2025年12月22日 1、解锁了天妇罗，吃完还是不知道正确的吃法 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，31岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了， 因为时间用在哪里，自然成果才会在那里， 多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。 只要这段话还在， 那这就是我目前对生活的态度！ --------------------------------------- 如果想在其他平台找到我： 微博：@耳朵甩起来 公众号：朝暮之间plus --------------------------------------- 朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~

主播：饿总 赵天霸 崔恩 好吃的水果那是真好吃啊！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 almost monday - she likes sports 橘子海 (Orange Ocean) - Alpha Wham! - Last Christmas

2025年即将过去，那些看似不起眼的微小变量，正在引发巨大的蝴蝶效应。本期节目盘点“科技改变生活的10大观察”从Netflix吞并华纳看新旧生产力的变迁，到每个人手腕上普及的血糖仪；从豆包手机引发的入口围剿战，到具身机器人上春晚拳击，我们亲历了这些“小震动”如何重塑生活、生产力和甚至隐私的边界。 也提前预祝各位群友2026新年快乐～ 本期节目是Orpheus微见和脑放电波共同制作 03:14 观察 1： AI吞噬好莱坞：当Netflix收购旧帝国，工业生产力向算法缴械，红果短剧是不是更先进的生产力？ （核心点：新旧媒体的本质是生产力形式的更替） 21:29 观察 2： 生物骇客平民化：从富豪的换血实验，到你我手臂的血糖仪 （核心点：数据驱动健康不再是极客特权，而是大众消费品） 30:33 观察 3： Agent元年“雷声大雨点小”：豆包手机的入口围剿战，为什么我还没用起来？ （核心点：Agent很好，但被APP生态封杀，且成功率只有50%） 46:05 观察 4： 2025年真正落地好用的AI生产力，约等于AI语音：智能录音笔、输入法以及正在改变的隐私观念 （核心点：键盘思维过时，语音才是目前最落地的AI应用） 56:52 观察 5： 智能驾驶：L3牌照下放，车内终于变成了KTV和更衣室 （核心点：智驾释放了注意力，让车真正成为第三空间） 01:06:13 观察 6： 具身智能的黎明曙光：机器人从春晚跳到演唱会，大众认知已完成预热 （核心点：本体还不完美，但机器人走上街头已不再让人惊诧） 01:08:45 观察 7： 数字泔水（Slop）打开了潘多拉魔盒？视频模型突破后的真假难辨时代 （核心点：AIGC进入工业化量产，劣质内容与精美伪造并存） 01:19:13 观察 8： 从信息茧房到信仰茧房：TikTok难民涌入小红书与互联网分裂回“局域网” （核心点：全球互联网的脱钩，以及价值观层面的彻底隔离） 01:36:53 观察 9： AI硬创潮与创客回流：3D打印机重塑制造，智能眼镜争夺“第一视角” （核心点：DIY精神回归，以及眼镜作为AI原生设备的崛起） 01:47:36 观察 10： 坐在钢架上的AI建筑师：GDP靠数据中心拉动，但电力成了最后一道墙 「时代」杂志的2025年度封面人物，授予给了「AI建筑师」，致敬了美国摩登时代建筑工人们在修建大楼时坐在户外钢筋上吃午饭的经典照片，从左到右依次是扎克伯格（Meta）、苏姿丰（AMD）、马斯克（xAI）、黄仁勋（NVIDIA）、阿尔特曼（OpenAI）、哈萨比斯（DeepMind）、阿莫代伊（Anthropic）、李飞飞（World Labs） 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 2025年科技与我们生活的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 秦旷-Orpheus微见主播，播客厂牌回声场联合创始人，哲学与语言爱好者，从事商业传播及品牌咨询近10年，长期关注媒介、技术、商业对社会及个人的的冲击与影响。「媒介研习」、「现代病」系列播客节目曾获「小宇宙播客大赏年度专题策划」 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 饮食健康、现代病人：AI造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 哈浮飞行相机 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 * 苹果特权：苹果健康 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； * 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

主播／赟赟 翻开高中日记本的那一刻，我被自己十七岁写下的一句话刺痛了。 我是这么写的：“凭什么他就可以做自己喜欢的事？凭什么他可以弹吉他？而我不行？” 那时的文字里，有一种我都快要忘记的、甚至有点阴暗的“少女心事”。那已经不仅仅是羡慕了，那是赤裸裸的嫉妒。 之所以翻出这段回忆，是因为前几周睡前刷到了博主@菇菇米 的一条视频，主题是《不把爱好当工作，然后呢》，那是28岁的她，与18岁自己的一场隔空对话。看完那条视频，我心里冒出很多想法，那种关于“梦想”和“现实”的拉扯感又回来了。 我当时很有感触，就随手写了1000多字，拍视频记录下了当时的感受，没想到意外获得了许多网友的共鸣，他们也留下了相似的故事和经历。 今天的留言很动人，感谢愿意授权的网友。

主播／闯先生 《喜人奇妙夜》第二季落幕了。但我们记住的，或许不是某个具体的包袱，而是颁奖礼上，一群“腰部演员”近乎失态的泪水与呼喊。 电视机前泪眼朦胧的你我，或许也想到了，那份深植于你我心中的、最朴素的渴望：被看见，被认可，被郑重其事地说一句——你很好，你的坚持，有意义。 你是否有这样的感觉，生活里大部分时间，我们都像是在一个巨大的、没有观众的剧场内里独自排练。我们很认真，甚至较真，一遍遍打磨自己的声音动作表情。但我们无法确定，这一切到底有没有意义，能不能有一天，真正站到有光的舞台中央。 刘洋 最近，陪伴我整个秋天的喜剧节目《喜人奇妙夜》第二季正式收官。这档集结了众多喜剧演员的节目，在最后的颁奖礼上，成功的赚走了我大把的眼泪。我印象最深的，不是谁拿了最终的大奖，而是全员哭花了妆，上气不接下气。 那一刻，他们身上有一种特别共通的东西，冲破了喜剧的外壳，直接撞到人心里。那是一种混合了委屈、释放、难以置信和巨大喜悦的复杂情绪。总结起来，其实就是四个字：“被看见了。” 今天，我们就借着他们的故事，聊聊这份“被看见”的渴望。它不仅仅属于舞台上的他们，更属于在生活每个角落里，默默排练着的我们。

主播／李荟莹 又一个周一，又一段漫漫通勤路。 周一的通勤路总是比平时更拥堵，每一分钟都必须经过精准计算的。 6:55分出门，确保能坐上7:02分的那趟公交，如果错过这趟，或因人多实在坐不上这趟，7:10那趟将是最后不迟到的机会，错过的代价是无法去那家喜欢包子铺排队买早餐，如此才能在7:40准时踩到上课铃。 这是我高中早晨的时间安排，那时已经觉得45分钟的上学通勤路很遥远了，工作后，发现45分钟也不过如此。 通勤时间长或许是很多上班族的痛点，电视剧《我的解放日志》里面的主角为了节省开销，他们只能接受每日长达三小时的极端通勤，在城乡之间进行候鸟般的迁徙，美贞每天穿着黑白藏青色系的工装，大多数时候都面无表情地在地铁上摇晃，她总是需要反复向人解释家乡的位置，总是因为家离得太远担心打车太贵提前结束和同事的聚餐。 你的通勤时间有多久呢？又靠什么来打发漫长通勤路？

熟悉充耳不闻的朋友们应该知道，我们还没有单独给某一个人开过一集播客呢，现哥，这次你的排面很大了！ 这一期，我们形散而神不散，核心讨论了李现帅不帅、帅在哪、为什么别的理论上应该帅的人我们觉得不帅。整一期听下来你会发现，人生中平平无奇的四五十分钟，又消失了

从本期开始，「同居计划」正式更名为「同行节拍」！ 「同居计划」记录着我们从异地恋走入同居后的一段旅程。同居的三年也是我们更加了解彼此的三年，它不再是一个「计划」，我们也意识到，好的关系不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准一下节拍。 虽然节目名称改变了，但我们的内容不会改变，依旧是日常篇与主题篇交替，通常在周一/二晚更新。 希望能为你提供一段平行时空的陪伴，也欢迎你和我们一起继续同行！ 这一期我们聊到： 00:48 为什么我们把「同居计划」改名为「同行节拍」 03:00 圣诞礼物分享：Off&Relax联名礼盒、猫里有甜曲奇礼盒、闺蜜送的护手霜、香膏 08:30 健康话题开启：血糖仪、荷尔蒙与皮质醇管理 13:44 冬季治愈仪式：入手木质浴盆与「散步看车牌」视力训练 17:54 工作生活近况：开始学布光、节目录制进展 20:09 情感的觉察：熟悉感 vs 真正的快乐感 24:01 从亲密关系到 situationship：男女在情感中的不同需求 29:31 冬日定番「柯南剧场版」、台剧《人浮于爱》观后感、罗伯特·怕丁森 (Robert Pattinson) 和 赞达亚 (Zendaya) 竟然如此搭？！ 33:25 我们的圣诞安排~ Life Journey 2025.12.8 - 12.21 ****** 本集好物推荐 ****** ▲ Off&Relax ·「檀韵新福」冬季限定款 身体护理套装 ▲ 貓裡有甜 ·「冬的圓舞曲」曲奇礼盒 ▲ 闻献 · 印系列香氛护手霜 (30ml) ▲ IN ESSENCE · 薰衣草精油 (滚珠版) ▲ iL Puro · 手工精油香膏 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目制作】 Keaca、Marc 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目音乐】 Music credits: 1. Holly Jolly Christmas - Luke Michael Vocalist 2. Underneath the Tree (Jazz ver.) 3. Let It snow (Jazz ver.) 4. We wish you a merry Christmas (Jazz ver.) 5. Sleigh Ride (Jazz ver.) 6. I Wish You Love (Jazz ver.) 7. How about you (Jazz ver.) 8. Jingle Bells (Jazz ver.) 9. Santa Claus Is Coming To Town (Jazz ver.) 10. Rockin' Around The Christmas Tree (Jazz ver.) 11. Santa Baby (Jazz ver.) 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情专营店 视频号：一些事一些情 微博：Hugo的一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected]

嘉宾：阿比古达 1、连续登上圣诞榜首，“不一般”的胜利也是胜利 2、维拉、狼队、埃弗顿，难啃是否出乎意料？ 3、未来一个月，最期待、最需要谁的复出？哈弗茨 or 大加布？ 4、矛头和质疑涌向哲凯、厄德高，甚至萨卡，为哪般？ 4-1、哲凯赖什是锦上添花，更是雪中送炭，但不是第二个“庖丁” 4-2、厄德高，从加盟的第一天就不给别人看好，如今枪迷也开始“健忘”地拿起放大镜 4-3、萨卡，状态好的时候不是谁。在低迷的时刻，他永远值得期待！ 5、再谈球迷心态，为什么战绩越来越稳、越来越好，枪迷圈却越来越“消极”？

00:43 【好看的&好听的】 🎬 好电影:《黎明的一切》、《驯龙高手1-3》、《疯狂动物城2》 📺 好剧:《都是她的错》、《生命不息》、《后翼弃兵》 🎤 好播客:《高贵FM》、《松茸的世界》、《Luke's ENGLISH Podcast》 📱 好APP: Listen LEAP 16:56 📚【好书】 张春《一生里的某一刻》 蔡康永《只要你愿意, 人生就会值得》 贡布里希《艺术的故事》（可以搭配BBC纪录片《艺术的力量》一起看） 22:39 🛍【好物】 格格: 德国AB蓝金面霜（rich版）、美拉美超声刀、多巴胺壁挂式免打孔小夹子 呱呱: 水花川行多用盘（#月球回想）、MISTINE次抛防晒霜、LUSH 乐天爆谷爽身粉 27:59 🍫【好食】 Venchi闻绮巧克力-77%可可粒、泰丰牛肉干、马艾萨牛肉面、亚航麻辣烫 31:11 💡✨【生活小感悟和一点小进步】

🎙【本期嘉宾】张鹏、汪华、李翔、王俊煜 主持人：张鹏（极客公园创始人&总裁） 汪华（创新工场联合首席执行官管理合伙人） 王俊煜（豌豆荚创始人、产品设计师） 李翔（《详谈》丛书作者、播客「高能量」主理人） 潘乱（「乱翻书」主理人） 💬本期节目由「极客公园」×「乱翻书」联合制作 ⏰【时间线】 03:09 豆包手机使用体验分享 04:54 李翔：它的整个操作的简易性让人印象深刻 06:28 王俊煜：确实是回不去的一个体验，它让我觉得我的iPhone好卡。 12:50 豆包为何一夜爆红？ 12:53 我从来没有见过一个产品就这么点人用上，突然它成了业界的新闻的头条。 13:28 所有人都默认这是一个豆包手机，大家对它想象可能是手机里面的鸿蒙智行 15:40 我们该怎么去理解这个豆包手机助手？ 17:14 豆包手机想抢的是下一代整个用户交互界面和整个用户智能的定义权 22:54 被封杀的必然性 23:38 移动互联网从开放走向封闭花了3-4年，豆包“从3-4年缩短到2-3天” 29:31 一定要相信用户是懒的 35:04 为什么别人不愿意跟字节玩？ 36:47 全世界范围之内只有微信一个产品真正贯彻了开放平台这个事情 39:06 今天最大的技术突破就在GUIAgent 41:49 豆包手机助手核心考验的是GUIagent的一些什么样的能力？ 44:11 国内只有豆包有最大量的用户，正儿八经把这些模型当产品化用 45:21 UI agents护城河并不强，更重要的是模型智能。 45:46 我觉得豆包手机是超级终极版的Siri 51:43 隐私悖论：你敢相信谁？ 60:49 看到字节这么一个“核试验”之后，其他互联网大厂应该怎么办？ 66:57 是要卖更好的手机，还是想要变成所有应用厂商的爸爸？ 70:47 如果没有“像Google那么慷慨大方”的玩家，手机厂商可能要么向模型厂商交税，要么被直接软硬一体的玩家超越。 73:15 手机厂商们想在这个维度里自力更生，守住自己的一摊，非常难 78:20 如果微信有一个agent…… 80:54 目前，被封杀的僵局有没有破的可能？ 85:57 UI agents，各大厂有可能统一弄吗？ 93:50 没有机会翻身做主人，只是换了个奴隶主而已 90:30 从超级APP之战变成了超级生态之战 95:10 超级agent可能是一个非常可怕的一件事 95:42 端侧agent是整个将来社会最健康的一条路 97:43 随着每次技术升级，巨头越来越大，竞争越来越少 98:42 人类的世界或者科技创新的好处就是永远有叛军，永远有不服的 100:33 给创业者的建议 101:39 不一定需要单一超级agent，每个超级APP有自己的agent就够用了 103:25 品牌对AI和用户都有记忆点，是可以穿越时代的资产 106:58 只有这个(IP/品牌)能够对抗时间 108:00 越乱其实越乱对创业者越有利，等超级生态都建成了，你连捡钢镚的空都没了 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：Mount Dreams - Wolfs ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲直播海报 【图】▲直播截图 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭