不吐不快：各行各业，各个工种，各色牛马，吐槽齐发》（爱发电及放学以后Newsletter、Spotify均可解锁）run&rebel4《活在历史的垃圾时间，我们如何度过时代的乱纪元？》run&rebel3《爹和爹味，吐槽大会》run&rebel2《在这个时代，做个反派》run&rebel1《朋友们，Run and Rebel：快逃以及反抗！》《46 全然地和另一个人交换人生，你要换吗？》 文章：解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》解锁莫不谷《做一个“蓄意”的游荡者》口袋书莫不谷Newsletter文章《如何和挫败感，焦虑及自我怀疑面对面：它们并非高山》（游荡者网站和爱发电也可查看）莫不谷游荡者导游区“每周一游”专栏文章《莫评版：游荡在振奋和敬意中：看完对世界又重燃希望！》《莫不谷：女性中的女性，网文中的网文》人物访谈文章《张兴朝 怪人》 影视：《祝姑娘今天掉坑了吗》；《绝望写手》；《精神病房也会迎来春天》；《未知的首尔》；《哦，我的鬼神大人》；《我的大叔》；《All her fault》；《混沌少年时》；《怪奇物语》；《请回答1988》；《技能五子棋》；《梆梆不梆梆》；放学以后MV《东亚忍者之歌》；放学以后MV《东亚女游荡之歌》；《Holiday》；李逗逗独角戏《再见》；《还珠格格》 书籍：《早安，怪物》；《祝姑娘今天掉坑了吗》；《观鹤笔记》（不推荐）；《穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位》；《我在废土世界扫垃圾》；《早安！三国打工人》；《源泉》；《百年孤独》 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】游荡者（www.youdangzhe.com），注册后可免费阅读由莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），游荡者问答专区正式上线，可付费咨询也可解锁旁听TA人咨询内容，社区广场已开放，支持浏览和发布aha moment！欢迎大家注册后开启内容创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！手机端用户可把新网址添加桌面，便于日常使用。客服邮箱[email protected]我们还发起游荡者平台线上游轮活动，在国内时间每周四更新一篇【每周一游】，欢迎各位游荡者每周四定期登船！【2026年征稿】你或我有可能打破家族业力在自己身上的循环吗？家族业力在这里和任何玄学概念无关，它是指糟糕的面对问题的方式，应对生活的模式在一代又一代、一个又一个家庭成员中传染、蔓延、传递，代代延续。暴力的、逃避的、自毁的、重复的、波浪式但不前进的、螺旋式但不上升的、如父如子的、如母如女的。厌恶自己的父母，但悚然发现活成他们的样子的。人无法挣脱的模式，对遍遍重复的绝望，会将之称为业力。那么你或我有可能打破家族业力在自己身上的循环无限流吗？需要下怎样的决心，实施怎样的策略，建立怎样的日常操作才能将之松动，破缝捣毁？欢迎来稿分享你观察到的你身上的哪些家族业力、地域业力乃至民族业力？你如何与之对抗的？有哪些无效和行之有效的方法？最重要的发现和心得是什么？这也是我们Run and Rebel系列的第六期。【投稿方式】手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰。音频请发送至[email protected]。请投稿发送前谨慎思考，如需变声处理也可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，敬请理解。 【延伸信息】永不失联Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网）为全球华人游荡者提供解决方案的平台：游荡者（www.youdangzhe.com或www.youdangzhewander.com）联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈）同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021同名微信公众号：放学以后after school小红书：游荡者的日常B站：游荡者的日常欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool片头曲：《寄生兽》Bliss片尾曲：莫不谷作词，Suno AI作曲演唱《我在荷兰等一个响晴的天》播客封面：莫不谷用Canva制作放学以后表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。播客收听平台：【国内】爱发电、网易云、苹果播客（请科学/上网）、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、小宇宙、QQ音乐；【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

嘉宾1：布白，伦敦独立咖啡店 - Calico主理人 嘉宾2: Chen，伦敦茶室、东方美学空间 - 方寸Gegend主理人 / 关于本期： 不知不觉来到了2025年最后一期，我们很高兴邀请了第14期嘉宾布白，第22期嘉宾Chen做了一次回顾；他们在伦敦创业经营的咖啡店与茶室，分别在12月23日以及11月7日迎来了第一个周年纪念！所以我邀请他们一起，来聊一聊在伦敦创业开店的经历，希望通过他们的表达来更多的展现，以及更好的理解华人在英国创业的酸甜苦辣。 那么这一期，你将收听到： 01:35 用三个词语概括创业的这一年 04:40 房东：先活过第一年，再来和我谈折扣 05:54 想过难，但没想过这么难 08:02 这一年，值得吗？ 09:51 万万没想到，开店还得做这些！ 20:35 那些一声不响，转头差评的人都是因为什么？ 22:59 众口难调：抹茶居然是苦的？抹茶居然是甜的？ 24:37 华人伦敦创业，如何看待文化差异？ 31:12 这一年，究竟有没有赚到钱？ 35:56 创业第一年，最大的收获是什么？ 38:04 我真的适合创业吗？ 41:37 对未来3-5年的规划 44:06 对计划在伦敦创业的人最想说的一句话 / 文案：Echo 剪辑：Echo 封面：Alex 音乐：The 1975 - I’m In Love With You 联系微信：echo_yuan 播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐 / 下期见。 2026见。

【主理人来信📨】各位听友，又是国际足坛热闹的一周。本期节目是2025年绿荫杂谈的最后一期节目，正好在2025年的最后一天更新。首先感谢各位一直陪伴我们的听友，感谢各位一路的支持，同时祝大家新年快乐！身体健康！恭喜发财！这期节目我们重点和您一起回顾2025这丰富的一年，2025的国际国内足坛发生了太多故事。哪一件事让您记忆犹新呢？哪一件让您意难平？哪一件事情让您欢欣鼓舞？无论如何2025马上就过去了，这一年，足球陪我们度过了很多难忘的夜晚！爱足球永远是少年！欢迎收听本期绿荫杂谈，一起聊聊2025那些难忘的足球瞬间吧！新年再见！【主播】老马（Diego）阿根廷球迷，博卡青年球迷，阿根廷文化推广人，职业播客虫子前足球周边店铺的小老板，现UPO业余女足组织者，纯粹狂热的足球爱好分子【Timeline】02:30 2025年意甲英超赛季动态与球员转会展望08:51 意甲争冠格局激烈 四队仅差一分尤文复苏迎良机16:58 英超第10轮精彩对决：强队集体取胜，变阵与多点开花成关键24:07 阿斯顿维拉逆转切尔西英超战局分析与球员表现评述28:34 英超争冠形势胶着 阿森纳迎关键战阿斯顿维拉36:09 利物浦连胜势头强劲非洲杯小组赛现平局潮40:30 2025年国际足坛回顾：大巴黎六冠王与迈阿密奇迹夺冠48:39 2025年蓝色球队的荣耀与挑战：切尔西的崛起与困境57:33 凯恩终夺冠军穆勒谢幕C罗再创辉煌01:02:56 2025年世界杯新赛制与全球化扩展引发热议01:07:30 2025年足坛告别与传奇延续：老将谢幕与健康反思01:11:45 2025年中国足球的变革与希望：从恒大解散到海港三连冠及女足崛起01:16:42 中国足球发展困境与未来展望：俱乐部生态、球迷关系及世界杯前景01:19:16 青训发展应重实效而非互喷：中国足球未来需闭环培养体系埃及战胜南非非洲杯小组提前出线罗马闪击热那亚2025年保持联赛前四维拉进球后向切尔西球迷展示谁才是争冠球队蒂亚戈若塔永远的留在了2025年【BGM】曲苑杂坛片头曲Ferhat Hakan - 「Dale Boca」【Staff】剪辑：Diego Martinez录音室: CPA中文播客社区在小宇宙查看该单集文稿

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